Изжога при беременности на поздних сроках
Изжога при беременности на поздних сроках представляет собой невыносимое ощущение постоянного жжения, першения, боли и горечи, которое возникает в области груди и горла. Сильная изжога может проявиться на 7-8 месяце беременности. Почему возникает изжога? Основная причина её возникновения — изменение гормонального фона организма, перестраивающегося на новый жизненный лад.
Первичные признаки недомогания и дискомфорта появляются после приема пищи. На первых порах боль может казаться несущественной, что не будет вызывать даже небольших поводов для беспокойства. Но со временем приступы возобновляются и усиливаются, что делает жизнь перед родами просто невыносимой.
Изжога при беременности: миф или реалии?
Изжога, возникающая на разных сроках беременности, является одним из симптомов, который сопровождает женщину вплоть до появления ребенка. Подобное явление встречается довольно часто и проявляется более чем у 85% женщин. Активность изжоги может быть нерегулярной, так как причины её появления напрямую зависят от образа жизни, который предпочитает вести молодая мама. Сильные приступы изжоги могут вызывать бессонницу и даже привести к нервному срыву. Таким образом, на поздних сроках беременности роженице необходимо быть особо внимательной, чтобы не подвергать опасности свое здоровье и моральное состояние.
Симптомы изжоги на ранних и поздних сроках беременности:
- Вздутие;
- Постоянная отрыжка;
- Жжение в области груди, желудка, горла;
- Кашель во время приступа жжения;
- Легкая тошнота;
- Обильное выделение слюны;
- Потливость.
Причины возникновение изжоги на поздних сроках беременности
Изжога на ранних и поздних сроках беременности имеет схожую природу, но у каждой разновидности этого симптома есть свои особенности диагностики и лечения. Так, столкнувшись с проблемой появления изжоги у беременных на поздних сроках, необходимо точно обнаружить причину её возникновения и устранить в кратчайшие сроки.
Частыми причинами возникновения изжоги при беременности могут быть:
1. Изменение гормонального фона.
После зачатия плод начинает активно развиваться и увеличиваться в утробе женщины. Это приводит к тому, что организм начинает активно вырабатывать гормон прогестерон. Данное вещество имеет специфические функции, отвечающие за расслабление гладкой мускулатуры матки. Это позволяет ей свободно расти на протяжении всего срока беременности и избегать гипертонуса и болезненных спазмов. У этой полезной особенности есть и свои минусы. Так, гладкие мышцы тела снижают все напряжение остальных мышц. Благодаря этому расслабляется и сфинктер, располагающийся между желудком и пищеводом. Если сфинктер ослаблен слишком сильно, то происходит заброс кислого содержимого желудка в пищевод, от чего появляется сильная изжога.
2. Высокое внутрибрюшное давление.
Это может провоцировать резкое ослабление функций сфинктера, что также вызывает приступы изжоги не только на ранних сроках, но и на последнем месяце беременности.
3. Активный рост матки.
Увеличение матки может провоцировать давление на ряд органов: желудок, кишечник, диафрагма, что также приводит к изжоге на последних неделях и к расстройству.
4. Влияние гормонов.
Гормоны могут неестественно повышать уровень кислотности желудочного сока. Это приводит к появлению неприятных ощущений легкого покалывания и жжения внутри. Перед родами боль усиливается, если не принять необходимых мер.
5. Неправильное и несбалансированное питание.
Беременная женщина с самых первых дней беременности должна правильно и размеренно питаться. Несмотря на то, что многие привыкли думать, что беременным можно употреблять в пищу всё. Такая практика приводит к постоянной тяжести в желудке, расстройствам и конечно же к изжоге.
6. Неправильно подобранная кровать.
Спальное место не должно быть идеально ровным. Так, для тех, кто заметил у себя начинающуюся изжогу рекомендуется подкладывать несколько подушек или одеяло под голову, чтобы передняя часть тела минимум на 15 см. была выше вашего торса.
