Что делать если не можешь бросить курить при беременности

Акушерские 8 недель. До беременности курила 10 лет, очень много, пачка-полторы в день, правда, легкие, с ментолом. Как узнала о Б, бросила, но хватило меня на 4 дня, во время которых я чуть с ума не сошла. Нервная ходила, истерила, ругалась со всеми, плакала на ровном месте,приступы агресии, реально хотелось умереть самой или убить кого-нибудь, курить хотелось дико. Не выдержала, скурила сигарету. Стала курить по одной-две штучки в день, но через неделю меня понесло опять, сейчас уже две недели курю по 6-7 в день, иногда меньше, иногда больше. Прячусь от мужа, родственников, все уверены, что я бросила. После каждой сигареты плачу, клянусь себе и ребеночку больше никогда не брать эту гадость в руки, но через пару часов опять курю. Страшно за ребенка, боюсь испортить ему здоровье, но нет у меня силы воли. Ещё подруги и сестра мужа уверяют, что ничего страшного не будет и нельзя резко бросать, дескать, это будет большим стрессом для организма и ребенка, типа, сокращай количество, но сразу не бросай. Сами они курила во время Б, детки, тьфу-тьфу здоровые. Девочки, помогите, как бросить? Есть ли какие-нибудь препараты от курения, которые можно при Б употреблять? Знаю, что я конченая, меня сигарета волнует больше, чем ребеночек(((( Сижу и плачу… Помогите!

Автор

[1578939675] — 11 июля 2014 г., 16:49

Мудрость форума:
Беременна ли я?

154 ответа

Последний —
10 мая 2020 г., 22:30
Перейти

……………

[2001470852] — 11 июля 2014 г., 17:38

не буду вам говорить, что это вредно и бла-бла, сами знаете! Поговорите с врачом, который Б ведет, может она пластырь какой-нить посоветует. Мне повезло, как заБ, само желание прошло курить и запах не могла вынести. Может токсикоз начнётся у вас, как правило он то и «спасает» в такой ситуации!

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Ирина

[671619049] — 11 июля 2014 г., 17:38

Ну для начала надо успокоиться…Самобичевание до добра может не довести(((
Конечно курить при беременности не очень хорошо(((Я до беременности не курила года 2,а как попала в положение начала курить(просто не возможно было хочу и всё)И мне моя врач сказала если хочу значит так и надо)))Как родила сразу бросила)))Сынок здоровый)))

Гость

[3247180546] — 11 июля 2014 г., 17:42

Леся

[670737877] — 11 июля 2014 г., 17:50

Надо бросать через не хочу. Я бросила сразу, как узнала о беременности. Было тяжело, но ребенок важнее. Почитайте Алана Карра.

Гость

[2081415623] — 11 июля 2014 г., 17:51

Гость

Ну и кури дальше если ребенок сильный так родится в срок ну или на пару месяцев по раньше, а если слабый ну и ***** с ним. пусть подохнет в твоем чреве от асфиксии к херам собачьим. Зато если будет астматик или будут проблемы типа не редкого сейчас аутизма, ты точно будешь знать причину, а не мучатся догадками. От чего же это с ним могло приключиться, ну а если пронесет, так вообще красава будешь всем говорить, я курила и ничего- берите с меня пример!

Гость

[3760112534] — 11 июля 2014 г., 17:58

Гость

язык бы вам оторвать.хотя, тут явные проблемы с головой.

Гость

[1251446857] — 11 июля 2014 г., 18:04

Гость

ну если мне язык, тогда Автору по вашей логике, надо оторвать руки и зашить рот, что бы своего ребенка травить перестала

Понимаю вас, сама курю давно, 10-12 сигарет в день и никак бросить не могу, хотя пыталась. Не представляю, как будет тяжело, если соберусь завести ребенка. Знаю очень много женщин, среди подруг и родственников, которые курили во время беременности, дети у всех здоровые, но кто знает, какие потом могут возникнуть последствия. Мое мнение, что если сейчас резко бросите, то все равно будете постоянно думать о сигаретке, нервничать, мучиться, что кстати тоже вредно для ребенка. Моя тетя курила лет с 14, родила троих здоровых детей, но у нее при каждой беременности жуткий токсикоз, она сразу прекращала курить, потому что ей становилось плохо, а некоторые продолжают и вроде ничего. Посоветуйтесь с врачом, может она подскажет какие нибудь безвредные средства, есть же всякие пластыри, жвачки и т.д

10.

