Что нужно сделать на 36 неделе беременности
Ваш малыш почти готов к рождению: созрели легкие, работает сердечко и почки, функционируют все органы и системы, достигли зрелости половые органы. Но процесс подготовки к внеутробной жизни не останавливается. Печень все также накапливает железо, необходимое для кроветворения на первом году жизни ребенка, иммунная, эндокринная, нервная и система терморегуляции продолжают совершенствоваться. Ребеночек не прекращает готовиться к дыханию и сосанию груди: он заглатывает и выплевывает околоплодную жидкость, активно сосет пальчики, в том числе и на ногах.
Плод на 36 неделе беременности: шевеления, развитие, вес и размеры
Кажется, все пространство в животике уже занято, и расти больше некуда, но рост и вес плода продолжают увеличиваться. На 36 неделе малыш вытянулся до 47 см и возможно даже больше, масса тела может превышать 2 600 г. Его щечки и плечики округлились, сформировалась подкожная клетчатка, появился жирок.
Конечно, такому богатырю уже негде разогнаться, но он продолжает барахтаться и не прекращает шевелений. Прислушивайтесь к ним – они могут много о чем рассказать вам. Так, излишняя активность, которая даже порой для матери болезненна, расскажет о неудобствах, испытываемых крохой по причине недостаточного поступления кислорода или дискомфортного для него положения мамочки. Отсутствие шевелений малыша на протяжение даже нескольких часов – также тревожный сигнал, при наличии которого следует немедленно отправляться к врачу.
В среднем, на 36 неделе беременности масик дает о себе знать примерно 1 раз в 10-15 минут. За 12 часов ребеночек отзывается не менее 10 раз. Толчки и движения крохи ощущаются очень хорошо, но, к концу беременности, когда ребеночек еще больше вырастет и займет положение перед «стартом» из пузика, количество ощутимых и неощутимых его движений уменьшится вдвое.
Малыш уже такой, каким вы его впервые увидите, но кости черепа остаются достаточно мягкими, гибкими и податливыми – это необходимо для преодоления препятствий на пути к этому миру и облегчения прохождения узкими родовыми путями. В процессе родов головка детки может даже деформироваться, чтобы уберечь головной мозг от травм. Природа непревзойденна в своей мудрости!
Будущая мама
Даже о будущей маме она печется. И ваши бессонные ночи сейчас являются подготовкой организма к ночному режиму после родов: малыш будет требовать к себе много внимания. Тем не менее, это вовсе не значит, что вам не нужно спать. Найдите свою формулу предночного успокоения. Пейте меньше жидкости на ночь, послушайте музыку, попросите мужа сделать массаж, не лежите целый день на диване, чтобы потом не находить себе места в постели.
Будьте в течение дня осторожными и осмотрительными. Не делайте резких движений, много не ходите и не стойте, контролируйте осанку: прогибаясь назад, вы увеличиваете нагрузку на позвоночник, вперед – создаете риск падения из-за смещенного центра тяжести.
Все неприятные симптомы могут еще больше усилиться на таком сроке. Под давлением матки более активно работают мочевой пузырь и кишечник, гоняя вас в туалет чаще, чем вам это нравится. Все сильнее могут отекать ноги – непременно поднимайте их на возвышенность по несколько раз в день. Порой вам может даже казаться, что вы задыхаетесь – встаньте на четвереньки, глубоко вдохните и выдохните. Впрочем, с 36 недели беременности животик может понемногу опускаться вниз, открывая доступ воздуха к легким. Хотя некоторые мамы страдают одышкой до последнего дня беременности. Если малыш занял правильное положение головкой вниз – носите бандаж. После родов он тоже вам здорово поможет, так что сразу же возьмите его с собой в роддом.
Боли на 36 неделе беременности
Бандаж нужен еще и для того, чтобы хоть несколько унять, а в лучшем случае – и вовсе снизить до минимума – боли в спине и пояснице, столь распространенные на последних неделях беременности. Избегайте долгого пребывания на ногах, чаще разгружайте спину, не наклоняйтесь и не поворачивайте корпус, чтобы минимизировать болезненные ощущения.
