Как пережить замершую беременность на большом сроке

Как пережить замершую беременность на большом сроке thumbnail

FotograFF / Фотобанк Лори

В сентябре мы опубликовали историю мамы Евы, рассказ женщины, пережившей перинатальную потерю. Эта статья вызвала большой отклик среди читателей. Многие сочувствовали героине, многие делились своими историями. Зачастую женщины оказывались один на один с этим горем, не представляли, что им делать дальше. Надеемся, эта статья поможет тем, кто пережил перинатальную потерю, а также подскажет их родным и близким, чего не стоит говорить и что обязательно нужно делать.

Попросите отдельную палату

При замершей беременности следует самопроизвольный аборт или ее прерывание при помощи медикаментозных и хирургических методов. Это значит, что вам придется обратиться к гинекологу, в некоторых случаях потребуется госпитализация.

Врачи не всегда отличаются тактичностью и порой не могут искренне посочувствовать пациентке. И хорошо, если рядом с вами в такой момент будет кто-то, кто возьмет на себя переговоры с медперсоналом. А если нужна госпитализация – попросит отдельную палату, где можно будет находиться одной.

Не спешите применять успокоительные

В первые дни «после» будет происходить гормональная перестройка организма, которая вместе со стадией переживания горя может спровоцировать сильнейшую «психическую бурю».

У вас может случиться истерика или, наоборот, наступит полная апатия. Кто-то может отрицать сам факт случившегося, надеяться, что все закончится хорошо, подозревать врачей в сокрытии и подлоге, вести себя агрессивно.

Прежде чем применять успокоительные препараты, хорошо бы поговорить с профессиональным психологом или другим человеком, способным оказать психологическую поддержку. Прекрасно, если в этот период такой человек сможет постоянно находиться рядом. Сейчас вам будут очень нужны тактильный контакт, объятия и возможность выплакаться.

Важно оплакать потерю ребенка

После первого шока наступает следующая стадия, которая приносит осознание и принятие факта потери и – боль. Боль может даже ощущаться физически: давить грудь, сердце, гореть в легких. Теряется аппетит и сон.

Психологические проявления боли: отчаянье, страх, вина. Часто пациентки корят в случившемся себя, поэтому вам сейчас важно не погружаться в самообвинения.

На этом этапе вам нужно говорить о своих переживаниях с близкими, с психологом – людьми, которые способны выслушать и поддержать вас. Необходимо, чтобы была возможность плакать и не стыдиться этого.

Не старайтесь «проскочить» эту стадию. Если не оплакать потерю ребенка, своих мечтаний, своего будущего, связанного с этим ребенком, своего родительства, то горе может перейти в патологическую стадию. Вот почему вам сейчас важно не стремиться остановить оплакивание, разговоры о ребенке, а дать себе больше места и времени на все эти чувства.

Не стоит пугаться откатов в состоянии – периодов депрессии и апатии. В такие моменты нужно не пытаться отвлечься от горя, а выговориться.

Не говорите обесценивающих горе фраз

Невозможно оценить горе, через которое прошла женщина, потерявшая ребенка. Неважно, на каком сроке беременности или жизни ребенка это произошло. Она считает себя матерью еще задолго до первого шевеления ребенка.

Близким нужно запомнить главное: не говорите обесценивающих горе фраз. «Что ты так убиваешься?», «Сколько уже можно переживать!», «Хорошо, что сейчас, потом было бы тяжелее», «Еще родишь» – такими словами мы показываем неуважение к чувствам. Поверьте, что ей в этот момент очень тяжело.

Важно следить, чтобы к психологическим проблемам не добавились проблемы со здоровьем. Лучше, если она будет есть по часам. Если женщина не чувствует голода, ее следует поить, чтобы не случилось обезвоживания. Заставлять принимать душ, следить за волосами, зубами. Водить гулять. Все эти повседневные и простые вещи могут потерять для нее смысл, но не торопите, дайте ей то время, которое понадобится.