Гость

[2259577156] — 11 июля 2014 г., 18:27

У меня очень похожая ситуация. Стаж курения — 10 лет, 1 пачка в день. Узнала о беременности сразу же, т.к. планировали. Заранее не бросала. Думала, как узнаю, что ребенка жду, сразу как отрежет. А вот и нет. Ни после 2 полосок на тесте, ни после узи, ни после скринингов (по ним все отлично). Мне только удалось снизить кол-во сигарет до 4-6 в день сразу же, а больше никаких продвижений. Хваленый Ален Карр не помог. Так продолжалось до 17 недель. Мучилась, плакала, выкидывала почти полные пачки, лишь бы избавиться от этой гадости… в общем, все как у вас. При этом все также думали, что я бросила. И если балуюсь, то очень редко.
После 17 недель как отрезало. Не знаю, почему. Просто в очередной раз купила пачку. Выкурила 1, за ней сразу 2ю. И так мне стала противно от себя. Не перед окружающими стыдно стало, а перед самой собой, что прячусь, обманываю… Месяц уже не курю и не тянет. Потерпите. Либо придет само по себе, либо нет. Вы сами должны этого захотеть. А заставлять себя не имеет смысла, проверено.

11.

Ирен Адлер

[1177776588] — 11 июля 2014 г., 18:28

А потом будете орать «сереженьке срочно нужна операция в Израиле. Помогите люди добрые кто сколько может, а то рнбенок умрет»

12.

Мармотка

[1486366696] — 11 июля 2014 г., 18:30

Ирен Адлер

13.

Гость

[3098829172] — 11 июля 2014 г., 18:33

я канеш вообще не уважа. таких женщин, тряпка!! но попробуй перейти на семечки!

14.

Гость

[2842401672] — 11 июля 2014 г., 18:34

Гость

15.

Мармотка

[1486366696] — 11 июля 2014 г., 18:36

Гость

а вы не курящая? смотрите как бы у вас такой правильной ребенок с аутизмом не родился, все возвращается бумерангом и больно бьет в лоб. ***** дети в равных количествах рождаются как у не курящих , так и у курящих. Вы прекрасно блеснули «умом»

16.

Гость

[2842401672] — 11 июля 2014 г., 18:36

Ирен Адлер

17.

Автор

[1578939675] — 11 июля 2014 г., 18:42

Спасибо всем за ответы. Я всегда думала, что как только забеременею, как только увижу на тесте две полосочки, тут же брошу курить раз и навсегда. Но увы, да, тряпка, да, не могу бросить! Психую, нервничаю, терплю, но потом опять курю. Стыдно за свое вранье больше всего перед мужем. Он так обрадовался моей беременности, даже заплакал)))) Сейчас меня на руках носит, очень хочет ребеночка, животик мне целует, разговаривает уже с ним)))А я вот такая ***** Стыдно, мерзко, противно(((((

18.

Мармотка

[1486366696] — 11 июля 2014 г., 18:45

Гость

Вы не боитесь так говорить? Вдруг вам придется так орать? Глупые женщины

19.

Гость

[3098829172] — 11 июля 2014 г., 18:47

Мою знакомую акушеры ловили с сигаретой перед родами) вроде норм родила. она ваще до этого фен нюхала траву курила, родила одну девочку, потом мальчика. Считается, что такие зависимые рожают здоровых детей. Но вот мой одноклассник умер в 18 лет, его брат в 7 лет, один диагноз, рак крови. Родители были наркоманы. Сразу может и здоров, но потом может проявится…

20.

Гость

[705862407] — 11 июля 2014 г., 18:47

Гость

21.

