Кого сажали на диету во время беременности

А можно ли похудеть во время беременности?

Интересует результат, получилось ли сбросить вес или просто больше вес не набирали?

Комментарии

Лучшая диета это белковое питание,которое не вредит ни вам ни малышу.Есть диеты чисто белковые,есть белково-растительные

спасибо большое! классная статья, сохранила себе в закладки

Россия, Москва

Мне «Ð¿Ñ€Ð¾Ð¿Ð¸ÑÐ°Ð»Ð¸» разгрузочные дни, 2,5кг ушло. Сейчас назначили жесткую диету по состоянию здоровья, поэтому вряд ли теперь много наберу

Латвия, Даугавпилс

а что за разгрузочные дни? на чём и как часто?

Россия, Москва

Можно на яблоках, можно на обезжиренном твороге и кефире. Не чаще одного раза в неделю

Латвия, Даугавпилс

Menja. voobwej sume 33+ kg ot nachala i do konca. Ja vesila 59-60 kg do B. A na 40 nedeli 93 kg. V R.d. ostavila 11 kg. Rebenok 3,390. Skazali ne estj mnogo vrednogo. No uw izviniti na yeto menja tolko i tjanulo. Zitj bez hotdogov i gamburgerov i vsjakoj drjani ne magla. Rodi prowli otlichno rebenok 9 balov po apgar))) prowol vot 1 god pochti i ja vewu ewe 65 kg.

Anna
11 ноября 2015, 17:49

Россия, Санкт-Петербург

Меня посадили на белковую диету в 30 недель, когда прибавка была +8 кг))) вот такой у меня суровый врач. но я не соблюдаю

Россия, Архангельск

Я за всю беременность набрала в первую неделю 8 кг, в течении остальной беременности 3 кг, легла в больницу на 40 неделе, чтобы родить спокойно, и там набрала (до 42 недели) 10 кг, супер скачки веса , вышла из роддома худая как скелет, с потерей 10-12 кг….

Tanya
11 ноября 2015, 15:58

Казахстан, Астана

На диету не садили, но был сильный токс.где-то до 6-7 мес. Ела фрукты,овощи сырые, каши, йогурты.. Ничего не лезло (мясные блюда, супы и т.д.). Рожать на след.неделе — вешу 59,5 кг., вставала на учет 55.

Латвия, Даугавпилс

вау! а что врач говорит по поводу вашего веса?

Tanya
12 ноября 2015, 09:44

Казахстан, Астана

Ничего абсолютно. «Ð¢Ð¾ÐºÑÐ¸ÐºÐ¾Ð·, рвет?-бывает.. Главное-кушай и витамины пей и что по анализам все ок»

Россия, Брянск

Не посадили, но сказали на ночь не есть вредное. Вес растет все-равно так же в том же темпе. Если считать калории, то похудеть можно. Просто не уверена, нужно ли это делать сейчас. Боюсь навредить ребенку.

Россия, Москва

Меня врач посадил на диету по медицинским показаниям, за месяц (тогда срок был 9-13 недель) сбросила 9 кг, и до сих пор держу этот вес. При этом по УЗИ сам малыш уже весит два кг + околоплодные воды. Получается, я худею — он растет =)

Латвия, Даугавпилс

ого 9 кг!!! а что за диета была не расскажите?

Россия, Москва

овощи и вареное мясо и рыба

Россия, Красноярск

Вообще я и сейчас и в первую Б за вес сама всегда переживала и переживаю…и вообще вечно с ним борюсь. Но! В первую Б я набрала почти 20 кг! Мрак…ругали, конечно…но рот закрыть не получилось. И что в итоге? В рд я оставила 14(!!!) кг и 7 ушли за полтора месяца, потом к лету еще 3. Я была легче, чем до Б. А если б я набрала, скажем 8-10? Да на фоне того, что у меня была большая кровопотеря, я б, наверное ласты склеела еще в рд))) так что просто не диета, а правильное питание и если организм берет свое-значит так надо)

