Как бросить курить в 20 недель беременности

здравствуйте дорогие дамы!если кто что знает помогите мне!у меня срок беременности 20 недель, я еще не бросила курить!я интересовалась у людей, как бросить и стоит ли вообще бросать ,так как я очень много лет прокурила, но никто мне четкого ответа не дает!я незнаю что делать и как бороться с этой привычкой!если кто нибудь что то знает по моим вопросам напишите пожалуйста!

Попробуйте, почитайте книгу «Легкий способ бросить курить». Она, конечно, немного американизирована, но , если не обращать на это внимания, очень любопытно. Главное понять, что сигареты — это обычный наркотик и Вам нет абсолютно никакой необходимости поддерживать производителей сигарет, рискуя своим здоровьем и здоровьем Вашего ребенка. Знаете я курила довольно долго, но проснулась в одино прекрасное утро и поняла, что мне это просто не нужно. А потом еще прочитала книжку, из люботыпытства, и курить даже не тянет. Я Вам от всей души желаю избавиться от этого!!!

Я узнала, что беременна на 3 -й день задержки. Когда увидела 2 полосочки вопрос бросать или нет не стоял вообще. Я больше не выкурила ни одной сигареты и потом начинать не планирую. Эгоизм конечно великая сила, но ребенок как виноват, что мама эгоистка и удовлетворяет свои потребности. Сначала ребенок родится здоровым, но в процессе жизни все увидите.

во во)) я то вообще еще та курильщица была до беременности)) но у меня еще токсикоз был жуткий поэтому легче было бросить, но потом когда токси прошел, все равно не стала курить, как то материнский инстинкт не позволяет)) хотя порой оч хочется закурить… но не могу… мне даже стыдно перед собой и дочей, которую жду)) не хочу своему ребенку бякой кормить, в чем малыш то виноват))) и то даже когда грудью буду кормить ни в коем случае не буду курить)))

Надежда
16 апреля 2010, 12:47

Лично я с последним ребёнком бросила курить в роддоме, потому как курить было негде, и воды были нормальные и проблем у ребёнка никаких, у всех всё по разному.

Честно признаюсь, на вашем сроке пару сигарет в неделю я выкуривала. Муж ругался страшно мол ты сумашедшая и безответственная мать!!!

Но объяснить ему, что до беременности пачка в день и это на протяжении 14!!!! лет было бесполезно.

Поэтому мое личное мнение, если хочется — курите!!! Просто НАМНОГО меньше. Это желание потом само отпадет (у меня например отпало). Выкурив сигаретку сейчас мне станет плохо (тошнить начинает, отдышка, голова кружится сразу). Поэтому каждый раз при мысли «а не покурить ли мне», вспоминаю состояние «после» и желание отпадает.

Говорить что-либо сейчас Вам, это говорить напрасно. Если бы Вы сами решили для себя, что приоритет — это ребенок, подобных бы постов не было. Ребенок Ваш, конечно, родится, и корее всего здоровым. НО! Представьте себе в ЧЕМ ему приходится плавать внутри ВАС? Не знаете? А я видела в чем такие дети плавают… Я легла в роддом и в палате со мной девчонка-веселушка-хохотушка. Курящая. Пачка в день «легких» при беременности и нестерпимое желение родить и «накуриться» (ее слова). Так вот ходила она, бегала, и тут отходят у нее воды… точнее не воды, а каша какая-то темно зеленая, со слизью, черными вкраплениями и запахом, у нас полпалаты выбежали сразу в туалет от увиденного… Девчонка, к слову, тоже испугалась, с места не могла сдвинуться. Пришла врач, говорит, эх и как в этом дерьме может быть что-то живое… Родила она девчоночку, 2500 г. 45 см. Потом встречала их на прогулке, мамаша новоиспеченная с сигаретиной, девчоночка свесившись с коляски, уставилась в асфальт. Диатез, не понять что с желудком, проблемы с легкими, ходит плохо, истерики и т.д.

А курить никогда не поздно бросить. И не слушайте тех, кто вам может скажет — раз курила в начале беременности, то и теперь кури, типа, плод будет страдать, если резко бросишь. Очнитесь! Он уже страдает…

Девочки вот читаю и прям злюсь, какие вы все героини, увидели тест и бросили, а ничего что то что вы накурили себе за эти годы внутри остается? Так еще вы находитесь в стрессовой ситуации (ну не верю я что с 10 годами курительного стажа можно легко бросить, не верю!!!!) А проблема то собственно говоря в чем? Я сама курю и за время беременности много информации на эту тему посмотрела и многих врачей пораспрашивала. Так вот мне никто и нигде не привел ни одного УБЕДИТЕЛЬНОГО примера!!! Варианты что в каких-то там процентах случаев рождаются дети с низким весом, а еще в каких то процентах что-то там еще меня не устраивают! Дети и у некурящих рождаются с низким весом и т.д и т.п. При курении (что беременная, что нет) ты вредишь себе, и это бесспорно, в первую очередь легкие, и только при действительно заядлом курении (2 пачки в день) продукты распада никотина попадают в значительном количестве в вашу кровь, а ребенка ведь еще плацента защищает, так вот представьте сколько надо курить что бы ему попала значимая доза?

