Что делать при изжоге во время беременности в домашних условиях быстро

А вы знали, что более 50% будущих  матерей сталкиваются с ней? Что в редких случаях даже лекарственные препараты неспособны с ней справиться? Как избавиться от изжоги при беременности?

Что такое изжога

Изжогу трудно спутать с чем-то другим. Это  ощущение жжения, за грудиной спустя два, три, час после еды. Его может сопровождать кислый привкус во рту или ощущение «кислоты в горле». Изжогу провоцирует заброс пищи и желудочного сока в пищевод.

У беременных приступы изжоги могут появляться практически сразу после еды. В некоторых случаях они проходят самостоятельно в течение 15 минут. Иногда могут мучить женщину часами.

Желание немного полежать после еды, часто провоцирует изжогу особенно на поздних сроках.

Причины возникновения изжоги у будущих мам

На ранних сроках беременности изжогу провоцирует действие гормона прогестерона. Он расслабляет гладкую мускулатуру. А это приводит к тому, что сфинктер между желудком и пищеводом полностью не закрывается. Из-за чего желудочный сок попадает в пищевод. А вы ощущаете неприятное жжение  вдобавок к токсикозу.

Нередко гормональная перестройка вызывает повышение кислотности желудочного секрета, что усугубляет ситуацию.

В третьем триместре причиной изжоги становится давление увеличившейся в размерах матки на органы брюшной полости. Желудок чуть смещается и его содержимое может самопроизвольно попадать в пищевод. Часто это случается при наклонах.

Пищеварение под действием гормонов замедляется. Поэтому при употреблении чрезмерно жирной, тяжелой или острой пищи может возникнуть изжога.

На поздних сроках движения или толчки плода могут спровоцировать «выплескивание» желудочного сока в пищевод. Также дискомфорт может возникнуть, если женщина лежит на боку или носит тесное белье или одежду.

Часто изжогу провоцирует неправильное питание, употребление продуктов с повышенной кислотностью.

Как избавиться от изжоги беременной

Чтобы уменьшить изжогу вовремя беременности, нужно следить за своим рационом.

Команда Итс Кидс рекомендует:

• есть больше тушеных или отварных овощей;
• отказаться от «тяжелого» мяса – баранины, гусятины, утятины;
• яйца, творог, сметана не только богаты белком, но и нейтрализуют кислоту в желудочном секрете;
• яблоки, особенно зеленые, лучше есть в запеченном виде.
• употребление чернослива, свеклы снижает внутрибрюшное давление, так как пластифицируют стул.

Еще один способ, как избавиться от изжоги – есть небольшими порциями, 5-7 раз в день. Не нужно наедаться на ночь.

После еды специалисты советуют посидеть 30-40 минут. Спать лучше, положив под голову подушку, приподнимающую голову на 10 -15 сантиметров.

Отказаться нужно от майонеза, кетчупа, острых соусов, специй.

В первом триместре не нужно носить тугое белье, качать пресс –  это провоцирует изжогу.

На поздних сроках не стоит резко наклоняться. Чтобы поднять вещь с пола или обуться, лучше присесть на корточки.

Специальные подушки для сна помогут принять удобную позу, которая избавит от изжоги. Их можно купить в магазинах для беременных.

Народные методы

Отличное средство от изжоги – молоко. Даже несколько глотков позволит снять дискомфорт. Чаи из цветов ромашки или фенхеля тоже помогают снять дискомфорт.

Справиться с проблемой позволяет сырая морковь. При приступе нужно съесть один средний корнеплод. Для удобства его трут на терке.

Часто женщине, страдающей от изжоги, рекомендуют развести небольшое количество соды в стакане воды. К сожалению, облегчить состояние, таким образом, удастся на короткое время. Сода в сочетании с кислой желудочной средой провоцирует выработку углекислого газа. А он, в свою очередь, повышает кислотность секрета.

Кисели из некислых ягод обволакивают стенки желудка и пищевода, снимают неприятные симптомы. Если в течение дня выпивать около литра этого напитка, можно предотвратить приступы изжоги.

