Болят кисти рук во время беременности

В период вынашивания ребенка многие женщины замечают, что у них возникают боли в руках. При беременности на это недомогание жалуется около 60% всех будущих мам. Что это за странная болезнь, которая поражает женщин, вынашивающих малыша? Почему болят руки при беременности, и что делать в случае появления данного недуга?

Синдром запястного канала

Синдром запястного канала – это заболевание, которое проявляется у 40% всех женщин в положении. Обычно оно диагностируется только в период вынашивания малыша, когда к врачу приходят будущие мамы и жалуются на то, что у них болят кисти рук при беременности. Этот синдром чаще всего возникает во втором или третьем триместре беременности, когда женщина интенсивно набирает вес, а также когда у нее появляются отеки. Тогда происходит сдавливание трубки с нервами, которые соединяют кисть с пальцами, и, как следствие, нарушаются функции нерва, а это приводит к тому, что при беременности болят пальцы рук.

Симптомы

Но боль — это не единственный симптом синдрома запястного канала, есть и другие признаки появления данного заболевания, перечислим их:

• зуд, жжение, дрожь, покалывание в пальцах;
• «простреливающая» боль от локтя до запястья;
• слабость пальцев при сжимании, особенно это выражено при сгибе большого пальца;
• онемение отдельных пальцев или всей кисти в целом при усугублении течения болезни.

Как облегчить боль

Для того чтобы облегчить боли в руках при беременности, рекомендуется придерживаться следующих советов:

• не надо во время ночного сна подкладывать руку под голову;
• если во время отдыха, когда будущая мама лежит в постели, у нее появились болевые ощущения в руках, то ей надо интенсивно подвигать руками, это поможет снять онемение с конечностей и облегчит боль;
• дабы не жаловаться на то, что появились боли в руках при беременности, в течение дня периодически сгибайте и разгибайте руки в локтях, кистях и пальцах;
• если есть возможность, старайтесь избегать монотонной ручной работы;
• женщине, вынашивающей малыша, надо стараться, чтобы конечности не свешивались вниз, когда она сидит или лежит, оптимальный вариант – положить руку на быльцу дивана или кресла.

Когда при беременности болят пальцы рук – это неприятное ощущение, радует только одно, что это заболевание пройдет вскоре после того, как будущая мама родит. В большинстве случаев синдром запястного канала исчезает сам через некоторое время после родоразрешения, когда у женщины спадает отечность, и ее вес снижается. Но очень редко бывает, что болевой синдром не проходит самостоятельно. В этом случае женщине делают операцию, в ходе которой хирург надрезает косые связки запястья, это позволяет уменьшить давление на нерв, и функционирование рук приходит в норму.

Если при беременности болят кисти рук настолько сильно, что будущая мама не может заниматься повседневными делами, а ночью невозможно нормально спать, то необходимо незамедлительно обратиться к врачу за консультацией. Ни в коем случае нельзя самостоятельно принимать обезболивающие средства, так как они могут быть потенциально опасны для здоровья ребенка.

Когда у женщины при беременности боли в руках очень интенсивные, врач может назначить будущей маме ношение специальной шины, которая удерживает запястье в правильном положении и тем самым уменьшает боль, появляющуюся вследствие синдрома запястного канала. Обычно такую шину одевают на запястье на ночь. В дополнение к такому методу лечения назначается прием витаминов группы В.

Почему болят суставы рук при беременности

Боли в руках при беременности могут быть вызваны заболеванием суставов. После зачатия ребенка иммунитет женщины значительно снижается, и если ранее у нее были заболевания суставов в хронической форме, то велика вероятность, что в период вынашивания малыша они могут обостриться. В этом случае будущей маме необходимо обратиться к врачу за консультацией, так как самостоятельно принимать лекарственные препараты беременной нельзя. Врач, проведя осмотр женщины и изучив результаты ее анализов, примет решение о том, какие медикаментозные средства можно назначить конкретно данной пациентке. Так как большинство препаратов, назначаемых при заболевании суставов, не рекомендуется принимать в период вынашивания ребенка.

