39 недель беременности вторые роды когда роды
Женщина на 39 неделе беременности может родить в любой момент. Малыш к этому времени полностью сформирован и жизнеспособен. Основные изменения, которые происходят с крохой в это время – он усиленно растет и набирает вес, поэтому, чем позже начнутся роды, тем больше будет рост и вес ребенка. Однако роды, как и беременность, проходят сугубо индивидуально, поэтому будущих мамочек сильно волнует вопрос: 39 недель беременности, вторые роды, чего ожидать и на что рассчитывать?
Вторые роды: основные отличия
В подавляющем количеству случаев вторые роды проходят легче, чем первые. Связано это с тем, что роженица более опытна:
- Женщина психологически лучше подготовлена к родам: она знает, что будет происходить и как;
- Женщина знает, как правильно дышать при схватках, как тужиться – все это не только облегчает процесс родов, но и ускоряет его;
- Схватки длятся в среднем около 8 часов, но нередко они могут занять всего 2-4 часа, тогда как во время первых родов – период раскрытия шейки матки самый длительный и может занять до 12 часов. Это объясняется тем, что шейка матки более эластична, она способна сокращаться и открываться одновременно, что существенно уменьшает время схваток.
- Период потуг проходит менее болезненно, так как организм «помнит» предыдущие роды, что приводит к быстрому появлению потуг, а также скорейшему продвижению ребенка по родовым путям. Таким образом, период потуг занимает не более 20 минут, тогда как у первородящих женщин этот период может занять до 2 часов.
Вторые роды: особенности
- Если первые роды прошли без осложнений, велика вероятность, что и вторые роды также пройдут легко;
- Если первые роды были произведены путем кесарева сечения – увеличивается риск осложнений во время родов, а также кесарева сечения;
- Предвестники родов могут не проявлять себя заранее, а начаться непосредственно в день родов;
- Ехать в роддом следует сразу после начала схваток, так как период схваток при вторых родах более короткий;
- По утверждению специалистов ВОЗ, минимальное время, необходимое организму для восстановления, составляет 2 года. Именно столько времени понадобится для восполнения запасов микро- и макроэлементов, витаминов и т.д.;
Когда начнутся роды?
Существует мнение, что вторые и последующие роды случаются раньше предполагаемой даты родов. Однако для данного утверждения не существует никаких фактов и доказательств. Да, случается так, что ребенок появляется раньше срока – на 37 или 38 недели, но также не редки случаи, когда ребенок рождается в срок на 40 неделе. Важно помнить, что не бывает двух одинаковых беременностей, и каждые роды имеют свой собственный сценарий, отличный от предыдущего.
Вопрос-ответ
Какие предвестники родов при второй беременности?
– Предвестники вторых родов схожи с первыми родами. Разница заключается лишь в том, что все признаки могут проявиться более сильно и скоротечнее.
Отошла слизистая пробка, пора ехать в роддом?
– Слизистая пробка у повторнородящих более объемная, но, она может отойти как за несколько дней до родов, так и во время родов или непосредственно вместе с излитием околоплодной жидкости.
Предполагаемая дата родов уже близко, а живот не опустился
– Опущение живота не всегда является признаком скорых родов. Так у первородящих женщин, матка может опуститься уже на 35-36 неделе, однако роды начнутся в запланированное время. У повторнородящих женщин, живот может опуститься непосредственно в день родов.
Каменеет живот, что это значит?
– Каменеющий живот – признак повышенного тонуса матки, а значит, организм готовится к родам. Если отсутствуют другие предвестники родов, то с большой вероятностью вы испытываете тренировочные схватки.
39 неделя беременности, постоянно тянет поясницу, почему?
– Причиной тянущей боли в пояснице является действие особого гормона – релаксина. Он отвечает за размягчение связок, подвижность лонного сочленения, что помогает подготовить таз к прохождению малыша по родовым путям.
Как вызвать роды?
– Любая активная физическая нагрузка (ходьба по лестнице, уборка дома, мытье окон) способна вызвать начало родовой деятельности. Также может помочь поглаживание сосков – подобное раздражение рефлекторно провоцирует сокращение матки.
Как ускорить роды?
– Самый эффективный способ ускорить роды – поставить капельницу с окситоцином, особым гормоном, отвечающим за начало родов и стимулирует сокращение матки. Однако можно прибегнуть к другому способу – проколу околоплодного пузыря, это также провоцирует матку к сокращениям.