Wavebreak Media / Фотобанк Лори

Не ищите замену в новой беременности

Через какое-то время появится вопрос о дальнейшей жизни – это следующий этап. Здесь самое важное – не искать замену в новой беременности. Специалисты рекомендуют задумываться об этом не раньше чем через год после выкидыша.

Этот год – хорошее время, чтобы заняться своим здоровьем: сделать все необходимые обследования, сдать анализы, пройти лечение. Можно попробовать заняться медитацией или дыхательными практиками для нормализации психологического состояния.

Если вы любите рисовать, то рисуйте свои чувства, переживания или мандалы. Если – писать, то можно вести дневник, записывая свои мысли или писать письма малышу. А если вы любите все структурировать и анализировать, то можно вести таблицу о своем состоянии. Можно отмечать изменения в себе, какие важные мысли приходили в течение дня, записывать свои планы на следующий день, неделю, месяц.

Потеря навсегда меняет человека

В горе нет определенных временных рамок, но здоровое проживание горя заканчивается обретением опыта, мудрости, силы. Потеря навсегда меняет человека, она остается в душе и никогда не забывается. Это то, что будет печалью и частью вашей жизни.

Именно потеря дает вам возможность понимать и принимать разные стороны жизни. Много позже появится возможность обрести новый смысл, радоваться новым впечатлениям, мечтать и строить планы – несмотря на все раны.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Источник

mama74

Запись опубликована

mama74 · 13 августа 2012

14 139 просмотров

Со мной это случилось в апреле 2012 года. И вот, какие выводы я сделала.

Часть 1-яЧто предпринять, чтобы с вами этого не произошло.

В наши дни замершая беременность стала довольно частым явлением. Причин тому можно найти много, но основными являются следующие:


  1. Плохая экология — я называю эту причину первой, потому как для нашего города она наиболее актуальна. Вредные выбросы заводов и предприятий вызывают не только банальную аллергию — они способны убивать. Это у нас с вами уже выработался иммунитет ко всей этой химии, а крошечному, неокрепшему существу трудно бороться за жизнь с таким серьезным противником.
    Вывод — как минимум чаще бывать на природе, как максимум — переехать в экологически чистый район.

  2. Стресс — да да, именно стресс, а не алкоголь, курение и генетика является второй основной причиной замершей беременности. Как он влияет — вспомните себя когда вы нервничаете — в животе все просто сжимается, напрягается, дыхание учащается. Такие ощущения легко провоцируют тонус матки. При этом матка начинает сокращаться, сжиматься — ребенку становится тесно, ему не хватает кислорода. Думаю можно не продолжать…
    Вывод — долой все раздражители, будьте спокойней, займитесь йогой. Работающим будущим мамам совет только один — всех денег не заработаешь!! При малейшем дискомфорте в рабочей обстановке, напряжении или агрессии со стороны начальства — не раздумывайте, ложитесь на сохранение, в стационар, куда угодно в дали от работы. Поверьте, любые косые взгляды, пересуды, сплетни и другие фобии, удерживающие на работе беременную женщину — все это так ничтожно в сравнении с жизнью маленького человека.

  3. Вредные привычки — думаю здесь можно не углубляться в рассуждения. Любая здравомыслящая женщина понимает, что все то, что ощущает она -ощущает и ее будущий ребенок — сигаретный дым, спирт в крови, я уже не говорю о наркотических средствах.
    Вывод — конечно все мы себя любим, не можем себе ни в чем отказать, особенно в маленьких слабостях. Вопрос в другом — все познается в сравнении — сегодня ты в очередной раз выкурила сигаретку, решив побаловать себя — завтра ты уже лежишь в гинекологии в очереди на чистку замершей беременности, проклиная себя за эти слабости… Выбирать вам!

  4. Патологии развития плода — к сожалению в этом случае предотвратить замершую беременность практически невозможно. Выход один — планировать свою беременность, заранее сдавать все анализы, в том числе и на предрасположенность к патологиям.

Часть 2-я Как пережить замершую беременность.

