Как одевать компрессионные колготки при беременности

Прекрасные моменты беременности хочется запечатлеть, чтобы потом, уже после рождения малыша, вспоминать этот период. Фотосессия – один из доступных способов это сделать.

Сегодня все привыкли делать снимки на смартфоны почти каждый день для личной коллекции, но профессиональные фотосессии для беременных все же более востребованы. Они проводятся в студии, на природе, в кафе, в отеле или, например, в историческом центре города. Вариантов действительно много и остается выбрать тот, который лучше всего будет подходить по погоде, настроению, пожеланиям и самочувствию.

Когда лучше проводить фотосессию

Чтобы будущая мама хорошо выглядела на фотографиях, нужно продумать подготовку к съемке и особенности ее проведения. Животик у всех растет по-разному, и нужно учитывать физиологические особенности каждой женщины.

Рекомендуемый срок – с 28 по 32 неделю. К этому времени живот уже достаточно округляется, но все еще смотрится аккуратно. Беременной еще легко позировать, поэтому лучше проводить фотосессию именно в этот период.

Если же животик начал активно расти еще в первом триместре, то записываться на фотосессию беременной женщине можно уже на 23-25 неделях беременности. Это же относится и к девушкам, которые ожидают двойню или тройню. Проводить съемку после 32 недели можно, но не рекомендуется, так как будущая мама будет быстрее уставать.

Если же по каким-либо причинам не удалось провести съемку до 32 недели – не нужно расстраиваться и отказываться от этой затеи. Найдите фотографа, который поможет вам с реализацией ваших идей.

Какая продолжительность фотосессии будет оптимальной?

Минимальная продолжительность съемки – 1 час. За это время можно отснять 1-2 образа в студии или на природе. Некоторые фотографы берутся за выездную фотосессию только в том случае, если заказ минимум на 2 часа. Не все хотят тратить время на дорогу за город, если съемка будет длиться всего один час.

Оптимальная продолжительность фотосессии для беременной – 2 часа. За это время можно сменить 3-4 образа и без спешки сделать хорошие кадры. Первые 20-30 минут модель и фотограф учатся взаимодействовать друг с другом, и только со второго получаса снимки получаются более живыми и естественными. Если вы хотите, чтобы съемка точно принесла удовольствие, выбирайте двухчасовой пакет.

Дату нужно выбирать заранее, так как у хороших фотографов свободные места разбирают за несколько месяцев. Во время записи можно уточнить, на каком сроке лучше делать фотосессию, учитывая ваши задумки и идеи по поводу образов. Съемку в нижнем белье лучше проводить до 30 недели, пока животик еще более аккуратный.

Какую одежду подбирать для фотосессии?

Определившись, на каком сроке лучше делать фотосессию беременной, нужно разобраться с образами. Все зависит от того, где будет проходить съемка.

В студии возможны следующие варианты: нижнее белье, джинсы с белыми футболками, деловые костюмы, но чаще всего женщины надевают платья. Эта одежда подчеркивает элегантность и нежность каждой, особенно в такой прекрасный период, как беременность.

На съемку в студию можно взять с собой:

1. Обтягивающее платье до колена. Однотонный материал в таком случае не будет отвлекать внимание от фигуры беременной. Хорошо будут смотреться любые цвета: от пастельных до ярко-красных и темных.
2. Свободное платье в спортивном стиле. Удлиненные худи с капюшонами и объемными завязками уже несколько сезонов остаются в тренде и не собираются сдавать позиции. В таких платьях можно сделать очень необычные снимки.
3. Красивое вечернее платье. Также можно сделать укладку и макияж, чтобы образ получился действительно роскошным. Многие фотографы работают в команде с визажистами и стилистами, поэтому у них сразу можно заказать комплексную услугу.
4. Повседневное платье макси. Длинные однотонные модели дополняются вышивкой, оборкой и другими декоративными элементами. Их также можно обыграть с помощью аксессуаров: броши, браслета, шляпы или, например, сумочки. Непринужденный и естественный образ будет отлично смотреться на снимках.
5. Летний сарафан. Цветочная расцветка добавляет образу тепла и уюта. Чтобы выглядеть более эффектно, можно взять венок из цветов или же использовать любые растения в качестве реквизита.

На фотосессию также можно взять с собой туники и лосины, юбки с блузками и боди.

Заказав съемку на природе, лучше отказаться от сложных образов, так как беременной должно быть комфортно, а за пределами студии обеспечить уют сложнее. Но и в таком случае платья остаются самым подходящим вариантом. В студии обувь может быть любой: на полчаса съемки можно надеть даже туфли на каблуках, а в городе или на природе лучше фотографироваться в удобной обуви.

Где лучше проводить беременную фотосессию?