Когда можно рожать после кесарева сечения?
– Кесарево сечения сильно отличается от естественных родов, ведь это полноценное хирургическое вмешательство в женский организм. Главным фактором является состояние рубца на матке после данной операции. В случае, когда рубец хорошо зажил, а после предыдущих родов прошло больше года, женщина может забеременеть и рассчитывать на естественные роды в будущем. Однако лучше подождать не менее 2 лет, перед планированием новой беременности.
Полезное видео
39 неделя беременности – подходящее время для появления малыша на свет. На данном сроке роды могут начаться в любой момент. Беременные женщины должны внимательно относиться к своему самочувствию, чтобы вовремя отправиться в родильный дом.
39 неделя – это сколько месяцев беременности?
Для того чтобы выяснить, 39 недель – сколько это месяцев беременности, будущие мамы обращаются с этим вопросом к врачу. На самом деле в данных расчетах нет ничего сложного. Однако, чтобы вычисления провести правильно, необходимо знать некоторые нюансы и учитывать их. Первый – акушерский месяц состоит из 4 недель. При этом нет разницы, сколько дней в текущем календарном месяце.
Таким образом, чтобы перевести акушерские недели в месяцы, нужно разделить их количество на 4. Согласно этого алгоритма, 39 неделя беременности – почти 10 акушерских месяцев или 9 месяцев и 3 недели. При подсчете акушерского срока врачами отсчет начинается от даты последних месячных, поэтому эмбриональный срок получается более коротким.
39 неделя беременности – что происходит с малышом?
Изменения в организме плода на поздних сроках немногочисленны. Если говорить о таком сроке, как 39 неделя беременности, что происходит с плодом, то первым необходимо отметить совершенствование нервной системы, развитие врожденных рефлексов. Малыш уже умеет ловить ручкой пуповину, постоянно сосет палец и умеет глотать, что важно для процесса пищеварения.
Поджелудочная железа уже полностью сформирована и функционирует. Она синтезирует ферменты, которые помогают частичному перевариванию заглатываемых околоплодных вод. Внутренняя среда кишечника остается стерильной и заселяется полезными микроорганизмами только с началом процесса грудного вскармливания.
Вес ребенка на 39 неделе беременности
Вес плода на 39 неделе беременности превышает 3 кг. Данный параметр имеет индивидуальный характер и напрямую зависит от таких факторов, как:
- рацион беременной;
- скорость обменных процессов в организме будущего малыша.
В связи с этим врачи не указывают конкретных значений, а чаще называют верхнюю и нижнюю границы нормы. Согласно установленным нормам, когда идет 39 неделя беременности, масса тела плода должна составлять 3000–3200 г. Врачи обращают внимание и на длину тела будущего младенца. К этому сроку она составляет около 50 см.
Как выглядит ребенок на 39 неделе беременности?
Внешне ребенок на 39 неделе беременности не отличается от новорожденного младенца. Его голова усеяна большим количеством волос, длина которых достигает 3 см. Первородная смазка располагается только в некоторых местах, а подкожно-жировая клетчатка приобретает большую толщину. Малыш располагается темечком к выходу из малого таза и ждет момента, когда начнутся роды, он появится на свет и впервые увидит свою маму.
39 неделя беременности – развитие плода
Плод на 39 неделе беременности претерпевает небольшие изменения. Его дыхательная система к этому времени уже настолько натренирована, что после выхода из родовых путей малыш самостоятельно способен набрать воздух и совершить первый вдох. Среди других важных изменений на этом сроке можно выделить следующие:
- Продолжается развитие центральной нервной системы: рефлексы совершенствуются, анализаторы налаживают свою работу и взаимодействие с головным мозгом. Сосательный и хватательный рефлексы отточены до совершенства.
- Органы зрения, слуха помогают анализировать происходящие изменения и реагировать на них. 39 неделя беременности – то время, когда плод уже способен свободно сконцентрировать свой взгляд на небольшом расстоянии от носа, отлично слышит внутренние и внешние звуки.
Шевеления плода на 39 неделе беременности
Активные шевеления на 39 неделе беременности – редкость. Малыш занимает полностью всю маточную полость, поэтому свободного пространства для движений не остается. Многие мамы могут иногда подумать, что плод погиб, однако он просто спит или неподвижно бодрствует, лишь изредка давая о себе знать. В норме младенец должен дать о себе знать не меньше 10 раз в течение 12 часов.