7. Стресс.
Депрессивное состояние и стресс могут вызывать ряд проблем с организмом, в том числе и изжогу. Борются с нервной изжогой иначе, нежели с привычной желудочной.
Изжога не является опасной и губительной для человека, но она доставляет уйму неприятных ощущений и эмоций. Так, беременная женщина лишается не только собственного спокойствия, но и в некоторых случаях даже сна. Что делать во время беременности с изжогой, если она не желает проходить самостоятельно и её приступы возникают всё чаще?
Как избавиться от изжоги на поздних сроках беременности правильно?
Изжога на любом сроке беременности не должна пугать и вводить в панику, так как она достаточно легко устраняется и лечится, если подойти решению проблемы с ответственностью и умом. Так, каждый срок беременности имеет свои симптомы и способы устранения приступов изжоги. Если приступ был единичным, то беременной женщине необходимо пересмотреть свое питание и устранить те продукты, которые могли вызвать приступ жжения. В том случае, когда приступы повторяются и увеличивают свою агрессию, необходимо действовать иначе.
Что необходимо делать для профилактики изжоги?
*Отказаться от еды перед сном;
*Не переедать в течение дня;
*Питаться исключительно здоровой пищей;
*Отказаться от жареного и копченого, соленого и острого;
*Увеличить употребление кисломолочных продуктов;
*Во время приему пищи тщательно пережевывать её;
*Увеличить употребление овощей и некислых фруктов;
*Пить на протяжении дня много воды, травяного чая, компота.
К середине беременности и на 9 месяце изжога может возникать из-за переедания и чрезмерно большой матки. Так, увеличиваясь в размерах, матка начинает давить на стенки желудка. Если желудок чрезмерно переполнен, то давление увеличивается в несколько раз, что приводит к острой боли, жжению, покалыванию.
Во время беременности девушки привыкли себе не отказывать в еде. Они могут не замечать первичных симптомов начинающихся проблем из-за большого количества пищи, которая перегружает и изматывает желудок. Так, вслед за отрыжкой и тошнотой начинается изжога, от которой можно избавиться только, если уменьшить объем потребляемой пищи и избавиться от прежнего рациона питания.
После изменения рациона и дробного питания самочувствие улучшается. До самых родов неприятный симптом не беспокоит и не мешает наслаждаться жизнью.
На 40 неделе, как и на 41 неделе приступы изжоги зачастую провоцирует сам плод. Это явление называется тазовое предлежание плода и характеризуется оно тем, что младенец располагается в некомфортном положении. Его ягодицы находятся внизу, а его голова оказывается давление на диафрагму, что и провоцирует неприятное жжение и общее недомогание. Подобное явление наблюдается, когда плод достаточно крупный или в утробе обнаружено одновременно двое или трое детей.
Дополнительные правила, помогающие избежать беременности на поздних сроках
- После еды нельзя ложиться спать или отдыхать. Застой пищи провоцирует не только изжогу, но и тошноту. Если сон все таки накрыл вас с головой, то изжоги можно избежать, если повернуться на левый бок и принять позу эмбриона;
- Из-за стола необходимо вставать немного голодной, не стоит съедать больше нормы. Также любую пищу необходимо усердно пережевывать, а не глотать кусками;
- Одежды должна быть просторной и сделанной из натуральных тканей. Узкая одежды пережимает живот и оказывает давление на внутренние органы, что может спровоцировать атаку изжоги;
- Занятия спортом. Легкая гимнастика для беременных послужит отличной профилактикой от изжоги;
- Сутулость. Осанка должна быть всегда прямой. Сутулость и проблемы со спиной неблагоприятно сказываются на состоянии внутренних органов;
- Контроль веса. Лишний вес также негативно влияет на внутреннее давление желудка и всех его органов;
- Контроль питания. Многие продукты вызывают раздражение слизистой желудка, поэтому от них стоит отказаться. Таковыми продуктами являются: жирное мясо, варенные вкрутую яйца, ягоды, специи, сдоба.