Гречневая или рисовая каши помогают избавиться от дискомфорта, вызванного изжогой. Лучше готовить их без большого количества соли и без добавления специй.

Травы от изжоги

Если вы решите спасаться от изжоги различными травяными отварами, сначала проконсультируйтесь со своим гинекологом.

Могут помочь настои:

1. Золототысячник заварить согласно инструкции. Принимать три раза в день до еды, не больше двух столовых ложек.
2. Вереск обыкновенный залить кипятком (инструкция на упаковке), настоять. Принимать трижды в день по половине стакана.
3. Настой листьев вахты. Принимать за 15-20 минут до еды, трижды в день, не больше столовой ложки.
4. Отвар семян льна. По столовой ложке за полчаса до еды.

Индивидуально может помочь зверобой, донник, семена аниса.

Еще один продукт, помогающий снять изжогу – семечки (тыквенные или подсолнечника). Желтые яблоки или орехи помогают многим женщинам снять неприятные приступы.

Минеральная вода от изжоги

Что еще можно от изжоги при беременности – щелочные минеральные воды. Они благотворно влияют на все пищеварительную систему. Эффективны они и для избавления от изжоги. Не рекомендовано выпивать больше литра такой воды. А перед употреблением нужно выпустить газ из нее.

А вот обычную питьевую воду стоит пить в большом количестве, но не больше двух литров в сутки. Таким нехитрым способом можно снизить концентрацию кислоты в желудочном секрете, что уменьшит и приступы изжоги.

Другие средства

Индивидуально помогают снять приступ сухое печенье, грейпфрутовый сок, капуста. Также могут быть эффективны овсяные хлопья или мюсли с молоком или йогуртом.

Лекарства

Излишний прием лекарств не рекомендован беременным. В случае с изжогой к ним можно прибегнуть, когда корректировка питания не помогает. Обязательно обратитесь к своему гинекологу. Он подберет, необходимый препарат или направит вас к терапевту, работающему в женской консультации. Не стоит рисковать и заниматься самолечением.

Дозировка и количество приемов в сутки устанавливается индивидуально врачом.

Допустимо принимать со второго триместра беременности Ренни при сильных приступах изжоги. Он избавит от дискомфорта достаточно быстро. Но курс приема не должен превышать 7 дней. В последних неделях вынашивания препарат не рекомендован.

Маалокс можно принимать беременным. Но курс не должен превышать 7-10 дней. Препарат снимет приступ за три часа, за счет обволакивающих и адсорбирующих свойств. Обычно к этому средству прибегают в крайних случаях, когда польза превышает возможные риски.

Гавискон разрешен беременным без ограничений. Но перед приемом все равно нужна консультация врача для уточнения дозировки.

Среди допустимых препаратов Тальцид. Но курс приема не должен быть больше недели.

Фасфолюгель допустим в третьем триместре, но не чаще одного приема в семь дней.

Запрещены такие лекарства:

• Альмагель А (Нео).
• Сукралфат,
• Гелусил-Лак,

Злоупотреблять даже разрешенными препаратами не стоит. Даже они оказывают негативное действие на организм беременной женщины.

Часть препаратов, нейтрализуя повышенную кислотность, выводят полезные вещества (кальций, калий и другие). Поэтому совмещать их прием с курсом специальных поливитаминов не стоит. Это в большей степени относится к антоцидам.

Лекарства, содержащие большое количество магния, могут навредить будущему ребенку. А средства мягко обволакивающие стенки желудка провоцируют запоры. Эта проблема и так актуальна на поздних сроках, а лекарства могут серьезно ее усугубить.

Если изжога мучает постоянно и ни народные методы, ни лекарства не помогают, нужно пройти обследование у гастроэнтеролога. Так как это симптом может говорить о развитии язвы желудка или желчекаменной болезни.

Профилактика изжоги

Важно следить за своим питанием. Во время еды не запивать пищу водой. Лучше пить ее после и в промежутках между трапезами.