Зачастую женщины замечают усиление двигательной активности плода на 39 неделе беременности. Подобное явление в большинстве случаев указывает на скорое родоразрешение, однако может быть и признаком патологии.
Частые шевеления ребенка, пинки, удары ручками могут свидетельствовать о таких нарушениях, как:
- гипоксия плода;
- отслойка плаценты;
- гипертонус матки.
Как расположен ребенок на 39 неделе беременности?
В норме ребенок в 39 недель располагается головкой вниз. На 1-2 недели раньше происходит вставление предлежащей части в полость малого таза беременной. Однако это не всегда может быть головка. Нередко при обследовании беременной женщины врачи фиксируют тазовое или ножное предлежание. Это говорит о том, что в малом тазу беременной находятся ягодички или ножки будущего ребенка. Проводить роды через естественные родовые пути невозможно, поэтому врачи принимают решение о кесаревом сечении. В большинстве случаев его проводят в 38 недель, однако и в 39 недель делают операцию.
39 неделя беременности – что происходит с мамой?
Рассказывая о том, какими изменениями сопровождается 39 неделя беременности, что происходит с беременной, врачи обращают внимание на изменения в репродуктивной системе. Матка активно готовится к появлению на свет ребенка. Происходит постепенное размягчение и укорочение шейки, что важно для правильного раскрытия органа на первом этапе родов.
Вместе с этим начинается процесс старения плаценты. Орган снижает свою функциональность, доставляя плоду меньшее количество питательных веществ и кислорода. Заканчивается синтез релаксина. Центральная нервная система запускает активный процесс подготовки материнского организма к процессу родов, которые могут начаться неожиданно для самой беременной женщины.
Живот на 39 неделе беременности
Когда идет 39 неделя, живот будущей мамы уже не увеличивается в размерах. К этому сроку его окружности составляет 92–98 см, а матка находится на расстоянии 37 см от лонного сочленения. Головка плода уже находится в малом тазу, что и объясняет опущение дна матки. Периодически ее мышечный слой сокращается, таким способом подготавливая орган к предстоящим родам. В связи с этим врачи называют нормальной ситуацию, когда тянет живот на 39 неделе беременности.
При напряжении матки живот становится практически каменным, твердым на ощупь. Наблюдается это на протяжении нескольких минут, после чего все приходит в норму. Каждая беременная должна правильно оценивать свое самочувствие, чтобы отличить родовые схватки от тренировочных.
Когда начинается процесс родов, схватки становятся чаще и сильнее. Основными их отличиями являются:
- увеличение продолжительности со временем;
- сокращение интервала между схватками при увеличении продолжительности самой схватки;
- сильная болезненность и ритмичность.
Выделения на 39 неделе беременности
Выделения на 39 неделе беременности становятся обильнее. Зачастую женщины замечают появление водянистых выделений. При этом важно не путать их с амниотической жидкостью. Подтекание околоплодных вод не редкость на этом сроке. Оно указывает о скором появлении малыша на свет. Происходит это буквально в течение нескольких дней или даже часов, поэтому не стоит затягивать с визитом к врачу, если беременная заметила выделение вод.
У многих беременных, когда начинается 39 неделя гестации, может отойти слизистая пробка. С этого момента в несколько раз повышается риск инфицирования внутренних органов, так как шеечный канал открыт. В результате женщина может заметить появлении желтых, зеленых выделений с неприятным запахом. Подобная симптоматика указывает на инфицирование полости влагалища и требует проведения санации до наступления родов.
39 неделя беременности – предвестники родов
Время появления признаков скорых родов во многом определяется тем, первый раз женщине предстоит рожать или у нее уже есть дети. Когда идет 39 неделя беременности, предвестники родов могут отсутствовать у первородящих, а женщины, ожидающие второго и последующих детей, уже активно собираются в роддом. Существует определенный ряд признаков, при появлении которых сама женщина и ее врач могут предположить, что роды произойдут совсем скоро. Правильная их оценка позволяет спрогнозировать начало родовой деятельности.