Будьте готовы к тому, что сейчас сильней дадут о себе знать боли в тазовой области, в бедрах, в лобке. Организм завершает последние приготовления к началу родоразрешения: на этом этапе он в больших, нежели обычно, количествах продуцирует гормон релаксин. Под воздействием релаксина смягчаются и ослабляются суставы, тазовые кости потихоньку расходятся, что облегчит малышу путешествие по родовым путям. Ну, а вам такое действие релаксина сейчас доставляет определенные неудобства.
Если во время беременности у вас развился геморрой, вам гарантированы болезненные ощущения в области заднего прохода. Стесняться этой щепетильной проблемы не стоит: расскажите врачу о болезни, проконсультируйтесь на счет дальнейших действий и попытайтесь геморрой вылечить.
Анализируйте характер боли, возникающий в пояснице. Так, поясница сейчас и правда может болеть по вполне обычной причине: из-за приходящейся на нее большей нагрузки. Но, в то же время, боль в поясничном отделе может также указывать на гипертонус матки и связанный с ним риск родов раньше срока. При гипертонусе матки боль в пояснице тянущая, переходящая в область живота. Почувствовав тянущие боли параллельно в пояснице и животе, периодически испытывая чувство, словно живот каменеет, обязательно сообщите об этих симптомах врачу.
Даже если до этого момента вас особо не тревожили отеки, к 36 неделе беременности вы наверняка ощутите отечность в полной мере. Но и тут не теряйте бдительности: сильные отеки могут указывать на развитие тяжелого осложнения второй половины беременности – гестоз. Помимо сильных отеков, признаками гестоза становятся повышенное давление и наличие белка в моче.
Живот на 36 неделе беременности: тянет, болит, опустился
Выше мы уже упоминали о том, что тянущий живот в сочетании с тянущей поясницей – признак повышенного тонуса матки. До того, как отправляться к врачу на прием, заметив такие признаки, примите Но-шпу и прилягте в кровать. Но-шпа должна снять спазмы и расслабить матку, помогая снизить риск досрочных родов.
Боли в животе могут быть вызваны и нарушениями функции пищеварительной системы. Долгая беременность, изменения в мамином организме, связанные с постоянным увеличением матки, наверняка не раз преподнесли женщине сюрпризы в виде разладов желудка и кишечника: запоры, метеоризм стали для мамочки привычным делом.
С животом на 36 неделе беременности очень даже может произойти еще одно изменение: нередко к этому времени он словно опускается. Так, в какой-то момент беременная ощущает, словно живот и правда опустился, ей стало легче и свободней дышать. Это – следствие опущения крохи в матке: он прижимается к тазовому дну, готовясь к прохождению по родовым путям. С опущением живота связано и уменьшение давления матки на внутренние органы: мамочка легче дышит, у нее исчезают мучающие изжоги. Зато, опустившись, матка теперь оказывает давление на мочевой пузырь, что сопровождается повышенным мочеиспусканием.
Роды на 36 неделе беременности
Даже если произошло опускание живота, это не значит, что вы родите уже в первые несколько часов: после того, как живот опустился, мамочка вполне может проходить до начала родов еще 1-2 недели. Больше того, начиная с 36 недели, вы должны быть готовы к тому, что малыш попросится наружу в любую минуту. И не следует пугаться, если такое все-таки случится: роды на 36 неделе в большинстве случаев благополучны, а родившиеся на этом сроке дети – жизнеспособны, их организмы готовы к самостоятельному функционированию.
И все же, не переставайте себя беречь: как бы там ни было, лучше, если беременность таки доношенная. Сейчас вы ходите к гинекологу каждую неделю – время родоразрешения все приближается. Тем не менее, рожать еще рановато и нежелательно, так что не провоцируйте роды своими действиями. Это касается в том числе и секса. Но быть готовой к ним нужно уже сейчас, потому что реально вы можете начать рожать в любой из дней, особенно если у вас многоплодная беременность. И следует подготовиться не только физически, нося повсеместно с собой обменную карту, собрав все необходимые вещи, купив для младенца и прочее, но и психологически. У некоторых женщин развивается страх перед родами – это напрасно. Роды – очень естественный природный процесс. Все акцентируют на том, что это работа. Вам придется ее выполнить в любом случае. Но если вы подготовитесь и будете все делать с правильным настроем и действиями, то работа пройдет легко, удачно и не затянется. Помните о том, что малыш во время родов старается не меньше вашего. В такой компании вы точно родите благополучно!