Больше всего вариантов для беременной фотосессии есть в теплое время года. В таком случае можно выбрать:

1. Парк. Городские зоны отдыха обычно делятся на оборудованные территории и природные. Возле пруда, небольшого леса или полянки можно с легкостью организовать фотозону. На зеленом фоне хорошо будут смотреться светлые платья – в таком образе вы сможете стать одним целым с природой.
2. Кафе. Во всех крупных городах есть атмосферные заведения, куда хочется прийти не только ради вкусной еды, но и ради интерьера. Во многих кафе разрешено проводить индивидуальные фотосессии, если они не мешают другим посетителям и персоналу.
3. Улицы города. Исторический центр или же район с интересной архитектурой станут хорошим местом для съемки беременной на любом сроке.
4. Лес, место у водоема или морское побережье. Самые нежные снимки получаются именно на природе. Те женщины, у которых вторая половина беременности приходится на теплое время года, могут воспользоваться такой возможностью.
5. Студия. Этот вариант доступен в любое время года и часто выручает тогда, когда погода за окном оставляет желать лучшего. Беременной проводить фотосессию на улице в снег и дождь опасно, поэтому лучше арендовать несколько часов в студии. Они делятся на залы, в каждом из которых есть разные фотозоны. Также в студиях обычно есть гримерки, в которых удобно работать визажистам.

Выбирайте места, учитывая погоду, выбранные образы и стиль, в котором работает фотограф. И начните подготовку к съемке с самого приятного – с выбора одежды. В интернет-магазине Proud Mom представлены платья для беременных и другие вещи для этого прекрасного периода на любой вкус. Приобретая изделия в нашем магазине, вы делаете выбор в пользу качества, красоты и стиля.

Большая часть женщин в период беременности страдают от отеков ног и жалуются на тяжесть в ногах. Организм будущей матери выдерживает колоссальную нагрузку в связи с ростом плода.

Увеличивается вес, происходят гормональные колебания, растущая матка давит на крупные сосуды внутренних органов, а из-за давления затрудняется отток крови от ног к сердцу. При этом при ходьбе женщина быстрее устает, ноги болят и ноют, будто после длительной пробежки. Кроме того, будущую маму может беспокоить варикозная болезнь вен, которая обостряется в период беременности и может появиться даже в том случае, если до зачатия варикоз ее не беспокоил.

Подобные симптомы должны стать сигналом для визита к врачу общей практики, который чаще всего направляет беременную женщину к флебологу. Нередко специалисты наряду с медикаментозным лечением рекомендуют будущим мамам носить специальные колготки – компрессионное белье для беременных.

Преимущества компрессионного белья

С отеками и усталостью в ногах боролись еще в Древнем Египте. Именно там появились предпосылки к производству компрессионных колгот и чулок. Египтяне использовали лоскуты ткани и кожи, которыми перематывали ноги и таким образом пытались избавиться от отеков. Также специальное белье помогало и в военном деле – древним воинам было легче ходить пешком, и их ноги не так быстро уставали. С тех пор технологии изготовления компрессионного трикотажа значительно продвинулись вперед, и теперь такое белье делают из современных и качественных материалов.

Женщины, в первую очередь, оценили эффект от ношения компрессионного белья для беременных, которое спасает от усталости и отеков в ногах и препятствует варикозному расширению вен. В отличие от привычных капроновых колготок компрессионные изготовлены из плотной, эластичной ткани, которая помогает правильно распределять давление на тело. В нормальном состоянии давление должно распределяться снизу вверх, то есть от щиколоток (где оно наиболее сильное) до бедер, постепенно снижаясь. Придерживаться этого принципа помогает компрессионный трикотаж, который обеспечивает хорошую циркуляцию венозной крови, тем самым улучшается отток крови от ног к сердцу. Ношение компрессионного белья нормализует процесс кровяного движения, так как белье сконструировано особым способом, что степень компрессии к паху составляет 20%, на лодыжке 100%, ближе к колену 70%, на бедре 50%. Таким образом, застои в венах и отеки не будут угрожать вашим ножкам.

Для чего необходимо компрессионное белье для беременных

Помимо лечебного воздействия, которое оказывает компрессионное белье, оно плюс ко всему хорошо поддерживает живот. Поэтому компрессионный трикотаж показан для использования всем беременным женщинам, особенно на последних сроках. При отсутствии признаков венозного застоя, сосудистых сеточек компрессионное белье для беременных можно носить в целях профилактики. К примеру, надевать колготки или чулки на время длительных прогулок или во время занятий спортом.

Примерно в середине беременности женщины приобретают дородовый бандаж, который также является одним из видов компрессионного белья. Бандаж снижает нагрузку на спину, а также используется в целях профилактики нежелательных образований типа грыжи.