39 неделя беременности – предвестники родов у первородящих
Тридцать девятая неделя беременности для многих женщин, ожидающих первые роды, становится знаковой. На данном сроке будущие мамы замечают, что интенсивность и частота тренировочных схваток увеличились, а из влагалища отошла слизистая пробка. Снижается аппетит, появляется избыточная усталость, а плод становится активнее.
Вместе с этими признаками может появиться и ряд других:
- беременная становится на 1-2 кг легче;
- снижается аппетит;
- появляются тянущие, опоясывающие боли внизу живота и в поясничной области.
39 неделя беременности – предвестники родов у повторнородящих
39 неделя беременности повторнородящих женщин сопровождается теми же изменениями, что и у женщин, ожидающих появление первенца. Однако все симптомы протекают стремительно и зачастую появляются внезапно. Так, слизистая пробка из шейки матки может выйти за 3-4 часа до появления малыша на свет, а сами роды длятся всего несколько часов.
Как ускорить роды на 39 неделе беременности?
Желая сократить период страданий и мучений, которые испытывают женщины на поздних сроках, многие из них задумываются над тем, как ускорить роды на 39 неделе. На самом деле сделать это сложно: врачи категорически против использования народных средств, отваров и трав. Все это может только навредить беременной и плохо отразиться на родовой деятельности.
Если женщина хочет приблизить роды, можно это попытаться сделать следующими способами (после согласования с врачом):
- Чаще прогуливаться на улице – в вертикальном положении головка ребенка больше давит на низ матки, способствуя раскрытию шейки.
- Сексуальные ласки и половой акт – способствуют повышению тонуса матки, что ускоряет начало родов.
- Стимуляция сосков и груди – повышает концентрацию окситоцина, который сокращает маточный миометрий.
Роды на 39 неделе беременности
Роды в 39 недель – нормальное явление. Малыш уже зрелый, готов к самостоятельному существованию вне материнского организма. Появление ребенка на свет может занимать до 12 часов с момента излития околоплодных вод (если женщина рожает впервые). В среднем же роды длятся 4–6 часов. При этом врачи постоянно следят за состоянием роженицы, подсказывают, когда и как правильно тужиться. Это исключает осложнения в родах и родовые травм у младенца.
Предвестники родов на 39 неделе беременности
Когда идет
39
неделя беременности,
будущая мама
чувствует
целый ряд изменений, которые говорят о
том, что еще совсем чуть-чуть, и произойдет
долгожданная встреча с малышом. Существует
набор признаков, по которым и гинеколог,
и сама женщина могут судить, что начало
родов не за горами. К предвестникам
относятся:
- частые и
интенсивные тренировочные схватки; - опущение
живота
беременной; - выделение
молозива; - отхождение
слизистой пробки; - излитие
околоплодных вод.
Отметим,
что два последних предвестника говорят
о том, что будущей маме нужно как можно
быстрее ехать в больницу – роды уже
начались.
Остальные
изменения могут возникнуть за несколько
недель до появления ребенка на свет,
поэтому спешить в роддом не нужно.
В 39 недель
женщины, которые на протяжении всей
беременности контролируют еженедельную
прибавку в весе, с удивлением могут
обнаружить, что скинули несколько
килограммов. Организм
вырабатывает
гормоны, которые приводят к выведению
лишней жидкости к моменту родов. Из-за
снижения отечности происходит уменьшение
масса тела мамы.
Роды на 39 неделе беременности
39 неделя
беременности –
это оптимальное время
для
появления ребенка
на
свет. Организм малыша
полностью готов к процессу
родов.
Абсолютно все внутренние органы плода
сформированы
и смогут функционировать самостоятельно.
Сейчас он притаился в утробе матери,
шевелясь гораздо реже, и ждет подходящего
момента. В то же время организм мамы
завершает подготовительную работу,
вырабатывая гормоны
стресса.
Роды на 39
неделе беременности начинаются
у каждой женщины по-разному. Как правило,
начало
знаменуют
схваткообразные боли в матке,
которые начинают усиливаться.
Если
интервал сокращается до 5-7 минут, значит,
роды начались. Параллельно с этим из
половых путей может выделиться слизистая
пробка и отойти околоплодные воды.
Маме
необходимо срочно вызвать скорую помощь
и собираться в роддом. Хорошо, если в
этот момент рядом будет кто-то из родных.
Моральная поддержка и присутствие
близких людей очень важны на данном
этапе.
Плод на 39 неделе беременности
39-я неделя
беременности – это
акушерский срок,
который определяется с первого дня
последней менструации.
