Что пить вместо чая при беременности
13 марта 2011, 11:30
=) … вчера в одной книжке прочитала, что конечно кофе нелья, чай тоже, так как содержет кофеин. Из чаёв можно травы но тодже совсем не все — ромашку можно вроде. Я её, честно говоря, с трудом воспринимаю. А чай пить ооочень люблю. Сейчас присела к компу поискать — что мне пить-то можно?!
кто просвящен — помогите.
🙂 не сложно догадаться, что следующий пост будет про «что можно кушать?»
Комментарии
цикорий можно, чай можно некрепкий и желательно черный,т.к. в зеленом больше кофеина. Любые морсы,компоты,отвары трав и сухофруктов
чай в пакетиках слабый можно )
Морсы, компоты))) Лучше, конечно, собственного приготовления
нÑÑ, еÑли ÑгоднÑе, Ñо ÑÑо как минимÑм в ÑеÑедине леÑа =)
ÑÑÑ Ð¾ÑÑÑкÑÑ Ð´Ð»Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ «Ð±ÐµÐµÐµ» (к Ð¼Ð¾ÐµÐ¼Ñ ÑÑÑÐ´Ñ Ð¾ÑÐµÐ½Ñ Ð½Ðµ лÑÐ±Ð»Ñ ÑÑÑенÑе Ñиники, абÑикоÑÑ Ð¸ Ñ.д.) Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð±ÑÑÑ Ñ ÑÑÐ¼ÐµÑ Ñ Ñобой ÑпÑавиÑÑÑÑ Ð¸ наÑаÑÑ ÑпоÑÑеблÑÑÑ ÑÑи пÑодÑкÑÑ,
РоÑÑиÑ, СанкÑ-ÐеÑеÑбÑÑг
Ð Ñ Ð¸Ð· замоÑоженнÑÑ Ð²Ð°ÑÑ (покÑпнÑÑ ). ÐÑмаеÑе- они не оÑÐµÐ½Ñ Ñ Ð¾ÑоÑие..((? Ðо Ñ Ñак лÑблÑ))
на Ñамом деле Ñ Ð¾ замоÑоженнÑÑ ÑÐ³Ð¾Ð´Ð°Ñ Ð´Ð°Ð¶Ðµ не подÑмала =) поÑмоÑÑÑ Ð² магазине обÑзаÑелÑно, ÑпаÑибо
РоÑÑиÑ, РоÑÑов-на-ÐонÑ
ÐÐ¾Ñ Ð²Ð°Ð¼ ÑÑаÑÑÑ Ð¾ пиÑании коÑмÑÑÐ¸Ñ https://www.soznatelno.ru/zdorovie/grudnoe-vskarmlivanie/734-2011-01-12-23-09-02.html ÑÑо же можно оÑнеÑÑи и к пиÑании беÑеменнÑÑ . Ðа мой взглÑд можно вÑе, но Ð¿Ð¾Ð¼Ð°Ð»Ñ Ð¸ Ñ Ð¾ÑÑоÑожноÑÑÑÑ. ÐÑли Ð²Ñ Ð·Ð°ÑдлÑй коÑеман, не надо лиÑаÑÑ ÑÐµÐ±Ñ Ñ Ð¾ÑоÑего коÑе (ÑолÑко Ñ Ð¾ÑоÑего, заваÑенного, а не