17 недель беременности что происходит с малышом и мамой норма

17 недель беременности что происходит с малышом и мамой норма thumbnail

С 17 недели начинается 5 акушерский месяц беременности. Это благоприятный период: позади мучительной токсикоз, самочувствие стабильное, а подросший животик ещё не мешает привычному образу жизни. Разберём подробнее, что происходит с мамой и малышом на 17 неделе беременности.

Развитие плода на 17 неделе беременности

Ваш малыш подрос: теперь он 12-13 см в длину, весит до 140 грамм. Развитие плода на 17 недели беременности идёт по следующим направлениям:

1. Главный прорыв — ребенок научился различать звуки. Он радуется голосу мамы и папы, пугается громкого шума. Развивайте вашего малыша: читайте сказки, напевайте колыбельные, слушайте приятную музыку.

2. Собственная иммунная система начинает вырабатывать интерфероны и иммуноглобулины. Теперь плод под двойной защитой: собственной и маминой.

3. Под кожей появляется жировой слой, а тело покрывается первородной смазкой.

4. Формируются зачатки постоянных зубов позади их молочных «братьев».

5. Гипофиз и надпочечники активно вырабатывают гормоны.

6. Ребенок заглатывает околоплодные воды, умеет икать и пИсать.

7. На УЗИ уже виден пол малыша, так как его наружные половые органы

полностью сформированы.

8. Некоторые будущие мамы чувствуют первое шевеление плода, ведь он активнее и увереннее двигается.

С 17 недели беременности начинается эмоциональное и психическое развитие малыша. Теперь он чувствует ваше настроение, различает оттенки голоса, грустит и радуется вместе с мамой.

17 неделя беременности: ощущения женщины

В начале 5 месяца будущая мама обычно чувствует себя хорошо. Но организм постоянно меняется. Эти изменения вызывают неприятные ощущения у женщины на 17 неделе беременности:

1. Матка растёт и сдавливает внутренние органы. Давление на желудок вызывает изжогу, на кишечник – вздутие живота, а на мочевой пузырь – частые позывы в туалет.

2. Из-за натяжения связок матки может болеть или тянуть низ живота.

3. Растущий животик смещает центр тяжести: появляются боли в спине и пояснице.

4. Матка передавливает вены малого таза, вызывая чувство тяжести в ногах, варикозное расширение вен.

5. Щитовидная железа усиленно вырабатывает гормоны. Под их влиянием учащается пульс, появляется потливость, утомляемость. Переходите на легкий труд, больше отдыхайте.

6. В организме бушуют и другие гормоны. Поэтому частые перемены в настроении, необычные вкусовые пристрастия – вполне нормальное явление.

На 17 неделе врач может направить вас на 2 скрининг. Он включает в себя УЗИ и биохимические анализы крови. По ним определяют, есть ли у плода аномалии.

В среднем в неделю вы прибавляете 250-300 грамм, а от начала беременности — 3 килограмма. Но если вы набрали больше или меньше, беспокоиться не стоит: у каждой будущей мамы индивидуальные цифры прибавки веса. Они зависят от возраста, конституции женщины, скорости роста, количества плодов.

Как улучшить самочувствие и настроение на 17 неделе беременности

Вот несколько полезных рекомендаций для того, чтобы улучшить настроение и самочувствие:

1. Сексом на 17 неделе беременности заниматься можно, если доктор не запретил. Аккуратный секс в безопасных для животика позах выбрасывает в кровь гормоны счастья. А это благоприятно скажется на вашем настроении мамы и малыша.

2. Если вы поклонница здорового и активного образа жизни – самое время записываться на плавание, йогу или фитнес для беременных, а также проводить больше времени на природе.

3. Советы по питанию на 17 неделе остаются актуальными на протяжении всей беременности:

— исключите алкоголь и курение

— кушайте больше фруктов, овощей, зелени, мяса, рыбы, а поменьше фастфуда, кофе, газированных напитков

— выпивайте не меньше 2 литров чистой воды в день.

