Когда должен начаться токсикоз при беременности
Токсикоз дословно — отравление организма, закрепившиеся в народе слово для обозначения состояния при беременности. Название не соответствует действительности, никакого отравления не происходит. Возникают изменения иногда вызывающие некие трудности при вынашивании плода. А кто сказал, что рожать человека это легко?
Период пребывания в интересном положении исчисляют по-разному.
Нормальной считается беременность, протекающая до 38-42 недель, все зависит от индивидуальных особенностей организма.
Такое явление как гестоз, понятие индивидуальное и зависит в большинстве случаев от наследственного фактора.
Что такое токсикоз беременной?
Беременность, своего рода стресс для организма. Тошнотворное состояние, усугубленное отечностью, скачками давления, судорогами конечностей и т.д.
Перестраивается работа всех систем и происходящие в связи с этим процессы иногда вызывают ухудшение состояния женщины.
Токсикоз может быть вызван:
- наследственностью;
- изменением гормонального фона;
- страхом (возникновение психоневрологических проблем);
- снижением иммунитета;
- витаминной недостаточностью;
- различными инфекциями;
- возрастной беременностью;
- спазмами сосудов организма.
Гестоз в рамках приличия
Будущим мамам интересно знать, когда начинается токсикоз и как он себя проявляет?
Существует несколько форм токсикоза.
Токсикоз первой половины беременности
В самом начале беременности признаками начинающегося токсикоза могут служить неприязнь к резким звукам, запахам, окружающим людям. Связано это с физиологией. Человек, считающий себя венцом творения, все же является частью животного мира. Самка на подсознательном уровне, защищает свое дитя. Пытается оградить его от нежелательного воздействия окружающего мира. Отсюда перепады настроения, временами даже злость. Расширенные зрачки, неестественный блеск глаз. Усиливается работа слюнных желез (количество выделяемой слюны может достигать одного литра в день). И вот перед Вами разъяренная волчица, готовая «убить» за своего детеныша.
В этот момент резко снижается иммунитет, сопротивляемость организма вирусам. Особенно опасен вирус герпеса человека вызывающий выкидыши. Поэтому отдых и прием витаминов жизненно необходим.
Позднее возникает чувство тошноты иногда переходящее в рвоту. Так организм реагирует на увеличение уровня гормона беременности (ХГЧ). Начинается перестройка обмена веществ в организме матери для питания малыша.
По мере развития плаценты тошнота идет на спад или исчезает вовсе. Угрозы для жизни младенца нет, если токсикоз не истощает маму.
В редких случаях возникает конфликт гормонов матери и дитя. Причинами тому могут служить многоплодная беременность или различие резус факторов крови.
В первый-второй триместр может резко снизится уровень гемоглобина. Это состояние вызывает витаминная недостаточность. Для двоих витаминов требуется больше. Особенно железа и фолиевой кислоты.
Железо помогает обогащать клетки крови кислородом. Фолиевая кислота способствует правильному развитию мозга. Особенно важен прием витаминов на этапе формирования внутренних органов плода.
Сколько длиться первичный токсикоз, точных данных пока не получено, но приблизительно с первой по двадцатую неделю.
Токсикоз второй половины беременности
Длиться примерно с двадцатой недели до намеченной даты родов.
- По мере увеличения веса плода и его возросшей потребности в минеральных веществах и витаминах, остро проявляется недостаток кальция и магния, приводящий к судорогам конечностей мамы.
- Возрастание объема крови в организме увеличивает частоту пульса и провоцирует отдышку, обильное потоотделение и скачки артериального давления.
- По мере увеличения массы тела ребенка в утробе, происходит давление на внутренние органы матери. Возникают запоры. Давление на почки влечет за собой отеки.
Токсикоз второй половины беременности часто сопровождается изжогой, возникающей в период формирования волосяного покрова младенца.
Проблемный токсикоз
Гестоз второй половины беременности особенно опасен тем, что может вызывать гипоксию (недостаток мозгового кровообращения) и задержку развития плода.
Отечность может привести к многоводию и повлиять на общее состояние здоровья. Возросшая масса тела создает дополнительную нагрузку на суставы. Беременной может грозить варикозное расширение вен.
Существует ряд медикаментозных способов лечения. Не отказывайтесь от них, современные препараты не наносят вреда малышу.