Гость

[3098829172] — 11 июля 2014 г., 18:49

Потерпите ещё хотя бы 7 месяцев….

22.

Леся

[670737877] — 11 июля 2014 г., 18:54

Автор, вы только не нервничайте. Когда будущая мама курит, да еще и нервы треплет себе, от этого хуже вдвойне. Я когда забеременела, мне тоже было очень тяжело бросить. Помогли медитации, йога, много времени на свежем воздухе. Вместо сигарет я покупала маленькие сосательные конфеты и читала Алена Карра. Мне помогло.
Если вы будете срываться и курить, не казните себя, я похвалите за то, что сократили курение с пачки до семи сигарет. Это большое достижение. Потихоньку у вас все получится!
Здоровья вам и вашему малышу!)

23.

Веллингтон

[157754789] — 11 июля 2014 г., 18:58

Ирина

24.

Веллингтон

[157754789] — 11 июля 2014 г., 19:00

Но у меня все знакомые бросали!)

25.

Гость

[2842401672] — 11 июля 2014 г., 19:12

Мармотка

26.

Гость

[1493765728] — 11 июля 2014 г., 19:33

Ирина

27.

Гость

[937232726] — 11 июля 2014 г., 19:37

Ирина

28.

Гость

[2842401672] — 11 июля 2014 г., 20:11

Гость

29.

Гость

[1147985867] — 11 июля 2014 г., 20:15

Гость

бросила, но хватило меня на 4 дня, во время которых я чуть с ума не сошла. Нервная ходила, истерила, ругалась со всеми, плакала на ровном месте,приступы агресии, реально хотелось умереть самой или убить кого-нибудь, курить хотелось дико. Не выдержала, скурила сигарету. Стала курить по одной-две штучки в день, но через неделю меня понесло опять, сейчас уже две недели курю по 6-7 в день, иногда меньше, иногда больше. Прячусь от мужа, родственников, все уверены, что я бросила. После каждой сигареты плачу, клянусь себе и ребеночку больше никогда не брать эту гадость в руки, но через пару часов опять курю. ..Девочки, помогите, как бросить? Есть ли какие-нибудь препараты от курения, которые можно при Б употреблять? Знаю, что я конченая, меня сигарета волнует больше, чем ребеночек(((( Сижу и плачу… Помогите!

30.

Гость

[1275880654] — 11 июля 2014 г., 20:22

Знакомая курила до беременности, во время и в период кормления. Потягивая очередную сигаретку, говорила, что врачи заверили ее — плацента всё отфильтрует. Родился мальчик. Ребенок слабенький, постоянно болеет, врачи выявили повышенное внутричерепное…Я такое эгоистичное поведение по отношению к своему ребенку осуждаю. Такое чувство, что те, кто не могут бросить курить, подсознательно не хотят этого ребенка. Хотели бы — со всеми своими «не могу и не хочу» в миг бы справились.

31.

Гость

[1495166636] — 11 июля 2014 г., 20:45

Хочется курить, делайте 2-3 затяжки, организму этого достаточно…чтобы требовать никотин перестать

32.

Гость

[1962914680] — 11 июля 2014 г., 20:56

Дyра вы, автор.

33.

Гость

[939562278] — 11 июля 2014 г., 21:17

Попробуйте психотерапевта и внушение.

34.

Гость

[2564277464] — 11 июля 2014 г., 21:23

35.

Гость

[2564277464] — 11 июля 2014 г., 21:26

если маска или респиратор уменьшают потребность в курении, то выводы соответственны.

36.

Гость

[3684834864] — 11 июля 2014 г., 21:28

У меня уже внук есть, я свекровь, ну вот слава богу дети наши не курят.. Родители невестки дымят оба как паровозы, там у мамы пару пачек в день точно и крепких, папа не отстает, мой муж бросил курить в 45 лет, меня гоняет, я еще пока курю втихую..
Наши дети на дух оба дым табачный не переваривают, не курили сроду и при двух курящих родителях с двух сторон, нас еще гоняют и правильно делают.
Мало того, у меня в семье по мужской линии не курил никто и даже запах не переносил, папа, два деда, родной брат,сын, ни одна женщина не курила, но в семье не без урода, курила я одна с юности

37.