4. Пора обновить гардероб: купите или сшейте свободные блузы и кофты, брюки и юбки с эластичными вставками.

5. Помните: спать на спине уже нельзя, так как матка зажимает крупную полую вену и перекрывает кровоток в плаценте, появляется головокружение, чувство нехватки воздуха. Для комфорта спите на боку в обнимку со специальной подушкой для беременных.

6. Чтобы не появились растяжки, не забывайте ежедневно увлажнять кожу специальными кремами и маслами для беременных, делаете массаж кожи жесткой вехоткой во время душа.

7. Если тянет ноги, стали тусклыми волосы, ломаются ногти – посоветуйтесь с врачом о приеме витаминов, кальция и магния.

8. В норме выделения прозрачные или белесые, небольшого объема, без специфичного запаха. Если цвет или количество выделений изменилось, они стали кровянистыми, усилились боли в животе и пояснице – немедленно обращайтесь к гинекологу. Он исключит воспаление или угрозу прерывания беременности.

Теперь вы знаете, что происходит на 17 неделе беременности, как развивается малыш, какие ощущения испытывает женщина в норме. Никогда не скрывайте от своего врача неприятные симптомы или боль – вовремя начатое лечение сохранит здоровье вам и малышу.

P.S. Спасибо, что дочитали до конца! Пожалуйста, поддержите канал поставив «Палец вверх» чтобы увидеть еще интересные статьи. Будьте здоровы!

ИСТОЧНИК: https://my-doctor.site/beremennost/17-nedelya-beremennosti-chto-proishodit-s-mamoj-i-malyshom

Источник

На 17 неделе беременности вы точно заметите очередные изменения в своем самочувствии. Сейчас ваш малыш быстро растет и проходит новые этапы своего развития.

17-неделя-беременности

Какой месяц?

Семнадцатая акушерская неделя – это начало пятого лунного месяца беременности. Ваш малыш зачат примерно 14 недель назад. Более точную информацию о сроках узнайте в отдельной статье.

Что происходит с плодом

внутриутробное развитие плода на 17 неделевнутриутробное развитие плода на 17 неделе

Главный процесс – это минерализация скелета, то есть постепенное отвердение костей. В крошечных деснах идет еще одна серьезная работа: в зачатках молочных зубов формируется дентин. Это твердая ткань, на которой позднее образуется зубная эмаль. Сейчас вашему малышу важно получать достаточно кальция.

Если ваше питание будет бедно этим элементов, могут возникнуть два основных осложнения. Во-первых, вы отметите ломкость собственных зубов. Даже не очень твердый орех или сухарик могут при надкусывании разрушить ваш зуб. Если вам попадется жесткое мясо или овощ, вы с удивлением отметите, что жуете их с трудом. Даже с небольшой болью.

Во-вторых, возникнут осложнения в развитии плода. Ребенок может родиться слабеньким, плохо развиваться. А молочные зубы после прорезывания окажутся нестойкими и будут подвержены патологически раннему кариесу.

Что еще можно отметить в развитии плода:

рост плода 11–12 см, вес 100 грост плода 11–12 см, вес 100 г

  • завершается формирование всей слуховой системы;
  • ручки и ножки удлиняются;
  • тоненькие бронхи активно развиваются, становятся похожи на веточки деревьев;
  • на сомкнутых веках подрастают реснички;
  • начинается первичное формирование подкожного жира;
  • в кишечнике образуются первые частички мекония, первородного кала;
  • активно разветвляется система кровеносных сосудов;
  • в крови плода появляются собственные иммуноглобулин и интерферон – важнейшие составляющие иммунной системы;
  • у девочек формируется крошечная матка;
  • увеличивается сила толчков малыша.
Читайте также:  Пульс при беременности в первом триместре

Возможно, именно в эти дни вы почувствуете первые движения своего крохи. Конечно, если этого не случилось раньше. Но чаще бывает по-другому: еще 2-4 недели вам придется ждать «сигнала» от малыша. Это нормально.