Говоря о гестозе необходимо учитывать наследственный фактор. Зачастую протекание беременности дочери повторяет судьбу матери. В данном случае срабатывает правило: « Предупрежден — значит вооружен».
Наследственное (реже приобретенное) заболевание почек провоцирует нефропатию. Женщины сильно отекают. Как следствие в моче появляется белок, организм не выводит скапливающиеся токсины вредные для ребенка.
Наследственная гипертония — угроза для мамы и плода. Во время родов могут лопнуть кровеносные сосуды. О необратимости последствия страшно даже подумать.
С приближением к моменту родов меняется психоневрологическое состояние женщины. Возникает невроз беременной. Чем опасен невроз? Страх перед неизвестным может привести в лучшем случае к судорогам. В худшем случае к расстройствам, из-за которых беременность закончится кесаревым сечением.
Беременность после сорока лет так же должна протекать под наблюдением специалиста. Уровень гормонов и общее состояние организма требует особого контроля.
В любом случае, наблюдаясь у грамотного специалиста, и правильно выполняя все предписания, женщина может быть спокойна за свое здоровье и здоровье малыша. Ни в коем случи не стоит игнорировать предложение о госпитализации.
Токсикоз — что делать?
Профилактикой токсикоза могут служить своевременное планирование беременности, и протекание ее под чутким руководством опытного врача.
Существуют, конечно, домашние (народные) способы борьбы с первичным токсикозом:
- ржаной хлеб с солью натощак;
- мятный чай с лимоном;
- минеральная вода;
- пища, приготовленная на пару;
- леденцы с фруктозой во время приступов.
Как вариант, в допустимых пределах — гомеопатия и ароматерапия. Средства, конечно неоднозначные, но не наносящие вреда организму матери и ребенка. Если Ваш доктор не против использования подобных веществ, то можно использовать эфирные масла вместо духов или в аромолампе для вдыхания. Различные гомеопатические леденцы также должны пройти «цензуру» лечащего врача.
Если симптомы не исчезли, есть причина лечь на обследование стационар.
Многие думают о том, как избежать токсикоза? Это практически невозможно. Наследственность зачастую диктует, будет этот процесс легким или нет. Но некоторые рекомендации по не усугублению состояния все же существуют.
Ешьте преимущественно белковую пищу. Она реже вызывает тошноту и помогает избежать отеков. Рацион питания должен состоять из не жирного мяса на пару, рыбы, различных бульонов, молочных продуктов.
Клетчатка также важна для пищеварения. Овощи и аптечные отруби. Замените соки и кофеиносодержащие напитки (чай, кофе) простой или минеральной водой.
Помните, только от Вашей дисциплины будет зависеть благополучное протекание беременности:
- вовремя становитесь на учет в поликлинику;
- сдавайте все анализы;
- не игнорируйте дополнительные исследования;
- выполняйте все предписания доктора.
А так же:
- больше гуляйте — Неторопливая ходьба способствует лучшему кровообращению и правильному расположению плода;
- не прикрывайте обжорство, желанием малыша поесть — Часто переедание или изменение вкуса связано с понижением уровня гемоглобина, недостаточностью витаминов.
- носите бандаж — Он снизит нагрузку на позвоночник.
Если при всем при этом токсикоз имеет место быть — самое главное не паниковать. Ваше волнение передается ребенку и от этого состояние может только усугубиться. Внутри Вас беззащитное создание, целиком от Вас зависящее. Думайте не только о себе. На ранних сроках выполняйте элементарные упражнения, больше гуляйте, созерцайте. Если тошнота не отступает, все равно привлекайте позитивные эмоции. Посылайте флюиды любви своему малышу и все пройдет отлично!
Видео по теме ????
???? Оцените статью ???????????? и Поделитесь с друзьями ??????????
❤️ Подписывайтесь на канал ✍️ Спасибо за уделённое время! ❤️
???? Информация предоставлена исключительно в популярно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со специалистом.
Сайт канала ВашОрганизм.ру
Источник
Токсикозом называют ряд патологических реакций со стороны организма, возникающих при беременности. В зависимости от времени появления различают ранний и поздний токсикоз. Последний именуется гестозом. Поэтому говоря о токсикозе, обычно имеют в виду именно проявления начального периода беременности.
На какой неделе начинается токсикоз при беременности?
