В этой статье:Безопасное применение средств от прыщейОсновы профилактики появления прыщей32 Источники

Колебание уровня гормонов в организме во время беременности может различным образом сказываться на состоянии женской кожи. Нередко беременности сопутствует появление угревой сыпи. Это естественная реакция организма, и вам не стоит переживать за состояние своего здоровья. Тем не менее, видеть на своем лице прыщи достаточно неприятно, а многие популярные средства для борьбы с ними могут быть небезопасны при беременности. К счастью, существуют и такие средства, которые могут считаться безопасными при условии соблюдения дозировки. Знайте, что после начала лечения может пройти несколько недель, прежде чем ваше лицо очистится от прыщей.

Метод 1

Безопасное применение средств от прыщей

  1. 1

    Избегайте использования высокой дозировки или длительного применения препаратов. Нижеуказанные рекомендации отражают обычные дозировки средств. Вне зависимости от выбранного вами препарата, вы должны запомнить нижеуказанные правила.

    • До начала применения каких-либо препаратов во время беременности лучше будет предварительно проконсультироваться у дерматолога. Это особенно важно, если вы уже принимаете какие-нибудь другие лекарства.
    • Обязательно соблюдайте инструкции. Большинство средств от прыщей предназначено для применения только 1-2 раза в день.
    • Не применяйте одновременно два и более препаратов с одинаковыми действующими веществами. Некоторые действующие вещества для борьбы с прыщами могут входить в состав других ваших средств по уходу за кожей.
    • Избегайте проведения процедур пилинга лица и тела, так как это способствует усиленному всасыванию лекарств в кожу.[1]

  2. 2

    Попробуйте наносить на кожу гликолевую кислоту. Гликолевая кислота и другие альфагидроксидные кислоты (AHAs) считаются безопасными для применения во время беременности. Они очень мало впитываются в кожу.[2][3][4]

    • Специально для вас существуют наружные препараты в виде лосьонов, гелей, средств для умывания и так далее. Применение же оральных препаратов (таблеток) сопровождается гораздо более высоким риском. Во время беременности вы можете использовать оральные препараты от прыщей, только если их прием вам назначил врач.

  3. 3

    Подумайте о наружном применении азелаиновой кислоты. Данное средство можно считать условно безопасным, так как нет зарегистрированных свидетельств каких-либо рисков, связанных с его применением, но и специальных исследований этого вопроса на беременных женщинах не проводилось.[5] Его безопасно применять строго в соответствии с инструкциями.[6]

    • В некоторых странах препараты с азелаиновой кислотой отпускаются только по рецепту.
    • Азелаиновую кислоту можно приобрести в виде геля Азелик.

  4. 4

    Попросите врача выписать вам наружные антибактериальные средства. Появление прыщей нередко связано с избыточным количеством кожных бактерий. Наружные антибактериальные средства (антибиотики) могут помочь вам избавиться от проблемы. Клиндамицин и Эритромицин являются наиболее популярными средствами для применения в данном случае. Оба они относятся к условно безопасным, поэтому могут с осторожностью применяться во время беременности.[7]

    • В ряде стран для приобретения данных препаратов вам может требоваться рецепт. Если же вы найдете иные отпускаемые без рецепта препараты с теми же действующими веществами, убедитесь в том, что другие действующие вещества в их составе также безопасны для применения во время беременности. Эти препараты нередко могут дополнительно включать в себя другие компоненты повышенного риска.[8]

  5. 5

    С осторожностью используйте салициловую кислоту и бетагидроксидные кислоты. Они считаются несколько менее безопасными, чем вышеуказанные средства. Салициловая кислота и бетагидроксидные кислоты не имеют выявленных рисков для самого плода.[9] Тем не менее, некоторые врачи считают, что для беременных безопасно применять эти средства в наружной форме с концентрацией не более 2%.[10][11]

    • Салициловую кислоту нередко путают с Аспирином (ацетилсалициловой кислотой), который обладает достаточно широким спектром воздействия на организм беременной.[12] Два этих вещества близки между собой, но не идентичны. Расспросите своего врача более подробно о каждом из них в отдельности.

  6. 6

    Спросите у врача о пероксиде бензоила. Это еще одно средство той же категории безопасности, что и предыдущее. Риск от его применения не может быть выявлен без проведения дополнительных исследований.[13] Тем не менее, данное средство проникает через кожу лишь в небольшом количестве и быстро выводится из организма.[14][15] Ваш врач поможет вам взвесить возможные риски и подобрать конкретный препарат с низкой дозировкой.

  7. 7

    Избегайте применения средств с высоким риском. Нижеуказанные препараты от прыщей не рекомендуется применять во время беременности.

    • Изотретиноин (Аккутан) может вызывать врожденные дефекты плода и выкидыши.[16]
    • Тетрациклин может влиять на развитие костей и зубов плода.[17]
    • Третиноин (Ретин-A), Адапален (Дифферин), Тазорак (Тазаротен) и прочие ретиноиды могут вызывать врожденные дефекты. Несмотря на противоречивость данных по этому вопросу, лучше воздержаться от применения этих средств.[18] Обычно препараты данной группы имеют в составе ингредиенты с корнем «ретин» в названии.
    • Гормональная терапия может отрицательно сказываться на развитии плода.[19]

Метод 2

Читайте также:  Покажет ли мазок на флору беременность

Основы профилактики появления прыщей

  1. 1

    Осторожно промывайте пораженную прыщами кожу. Умывайтесь слегка теплой водой два раза в день (утром и вечером). Аккуратно протирайте кожу во время умывания исключительно собственными руками до очищения от избытка жировых масел на ней. Вместо вытирания кожи полотенцем, просто промокните ее.