Гость

[3055326108] — 11 июля 2014 г., 21:41

Гость

38.

МалинаS

[3296370251] — 11 июля 2014 г., 21:43

Автор

39.

Гость

[2943241112] — 11 июля 2014 г., 22:20

как минимум астма будет у вашего ребенка. Не пугаю, просто констатирую.

40.

Гость

[3562897364] — 11 июля 2014 г., 22:23

автор, уже поздно бросать, поэтому курите сколько хотите, но лучше идти работать на несколько работ сразу, денег на лечение ребенка уйдет много.

41.

гость

[1120185035] — 11 июля 2014 г., 22:43

ну что вы девушку накинулись?одни доктора прямо собрались несколько диагнозов за раз поставили!Даже у абсолютно здоровых родителей,ведущих здоровый образ жизни,рождаются ***** дети.Это как бог даст!Автор не переживайте,верьте в лучшее и всё будет хорошо,побольше молока(читала где то что оно выводит вредные вещества из организма)Здоровья малышу и спокойствия вам!!!Всё будет хорошо!!!

42.

Гость

[961248465] — 11 июля 2014 г., 23:22

Я до Б курила лет 6. Когда узнала, что беременна, как отрезало:)

43.

Sherfik

[375175171] — 11 июля 2014 г., 23:50

тут только аборт, раз автор и д и о т к а.

44.

Гость

[2022710260] — 11 июля 2014 г., 23:54

Ирен Адлер

45.

Гость

[2079458534] — 12 июля 2014 г., 00:46

Почитайте Алана Карра.

46.

Гость

[1395409612] — 12 июля 2014 г., 00:56

Какие злые языки у людей, ужас. Я столько гинекологов выслушала по этому поводу, ни один из них не вопил так истерично, как некоторые тут на форуме, все врачи просят снизить кол-во сигарет, а не бросать резко. Да, сигареты вред для плода, впрочем такой же вред как и алкоголь и экология и работа ( да да, работа за компом в офисе и нервы в рабочей атмосфере куда хуже), Автор ваше самобичевание это куда больший вред. Снижайте просто кол-во выкуренных сигарет, курите сигарету например до середины или вообще пару затяжек и выкидывать, можно поджигать и держать в руках пусть дымится,

47.

Гость

[1395409612] — 12 июля 2014 г., 00:59

Кстати сколько людей советуют Алана Карра… никто из друзей прочитав, не бросил, уж не знаю чем эта книга помочь могла. Однажды в такси села, там водитель слушал ее в аудиварианте, ужасная книга. А главное курить только еще больше потянуло.

48.

мутка

[1502829222] — 12 июля 2014 г., 09:49

гость

49.

Гость

[4068688158] — 12 июля 2014 г., 13:42

Sherfik

тут только аборт, раз автор и д и о т к а.

50.

Гость

[936826561] — 12 июля 2014 г., 16:36

Курите дальше. Раз вы спокойно приняли мысль, что вы методично каждый день травите своего ребенка. Что уже заранее готовы к тому, что из-за Вас он будет больным и несчастным. Признайтесь, что вы ненавидите этого малыша. И главное. успокойтесь. Сейчас любой психолог скажет, что вы поступаете правильно. Главное принять как данность. Да, вы не мать. Да, вам плевать на малыша. Да, сигарета намного важнее его здоровья. И все. Акуна матата!! Главное, чтобы вы сами были спокойны и счастливы. А ребенок…Ой, да подумаешь. Это же такая мелочь? Ведь правда??? Вам ведь уже легче, точно?))) Ну, и прекрасно. Сходите на кухоньку и покурите еще. Сигаретка такая сладкая…Вы же не будете себя лишать удовольствия ради какого-то эмбриона…..

Источник

Отказ от курения во время беременности – это подарок, который мать может сделать будущему ребенку. Курение вредно для плода, поскольку подвергает его риску, начиная от преждевременных родов и врожденных дефектов и заканчивая нарушениями роста и проблемами с дыханием.