Еще одна причина, из-за которой болят суставы рук при беременности – это недостаток кальция в организме. Все знают, что во время вынашивания ребенка организм женщины нуждается в большом количестве этого элемента, и не всегда правильное питание и ежедневное употребление продуктов, содержащих кальций (молока, сыра, творога, кефира) в полной мере восполняет дефицит кальция в теле. Для того чтобы установить, достаточно ли кальция в организме женщины, ожидающей малыша, необходимо сделать биохимический анализ крови. Если кальция не хватает, врач назначит беременной кальцийсодержащие биологически активные добавки.

Если болят суставы рук при беременности во втором или третьем триместре, то, возможно, это связано с действием гормона релаксина. Этот гормон вырабатывается в теле будущей мамы для того, чтобы размягчать суставы, и тазовые кости могли «разойтись» под давлением растущей матки. А его побочным действием являются боли в конечностях. В случае, когда боли в руках вызваны излишним продуцированием релаксина, беременной, ожидающей малыша, не остается ничего другого, как дождаться родоразрешения. После родов гормональный фон женщины постепенно придет в норму, и боли в суставах рук пройдут самостоятельно.

Как видно из вышеизложенного, болевой синдром спровоцирован интересным положением женщины, и в большинстве случаев пройдет самостоятельно после родов. Если боли настолько интенсивные, что мешают будущей маме вести привычный образ жизни, то она должна обратиться к врачу за медицинской помощью, и ни в коем случае ей не стоит самостоятельно принимать обезболивающие препараты. 

Ðàçäåë: Ïðîáëåìû ïðè áåðåìåííîñòè

Îáùàåìñÿ çäåñü: Ôîðóì ðîäèòåëåé

Ðàçëè÷íûå íåïðèÿòíûå îùóùåíèÿ ìîãóò âîçíèêíóòü ó æåíùèíû â ïåðèîä áåðåìåííîñòè. Î÷åíü ÷àñòî, ïîñòîÿííîå ïîâòîðåíèå êàêèõ-ëèáî áîëåé, ïóãàþò è íå äàþò ïîêîÿ áóäóùåé ìàìå. Áîëü â ðóêàõ èíîãäà ìîæåò ïåðåðàñòè îò íåáîëüøîãî äèñêîìôîðòà äî íåâûíîñèìîé áîëè.

Áîëü â ðóêàõ íàïðÿìóþ çàâèñèò îò ïðè÷èíû åå âîçíèêíîâåíèÿ, ìîæåò áûòü ðàçíîãî õàðàêòåðà è ëîêàëèçàöèè: ðóêà ìîæåò áîëåòü ïîëíîñòüþ èëè òîëüêî åå ÷àñòü; âîçíèêíóòü ðåçêî èëè ïîñòåïåííî; ïîÿâëÿòüñÿ ïðèñòóïàìè â îïðåäåëåííîå âðåìÿ èëè áûòü ïîñòîÿííîé.

Âûäåëÿþò ñëåäóþùèå íåïðèÿòíûå îùóùåíèÿ â ðóêàõ:

• Îñòðàÿ áîëü.

• Òóïàÿ áîëü.

• Îíåìåíèå.

• Æãó÷àÿ áîëü.

• Ñòðåëÿþùàÿ áîëü.

• Ïðîíèçûâàþùàÿ.

Õàðàêòåð áîëè çàâèñèò îò ïðè÷èíû, êîòîðàÿ åå âûçâàëà. Ïðè÷èíû áîëåé â ðóêàõ:

1. Ãîðìîíàëüíûå èçìåíåíèÿ. Ñàìàÿ ÷àñòàÿ ïðè÷èíà âîçíèêíîâåíèÿ áîëåé â ðóêàõ ïðè áåðåìåííîñòè. Îáû÷íî ýòî íîþùàÿ, òóïàÿ áîëü, êîòîðàÿ íîñèò íå ïîñòîÿííûé õàðàêòåð.

2. Íåäîñòàòîê ìèêðîýëåìåíòîâ. ×àùå âñåãî ýòî îíåìåíèå, êîòîðîå âîçíèêàåò â âå÷åðíåå âðåìÿ ñóòîê.