А срок от зачатия
(когда сперматозоид
оплодотворил женскую половую клетку,
выделившуюся после овуляции)
составляет 37 недель. Прошло 259 дней с
того момента, как зародыш-бластоциста
прикрепился к стенке матки и начал свое
развитие. Итак, что представляет собой
плод
на 39 неделе беременности?
- Малыш весит уже не меньше
2,5 кг, а крупный ребенок может достигать
4 кг. Рост варьируется в промежутке с
48 до 56 см. Как видно, плод уже очень
большой, и ему тесно в животике
мамы. - Дыхательная
система доведена до совершенства. После
рождения на свет ребенок без труда
сможет набрать воздуха в легкие и
сделать первый вдох. - Центральная
нервная система продолжает свое
развитие, идет совершенствование
рефлексов, анализаторов, спинного
мозга. Два рефлекса уже полностью
задействованы – сосательный и
хватательный. - Органы
зрения и слуха позволяют малышу
реагировать на происходящие внеутробные
изменения.
Ребенок на 39 неделе беременности хорошо
концентрирует свой взгляд на небольшом
расстоянии и прекрасно слышит как
внутренние, так и внешние звуки. - Голова
покрыта волосами, первородная смазка
и пушок наблюдаются только в некоторых
местах, под кожей образовалась жировая
прослойка. - Питание
и кислород продолжают поступать через
плаценту, но пищеварительная система
уже начала работу. Поглощаемая ребенком
амниотическая жидкость переваривается
и перерабатывается в первородный кал
– меконий.
Малыш
очень сильно зависит от настроения и
самочувствия своей мамы. Он реагирует
на ее голос, различает его среди множества
других.
Ощущения и изменения в организме беременной
На 39 неделе
беременности будущую маму могут
преследовать противоречивые чувства.
С одной стороны, женщина уже порядком
подустала от своего интересного
положения, ведь ближе к родам возникает
множество негативных моментов, омрачающих
жизнь беременной. Из-за недомоганий
появляется бессонница по ночам, сонливость
и
слабость
–
днем. Мамочке хочется как можно скорее
увидеть своего малыша. В то же время для
женщин, впервые
ожидающих девочек и
ожидающих
мальчиков,
роды – это неизвестность. Их одолевают
переживания и страхи по поводу того,
что предстоит пережить в будущем.
Некоторые мамы на этом сроке начинают проявлять активность
в плане наведения порядка в доме и подготовки приданого для малыша.
Синдром гнездования проявляется практически у всех женщин.
Нужно
отметить, что это хороший способ отвлечься
от ненужных мыслей и страхов. Тем не
менее главное не переусердствовать. На
поздних сроках вредно переутомляться
или носить тяжести.
Будьте в курсе всех изменений на каждой неделе беременности
Получайте письма о развитии малыша и состоянии мамы раз в неделю.
Некоторые
женщины отмечают внезапное улучшение
самочувствия, давно забытое ощущение
легкости.
Скорее всего, это связано с опусканием живота и возможностью снова вдохнуть полной грудью.
В это время мамы, которые на протяжении
беременности часто сталкивались с
тошнотой
или
рвотой,
наконец, смогут поесть вкусностей. Тут
тоже важно сохранять умеренность и не
переедать.
Возможные боли
Один из
проблемных моментов, который беспокоит
беременных на 39 неделе, — болевые ощущения.
Они возникают в следующих областях:
- в нижней
части живота (из-за ложных схваток); - в пояснице
и
в зоне промежности (из-за увеличенного
размера
матки
и высокой нагрузки на спину); - в тазовой
области (плод все сильнее давит, готовясь
к выходу через родовые пути); - в верхних
и нижних конечностях (из-за отеков).
Усиление
боли должно стать поводом для обращения
к врачу.
Возможно, имеется патология, которая
может угрожать жизни
матери
и ребенка.
Выделения
Если выделения
на 39 неделе беременности
отклоняются от нормы (белесоватые без
вкраплений и запаха), то будущей маме
необходимо перестраховаться и обратиться
за медицинской консультацией. Появление
слизи с небольшими сгустками крови
может говорить об отхождении защитной
пробки. Однако это также может быть
последствием отслойки плаценты.
Необходимо помнить, что на данном сроке часто происходит отхождение вод. Они могут выделяться небольшими порциями или излиться в большом количестве одномоментно.