Курящая беременная женщина вредит своему ребенку

Способы отказа от курения

Как бросить курить при беременности? Есть эффективные методы, каждая девушка сама находит подходящий.

10 приемов, чтобы отказаться от курения:

Установить дату, чтобы отказаться от табака, и соблюдать ее.
Избавиться от сигарет, зажигалок и пепельниц в доме.
Информационная поддержка. Записать для себя список недостатков курения и преимуществ отказа, повесить на видное место. Смотреть видео и читать статьи о вреде никотина. Установить специальное приложение на смартфон, помогающее бороться с вредной привычкой.
Попросить окружающих не курить, в первую очередь отца ребенка. Любезно, но твердо отклонять приглашения покурить. Сказать окружающим о намерении прекратить, обратиться за поддержкой.

Важно! Нет никакого смысла бросать курить, если продолжать быть пассивным курильщиком, вред для ребенка сохраняется.

Изменить повседневную жизнь, чтобы избегать мест и ситуаций, в которых курили, например, не выходить на балкон первую неделю.
Придумать действия, чтобы удовлетворить возникшее желание покурить (например, прогулка, мытье рук, дыхательная гимнастика для беременных). Срочная потребность в курении длится 3-5 минут, надо отвлечься и переждать, пока это пройдет.
В эти моменты выручат стакан воды, жевательная резинка, леденец или другая еда. Держать свежие фрукты и овощи под рукой, чтобы избежать соблазна заменить сигареты на высококалорийные продукты.
Сказать себе, что привыкание к жизни без табака занимает время, месяц или больше, возможно потребуется несколько попыток. Стоит избавиться от чувства вины по отношению к себе и ребенку.
После того, как удалось остановиться, не брать сигареты в руки, даже чтобы сделать затяжку – риск рецидива слишком высок.
Гордиться достижениями и поощрять себя. Посчитать, сколько денег сэкономлено, и купить себе и будущему малышу то, что давно хотелось.

Обратите внимание! Электронные сигареты не являются здоровой альтернативой традиционной сигарете, так как тоже содержат никотин в малых количествах. В них также – смесь малоизученных веществ и ароматов, вредных для личного здоровья и плода.

Бросать резко или постепенно

Отказаться от сигареты раз и навсегда

Это распространенное сомнение среди тех, кто собирается бросить курить.

Выбросить пачку сигарет и больше не курить – это быстрый и недорогой способ. Приносит мгновенный положительный эффект и будущей маме, и ребенку. Недостаток этого метода в том, что требуется сила воли.

Рекомендации психологов сводятся к этому варианту – как раз у беременных высокий шанс бросить курить мгновенно, так как у них появились мотивация и цель, ради которой легко переносится отказ от никотина.

Есть и противники этого метода. Постепенное снижение дневной нормы сигарет имеет преимущества, такие как уменьшение симптомов абстиненции и последствий стресса для организма, уже взволнованного новым состоянием – беременностью. Проблема в том, что при этом способе требуются строгая дисциплина и настойчивость.

Можно ли резко бросать курить при беременности, каждый курильщик проблему решает сам.

Если прекратить курить до беременности

Уже через 24 часа после последней сигареты кровяное давление и частота сердечных сокращений возвращаются к норме, через неделю меняются вкусовые рецепторы. В течение трех месяцев нормализуется кровообращение, и улучшается работа дыхательной системы. Через девять месяцев уходит предрасположенность к бронхолегочным патологиям, через год угроза сердечных заболеваний уменьшается до уровня никогда не куривших.

Поэтому лучше отказаться от привычки курить еще до того, как планируется забеременеть.

Преимущества отказа от табака до начала беременности:

Даже если для матери потребуются недели прежде, чем организм восстановит функции, для здоровья ребенка это будет, как если бы родительница никогда не курила.
Плюс в том, что можно использовать лекарственные препараты, даже сильные, помогающие избавиться от никотиновой зависимости: «Никоретте», «Чампикс», «Табекс», «Зибан».
Можно попробовать разные техники, до беременности еще много времени: гипноз, массаж, акупунктура, консультации психолога.

