Боли в крестце при беременности во втором триместре
Вынашивание ребенка является сложным и ответственным периодом в жизни женщины. Отклонения в состоянии ее здоровья должны стать сигналом к выявлению причины негативных проявлений. Поэтому о возникновении даже самых незначительных из них необходимо рассказать врачу. Почему болит крестец при беременности?
Данный отдел позвоночника испытывает значительную нагрузку, обусловленную нарушением центра тяжести у беременной. Увеличение живота провоцирует прогиб поясницы. Это становится причиной негативных проявлений в крестцовой области позвоночника и сопровождается болевыми ощущениями.
Помимо физиологических факторов подобная симптоматика может указывать на наличие хронических заболеваний, обостряющихся на фоне беременности.
Причины
Основной причиной болевых проявлений в области крестца у беременных являются особенности состояния костно-мышечной системы женского организма, подвергающейся деформационным изменениям вследствие увеличения нагрузки на позвоночник.
Являясь опорой для многих органов, он подвержен проявлению болезненных симптомов вследствие вероятности развития заболеваний, локализующихся в них.
Однако боли в крестце при беременности возникают не только вследствие особенностей анатомического строения и наличия хронических заболеваний, имеющихся у женщины до зачатия. Особое значение имеет период возникновения дискомфортных ощущений.
к содержанию ↑
На первом триместре
Если болит крестец при беременности на ранних сроках, такие проявления в большинстве случаев считаются проявлением нормы. Они возникают вследствие перестройки организма и значительных изменений гормонального фона, а также дополнительной нагрузки на все органы и системы.
Это незначительные ноющие или тянущие болезненные ощущения в области крестца, вызванные увеличением матки, занимающей в связи с ее увеличением все большую площадь. К 12 неделе она уже оказывает давление на брюшную полость.
Увеличение матки и ее смещение отражается на состоянии мышечных связок, межпозвоночных дисков и всей костно-мышечной системы позвоночника, испытывающей постоянно увеличивающуюся нагрузку.
Появлению дискомфорта в крестцовой зоне способствуют следующие изменения:
- интенсивное растяжение мышц связочного аппарата;
- значительное увеличение тонуса матки;
- дефицит в организме магния и кальция;
- стрессовое состояние, подверженность паническим атакам.
Данное состояние считается допустимой нормой, если боли носят умеренный характер и проявляются эпизодически.
к содержанию ↑
На поздних сроках
Опасность для течения беременности представляют болезненные проявления, возникающие на 4-5 месяце вынашивания плода и позже. Их появление может привести к самопроизвольному прерыванию беременности или преждевременному рождению ребенка.
Во втором триместре беременности крестец может болеть вследствие наличия следующих факторов:
- все возрастающей нагрузки на позвоночник;
- отклонений в прилежании плода;
- последствий ранее перенесенных травм позвоночника;
- натяжения швов, имеющихся после хирургического вмешательства;
- при затылочном прилежании возникает усиление давления головки плода на крестцовые кости;
- запоры, являющиеся следствием неправильного питания беременной;
- хронические заболевания ЖКТ, мочеполовой системы;
- на фоне возникновения ложных схваток, проходящих достаточно быстро;
- депрессии, стрессы, страх перед родами.
Помимо описанных состояний поясничные и крестцовые боли могут появляться в результате длительного пребывания в неудобном положении, особенно при нагрузке на ноги.
Это может быть превышение допустимой физической нагрузки, связанной с поднятием тяжелых предметов. Также боль возникает вследствие ущемления нервных корешков при остеохондрозе, имеющем место до зачатия.
к содержанию ↑
Тренировочные схватки
Они возникают в конце 3 триместра. Отличить их от настоящих можно по следующим признакам:
- кратковременность;
- незначительность болевых ощущений;
- отсутствие нарастающего фактора;
- прекращение при изменении позиции тела и спокойной ходьбе.
Настоящие схватки сопровождаются совершенно противоположными признаками и свидетельствуют о приближении родов.
Во избежание тяжелых осложнений, способных привести к прерыванию беременности, рекомендуется сообщить о появлении негативных симптомом гинекологу, ведущему беременность. Невыясненная этиология болезненных проявлений становится показанием к проведению консультации у специалистов узкого профиля.
