Физическое воспитание и развитие ребенка в условиях доу
Наталья Осадченко
Физическое воспитание в ДОУ
Физическое воспитание в ДОУ
Всестороннее развитие физических способностей осуществляется в процессе физического воспитания. Физическое воспитание представляет собой длительный, организованный педагогический процесс, имеющий целью воспитание здоровых, жизнерадостных, всесторонне физически развитых детей.
В процессе физического воспитаниярешаются следующие основные задачи:
• Укрепление здоровья, закаливание организма и повышение уровня физического развития и работоспособности;
• Овладение жизненно необходимыми двигательными навыками и умениями, в том числе имеющими прикладной характер;
• Воспитание моральных и волевых качеств человека;
• Развитие физических ткачеств (быстроты, силы, ловкости, выносливости);
• Овладение техникой выполнения специальных спортивных упражнений.
Специфическим средством физического воспитания являются физические упражнения. Систематические занятия физическими упражнениями благотворно влияют на деятельность центральной неровной системы, на развитие и укрепление мышечной системы, органов кровообращения и дыхания, снижают утомляемость.
В процессе физических упражнений развиваются и тренируются все мышцы тела человека, в том числе и сердечная мышца. Тренированное сердце при каждом сокращении выталкивает в аорту значительно большее количество крови, чем нетренированное.
Под влиянием физических упражнений развиваются и укрепляются органы дыхания, увеличиваются размеры грудной клетки, возрастает ее подвижность.
Занятия физическими упражнениями содействуют становлению правильного, глубокого дыхания, имеющего очень большое значение для усиления вентиляции легких.
Велико образовательное значение систематических занятий физическим упражнениями. Им сопутствуют объяснения о влиянии упражнений на организм, об амплитуде, темпе, ритме, о наиболее правильном способе выполнения упражнений.
В двигательной деятельности человека важную роль играют физические качества – сила, быстрота, ловкость, выносливость, а также гибкость. При этом физические качества всегда проявляются совместно, во взаимной связи. Это объясняется тем, что организм человека отличается внутренним единством, безусловным взаимодействием его функций.
Силой принято называть способность преодолевать внешнее сопротивление посредством мышечных напряжений. Сила проявляется в большей или меньшей степени в любых движениях. В физическом воспитаниидля развития качества силы применяются: упражнения с предметами различного веса (набивные мячи, мешки с песком, упражнения с упругими предметами, игры с перетягиванием, упражнения в метании и толкание мячей, прыжки в длину и т. д.
Быстрота – это способность человека выполнять движения с возможно большей скоростью, быстром темпе, старты, бег на короткие дистанции.
Ловкость – это способность координировать движения, овладевать новыми, уметь быстро переключаться от одних движений к другим в зависимости от требований изменяющейся обстановки.
Выносливость – это способность организма противостоять утомлению при какой – либо двигательной деятельности. Средством для развития выносливости служат различные физические упражнения, требующие умеренного напряжения, но выполняемые продолжительное время (ходьба, чередование ходьбы и бега, бег, прыжки со скакалкой, подвижные и спортивные игры).
Гибкость – это свойство организма человека, характеризующегося подвижностью звеньев опорно – двигательного аппарата. Одним из показателей гибкости служит амплитуда движений. Амплитуда движений влияет на проявление быстроты, ловкости и других физических качеств. Для воспитания гибкости применяются упражнения на растягивание, т. е. упражнения с увеличенной амплитудой движений. Это прежде всего упражнения для рук, ног, туловища, головы, различные виды ходьбы и бега длинными шагами, прыжки «в шаге», прыжки на месте, сгибая ноги к груди, глубокие приседания на всей ступне, упражнения у гимнастической стенки – наклон вперед, назад, в стороны др.
Средства физического воспитания.
Основными средствами физического воспитания являются: физические упражнения, которые применяются в гимнастике, спорте, игре ; естественные факторы природы (воздух, солнце, вода); гигиенические условия труда и быта.
Для достижения желаемых результатов необходимо, чтобы все средства физического воспитания использовались комплексно, но во взаимном сочетании.
