Как определить замершую беременность в домашних условиях на ранних сроках
Дорогие друзья, добрый день! Когда врачи произносят этот страшный диагноз: «Замершая беременность» — трудно сохранять самообладание. Но важно помнить главное: при соблюдении всех назначений доктора повторная беременность возможна. Она будет благополучной, если сейчас не допустить осложнений. А для этого крайне важно самой мамочке знать, как определить замершую беременность в домашних условиях. Вот об этом и о методах медицинской диагностики — наш сегодняшний разговор.
Истоки проблемы и ее опасности
Для начала напомним, почему эта патология столь опасна и как возникает. Нет сомнений, что для любой матери потеря младенца, даже на стадии внутриутробного развития, это трагедия. Но замирание, то есть, по сути, гибель плода несет риски и для здоровья самой женщины.
Вероятные осложнения: воспалительные процессы, сепсис, онкопатологии, а в особо тяжелых случаях интоксикации — и фатальный исход для матери. Потому-то так важно знать, как определить замершую беременность на ранних сроках, как отследить первые ее симптомы самостоятельно.
Причин у тяжелой патологии много. Сразу оговоримся: примерно в половине случаев медицина так и не находит конкретного источника дисфункций, приводящих к внутриутробной смерти не родившегося малютки. В остальных ситуациях основными причинами замирания считаются:
- Тяжелые болезни матери и отца: соматические и иммунные заболевания, инфекции, другие отклонения в состоянии здоровья;
- Генетические отклонения у одного из родителей или у обоих;
- Аномалии строения органов половой системы женщины;
- Резус-конфликт;
- Внематочная беременность;
- Гормональные нарушения часто являются ответом на вопрос как определить замершую беременность до 12 недель;
- Зачатие по технологии ЭКО;
- Негативное воздействие лекарственных препаратов;
- Внешняя среда: плохая экология, климатические воздействия, соседство с химически активными веществами, злоупотребление бытовой химией и др.;
- Стрессовые ситуации или иные длительные эмоциональные нагрузки;
- Физические перегрузки;
- Пристрастие к алкоголю и иные вредные привычки родителей.
Самые опасные сроки вынашивания ребенка
Задумавшись о том, как определить замершую беременность в домашних условиях, женщине, прежде всего, необходимо помнить о наличии временных зон, являющихся самыми рискованными для вынашивания малютки. По статистике, около 15-20 процентов беременностей оканчиваются потерей плода.
Исходы бывают разные, в том числе, выкидыши или вынужденный медицинский аборт, внематочная беременность, анэмбриония (формирование в матке пустого плодного яйца, в котором отсутствует зародыш). Но около половины трагических случаев — это именно замирание развития плода и его гибель в утробе матери.
Акушеры отмечают три наиболее критичных периода, при которых патология становится особо вероятной:
- 3-4 недели, это момент закрепления оплодотворенной яйцеклетки в эндометрии (поверхностном слое оболочки) матки;
- 8-11 недель, период формирования основных органов и активной гормональной перестройки, способствующей тому, как определить замершую беременность на ранних сроках;
- 16-18 недель, еще один ответственный этап, это время, когда малютка интенсивно растет, возможны различные сбои развития.
Что касается возраста самой матери, то, скажем, у 40-45-летних рожениц риск потери малютки возрастает пятикратно по сравнению с мамочками 20-летнего возраста.
Как определить замершую беременность до 12 недель
Первый триместр, то есть треть срока, это период с первой по 12-ю недели. Как уже отмечалось выше, за это непродолжительное время малыш проходит две серьезные точки риска, поэтому от матери, как и от наблюдающего врача, многое зависит, в первую очередь, в предотвращении вероятных опасностей.
Главное: соблюдать режим труда и отдыха, выполнять рекомендации врача, регулярно посещать осмотры, отказаться от вредных привычек и убедить сделать это близких. Это — о профилактике патологии.
Что же может помочь, как определить замершую беременность на ранних сроках достаточно достоверно?
Думается, знание нормы развития в данный период. А происходят с будущим наследником очень интересные вещи. Формируется нервная трубка — основа будущей центральной нервной системы, уже на 5-й неделе начинает биться сердечко.
В семь недель отмечается наличие полушарий мозга, на десятой неделе различимым (на УЗИ) становится личико малыша. Дальше начинается развитие эндокринной системы и иные важные изменения. Параллельно перестраивается и материнский организм, в первую очередь, его гормональная составляющая.
