Базальная температура днем при беременности на ранних сроках
Увидев две долгожданные полоски на тесте, вы начинаете тщательно следить за любыми изменениями, происходящими в организме.
Базальная температура при беременности на ранних сроках реагирует на мельчайшие колебания в гормональной системе и позволяет вычислить отклонения от нормы и своевременно обратиться за помощью в женскую консультацию.
Что такое базальная температура
- Базальной или базовой температурой (далее БТ) называется та, на которую практически не влияет внешняя среда;
- Получить ее значения можно в утренние часы, не поднимаясь с постели, после полноценного ночного сна;
- Измерения проводятся с помощью градусника, помещенного в полость рта, во влагалище или в прямую кишку;
- На значения БТ оказывают влияние такие гормоны, как эстроген и прогестерон, уровень которых меняется в соответствии с днями менструального цикла.
Знайте! Акушеры-гинекологи считают БТ показателем здоровья женской половой системы. Сравнение графиков за несколько циклов способно выявить нарушения в гормональном фоне, период овуляции, а также воспалительные процессы.
Еще только на стадии планирования ребенка значения БТ помогут определить благоприятный период для зачатия без применения дорогих тестов и УЗИ-диагностики. Единственным нюансом является четкое соблюдение всех норм во время проведения измерений.
Почему можно доверять базальной температуре?
Менструальный период состоит из двух фаз.
- При переходе из одной фазы в другую наблюдается овуляция. Вся сущность метода состоит в построении графика, на основе ежедневных показаний БТ;
- Для первой половины цикла характерны невысокие цифры, а для второй – высокие, обусловленные воздействием прогестерона.
Овуляция на графике выглядит, как резкий перепад.
Значение БТ примерно за день до наступления овуляции стремительно опускается, а на следующие сутки так же резко поднимается. Свидетельством скорого наступления менструации служат пониженные значения БТ, а вот при оплодотворении во второй фазе они будут стабильно повышены.
Вы можете использовать метод измерения значений базальной температуры, если:
- попытки забеременеть длятся дольше года;
- нужно выявить нарушения в работе половых гормонов;
- нужно предугадать удачное время для зачатия;
- нужно определить наличие беременности до факта задержки менструального кровотечения.
Как по базальной температуре определить беременность?
Весь менструальный период можно отследить по графику базальной температуры. При беременности картина существенным образом отличается от той, что можно увидеть при обычном цикле.
- Самая первая фаза женского периода – фолликулярная (гипотермическая). В это время происходит формирование фолликула, внутри которого созревает яйцеклетка. Для первой фазы характерна повышенная выработка эстрогена из-за усиленной работы яичников;
Благоприятные значения БТ – от 36,1 до 36,8 градуса. Значения на верхней границе диапазона обычно сопровождаются нехваткой эстрогена. В таких случаях врачи рекомендуют соответствующую гормонотерапию.
- Момент овуляции. Фолликул разрывается под действием ЛГ (лютеинизирующий гормон) и яйцеклетка выходит наружу, при этом происходит гормональный всплеск. На этом этапе значения БТ резко возрастают до 37,0-37,7 градусов;
- Последняя фаза – лютеиновая (гипертермическая). Взамен лопнувшего фолликула начинает формироваться желтое тело, являющееся источником прогестерона.
- В случае оплодотворения яйцеклетки (во время того, как происходит имплантация, БТ понижается) – она попадает в матку. Желтое тело при этом продолжает расти, выделяя гормоны, позволяющие сохранить беременность и предотвратить маточные сокращения;
Именно эти гормоны и заставляют значения БТ держаться на верхних пределах. Желтое тело функционирует вплоть до полного формирования плаценты.
- Благоприятные значения БТ – выше 37 градусов;
- Если зачатие не произошло, желтое тело разрушается, а уровень гормонов падает. Значения БТ также понижаются и наступает менструальное кровотечение.
Температура – ниже овуляционной
Обычно значение базальной температуры при беременности на ранних сроках составляет 37.1-37.3 градуса.
Бывает чуть ниже, в пределах 36.9 градусов.
Это вы можете выявить, записывая значения базальной температуры в течение нескольких циклов.