ÑаÑÑвоÑимого). ÐÑбÑе ÑÑÑогие огÑаниÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð½ÐµÐ³Ð°Ñивно ÑказÑваÑÑÑÑ Ð½Ð° здоÑовÑе, оÑобенно беÑеменнÑÑ . ÐеÑеменноÑÑÑ — ÑÑо же не болезнÑ, ÑолÑко ÑледиÑе за обÑим ÑоÑÑоÑнием и не пейÑе, не еÑÑÑе, Ñего не пеÑеноÑиÑе или имееÑе аллеÑгиÑеÑкие ÑеакÑии. ÐпоÑледÑÑвие, когда ÑÑанеÑе коÑмиÑÑ, вам бÑÐ´ÐµÑ Ð»ÐµÐ³Ñе еÑÑÑ Ñо, ÑÑо Ð²Ñ Ñ Ð¾ÑиÑе — Ñебенок пÑивÑÐºÐ½ÐµÑ Ðº ÑÑим вкÑÑам (поÑлеÑодовÑе вÑÑÑÐ¿Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð±ÑваÑÑ Ñ Ð²ÑÐµÑ Ð¼Ð»Ð°Ð´ÐµÐ½Ñев — ÑÑо не Ð¾Ñ Ñого, ÑÑо мама ÑÑела, а Ð¾Ñ ÐµÐµ гоÑмонов — пÑÐ¾Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ñ Ñамо к ÑÑем меÑÑÑам в ÑÑеднем). Я ела вÑе. СÑаÑайÑеÑÑ ÑмоÑÑеÑÑ Ð½Ð° ÑÑикеÑки, ÑÑоб в пÑодÑкÑÐ°Ñ Ð±Ñло поменÑÑе Ð, гоÑовÑÑе Ñами пÑоÑÑÑÑ ÐµÐ´Ñ.
Ðа, беÑемнноÑÑÑ — ÑÑо не болезнÑ, но пÑÐ¸ÐµÑ Ð°ÑÑ Ð² Ñоддом Ñ Ð²ÐµÑом 98,5 кг — паÑологиÑ.
Я никогда не забÑÐ´Ñ Ñого коÑмаÑа, коÑоÑÑй Ñ Ð¿ÐµÑежила в Ñоддоме Ñ Ð¿ÐµÑвÑми Ñодами — коÑмаÑ, поÑом ÑÑо Ñ Ð²ÑÑ Ð±ÐµÑеменноÑÑÑ ÑÐµÐ±Ñ Ð²Ð¾Ð¾Ð±Ñе не огÑаниÑивала, и в ÑезÑлÑÑаÑе набÑала 33,5 кг, не Ñмогла ÑодиÑÑ Ñама, повезли на кеÑаÑево. в обÑем — на ÑÑÐ¾Ñ Ñаз Ñ ÑеÑила ÑеÑÑÑзней подойÑи к вопÑоÑÑ =) СпаÑибо за ÑÑÑлкÑ, ооÑÐµÐ½Ñ Ð¸Ð½ÑеÑеÑно. Ð, кÑÑаÑи, коÑе на Ñамом деле и не Ñ Ð¾ÑеÑÑÑ, ÑолÑко иногда, когда нÑжно оÑÐµÐ½Ñ Ñано вÑÑаваÑÑ Ð±ÑÐ²Ð°ÐµÑ Ð¿Ð¾ пÑивÑÑке за банкой поÑÑнÑÑÑ, а поÑом дÑÐ¼Ð°Ñ -Ñак ли мне Ñ Ð¾ÑеÑÑÑ ÑÑого коÑе вÑпиÑÑ ? =)
РоÑÑиÑ, РоÑÑов-на-ÐонÑ