Ужин должен быть, минимум, за два или три часа до сна. В этот прием пищи лучше отказаться от мяса.

Откажитесь от любой дрожжевой выпечки, особенно сдобной. Замените ее сухариками или хлебцами. При этом ешь больше овощей и фруктов, чтобы не спровоцировать запор.

Нежирные йогурты, без добавок, но со злаками также будут полезны. Они позволят нормализовать кислотность желудка.

Пешие прогулки особенно после приема пищи полезны не только для профилактики изжоги, но и для лучшего снабжения плода кислородом.

К сожалению, иногда на поздних сроках не удается полностью избавиться от неприятных приступов. Это связано с чрезмерным давлением матки на внутренние органы. Проблема решиться только естественным путем – родами. Единственное утешение для женщины в таком положении –понимание того, что изжога не вредит малышу.

Заключение

Изжога при беременности доставляет немало дискомфорта. Но избавиться от нее или хотя бы минимизировать, можно скорректировав режим питания. Могут помочь чаи с ромашкой или фенхелем. В крайнем случае, стоит обратиться к врачу и попросить подобрать лекарства. Заниматься самолечением не нужно.

А как вы боролись с этим неприятным  симптомом при беременности? Ждем ваших комментариев.

Изжога при беременности – явление нередкое, поскольку тело женщин в этот период претерпевает изменения на гормональном и физиологическом уровнях. Из-за растущего плода и отечности органы ЖКТ меняют свое привычное положение и поднимаются все выше. Желудок при этом испытывает постоянное давление. Во время беременности увеличивается количество гормона прогестерона, который расслабляет гладкую мускулатуру. Соляной кислоты в этот период вырабатывается еще больше. В совокупности все это приводит практически к неминуемой изжоге.

Медикаментозные способы лечения для беременных

На помощь женщинам в положении приходят специальные антацидные препараты, которые устранят выброс кислоты в пищевод. К перечню разрешенных во время беременности лекарств относятся:

1. Смекта – лекарственный препарат в виде порошка на основе диоктаэдрического смектита с приятным ванильным или апельсиновым вкусом хорошо помогает избавиться от изжоги. Вещество натурального происхождения и применяется при беременности на любом сроке. Смекта действует только в кишечнике и желудке, не всасывается в кровоток и выходит в неизменном виде. Препарат успешно нейтрализует соляную и желчную кислоты, выводит шлаки и токсины. В каждом отдельном случае врач назначает беременной индивидуальную дозировку, но чаще всего женщины в положении принимают до 3 пакетиков лекарства в день. В некоторых случаях для лечения изжоги порошок следует употреблять сразу после еды, в других – при только появившихся признаках жжения в пищеводе. При длительном приеме Смекты возможно возникновение запоров, чтобы избавиться от них на время беременности достаточно уменьшить дозировку.

2. Ренни – препарат, содержащий кальция карбонат и магния гидроксикарбонат. Выпускается в форме пластинок с лимонным, апельсиновым или ментоловым вкусом, которые быстро растворяются во рту. При попадании в желудок лекарство распадается на соли кальция и магния, происходит реакция взаимодействия с соляной кислотой, от которой удается избавиться в течение 5-7 минут. Одна часть получившихся в результате нейтрализации веществ выводится почками, другая – попадает в кишечник и выходит в неизменном виде. Компоненты препарата не всасываются в кровоток, поэтому лечение безопасно во время беременности, как для самой женщины, так и для ее плода. Чтобы избавиться от изжоги достаточно рассосать 1-2 пастилки Ренни, в сутки разрешено использовать не более 16 штук. Препарат не вызывает запоров, однако противопоказан при гиперкальцемии и почечной недостаточности.