Физические упражнения. Под физическим упражнениями понимаются осознанные двигательные действия, специально подобранные и проводимые для решения задач физического воспитания. Воздействие физических упражнений на организм находится в прямой зависимости от целого ряда условий, при которых выполняются упражнения.Таким условиями являются:
• сами упражнения, так как они могут быть различными по своему воздействию на организм;
• условия, в которых выполняются упражнения, или, иначе говоря место и время выполнения упражнений;
• дозировка упражнений, т. е. продолжительность и количество выполняемых упражнений в зависимости от возраста, пола, степени физической подготовленности и состояния здоровья занимающихся;
• применяемая методика занятий.
Различные физические упражнения широко применяются в воспитании детей.
Гимнастика. Гимнастика является одним из основных средств физического воспитания и представляет собой совокупность специально подобранных физических упражнений для воздействия на организм человека в целях укрепления здоровья, развития двигательных умений и навыков, физических, волевых и моральных качеств, а также для устранения физических недостатков.
Спорт. Спорт является таким средством физического воспитания, в котором задачи укрепления здоровья, развития физических сил и двигательных способностей тесно сочетаются с задачами достижения высоких результатов в отдельных видах физических упражнений (в отельных видах спорта.
Игры. Игры являются одним из самых распространенных средств физического воспитания, и представляют собой сознательную, активную и инициативную деятельность занимающихся, направленную на достижение условий цели, добровольно установленной играющими.
Принято разделять игры подвижные и спортивные.
Естественные факторы природы. Среди средств физического воспитания важное место занимают естественные факторы природы – солнечные лучи, воздух, и вода, которые при правильном использовании укрепляют здоровье и закаливают организм. Эти средства используются в физическом воспитании как сопутствующие при занятиях физическими упражнениями, но они могут применяться и самостоятельно.
Гигиенические условия. Соблюдение необходимых гигиенических условии играет важную роль в физическом воспитании. Сюда относится твердый режим дня, под которым понимается строго установленный распорядок повседневной жизни, рациональное распределение времени и труда и отдыха, сна и питания. Соблюдаемый в течение длительного времени режим дня способствует укреплению здоровья человека, создает бодрое, жизнерадостное настроение, повышает работоспособность.
Основными требованиями личной гигиены является чистота тела и ухода за ним; чистота белья, одежда, обуви; аккуратное содержание предметов обстановки и личного обихода.
Физическое воспитание в дошкольных учреждениях.
В дошкольных учреждениях с детьми проводятся физкультурные занятия (групповые, индивидуальные); утренняя гимнастика (зарядка); физкультминутки; закаливающие процедуры в сочетании с физическим упражнениями; подвижные игры; прогулки и экскурсии за пределы участка; праздники; вечера досуга. Кроме того, дети в течение дня самостоятельно занимаются разнообразными видами двигательной деятельности. У каждой из этих форм есть свое назначение и свои особенности в методике; каждой отведено определенное место в режиме дня и недели.
Физические упражнения должны быть регулярными и достаточно продолжительными, чтобы детский сад мог решать задачи физического воспитания и поддерживать высокий уровень работоспособности детей.
Задачи физического воспитания детей дошкольного возраста.
Задачи физического воспитания детей дошкольного возраста определяются общей целью физического воспитания и конкретизируются с учетом возрастных особенностей.
1. Оздоровительные задачи – охрана жизни и укрепления здоровья, улучшение физического развития и закаливания организма ребенка являются первоочередными задачами. Это обусловлено тем, что органы и функциональные системы у детей дошкольного возраста еще несовершенны, слабо развиты защитные функции организма. Дети более подвержены неблагоприятным условиям внешней среды, и у них чаще возникают различные заболевания.
2. Образовательные задачи- формирование двигательных навыков, привитие навыков и умений, развитие физических качеств, привитие навыков правильной осанки, навыков гигиены, освоение доступных специальных знаний. Благодаря пластичности нервной системы двигательные навыки и умения формируются у детей сравнительно легко. Большинство движений используются детьми в обычной жизни для передвижения, что облегчает связь с окружающей средой и способствует ее познанию. Правильное выполнение физических упражнений более эффективно влияет на развитие мышц, связок, суставов, костного аппарата. Правильно сформированные двигательные навыки и умения позволяют сэкономить физические силы ребенка. В процессе формирования навыков и умений у детей вырабатывается способность легко овладевать более сложными движениями и различными видами деятельности, включающими эти движения.