Своевременное выявление сопутствующей патологии и вовремя начатое лечение позволят устранить негативную симптоматику, а также избежать нежелательных осложнений.
к содержанию ↑
Про интенсивные боли
Боль в крестце во время беременности не вызывает опасений, если отсутствуют тревожные симптомы:
- нарушение температурного режима тела;
- выделения различного характера из мочеполовой системы;
- интенсивные боли, доставляющие не только дискомфортные ощущения, но и носящие постоянный характер.
Сильные боли указывают на наличие патологического процесса. Первое, что должна сделать беременная женщина — обязательно обратиться к квалифицированному специалисту с целью определения их происхождения.
Интенсивные болевые симптомы могут сигнализировать об опасных ситуациях. Это:
- замершая или внематочная беременность;
- угроза самопроизвольного аборта;
- патологии органов пищеварения;
- камни в мочеточнике или почках;
- инфекционные заболевания мочеполовых путей;
- воспаление в отделах позвоночника.
Если сильно болит крестец при беременности, предпринимать что-либо самостоятельно не рекомендуется. Подобные проявления предполагают лечение в условиях стационара под наблюдением врача.
к содержанию ↑
Можно ли пить обезболивающие?
Употребление медикаментозных препаратов во время беременности крайне нежелательно. Их воздействие способно негативно отразиться на развитии плода.
Назначаются обезболивающие средства только по показаниям, при которых риск для здоровья матери и будущего ребенка превышает вред, наносимый приемом лекарств.
к содержанию ↑
Как уменьшить боль?
В этот период противопоказания распространяются не только на обезболивающие препараты, но и на физиотерапевтические процедуры, что в значительной степени усложняет устранение болезненных состояний.
Однако, соблюдая рекомендации специалистов, без уколов и таблеток удается справиться с болевыми ощущениями, не причиняя вреда развивающемуся плоду.
к содержанию ↑
Упражнения
Расслаблению позвоночного столба способствует простое упражнение на гимнастическом мяче – фитболе. Оно снимает нагрузку и предупреждает возникновение дискомфорта в крестце.
Основное упражнение, которое рекомендуют гинекологи – сесть на мяч и перекатываться влево и вправо. Начинать выполнять упражнение рекомендуется сразу после появления первых болезненных симптомов.
к содержанию ↑
Массаж
Боли в крестце физиологического происхождения, снимаются простым массажем, способствующим расслаблению мышечной системы.
Спокойные поглаживания болезненного участка значительно уменьшают боль. Эффективным способом устранения дискомфорта является массаж не только поясницы, но и подошвы ног.
к содержанию ↑
Компрессы
Сухое тепло – прекрасное средство, устраняющее болевые ощущения. С этой целью можно использовать:
- вареное яйцо;
- мешочек с теплой солью;
- прогретый песок, помещенный в обычный носок;
- обертывание шерстяным шарфом.
Перед прогревающими процедурами необходимо посоветоваться с врачом.
Важно учитывать, что прогревание болезненного участка горячими грелками или компрессами провоцирует прилив крови к органам, расположенным в зоне крестца, что становится предпосылкой к вероятности прерывания беременности.
к содержанию ↑
Улучшение пищеварения
Стабилизации состояния способствует устранение нарушений в деятельности органов пищеварительной системы.
С этой целью необходимо исключить из рациона:
- жирные, жареные и острые блюда;
- соления и маринады;
- колбасные изделия и копчености;
- газированные напитки.
Предпочтение следует отдавать продуктам, содержащим необходимые компоненты, поддерживающие позвоночник в хорошем состоянии. Кальций и магний – обязательные составляющие в питании при беременности.
к содержанию ↑
Чем опасна патологическая боль?
Особую опасность представляет обострение хронических болезней, а также – развитие на фоне нагрузки, испытываемой всеми системами организма, новых патологических состояний.
Наиболее распространенными заболеваниями, способными спровоцировать болезненные проявления в крестце, являются:
- Пиелонефрит. Воспалительный процесс в почках часто наблюдается в этот период. Основные признаки – острая боль в крестцовой области, рези во время мочеиспускания, высокая температура. В данной ситуации назначается терапия с использованием антибиотиков.
- Остеохондроз. Сопровождается онемением нижних конечностей, снижением их чувствительности. Лечение обычными методами этого состояния при беременности осложняется невозможностью их применить. Поэтому, планируя беременность, необходимо провести профилактический курс терапии.