А вам известно? Сейчас под вашим сердцем живет настоящий пушистик! Тело плода полностью покрыто нежными, шелковистыми волосками, медики называют их «лануго». Этот пушок пропадет к моменту родов.

baby_week_17

Ваше тело

Главное ваше изменение – это рост животика. Сейчас он выглядит круглым, но постепенно вытягивается вверх. Наверняка вы уже не раз сказали о себе «круглая» или даже «толстая». Но сейчас как раз то время, когда небольшая прибавка веса – это хорошо и необходимо. Вас обязательно будут взвешивать в женской консультации. За ближайшие семь дней масса тела не должна увеличиться более чем на 500 граммов.

mom_week_17

Это нужно знать. Есть такое понятие – «маска беременных». Это пигментные пятна, которые располагаются обычно на верхней части каждой щеки, а также на лбу и подбородке. У брюнеток и смуглых женщин могут даже появиться темные тени под глазами. Такой эффект появляется из-за того, что под влиянием гормонов эстрогена и прогестерона кожа лица неравномерно вырабатывает меланин. Убрать «маску беременных» невозможно. Если заметили эту особенность у себя, берегите лицо от солнечных лучей, пигментация уменьшится.

Ваши ощущения

Посмотрите на список ниже. Вы можете почувствовать и увидеть многое из этого перечня или ничего.

  1. Изжога. Это небольшие выбросы желудочного сока в пищевод. Возникают потому, что ослабляется мышца-клапан, разделяющая эти два органа.
  2. Чувство нехватки воздуха.
  3. Нарушения теплообмена, частое чувство жара.
  4. Снова учащается беготня в туалет «по маленькому».
  5. Проблемы с чувством равновесия: нарушения походки, легкие покачивания, головокружения.
  6. Отечность ног, реже – рук и лица.
  7. Покраснение и зуд ладоней и ступней.

Не считайте свою беременность «ненормальной», если испытываете какие-то свои, особенные ощущения. Например, есть женщины, которые во втором триместре мечтают о ремонте или перестановке в квартире. А кому-то вообще ничего не хочется – сидеть бы в любимом кресле и листать любимые журналы.

Будущие мамы часто отмечают, что им снятся очень яркие, эмоциональные и часто эротические сны. Почему так происходит, никто пока не знает. К сожалению, ночные кошмары бывают предельно жизненными и по-настоящему пугают. Если просыпаетесь ночью от дурных снов, обязательно напоминайте себе, что в действительности все хорошо. Умейте отключаться от негативных сновидений.

Выделения и боли

На 17-й неделе может заметно увеличиться количество влагалищных выделений. Это вполне нормально, если нет желтой пигментации, резкого запаха и примеси крови.

Из груди выделяется молозиво, буквально по капелькам. Если на одежде остаются пятнышки – есть специальные прокладки для бюстгальтера.

Когда чуть-чуть болит либо тянет живот – это говорит о растяжении внутренних связок, которые поддерживают матку.

Сейчас ваш живот немного подрастает каждый день. При этом чуть-чуть смещается центр тяжести. Вы можете почувствовать незначительные боли во всей спине или вдоль позвоночника.

Фото животиков:

Особенно будьте внимательны к своим ощущениям при мочеиспускании. Ваш иммунитет слегка ослаблен. Из-за этого может легко начаться цистит – очень неприятное заболевание. Любые настоящие, резкие боли – повод пойти к врачу или даже вызвать «Скорую».

При неблагоприятных обстоятельствах у вас могут появиться первый признаки гестоза, или позднего токсикоза беременных. Читайте об этом осложнении здесь.

Врачебный контроль

[sc:rsa ]

Ваш доктор в женской консультации должен на этой неделе или на следующей назначить специализированные анализы крови:

  • ХГЧ (хорионический гонадотропин человека);
  • свободный эстриол;
  • АФП (альфа-фетопротеин).