3. Îòåêè. Âîçíèêøàÿ áîëü â ðóêàõ ïî ýòîé ïðè÷èíå äîëæíà áûòü äèàãíîñòèðîâàíà âðà÷îì è ñòàòü ïðåäìåòîì ïðèñòàëüíîãî íàáëþäåíèÿ çà îáùèì ñîñòîÿíèåì æåíùèíû.

4. Ïðèáàâêà â âåñå.

5. Òóííåëüíûé ñèíäðîì. Áîëü ïðè òîííåëüíîì ñèíäðîìå ó ðàçíûõ æåíùèí ïðîÿâëÿåòñÿ ïî-ðàçíîìó. Ýòî ìîæåò áûòü ïîêàëûâàíèå, ææåíèå, îíåìåíèå èëè áîëü. Îùóùåíèÿ ìîãóò ïîÿâèòüñÿ àáñîëþòíî íåîæèäàííî áåç âèäèìûõ ïðè÷èí. Òóííåëüíûé ñèíäðîì ïðè áåðåìåííîñòè ÷àùå ïîÿâëÿåòñÿ íà 2-3 òðèìåñòðå. Òàêîå ÿâëåíèå ïðîèñõîäèò ó ìíîãèõ áåðåìåííûõ æåíùèí. Ëå÷åíèå ïðè äàííîì ñèíäðîìå íå íàçíà÷àåòñÿ.

6. Îñòåîìàëÿöèÿ. Ïàòîëîãèÿ, ïðè êîòîðîé ëåãêî ëîìàþòñÿ êîñòè. Ðåçêèå, æãó÷èå áîëè â êîñòÿõ.

7. Îñòåîõîíäðîç. Çàùåìëåíèå íåðâîâ â ñïèííîì ìîçãå ÷àñòî ïðèâîäÿò ê áîëÿì â ðóêàõ.

8. Àðòðîç. Áîëü îáû÷íî îäíîñòîðîííÿÿ â îäíîé èç ðóê.

9. Àðòðèò ñóñòàâîâ ðóê. Ñîïðîâîæäàåòñÿ ñêîâàííîñòüþ â ðóêàõ è äàæå ïîâûøåíèåì òåìïåðàòóðû.

10. Òðàâìû ðóê (íàïðèìåð, ðàñòÿæåíèå).

11. Ïðîáëåìû ñ ñåðäöåì ìîãóò ñîçäàâàòü òÿíóùóþ áîëü â ëåâîé ðóêå. Ìîæåò âîçíèêàòü ïðèñòóïîîáðàçíî, ïîñëå ñòðåññîâ èëè ïåðåíàïðÿæåíèé.

Èçáàâèòüñÿ îò íåñòåðïèìîé áîëè ìîæåò òîëüêî âðà÷, âûÿñíèâ ïðè÷èíó åå âîçíèêíîâåíèÿ.

Äèàãíîñòèêà.

Îïðîñ è ñáîð æàëîá æåíùèíû ÿâëÿåòñÿ îñíîâíûì ìåòîäîì äèàãíîñòèêè, òàê êàê ðåíòãåíîãðàôèÿ âî âðåìÿ áåðåìåííîñòè çàïðåùåíà. Ìîãóò èñïîëüçîâàòüñÿ ðó÷íûå ìûøå÷íûå òåñòèðîâàíèÿ, äëÿ îïðåäåëåíèÿ ëîêàëèçàöèè áîëåâûõ îùóùåíèé ïðè ñãèáàíèè è ðàçãèáàíèè ðóêè. Âîçìîæíî ïðèìåíåíèå ÓÇÈ è ÌÐÒ, åñëè ýòî íåîáõîäèìî äëÿ óòî÷íåíèÿ äèàãíîçà. Äëÿ âûÿâëåíèÿ äåôèöèòà ìèêðîýëåìåíòîâ èëè âîñïàëåíèÿ â êîñòÿõ, âðà÷ íàçíà÷àåò àíàëèçû êðîâè.

Ëå÷åíèå.