Как определить замершую беременность в первом триместре? Есть немало признаков, как чисто внешних, так и тех, что способен отследить лишь доктор, чаще всего — с помощью средств диагностического исследования. Назовем хотя бы несколько характерных признаков, которые станут тревожными сигналами:
- Упадок сил, вялость, головокружение;
- Прекращение начавшегося токсикоза;
- Изменение температуры тела: обычной и базальной;
- Данные лабораторных анализов, показывающие резкие гормональные колебания;
- Результаты УЗИ, свидетельствующие о замирании плода.
Как определяют замершую беременность в домашних условиях?
Можно ли произвести диагностику самим? Оказывается, это возможно, если быть достаточно наблюдательными. Хотя и непросто, ведь перемены в женском организме происходят достаточно бурные, и не всегда получается разделить, что тут норма, а что указывает на отклонения.
Тем более, что гибель и разложение плода идет поступательно, не разом, симптомы отравления организма матери также накапливаются постепенно. Это мешает заподозрить патологию, но все же реально самостоятельно определить замершую беременность, как и избежать трагических последствий хотя бы для матери.
Недомогание: первый сигнал неблагополучия. Слабость, головная боль, проявления интоксикации: тошнота, повышение температуры тела. Все эти симптомы начинают давать о себе знать примерно на 4-й неделе после замирания.
Пропадание токсикоза. Тоже тревожный звоночек, особенно, в критичные периоды срока.
Внешние признаки: кровянистые выделения из влагалища и изменения в сосках, молочных железах в целом. На зачатие организм реагирует набуханием груди, а если зародыш погиб, то происходит обратная трансформация: их размягчение, утрата чувствительности, болезненности при касании.
Тест по двум полоскам. Так многие женщины сами ставят себе диагноз, узнают о свершившемся зачатии.
Высвечивание полосок — это реакция на повышенное содержание в моче гормона ХГЧ, таким образом мы узнаем о повышении его концентрации, связанном с успешным оплодотворением. Если снова уровень гормона падает, тест может показать отсутствие беременности. Хотя, это правило работает не всегда, а главное, не сразу после замирания.
Контроль базальной температуры — еще один вариант, как определить замершую беременность до 12 недель. Разложение плода вызывает воспалительные процессы, в итоге общая температура тканей повышается.
А вот с базальной дело обстоит иначе. Ее мы измеряем во рту, либо во влагалище, как вариант — в прямой кишке. Когда наступает зачатие, базальная температура поднимается, хотя и немного, до 37 градусов или немного больше.
Когда плод прекращает жизнедеятельность, и БТ снижается на градус. Опять же, это не идеальный признак, он может и отсутствовать, требуется анализ сразу нескольких тревожных компонентов.
Медицинская диагностика в первом триместре
Знающему доктору известны приемы, как определить замершую беременность без узи. Женщине надо доверять своему врачу, обязательно посещать профилактические осмотры.
Профилактический осмотр. Акушер-гинеколог уже визуально может отметить такие симптомы как исчезновение цианоза слизистой оболочки влагалища и шейки матки. Также на медосмотре врач фиксирует, что начал раскрываться цервикальный канал, раскрытие может достичь одного-трех сантиметров.
А самый первый тревожный признак: размер матки отстает от параметров нормы срока. Это доктор отмечает при привычном обмеривании живота сантиметровой лентой.
Лабораторные исследования мочи. Для подтверждения своих подозрений или их отсеивания врач назначает комплекс анализов, среди которых и лабораторное тестирование мочи. Исследуется содержание лейкоцитов (в норме — 2000 на миллилитр), белка (0,14 грамма на литр — норма).
Прогестерон. В начале срока он должен составлять порядка 20,57 нмоль/л, позже повышается до 301 нмоль/л. Без него невозможна продуктивная защита плода.
Но прослеживается и обратная связь: когда плод погибает по разным причинам, падает и уровень прогестерона, ему просто незачем больше содержаться в избытке. Что способствует точной диагностике замершей беременности на любом сроке.
ХГЧ. Уровень хорионического гонадотропина существенно помогает отслеживать динамику развития малютки и появление отклонений. Этот показатель увеличивается с началом беременности, причем, весьма бурно.