На сроке беременности 16-18 недель показатели уровня этих гормонов в крови должны держаться в определенных границах. Если результат окажется вне нормы, это может означать патологии развития плода, в том числе очень серьезные.

В зависимости от вашего состояния и самочувствия могут быть назначены общие анализы и УЗИ. Во время сканирования врач проверит количество околоплодных вод, положение плаценты. Плюс основные показатели плода (частные и общие размеры, частоту сокращений сердца и прочее). Если вы еще знаете пол своего ребенка, при удачном расположении малыша специалист сможет раскрыть для вас эту тайну.

узи

Рекомендации

[sc:ads ]

  1. Придерживайтесь всех принципов питания для беременных. Ваш рацион должен на 30% состоять из овощей и фруктов. Кушайте рыбу, мясо, каши и молочные продукты. Сладости – только натуральные (мармелад, зефир).
  2. При изжоге чаще пейте кисели.
  3. Если заметили у себя склонность к полноте, следите за весом особенно строго.
  4. Избегайте любых толчков и резких движений. Садитесь, вставайте и ходите плавно, берегите свои мышцы и внутренние связки.
  5. Будьте очень осторожны в общественном транспорте. Другие пассажиры могут не заметить вашей беременности и повести себя небрежно. Не бойтесь сказать о своем предстоящем материнстве, просите уступить вам место или пропустить куда-либо.
  6. Началась судорога? Насколько возможно, потяните на себя пальцы страдающей ноги. Если обувь этого никак не позволяет, разуйтесь или просто энергично разотрите голень. О частых судорогах скажите врачу, вам явно не хватает калия. Пора корректировать питание.
  7. Еще один враг – головные боли. Они бывают при недостатке железа в крови. Попробуйте не пить чай и/или кофе после того как поели. Есть исследования, по которым теин и кофеин препятствуют правильному усвоению железа из пищевых продуктов.
  8. Не будьте на сквозняках, не позволяйте себе мерзнуть. Даже небольшое переохлаждение может спровоцировать простуду с осложнением на почки.
  9. Попросите родных, друзей, сослуживцев не курить при вас, если не сделали этого раньше. Вы все еще курите сами? Скорее всего, ребенок родится с тяжелыми пороками развития.
  10. Ни в каких ситуациях не пейте алкогольных напитков. Любые традиции и обычаи в вашем положении можно нарушить.
  11. При отеках ног делайте вечерами простую процедуру: обливайте ноги поочередно прохладной и теплой водой. Это закалит ваши кровеносные сосуды, улучшит кровообращение и водный обмен.
  12. Вашим ногам поможет простая гимнастика: двигайте ступнями в разные стороны и по кругу. Носите только хлопковые носки.
  13. Даже если ваши ноги не отекают и не «гудят», поднимайте их выше, когда сидите.
  14. Многим уже сейчас становится неудобно спать. На живот уже давно нельзя лечь. На спине лежать не рекомендуется – может нарушиться плацентарное кровообращение. Чтобы сон на боку был максимально комфортным, запаситесь подушками и подкладывайте их не только под живот, но и под спину.
  15. При любой возможности гуляйте в парках, рощах и в лесу.
  16. Если кровоточат десны – посоветуйтесь с врачом, он подберет индивидуальное средство для полости рта.
  17. У вас может пойти кровь носом. На этот случай лучше постоянно носить с собой влажные салфетки. При первых признаках кровотечения приложите к переносице кусочек льда или платок, который смочен в холодной воде. Не запрокидывайте голову.
  18. Для интимной жизни есть только основные запреты: маловодие, угроза выкидыша или многоплодная беременность. В остальных случаях секс просто должен быть осторожным и неагрессивным.
  19. Разговаривайте с малышом вслух. Предложите сделать то же самое будущему отцу. Эта привычка очень пригодится вам, когда малыш родится.
  20. Если заметили, что становитесь забывчивой и рассеянной, заведите специальный ежедневник.
  21. Не бойтесь своих материнских чувств. Возможно, сейчас вас мало что волнует, кроме собственного состояния. Это вполне нормально. И все-таки на работе или во время учебы будьте собранной и внимательной.
Читайте также:  При беременности тянет ноги что делать

17-я неделя беременности пройдет без неприятных событий, если вы все сделаете правильно.