Действенные советы при изжоге
1. При изжоге помогает жевательная резинка. Она отлично способствует активизации слюноотделения. Слюна в свою очередь понижает уровень кислотности, что помогает подавить проявления приступа. Стоит помнить, что жвачку можно использовать только в экстренных ситуациях, когда под рукой нет необходимых обезболивающих средств. Также резинку можно использовать только после еды. Использование жвачки при пустом желудке может вызвать еще большую изжогу и боль.
2. Плод папайи является очень действенным противоизжоговым средством. Содержащиеся в нем энзимы действуют на желудок успокаивающе. Также папайя является целой кладезью витаминов и полезных минералов. Фрукт можно употреблять в больших количествах и использовать его в качестве перекусов между главными приемами пищи.
Изжога на поздних сроках не поддается полному ликвидированию. Если изжога стала себя проявлять еще в середине или в самом начале беременности, то необходимо проводить периодическую профилактику, которая снизит болевые ощущение и сделает последний этап беременности более спокойным.
Визит к врачу во время изжоги на поздних сроках
Приступы боли, вызванные изжогой, могут быть невыносимыми. В таких случаях девушкам необходимо обращаться к врачу, который поможет выявить основную причину её появления и назначит необходимое лечение и профилактические меры. Не стоит прибегать к медикаментозному лечению самостоятельно, так как это может негативно отразиться не только на самочувствии матери и будущего ребенка, но и усугубить боли.
Препараты, использующиеся от изжоги при беременности:
*Альмагель;
*Ренни;
*Маалокс;
*Гевискон.
Все препараты необходимо принимать только после обследования и назначения врачом. Даже, если препараты были действенны в начале беременности, то к окончанию сроков они могут быть более вредны, чем действенны.
Домашние методы от боли
Использование медикаментов при борьбе с изжогой не всегда эффективно. Также медикаменты могут вызывать побочные действия и негативно влиять на сформировавшийся плод ребенка. Так, альтернативным методом лечения могут стать народные домашние рецепты. Однако, перед тем, как воспользоваться ими, необходима предварительная консультация и рекомендации лечащего врача.
1. Эфирные масла
Вызывают обезболивающее действие. Положительно влияют на организм и на иммунную систему в целом. Хорошо снимают изжогу лимонное и апельсиновое масло.
2. Молоко
Эффективно, если комбинировать с несколькими каплями фенхеля. Молоко употребляется в небольших количествах в течение дня.
3. Тертая морковь
При появлении приступа изжоги необходимо взять немного тертой моркови и жевать, пока из неё не пропадет полностью весь сок. Так необходимо повторить несколько раз. Сухую морковь без сока нужно выбрасывать.
4. Вода
Минеральная вода без газа благоприятно воздействует на пищеварение и способна унять боль при изжоге.
5. Семечки
Этот способ дает хороший результат. Используют исключительно сырые семена подсолнечника или тыквы.
6. Имбирный чай
На протяжении всего дня можно выпить несколько чашек в качестве профилактических мер. Также хорошо помогает ромашковый чай без сахара.
7. Яичная скорлупа
Яичную скорлупу от нескольких сваренных яиц необходимо измельчить и принимать 3 раза по 1 чайной ложки, когда изжога особенно сильно себя проявляет.
Во время беременности женщина постоянно тревожится, как бы не заболеть, так как знает: все, что она сделает неправильно, отразится на здоровье ее малыша. В первую очередь это касается приема лекарств. Обычные средства иногда становятся причиной тяжких последствий. У многих женщин в конце беременности появляется изжога. Нередко жжение в пищеводе не дает заснуть, что усугубляет и без того нелегкое состояние. На здоровье ребенка изжога у матери не отражается, однако отбирает у нее силы, поэтому важно вовремя побороть ее.