Ранний токсикоз — спутник первого триместра. Сроки его возникновения различны. У некоторых женщин симптомы появляются буквально сразу после того, как они узнают о беременности, то есть на 3–4-й неделе. У других он проявляется позже — на 5–7-й неделе. Есть закономерность между тем, на какой неделе проявляется токсикоз при беременности и его тяжестью. Раннее появление обычно предрекает тяжелое течение.
Причины токсикоза при беременности неизвестны. В попытках объяснить причину этого явления выдвинуто немало предположений. Согласно одной теории, токсикоз — результат работы иммунной системы материнского организма, которая воспринимает плод как чужеродный объект и вырабатывает на него антитела.
Другая теория объясняет развитие токсикоза выраженной гормональной перестройкой. Новый временный орган хорион, впоследствии становящийся плацентой, продуцирует гормоны беременности, например, хорионический гонадотропин. Организм женщины негативно реагирует на эти изменения.
Еще одна теория, объясняющая развитие токсикоза при беременности, — психогенная. Считается, что так проявляется внутренний страх женщины перед своим новым состоянием, родами, появлением малыша, тревога за течение беременности.
У кого наиболее вероятно развитие токсикоза во время беременности? От этого явления не застрахован никто. Наиболее часто он возникает у женщин, имеющих хронические заболевания пищеварительной системы, перенесших воспаления репродуктивной системы. Если беременная несбалансированно и нерегулярно питается, недосыпает или подвергается стрессам, употребляет алкоголь или курит, вероятность развития токсикоза у нее выше.
Как проявляется токсикоз?
Наиболее часто под данным состоянием понимают тошноту и рвоту. Также может присутствовать:
- избыточное слюноотделение
- снижение аппетита
- изменение вкуса
- сонливость
- раздражительность или апатия
- высокая утомляемость
- головокружение.
Специалисты рассматривают в качестве признаков токсикоза и более редко встречающиеся симптомы:
- поражения кожи
- судороги
- желтуху
- спазм бронхов.
Рвота — самое характерное проявление токсикоза во время беременности. При легком течении беременности рвота возникает не более 5 раз в сутки, обычно утром. Провоцируют ее запахи пищи или другие выраженные ароматы, а также употребление пищи. Женщина не теряет массу, либо снижение не превышает 5 процентов добеременного веса.
В тяжелых случаях токсикоза во время беременности рвота возникает до 10 раз в сутки, может быть не связана с приемом пищи. Потеря в весе превышает 3 кг. Это отражается на общем состоянии: могут появляться симптомы гиповитаминоза, изменение сердечного ритма, снижаться давление.
В самых тяжелых случаях рвота неукротимая. Она возникает буквально каждый час или чаще. Кожа становится сухой, может отмечаться повышение температуры, уменьшается выделение мочи. Такой тяжелый токсикоз встречается редко.
Еще одним проявлением токсикоза является тошнота. Она чаще всего предшествует рвоте. Однако эти симптомы могут присутствовать и по отдельности.
Следующий признак токсикоза при беременности — слюнотечение. Оно, как и тошнота, иногда сопровождает рвоту, а порой является изолированным симптомом. Обильное слюнотечение может сопровождаться признаками обезвоживания, негативно влияет на психоэмоциональное состояние беременной.
Как уменьшить проявления токсикоза?
Для профилактики токсикоза во время беременности желательно пролечить имеющиеся хронические заболевания, исключить алкоголь и курение.
Женщине рекомендуются регулярные неспешные прогулки, желательно в парковой зоне. Они нормализуют обменные процессы, уменьшают проявления тошноты и улучшают аппетит. Хороший эффект оказывают регулярные проветривания.
Поскольку симптомы токсикоза во время беременности часто связаны с приемом пищи, следует обратить внимание на характер питания. Оно должно быть частым и дробным. Рекомендуется 5–6 приемов пищи. Желательно, чтобы порции были небольшими. Нужно есть не торопясь, тщательно пережевывая. Еда должна быть комфортной температуры (теплой). Поскольку в этот период отмечается избирательность аппетита, то стоит учитывать и полезность пищи, и предпочтения беременной.
Первый прием пищи рекомендуется прямо в постели. Проснувшись, не стоит быстро вскакивать. Женщине желательно спокойно полежать, съесть приготовленный заранее легкий перекус — сыр, орешки, яблоко, горсть изюма или кураги.