Источник

Из журнала пользователя
Stidia

18 ноября 2019, 07:14

Начну с того, что мне очень стыдно набрала 13кг от первоначального веса. Ну вот врач меня и отправила худеть, соблюдать диету, написала в обменной: «чрезмерный набор веса». Три дня я кушала, как «Путная Маша». Овсянка, супцы, фрукты/овощи. У меня и до этого было правильное питание, но иногда позволяла себе что-то вкусное съесть разок в 1-2е недели. Ну, за эти три дня скинула 2,5кг и психанула. Говорю мужу: «я беременная или где?» в итоге в мою топку ушёл бигмак, картошка фри, фанта . Очень тяжело держаться, когда ты вскармливаешь ещё один организм внутри себя ♀️


Подпишись на канал baby.ru в

Рекомендованные посты

27 апреля 2012

ЖУРНАЛДиета для беременных.

Питание беременной 1.Диета для беременных главный принцип – это натуральность. Старайтесь питаться только натуральными продуктами. Включите в свою диету при беременности натуральные соки, фрукты, отдайте предпочтение овощам, кашам из цельных круп, обезжиренным молочным и кисломолочным продуктам, меду, орехам, хлебу с добавлением цельного зерна, мясу, рыбе, яйцам, бобовым. Овощи и фрукты старайтесь употреблять в сыром виде. Исключите из своей диеты жареное, вместо этого лучше запекать блюда в духовке, желательно обернув его в фольгу, так вы сохраните максимум пользы. 2. Включайте в диету для беременных цельные продукты: фрукты с кожурой и зернышком (в тех случаях, когда оно съедобно:…

17 ноября 2012

ЖУРНАЛКак не набрать слишком много веса во время беременности и сохранить красивую фигуру

Чего боится беременная женщина?
Пожалуй, один из самых сильных страхов любой женщины, которая собирается стать матерью, – как не поправиться во время беременности. Каждая беременная женщина слышит жалобы родивших подруг, которые потеряли былую стройность и ищут способы избавиться от лишнего веса. Набор веса во время беременности пугает даже больше, чем боль во время родов. При этом в обществе сильна установка, что беременной женщине нужно есть «за двоих».

Читайте также:  Можно ли мыть полы при беременности на четвереньках

Что говорят специалисты?

Любые крайности могут навредить и будущей маме, и малышу. Одинаково плохо как есть все подряд без остановки, так и ограничивать себя в питании из опасения набрать вес. Прибавка веса во время…

27 января 2015

Здоровая беременностьПитание во время беременности.

Ни для кого не секрет, думаю, что женщина во время беременности так расслабляется, что зачастую набирает гораздо больше положенного веса. А от этого уже идут различные неприятности- от банальной депрессии в стиле «Я толстая» до печальных проблем с суставами, а то и тяжелые роды… В этой статье я бы хотела поделиться личным опытом системы питания, а так же опытом молодых мамочек, фигура которых во время их прекрасного периода буквально поражала своей изящностью. На самом деле, все эти «секреты» действуют не только на беременных, так что и после родов вы так же можете придерживаться всех этих пунктов, а так же примерять к себе какие-то новые схемы (:
Итак, начнем с того, что у всех разные т…

Актуальные посты

Источник

51.

Екатерина

[1163226047] — 18 декабря 2009 г., 01:00

Вы не правы!!!!!Во времчя беременности надо пить как можно меньше воды,а то почки не будут справляться и тогда у вас будут вызывать преждевременные роды!!!!Это не бред, а реальность сама лежала в больнице и наблюдала такие случаи!!!!

Внимание

В данном разделе в темах и комментариях публикуется исключительно нейтральная информация. Темы и комментарии, содержащие советы, рекомендации, пропаганду нетрадиционных методов лечения или иных действий будут закрыты.

52.

Екатерина

[1163226047] — 18 декабря 2009 г., 01:07

И вообще питаться во время беременности надо разборчивоо!!Я раньше тоже не кого не слушала и много ела, а потом попала в больницу, славу Богу тепрь всё нормально и я поняла свои ошибки!!!