Выделения на 36 неделе беременности
Не пугайтесь увеличению количества выделений: несколько более густые, вяжущие выделения на 36 неделе беременности – свидетельство постепенного отделения слизистой пробки, до этого момента закрывающей шейку матки. Пробка может отходить частями, и в таком случае вы будете замечать в выделениях незначительные слизистые сгустки. Однако, отходить пробка может и разом – вы узнаете об этом, обнаружив слизистый сгусток, возможно, с прожилками крови.
А вот «полноценные» кровянистые выделения не игнорируйте: кровь, даже в незначительных количествах, с высокой долей риска указывает на отслойку плаценты. Обычно отслойка плаценты знаменуется не только появлением кровянистых выделений, но и болями в животе. При такой симптоматике незамедлительно зовите медиков на помощь: отслоение плаценты само по себе опасно для здоровья и жизни ребенка и матери.
Отслойка же плаценты на фоне повышенного тонуса матки – риск обильного и тяжелого кровотечения.
Безотлагательно вызывайте скорую и если заметили жидкие водянистые выделения. Желтоватые, прозрачные или зеленоватые выделения, похожие на воды, по сути, и являются водами – околоплодными. Изливаясь разом, околоплодные воды знаменуют начало родового процесса. Учтите, что амниотическая жидкость не обязательно изливается потоком, околоплодные воды могут отделяться и в небольших количествах. Такое случается, если имеет место изношенность или повреждение плодных оболочек. И в этом случае консультация врача просто необходима: нарушение целостности плодных оболочек оставляет малыша беззащитным перед болезнетворными микроорганизмами, которые могут проникнуть к нему уже за первые 24 часа.
Конечно же, не должны быть оставлены без внимания «цветные» и резко пахнущие выделения. Желтые, зеленые, пенистые, створоженные, выделения с примесью хлопьев или гноя – признак активизации какой-либо половой инфекции. О ее присутствии расскажет также характерный дискомфорт в области половых путей: жжение, зуд, отек наружных половых органов. Установить возбудитель заболевания и пролечить болезнь необходимо, ведь, проходя по родовым путям, «подхватить» его с большой вероятностью может и новорожденный.
УЗИ
При нормальном течении беременности УЗИ на 36 неделе не требуется – последнее, третье плановое УЗИ уже пройдено. Однако, в отдельных случаях исследование ультразвуком может понадобиться пройти дополнительно. С его помощью врач еще раз уточнит положение ребенка в матке, исключит обвитие пуповиной и предлежание плаценты, оценит степень зрелости плаценты, ее состояние. Полученные данные помогут врачу, в том числе, и с определением метода родоразрешения,
На УЗИ в 36 неделе беременности можно заметить, что головка у малыша сейчас круглой или овальной формы. Но будьте готовы, что в первые несколько часов после родов голова новорожденного будет немного деформирована – чаще имеет заостренную форму. Это – следствие прохода крохи по родовым путям: кости черепа младенца мягкие и подвижные, в момент прохождения по родовым путям кости черепа сжимаются. Соответственно, головка новорожденного сохраняет такую форму еще некоторое время после родов, однако, затем все нормализуется.
Специально для beremennost.net – Елена Кичак
Источник
Позади
у мамы остаются неприятные симптомы:
- одышка;
- боль
в желудке; - изжога.
Но
теперь появляются проблемы с мочевым
пузырем: частота позывов на мочеиспускание
значительно увеличивается.
Если
плод не переместился вниз, нервничать
не стоит, у каждой беременности свои
индивидуальные особенности. Существуют
случаи, когда опущение плода происходит
перед родами.
Изменения в организме будущей мамы
Итак, до родов осталось совсем немного. Большая часть пути уже пройдена. На тридцать шестой неделе беременности можно говорить уже, что прошло восемь с половиной акушерских месяцев после того, как сперматозоид оплодотворил яйцеклетку, и появился зародыш. Крепитесь, держитесь – осталось совсем чуть-чуть!
Изменения
в психическом состоянии будущей мамы
спровоцированы страхами, обостряющимися
к концу беременности. Нередко появляются:
- судороги
в конечностях; - болевые
ощущения в бедренных суставах, лобке; - тяжесть
в позвоночнике; - слабость;
- тошнота.
Наблюдается
обострение геморроя, при котором из
анального отверстия выпадают
геморроидальные узлы. Обо всех неприятных
изменениях в организме следует поставить
в известность врача, ведущего беременность.