Единственным неизменным признаком при возможном факте наступления беременности является отсутствие пониженной базальной температуры после выхода яйцеклетки из яичника.
Особенности «беременного» и «небеременного» графиков
Чтобы понять, какая базальная температура свойственна телу при беременности, а какая — при различных патологиях, нужно обратить внимание на основные характеристики графиков.
«Беременный» график:
- низкая БТ в фолликулярной фазе цикла;
- четко идентифицируется овуляция (резкий скачок БТ вверх);
- повышенная БТ в лютеиновой фазе цикла;
- где-то на 21-й день заметно снижаются значения БТ (происходит имплантация яйца) и затем температура опять растет;
- присутствует третья фаза цикла – гестационная – со значением БТ, равной или превышающей овуляторную.
Нормальный «небеременный» график:
- в первой фазе значения БТ ниже 37 градусов;
- сразу после овуляционной фазы, БТ начинает расти и продолжает далее быть на уровне 37 градусов почти до конца второй фазы;
- за несколько дней до начала менструального кровотечения значение БТ резко падает.
Для ановуляторного графика характерны хаотичные всплески БТ на протяжении цикла. Такие периоды бывают у женщин до трех раз за год.
Как правильно измерить температуру для определения беременности
Наиболее точными показания будут при ректальном введении градусника. Термометр при этом может быть как электронным, так и ртутным, зависит от личных предпочтений. Ниже приведены основные правила того, как измерить базальную температуру для определения беременности:
- Замер базальной температуры при планировании беременности нужно производить ежедневно по утрам в определенное время после сна, продолжительностью более шести часов. Не стоит вскоре после пробуждения покидать постель или резко садиться;
Кроме того, частые хождения во время ночного отдыха искажают данные исследований.
- В дневные и вечерние часы происходят достаточно сильные колебания БТ из-за стрессов, повышенной активности или банальной усталости. Перепроверять днем и вечером утренние измерения не нужно, так как это неинформативно;
- Ртутным градусником температуру измеряют в течение 6-10 минут, электронным – от 2 до 3 минут или до звукового сигнала;
- Для наглядности, лучше всего начинать проводить измерения и строить график со дня наступления менструации. Это позволит увидеть перепад температур во время перехода от одной фазы цикла к другой и оценить гормональный фон;
- Для удобства ведения измерений, можно использовать обычный бумажный лист, распечатанный шаблон или приложения, которые автоматически строят графики, на основании внесенных данных.
К сведению. На показатели БТ влияют следующие факторы:
- алкоголь;
- секс за несколько часов до процедуры измерения;
- стресс;
- инфекционные заболевания;
- слишком теплое спальное место, например, от грелки;
- переохлаждение нижних конечностей.
Если какой-то из перечисленных факторов имел место быть, стоит сделать об этом пометку.
Какие показатели позволяют сделать вывод о том, что беременность не состоялась?
Высокие показатели базальной температуры, которые сохраняются длительное время, при возможной беременности, до подтверждения факта задержки, к сожалению, не всегда являются признаком успешного зачатия.
В некоторых случаях такое изменение может быть связано с воспалительными процессами в придатках, а иногда указывать на осложнения течения гестационного периода.
Важно! Стоит обратить внимание, что не нужно начинать паниковать при обнаружении отклонений от нормы, так как каждый организм уникален. В случае любых сомнений, лучше обратиться к специалисту для постановки точного диагноза.
БТ при угрозе выкидыша
Угроза выкидыша связана с недостаточной выработкой гормона прогестерона, поддерживающего беременность. Случается это при проблемах с гормональным фоном и некорректно-функционирующем желтом теле, которое в норме появляется вместо фолликула.
Знайте! При данной патологии значения не превышают 37 градусов.
Таким образом, если базальная температура при беременности 36,8 или на одну десятую градуса выше, стоит обратить на это внимание и попытаться понять причины таких изменений.
БТ при замершей беременности
Если развитие эмбриона прекращается, железа, образовавшаяся на месте фолликула, начинает разрушаться, а уровень прогестерона, следовательно, падать. Это приводит к снижению значений БТ до 36,4 – 36,9 градусов.