53.

g

[410029736] — 22 июня 2010 г., 18:14

Автор

У меня еще только 22 недели беременности! А я уже поправилась на 8 кг! Когда вставала на учет весила 50, вес в принципе не быстро набирался, но за январь я набрала почти 6 кг, есть не стала больше. НЕзнаю откуда они взялись, отеков врач говорит нет, но чай все же прописал! Я в ужасе, когда встаю на весы, я никогда столько не весила!!А еще половина беременности впереди, неужели я наберу кг 25! Посоветуйте, как можно чуть чуть похудеть, и не сильно набрать вес!

54.

гюля

[410029736] — 22 июня 2010 г., 18:28

привет,у тебя срок уже 6 месяц,про «как похудеть»лучше забыть до конца беременности.могу посоветовать что поесть чтобы малыш набирал вес,а не ты.тебе следует отказаться от всего сладкого,замени их курагой и черносливом,орех в день 25 штук-миндаль,мясо оченьважно и от него только будет расти малыш,хлеб только утром ешь отдельно 2 часа до завтрака.ужинай обезжиренным творогом.все кушай без хлеба.час до сна выпей молоко 3.2% жирностью с чайной лошкой меда.на обед каждый день мясо,желательно телятина.фрукты ешь между завтраком и обедом.

55.

Анна25

[3906239516] — 22 июня 2010 г., 18:31

да уж..мясо летом в 6 мес-сурово:)))

56.

аноним

[322823498] — 16 августа 2010 г., 10:58

[Очень Вас понимаю! Сама прошла через такое. За пять месяцев беременности, когда все набирают вес, я похуделя на 4 кг. Рвало абсолютно от всего даже от воды! Зато когда закончился токсикоз за 4 месяца набрала все 16 кг. И ребенок родился 3900 рост 56 см.

57.

Настя

[2344410675] — 16 августа 2010 г., 11:02

а я вообще не могу мясо есть,ни в каком виде.уже 6 меяцев.что делать-не знаю.

58.

лирика

[101889129] — 26 октября 2010 г., 19:34

я беременна сейчас уже вторым, и вообще считаю что во воемя беременности ограничивать себя в чем то это бред, наслаждайесь всем чем хочется, ведь если в чем то себя ограничить, то это создаст лишний стресс для организма,я за первую беременность набрала 19 кг, никакого токсикоза, отеков или осложнений у меня не было, рожала сама, за первые три месяца после родов я все 20 скинула. у меня здоровый сынок,тьфу тьфу.сейчас на 6 ой недели беременности, и снова не собираюсь себе ни в чем отказывать. и вам советую, не зацикливайтесь вы на своей фигуре хотя бы 9 месяцев.после родов в суете с малышом они улетят какбуд то их не было

У меня 33 неделя, тоже регулярно отеки там какие-то обнаруживают, пить бруснивер заставляют, но набрала я за всю беременность не больше 6 кг. Сейчас вес вообще остановился недели 2 на нуле стоит, так что не факт, что прибавишь все 25

60.

Матрёшка

[188649639] — 20 декабря 2010 г., 15:33

61.

Гость

[2093560691] — 31 января 2011 г., 20:56

До 7 месяца кушайте что Вам хочется,а потом овощи,фрукты,варенную рыбку и все у вас будет хорошо,после родов в любом случае похудеете,ну когда мы еще себя побалуем как не во время беременности)

62.