Его концентрация в крови каждые два дня удваивается, то есть, растет в геометрической прогрессии. Этот процесс во многом объясняет, почему у будущих мам так резко меняется настроение, случаются эмоциональные срывы.
На рубеже первого-второго триместров уровень ХГЧ подходит к верхней планке и держится на этом уровне, а далее постепенно снижается. Потому-то значительное, внешне немотивированное падение концентрации данного гормона обязательно насторожит специалиста.
Для уточнения диагноза доктор назначит еще и УЗИ, и только потом сделает окончательный вывод.
Как определить замершую беременность во втором триместре
На более поздних сроках развитие малютки продолжается. Второй триместр — это период с 13-й по 27-ю недели. В среднем плод за эти недели вырастает с 10 сантиметров до 35, увеличивается и его вес. Если в начале триместра он составляет 3- граммов, то к концу достигает 1200 граммов. Уже можно выявить пол малютки, а на сроке 18-20 недель мамочки начинают чувствовать, как малыш толкается.
Шевеления пропадают. Это самый явный признак, подсказывающий, как определить замершую беременность во втором триместре или, в редких случаях, в третьем. Первородящие мамы чаще всего ощущают первые «брыкания» своего малютки лишь с 20-й недели, а более «бывалые» родительницы — на пару недель раньше.
Считается нормальным, если наследник напоминает о себе серией толчков 8-10 раз в день. Когда малыш вдруг затихает, это может быть свидетельством кислородного голодания плода, а в худшем случае — и его внутриутробной гибели.
Если вы около 10 часов и более не слышите, как шевелится малыш, обязательно обратитесь к врачу, возможно, все еще можно поправить, спасти жизнь малютке и предотвратить осложнения для мамы.
Размягчение и утрата чувствительности молочных желез. Об этом мы уже говорили выше, повторяться не станем. Все происходит так же, как и на более ранних сроках.
Скачки температуры тела и проявления общей слабости также дают подсказку, как определить замершую беременность во втором триместре, равно как и на любом ином сроке.
Общее недомогание, впрочем, не служит абсолютным «лакмусом», поскольку у многих будущих мам и без того этот период в жизни является напряженным, проходит непросто. Кстати, может иногда наблюдаться и прямо обратное явление: вдруг исчезает токсикоз, пропадает головокружение, женщина ощущает облегчение.
А вот температурный показатель более объективный. Понятно, что скачки температуры могут говорить лишь о «банальном» ОРВИ или ином «простудном» заболевании. И это опасно для малютки. Но когда явных признаков болезни нет, а лихорадка отмечается, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Это может говорить о том, что плод, погибая, разлагаясь, инфицирует половые органы матери. Последствия могут быть плачевными, так что промедление, в прямом смысле слова, смерти подобно.
Кровянистые выделения. Тоже тревожный «звоночек», особенно, в сочетании с болями внизу живота. Вызывайте неотложку, это может помочь спасти малютку!
Замирание сердцебиения — явный признак, на фоне которого отпадает вопрос, как определить замершую беременность. Чаще всего выявляется на УЗИ, но врач с опытом может выявить эту патологию и самостоятельно, при осмотре, с помощью акушерского стетоскопа.
Это несложное приспособление используется уже не первый век: всего лишь трубочка с расширенными концами, конусообразными, позволяет прослушать биение сердечка малютки. Проблемы может создать нестандартное положение плода, прилегание плаценты к передней стенке, а то и солидные жировые накопления на животе мамочки.
Потому-то врач, ответственно подходя к делу, продублирует осмотр данными ультразвукового обследования.
УЗИ как способ итоговой диагностики. Безоговорочно подтвердить отсутствие или наличие сердцебиения поможет УЗИ. Тут же врач произведет необходимые замеры, убедится, соответствует ли размер плода параметры матки нормативным. Отследят иные изменения, свидетельствующие о начавшихся дисфункциях.
Да, и тут случаются ошибки, поэтому грамотный доктор назначит повторное контрольное исследование уже через неделю, чтобы окончательно поставить диагноз и назначить меры лечения, если опасения подтвердятся.
Дорогие друзья, главное, что мы хотели донести до вас: здоровье вашего малыша и собственное благополучие во многом зависит от вас самих. Будьте внимательны к себе, знайте и отслеживайте признаки неблагополучия, и тогда, даже в случае возникновения патологий, их последствия можно минимизировать. А в лучшем случае, и спасти малыша, родить здорового ребенка. Чего мы вам искренне желаем!