← 16 неделя         18 неделя →

Видео гид: 17 неделя беременности что происходит, ощущения, скрининг, храп, сновидения, потеря равновесия

Источник

Беременность 17 недель

  17 неделя беременности – сколько месяцев?

Четыре месяца беременности уже позади – начинается пятый месяц вашей беременности. Вот уже пошла 17 неделя – первая неделя пятого месяца. Что ожидает вас с малышом?

  Плод (развитие, размер)

Плод на 17 неделе беременности преодолеет новые ступени в своем развитии. В частности, с этой недели заработает его собственная иммунная система – в организме уже продуцируются иммуноглобулин и интерферон. Малыш способен защищаться от маминых инфекций, а это очень важно (хотя, естественно, болеть вам сейчас нежелательно по многим причинам).

Плод на 17 неделе беременности начинает обрастать жирком. Под кожей формируется прообраз будущего жирового слоя, который будет участвовать в теплообменных процессах. Сама кожа покрывается первородной смазкой – веществом бело-кремового цвета, которое выполняет защитную функцию. Повышается чувствительность кожного покрова детки, в частности в области живота и ягодиц.

Сердце малыша завершает свое развитие и усердно качает кровь, надпочечники выделяют жизненно-важные гормоны, активизируется гипофиз. У девочки формируется матка.

На 17 неделе начинается закладка постоянных зубов будущего ребенка: каждый из них расположится сразу за своим молочным «предшественником».

Копчико-теменной размер плода на 17 неделе беременности достигает в среднем 13 см, а вес может доходить до 140 г. Кроха уже такой большой, как раскрытая ладонь взрослого человека. Он очень быстро растет и развивается и на 17 неделе беременности уже слышит доносящиеся извне звуки, узнает голоса, ощущает ваши эмоции и настроение. Теперь вы отвечаете не только за его физическое развитие, но и за эмоционально-психическое. Общайтесь с ребенком, рассказывайте ему стихи и сказки, пойте песни или просто включайте музыку разных жанров, советуйтесь с ним, делитесь прожитыми радостными событиями. Очень важно привлечь к общению будущего отца: уже сейчас малыш запомнит и начнет узнавать его голос.

Ребеночек очень любознателен и активен. И, возможно, пришла пора ощутить первые шевеления плода.

   Ощущения (шевеления) на 17 неделе беременности

Первые шевеления плода женщины ощущают обычно на сроке между 16 и 22 неделей. Повторнородящие и худенькие мамы раньше начинают чувствовать своих деток. Они по-разному описывают эти невероятные ощущения: как трепет крыльев бабочки, как шевеление червячка, как прикосновение кошачьей лапки, как плескание рыбки.

Поберегите себя. Избегайте стрессовых ситуаций, переутомлений, резких перепадов температур и особенно переохлаждения, постарайтесь свести к минимуму действие любого излучения на ваш организм. Будьте внимательны ко всем сигналам и новым симптомам. Сейчас особенно ощутимой окажется нагрузка на сердце, кровеносные сосуды и почки. Позывы к мочеиспусканиям будут все более частыми, существует риск воспаления мочевыводящих путей. Из-за постоянно растущих объемов крови могут возникать носовые кровотечения или кровоточить десны, появляться чувство внутреннего жара и нехватки воздуха.

Как только почувствуете себя нехорошо, сразу бросайте все дела и ложитесь отдохнуть. Если появляются нехорошие признаки, то следует непременно проконсультироваться с врачом по этому поводу.

  Матка

Пусть вас не пугают изредка появляющиеся несильные болезненные ощущения в области матки – она постоянно растет, причем сейчас уже больше вверх, чем в стороны. С этим будут связанны многие новые неудобства: изжоги, учащенное мочеиспускание, одышка. Матка занимает все больше пространства, поэтому внутренние органы вынуждены потесниться и немного расступиться в стороны.