Продукты, которые обычно хорошо переносятся при токсикозе во время беременности, — каши, отварные овощи, нежирное мясо, кисломолочные продукты, сыр. Тошноту уменьшает тонкий ломтик лимона или имбиря, положенный за щеку. А иногда спасает даже запах этих продуктов. А вот острая, маринованная пища, яйца, мучное могут спровоцировать приступ рвоты или тошноты.
Женщине рекомендуется обильное питье, которое поможет восполнить потерю жидкости с рвотой и слюной и уменьшит проявления тошноты. Оно может быть любым, но лучше отдать предпочтение зеленому или травяному чаю (ромашковому, мятному, лимонному или имбирному), минеральной воде без газа, фруктовым и ягодным сокам, морсам, компотам. От кофе, газированных напитков лучше воздержаться. Пить желательно маленькими глотками между приемами пищи.
Поскольку на возникновение токсикоза влияет состояние нервной системы и психологический настрой будущей мамы, следует по возможности устранить из своей жизни стрессы, успокоиться и внутренне принять свое новое состояние.
После приема пищи в течение дня лучше не ложиться и не наклоняться, а некоторое время провести в вертикальном положении. Так съеденное пойдет по пищеварительному тракту вниз, как и положено, не провоцируя тошноту и рвоту.
О токсикозе следует сказать специалисту, ведущему беременность. Поскольку в первом триместре не стоит увлекаться лекарствами, возможно, будут использованы такие методы воздействия, как иглоукалывание, музыкотерапия, гипноз, психотерапия.
При необходимости женщине будет предложена госпитализация, от которой не стоит отказываться. Ведь речь идет одновременно о здоровье мамы и о правильном развитии малыша.
Источник
С состоянием токсикоза знакома, по меньшей мере, каждая вторая будущая мама. Появление тошноты, изменение вкусовых предпочтений, повышенная чувствительность обоняния – именно так начинается токсикоз у беременных. Сегодня мы рассмотрим признаки токсикоза и выясним, что представляет собой токсикоз на ранних сроках и как с ним бороться.
Токсикоз на подходе – время начала недуга
Проявления недуга под названием токсикоз возникают совершенно спонтанно. Негативные симптомы могут и вовсе обойти беременность стороной – многие женщины ни разу не сталкивались с тошнотой за весь период вынашивания ребенка. Но, тем не менее, более половины будущих мам познают все «прелести» токсикоза на ранних сроках.
Сложно однозначно ответить на вопрос, когда начинается токсикоз при беременности, – сроки токсических проявлений сугубо индивидуальны.
По медицинской статистике выделяются несколько периодов возникновения токсикоза. Среди них 4 основных:
- До подтверждения беременности – женщину в положении может начать тошнить еще до появления на тесте двух полосок, за день-другой до задержки очередных месячных (26-35 день цикла);
- В первые недели беременности – ранний токсикоз зачастую преследует беременную с 4-5 недели интересного положения, особенно если ожидается первенец. Нередко состояние общего недомогания в этот период является следствием гормональной перестройки организма;
- Со второго месяца беременности – в большинстве случаев симптомы токсикоза у женщин начинают набирать обороты именно с данного срока (7-8 недель беременности) и длятся вплоть до первого скрининга;
- Поздний токсикоз – именуемый гестозом, возникает в последний триместр беременности, считается серьезным осложнением и требует пристального медицинского наблюдения.
Обратите внимание! В зависимости от того, на какой неделе начинается токсикоз, можно предположить и количество развивающихся в матке плодов. У женщин, вынашивающих двойню, яркие проявления токсикоза могут дать о себе знать уже в третью-четвертую недели беременности.
Признаки появления токсикоза у беременных
Принято считать, что основные признаки токсикоза у беременной это ежедневные позывы к рвоте и внезапно появляющаяся тошнота. Но помимо данных явлений существует еще много реакций организма женщины на патологическое состояние – токсикоз. Самые распространенные проявления недуга с приблизительным описанием возможной степени тяжести можно найти в таблице.