Давать советы в таком деле сложно — это просто нужно пережить. Опишу сначала психологические аспекты — или как снова начать жить:


  1. Прежде всего конечно нужно проплакаться….без этого никак, со слезами уходит боль и сожаление. Без этого никак.

  2. Посмотрите на эту ситуацию с другой стороны. Ведь с биологической точки зрения замершая беременность — это естественный отбор. Выживает сильнейший. Конечно никакими словами не оправдать такую потерю, но опять таки, все познается в сравнении — быть может, не потеряй вы еще не родившегося ребенка на раннем сроке — потом всю жизнь мучились бы сами с ребенком-инвалидом, да и неполноценным детям на свете живется ох как нелегко.

  3. Ничего не бывает просто так — на все есть причина. И у вашей замершей беременности тоже есть причина. Может вы были еще не готовы стать матерью, возможно вели неправильный образ жизни или занимались не тем. В любом случае это данность, от которой не уйдешь и лучше воспринимать замершую беременность как знак, толчок в переменам, к обновлению во имя лучшего будущего. Помните «все что нас не убивает — делает нас сильнее»!

Ну вот вы осознали, что это произошло, ничего уже не поделаешь, что дальше… А дальше уже физиологические аспекты — избавление от замершей беременности. Вот основные этапы:


  1. Ваш гинеколог дает вам направление в больницу на операцию. Вы приходите в вашу больницу по прописке со всем необходимым (полотенце, халат, гигиенические принадлежности) и ложитесь.

  2. Стандартный осмотр, опрос, врач делает заключение о вашем сроке, состоянии и назначает время операции (в нашем случае это называется чистка).

  3. Сразу оговорюсь — операция происходит под наркозом, вы ничего не почувствуете, поэтому бояться не нужно. Если срок больше 12 недель просто чистку делать уже опасно для вас, поэтому сначала вызывают роды (ставят капельницы со стимуляторами), а потом уже чистка наркоз. .

  4. После операции вас еще подержат в стационаре около недели, а потом все — домой — начинать новую жизнь!

Что дальше — воздержитесь от мысли во что бы то ни стало сразу забеременеть снова и так сказать, доказать судьбе «кто тут главный». Потерпите хотя бы 3 месяца (так мне мой гинеколог сказал в ЖК). Дело в том, что во время чистки у вас частично соскабливают слой эндометрия в матке. Именно этот слой помогает будущему эмбриону удержаться в матке. Время необходимо для полнейшего восстановления как матки, так и вашего психологического состояния. В противном случае в 80% случаев таких ранних беременностей происходит дежавю… согласитесь статистика против нас и лучше подождать. И помните, у вас есть время на то, чтобы осознать все произошедшее, проанализировать и использовать даже такую ситуацию в свою пользу, извлечь полезный урок на всю жизнь.

Вчера узнала, что снова беременна, спустя 4 месяца….безумно рада, хотя руки до сих пор трясутся. Главная установка — думать только о хорошем!!!!! Я стараюсь!!!))))

  • Нравится

    9

Источник

25 апреля важный день для нашей семьи. Мы собираемся на повторное УЗИ нашего второго малыша. 20 недель, как говорят, «экватор». Муж с сыном  остаются на улице возле поликлиники. Погода прекрасная, пахнет приближающимся летом!

Врач заполняет данные. Несмотря на хорошие анализы, скрининги и первое УЗИ, всё же волнительно. Почему-то первое, что я боюсь услышать – порок сердца. Врач долго смотрит в монитор: «Когда вы заметили, что ребёнок перестал шевелиться?» Я испугалась: «Что такое?» Врач переспросила: «Вы просто ответьте». Я отвечаю: «Несколько дней назад», — «Дело в том, что он умер, и умер давно».

замершая беременность

Вторая беременность была незапланированная. Мы с мужем удивились, но обрадовались. Эта неожиданность совпала с выходом на работу. Я тут же встала на учёт, все было в норме. Переживала я только на УЗИ. Однажды, увидев заплаканную женщину, выходящую от врача, я испугалась за ребёнка.  Но первое УЗИ не показало отклонений. На второе ультразвуковое исследование я шла в предвкушении: мальчик или девочка?