яндекс рекл. блок
Страх перед замершей беременностью испытывает чуть-ли не каждая вторая будущая мамочка. И если начиная с 16 недели можно отслеживать подвижность малыша по все более уверенным толчкам и шевелениям, то до 4-х месяцев о том, как развивается плод и развивается ли в принципе может судить только врач.
Желая побороть страхи и наконец успокоиться, беременные прибегают к разным способам диагностики в домашних условиях, считая, что беспокоить врача чаще запланированных визитов не правильно. Какие это способы и насколько они помогут в воспроизведении имеющейся картины? Сможет ли тест на беременность показать 2 полоски при замершей беременности? Об этом ниже.
Внутриутробная гибель плода
Плод перестает развиваться, гибнет в утробе матери — это и есть беременность с замиранием. Чаще всего малыш погибает на ранних сроках, но есть и исключения — гибель плода на сроке 20-28 недель.
Замершей беременность называют по одной простой причине: ребенок погиб в утробе матери, но все еще продолжает там оставаться. Беременная о фатальном событии узнает по ряду сопутствующих признаков, но не сразу. Врач обнаружить замершую беременность сможет при первом же осмотре.
***
По статистике каждая пятая мама не донашивает ребенка, погибающего на стадии внутриутробного развития. Под угрозой малыши будущих мам из так называемой группы риска. Им нужно иметь тест, позволяющий при замершей беременности определить патологию, с самого момента зачатия.
Когда погибает плод: примерные сроки
Сбои в процессе развития малыша могут дать о себе знать в любое время. Чаще всего ребенок погибает до 13 недели, то есть в первом триместре еще до того, как мама ощутит его первые толчки. Возможные и варианты.
Врачи обозначили самые опасные периоды, когда особенно важно не пропускать плановые осмотры и реагировать на сигналы организма. Наиболее опасная — 8 неделя. В этот период у беременных плод замирает чаще всего, поэтому даже если положительный тест указывает на беременность, нужно быть особенно внимательными к сигналам организма, проверять уровень ХГЧ в моче несколько раз с периодичностью в 3-4 дня.
Что вызывает замирание беременности?
Вызвать гибель плода при беременности могут разные причины. Бывают и исключения, когда эмбрион погибает абсолютно беспричинно в организме здоровой и молодой матери, ведущей правильный образ жизни. Это случается и называется естественным отбором.
***
К возможным «провокатором» гибели плода относятся:
- сбои в работе гормональной системы;
- генетические нарушения;
- инфекции и воспаления;
- не детородный возраст;
- искусственное оплодотворение;
- аутоиммунные состояния;
- вредные привычки;
- иммунологический фактор;
- неблагоприятная обстановка;
- аборт в анамнезе.
Гормональные сбои связывают с дефицитом гормона прогестерона. Его в организме беременной настолько мало, что это тормозит развитие беременности по запланированному природой сценарию и в конце концов приводит к гибели эмбриона. Причиной могут стать и избыточные андрогены, вызывающие заболевания эндокринной системы, яичников и опять же, провоцирующие замирание беременности.
Генетические аномалии плода или одного из родителей могут стать причиной образования кариотипа ребенка, не способного существовать в утробе матери. Такой эмбрион самоликвидируется как неполноценный.
Инфекционные процессы в организме мамы во время беременности способны привести к самым неожиданным последствиям. Это могут быть как унаследованные половым путем герпес или хламедиоз, так и заболевания общего характера. Чтобы выявить возможные инфекции до того, как эмбрион активируется в полости матки, будущая мама сдает мазки на флору еще на этапе планирования беременности.
Определенную угрозу для нормального развития плода представляет и не совсем естественный способ его зачатия. Дети, попадающие в полость матки в результате искусственного оплодотворения, чаще погибают раньше срока.
***
Имеет значение возраст женщины. Девушки 17-18 лет и женщины старше 37 лет подвержены всем возможным рискам и замершая беременность один из них.
Антифосфолипидный синдром, провоцирующий тромбозы как следствие несоизмеримого количества антител к фосфолипидам крови, также может стать причиной замирания плода. Ребенок, не получающий достаточно кислорода и питательных веществ, не способен выжить.