3. Маалокс – лекарство, в составе которого присутствуют алюминия гидроксид и магния гидроксид. Форма выпуска различная: суспензия с мятным вкусом во флаконах по 250 мл и небольшие упаковки с выверенной разовой дозировкой. В продаже имеются пакетики по 15 мл и по 4,3 мл (Маалокс мини). Кроме того, лекарство выпускается в форме таблеток, которые бывают с сахаром и без него (для диабетиков). Магний, входящий в состав препарата, хорошо обволакивает стенки желудка, а алюминий помогает избавиться от излишка соляной кислоты. При этом оба вещества эффективно дополняют друг друга. Если алюминий образует соль, ведущую к запору у беременной, то магний, попадая в желудок, трансформируется в соль, которая помогает с ним бороться.

После приема Маалокса эффект наступает примерно через 2-3 минуты, а сохраняется на протяжении 3 часов. Чтобы избавиться от изжоги таблетки лучше выпить сразу после еды или принять на ночь 1-2 штуки, в сутки не более 12. Длительность курса лечения при беременности не должна превышать 2 месяцев. Маалокс в суспензии, выпускаемый в стеклянной бутылке, перед приемом необходимо хорошо встряхнуть, пакетики нужно размять и только после этого употреблять. Если жжение возникает эпизодически, подойдет применение Маалокса мини с небольшой дозировкой для купирования признаков. Если же врач назначил на время беременности курсовое лечение изжоги, следует выбрать пакетики Маалокса по 15 мл.

Препарат с осторожностью применяют при почечной недостаточности, лекарство выводит фосфор из организма, поэтому желательно употреблять больше пищи, богатой этим элементом.

4. Тальцид – препарат, в основе которого гидротальцит – вещество нового поколения с низким содержанием алюминия. Плюс лекарства в том, что оно помогает снизить уровень кислоты, но в то же время не производит в ходе реакции слишком много щелочи, что важно при беременности. Чтобы избавиться от приступа изжоги достаточно принять 1-2 таблетки (разжевать или запить водой), которые имеют мятный или банановый вкус, в сутки разрешено употреблять не более 12 штук. Препарат противопоказан для лечения приступов изжоги у беременных с почечной недостаточностью или непереносимостью гидротальцита. Лекарство нельзя принимать одновременно с антибиотиками тетрациклинового ряда, поскольку Тальцид ухудшает их всасывание. Пить таблетки можно за 1-2 часа до или через 2 часа после приема препаратов, содержащих железо.

5. Гастал – средство от изжоги, имеющее 2 основных действующих вещества в составе: гидроксид магния и алюминия гидроксида-магния карбоната гель. Нейтрализует соляную кислоту в желудке, при этом алюминий дополнительно обволакивает слизистую, а образовавшиеся соли магния обладают противозапорным действием. Поэтому такой препарат подходит для применения во время беременности тем женщинам, которые склонным к трудностям с дефекацией. Однако алюминий способствует вымыванию кальция из организма и мешает нормальному усвоению железа, поэтому препарат должен быть назначен только врачом, который определит оптимальную дозировку и курс приема для женщины в состоянии беременности. Гастал выпускается в форме таблеток с мятным вкусом. Принимать его следует по 1-2 штуки через час после еды или при первых признаках изжоги, в сутки разрешено не более 8.

6. Гевискон – препарат для лечения изжоги, выпускаемый как в таблетках, так и в суспензии с мятным вкусом. Основные действующие вещества: натрия алгинат, натрия гидрокарбонат, кальция карбонат. Попадая в желудок, активные компоненты лекарства вступают в реакцию с кислотой и образуют своеобразный гель, который обволакивает слизистую. Женщинам с почечной или сердечной недостаточностью на время беременности следует использовать препарат с осторожностью из-за высокого содержания натрия в рекомендуемой дозе. Желательно принимать Гевискон как минимум за 2 часа до употребления лекарственных препаратов, включающих соли железа, тетрациклин, тиреоидные гормоны. Чтобы избавиться от приступа изжоги нужно выпить 10-20 мл суспензии или 1-2 таблетки.

Любое, даже самое безобидное, лекарство от изжоги, употребляемое при беременности, лучше согласовывать с врачом. Желательно всегда держать дома прописанный препарат, чтобы сразу же купировать приступ.