Лина

[4005291579] — 1 февраля 2011 г., 09:59

Автор,Как я вас понимаю.При весе 84 до родов набрала 22кг…сейчас у меня срок 8 месяцев,а я вешу 106.Врач уже в больницу уложить грозится,ругает меня…А я никак не могу отказаться от сладкого и мучного.Самой уже очень плохо и тяжело от лишнего веса,а я ещё и учёбу заканчиваю…практические экзамены,очень тяжело.Ноги отекают ужасно,еле хожу…а ещё целый февраль ходить(((Ничего не могу посоветовать как не набирать вес,сама справится не могу

Читайте также:  Почему белок в моче при беременности

63.

lelya

[2820027104] — 22 февраля 2011 г., 17:50

у меня 24 недели.набираю вес со скоростью света, на первых месяцах похудела на 4 кг есть не хотелось, только пила воду с долькой лимона, и все. теряла сознание, вообщем чувствовала себя просто отвратно. гемоглобин был просто шикарный но цвет лица зеленый, сил не было, гулять заставляли, сейчас же мне очень хо кушать, просто какая то напасть. зашла посмотреть как можно сбросить вес во время беременности и поняла, что просто не есть мучных изделий и соленого, хочется и здорового малыша и хорошие формы ой легких всем родов, я так что то стала этого побаиваться

64.

Анастасия

[962085206] — 18 марта 2011 г., 21:17

Вы знаете, у моей сестры так было во время беременности.. она набрала 40кг..хоть и держала себя. Этому способствовал гормональный сбой.

65.

Гость

[2666368157] — 9 апреля 2011 г., 19:39

Воду нельзя сокращать ни в коем случае-первое что начинает страдать от обезвоживания-это матка…Пить 2 литра в день…не ешь солёного…

66.

Гость

[2879162731] — 27 мая 2011 г., 19:22

Я советую больше двигаться и меньше сладкого. И на ночь не желательно кушать.

67.

Люда

[449932696] — 5 сентября 2011 г., 12:03

Гость

Автор, лучше бы вы сейчас думали о том, как родить здорового ребенка.

68.

Shabik

[5820733] — 4 ноября 2011 г., 13:37

До беремености весила 54 кг а сейчас 64кг,помогите,что мне делать,у меня не было таксикоса,всё что есть кушаю..щас на 8 месяце,а как потом сбросит это всё?)

69.

Лёля

[1248282098] — 4 ноября 2011 г., 15:10

Shabik

До беремености весила 54 кг а сейчас 64кг,помогите,что мне делать,у меня не было таксикоса,всё что есть кушаю..щас на 8 месяце,а как потом сбросит это всё?)

70.

Лёля

[1248282098] — 4 ноября 2011 г., 15:18

Люда

Гость

Автор, лучше бы вы сейчас думали о том, как родить здорового ребенка.

я думаю о ребенке, но меня врач сажает на диету! встала на учет с весом 65,200 при росте 163, сейчас 33 неделя я набрала 15 кг, врач ругается, я рыдаю и не знаю что делать, плюнуть на них или сесть на диету? как можно беременной не есть что хочется, непонимаю……..

71.

Гость

[1177751965] — 27 ноября 2011 г., 21:57

Нда, какой же бонд! Дамы, сидите на диете и забейте на все, в том числе и на мнение окружающих, если ВЫ абсолютно здоровы, в чем я лично сомневаюсь, то после родов вы похудеете, в противном случае вы станете отвратительны, и ни один ребенок не даст вам такой радости, как шмотка 44-46 размера, ибо ни один мужик не будет терпеть рядом с собой УРОДИНУ! а все толстые женщины именно такие. я сама беременна, и мне от самой себя хочется сбежать, ибо при росте 175 я сейчас вешу 85….это уродство, дамы, сидите на диете, занимайтесь активно спортом, сексом и просто тем, что доставляет вам радость, закройте рот и не ЖРИТЕ….простите уж за грубость….и запомните, вы не скажеьте спасибо ребенку, если на всю жизнь останетесь одна, из-за лишнего веса

72.

Катюшка

[4082960094] — 17 декабря 2011 г., 17:24

это ты не то что перегнула палку, а загнула ее вообще…у тебя какой то комплекс по поводу веса: кг уйдут или же их потом можно сбросить если посадить себя на диету и бегать по утрам….а вот здоровье ребенка не набудешь потом, если ты его гробишь уже внутри себя…не есть пончиков с повидлом то это правда, но не есть вообще ничего это дебилизм…ты не нормальная женщина если ты не даешь натуральных витаминов своему малышу….