- Заболевания ЖКТ. Инфекция бактериальной этиологии способна привести к выкидышу. О патологии кишечника свидетельствуют частые нарушения стула, следы слизи, гноя в испражнениях.
- Роды на малом сроке беременности, угроза непроизвольного прерывания беременности или замерший плод. Это самые опасные последствия, являющиеся следствием патологических болей. Выделения с примесями крови, тянущие болезненные ощущения внизу брюшины – яркие симптомы. В этой ситуации требуется срочная госпитализация пациентки.
Перечисленные состояния, осложненные сопутствующими симптомами, представляют серьезную угрозу не только плоду, но и самой женщине.
к содержанию ↑
Другие опасные заболевания
Перечень опасных патологий, сопровождающихся болезненными ощущениями в области крестца, не ограничивается указанными состояниями. К ним необходимо причислить:
- колит;
- анальную невралгию;
- прокталгию;
- эндометрит;
- осложнения, связанные с состоянием плаценты;
- цистит.
Только обращение к врачу поможет нормализовать состояние пациентки. Попытки самостоятельно устранить патологические состояния приводят к осложненному течению заболеваний и становятся причиной тяжелых последствий.
к содержанию ↑
Методы профилактики
Предупредить возникновение дискомфортного состояния поможет выполнение простых рекомендаций. Среди них:
- ежедневное пребывание на свежем воздухе;
- спокойная ходьба;
- соблюдение режима бодрствования и отдыха;
- полноценный сон;
- сбалансированное питание.
Поддерживание поясницы и крестца дородовым бандажом также предупреждает возникновение боли.
к содержанию ↑
Вывод
Не следует игнорировать даже незначительные болевые проявления в крестце, возникающие во время беременности. Самолечение также является опасным мероприятием.
Главное, что должна сделать женщина при возникновении негативной симптоматики, — безотлагательно обратиться за консультацией к врачу.
Своевременная квалифицированная помощь – залог хорошего самочувствия беременной женщины и рождения здорового малыша.
Довольно часто будущие мамы жалуются на болезненность в области крестца.
Подобный симптом может появиться в результате естественных изменения в организме женщины, но в отдельных случаях может служить признаком развития патологии.
В норме в период вынашивания плода самочувствие женщины должно быть хорошим. В тоже время, физиологические изменения, происходящие в этот период, затрагивают практические все органы и системы, включая костные ткани.
Поэтому неприятные ощущения могут быть вызваны объективными причинами и сами по себе не служат поводом для паники или беспокойства.
Если же боль возникла, необходимо как можно быстрее сообщить о появлении негативных симптомов лечащему врачу и обязательно установить причины дискомфорта. В период беременности обострение ощущений в области крестца может представлять особую опасность как для организма будущей матери, так и для вынашиваемого плода.
Боль в крестце при беременности: норма или отклонения?
Крестцом называется кость треугольной формы большого размера, которая находится у основания позвоночного столба между двух тазовых костей. При этом верхняя часть этой кости прилегает к последнему позвонку поясницы, а нижний – к копчику.
Появление боли в крестце у беременных женщин обусловлено смещением центра тяжести при росте живота. Из-за того, что матка увеличивается, будущей маме приходится сильнее прогибать спину в пояснице. Подобное движение является непривычным для позвоночника и провоцирует появление боли.
Боли в области крестца считают нормальными, если во время их появления не возникает иных нежелательных признаков:
- повышенной температуры тела;
- выделений из половых путей и т.п.
Характер болей в норме должен иметь тянущий характер, при этом они не должны доставлять больших неудобств.
Угроза развития патологических отклонений появляется при заметном усилении болей, продолжающихся на протяжении длительного периода и мешающие вести привычный образ жизни. В этих случаях нужно как можно быстрее обратиться к специалисту.
Видео: «Чем обусловлены боли в крестце?»
Патологические причины болей в крестце
Появление болезненности в области крестца может быть обусловлено множеством причин, многие из которых не представляют опасности и имеют физиологический характер. Как правило после родов неприятные ощущения полностью проходят. По этой причине большинство гинекологов просят просто потерпеть некоторое время.