Таблица основных симптомов токсикоза
Важно! Токсикоз – это медицинский диагноз, который устанавливается врачом исходя из жалоб беременной, при помощи анализов и лабораторных исследований. Для уточнения наличия болезни учитываются факторы: уровень белка и билирубина в крови, наличие/отсутствие ацетона в моче, количество электролитов в крови, выраженность обезвоживания организма женщины и т.д.
| Симптом | Степень тяжести токсикоза | ||
|---|---|---|---|
| 1 (слабая) | 2 (умеренная) | 3 (тяжелая) | |
| Тошнота | легкая | значительная | постоянная |
| Рвота | до 2 раз/сутки | 3-5 раз/сутки | 6-11 раз/сутки |
| Снижение аппетита | снижен | значительно снижен | отсутствует |
| Учащение пульса | до 90 уд/мин | до 100 уд/мин | свыше 100 уд/мин |
| Понижение давления | до 120/110 мм рт.ст. | до 110/100 мм рт.ст. | менее 100 мм рт.ст. |
| Удержание пищи | удерживается | частично удерживается | не удерживается |
| Снижение веса | до 3 кг | до 5 кг | более 5 кг |
| Изменения стула | в норме | 1 раз в 3 дня | отсутствует более 3 дней |
| Головокружение | редко | частично выражено | значительно выражено |
| Повышение температуры тела до 37,1 – 38,0 °C | отсутствует | редко | часто наблюдается |
Токсикоз может проявляться в нескольких формах, от легкой до тяжелой, и каждая из них характеризуется определенными признаками:
- Слабые токсические проявления – неприятие запахов, небольшая тошнота после пробуждения, усиленное выделение слюны, легкие позывы на рвоту (без самой рвоты или до 2 раз/сутки).
- Умеренные токсические проявления – тошнота в течение дня, рвота 3-5 раз в сутки, головокружение, плохое самочувствие, многие запахи провоцируют приступ дурноты.
- Тяжелые токсические проявления – рвота более 6 раз в сутки, пониженное давление, обмороки, полное отсутствие аппетита, значительное снижение веса, признаки обезвоживания.
На заметку! В большинстве случаев токсикоз первого триместра беременности не приобретает тяжелую форму и не представляет опасности для женщины и плода. Но если проявления недуга вызывают угнетенное состояние, изнеможение, слабость, полный упадок сил – вмешательство врача просто необходимо.
Сколько длится токсикоз?
Ранний токсикоз, как правило, проходит уже к 12-13 неделям беременности. Даже при небольших проявлениях токсикоза врач-акушер обязан направить будущую маму на внеплановую сдачу анализов – мочи, общего и биохимического анализа крови. При легком протекании недуга показан домашний постельный режим и наблюдение доктора из женской консультации. 2 и 3 степени токсикоза требуют помещения беременной на лечение в стационар.
4 причины возникновения токсикоза у беременной
Истинной подосновы «беременного» токсикоза, несмотря на многочисленные исследования, медицине найти не удалось. Есть лишь теории, на основании которых можно предполагать, по какой причине у женщин начинается токсикоз после зачатия.
Гормональная теория
Быстро прогрессирующий токсикоз может быть реакцией организма на масштабную гормональную перестройку, которая начинается одновременно с появлением нового органа – плаценты. При пике содержания ХГЧ в крови своего пика достигает и степень тяжести токсикоза. Особенно этот момент чувствуют на себе матери с многоплодной беременностью.
Наследственная теория
Токсикоз может передаваться «по наследству» – именно эта мысль взята за основу наследственной (иначе – генетической) теории. Если у родственников по женской линии все беременности осложнялись токсикозными проявлениями, то, с большой вероятностью, эта участь ожидает и ныне беременную.
Иммунная теория
Эта теория рассматривает ситуацию, как начинается токсикоз у беременной вследствие выработки организмом антител на внутриутробную жизнь, воспринимаемую как чужеродную ткань.
Психогенная теория
По данной гипотезе физическое состояние будущей мамы может ухудшаться из-за постоянного ощущения негативных эмоций, волнения, страха, переживаний, опасений за жизнь и здоровье будущего ребенка.