На
36 неделе беременности плацента находится
на 2 стадии зрелости.
До
физиологического старения плаценты
осталось еще несколько недель, но иногда
старение плаценты отмечается и в такой
срок. Подобное явление не дает полноценно
снабжать малыша кислородом и питательными
веществами. На этом этапе значительно
уменьшается количество околоплодных
вод.
На
36 неделе беременности заметно увеличивается
отечность ног. Отекам следует уделить
особое внимание, так как они могут
сигнализировать об особой патологии –
гестозе беременных, которая требует
родоразрешения. Чтобы этого не случилось,
будущая мама каждую неделю должна
посещать женскую консультацию, постоянно
сдавать анализы мочи.
Развитие плода на 36 неделе беременности
По
размерам
плод можно было бы разместить в арбузе.
Вес и рост
ребенка
на
36 неделе беременности
обозначается цифрами: 45 см, 2500 г. За время
пребывания в животе
у мамы ребенок прошел путь от эмбриона
до привлекательной миниатюры взрослого
человека. Фото
на 36 неделе беременности свидетельствует:
- Щеки
малыша заметно округлились. - Плод на 36 неделе беременности развивает сосательный рефлекс, посасывая пальчик. Кроха умеет определять оттенки вкуса употребляемой мамой еды.
- Кожные
покровы малыша стали гладкими по причине
сокращения первородной смазки.
Уменьшилось и количество околоплодной
жидкости. - Реснички
и брови хорошо просматриваются, а
ноготки выступили за кончики пальчиков. - Пушковых
волос уже нет, прическа – разнообразных
форм: у одних светит лысина, у других –
пышная шевелюра. Все глубоко индивидуально. - На
УЗИ просматриваются маленькие ушки
крохи. Хрящи, образующие раковины ушек,
стали плотными, и ушко выглядит как у
взрослого. - Ребенок
на 36 неделе беременности,
услышав голос родного человека, будь
то мама или отец,
начинает вертеться. В это время его
сердечко бьется возбужденно. Частота
сердцебиения крохи достигает 140 ударов
в минуту. Сердечко полностью сформировалось,
но перегородки между правой и левой
частью еще нет.
Черепные
кости – мягкие, подвижные. Между костями
находится специальная ткань. Все это
дает возможность крохе пройти узкие
пути при родах. Иногда косточки во время
родов вытягиваются. Но именно это
оберегает мозг малыша от травмы.
Внутренние органы ребенка
К
36 неделе беременности все органы и
системы малыша сформировались, им
остается совершенствоваться в остальное
время.
В
маленьком организме
проходят процессы кровообращения и
теплообмена. Печень накапливает железо.
К концу 36 недели родившийся малыш
считается доношенным. Это значит, что
системы организма полноценно функционируют.
Половые
органы малыша полностью сформированы:
яички четко обозначены, малые половые
губы прикрыты большими.
Движение внутриутробного ребенка
Тридцать
шестая неделя беременности
– период, когда малыш замедляет рост.
Из-за тесноты кроха сильно толкается –
видно выпирания сразу в нескольких
местах. Иногда по этому поводу у мамы
возникают подозрения, что плодов
несколько.
Положение плода
На
данном сроке беременности малыш находится
в положении, которое останется до родов.
Положение плода определяется на УЗИ,
при прослушивании сердцебиения, также
врач может это сделать при наружном
пальпировании живота беременной.
В
редких случаях ребенок может перевернуться
на последней неделе или в процессе
появления на свет. Но рисковать не стоит.
Самочувствие будущей мамы
Преждевременные роды на тридцать шестой неделе беременности
На 36-й акушерскoй неделе беременнoсти рoды всё ещё считаются преждевременными. Как пoнять, чтo у вас рoды, а не тренирoвoчные схватки? Вo-первых, перед рoдами малыш затихает. Вo-втoрых, будущую маму беспoкoят дoстатoчнo сильные тянущие бoли внизу живoта, затем изливаются oкoлoплoдные вoды и oтхoдит слизистая прoбка. В этoм случае надo срoчнo вызывать скoрую пoмoщь и гoвoрить, чтo у вас начались преждевременные рoды.
Если на этoм срoке начнутся преждевременные рoды, малыш смoжет дышать сам, без вспoмoгательных аппаратoв дыхания.