Ëå÷åíèå çàâèñèò îò ïðè÷èíû âîçíèêíîâåíèÿ áîëåé â ðóêàõ. Áîëü èç-çà ãîðìîíàëüíûõ ïåðåìåí íå òðåáóåò ëå÷åíèÿ è ïðîõîäèò ñïóñòÿ ìåñÿö ïîñëå ðîäîâ. Äèàãíîñòèêà ïîçâîëÿåò âûÿâèòü ïðè÷èíó è íàçíà÷èòü íåîáõîäèìîå ëå÷åíèå. Âðà÷ ìîæåò ïîðåêîìåíäîâàòü íåêîòîðûå óïðàæíåíèÿ è íàçíà÷èòü âèòàìèííûå êîìïëåêñû ïðè äåôèöèòå ìèêðîýëåìåíòîâ. Åñëè ïðè÷èíà çàêëþ÷àåòñÿ â ðàáîòå êèñòåé ðóê, íàïðèìåð, ïðè òóííåëüíîì ñèíäðîìå, âðà÷ ìîæåò íà íåêîòîðîå âðåìÿ íàëîæèòü ñïåöèàëüíóþ øèíó.

Äëÿ ïðîôèëàêòèêè áîëåé â ðóêàõ íåîáõîäèìî:

1. Ñëåäèòü çà âåñîì.

2. Ñáàëàíñèðîâàíî ïèòàòüñÿ.

3. Ñâîåâðåìåííî îáðàùàòüñÿ ê âðà÷ó.

4. Ïðèíèìàòü êàëüöèé, åñëè îí íàçíà÷åí âðà÷îì.

5. Äåëàòü óïðàæíåíèÿ äëÿ áåðåìåííûõ.

Ìíîãèå èç ïðè÷èí áîëåé â ðóêàõ ìîæíî ïðåäîòâðàòèòü, äåëàÿ ïðîôèëàêòèêó. Áåðåìåííîé âñåãäà íóæíî áåðåæíî îòíîñèòüñÿ ê ëþáûì áîëÿì è åñëè ýòà áîëü ñòàëà íåâûíîñèìîé, îáðàòèòüñÿ ê ñïåöèàëèñòó.

Ìàòåðèàë ïîäãîòîâëåí ñïåöèàëüíî äëÿ ñàéòà KID.RU

Беременность – это уникальный период, когда в организме женщины происходит зарождение и развитие новой жизни. Совершенно закономерно, что будут появляться и неизвестные ранее ощущения.

Далеко не всегда они приятны, но имеют, вне сомнения, адаптивный характер и положительное биологическое значение. Хотя женщины и догадываются об этом, но все же зачастую тяжело переносят последствия перестройки обменных процессов и функциональных систем.

Боль в суставах и беременность

Распространенной жалобой на приеме у врача становится боль в суставах при беременности. С одной стороны, подобное явление может быть вполне обыденной ситуацией, особенно на поздних сроках, когда возрастает нагрузка на костно-суставной аппарат.

Но с другой стороны, не все изменения можно ассоциировать с нормальными процессами в организме женщины. Тогда нужно рассматривать возможность развития патологии, которая не имеет прямой связи с беременностью.

Главная задача первичного осмотра – это выяснение причин боли в суставах во время вынашивания ребенка.

Причины

Одно дело, когда у беременной болят суставы нижних конечностей, но совершенно другое – в случае неприятных ощущений в области рук. Это несколько сложнее объяснить с позиции физиологических процессов. Но и здесь есть свои особенности. Однако, чаще всего верхние конечности поражаются все-таки из-за патологических изменений.

Существует большое число заболеваний, которые могли существовать и до беременности, но женщина не обращала на них внимания. А теперь, когда защитные механизмы всецело направлены на сохранение плода, могут обостряться хронические болезни. И новые заболевания появляются гораздо чаще.

Перед врачом стоит задача выяснить, с чем связана суставная боль. Для этого нужно рассмотреть возможные факторы ее возникновения. К ним относят:

• Физиологические изменения.
• Дефицит кальция и витамина D.
• Туннельный синдром.
• Артриты.
• Остеоартроз.
• Травмы.
• Остеохондроз.

Почему болят суставы пальцев или колени при беременности, можно определить исходя из клинического осмотра. А сделать окончательное заключение можно по результатам дополнительного обследования.