Бывают случаи, когда при замирании эмбриона, температура продолжает удерживаться на достаточно высоком уровне. Правда, случается, когда и пониженная температура совершенно не является показателем замирания. Стоит всегда прислушиваться к себе и своему внутреннему состоянию.
БТ при внематочной беременности
Внематочная беременность диагностируется, если прикрепление оплодотворенной яйцеклетки произошло не в матке, а в маточной трубе. Читайте статью по теме, как определить внематочную беременность?>>>
Важно! В этом случае выработка прогестерона желтым телом не прекращается, как и при нормальном протекании беременности. Делать выводы на основании значений БТ в этом случае нельзя.
Контролировать базальную температуру имеет смысл при планировании зачатия и в первый триместр беременности (читайте об этом периоде подробнее в статье 1 триместр беременности>>>).
Во втором и третьем триместрах она не играет значимой роли. Важно помнить, что аккуратность в измерениях необходима, так как любые отклонения влияют на интерпретацию результатов.
Чтобы грамотно подготовиться к возможной беременности, понимать что влияет на быстрое зачатие, а какие факторы мешают беременности, смотрите интернет-курс Хочу ребенка: подготовка к желанной беременности>>>
В комментариях поделитесь, ведете ли вы график базальной температуры? Какие сложности у вас с ним возникают?
Задавайте вопросы по теме статьи!
Читайте также:
- Что нельзя делать при беременности?
- Как выносить здорового ребенка?
- Секс в первый месяц беременности
Базальная температура на ранних сроках беременности – показатель, который определяет состояние репродуктивной системы женщины на данный период. Такая диагностика способна показать будущей маме, имеются ли в ее организме воспалительные и патологические изменения, а также то, как протекает беременность. Данные цифры особенно важны для первого семестра, так как в дальнейшем риски развития осложнений снижаются.
Измерение базальной температуры
Измерение показателей БТ происходит в прямой кишке. Существует мнение, что её определение возможно также оральным и вагинальным путем, однако такие результаты обладают меньшей информативностью. Так как на начальной стадии беременности этот элемент – самый важный для диагностики осложнений, получение данных проходит следующим образом:
- измерение происходит ежедневно в одно и то же время (возможна разница 30-40 минут). Это самая низкая из возможных цифр, достигаемых во время длительного отдыха – сна;
- использование одного электронного градусника на протяжении всего времени для исключения погрешностей (можно использовать ртутный прибор, но с соблюдением мер предосторожности);
- диагностика происходит в горизонтальном положении сразу после пробуждения утром;
- сон перед процедурой должен быть спокойным и без пробуждений, не менее 5 часов;
- градусник вводят в прямую кишку и держат там 4-5 минут;
- на протяжении процедуры нужно лежать неподвижно, расслабив мышцы;
- фиксация показаний происходит сразу после того, как термометр вынут;
- полученные цифры заносятся в блокнот с графиком изменений.
Существуют некоторые факторы, которые влияют на показатели. Это простуда, отравление, беспокойный сон, смена климатической зоны, половой акт, стресс, либо употребление алкогольных напитков. В блокноте рядом с датой и данными градусника требуется написать, что послужило причиной изменения температуры.
График базальной температуры
Норма базальной температуры на ранних сроках беременности – 37,0 °C – 37,4 °C. Такие сведения сохраняются на протяжении всего I семестра. Так как организм каждой женщины строго индивидуален, возможны некоторые отклонения от нормы. Однако ее уклон на 0,8 °C в большую или меньшую сторону уже говорит о патологии.
По показателям температуры в прямой кишке девушки определяют беременность на самых ранних стадиях, даже без посещения врача. В начале цикла данные колеблются от 36,6°C до 36,8°C, в середине температура становится 37 градусов, иногда немного выше. После этого показатели идут на снижение.
В случае зачатия они не только не снизятся, но и повысятся на 0,1-0,3 градуса. Поэтому такая диагностика считается одной из первых для определения интересного положения, но не самой точной. Для получения полной информации лучше воспользоваться тестом на беременность или посетить гинеколога.