Народные рецепты

Есть способы в домашних условиях избавиться от изжоги без лекарств, используя альтернативные народные методы. Для тех, кто хочет минимизировать количество принимаемых во время беременности препаратов – это самый лучший вариант.

В первую очередь необходимо сказать, что обычный содовый раствор лучше не принимать, его разрешено выпить 1 или 2 раза за весь срок. Частое употребление соды от изжоги при беременности ведет к переизбытку натрия в организме. Это может спровоцировать нарушения в развитии плода и сильные отеки у самой женщины.

1. Картофельный сок способен эффективно бороться с чувством жжения в пищеводе. Рецепт простой: 2-3 средних клубня очистить, помыть и натереть на мелкой терке. Затем из полученной массы с помощью марли отжать сок. Выпить это средство лучше сразу же, поскольку оно быстро окисляется, после чего лечение не принесет должного результата. Употреблять напиток обязательно в чистом виде натощак в течение 10 дней.

2. Настой из ромашки и фенхеля – простое средство от изжоги, которое быстро готовится в домашних условиях. Следует взять по 1 столовой ложке каждой травы, поместить в термос или другую емкость, залить крутым кипятком (примерно 300 мл) и дать настояться около часа. После чего настой процедить и принять при первых признаках жжения 3-4 столовые ложки. Беременным можно пить от изжоги этот напиток практически все 9 месяцев. Единственным противопоказанием считается индивидуальная непереносимость ромашки или фенхеля. Средство помогает избавиться не только от изжоги, но и от вздутия и метеоризма.

3. Измельченный корень аира залить 250 мл кипятка и дать настояться в течение 20 минут. После чего процедить настой и остудить до приемлемой температуры. В период беременности следует принимать по половине стакана при начавшихся признаках изжоги.

4. Трава золототысячника – средство, которое отлично помогает при выбросе кислоты в пищевод. Следует залить 3-4 ложки этой аптечной травы 3 стаканами кипятка и дать настояться около часа. После чего процедить полученный напиток и употреблять по четверти стакана 3 раза в день.

5. Толченые орешки или семечки.

Нежареный арахис, миндальные и грецкие орехи, подсолнечные семена оказывают противоизжоговое действие. Следует съесть всего лишь горсть, чтоб купировать неприятные ощущения.

Если в период беременности мучает изжога, то помимо настоев и отваров в домашних условиях помогут:

• фруктовые кисели;
• обычное молоко;
• мятный чай;
• овсяные хлопья;
• небольшой кусочек темного шоколада;
• чайная ложка оливкового масла;
• мед;
• морковка;
• негазированная щелочная минеральная вода.

Что делать, если замучила изжога?

Любое, даже самое эффективное, средство от изжоги будет бесполезно, если питаться неправильно. Лучше исключить из меню (или хотя бы свести к минимуму):

• кислые фрукты (яблоки, апельсины);
• тушеную капусту;
• чеснок;
• помидоры, особенно соленые или квашеные;
• редис;
• острые специи;
• кофе.

На время беременности желательно увеличить потребление овощей, зелени, молочных продуктов, сухофруктов, все они содержат щелочь, которая будет эффективно гасить выделяющуюся кислоту.

Следует придерживаться простых правил:

• Питаться небольшими порциями через примерно одинаковые промежутки времени.
• Не наедаться на ночь или перед дневным сном.
• Не носить сдавливающую одежду.
• Не наклоняться и не ложиться сразу после приема пищи.
• Пить достаточное количество жидкости.
• Проявлять умеренную физическую активность, которая поможет разогнать метаболизм и предотвратить изжогу.

Поскольку изжога – признак беременности, многие опытные женщины легко узнают о своем интересном положении именно благодаря ей. Чаще всего ощущение жжения в пищеводе проходит после родов, когда нормализуется гормональный фон и органы ЖКТ занимают свое обычное место, и отпадает необходимость в лечении специфическими препаратами.