Отказ от сигарет на раннем сроке

Беременность бывает неожиданной. Можно ли бросать курить во время беременности? Однозначно, да. Нужно как можно скорее отказаться от курения или хотя бы немедленно сократить количество сигарет.

Лучше поздно, чем никогда

Первый триместр беременности – это те месяцы, в которых формируются органы и нервная система, поэтому лучше не подвергать малыша воздействию вредных и канцерогенных веществ. Чем раньше распрощаться с сигаретами, тем меньше наносится вреда плоду.

Каков предел, за которым повреждение плода необратимо из-за сигаретного дыма? По мнению врачей и исследователей, этим порогом считается пятнадцатая неделя беременности: если женщина в это время бросает курить, здоровье ребенка сопоставимо с состоянием ребенка некурящей матери.

Однако нельзя делать ошибочные выводы: не откладывать прекращение курения до пятнадцатой недели. Те, кто не остановился в первом триместре, не обязательно рожают ребенка с проблемами.

Есть свидетельства улучшений у женщин, которые бросили курить на позднем сроке. Даже если девушка прекратила курить в период кормления, наблюдается ощутимая польза для здоровья обоих.

Психология привычки у беременных

Привычки трудно ломать. Беременные девушки подвергаются физическим и психическим изменениям. Степень психологических изменений индивидуальна и зависит от жизненного опыта, отношений с матерью, с партнером, личных страхов, нерешенных внутренних проблем и еще много чего. Часть женщин не испытывает проблем, чтобы сразу при наступлении беременности перестать курить, исключить алкоголь и кофеин, перейти на здоровое питание и выработать другие полезные привычки. Им помогают беременность, новое эмоциональное и психофизическое состояние.

Психологическое состояние беременной сильно отличается от привычного

Другие, наоборот, испытывают еще большие трудности как раз из-за беременности. Им сложно отказаться от курения, если оно помогает успокоиться.

Невозможно узнать заранее, как психика будет реагировать на беременность, поэтому этот факт оценивается как очередной повод для избавления от зависимости еще до зачатия.

Как достичь результата

Поможет врач. При необходимости медицинских продуктов для замены никотина, таких как пластыри, жевательные резинки, сосательные таблетки, ингаляторы и другие лекарства, стоит узнать о них у врача подробнее.

Важно! Для беременных не рекомендуются пластыри, так как состав будет поступать в организм постоянно. Лучше выбрать другие препараты. Помнить, что к медикаментозной поддержке прибегать во втором случае, так как влияние на плод еще не изучено.

Связаться со специалистами, экспертами в гипнозе. Этот метод оказался результативным в борьбе с вредными привычками. Гипноз вызывает спокойствие и ясность ума. Пациент способен пробуждать скрытые энергии, внутренние ресурсы и принять новое поведение.

Индивидуальные сеансы когнитивно-поведенческой терапии тоже помогают. Психологи работают над мотивацией и тремя другими измерениями: отношением к курению, личной эффективностью и персональными стратегиями прекращения употребления табака (с помощью избегания, замещения и другими). Акцент делается на уверенности в результате. Люди, которые думают, что у них есть воля и знания, чтобы бросить курить, имеют больше шансов на успех.

Другие нефармакологические подходы – акупунктура, массаж определенных точек, аюрведа или китайская медицина. Перед началом лечения необходим совет врача.

Врач всегда поможет в борьбе с вредной привычкой

Как бросить в итоге курить беременной девушке? Положиться на проверенный метод и поддерживать сильную мотивацию. На практике каждый находит комбинацию метода, мотивации и средств достижения.

Видео

Источник

Что делать если не можешь бросить курить при беременности

Мудрость форума: Беременна ли я?

Способы отказа от курения

Бросать резко или постепенно

Если прекратить курить до беременности

Отказ от сигарет на раннем сроке

Психология привычки у беременных

Как достичь результата

Видео

Мудрость форума:
Беременна ли я?