Суточные колебания базальной температуры
Показатели измеряются утром после спокойного, долгого отдыха, в одно и то же время. Это делается для точного знания, что ничего не повлияло на их параметры. На протяжении дня цифры меняются, на них влияют физическая нагрузка, переживания, даже прием еды. Поэтому базальная температура днем на ранних сроках беременности способна увеличиваться до 37,7 градусов, и в этом не будет патологии.
Вечером показатели обычно на 1 градус выше обыкновенных для женщины цифр. Это происходит из-за того, что целый день она вела активный образ жизни – любое движение и действие влияет на данные БТ. Поэтому точных сведений о состоянии беременности посредством измерения температуры таким образом в это время суток ждать не стоит.
Отклонения от нормы
В первом триместре параметры базальной температуры не будут ниже 37,1 °C и выше 37,4°C. Снижение и увеличение данной отметки говорит о наличии патологии в организме женщины. Пониженные показатели бывают причиной следующих аномалий развития плода:
- Угроза выкидыша – самопроизвольного аборта. Такое осложнение на ранних стадиях говорит о патологии развития плода. Обычно происходит до наступления 12-ой недели всего срока, далее такая вероятность становится меньше. Помимо уменьшения уровня БТ, женщина испытывает такие неприятные симптомы: тянущую боль в животе, ее распространение на поясницу, копчик, крестец. Лечение спазмолитиками и гормонами поднимает шансы на сохранение невредимости ребенка, поэтому необходима немедленная консультация акушера-гинеколога.
- Выкидыш. Характерны кровяные выделения из влагалища, тянущая боль в малом тазу. Сильная потеря крови на последних триместрах.
- Замершая беременность. В данном случае эмбрион погибает, однако выкидыш не происходит, так как матка не сокращается. Часто понижение цифр БТ – это единственный симптом, поэтому и важно ежедневно ее измерять. Иногда помимо этого женщина замечает, что у нее пропали признаки беременности – исчез токсикоз, сонливость, уменьшились молочные железы. Клиническая картина демонстрирует снижение уровня гормона прогестерона. В случае если гибель плода произошла 2-4 недели назад, появляется боль в животе и кровянистые выделения. Обязательная мера при замершей беременности – это вычистка полости матки, иначе могут развиться эндометрит и сепсис.
Повышение базальной температуры говорит о воспалительном процессе в организме женщины – острых инфекционных заболеваниях (гриппе, ОРВИ). Помимо этого, погрешность значений вызывают заболевания желудочно-кишечного тракта, воспаление в органах малого таза и прием лекарств. Если девушка знает об имеющемся у нее в данное время заболевании, беспокоиться о цифрах базальной температуры не нужно.
Однако иногда причиной увеличения цифр становится внематочная беременность – в этом случае оплодотворенная яйцеклетка растет вне матки. Данные БТ находятся выше 37,4°C. Женщина чувствует недомогание, слабость, это происходит из-за сильного воспалительного процесса.
Не стоит паниковать в случае однократного повышения или снижения параметров градусника. Чаще всего это происходит вследствие одного из внешних факторов. На следующий день следует повторить процедуру и убедиться, что данные пришли в норму. В противном случае график рекомендуется показать лечащему врачу.
Контроль базальной температуры после зачатия
Любой женский организм сложен и индивидуален. Со временем каждая девушка узнает, какая базальная температура на ранних сроках беременности для нее соответствует нормальному самочувствию. Для некоторых из них и низкие цифры не являются патологией, и они без осложнений рожают здоровых детей.
Ведение графика измерения БТ считается важным, так как он помогает увидеть динамику и предотвратить возможные осложнения. Даже если девушка не предъявляет жалоб, она должна консультироваться с врачом по поводу своего положения, показывать ему данные градусника, записанные в блокнот.
Гинеколог определит, являются ли цифры нормальными, влияют ли на них специфика организма женщины. Иногда хорошие показатели – не гарантия того, что беременность протекает без осложнений. Поэтому не стоит рассчитывать только на цифры термометра для контроля за течением беременности. А при любых неприятных ощущениях девушкам рекомендуется поход в женскую консультацию для определения дальнейших действий и приема разрешенных медикаментов.