3. Воспитательные задачи. С самого раннего возраста нужно воспитывать привычку к строгому соблюдению режима дня и к ежедневным занятиям физическим упражнениями, учить умению самостоятельно заниматься в детском саду и дома, организовывать и проводить игры со своими сверстниками и детьми более младшего возраста. У детей важно воспитывать любовь к занятиям спором, интерес к результатам своих занятий. В процессе физического воспитания имеются большие возможности для нравственного, умственного, эстетического, трудового воспитания. В дошкольном возрасте важно воспитывать положительные эмоции, создающие бодрое, жизнерадостное настроение, а также развивать умение быстро преодолевать отрицательное психологическое состояние. Это необходимо потому, что положительные эмоции благоприятно влияют на работу всех органов и систем организма, обеспечивают быстроту и прочность формирования двигательных навыков и умений.
Источник
Виталина Федькина
Физическое воспитание детей дошкольного возраста
ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА
Физическое воспитание – это система мероприятий, направленных на воспитание здоровой, всесторонне развитой личности средствами физкультуры и спорта и естественными силами природы (вода, свежий воздух, солнце). Целью физического воспитания является формирование у детей основ здорового образа жизни. В процессе физического воспитания осуществляются оздоровительные, образовательные и воспитательные задачи. Дошкольный возраст является, пожалуй, самым важным периодом в формировании подрастающего поколения. Именно в это время закладываются основы характера, раскрываются таланты, начинается формирование полноценной личности. Чем младше ребенок, тем менее дифференцированно его развитие, Наиболее эффективно образовательные задачи решаются в том случае, когда педагог целенаправленно использует интегративный подход при организации образовательного процесса. Согласно принципу интеграции, физическое развитие детей осуществляется не только в процессе физкультурных и спортивных игр, упражнений и занятий, но и при организации всех видов детской деятельности через физкультминутки, дидактические игры с элементами движения, подвижные игры с элементами развития речи, конструирования и пр. Педагогу следует целенаправленно организовывать образовательный процесс так, чтобы от детей требовалась оптимальная двигательная активность во всех видах детской деятельности (не просто ответ на вопрос, а ответ и хлопок, ответ и передача мяча и пр.) Такой подход не только стимулирует физическое развитие, но и способствует более успешному решению остальных образовательных задач. Необходимо помнить, что содержание дошкольного образования включает в себя 4 направления развития детей:
1) физическое;
2) социально – личностное;
3) познавательно – речевое;
4) художественно – эстетическое.
В соответствии с данными задачами, разработана система комплексных мероприятий по физкультурно – оздоровительной работе с детьми.
Утренняя гимнастика – это постепенное введение организма в благоприятную двигательную активность. В детском саду гимнастика является одним из режимных моментов и средством для поднятия эмоционального тонуса детей. Чтобы повысить интерес детей к утренней гимнастике,нужно изменить ее форму и место проведения:
• комплекс музыкально – ритмических упражнений;
• утренняя гимнастика игрового характера(2-3 подвижные игры)
• утренняя гимнастика может проводиться в форме оздоровительной пробежки и т. д.