Матка в 17 недель беременности прощупывается на расстоянии 3,8-5 см ниже пупка. Высота расположения дна матки обычно соответствует сроку беременности в сантиметрах, то есть сейчас оно должно возвышаться в среднем на уровне 17 см над лобком.

В связи с ростом матки начинайте подыскивать себе новые удобные позы для сна: на спине и на животе спать уже не рекомендуется (в первом случае вес матки давит на полую вену, перекрывая доступ крови к плоду, во втором – сама матка испытывает сильное давление).

  Живот

Рост матки и плода не могут не отразиться на вашем внешнем виде – живот на 17 неделе беременности заметно округляется и растет. Не переживайте, если у вас все иначе: при расположении плода у задней стенки матки или слишком низко животик только сейчас может начать выступать.

В нем происходят все самые главные события, поэтому вы можете переживать много разных ощущений, связанных с животом: первые шевеления плода, небольшие боли или первую тяжесть, связанную с увеличением габаритов. Но знайте, что в норме живот не должен болеть – на это следует обратить свое внимание.

Читайте также:  Срок возмещения фсс пособия по беременности и родам

  Боли

Боли на 17 неделе беременности также по большей части связаны с животом, а конкретнее с маткой. Из-за ее усиленного роста удерживающие матку связки достаточно сильно натягиваются. Именно эти процессы и могут вызывать у вас боли в животе, внизу живота, как при месячных. Они могут быть ноющими или простреливать при поворотах и сменах позы. Старайтесь двигаться более плавно, не делайте резких движений, а при усилении боли отдохните немного.

17 недель беременности что происходит с малышом и мамой норма

17 недель беременности что происходит с малышом и мамой норма

Если вы ощущаете боли во время мочеиспускания, то необходимо исключить воспаление в этой области.

С 17 недели беременности женщина может начать ощущать боли, связанные с увеличением срока, веса и объемов матки. Это боли в спине и пояснице, боли в копчике – нагрузка на эту зону сейчас заметно увеличивается.

  Секс

Секс на 17 неделе беременности у всех вызывает разные эмоции. К сожалению, вовсе не редкость, когда женщина или мужчина начинают избегать половой близости из-за страха навредить ребенку и смущения в связи с растущим животом. Это неправильно. Аккуратный чувственный секс во время беременности полезен всем: и родителям, и их будущим детям (покажите это предложение своей бунтующейся половинке). Во время секса происходит массаж внутренних мышц у женщины, выделяется гормон радости (а мы говорили, что малыш уже сейчас переживает ваши эмоции). Женщина сейчас пребывает в особом психологическом состоянии, а чувствительность отдельных ее органов и мест существенно возрастает. «Беременный» секс может подарить незабываемые минуты обоим родителям. Однако от интима придется отказаться, если вынашивание окажется под малейшей угрозой. Как только риск прерывания беременности исчезнет, постельную жизнь можно будет возобновить. И лучше наслаждайтесь этим сейчас – в третьем триместре могут возникнуть свои трудности.

  Выделения на 17 неделе беременности

Сигналом к перерыву в любовных занятиях должны послужить кровянистые выделения из влагалища. Если они сочетаются с тянущими болями внизу живота или в спине, то это может свидетельствовать об угрозе самопроизвольного аборта.

Впрочем, кровянистые выделения не всегда говорят о риске выкидыша. Существует ряд других причин, в том числе и безопасных. Но об этом может судить только врач.

Вас должны насторожить выделения, которые резко пахнут, и имеют подозрительную консистенцию или цвет: серые, желтые, зеленоватые, творожистые, неоднородные. В частности, у многих беременных обостряется молочница на 17 неделе беременности. Но могут проявиться и более опасные половые инфекции.