Иммунологический фактор — это отторжение плода организмом матери, как чужеродного тела. Связывают это с определенными состояниями беременной
Сказаться на состоянии беременности могут также:
- резкая перемена климата;
- вредная работа;
- несбалансированное питание;
- чрезмерные физические нагрузки и пр.
Заметное влияние на развитие ребенка оказывает образ жизни будущей мамы. Злоупотребления курением, алкоголем и наркотиками приведет к выкидышу, гибели или уродствам ребенка.
Связь аборта с замиранием плода
Аборты, особенно если их было много, действительно способны спровоцировать гибель плода на разных стадиях развития. Последствия абортов приводят к созданию неполноценного эндометрия во второй фазе менструального цикла, что в свою очередь вызывает риск развития внематочной беременности.
Но даже в случае удачной локализации плодного яйца, качество слизистой оболочки матки не будет соответствовать потребностям эмбриона в отношении нормы питательных веществ и кислорода, что рано или поздно вызовет его гибель.
Симптоматика замершей беременности
Жизнь ребенка в утробе может оборваться, а мама об этом узнает спустя время. Дело в том, что на ранних сроках определить замирание без помощи врачей очень непросто. Предотвратить неприятные последствия чаще удается женщинам , ранее пережившим внутриутробную гибель плода. Они проявляют достаточно бдительности, обращают внимание даже на слабые симптомы, указывающие на сбои.
***
Определить замирание беременности можно по сопутствующим признакам в домашних условиях и на основании клинической картины. Второй вариант самый верный, но контролировать ситуацию до начала обследования — задача каждой будущей ответственной мамы.
Что наблюдает женщина?
Первый симптом того, что что-то пошло не так — снижение, а дальше и совсем исчезновение токсикоза. Заметить это смогут только те беременные, которые им страдали в первом триместре и то, многие могут подумать о долгожданном естественном улучшении состояния.
Обратить внимание стоит и на состояние груди. При замершей беременности женщины могут заметить размягчение с исчезновением болевых ощущений. Это один из простых и очевидных признаков гибели плода, который категорически нельзя игнорировать. Замерший плод — это сигнал для организма о переходе в привычный режим работы без мобилизации, необходимой для вынашивания малыша.
Неожиданно расслабившаяся грудь должна насторожить и только. Паника и преждевременное уныние здесь не помогут. Достаточно обратиться к врачу в сомнениями для того, чтобы исключить или подтвердить диагноз, не мучая себя неизвестностью. По мнению многих беременных, за период вынашивания малыша грудь набухает и расслабляется несколько раз и это нормально. Масштабные гормональные перестройки провоцируют несвойственные реакции организма. В этом все объяснение.
Убедительная причина побывать у доктора как можно быстрее — резко упавший уровень базальной температуры. Обычно это бывает при замершей или внематочной беременности и связано с низким уровнем прогестерона, главного гормона беременности.
Заметить снижение показателей базальной температуры смогут только те мамы, которые начали вести дневник данных БТ еще на этапе планирования беременности. Аккуратное ведение дневника поможет вовремя обнаружить возможные изменения.
***
Измеряют температуру по утрам до подъема, обычным ртутным градусником в течение 7-10 минут. Упавшая базальная температура, опять же, повод навестить доктора, но совсем не причина для тревоги. Снижение показателей могут вызывать сторонние факторы:
- жирная пища;
- активный секс накануне;
- вирусные инфекции;
- препараты с гормонами в основе и пр.
Больше всего будущие мамы опасаются обнаружить кровянистые выделения и тем более кровотечения. Считается, что это проявления выкидыша или замершей беременности, особенно, если спутниками являются боли в нижней части живота. Кровь и выделения у беременных это не всегда норма, но и 100% показателем гибели ребенка не является. Опять же, при проявлениях подобных проблем нужно своевременно отреагировать посещением врача.
Обследование для клинической картины
Врач при плановом осмотре должен обратить внимание на признаки возможной замершей беременности. Первым симптомом, указывающим на патологию, является разбег в размерах матки и сроках. То есть, если матка не отвечает срокам беременности, более того, стала мягкой, скорее всего плод не развивается.