Я никого не призываю продолжать курить и т.д., бросили прекрасно, вы молодцы, вот только так категорично тоже не стоит. Я выбрала уменьшение количества сигарет и СПОКОЙНУЮ мать для своего ребенка (не думающаю когда это все закончится и я снова буду курить). Каждый выбирает для себя…

P.S. Никого не хотела обидеть, это наверное перед родами нервы шалят:):)

полностью согласна…….

Корица
16 апреля 2010, 13:56

я бросила курить, как только вышла с первого узи и узнала что беременна. до этого курила 13 лет, потом длительный перерыв в 8 месяцев и месяц покуривания на работе (что на меня нашло, до сих пор не знаю). так вот токсикоз мне очень помог — запах табачного дыма вызывал во мнеи такую бурю и всплески, что о сигаретах не могло быть и речи, я чувствовала залетающий запах в окно авто через окно другого авто. в пробке в итоге начала запирать все окна. а курящие друзья отправлялись чистить зубы и мыть руки прямо с порога)))) токсикоз прошел, курить не тянет по прежнему, хотя к курящим стала относиться более спокойно. но сейчас понимаю, какое это счастье — не курить! каждый решает сам за себя — бросать или нет, Вы правы. Например, моя сестра в 35! лет родила девочку, курила всю беременность как паровоз. племяшке моей почти год, выглдяит она здоровой. пока по крайней мере, но а вдруг это только пока… не дай бог, конечно. но я все-таки за чистый воздух и здоровые сосуды — и у мамы, и у ребенка)))

Ð Ð¾ÑÑÐ¸Ñ, ÐÐ¾ÑÐºÐ²Ð°

Ð Ð¾ÑÑÐ¸Ñ, Ð£ÑÑÑ-ÐÑÑ

Ð Ð¾ÑÑÐ¸Ñ, ÐÐ¾ÑÐºÐ²Ð°

Источник

Врачи всех специальностей однозначно считают, что курение – вредная привычка и от нее нужно избавляться. Если сигарета вредит здоровому организму, то для беременной и будущего малыша никотин и смолы могут быть крайне опасны. Многие исследования доказали, что подобное привыкание больше вызвано психологическими факторами, чем реальной зависимостью от никотина. Это наводит на мысли, что отказаться от сигарет может абсолютно каждый, если сильно захочет.

Беременной нужно бросить курить как можно раньше

Вред сигарет для плода

Некоторые заядлые курильщицы, которые продолжающие курить уже будучи в интересном положении, объясняют свой выбор наличием природной защиты у ребенка. Действительно, плацента выполняет роль своеобразного фильтра, который не допускает попадания к плоду многих вредных и токсических веществ, а также микроорганизмов. Но, к сожалению, никотин, наркотические вещества и алкоголь преодолевают плацентарный барьер без труда.

Что происходит с организмом малыша, если мама курит:

Ребенок находится в роли пассивного курильщика, поскольку никотин попадает к нему даже через плаценту.
На ранних сроках плацента еще не сформирована и не способна хоть как-то защищать эмбрион от вредных веществ.
Никотин вызывает спазм сосудов, в результате чего ухудшается кровообращение плода. При регулярном курении матери у ребенка возникает хронический дефицит питательных веществ и гипоксия.
Уже внутриутробно у ребенка формируется никотиновая зависимость. Она может проявляться с первых часов жизни, когда малыш начнет кашлять, плакать или даже задыхаться от никотинового голода.
Внутриутробно замедляется физическое развитие ребенка, дети рождаются с меньшей массой и нарушениями работы дыхательных органов.
Дети курящих матерей более капризны и хуже спят.

Часто курение провоцирует выкидыши.

Курящие будущие мамы заблуждаются, полагая, что никотин и смолы остаются только в их легких и никак не вредят малышу. Сигареты негативно влияют на плод на любом сроке его развития.

Можно ли резко бросить вредную привычку

До 5% курящих женщин отказываются бросать вредную привычку из-за того, что не хотят испытывать стресс и считают, что он негативно отразится на здоровье ребенка. Все врачи и психологи убеждены, что подобный ответ представляет собой типичную отговорку и выражает психологическую слабость. Вред от курения во много раз превышает вред от возможного стресса при отказе от пагубной привычки.

Можно ли резко, в один день, бросить сигарету и отказаться от зависимости? Именно так и нужно делать, если вы хотите сохранить здоровье малыша. Объяснение такого выбора достаточно простое: женщина забудет о сигаретах приблизительно через три три недели, а гипоксия ребенка при курении будет продолжаться все девять месяцев.