Содержание:
- Причины изжоги в конце беременности
- Факторы, способствующие появлению изжоги на поздних сроках
- Способы облегчения состояния при изжоге у беременных
- Значение диеты и режима питания
- Домашние средства от изжоги
- Применение лекарственных средств
Причины изжоги в конце беременности
Чувство жжения в пищеводе при беременности возникает у многих женщин. Его появление на раннем сроке объясняется гормональными изменениями в организме, благодаря которым снижается тонус мышц (что необходимо для расслабления матки и предотвращения выкидыша). Это отражается на состоянии сфинктера, перегородки, отделяющей желудок от пищевода. Его ослабление приводит к обратному забрасыванию пищи (рефлюксу). К концу 3 месяца беременности ранний токсикоз обычно проходит, и изжога прекращается.
Однако во второй половине беременности (чаще в 3 триместре) изжога возвращается, возникая и днем, и ночью. Причиной этого является:
- Увеличение размеров матки на поздних сроках за счет роста плода. Матка давит на соседние органы, в том числе и на желудок. Он поднимается, принимает горизонтальное положение. При этом пища забрасывается обратно, а вместе с ней на стенки пищевода попадает соляная кислота, желудочный сок. Это вызывает жжение. Иногда появляется отрыжка (непроизвольный выброс воздуха из желудка, попадание вместе с ним кислоты в рот). При этом печет не только пищевод, но и горло.
- Повышение внутрибрюшного давления. Оно действует на сфинктер, не давая ему полностью перекрывать выход из желудка в пищевод.
- Увеличение кислотности желудочного сока из-за гормональных изменений в организме.
Изжога при беременности на поздних сроках нередко возникает, если имеется тазовое предлежание плода. Ребенок отталкивается ножками и давит головкой на диафрагму и желудок. Жжение в пищеводе является обычным состоянием при многоплодии, при очень крупном плоде.
Видео: Как лечиться от изжоги при беременности
Факторы, способствующие появлению изжоги на поздних сроках
Способствовать появлению изжоги у беременных могут следующие факторы:
- неправильный рацион и режим питания;
- неудобное положение тела, особенно после принятия пищи;
- нарушения в работе органов пищеварения, обострение хронического гастрита;
- прием некоторых лекарств, особенно препаратов для уменьшения спазм при болях в желудке (спазмолитиков);
- сдавливание области живота тесной одеждой;
- напряжение мышц живота при запорах, кашле или физических нагрузках;
- давление на живот при наклонах;
- курение.
Причиной изжоги на поздних сроках может стать переедание. При беременности женщина испытывает повышенное чувство голода. Однако увеличивающаяся матка сдавливает органы пищеварения, замедляя переваривание пищи. Когда желудок переполняется, вероятность обратного движения пищи увеличивается. Нередко это является причиной появления изжоги уже в середине беременности.
Способы облегчения состояния при изжоге у беременных
Уменьшить вероятность появления изжоги вполне возможно. Для этого надо постараться устранить факторы, провоцирующие ее появление.
Уже во 2 триместре беременности необходимо сменить узкие брюки и платья с поясами на свободную одежду. Надо стараться меньше находиться в наклонном положении. Если возникает такая необходимость (при обувании, во время уборки квартиры), необходимо воспользоваться скамеечкой или помощью близких. При сидении желательно откидываться на спинку кресла, чтобы уменьшить давление на живот.
На поздних сроках беременности вредно спать на спине, так как при этом увеличившаяся матка сдавливает крупные сосуды в районе позвоночника, нарушается кровообращение, что может привести к обмороку. Кроме того, ухудшается кровоснабжение тканей плода, возможно кислородное голодание, чреватое нарушением его развития. Во второй половине беременности рекомендуется спать на боку. При этом под голову и плечи надо подкладывать большую подушку, чтобы они были выше желудка. Тогда риск забрасывания его содержимого в пищевод уменьшится.