Небольшая заметка от мамы о времени начала токсикоза и его возможных проявлениях во время беременности:
Основные способы борьбы с проявлениями токсикоза
| Средство | Как применять |
|---|---|
| Дольки лимона | Лимон быстро купирует приступ тошноты, улучшает самочувствие. Добавлять свежие дольки фрукта в чай/кипяченую воду (можно выдавливать сок) или рассасывать с сахаром. |
| Свежие помидоры | Помогают справиться с дурнотой, эффективны при отсутствии аппетита. В качестве перекуса нужно съедать по 1-2 крупных мясистых плода, можно в составе овощного салата. |
| Настой шиповника | Полезен при тяжелых проявлениях токсикоза: субфебрильной температуре, головокружениях, упадке сил. 3-4 ст.л. плодов шиповника нужно залить 0,5 л крутого кипятка, дать отвару настояться до остывания. Принимать в качестве витаминного коктейля, при желании подсластить мёдом. |
| Ананас | Свежий и консервированный ананас оказывает благоприятное воздействие при частых позывах к рвоте и регулярной тошноте. Употреблять как самостоятельный продукт по 30-50 г в течение дня. |
| Мята | Мятный зеленый чай с мелиссой улучшает состояние беременной при токсикозе. Напиток нужно пить не горячим, а охлажденным до комнатной температуры, а в идеале – холодным. Также хороши освежающие мятные леденцы с ментолом при мучительной тошноте. |
Что еще можно сделать для улучшения самочувствия при токсикозе?
Еще несколько методов борьбы с токсикозом, которые помогут вам для устранения всей тяжести при проявлениях:
Больше пить
Если сразу после утреннего пробуждения выпивать стакан воды, это спасет от тошноты как минимум на первую половину дня. Употребляйте в течение суток те напитки, которые вам по душе – минеральная вода, соки, зеленый чай, морс. Даже если у беременной отеки, количество жидкости не должно быть менее 2-2,5 л в день.
Меньше резких движений
Действия и движения будущей мамы с момента уточнения своего положения должны стать спокойными, максимально плавными. Никаких резких вставаний с постели! Возьмите себе за правило «летать», никуда не спешить, и ваше самочувствие будет на высшем уровне.
Длительный отдых и сон
Ежедневный ночной сон должен быть не менее 8-10 часов. Для работающих беременных женщин это может означать только одно – ложиться пораньше, чтобы как следует набраться сил к следующему утру. В течение дня каждые пару часов устраивайте себе 5-минутки отдыха, особенно если работа предполагает нахождение за компьютером в офисе.
Нормализация питания
Ради собственного здоровья стоит озаботиться полноценным питанием. Кисломолочные продукты (йогурт, кефир, сыр, творог), красное мясо, рыба, свежие фрукты, богатые клетчаткой овощи будут покрывать суточную необходимость в калориях и полезных веществах, тем самым подкрепляя силы организма.
Как пережить токсикоз – лайфхаки от мамы:
Профилактика токсикоза у будущей мамы
Чтобы минимизировать риск возникновения токсикоза, или и вовсе избежать его появления, еще на этапе подготовки к беременности постарайтесь озаботиться собственным здоровьем, придерживайтесь правильного образа жизни и избавьтесь от вредных привычек.
Что можно делать для профилактики возникновения токсикоза:
- алкоголь, сигареты, фастфуд должны как минимум на 9 месяцев исчезнуть из жизни будущей мамы;
- долой все, что вызывает резкие запахи – бытовая химия, парфюмерия, даже любимый кофе в зернах могут подождать пару триместров во благо хорошего самочувствия;
- переутомление – враг женского здоровья, тем более в период беременности. На первое место ставятся здоровый сон, ежедневные прогулки на свежем воздухе, спокойное времяпровождение в кругу семьи. Укрепляйте физическое и моральное равновесие в период беременности, старайтесь больше отдыхать, думать о приятном;
- избегайте душного общественного транспорта в час пик – лучше лишний раз организовать пешую прогулку;
- дробное питание при раннем токсикозе способно свести все неприятные симптомы на нет. Приемы пищи раз в два часа снижают появление тошноты, а также маленькая порция переваривается легко, исключая изжогу. При полноценном, но дробном питании во время беременности не будет проблем с лишним весом;
- мятное составляющее – одно из самых эффективных и проверенных средств от тошноты. Свежие листочки мяты можно заварить в чай, или просто разжевывать в момент плохого самочувствия. Спасут ситуацию и леденцы с мятой без сахара, а вот мятную жвачку лучше отложить – она провоцирует слюновыделение и может вызвать спазм в желудке;
- поливитамины с повышенным содержанием селена также оказывают целебное воздействие при токсикозе. Необходимый комплекс минералов, витаминов и микроэлементов при регулярном употреблении сведет проявления токсикоза к минимуму.
P.S. О том, как правильно бороться с токсикозом при беременности вы можете найти в специальном разделе сайта. Здесь же мы перечислили основные существующие методы.
Загрузка…
Источник