Чтобы ребенок не пострадал,
следует вызвать неотложку и ехать в
родильный дом.
Шевеления малыша
Свободного
места в утробе мамы совсем не осталось,
поэтому плод ограничен в своих действиях.
Находясь в позе эмбриона,
ребенок большую часть суток спит и
посасывает большой палец. Через какое-то
время малыш просыпается и дает знать
об этом маме: он часто икает, ворочается,
пытается вытянуть ножку или ручку.
Женщина может почувствовать небольшой
дискомфорт в области подреберья из-за
активных действий своего малыша.
Гинекологи советуют наблюдать за
шевелениями
ребенка
– в норме должно быть не менее 10 движений
за 12-тичасовой цикл.
Осложнения
Учитывая
ту колоссальную нагрузку, которую
испытывают мама и ребенок, 39
акушерская неделя беременности
может омрачиться осложнениями:
- отслойка
плаценты (ухудшается общее самочувствие,
появляются кровянистые выделения и
боли); - кислородное
голодание плода (определяется по
анализам и исследованиям); - поздний
токсикоз
(женщину
тошнит,
мучают отеки и высокое артериальное
давление); - кандидоз,
или молочница (желтые хлопьеобразные
выделения, зуд и боль в промежности).
Если женщине
поставили один из этих диагнозов, то ей
придется лечь в больницу. Показанием
для ранней
госпитализации
также может быть наличие выкидышей
в
прошлом.
Положение ребенка в матке
Нормальное положение плода
к 39 неделе беременности – продольное
с головным предлежанием в тазовую
область. Оно считается самым безопасным
для мамы и малыша. Когда начнутся роды,
такое положение позволит ребенку
спокойно покинуть матку. Если плод лежит
ножками вниз, наискосок или поперек, то
это определяется врачами как осложнение.
В таком случае беременной показана госпитализация, возможно проведение планового кесарева сечения.
Размер животика
Высота
стояния дна матки на 39 неделе составляет
около 40 см. Нетрудно догадаться, что
живот беременной женщины на данном
сроке становится очень большим. Мало
того, происходит его опускание: ребенок
все сильнее прижимается к тазовым
костям, вызывая болевые ощущения. Из-за
этого в походке появляется неповоротливость
и неловкость. Становится все тяжелее
принять удобное положение.
- Увеличение
размера живота внешне выражается в
появлении растяжек. Те будущие мамы,
которые заблаговременно не занялись
профилактикой, могут заметить красные
полосы. Со временем они посветлеют, но
полностью, к сожалению, не исчезнут.
Скорее
всего, женщина уже привыкла к болям в
поясничном отделе, особенно к концу
дня. Спина не выдерживает нагрузки,
которую доставляет огромный живот.
- Теперь
матка оказывает давление на нижнюю
часть тела. В первую очередь это
сказывается на мочевом пузыре, из-за
чего будущей маме приходится постоянно
бегать в туалет. - Проблемы
с засыпанием часто появляются из-за
того, что мама не может улечься поудобнее.
Иногда в поисках комфортного положения
проходит половина ночи. Необходимо
помнить, что спать следует на правом
или левом боку. На спине ни в коем случае
не рекомендуется, это вызывает сдавливание
нижней полой вены, которая отвечает за
кровообращение.
Необходимые исследования и анализы
Несмотря на то что на календаре тридцать девятая неделя беременности и до родов остались считанные дни, будущая мама должна все так же ответственно и регулярно посещать женскую консультацию.
На приеме ее ждет стандартный набор
процедур, включающий:
- замер
высоты дна матки и размера живота; - определение
артериального давления и массы тела; - пальпация
живота для определения положения
ребенка; - прослушивание
сердца плода с помощью стетоскопа; - осмотр на
предмет раскрытия шейки матки; - расшифровка
результатов анализа мочи.
Если женщина
решила воспользоваться услугами
конкретного врача в роддоме, то к этому
времени она уже должна пройти через
осмотр на гинекологическом кресле и
предоставить ему для ознакомления
обменную карту.