«ÐÐ¾Ð¼Ð°Ð»Ñ Ð¸ Ñ Ð¾ÑÑоÑожноÑÑÑÑ», как Ñ Ð½Ð°Ð¿Ð¸Ñала вÑÑе, наблÑÐ´Ð°Ñ Ð·Ð° Ñвоим оÑганизмом. РеÑе ÑаÑÑлабиÑÑÑÑ Ð¸ не вÑпоминаÑÑ «Ñжаѻ пÑоÑлой беÑеменноÑÑи и Ñодов — ÑÑо Ñже пÑоÑло. ÐÑе! ТепеÑÑ Ð±ÑÐ´ÐµÑ Ð¿Ð¾-дÑÑгомÑ. Ðам же пÑекÑаÑно извеÑÑно, ÑÑо ваÑе ÑоÑÑоÑние завиÑÐ¸Ñ Ð¾Ñ Ð²Ð°Ñего пÑÐ¸Ñ Ð¾Ð»Ð¾Ð³Ð¸ÑеÑкого наÑÑÑоÑ. ÐеÑÐµÑ Ð¾Ð´Ð¸ÑÑ Ð¶Ðµ из одной кÑайноÑÑи в дÑÑгÑÑ — Ñоже ни к ÑÐµÐ¼Ñ Ñ Ð¾ÑоÑÐµÐ¼Ñ Ð½Ðµ пÑиведеÑ. Тогда не огÑаниÑивали — ÑейÑÐ°Ñ ÑеÑили огÑаниÑиваÑÑ. ÐÑбеÑеÑе золоÑÑÑ ÑеÑединÑ. ÐÐ½Ð°Ñ Ð¾Ð´Ð½Ñ Ð¼Ð°Ð¼Ð¾ÑкÑ, Ñ ÐºÐ¾ÑоÑой в пеÑвÑÑ Ð±ÐµÑеменноÑÑÑ Ð±Ñла ÑиÑÑаÑиÑ, Ð¿Ð¾Ñ Ð¾Ð¶Ð°Ñ Ñ Ð²Ð°Ñей. Ðо вÑоÑой Ñаз она пÑоÑÑо ÑаÑÑлабилаÑÑ, ÑеÑила наÑлаждаÑÑÑÑ Ð¶Ð¸Ð·Ð½ÑÑ, но пÑи ÑÑом, ÑÐ»ÐµÐ´Ñ Ð·Ð° Ñвоим пиÑанием (гоÑовила Ñама, ÑÑаÑалаÑÑ Ð¿Ð¾ÐºÑпаÑÑ Ð½Ð°ÑÑÑалÑнÑе пÑодÑкÑÑ). ÐÑоÑой Ñаз она даже Ñодила еÑÑеÑÑвенно, неÑмоÑÑÑ Ð½Ð° пеÑвое кеÑаÑево. ÐÑе в наÑÐ¸Ñ ÑÑÐºÐ°Ñ !)))
РоÑÑиÑ, ÐÑÑкино
ÐоÑе не пÑÑ, а Ð²Ð¾Ñ Ñ Ñаем как-Ñо не оÑобо ÑÐµÐ±Ñ Ð¾Ð³ÑаниÑиваÑ, пÑоÑÑо пÑÑ Ð½ÐµÐºÑепкий. ÐаÑколÑко Ð·Ð½Ð°Ñ Ð² зелÑном Ñае много коÑеина.
ÐÑли Ñж ÑовÑем оÑказаÑÑÑÑ Ð¾Ñ ÑаÑ, Ñо можно пиÑÑ ÑгоднÑе Ñаи. Ðни-Ñо Ñж ÑоÑно не Ð´Ð¾Ð»Ð¶Ð½Ñ Ð¸Ð¼ÐµÑÑ Ð¿ÑоÑивопоказаний. 🙂
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
Я ÑÑÑ ÐºÐ°Ðº Ñаз ÑпÑаÑивала Ñ Ð²ÑаÑа, ÑÑо из ÑÑавок можно — ÑомаÑка, мÑÑа, Ñиповник. РеÑли какой Ñо ÑÐ±Ð¾Ñ Ð¿Ð¾ÐºÑпаÑÑ, Ñо надо конÑÑлÑÑиÑоваÑÑÑÑ.
РоÑÑиÑ, ÐалинингÑад
Я пила и Ñай, и коÑе — по одной кÑÑжке в Ð´ÐµÐ½Ñ (еÑли оÑÐµÐ½Ñ Ñ Ð¾ÑелоÑÑ), а Ñак мела вÑе подÑÑд)))))))
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
ÐÐ¾Ð´Ñ 🙂
РоÑÑиÑ, ÐÑаÑногоÑÑк
пиÑÑ Ð´ÐµÐºÐ¾ÑенизиÑованнÑй Ñай и коÑе
Источник
Если Вам повезет, и Вы попали в семью поклонников здорового образа жизни, то, скорее всего Вам предложат, зеленый или фруктовый чай, а если кофе, то обязательно натуральный, реже предлагают соки из пакетов.