Различные предрасполагающие факторы, которые воздействуют на организм женщины, могут повышать риск той или иной патологии.

Симптомы

Рассматривая боли в суставах (артралгии), нужно обращать внимание на детализацию этого симптома. Ведь каждое состояние – нормальное или патологическое – имеет свои особенности, которые подскажут направление диагностического поиска. Так, суставной синдром имеет следующие характеристики:

• По локализации: в области мелких (пальцев рук и ног), средних (запястья, голеностопа) или крупных (коленного, тазобедренного, плечевого, локтевого) суставов.
• По распространенности: моно-, олиго- или полиартралгия.
• По виду боли: острая или тупая, ноющая.
• По продолжительности: кратковременные или постоянные.
• По времени развития: периодические и постоянные.

Также имеет значение связь с внешними факторами и зависимость от определенных обстоятельств: движения, питания, приема определенных препаратов. Но это всего лишь один из симптомов, который не дает целостной картины. Для установления диагноза необходимо учитывать и другие проявления, которые имеют не менее важное значение.

Дифференциальная диагностика имеет первостепенное значение при определении происхождения суставных болей.

Физиологические изменения

За многие изменения в организме женщины отвечают гормональные сдвиги. За счет повышения содержания релаксина и прогестерона наблюдается расслабление мышц, размягчение связок и разрыхление хрящей.

Это отражается на состоянии суставов пальцев кисти и рук в целом, особенно если профессия женщины связана с моторикой верхних конечностей. В этот период также характерна повышенная отечность тканей из-за гормональных изменений, в том числе и в области рук. Это может оказать дополнительное воздействие на состояние суставов.

А ноги страдают прежде всего под воздействием повышенной нагрузки, начиная со второго триместра беременности. Именно тогда матка увеличивается особенно сильно, женщина набирает вес, что не может не отразиться на состоянии суставов. Сидячий образ жизни и низкая двигательная активность только усугубляют ситуацию.

Дефицит кальция и витамина D

Довольно часто у беременных встречается дефицит витаминов и микроэлементов. Это связано с повышенным потреблением этих веществ плодом в период развития. Когда происходит становление его скелета, то возрастает необходимость в кальции и витамине D.

А если в организм женщины не поступает достаточное их количество с пищей, то развивается дефицит указанных элементов.

При снижении кальция в крови он начинает выходить из костей, направляясь затем через плаценту к плоду. В первую очередь страдают околосуставные области, расположенные непосредственно под хрящевой тканью. Подобным образом страдают не только крупные сочленения, но и кисти, сопровождаясь периодической болью.

Когда болят суставы рук или ног при беременности, нужно обратить внимание на состояние кальциевого обмена.

Туннельный синдром

Когда болит кисть при беременности, следует подумать и о синдроме запястного канала. Особенно часто такая патология наблюдается при монотонном ручном труде, например, у представительниц компьютерных профессий, пианисток, швей, сборщиц различных механизмов.

При этом происходит ущемление срединного нерва в канале, образованном сухожилиями мышц-сгибателей запястья и пальцев кисти. Патология проявляется следующими признаками:

• Болью в области ладони.
• Покалыванием и онемением кожи.
• Слабостью при сгибании кисти, указательного и большого пальца.
• Снижением чувствительности.

Указанный туннельный синдром сопровождается практически постоянными болевыми ощущениями, которые усиливаются при статическом напряжении кисти.

Артриты

Существует большое число заболеваний, которые сопровождаются воспалением суставов. Некоторые из них могут обостряться у женщин в положении, но и сама беременность может способствовать возникновению отдельных болезней.

Это связано в основном с иммунными и гормональными сдвигами в организме. Для женщин представляют особую актуальность ревматоидный артрит, подагра, системная красная волчанка. Суставы рук могут поражаться при любом из этих заболеваний.

Каждая патология имеет характерные черты, наиболее заметные из которых следующие:

• Утренняя скованность, симметричность поражения мелких суставов кисти, специфические деформации и поражение внутренних органов – при ревматоидном артрите.
• Острый артрит первого плюснефалангового сустава, подкожные отложения солей (тофусы) и мочекаменная болезнь – при подагре.
• Кожная эритема, поражение почек (люпус-нефрит), сердечно-сосудистой системы – при системной красной волчанке.