УЗИ на 39 неделе беременности
На 39 неделе
исследование методом
ультразвука
показано в том случае, если в прошлом
были выявлены патологии: низкое
предлежание плаценты, многоводие или
маловодие, быстрое созревание детского
места, обвитие пуповины вокруг шеи
плода. По заключению диагноста и данным
обменной карты (включающей тест
на
генетические отклонения – анализы на
ХГЧ,
АФП и эстриол), врачи могут оценить
состояние плода и детского места, а
также выбрать стратегию родов. Если
имеется явно выраженная гипоксия, то
акушеры-гинекологи могут простимулировать
процесс, чтобы ребенок скорее появился
на свет.
Рекомендации для будущих мамочек
- На поздних
сроках возможно исчезновение проблем,
связанных с пищеварением. Из-за этого
мамочки начинают налегать на вкусности.
Врачи рекомендуют умерить свой аппетит
и не отклоняться от правильного дробного
питания. - Настройтесь
на позитив, думайте только о хорошем.
Больше двигайтесь, ходите по магазинам,
встречайтесь с приятными людьми. Если
вы уже знаете пол
своего
малыша, можно заранее подготовить
приданое. - Продолжение
интимных
отношений
возможно только в том случае, если нет
запрета гинеколога. Во время полового
контакта необходимо соблюдать
осторожность. - В доступном
и видном месте должна лежать сумка с
вещами. Ее следует взять с собой, когда
скорая повезет вас родильный дом. Если
роды начнутся вне дома, то отец
малыша
сможет принести заранее приготовленную
одежду и предметы личной гигиены.
Носите
в сумочке обменную карту и документы.
Они понадобятся при экстренной
госпитализации в роддом для оценки
состояния роженицы и плода.
- Если
начались роды, постарайтесь отбросить
страх и панику. В первую очередь думайте
о своем ребенке, которому тоже приходится
непросто. В предродовой и родовой
палатах исполняйте все указания
акушера-гинеколога.
Питание на 39 неделе беременности
Уважаемые мамы BabyBlog.ru!
Помните о том, что ваше питание – это
питание малыша. Вплоть до родов нужно контролировать
свой рацион, насыщая его нутриентами, которые
необходимы для полноценного развития ребенка:
белками, жирами, углеводами, витаминами, минералами. Пища
должна быть сбалансированной и безвредной.
Самый лучший способ приготовления –
на пару или тушение. Необходимо исключить
или свести к минимуму сдобные, жареные,
соленые, жирные, обильно приправленные
блюда. Ни в коем случае нельзя употреблять
алкоголь,
газированные и кофейные напитки.
В последние дни беременности
важно не перегружать желудок тяжелой
пищей. Кушайте больше зелени, делайте
фруктовые и овощные нарезки, пейте
больше напитков. Чистая вода без газа
позволит вывести лишнюю жидкость из
организма вместе с токсинами и другими
вредными веществами. Сократите в меню
хлебобулочные изделия, бобовые, цитрусовые
и ягоды. Эти продукты вызывают повышенное
образование газов, а также могут
спровоцировать появление аллергии у
ребенка.
Физическая активность на 39 неделе беременности
Некоторые мамочки занимаются
в фитнес-залах до самого момента родов.
Эта похвальная физическая активность,
конечно же, сыграет на руку женщине. Обычно
процесс появления ребенка на свет значительно
облегчается благодаря правильному дыханию и
натренированным мышцам. Однако стоит сказать, что не
всем будущим мамам по силам сохранять
подвижность до конца беременности.
Очень много женщин настолько сильно
устают от той нагрузки, которую получают
в интересном положении, что к 39 неделе
у них просто нет сил на физические
упражнения.
Между тем это не повод для
того, чтобы сидеть или лежать дома. На
данном сроке можно:
- тренировать дыхание, чтобы
помочь себе и ребенку во время родов; - делать дома легкую физическую
зарядку; - выполнять упражнения Кегеля,
которые подготовят мышцы промежности; - ежедневно совершать часовую
прогулку возле дома или в парке.
Будущей маме необходимо
помнить о том, что к 39 неделе большинство
детей ощущают острую нехватку кислорода
из-за старения плаценты. Чтобы облегчить
состояние малыша, чаще гуляйте на свежем
воздухе и проветривайте помещение.
Отправляться в дальние поездки не стоит,
ведь роды могут начаться в любое время,
и нужно быть недалеко от родильного
дома. Помните, что движение и физическая
активность всегда дают положительный
эффект: помощь и обезболивание при
родах, исключение осложнений, быстрое
восстановление формы после рождения
ребенка.