Что же из всего этого списка следует выбрать беременной женщине? К разочарованию многих женщин, в этот период им не рекомендуются некоторые из привычных напитков, а ряд напитков следует значительно ограничить.
Напитки, которые стоит ограничить
Кофе — содержит кофеин. Причем в чашке растворимого кофе его находится даже больше, чем в чашке натурального. Плюс к тому, растворимый кофе содержит химические вещества, которые позволяют его сделать растворимым. Регулярное употребление более 5-6 чашек кофе в сутки — та же наркотическая зависимость, как и от сигарет. Употребление любого наркотика во время беременности, даже такого невинного, как кофе, неизбежно приведет впоследствии к такой же зависимости у ребенка.
Именно поэтому потребление кофе при беремености следует сократить и свести к минимуму. Однако в небольших количествах (1 кофейная чашечка натурального кофе в сутки) его пить можно. Не регулярно, а в тех случаях, когда этого очень хочется, или когда чашка натурального кофе заменяет лекарство от пониженного давления.
Чай — также содержит кофеин, причем в чашке крепко заваренного чая, его содержится ничуть не меньше, чем в чашке кофе. Поэтому беременной его необходимо пить сильно разбавленным, что обычно влияет на вкусовые качества напитка. Многие предпочитают не пить чая совсем, чем пить в таком виде.
Некоторые по ошибке полагают, что стоит заменить черный чай на зеленый, и они будут получать меньше кофеина. Это мнение ошибочно. В чашке зеленого чая кофеина содержится не меньше, чем в черном, поэтому для него действуют те же ограничения. С другой стороны зеленый чай богат микроэлементами и биоактивными веществами, поэтому если уж беременная пьет чай, то лучше зеленый, чем черный, однако не стоит забывать о его крепости.
Фруктовый чай, ставший модным в последнее время, можно разделить на обычный чай с фруктовыми добавками, и чисто фруктовый или травяной напиток. Безусловно, такой чай полезнее обычного чая, если заваривается непосредственно из сушеных листьев и фруктов, а не из пакетиков. Однако не стоит забывать, что чай с фруктовыми и травяными добавками остается тем же чаем, и нам опять придется помнить о его крепости.
Какао является достаточно сильным аллергеном, аллергия на какао встречается гораздо чаще, чем на кофе или цитрусовые. Кроме того, какао (как и кофе) способствует вымыванию кальция из организма.
Газированная вода — способствует избыточному газообразованию, метеоризму. Сладкие газированные напитки, типа кока-колы, содержат массу синтетических химических веществ, употребление которых не рекомендуется всем, а особенно беременным. Кроме того, кола и другие напитки препятствуют усвоению кальция. Минеральная вода без газа богата минеральными солями и может представлять собой серьезную нагрузку на почки беременной, особенно если у нее периодически обнаруживают соли в моче или имеется склонность к отекам.
Соки — конечно, гораздо полезнее. Однако правильнее пить свежевыжатые соки, а не из пакетов. В последних далеко не всегда содержатся безопасные и безвредные вещества: фирмы нередко добавляют в свои соки витамины, улучшители вкуса, консерванты и т.п. Кроме того, во многих из них содержится большое количество сахара. Если уж выбирать среди соков в пакетах — следует оказывать предпочтение тем, которые предназначены для детского питания.
Что можно пить?
Что же можно пить беременной женщине, чтобы утолить жажду? Во время беременности лучше научиться утолять жажду чистой водой. Подойдет родниковая вода (проверенная специалистами), вода из бутылок, да и просто фильтрованая кипяченая вода.