Когда болят суставы рук или ног, это может быть также связано с инфекционным процессом в самом сочленении или других органах (реактивные артриты).

Остеоартроз

На поздних сроках беременности женщины часто жалуются на боль в нижних конечностях. Повышенная нагрузка на бедро и колени способствует обострению остеоартроза. Даже в молодом возрасте суставной хрящ может подвергаться изменениям, а после перенесенных травм это становится еще более выраженным. Среди симптомов заболевания выделяют следующие:

• Хруст и трение в суставах.
• «Стартовые» боли.
• Ограничение подвижности.
• Деформация суставов.

Остеоартроз постепенно прогрессирует, приводя к существенному снижению двигательной активности.

Лечение

Лечить боль в суставах рук или ног при беременности необходимо с учетом выявленного заболевания. Но даже в случае физиологических изменений рекомендовано выполнять определенные мероприятия, которые уменьшат неприятные ощущения.

Выбор в пользу того или иного метода определяется клинической ситуацией и состоянием организма беременной.

Общие рекомендации

Чтобы минимизировать болевые ощущения в области рук или ног, а также предотвратить их появление в дальнейшем, женщина должна обращать внимание на свой образ жизни. Он подлежит изменению с учетом возникших нарушений. Рекомендуют придерживаться таких правил:

• Полноценно питаться с включением в рацион молочных продуктов, твердых сыров, овощей и фруктов.
• Следить за собственным весом.
• Избегать длительного нахождения в положении стоя или сидя.
• Отказаться от монотонной ручной работы.
• Исключить дополнительную нагрузку на суставы.
• При необходимости носить дородовый бандаж.
• Выполнять специальную гимнастику для беременных.
• Отказаться от курения и употребления алкоголя.
• Ежедневно прогуливаться на открытом воздухе.

Несложные рекомендации помогут улучшить состояние костно-суставной системы при беременности.

Медикаментозная терапия

Лекарственные средства должны назначаться только по соответствующим показаниям. Нужно помнить, что во время беременности существует риск неблагоприятного влияния медикаментов на плод, поэтому используются только препараты, доказавшие свою безопасность. Могут применяться такие группы лекарств:

• Противовоспалительные.
• Препараты кальция.
• Витамины.
• Гормоны.

Вопрос о назначении специфической терапии при различных болезнях во время беременности, например, ревматоидном артрите или красной волчанке, решается в индивидуальном порядке.

Физиотерапия

Методы физиотерапии помогают снять боль и нормализовать состояние тканей. Не все процедуры можно использовать при беременности, но некоторые из них, особенно при локальном воздействии на конечности, не оказывают влияния на плод. К таким следует отнести:

• Электрофорез.
• УВЧ-терапию.
• Парафино- и грязелечение.
• Бальнеотерапию.

Подобрать оптимальные процедуры поможет физиотерапевт совместно с акушером-гинекологом.

Лечебная физкультура и массаж

Известно, что адекватная двигательная активность поддерживает суставы в хорошей форме. И при патологических изменениях требуется подобное воздействие. Упражнения позволяют улучшить кровообращение, восстановить структуру хряща, разработать конечности после травм.

Не является исключением и период беременности, для которого разработаны специальные комплексы занятий. Но в этом случае есть определенные особенности:

• Выбирают упражнения слабой и умеренной интенсивности.
• Все движения выполняются в медленном темпе.
• Исключаются наклоны, резкие повороты, натуживание.
• На поздних сроках упражнения выполняются в положении сидя.
• Любое ухудшение общего состояния требует прекращения гимнастики.

Хорошее влияние на суставы оказывает массаж. Можно использовать любые из приемов: поглаживание, растирание или разминание. Женщина также в состоянии применять техники самомассажа.

Когда возникает боль в суставах при беременности, нужно к этому отнестись со всей внимательностью. Определив, с чем связаны такие ощущения, нужно сразу принимать меры по их устранению.