За сколько до беременности нужно прекратить курить?

Девушкам не рекомендуется курить в принципе. Дело в том, что полное обновление состава сперматозоидов происходит каждые три месяца, а женские яйцеклетки присутствуют в яичниках с самого рождения девочки. На качество этих яйцеклеток влияют абсолютно все негативные факторы, в том числе никотиновый дым. Если вредная привычка уже сформировалась, то отказаться от нее необходимо минимум за три месяца до планируемого зачатия. Это даст время организму восстановить кровообращение, насытить клетки кислородом и восполнить дефицит полезных веществ.

Если беременность наступила незапланированно, прекращать курить нужно как можно раньше. Если вы успеете сделать это на ранних сроках, то зародышу будет нанесен минимальный вред, что может не отразиться на общем здоровье малыша. Точную дату, за сколько до планируемой беременности не нужно курить, никто не скажет.

Будущей маме следует детально изучить, чем опасны сигареты, и принять самостоятельное осознанное решение о здоровом образе жизни.

Курение опасно и на ранних сроках, и на поздних

Как бросить курить при беременности

Кажется, что отказаться от курения сложно. Это действительно нелегко, но проще, чем кажется, так как никотин вызывает не сильную зависимость. Желание беременной прекратить курить – уже половина дела. Следующий шаг – осознать предстоящие физические процессы и ощущения, придумать, чем заменить сигареты, чтобы нивелировать психологическую привычку.

Поймите, что вы не имеете права давать никотин ребенку и ставить под угрозу его здоровье без его согласия.
Приняв важное решение об отказе от курения, сообщите о нем своим родным и близким друзьям. Во-первых, данное обещание поможет сдерживать желание закурить. Во-вторых, они помогут вам отвлечься и пережить первые трудные дни.
Будьте готовы, что первые несколько дней вы будет очень часто думать о сигаретах. Старайтесь относиться к этому спокойно. Такие мысли закономерны. Знайте: вы сможете это вытерпеть.
Придумайте полноценную замену сигаретам – орешки, сухофрукты, вода с лимоном, 20 глубоких вдохов или звонок подруге. Звоните ей или ешьте орешки каждый раз, когда вы теоретически вышли бы покурить.
Поставьте себе дедлайн и постепенно его отодвигайте. Сначала пообещайте себе, что продержитесь 21 день, потом еще 21…
Позволяйте себе маленькие радости, которые будут наградой за день без сигарет: пирожное, суши, билет в кино, новое платье.
Через 1–2 месяца проанализируйте свое состояние. Вы реально отметите, что вспоминаете о сигаретах значительно реже, а просто так выйти на балкон подышать уже хочется сильнее, чем именно покурить. Здесь и начинается ваша новая осознанная жизнь!

Если вы чувствуете, что не справитесь самостоятельно, спросите у врача, как лучше бросить курить при беременности. В аптеках есть специальные препараты, которые помогают быстрее устранить дефицит никотина в организме, однако не все они разрешены в период ожидания ребенка. То же самое касается и многочисленных народных рецептов. Не рискуйте здоровьем малыша и не принимайте ничего без разрешения врача.

Как уменьшить влияние никотина на плод?

При незапланированной беременности женщина узнает о состоявшемся зачатии по прошествии нескольких недель. К этому моменту у эмбриона уже формируются зачатки внутренних органов и головной мозг. Курение в первые недели однозначно оказывает негативное влияние на будущее здоровье малыша. Дальнейшие рекомендации для беременной:

Откажитесь от курения, как только вы узнали о состоявшемся зачатии.
Сообщите врачу, что курили до этого, чтобы он дополнительно назначил витаминные комплексы. Применение фолиевой кислоты, витамина C и железа в достаточных количествах позволяет предупредить аномалии развития ребенка.
Лучше отказаться от употребления кофеинсодержащих продуктов и есть много свежих сезонных овощей.
Пейте достаточно жидкости, чтобы быстрее вывести из организма вредные вещества.
Много гуляйте на свежем воздухе, чтобы предупредить гипоксию у ребенка и обеспечить правильное развитие его нервной системы.
Если партнер тоже курил, избавляйтесь от привычки вместе.

Легкий способ начать здоровый образ жизни – принять осознанное решение. Взвесив все возможные риски от курения, вероятность запрограммировать организм на то, что ему это не нужно, достаточно высока. Подтверждение своего решения можно искать в научных медицинских фильмах, где доступно объясняют вред никотина для плода.

Каждый человек строит свою жизнь самостоятельно. Но во время беременности женщина ответственна также и за здоровье ребенка. Вы можете повернуть свою жизнь в то русло, которое считаете лучшим и правильным. Бросайте курить прямо сегодня, пусть в ваши легкие поступает только чистый воздух. Для отказа от смертельно опасной привычки не бывает слишком поздно.

Читайте далее: подготовка к зачатию ребенка