Боли и неприятные ощущения
Болевые
ощущения внизу живота чаще всего не
опасны. Сильно увеличенная матка давит
на внутренние органы. Происходит
изменение гормонального фона, что служит
причиной размягчения суставов и связок,
вызывая боль в бедренных суставах. Если
боль очень сильная, рекомендуется
принять таблетку Но-шпы. В случае
продолжения болевых ощущений следует
вызвать скорую помощь. Боль, подобная
менструальной, может быть вызвана
маловодием, что свидетельствует о
слишком малом объеме околоплодных вод.
При маловодии роды проходят очень
тяжело.
Тянущие боли
36
акушерская неделя беременности
характеризуется тянущими болями,
появляющимися в следующих случаях:
- Ребенок
переворачивается. Когда головка
располагается внизу, вес малыша
надавливает на центр матки. - Во
время тренировочных схваток. В случае,
когда тянущие боли сопровождаются
кровяными выделениями, необходима
экстренная помощь. - Боль
сопровождает состояние матки в тонусе,
что опасно по причине дефицита кислорода
для малыша. Отличительной характеристикой
такого явления считается спинная боль.
Беременная
не должна поддаваться панике. Нередко
бывает, что после успокоения мамы болевые
ощущения исчезают.
Предвестники родов
Основными
показателями скорых родов являются:
- схватки;
- отхождение
слизистой пробки; - отхождение
околоплодных вод.
Схватки
Родовые
схватки отличаются от тренировочных
рядом показателей:
- регулярностью;
- продолжительностью;
- выделением
слизи с примесью крови из влагалища.
Слизистая пробка
Выглядит
прозрачным комочком с кровяными
прожилками, сукровицей. Объем – до 2
столовых ложек. Выходит за один раз или
в несколько отхождений.
Отхождение околоплодных вод
Нормальным
является отхождение вод при раскрытии
шейки матки
на 7 см. После этого роды начнутся не
позднее 24 часов. Но схватки проходят
значительно мучительней.
Двойня
Показатели
развития одного ребенка и 2 детей –
неодинаковые. Детки из двойни меньше
по размеру на 5 см. Вес двойняшек отстает
в среднем на 2,5 кг. Срок появления на
свет двойняшек на 2 недели отстает от
обычного периода вынашивания ребенка.
В
медицинской литературе указывается,
что нормальным для родов двойни считается
срок в 40 недель. Статистика приводит
цифры, что только 15% мам рожают в названные
сроки.
В
36 недель беременности мама, ожидающая
двойню, должна быть очень внимательной
к своему состоянию.
Выделения на 36-й акушерской неделе
Выделения
на 36 неделе беременности
должны быть вязкой консистенции.
Если
слизь прозрачная, розоватого окраса,
это свидетельствует об очень близких
родах.
Творожистые,
гнойные – сигнализируют о присутствии
воспалительного процесса,
что требует безотлагательного обращения
к врачу. Кровянистые, проявляющиеся
вместе с болью – сигнал отслойки
плаценты, что угрожает малышу и требует
безотлагательной медицинской помощи.
Маловодие при беременности
Плодный
пузырь, в котором находится малыш,
наполнен жидкостью, содержащей кислород,
необходимые ребенку
вещества. Обновляется 1 раз в 3 дня. Объем
жидкости на 36 недели составляет 1500 мл.
В жидкой среде ребенок выполняет активные
движения.
Если
объем жидкости составляет менее 1000 мл,
это значит, имеет место маловодие.
Определяется патология по несоответствию
матки сроку.
Такое явление несет смертельную угрозу
малышу, поэтому маму срочно помещают в
роддом, где проводят лекарственную
терапию.
Тянет низ живота
При
возникновении ощущения тянущих болей
в животе и пояснице можно сказать, что
у женщины повышенный тонус матки. Перед
тем как посетить врача, можно принять
«Но-шпу» и полежать. Препарат может
расслабить матку, что снизит риск
возникновения преждевременных родов.
Боль
в животе может быть связана и с нарушением
функции пищеварительной системы.
При
опускании живота, женщина ощущает
облегчение, но возникают проблемы,
вызванные постоянными мочеиспусканиями.
На
тридцать шестой неделе беременности
родовая деятельность может наступить
в любой момент, при этом ребенок полностью
жизнеспособен, и готов встретиться с
окружающим миром.