    • Несмотря на распространенное мнение, прыщи не вызываются грязью. Тщательное оттирание кожи, применение горячей воды или более частое умывание может лишь усугубить угревую сыпь, вызвав усиленное раздражение кожи.[20]
    • Если вы неприятно вспотели, можете умыться дополнительно. Пот может усиливать угревую сыпь.[21]

  2. 2

    Прекратите трогать свое лицо. Многие люди неосознанно прикасаются к лицу, что также может провоцировать высыпания. Постарайтесь держать руки подальше от лица.

    • Если у вас жирные волосы, регулярно мойте голову и пользуйтесь кондиционером для волос, а также следите за тем, чтобы волосы не падали на лицо.
    • Дополнительные высыпания провоцируются физическим раздражением кожи, а не переносимыми на нее бактериями с ваших пальцев. Слежение за чистотой собственных рук вам не поможет решить имеющеюся проблему.[22]

  3. 3

    Пересмотрите используемые вами средства макияжа. Некоторая косметика способна бороться с прыщами, а некоторая – наоборот. Так как во время беременности кожа становится особенно чувствительной, те средства, которые вы спокойно применяли ранее, теперь могут провоцировать у вас появление прыщей. Склоняйтесь к применению косметических средств, которые не закупоривают кожу. В таком случае вероятность появления прыщей от косметики будет ниже.[23]

    • Вы также можете обсудить с врачом безопасные виды косметики. Например, в США Управление по контролю за продуктами и лекарствами при оценке косметических средств учитывает их безопасность для беременных.[24] К сожалению, не во всех странах установлен такой уровень контроля.

  4. 4

    Изучите информацию о влиянии диеты на появление прыщей. Несмотря на то, что люди нередко обвиняют в появлении прыщей собственную диету, эта связь является довольно шаткой. В настоящее время более важно иметь полезную диету для вас и вашего малыша, чем переходить на «диету против образования прыщей», которая может и не подействовать.

    • Кроме того, некоторые диеты от прыщей подразумевают сокращение употребления жиров (и имеют лишь малый эффект). Для беременной это вообще плохая затея. Нацельтесь получать примерно 25-30% своих калорий от употребляемых жиров.[25]

  5. 5

    Принимайте биологически активные добавки с цинком. Употребление оральных препаратов с цинком помогает бороться с прыщами, тогда как наружные средства с цинком могут и не оказать необходимого эффекта.[26] Во время беременности рекомендуется ежедневный прием 15 мг цинка (в том числе и в составе употребляемой пищи), это даже может несколько снизить риск возможных осложнений.[27][28]

    • Когда вы начнете кормить ребенка грудью, вам следует прекратить прием цинка.

  6. 6

    Готовьте натуральные средства по уходу за кожей. Эти средства обычно не столь эффективны, как лекарства, но те, что приведены здесь, не будут создавать никакого риска для ребенка. Эти средства имеют два различных типа действия.

    • Для очистки закупоренных пор добавьте мед в сахарную пудру или овсяную муку, примените эту смесь в качестве скраба, а затем сполосните. Чтобы не возникало раздражения и пересыхания кожи, умеренно пользуйтесь данным средством.
    • Чтобы успокоить раздраженную кожу, осторожно вмассируйте в нее простое базовое масло (например, аргановое или оливковое).

  7. 7

    Будьте осторожны с применением эфирных масел. Некоторые эфирные масла опасно применять во время беременности, к ним относятся эфирные масла шалфея, жасмина и многие другие. Некоторые же эфирные масла, включая масла цитрусовых и эвкалипта, вероятнее всего, являются безвредными, тем не менее, тщательных исследований этого вопроса не проводилось. Если вы решились на их применение, воспользуйтесь нижеуказанными мерами предосторожности. [29]

    • Никогда не применяйте их в первом триместре.
    • Убедитесь в том, что выбранное вами эфирное масло безопасно для беременных, проконсультировавшись у врача или иного доверенного источника.
    • Разбавляйте одну каплю эфирного масла не менее чем в одной чайной ложке (5 мл) базового масла.
    • Умеренно пользуйтесь эфирным маслом. Ежедневное его применение создает более высокий риск.

Советы

  • Увлажняйте кожу. Увлажнение особенно важно при регулярном применении лосьонов с салициловой кислотой или пероксидом бензоила. И тот, и другой ингредиент сушит кожу, что может провоцировать тело на компенсацию этого факта усиленной выработкой кожного жира. Это нередко приводит к высыпанию прыщей. Чтобы такого не происходило, после применения средства от прыщей не забывайте увлажнять кожу.
  • Сама беременность и применение средств от прыщей повышает чувствительность кожи к солнцу. Пользуйтесь солнцезащитным средством с уровнем защиты SPF 30 или выше. Средства с содержанием цинка или титана будут более безопасными, чем с оксибензоном.[30]
  • Избегайте использования средств для очистки лица с микрогранулами, так как они могут провоцир
Предыдущая статья
Можно ли делать анестезию зуба при беременности
Следующая статья
Диета во время беременности при повышенном сахаре