Это приобретает особую актуальность во второй половине беременности, когда активизация водно-солевого обмена и увеличение общего объема циркулирующей жидкости может приводит к усилению жажды. Во время беременности нужно пить столько, сколько требуется, помимо тех случаев, когда потребление жидкости ограничивается врачом. Если беременная привыкает постоянно носить собой воду и пить ее маленькими глотками по первому желанию, приступы жажды проявляют себя значительно реже.
Чистая вода должна стать главным и основным напитком для беременной и составлять не менее 2/3 всей поступающей в организм жидкости.
Что пить, помимо воды:
- Во-первых, натуральные соки и фруктовые напитки. Следует отдавать предпочтение свежевыжатому соку, а не соку из пакетов. В зимнее время лучше воспользоваться фруктовым напитком, приготовленным из домашних заготовок. Фруктовые напитки можно готовить из варенья, джема, компота, сухих и замороженных фруктов. Такие напитки богаты витаминами и микроэлементами.
- Во-вторых, травяные чаи. Однако лучше не использовать готовые пакетики, а готовить чай непосредственно из сухой травы, листьев, цветков, сушеных плодов, заваривая их как чай, из расчета 1 чайная ложечка на стакан кипятка. Для заваривания подойдет любая травка, не обладающая сильным запахом и неприятным вкусом, и не действующая на эндокринную систему. Хорошо также использовать сырье из тех растений, которые растут в той же местности, где живет сама беременная женщина. В средней полосе России чаще всего такие чаи заваривают из листьев малины, земляники, смородины, вишни, черники, брусники, травы мяты, мелиссы, Иван-чая, цветов липы, календулы, фиалки, плодов шиповника, боярышника, рябины, калины и т.д.
Особенно важно во время беременности не смешивать растения между собой, чтобы можно было пить только те чаи, которые действительно нравятся, не маскируя неприятный вкус. Чувствительный организм беременной сразу подскажет, какое растение сейчас пить не хочется и от чего стоит на время отказаться. Если же неприятных ощущений не возникает, то желательно пить такой чай на протяжении 2-3 дней, затем делать перерыв на 1-2 дня, а далее заваривать какое-то другое растение.
Большой выбор
Чередуя чаи таким образом мы получим достаточно большой набор напитков, которые будут повторяться не чаще 1 раза в месяц. Этот нехитрый рецепт из копилки народного опыта поможет беременным бороться с недостатком витаминов и микроэлементов. Если основную часть питья беременной будет составлять чистая вода, соки, фруктовые напитки и травяные чаи, то иногда она сможет побаловать себя чашечкой кофе и другим не слишком полезным, но более любимым напитком. В этом случае временные ограничения в выборе питья не будут для нее такими уж трудными.
Источник
Женщина во время беременности должна внимательно относиться к своему здоровью. Помимо образа жизни, ей необходимо пересмотреть не только свой рацион питания, но и то, какие она пьет напитки.
Ежедневно будущая мама должна выпивать до 2 литров жидкости. Естественно, различные газированные напитки, свежевыжатые цитрусовые соки, кофе, какао, алкоголь, пить не рекомендуется. Что касается чая, то употребление его во время беременности допустимо. Однако не каждый чайный напиток полезен и разрешен. Поэтому в этой статье поговорим про то, какой чай можно беременным и в каком объеме его пить.
Какой чай можно беременным
Этот полезный напиток содержит множество витаминов, минералов и антиоксидантов. Большинство отдают предпочтение черным сортам чая, в состав которого входит кофеин. А, как известно, кофеиносодержащие напитки вредно употреблять во время беременности. Но это не значит, что пить черный чай нельзя, просто следует придерживаться простых правил, чтобы он не навредил будущему плоду:
- не заваривать крепкий напиток;
- употреблять не более 2 чашек в день;
- использовать качественную заварку (черные, блестящие чаинки, одинакового размера; насыщенный терпкий запах; без мусора, веток, ломанных листков);
- отказаться от чая из пакетиков, поскольку их качество сомнительно.