  Замершая беременность

Нередко именно инфекционные заболевания приводят к замиранию плода. Чаще всего такая трагедия происходит в первом триместре. Врачи называют ее также несостоявшимся выкидышем или неразвивающейся беременностью. Пусть это никогда не коснется ни одной из женщин, но, к сожалению, замершая беременность на 17 неделе – вероятна. И этому может быть причиной целый ряд неблагоприятных факторов.

Обычно замершая беременность выявляется своевременно: размеры матки не соответствуют сроку беременности, врач не слышит сердцебиений плода, их также не показывает УЗИ.

Заподозрить неладное самой женщине удается редко. Ведь проблема на протяжении длительного времени может не выдавать себя. Но иногда замершая беременность сопровождается кровянистыми выделениями из влагалища.

  Анализы

К замиранию беременности среди прочих причин могут приводить и хромосомные аномалии  плода. Выявить риск развития подобных патологий у каждой отдельной беременной женщины призван скрининг. На 17 неделе проводят скрининг второго триместра или так называемый тройной тест. Он включает биохимический анализ крови на общий ХГЧ, α-фетопротеин (АФП) и свободный (неконъюгированный) эстриол, а также скрининговое УЗИ.

Все показатели оцениваются исключительно в комплексе (это очень важно!) и указывают на повышенный или пониженный риск развития аномалий у плода (хоть минимальный риск существует абсолютно при каждой беременности).

Окончательный результат оглашается в виде конкретного числа, которое и служит оценкой риска. Оно будет зависеть от полученных результатов скрининга, а также от возраста беременной женщины, ее веса, состояния здоровья, количества вынашиваемых плодов и прочих факторов.

  УЗИ

УЗИ на 17 неделе беременности уже может показать пол ребенка, если он повернется к датчику тем самым местом. Однако врача будут волновать другие показатели: размеры малыша и матки и их соответствие сроку, сердцебиение плода, его двигательная активность, состояние маточного миометрия, околоплодных вод, отсутствие грубых аномальных нарушений и так далее.

  Питание на 17 неделе беременности

Все рекомендации относительно питания во время беременности и на 17 неделе остаются в силе. Сделайте акцент на белковой пище, но не забывайте также о полезных жирах и углеводах. Готовьте еду щадящим способом, выбирайте натуральные свежие продукты.

Все также важны железо и кальций, да и другие минералы и витамины.

Постарайтесь отказаться от кофеинсодержащих напитков и продуктов, острой, жирной, жареной пищи, а также используйте по минимуму соль, чтобы не провоцировать задержку жидкости в тканях. Постарайтесь не злоупотреблять кислым, чтобы не усиливать выработку желудочного сока. От изжоги могут уберечь обволакивающие стенки желудка блюда и напитки: каши, супы, кисели.

С 17 недели следует позаботиться о хорошем продвижении пищи в кишечнике. Поэтому врачи рекомендуют не перегружать желудок (это также поможет избежать запоров), питаться дробно (часто и небольшими порциями), совершать недлительные прогулки после каждого приема пищи. Лимитируйте сладкие и мучные лакомства и начните контролировать прибавки в весе, если вы не делали этого прежде. Ешьте достаточно (ведь малыш начинает активно прибавлять в весе), но только не за двоих. Помните, главное значение имеет качество потребляемой пищи, а не ее количество.

  Вес

В норме вы должны сейчас прибавлять 250-300 г в неделю. В идеале вес женщины на 17 неделе беременности увеличился в среднем на 2,5-3,5 кг от ее начала. Но многие женщины не вписываются в эти рамки. Их прибавки на 17 неделе составляют 6-7 кг при благополучно развивающейся беременности.

Возможны вполне физиологичные отклонения от данных норм. Помните, что это только усредненные ориентировочные данные, которые в каждом индивидуальном случае могут отличаться. Вес на 17 неделе беременности зависит от исходного веса женщины, от ее комплекции, возраста, наследственности, протекания беременности в первом триместре и очень многих других факторов. Поэтому отдельно этот показатель не является информативным.

Источник