Образовательный процесс должен строиться на принципах интеграции в соответствии с возрастными возможностями и особенностями детей. В процессе образовательной деятельности по физическомуразвитию следует обращать внимание на одновременное решение задач других образовательных областей:
• формирование навыков безопасного поведения в подвижных и спортивных играх, при пользовании спортивным инвентарем («Безопасность»);
• создание на физкультурных занятиях педагогических ситуаций и ситуаций морального выбора, развитие нравственных качеств, поощрений проявления смелости, находчивости, взаимовыручки, побуждение детей к самооценке и оценке действий поведения сверстников («Социализация»);
• привлечение детей к участию в расстановке и уборке физкультурного инвентаря и оборудования («Труд»);
• активизация мышления детей (через самостоятельный выбор игры, организация специальных упражнений на ориентировку в пространстве, подвижных игр и упражнений, закрепляющих знания об окружающем, просмотр и обсуждение познавательных книг, фильмов о сорте, здоровом образе жизни («Познание»);
• побуждение к проговариванию действий и называнию упражнений, поощрение речевой активности детей в процессе двигательной деятельности, обсуждение пользы закаливания и занятий физической культурой («Коммуникация»);
• организация игр и упражнений под тексты стихотворений, потешек, считалок («Чтение художественной литературы»);
• привлечение внимания дошкольников к эстетической стороне внешнего вида детей и воспитателя, оформление помещения, использование на занятиях физкультурой изготовленных детьми элементарных физкультурных пособий (флажки, картинки, мишени для метания, рисование мелом разметки для подвижных игр, рисунков о сорте («Художественное творчество»);
• проведение ритмической гимнастики, игр и упражнений под музыку, развитие артистических способностей в подвижных играх имитационного характера («Музыка»)
В физическом развитии ребенка особое место занимает дыхательная гимнастика. Дыхательная гимнастика проводится в различных формах физкультурно – оздоровительной работы, на физ. минутках во время занятий и после сна, во время гимнастики (способствует развитию и укреплению грудной клетки).Подвижные и спортивные игры проводят воспитатели и инструктора по физическому развитию детей как часть физкультурного занятия, на прогулке, в групповой комнате. Не менее важно проводить гимнастику корректирующую и ортопедическую.
В системе физкультурно – оздоровительной работы дошкольного учреждения прочное место занимают физкультурные праздники, спортивный досуг, дни здоровья. Интересное содержание, юмор, игры, соревнования, эстафеты способствуют активизации двигательной деятельности. Положительные результаты могут быть достигнуты при условии тесного сотрудничества коллектива дошкольного учреждения и семьи. Дошкольный возраст является тем периодом, когда закладывается фундамент здоровья, основы дальнейшего, полноценного физического развития организма. Вырастить крепких, здоровых детей – наша важнейшая задача и решается она совместными усилиями педагогов, медицинских работников и семьи. Работу с родителями необходимо построить на основе анкетирования и бесед, которые позволяют определить интересующую родителей тематику («О закаливании детей», «Какое место занимает физкультура в вашей семье») Вопросы физического развития, безопасности, и оздоровления обсуждаются на родительских собраниях. В каждой группе дошкольного учреждения оформляются уголки «Здоровье»,где выставляется наглядная агитация: рукописные газеты, буклеты, консультации.
Исходя из всего вышеизложенного, можно сказать, что система дошкольного образования должна развиваться в соответствии с запросами общества и государства. ФГТ в целом отражают современные подходы к модернизации дошкольного образования (наиболее эффективные пути внедрения инноваций)и задают единую основу для создания вариативных образовательных программ с опорой на традиционные направления развития ребенка: физическое, социально – личностное, познавательно – речевое, художественно – эстетическое. В них фиксируется реализация таких принципов, как интеграция образовательных областей, комплексно – тематический принцип построения образовательного процесса, единство воспитательных, развивающих и обучающих задач.
Источник
Физическое воспитание дошкольников в условиях ДОО
В общей системе образования и воспитания физическое воспитание детей дошкольного возраста занимает особое место. Важной задачей, определяющей значимость физического воспитания как основы всестороннего развития, является формирование здорового ребенка, хорошо владеющего своими движениями, любящего физические упражнения, самостоятельно ориентирующегося в окружающей его среде, способного к обучению в школе и к последующей активной творческой деятельности.
Именно в дошкольном детстве в результате целенаправленного педагогического воздействия формируются здоровье, общая выносливость и работоспособность, жизнедеятельность и другие качества, необходимые для всестороннего гармоничного развития личности. Формирование физических качеств, двигательных умений и навыков тесно связано с психическим развитием ребенка, с воспитанием эстетических чувств и нравственно-волевых черт личности. Ряд авторов (А. В. Кенеман, Д. В. Хухлаева, 1995; Н. Н. Ефименко, 1999; М. Д. Маханева, 2000; Э. Я. Степаненкова, 2001; С. Б. Шарманова, А. И. Федоров, 2002 и др.) подчеркивают, что задачи физического воспитания должны решаться в комплексе и взаимосвязи с задачами умственного, нравственного, эстетического и трудового воспитания.