Как определить беременность без аптечного теста, гинеколога и лабораторных анализов? Многие девушки используют для этого простой домашний метод – измерение БТ (базальной температуры). Ведь базальная температура при беременности на ранних сроках отличается от БТ небеременной женщины.
На протяжении десятилетий акушеры-гинекологи рекомендовали этот метод даже тем будущим мамам, чей «беременный» статус уже подтвержден. Считается, что резкое изменение графика БТ на первых неделях может свидетельствовать о нарушениях в развитии плода.
Действительно ли это так? Что думают об этом методе современные врачи?
Что такое базальная температура
Метод придумали в Англии больше 60 лет назад. Врачи выяснили, что температура внутри женского тела меняется в зависимости от периода менструального цикла. Это происходит под воздействием гормонов. Поэтому по графику БТ можно понять, правильно ли работают яичники – продуцируют ли они нужные гормоны. Также можно выяснить, есть ли у женщины овуляция, то есть выходит ли полноценная яйцеклетка из фолликула.
БТ меряют на протяжении всего цикла, утром, сразу после пробуждения, не вставая с кровати. Чаще всего температура измеряется в заднем проходе. Реже – во рту или во влагалище. Результат заносят в специальную таблицу. Шаблон для измерения БТ можно скачать прямо здесь. Для этого кликните по изображению и скачайте его. Можно заполнять прямо в компьютере, можно распечатать.
В этом процессе есть много нюансов и хитростей. Читайте подробную статью с инструкцией, как измерить базальную температуру.
Верить ли этому методу
Еще 15 лет назад все гинекологи требовали от пациенток мерить БТ. Многие современные врачи отказываются от этого метода. На базальную температуру может повлиять множество факторов – от проблем со щитовидкой до приема алкоголя. Так что метод не особенно точен.
В арсенале современных гинекологов есть более прогрессивные методы диагностики:
- Тесты на овуляцию, которые довольно точно определяют день выхода яйцеклетки из фолликула. С их помощью можно выяснить, есть ли овуляция или цикл ановуляторный;
- УЗИ, в частности фолликулометрия (несколько УЗИ в течение цикла), которая позволяет оценить созревание фолликула;
- Анализы на гормоны: эстрадиол, прогестерон и другие;
- Для определения беременности подходят аптечные тесты и анализ ХГЧ (можно сдавать кровь, а можно определить уровень ХГЧ в моче).
Однако у метода БТ по-прежнему есть свои приверженцы как среди врачей, так и среди пациенток. Тому есть веские причины:
- Этот способ полностью бесплатен;
- Он удобен, его можно применять в домашних условиях;
- Он безболезненный и абсолютно безопасный. А вот насчет безопасности УЗИ у врачей по-прежнему нет единого мнения;
- Если мерить правильно, разобраться в нюансах и соблюдать все правила, то он может многое рассказать о женском здоровье.
Как определить беременность до задержки
Как измерить базальную температуру для определения беременности?
Вообще-то метод предполагает измерение не только в дни перед месячными, а на протяжении всего цикла. Дело в том, что анализировать нужно не какое-то отдельное значение в отдельно взятый день, а целый график БТ. А лучше графики нескольких циклов – тогда будет заметна разница.
Вот классической двухфазный график небеременной женщины. Сначала, во время месячных, температура слегка повышена, потом она опускается до уровня 36,2-36,4. Затем происходит овуляция, и температура резко вырастает до 36,9-37,1. Затем, перед месячными она немного снижется – до 36,8.
Естественно, эти цифры условны и приблизительны. Важна тенденция: немного повышенная температура – снижение – резкое повышение во второй фазе – некоторое снижение перед месячными.
График базальной температуры при беременности выглядит иначе.
В первой фазе и во время овуляции все то же самое. А вот базальная температура после овуляции, если произошло оплодотворение, будет совсем другой. Во второй половине цикла может произойти так называемое имплантационное западение. Температура, которая после овуляции поднялась до 37 градусов или выше, вдруг падает примерно на 0,3-0,6 градуса. Это может означать, что произошла имплантация эмбриона, то есть оплодотворенная яйцеклетка прикрепилась к стенке матки.