36 неделя беременности: предвестники родов у повторнородящих женщин
Несмотря
на то, что идеально гестационный срок
должен длиться 40 недель, роды наступают
и раньше.
Только
5% повторнородящих женщин перехаживают
это время.
На
это могут повлиять различные факторы.
Беременная женщина сама может четко
определить начало родов по характерным
признакам.
У
женщин, рожающих ранее, предвестники
родов наблюдаются на сроке 36 недель.
Одним из признаков рождения ребенка
является опускание живота. У женщин это
возникает за несколько дней до родов,
что может быть как на 36, так и на 39-40
неделе.
У
повторнородящих женщин обычно отмечается
моментальное раскрытие шейки матки.
Если из влагалища вышла пробка, то роды
наступят в ближайшее время. Иногда она
отходит в момент рождения ребенка,
поэтому женщины не обращают внимания
на этот предвестник.
К
еще одному признаку родов относят ложные
схватки, которые нужно отличать от
настоящих. Таким образом, матка готовится
к родам.
Нужно
убедиться, что схватки сообщают о начале
родовой деятельности. Для этого следует:
- Успокоиться.
- Принять
ванну. - Для
собственного психологического комфорта
заблаговременно собрать сумку для
роддома и необходимые документы.
Ложные
схватки либо прекращаются, либо становятся
менее чувствительными.
Необходимые исследования и анализы
На
36 неделе беременности выполняются
следующие исследования:
- УЗИ.
Дает возможность оценить состояние
плаценты. Оценивает показатели развития
малыша, его расположение в матке. - Анализы
крови
на ВИЧ-инфекцию, венерические заболевания. - Биохимический
тест
крови. Дает возможность оценить состояние
здоровья будущей мамы. - Мазок
из влагалища. Необходим для оценивания
присутствия микробной флоры. - Общий
анализ мочи. Оценка качества
функционирования почек. - Допплерография.
Контролирует достаточность кислорода
и питательных веществ, получаемых
малышом. - КТГ.
Оценивает состояние плода. Исключает
гипоксию. - Анализ
кала на бластоцисты.
Проводится при наличии показаний.
ХГЧ
соответствует 2700-78100МЕ/л.
Преждевременные роды на тридцать шестой неделе беременности
Есть
немало причин возникновения преждевременных
родов в этот период: физическое напряжение,
стресс, острая инфекция.
Если
обнаруживаются тревожные признаки,
нужно срочно госпитализировать будущую
маму.
В
ожидании бригады медиков допускается
прием 2 таблеток спазмолитика.
В
медицинском заведении сделают все,
чтобы сохранить беременность: каждый
день в утробе мамы увеличивает шанс
малыша на жизнь.
Вводятся препараты, снимающие напряжение
матки (Партусистен, Гинипрал). С этой же
целью применяют сернокислую магнезию.
Рекомендации будущим мамам
Уважаемые
беременяшки babyblog.ru,
прежде всего, будущим мамам нужно быть
спокойными. Беременным не следует
паниковать при боли в животе – такое
встречается очень часто. Выделения при
беременности тоже нормальное явление.
Обладая
необходимой информацией, в любых
ситуациях можно принять правильное
решение.
Надеяться
на благоприятный исход можно при
выполнении рекомендаций:
- точно
выполнять требования врача, ведущего
беременность; - достаточно
времени проводить на свежем воздухе; - легкие
физические нагрузки — полезны для мамы
и малыша; - полноценный
сон и дополнительный дневной отдых
помогут укрепить здоровье; - следует
исключить опасность заражения
инфекционными заболеваниями; - интимные
отношения сводятся к минимуму; - правильное
питание – залог хорошего самочувствия.
Питание для будущей мамы
Пришло
время изменить привычный рацион питания.
К минимуму сводится употребление
животного белка. Пища из растительных
продуктов пользуются предпочтением.
Кисломолочная продукция пока остается
в рационе, но в ближайшее время она будет
под запретом.
Среди
напитков будущие мамы отдают предпочтение
свежевыжатым сокам, содержащим максимум
витаминов.
Беременной
следует быть осторожной при выборе
травяного чая, так как многие растения
повышают сокращение матки. Не принесут
пользы малышу цитрусовые, другие
экзотические фрукты. Суточная норма
выпитой жидкости должна быть не более
0,8 л. При переедании у беременных
наблюдается рвота. Алкоголь категорически
запрещается.
Источник