Однако в определенных случаях боли начинают принимать острый, резкий характер и значительно усиливаться. Это является признаком неблагоприятных изменений, установить причины которых должен специалист.
Среди наиболее часто встречающихся причин подобного рода отклонений могут быть:
Повышенные нагрузки в пояснично-крестцовом отделе
В процессе роста плода и матки происходит усиленное смещение центра тяжести, что приводит к увеличению нагрузок на поясницу. Чаще всего подобное наблюдается во втором триместре, а также на последних месяцах беременности. Женщине приходится для того чтобы удержать равновесие выгибать хребет больше, что и приводит к повышению нагрузок. Ситуация значительно усугубляется гормональными изменениями, следствием которых также становится размягчение связок и сухожилий, расхождение костей, включая тех, которые расположены в пояснично-крестцовой зоне;
Неправльное положение плода
Подобная ситуация характеризуется тем, что затылок вынашиваемого плода упирается в крестцовую кость и оказывает на нее усиленное давление, которое может также возникать и при других «не удобных» положениях. Это приводит к появлению болей в женском организме различной степени интенсивности.
Нарушения фосфорно-кальциевого обмена
Это возникает при недостатке кальция и магния в организме женщины, вследствие чего происходит разрыхление костной ткани, что может привести к различным осложнениям. Появление болей в области крестца, спины, копчика, ног – все это может быть следствием минерального дефицита. Если женщина при этом страдает остеопорозом, то боле могут иметь продолжительный характер, при этом быть тупыми и не сильными.
Угроза прерывания беременности
Боль, которая начинает отдавать в крестец, может быть симптомом возможного выкидыша. При этом боль может сочетаться с иными неблагоприятными признаками, к которым относятся:
- тянущие боли внизу живота, его напряжение;
- окаменение, коричневые или красные выделения из влагалища;
- боли могут отдавать в крестец и задний проход при внематочной и замершей формах беременности.
По причине серьезности подобных отклонений на ранних сроках беременности, при появлении хотя бы одного из перечисленных признаков следует обратиться к врачу как можно раньше.
Тренировочные схватки Брекстона-Хикса
Схватки подобного рода характеризуются эпизодическим появлением, не имеют тенденции к усилению или учащению. Их относят к ложным схваткам. Они не представляют опасности, несут для организма некоторую пользу. В этом случае никаких специальных мер или действие принимать не следует. Отличить признаки этого состояния можно по несильной боли, которая не приносит большого дискомфорта. Женщине поможет облегчить состояние отдых в горизонтальном положении. Также можно пройтись пешком, выпить стакан воды или травяной чай.
Защемление нерва
Подобное может произойти с любым человеком, но особенно этому недугу подвержены беременные женщины. При этом боль может возникать или усиливаться при любой смене положения тела.
Смещение поясничного позвонка также происходит на фоне ноющих болей в зоне крестца.
Травмы и особенности анатомического строения
Обычно женщины в период беременности стараются вести себя осторожно и избегать выполнения тяжелой физической работы. Тем не менее именно в это время могут дать о себе знать травмы, полученные ранее. Боли могут также появиться при любых иных отклонениях в зоне пояснично-крестцового отдела.
Воспаление в органах малого таза
При попадании в организм урологической инфекции или происходящей гинекологической патологии возможно появление болей в области крестца и поясницы. Могут также быть неприятные ощущения во время мочеиспускания, сексуального контакта и иных сопутствующих симптомах, которые преимущественно могут быть связаны с отклонением.
Сбои в работе органов пищеварительной системы, особенно, при имеющихся хронических запорах, обострении колита, что тоже может привести к появление болезненных ощущений различной степени локализации.
В отдельных редких случаях возможны другие причины появления болей, например, повреждения мышечно-связочного аппарата в этой зоне, хронический задний параметрит, варикоз вен в органах малого таза, отложения солей, стафилококк, туберкулез и т.п.
На ранних сроках
Появление болей в крестце на ранних сроках беременности в первом триместре встречается довольно часто и практически соответствует норме.
В большинстве случаев боли тянущего характера в зоне поясницы появляются около 11 недели. В этот период происходит увеличение матки, которая перестает помещаться в малом тазу и постепенно начинает поднимать выше в зону брюшной полости.
По мере ее роста и смещения происходит усиление натяжения связок и их трансформация. Вследствие этого появляется дискомфорт в зоне крестца.