Инновационные процессы, происходящие в сфере дошкольного образования в целом, касаются и физического воспитания детей дошкольного возраста (М. П. Асташина, 2014). Наряду с положительными изменениями отмечаются и негативные тенденции в дошкольном образовании, к которым можно отнести: сокращение количества дошкольных образовательных организаций; не всегда обоснованное применение зарубежных систем воспитания; возрастание объема и интенсивности познавательной деятельности в ущерб двигательной деятельности детей; недостаток квалифицированных кадров; разобщенность деятельности медицинского и педагогического персонала.
Приоритетным направлением в работе с детьми дошкольного возраста должно быть физическое воспитание дошкольников, направленное на повышение сопротивляемости детского организма к неблагоприятным факторам внешней и внутренней среды, усвоение теоретических знаний из области физической культуры, формирование двигательных умений и навыков, развитие физических и психических качеств и способностей, интереса и потребности в физическом совершенствовании, всестороннем формировании личности ребенка.
Весь комплекс средств физического воспитания, включающий выполнение режима дня, оздоровительно-закаливающие мероприятия, обеспечение необходимых двигательных нагрузок, рациональное питание, должен быть направлен на решение главной задачи — воспитание здорового ребенка. Лишь осуществляя комплексный подход, можно добиться выполнения главных задач воспитательно-оздоровительной работы: укрепления физического и психического здоровья детей, их оптимального физического развития и двигательной подготовленности.
Физическое воспитание дошкольников должно предусматривать систему физических упражнений, приносящих ребенку положительные эмоции, исключение стрессовых ситуаций и страха перед выполнением движений; достаточную интенсивность и большое разнообразие двигательных действий; много- вариативность форм физкультурно-оздоровительной работы и активного отдыха детей, возможность индивидуального и дифференцированного подхода к подбору упражнений; частую смену нагрузок и отдыха в режиме дня ребенка; преемственность в деятельности детей разных возрастных групп дошкольной образовательной организации; гибкий график проведения оздоровительных мероприятий в зависимости от состояния здоровья, утомления, климатических и погодных условий; сезонность применения физических упражнений; ежедневное проведение занятий физической культурой; взаимосвязь задач физического воспитания с другими сторонами воспитания.
Организационными формами работы по физической культуре в ДОО являются: физкультурные занятия; физкультурно-оздоровительная работа в режиме дня (утренняя гимнастика, подвижные и спортивные игры, физкультминутки, закаливающие мероприятия в сочетании с физическими упражнениями); активный отдых (физкультурные досуги, спортивные праздники, Дни здоровья, туристические походы); самостоятельная двигательная деятельность детей; работа с семьей. Самостоятельная двигательная деятельность детей дошкольного возраста протекает под наблюдением педагога. Содержание и продолжительность занятий физическими упражнениями определяются самими детьми. Характер этих занятий зависит от индивидуальных данных, подготовленности, возможностей и интересов дошкольников. Успешное решение задач физического воспитания возможно лишь при осуществлении индивидуального подхода к детям во взаимосвязанной работе дошкольной образовательной организации и семьи.
Все формы и виды работы взаимосвязаны и дополняют друг друга. В совокупности они создают необходимый двигательный режим, обеспечивающий ежедневные занятия ребенка физической культурой.
Ю. Ф. Змановским выделены принципы рациональной организации двигательной активности детей: преобладание циклических упражнений во всех видах двигательной активности детей; ежедневные занятия физической культурой, преимущественно на открытом воздухе; частая смена упражнений при многократной повторяемости одного упражнения; применение в работе подвижных игр; моторная плотность занятий физической культурой — 80% и более; обязательное музыкальное сопровождение занятий по физической культуре; осознанное отношение детей к выполнению упражнений; мышечное расслабление как необходимый компонент большинства занятий по физической культуре; преобладание положительных эмоций во всех видах двигательной активности детей; обязательность красивого выполнения движений на занятиях по физической культуре.