Не рекомендуется принимать лежачее положение сразу после еды. Изжога будет меньше, если хотя бы полчаса побыть в вертикальном положении (посидеть, а лучше походить).
Видео: Как уменьшить изжогу. Рекомендации беременным женщинам
Значение диеты и режима питания
При изжоге на поздних сроках беременности особенное внимание надо уделять пищевому рациону и режиму питания. Не следует переедать. Ужинать надо не позднее, чем за 3 часа до сна. Необходимо питаться малыми порциями 6-7 раз в день, не есть кислого, соленого, острого, очень сладкого, а также продуктов, способствующих усилению процесса брожения в желудке (пироги на дрожжевом тесте, например).
Дополнение: Продукты надо варить или использовать для приготовления еды пароварку. Жареная пища стимулирует выработку желудочного сока, усиливает изжогу.
Полезные продукты
Молоко и молочнокислые продукты содержат соединения кальция, нейтрализующие кислоту. Поэтому в течение дня можно пить несколько раз по 3-4 глотка теплого молока, а перед сном — стакан кефира.
При изжоге надо есть орехи и семечки. Стоит помнить, однако, что они содержат много калорий, злоупотребляя ими, можно сильно поправиться. Овсяная каша, кисель, сырая морковь или морковный сок помогают уменьшить жжение. Если изжога возникает из-за употребления фруктов, то их можно есть в сушеном или печеном виде.
Необходимо употреблять в пищу чернослив, вареную свеклу, чтобы не было запоров.
Вредные продукты при изжоге
К ним относятся жирное мясо, острые соусы, соленья и маринады, пирожные, шоколад, специи, грибы, кислые фрукты или овощи. Крепкий кофе, газированные напитки, крепкий чай, алкоголь вызывают раздражение слизистой оболочки, стимулируют выработку кислоты в желудке, поэтому их употреблять нельзя.
Замечание: Использовать для питья щелочную минеральную воду без газа («Нарзан» или «Боржоми») не только можно, но и полезно, так как она оказывает нейтрализующее действие.
Домашние средства от изжоги
Избавиться от изжоги помогают следующие средства:
- картофельный сок;
- сырые семечки тыквы и подсолнечника;
- картофельный отвар;
- яичная скорлупа, растертая в порошок;
- щелочная минеральная вода без газа;
- теплое молоко;
- корочка черного хлеба;
- ромашковый или имбирный чай;
- настои трав (вереска, золототысячника, мяты);
- толченый активированный уголь, смешанный с водой.
Примечание: Использовать соду при изжоге не рекомендуется. Она быстро помогает уменьшить жжение, но действует недолго. В процессе нейтрализации выделяется углекислый газ, раздражающе действующий на слизистую, что способствует выделению новых порций желудочного сока. При избытке натрия в организме затрудняется выведение жидкости. Могут появиться отеки.
Применение лекарственных средств
Антацидные препараты относятся к числу тех немногих, которые допустимо принимать при беременности, чтобы избавиться от сильной изматывающей изжоги. Эти средства нейтрализуют кислоту желудочного сока, так как содержат соединения кальция и магния. Реже используются соединения алюминия, способного накапливаться в костях.
Антациды не всасываются в желудке и кишечнике. Это делает их неопасными для плода, так как они не проникают в его организм через плаценту. Кроме нейтрализующего, они оказывают также антибактериальное действие, защищают стенки пищевода и желудка от раздражения кислотой. Длительно эти препараты принимать нельзя, так как они закрепляют кишечник, что приводит к запору.
Антациды, как и активированный уголь, поглощают другие лекарственные средства, поэтому обычно их не применяют одновременно с другими препаратами.
Принимать препараты от изжоги при беременности можно только после консультации с врачом.
14 октября 2016
Ольга Пискунова
Врач-терапевт общей практики