73.

антиш

[680044608] — 6 января 2012 г., 15:18

привет!! у меня 26 неделя сейчас вешу 82 кг, до беременности была 68 кг..врач тоже ругает что много..но в то же время прописала мне витамины. вот когда я их пила тогда, т.е почти за 1,5 месяца и прибавила почти 10 кг ..как дальше будет не знаю. но у малыша как показало узи вес в норме. сама немного отекаю.анализы тоже хорошие

74.

ната

[42098383] — 9 января 2012 г., 00:59

Гость

Автор, только пожалуйста не следуйте совету Фисташки, употреблять побольше капусты. От нее сильно пучит! Будете себя чувствовать надутым воздушным шариком.

75.

Анютка

[1237169660] — 17 марта 2012 г., 19:58

У меня всего 10 недель, а вес уже 74 кг, беременность вторая, от я и думаю сколько же я буду весить в 40 недель???????

76.

Мари

[924496655] — 22 марта 2012 г., 01:04

на 10 неделе беременности была 58кг(рост168см),был страшный токсикоз,не могла подняться,целыми днями спала,была ужасная мигрень и рвота,даже после воды.продолжался этот кошмар недели две,похудела на 5 кг.Когда все нормализовалось стала кушать, и теперь мне все время хотелось есть.Если не поем то тошнило.приходилось раз 6 в день питаться. Не всегда получалось питаться правильно,т.к. ходила на учебу(с утра до вечера).на 26 неделе меня АГ стала ругать из-за набранных кг,я весила аж 70кг.На диету сесть не смогла, но занималась гимнастикой для беременных. На роды пошла в весе 75 кг(были отеки).через неделю после родов весила 68 кг,потом еще через месяц сама по себе сдулась до 62кг(отеки ушли,обувь и кольца снова налезли).Но как перестала кормить Ре,села на диету чтоб вернуть фигуру,хотя 62 кг для меня немного.Обмен веществ испортила разнообразием диет,сейчас сыну 2 года,а я вешу 77кг(!),Вот так!;( через пару месяцев планируем второго ребенка зачать,вот боюсь что на роды 90-килограммовой пойду…

Читайте также:  По ночам сводит икры ног при беременности что делать

77.

Елена

[1722402718] — 5 апреля 2012 г., 09:30

Вы что сдурели, бабы? А что есть — кашу на воде и на лугу пастись? Я жрать хочу! Иду мимо пироженых аж слюни за мной по полу тянутся, а вы тут умные — съешь лучше яблочко.Фууу, бред.

78.

роза

[3398997809] — 30 апреля 2012 г., 21:08

мне только 25 а я уже вешу 108 кг не знаю как похудеть еще и беременна 24 неделе как похудеть подскажите

79.

Гость

[3370510909] — 30 апреля 2012 г., 21:11

роза, не ешьте просто на ночь, а днем ешьте все что хотите, КРОМЕ СОЛЕНОГО. Исключите соль вобще, и колбасы с консервами. Вот вес и встанет. я через 3 мес после родов весила как до бер-ти, хотя рожать шла с весом 110.

80.

Гость

[3370510909] — 30 апреля 2012 г., 21:12

Гость

Нда, какой же бонд! Дамы, сидите на диете и забейте на все, в том числе и на мнение окружающих, если ВЫ абсолютно здоровы, в чем я лично сомневаюсь, то после родов вы похудеете, в противном случае вы станете отвратительны, и ни один ребенок не даст вам такой радости, как шмотка 44-46 размера, ибо ни один мужик не будет терпеть рядом с собой УРОДИНУ! а все толстые женщины именно такие. я сама беременна, и мне от самой себя хочется сбежать, ибо при росте 175 я сейчас вешу 85….это уродство, дамы, сидите на диете, занимайтесь активно спортом, сексом и просто тем, что доставляет вам радость, закройте рот и не ЖРИТЕ….простите уж за грубость….и запомните, вы не скажеьте спасибо ребенку, если на всю жизнь останетесь одна, из-за лишнего веса