Именно соблюдение принципов рациональной организации двигательной деятельности детей позволит улучшить не только здоровье и двигательную подготовленность дошкольников, но и будет способствовать гармоничному развитию каждого ребенка.
ДОО в своей деятельности должны исходить из необходимости творческого развития личности и содействия ее становлению через реализацию интеллектуальных потребностей и формирование эмоционального восприятия, что возможно лишь только при наличии хорошего здоровья у детей дошкольного возраста. Осуществляя комплексный подход к образованию, развитию и воспитанию ребенка, к его оздоровлению, можно добиться выполнения задач по сохранению, укреплению и формированию здоровья детей.
Совершенствование системы сохранения и укрепления здоровья детей, формирование у них культуры здоровья и мотивации здорового образа жизни должно стать одним из приоритетных направлений деятельности дошкольной образовательной организации.
Современная концепция образования предусматривает не только оздоровление дошкольников, но и обеспечение личностно ориентированных подходов к образовательной среде, формирование здоровьесберегающего образовательного пространства. Принципиально новым является осуществление активно-деятельностного подхода к дошкольному физическому воспитанию, который содействует освоению теоретических знаний о здоровье и формированию у детей практических умений и навыков сохранения и укрепления собственного здоровья.
Основой физического здоровья ребенка следует считать уровень развития и особенности функционирования его органов и систем. Уровень развития обусловлен программой, которая природой заложена в каждом ребенке и опосредована его базовыми потребностями. Именно удовлетворение доминирующих базовых потребностей является условием индивидуально-гармоничного развития ребенка. Предпосылкой полноценного психического здоровья детей является состояние душевного комфорта и психологического благополучия, обеспечивающее адекватную регуляцию их поведения в процессе разнообразной деятельности. Это состояние обусловливается потребностями ребенка и возможностями их удовлетворения. Духовный компонент здоровья личности характеризуется ее отношением к образовательному процессу, а также соблюдением общепринятых норм поведения, что также напрямую связано с развитием мотивационной и смысловой сфер ребенка-дошкольника.
Современный педагог, работая с дошкольниками, призванный заботиться о здоровье ребенка, не вправе относиться к нему как к уменьшенной копии взрослого человека, так как каждому возрастному периоду свойственны свои особенности строения и функционирования.
Формирование у детей дошкольного возраста установок на соблюдение основных компонентов здорового образа жизни должно базироваться на двигательной активности. По мнению И. А. Аршавского, «жизнью организма, его ростом и развитием правит двигательная активность».
Известно, что ребенок обладает колоссальными потенциалами восприятия и переработки многообразной информации, идущей извне. Причем у детей дошкольного возраста доминируют преимущественно сложнейшие биологические потребности в саморазвитии, игре и подражании. Следовательно, физическое воспитание детей возможно на основе принципа активности личности ребенка, позволяющего сочетать осознание ценностей здоровья с освоением основ здорового образа жизни через категории интересного и увлекательного для дошколят.
Л. Д. Глазырина (1999) выделяет нетрадиционные принципы обучения дошкольников физическим упражнениям:
1. Принцип синкретичности отражает наличие общих истоков единства в выборе средств и методов воздействия на ребенка.
2. Принцип фасцинации предполагает создание благоприятной социально-психологической атмосферы на занятиях физической культурой.
3. Принцип творческой направленности, результатом которого является самостоятельное создание ребенком новых движений, основанных на использовании его двигательного опыта и наличии мотива, побуждающего к творческой деятельности.
Одним из путей реализации указанных принципов может быть внедрение в работу дошкольных образовательных организаций методики проведения фольклорных физкультурных занятий и физкультурно-оздоровительных мероприятий с использованием средств фольклора. Фольклор позволяет разнообразить процесс физического воспитания путем нахождения новых форм развития двигательно-творческих способностей дошкольников, способствует формированию базового уровня физической и интеллектуальной подготовленности детей к предстоящей образовательной деятельности, развитию эстетических и морально-волевых качеств, чувственно-эмоциональных способностей и культурно-речевой образованности детей дошкольного возраста.
Рекомендуем посмотреть:
Инструктору по физической культуре в детском саду
Методика проведения физкультурных занятий в детском саду
Комплексы утренней гимнастики в средней группе
Источник