В основном боли в крестце на ранних сроках беременности могут появляться по следующим причинам:
- растяжения связок по причине гормональной перестройки организма;
- повышенный тонус матки;
- дефицит кальция и магния;
- стресс, который женщина нередко переживает при осознании беременности, дискомфорт по причине токсикоза.
На поздних сроках
Гораздо чаще у женщин наблюдаются боли в крестце на поздних сроках беременности, во втором и третьем триместрах.
Причины могут быть связаны со смещением центра тяжести и возрастания нагрузок на поясницу, неправильное положение плода, тренировочные схватки.
Появление болей в крестце представляет опасность в случаях, когда они становятся фоном для обострения хронических и развития новых патологий по причине подавления иммунной системы женского организма во избежание отторжения плода.
Боли в крестце могут спровоцировать развитие следующих патологий:
- обострение остеохондроза и иных недугов;
- воспаление почек – пиелонефрит;
- риск выкидыша или преждевременные роды.
Видео: «Причины болей в крестце на 8-9 месяце беременности: ответы врача на вопросы»
Диагностика и симптомы болей в крестце при беременности
При появлении неблагоприятных признаков в области крестца женщина должна в первую очередь обратиться к своему гинекологу. Именно он проводит первичный осмотр, после расспроса об ощущениях назначает необходимые анализы (мазок, общие анализы мочи и крови).
Беременным женщинам необходимо помнить, что в их положении запрещено использование следующих методов по причине негативного воздействия на плод:
- рентгенографического обследования;
- МРТ;
- компьютерная томография.
В качестве дополнительной диагностики при возникших подозрениях на развитие опасной патологии врач может назначить:
- биохимический анализ крови;
- копрограмму;
- ультразвуковое обследование.
Лечение болей в крестце при беременности
В терапевтических целях беременным женщинам, которые жалуются на боли в крестце, обычно назначают:
- ношение дородового бандажа;
- легкий массаж поясницы, позволяющий снять спазм в мышцах;
- кратковременная теплая ванна или душ, занятия плаванием.
Также врач обычно дает следующие рекомендации:
- лежать на спине, не допускать лишних нагрузок;
- при сидении на стуле опираться на спинку;
- при необходимости поднять что-то с пола следует присесть на корточки, но не наклоняться;
- носить удобную обувь на низком каблуке;
- спать на ортопедическом матрасе, позволяющим точно повторить изгибы спины и позвоночника;
- включить в диету продукты, обогащенные кальцием;
- принимать поливитаминные комплексы.
Чего нельзя делать при болях в крестце во время беременности
Важно помнить, что беременным женщинам при любых болях, включая в области крестца, запрещены в качестве средств лечения любые анальгетики, обезболивающие мази могут использоваться только по назначению врача во избежание нанесения вреда здоровью будущего ребенка.
Также ни в коем случае нельзя поднимать или носить тяжести, выполнять тяжелые работы, сидеть или спать на слишком мягких поверхностях, долгое время проводить стоя или сидя. При соблюдении данных рекомендаций можно предотвратить развитие осложнений, возникающих при появлении болей в крестце.
Заключение
Боли в крестце у беременных женщин – это довольно распространенное явление.
Несмотря на то, что подобные боли возникают у многих женщин, следует помнить, что в некоторых случаях они могут быть признаком развития опасных патологий и при их появлении следует незамедлительно обратиться к врачу.
Чаще всего их появление связано со смещением центра тяжести беременной женщины и повышением нагрузки на спину.
Следует обратить повышенное внимание, если на фоне подобных болей у женщины поднимается температура и наблюдаются выделения из влагалища.
Первичный осмотр в этих случаях проводит гинеколог. Он также назначает основные анализы крови и мочи, биохимический анализ, ультразвуковое обследование.
Во избежание развития осложнений в женском организме при появлении болей в крестце следует не допускать перегрузок, совершать пешие прогулки в удобной обуви, добавлять в ежедневный рацион продукты, обогащенные кальцием и поливитаминные препараты.
Вертебролог, Ортопед
Проводит лечение и диагностику дегенеративно-дистрофических и инфекционных заболеваний позвоночника таких как: остеохондроз, грыжи, протрузии, остеомиелит.Другие авторы
Комментарии для сайта Cackle