У меня 36 недель,я весила 58, сейчас 67,5;мой врач на меня наорала, довела до слез- сказала «завяжи себе рот, не жри»,а я ем немного,но не потому что боюсь поправиться,просто не сильно хочется, жидкости пью около литра в день. Мой рост 168 см, я всю жизнь страдаю отечностью.Подскажите, неужели я действительно сильно много набрала вес? А еще я в последнее время активно двигаюсь (прогулки), врачи говорят-«задери ноги вверх и целый день лежи», а я очень много читала что беременным ,особенно в 3 триместре полезно находиться на свежем воздухе и как можно больше ходить.Так где же правда?

82.

Ленточка

[2336260204] — 16 июля 2012 г., 18:16

Я била 61кг, когда забеременнела, в конце 4ого месяца била 57кг, т.е. похудела. Но не спецялйно. Меня не рвало, не било токсикоза, но почему то похудела. И с 5ого месяца началосй самое интересное !!! Я начала ненормалйно набиратй вес. Последний месяц я еле ходила. За последние 3 недели набрала 8 кг! Била вся в оттэках. Рожала с весом 82кг — вся в растяжках. Но через полгода била — 56кг, питаясь пелменями и ничего спецялйно не делая. Во время родов мне било 17 лет.

83.

Ленточка

[2336260204] — 16 июля 2012 г., 18:20

Да, вообше не слушайте своего врача !!! Всэ правильно делаете. Вес уйдэт, оттэки тоже. И у меня так было. Дочке уже 7 лет, жду второго. Вес в норме. А оттэки и так каждое лето навешяют, ето не обязательно от беременности.

84.

евгеша

[1649657133] — 22 июля 2012 г., 14:32

еште сколько нужно!!

85.

Мария

[1637519418] — 13 сентября 2012 г., 11:08

Я сама сейчас в положении, а так как лишний вес уже был, очень переживаю как много бы не набрать, не хочу рожать 100 килограммовой теткой, поэтому перерыла кучу информации в инете как не разлопаться во время беременности. Все говорят про разгрузочные дни, можно дробно питаться да и поменьше всяких сладостей и булочек. Вот тут еще интересную статью нашла, может кому то пригодитсяhttps://noman.ru/health/kak-pohudet-vo-vremya-berem​ennosti.html

86.

Алсу

[3931579002] — 26 октября 2012 г., 11:16

Девочки у меня проблема . Я беременна на 7 неделе . Срок маленький , беременность третья . Вес до беременности 127 . у меня 2 кесарева . Боюсь что не смогу родить даже с кесарево . Вдруг я стану 150 кг. Это ужас . Рост у меня 174 см. Помогите . ем вроде не очень много , но очень люблю пиво . Видимо проблема в этом и малоподвижности , Может и психологические проблемы есть , потому что выбирая одежду я стараюсь примерять размер 52-54 . я себя на столько чувствую , а на самом деле 58/60. Это ужас помогите !!!!

87.

Дюся

[2595820307] — 19 ноября 2012 г., 02:34

мулатка-шоколадка

а как вы кушаете извините если тошнит???я первые 4 мес после каждого приема пищи делала бетолько черная икра усваиваласьмне папа ее через контрабанды доставал какие то:))))

88.

Мариана

[2795500382] — 22 декабря 2012 г., 11:24

Гость

Мулатка-шоколадка, у вас что не совет то какие-то крайности, везде причем, нормальный человек себя до обмороков доведет питаясь как Вы, не надо по себе других судить, есть беременные которые всю беременность постоянно есть хотят, что им теперь удавится?

89.

Мариана

[2795500382] — 22 декабря 2012 г., 11:30

Да я одна из таких беременных которая всю беременность что то жует!В первую беременность с 54 поправилась до 76!Во вторую беременность хотела следить за тем что я ем,но увы не смогла б