Для подтверждения диагноза пациентку обязательно направляют на обследование со сдачей анализов. Определить замирание плода помогут: анализ крови на уровень гормона ХГЧ и УЗИ. Низкий уровень гормона ХГЧ подтверждает диагноз. УЗИ — самый верный способ определить замирание беременности. Ошибки возможны, но на самых ранних сроках, когда врач не уверен в качестве плодного яйца. При малейших сомнениях принимается решение повторить УЗИ спустя 6-7 недель, но только при условии не внушающего опасение состояния здоровья пациентки.
Покажет ли тест замершую беременность: мнение врачей
Для успокоения будущих мам давно придумали специальные тесты. Каждый помогает определить уровень гормона ХГЧ в моче, а значит, замершую беременность тест на беременность покажет после анализа количества гормона в моче. Достаточный уровень ХГЧ и следовательно наступление беременности покажут 2 полоски четкие и яркие. Чем менее выражены полоски, тем больше вероятности в замирании плода.
***
Проблема самостоятельной диагностики с помощью теста – несвоевременность результатов. Гормон беременности при гибели плода действительно падает, но не выводится из организма еще несколько дней. То есть, положительный тест беременная увидит несмотря на то, что ребенок уже погиб еще в течение 2-х-3-х дней после трагедии. Этого периода может хватить чтобы ввести будущую маму в заблуждение и усугубить и без того опасное положение. Решение — проведение тестов при подозрении на замирание плода несколько раз с периодичностью в несколько дней.
Врачи уверены, что свято верить в то, что покажет тест на беременность и другие варианты домашней диагностики нельзя. Все результаты, полученные таким образом, могут лишь убедить в необходимости внепланового посещения доктора для полноценного обследования.
В успокоение мамочкам стоит отметить, что даже результаты УЗИ, указывающие на замершую беременность, не являются 100% подтверждением. Ошибки происходят при обследовании на самых ранних сроках. Это связано с отсутствием сердцебиения плода до 5 недели. Учитывая тот факт, что точная дата зачатия неизвестна, реальный срок беременности и расчетный могут на деле не совпадать. В таких случаях, чтобы исключить ошибку врачи проводят повторную диагностику, сопоставляя размеры матки и срок беременности.
Последствия замершей беременности
Гибель плода в утробе, пусть и на небольших сроках — это стресс для каждой женщины. Естественно после чистки несостоявшиеся мамы опасаются, что ситуация может повториться снова. На самом деле замирание плода не является приговором и оставляет достаточно шансов на рождение здорового малыша в будущем. Другое дело, что придется выдержать время, ликвидировать причину, спровоцировавшую гибель плода, дать организму время для восстановления.
Замершая беременность, она же несостоявшийся выкидыш требует чистки в большинстве случаев. Исключение — рано диагностированная проблема, когда состояние женщины позволяет выжидать некоторое время для естественного извлечения эмбриона.
На больших сроках или когда эмбрион продолжает занимать место в полости матки, в дело вмешиваются врачи. Плодное яйцо или уже подросший плод извлекают искусственным путем. На этом этапе крайне важна компетенция врачей. Оставшиеся частицы эмбриона в матке после чистки могут привести к отравлению организма и нарушению репродуктивной функции.
Что делать в период восстановления
Рекомендованный врачами перерыв в планировании беременности используйте грамотно. Побывайте в санатории, пересмотрите режим питания и прогулок, займитесь посильными физическими упражнениями, приучите себя вести здоровый образ жизни без курения, алкоголя и прочих вредных привычек. Кроме того обязательно найдите время для:
- сдачи анализов;
- обследования эндокринной системы;
- проверки уровня гормонов;
- лечения инфекций и воспалений.
Обязательно уделите время укреплению иммунной системы, подберите подходящий витаминный комплекс. В период восстановления используйте надежные контрацептивы (исключите спираль из-за риска внематочной) и сохраняйте позитивный настрой несмотря на пережитый стресс и разочарование.
Можно ли предотвратить замирание плода?
Чтобы понять, какие меры помогают предотвратить замирание беременности, нужно знать о причинах, ее вызывающих. Гибель плода на разных сроках беременности провоцируют кроме генетических и гормональных сбоев вредные привычки, болезни, инфекции, медикаменты некоторых видов, стрессы и прочее.
Из этого следует, что на большую часть факторов будущая мама в состоянии повлиять чтобы предотвратить трагедию. Для этого достаточно планировать беременность заранее, подготовить организм к вынашиванию малыша, наладить образ жизни и стараться избегать стрессовых ситуаций, настраиваясь на позитив.