Польза черного чая:
- выводит вредные соединения из организма;
- стимулирует обменные процессы;
- улучшает работу головного мозга;
- предотвращает развитие атеросклероза;
- служит профилактикой инфарктов и инсультов;
- укрепляет иммунную систему;
- защищает от простудных заболеваний.
Замечено, что черный чай высокого качества способен избавить от сезонных депрессий, снять усталость. С ним можно употреблять полезные добавки — сдабривать его натуральным цветочным медом, молоком, имбирем или кусочком лимона.
Жевание сухой заварки поможет облегчить токсикоз на ранних сроках беременности.
Зеленый сорт
Этот напиток является более предпочтительным при беременности, чем черный. В нем тоже содержится кофеин, но усваивается он гораздо медленнее, а значит его воздействие на плод будет менее выраженным.
Он отлично утоляет жажду, снабжает клетки такими полезными веществами, как фосфор, медь, марганец, кальций, калий, цинк, антиоксиданты, витамины группы В, Е, А, К, F, пектины и аминокислоты.
Он нормализует работу нервной системы, стабилизирует обменные процессы, насыщая организм минералами и витаминами. Эффективно очищает кровь от токсинов, свободных радикалов, придает сил, помогает сконцентрироваться.
Зеленый чай препятствует усвоению фолиевой кислоты, поэтому сочетать время приема препарата и напитка не рекомендуется. По этой же причине нельзя им запивать пищу — лучше выпить напиток через 40 минут после трапезы.
Рекомендованная суточная доза зеленого напитка такая же, как и черного — 2 чашки. Чтобы все полезные вещества сохранились в максимальной концентрации, необходимо заваривать сырье не кипятком, а кипяченой водой, температурой 80 °C.
Белый
Из всех видов чайных напитков именно белый считается самым безопасным и безвредным из-за отсутствия противопоказаний. К тому же, он обладает очень мягким изысканным вкусом и поможет удовлетворить меняющиеся пристрастия будущей мамы.
Данный сорт получают путем слабой обработки листьев, почек. Он относится к дорогим сортам и продается только в специализированных чайных магазинах.
Чем полезен такой напиток:
- обладает противомикробным эффектом, защищает организм от вирусов, микробов;
- способствует укреплению костей, зубов, так как содержит много фтора и кальция;
- оказывает мягкое успокаивающее воздействие.
Белый чай также рекомендуется пить в перерывах между трапезами и не сочетать с фолиевой кислотой. Выбирать его необходимо с большой осторожностью. Из-за сложностей перевозки и хранения его часто подделывают.
Листики должны быть однородные по размеру, толщине, иметь приятный насыщенный запах. В упаковке не должно быть веточек, поломанных листиков, палочек, пыли.
Перед применением любого травяного напитка необходимо проконсультироваться с гинекологом или терапевтом!
Иван-чай
Содержит большое количество витаминов А, С, К, Е, РР и микроэлементов (железо, кальций, калий, селен, медь, магний, цинк, фосфор). Не содержит кофеина. Обладает успокаивающими, болеутоляющими, противовоспалительными свойствами. Помогает при кашле, боли в горле, снять жар, избавиться от изжоги, бессонницы, стрессов. Напиток также предотвращает развитие железодефицитной анемии при беременности, так как способствует повышению уровня гемоглобина. Улучшает состояние волос и ногтей.
Чтобы приготовить напиток необходимо 1,5 столовой ложки сухого растения заварить 2 стаканами горячей кипяченной воды и дать настояться несколько минут. После чего напиток готов к употреблению. Его можно пить не более 2 чашек в день в течение месяца, затем сделать перерыв на 3 недели.
Противопоказан при варикозном расширении вен, тромбофлебите.