Как выбрать компрессионное белье для беременных

Для беременных женщин производители выпускают специальное белье, имеющее некоторые отличия. Колготки для беременных снабжены эластичным бандажом для поддержки живота. Благодаря этому свойству, женщина не испытывает дискомфорта и давления на живот. Кроме того, ткань для компрессионного белья обеспечивает хорошую воздухопроницаемость, что также важно при его носке.

К слову, чаще всего в начале беременности женщины предпочитают носить компрессионные чулки, а не колготки. Выбирая такие чулки, стоит обратить внимание на их разновидности. Они бывают: 1) традиционной модели; 2) с поясом-корсетом и застежкой на липучке; 3) с открытым носком или пяткой; 4) с силиконовой вставкой и ажурным верхом.

Кроме того, у компрессионного белья бывают различные классы компрессии в зависимости от назначения. Подобрать нужный вам класс белья может только врач, поэтому перед походом в аптеку запишитесь на консультацию к флебологу. В зависимости от состояния ваших вен врач порекомендует, какой вид и класс белья вам следует приобрести. Помните, что правильно подобранное белье не принесет вам дискомфорта при носке и будет дольше служить.

Если вам не нужно носить компрессионное белье постоянно, а, к примеру, только на прогулке или в поездках, то вам подойдет профилактический трикотаж. Вообще, носить белье с легкой степенью компрессии необходимо всем беременным женщинам уже на начальных сроках. Организм будущей матери претерпевает изменения, и под воздействием гормонов венозная сетка становится более эластичной, а за счет роста плода растет и давление на сосуды и вены. Поэтому нужно делать профилактику, чтобы избежать застоя крови в венах.

Колготки с первым классом компрессии назначаются беременным женщинам, которые испытывают нагрузки на вены, имеют наследственную предрасположенность (то есть входят в группу риска) к заболеваниям варикозом, если на ногах есть сосудистые звездочки или красные капилляры.

Второй класс компрессии назначается при осложнениях во время беременности, когда женщина регулярно испытывает боли в ногах и страдает от отечности. Компрессионное белье для беременных с третьей классификацией необходимо носить женщинам с хроническими болезнями вен, при таких диагнозах, как тромбофлебит и пр. Также существует такой вид лечебного трикотажа, как противоэмболический. Его применяют в период родов, заменяя им эластичные бинты.

Также от степени компрессии и изготовителя зависит цена на компрессионное белье для беременных.

Важно учитывать, что даже у компрессионного белья есть противопоказания, которые также нужно обсудить с лечащим врачом. Лечебный трикотаж не применяют при диабете, ишемии, некоторых кожных заболеваниях и др.

Как правильно надевать компрессионное белье для беременных

Чтобы эффект от ношения компрессионного белья для беременных был оправдан, нужно научиться правильно его надевать и носить.

Если вы определились с классом компрессии своего белья и приобрели его, то начинайте носить уже со следующего утра. Лечебные колготки, шорты или чулки следует надевать с самого утра, когда вы еще даже не вставали с постели. Под воздействием компрессии вы можете почувствовать небольшой холодок и сжатие, но это нормально, так как увеличивается отток венозной крови. Также для достижения эффективного результата не снимайте белье в течение всего дня.

Возможно, у вас возникнут трудности с надеванием компрессионных чулок на последних месяцах беременности, когда большой живот мешает дотянуться до ступней, но вы всегда можете попросить кого-то из близких помочь вам. То же самое касается и роддома, где вам будут помогать акушерки. Если вы носили компрессионное белье для беременных, то и на роды не забудьте надеть ваши чулки.

Носите компрессионное белье и после родов, хотя бы в первый месяц. Оно поможет восстановлению фигуры, сокращению матки, а также быстрее будут затягиваться рубцы после трудных родов.

Лечебные чулки и колготки разрешается и даже рекомендуется стирать, они не теряют после стирки и свои свойства, и форму. Однако для стирки лучше использовать детское мыло во избежание появления аллергии, а сушить на горизонтальной поверхности, чтобы не деформировать нити трикотажа.

Некоторые женщины пренебрегают рекомендациями врача по отношению к компрессионному белью, ссылаясь на то, что оно выглядит «как бабушкины колготки» или просто не привлекательно. Но, находясь в лечебных чулках, можно оставаться красивой женщиной и, самое важное, здоровой. Ведь сейчас изготовители компрессионного белья для беременных делают его ассортимент таким же разнообразным, что оно по цвету, узорам и оригинальности не уступает обычным женским колготкам. Компрессионное белье для беременных поможет не только облегчить ваше самочувствие и снизить нагрузку на ноги, но и сохранит красоту ваших ног после рождения ребенка.