Правда несколько дней назад произошло странное — я несколько часов  не ощущала толчки малыша. На работе меня успокаивали: «Погода такая… дождь льёт, он там спит крепко». Я общалась с ребёнком, но ответом было молчание. Утром я полетела в поликлинику. К сожалению, мой врач был в отпуске, меня осматривала молодая акушерка. Доплер –УЗИ уловил сердцебиение. Врачи обрадовались и вселили в меня надежду, что всё хорошо. На УЗИ они отправлять меня не стали: «сердце же хорошо слышно». После этого я чувствовала толчки, но они были какие-то сумбурные, но я вспоминала чёткий звук сердца на доплере и успокаивалась. Сейчас я понимаю, что это была ошибка.

замершая беременность

Со мной случилась истерика. Я не могла успокоиться. Один вопрос: «Что произошло?!»,- «Порок сердца». Вся в слезах я выхожу из кабинета и вижу молодую девушку: «лучше бы её сейчас не было. После меня, наверное, тяжело заходить». Помню, что врач не отходит от меня, ведёт по длинным коридорам, всё время спрашивает, где мой муж, выводит меня на улицу и смотрит, куда я иду.

замершая беременность

Все всё прекрасно понимают. Слышу только: к беременным её нельзя. Нужна отдельная палата.  Очередное УЗИ, проверка замершей беременности — всё подтверждается. Диагноз — как приговор. И ещё одна новость: мне придется рожать. Я была уверена, что меня почистят, но оказалось, что на таких сроках только рожать. Рожать мёртвого ребёнка – двойной удар (это как наглотаться таблеток, а потом, чтоб наверняка, выйти в окно…) Проревев полночи, я стала разговаривать с малышом, надеясь, что он мне поможет. Глупо, конечно, но я же его мама, мы же эхо друг друга…  Слышу внутренний голос: мама, помоги мне, не хочу тебя мучать. Я понимаю, что ангел выбрал меня, он не хотел сделать мне больно. Но что-то случилось…Видимо, его душа должна переродиться.

Когда всё произошло, я успокоилась. После долгих мучений  —  умиротворение: наконец, мы помогли друг другу. Спасибо малыш, что выбрал меня. Может быть, мы ещё встретимся!

замершая беременность

Если такая ситуация произошла с вашей подругой/сестрой или просто знакомой, поддержите её. Даже если не знаете как. Напишите о своих чувствах: люблю тебя, хочу быть рядом. Столько историй о перинатальных потерях я услышала. Если раньше девушки молчали, то сейчас со мной делились сокровенным. Память обязательно оставит хорошее! Кроме этого страшного сна я помню множество звонков и сообщений. Даже врачи и медсестры подбадривали и помогали преодолеть этот путь. Путь рождения смерти.

***

Помню, как подруга спросила: неужели ты не видела его? Нет, я не видела и до сих пор рада, что не сделала этого. Я попрощалась  с душой моего малыша и для меня это самое важное…

Что нужно знать о замершей беременности

Причиной могут стать:

1. Хромосомные аномалии.

2. Гормональные изменения.

3. Бактериальные или вирусные инфекции.

4. Вредные привычки: курение, алкоголь и наркотики.

5. Стрессы.

6. Подъем тяжестей.

7. Злоупотребление загаром и антидепрессантами.

8. Резкие перепады температур.

9. Дальние перелеты.

10. Смены часовых поясов и климатических зон.

Чего не нужно делать после неудачи

1. Винить себя!

Это самое частое, что происходит с женщиной после потери ребенка. Обязательно обговорите ситуацию с мужем, близкими. И если есть возможность — с психологом. Такие вещи не проходят бесследно и часто мешают адекватно воспринимать следующую беременность.

Не пропустите полезное о воспитании ребенка, здоровье, отдыхе, развитии и психологии, подписывайтесь на нас в соцсетях и делитесь с друзьями.

Рассказать друзьям

Подписаться на рассылку

Источник