Затем БТ снова повышается до значения 37-37,6. Базальная температура при беременности до задержки не падает, а остается высокой даже в самые последние дни цикла. После задержки она тоже остается повышенной. Это «работает» гормон прогестерон, он слегка повышает температуру.
«Беременные» графики
Мы рассмотрели «классический» график БТ. Но жизнь гораздо разнообразнее готовых схем. Базальная температура на ранних сроках беременности может быть разной. Вот несколько «нетипичных» беременных графиков. Мы взяли их из блогов реальных женщин.
На этих графиках можно заметить некоторые особенности.
Далеко не всегда заметно имплантационное западение.
При беременности график базальной температуры может иметь несколько подобных «западений». Это не настоящие имплантационные западения, а просто температурные скачки, индивидуальная реакция на гормональные изменения.
Иногда температура поднимается не резко, а плавно.
Бывает, что БТ при беременности не поднимается выше 37.
И все это можно считать вариантом нормы.
Можно ли определить беременность градусником без графика
Как определить беременность с помощью градусника, если до этого вы не занимались измерением БТ и не строили график? Для этого нужно померить БТ в последние дни цикла. Делать это нужно утром, не вставая с кровати. Градусник приготовьте и стряхните заранее, он должен лежать рядом, но не под подушкой. Перед этим должно пройти хотя бы 3 часа непрерывного сна. Мерить лучше в заднем проходе, либо во влагалище. Если БТ выше 37, есть вероятность, что вы беременны.
Однако такой метод вряд ли можно назвать точным. Повышенная температура может свидетельствовать о беременности, о гормональном сбое, о воспалении или просто о ваших индивидуальных особенностях.
Проще и надежнее дождаться задержки и сделать тест. Либо сдать кровь на ХГЧ (в некоторых случаях такой анализ покажет беременность еще до задержки).
Нужно ли мерить БТ при беременности
Ректальная температура при беременности на ранних сроках считается одним из показателей правильного развития плода. В норме, начиная с четвертой недели беременности, БТ должна быть выше 37 градусов без резких скачков и перепадов. Если БТ резко падает и при этом вы чувствуете непривычную тяжесть, боль внизу живота, это может свидетельствовать об угрозе выкидыша.
Однако большинство современных врачей не определяют состояние плода по температуре, а предпочитают более актуальные методы диагностики (анализы, УЗИ и т.д.). Ведь метод БТ все-таки недостаточно достоверный. Он часто становится поводом для ненужных волнений. Поэтому можете с чистой совестью им пренебречь.
Консультация гинеколога
На вопросы пациенток отвечает акушер-гинеколог Елена Артемьева.
— У меня 8 недель беременности. Врач посоветовала измерять БТ каждое утро. Сначала она была 36,9-37,1. А потом подскочила до 37,5. Это опасно?
— Базальная температура при наступлении беременности может достигать 37,5 градусов и даже 37,9. Но вообще-то это недостаточно достоверный метод оценки состояния плода, недостаточно информативный. Можете со спокойной совестью не измерять базальную температуру, просто бросьте это занятие, чтобы не нервничать. Обратитесь к врачу, если вас что-то будет беспокоить (боль, выделения, сильный токсикоз и т.п.) И обязательно сделайте УЗИ на ранних сроках.
— Думаю, что беременна, задержка, тест показал две полоски. БТ у меня 37,6. Какая температура считается нормальной?
— Это один из нормальных признаков беременности.
— У меня беременность 5 недель. Первая беременность закончилась выкидышем, поэтому очень переживаю. Базальная температура 36,9. Врач назначила дюфастон. Но БТ не поднимается. Что делать?
— Не паникуйте и продолжайте принимать дюфастон. БТ мерить необязательно, лучше 2-3 раза в неделю сдавайте кровь на б-ХГЧ – это более информативный метод. Через каждые два дня результат должен возрастать вдвое.
— У меня 12 недель беременности, БТ всегда была 37,1-37,3. И вдруг упала до 36,9. Это опасно?
— Это небольшое снижение, в пределах нормы. И вообще пора прекратить измерения, для вас в этом уже нет никакого смысла. Скоро у вас первое УЗИ, оно гораздо информативнее.