С мятой
Мята — полезное, ароматное растение, способное улучшить настроение, придать бодрости, оздоровить. В ней содержатся эфирные масла, пищевые волокна, витамины А, С, РР, группы В, фосфор, кальций, натрий, железо, цинк, медь, марганец, аминокислоты, дубильные вещества.
Чай с мятой во время беременности эффективно помогает при утренней тошноте. Он улучшает пищеварение, помогает бороться с отеками. Напиток незаменим при простудном или вирусном заболевании. Он улучшает пищеварение и устраняет запор. Кружка чая с мятой поможет беременной успокоиться, хорошо уснуть, утром проснуться с хорошим настроением.
Чтобы приготовить напиток, необходимо 5-10 листков свежей мяты залить 2 стаканами кипяченной воды, температурой 80 °C. Оставить настаиваться 5-10 минут. В него можно добавить кусочек лимона, сахар или ложку меда.
Допустимое количество — 3 чашки в день.
Длительное употребление и больших количествах мятного напитка может негативно сказаться на течении беременности. Фитоэстрогены, содержащиеся в растении, могут вызвать повышенный тонус матки и преждевременные роды.
Чай с шиповником
Продукт лидер по содержанию витамина С (аскорбиновой кислоты). Также в составе шиповника присутствуют и другие полезные вещества — витамины А, Е, Р, К, В2, эфирные масла, клетчатка, пектины, дубильные вещества, полисахариды, магний, калий, кальций, фосфор, натрий, хром, медь, кобальт, марганец.
Употребление его в период беременности приносит ощутимую пользу организму:
- укрепляет иммунитет;
- защищает от простудных, грибковых заболеваний;
- снижает уровень холестерина;
- помогает при диареи;
- устраняет отеки;
- улучшает регенерацию тканей;
- мочегонный эффект;
- борется с повышенной температурой тела.
Для приготовления чая понадобятся 2,5 столовых ложек высушенных плодов, которые заливают 500 мл кипяченной воды. Оставить настаиваться на 10-15 минут. Отвар из шиповника можно смешать с зеленым или черным чаем. В день можно пить не более 3 чашек.
Отвар или чай с шиповником при беременности не рекомендуется пить в первом триместре при нарушении работы почек, запорах, тромбофлебите, заболевании желудочно-кишечного тракта, чувствительной эмали зубов.
С ромашкой
Этот полевой цветок содержит массу полезных веществ. Напиток из него обладает следующими свойствами:
- облегчает токсикоз;
- эффективен в период обострения молочницы во время беременности, так как уничтожает грибы Кандида;
- снимает нервное возбуждение;
- помогает при запорах, вздутии живота, устраняет кишечные спазмы;
- обладает бактерицидным, ранозаживляющим, обезболивающим действием;
- стабилизирует давление.
Приготовить ромашковый напиток легко — достаточно 2 чайные ложки сухих цветков залить стаканом кипятка и оставить настаиваться в течение 3 часов. Перед употреблением процедить. Беременным можно 1 чашку в день.
Ромашковый отвар хоть и является полезным, но употреблять его нужно осторожно. Он может вызвать аллергическую реакцию, головные боли, раздражительность. При употреблении в больших количествах оказывает раздражающее действие на стенки желудка, что может привести к развитию гастрита, язвы. Ромашка в первом триместре может усилить тонус матки, что может стать причиной выкидыша.
От какого чая лучше отказаться
Не рекомендуется при беременности употреблять ароматизированные чаи, вкус которых улучшается за счет добавления синтетических веществ с различными запахами, усилителями вкуса. Их действие на организм матери и плода не изучено, и может оказаться непредсказуемым.
Правильно подобранный чайный или травяной напиток поможет поддерживать водный баланс будущей мамы и послужит здоровой альтернативой аптечным медикаментам. Но, если есть сомнения в качестве или полезности того или иного чая, то от него стоит отказаться, чтобы не навредить собственному здоровью и организму будущего малыша.
Просмотров: 12283.
Источник
