15 неделя беременности ощущения в животе

15 неделя беременности ощущения в животе thumbnail

Ощущения на пятнадцатой
неделе беременности

15 неделя беременности знаменует собой начальный этап второго триместра вынашивания
ребенка. Этот период традиционно считается врачами-гинекологами самым спокойным и беспроблемным в жизни будущей
мамы.

Действительно, если сравнивать с первым триместром, то ощущения и самочувствие
беременной женщины значительно улучшаются.

В один прекрасный момент уходят все неприятные симптомы первых
недель после зачатия ребенка: ранний токсикоз, который у большинства протекает вместе с тошнотой или рвотой,
раздражительность и нервозность, учащенное мочеиспускание. Это довольно сложное время в жизни беременной женщины, но
оно, к счастью, чаще всего заканчивается ближе к 12 неделе. А 15-я неделя беременности – это время, когда организм
мамы отошел от гормональных потрясений, и теперь уже мелкие неприятности не воспринимаются слишком остро.

Будьте в курсе всех изменений на каждой неделе беременности

Получайте письма о развитии малыша и состоянии мамы раз в неделю.

Что же ощущает
беременная на этом сроке? Конечно, время от времени радость будущего материнства может омрачаться некоторыми
симптомами. К примеру, слабость, сонливость и головокружение, вызванные перепадами давления. Не меньше хлопот
доставляет беременным заложенность носа, возникающая на фоне продолжающихся гормональных изменений, а также
кровоточивость десен или носовой слизистой. Увеличивающаяся в размерах матка поднимается выше, решая проблему с
частыми позывами в туалет, однако данный факт может привести к ощущению спертости дыхания. Матка давит на диафрагму,
и женщине может не хватать воздуха.

Врачи рекомендуют беременной в данный период стараться уделять больше
внимания своему самочувствию. При усилении недомоганий следует обратиться за медицинской помощью. Если же ничего не
беспокоит, то можно вести в меру активный образ жизни: путешествовать и заниматься фитнесом.

Как внешне меняется тело мамы

У многих женщин живот на 15 неделе беременности уже заметно выделяется. Плод
растет, и дно матки опускается ниже уровня пупка на 7 см. Однако, стоит сказать, особое положение женщины пока еще
не очевидно для окружающих. Внешне тело выглядит так же, как и раньше, однако сама будущая мама уже может
почувствовать уплотненность в нижней части живота.

Сейчас вся внутренняя работа организма настроена на
выполнение одной цели – выносить и в последующем выкормить ребенка. Поэтому, естественно, вы можете заметить
изменения, которые продолжают происходить с грудью. Она набухает, темнеют участки ареол и сосков, у некоторых женщин
в это время может появиться молозиво. Молочные железы готовятся к процессу грудного вскармливания, который предстоит
после рождения ребенка.

Под действием гормонов силивается пигментация кожи
беременной. Характерные пятна могут появиться на лице, на любом участке тела. В этом смысле особенно выдает
интересное положение женщины линия пигмента, которая тянется от пупка вниз. Такой признак наблюдается у всех
беременных на данном сроке.

Пятна, появляющиеся на открытых участках тела и лице, конечно, доставляет немало
беспокойства будущей маме, ведь так хочется в этот знаковый период выглядеть хорошо. Однако не стоит забывать, что
они носят временный характер, а значит останутся с вами не навсегда. В период их появления можно пользоваться
проверенными и безопасными косметическими средствами, чтобы скрыть пигментацию.

Развитие плода на 15-й неделе беременности

Когда наступает 15 акушерская неделя беременности, малыш в животике мамы достигает в размере примерно 10 см, вес тоже
прибавился – в среднем 50 граммов. Сердце бьется активно и бесперебойно, ежесуточно проводя через себя больше 23
литров крови.

Какие же основные моменты в развитии ребенка можно упомянуть? Для начала стоит отметить, что
плод на 15 неделе беременности проделал большой путь и преодолел множество факторов, влияющих на его развитие. Как
мы помним, яйцеклетка, выделенная в период овуляции и оплодотворенная сперматозоидом, начала активно делить свои
клетки, и на стадии бластоцисты зародыш имплантировался в стенку матки. Завершив этот цикл, эмбрион начал свое
внутриутробное развитие.

На каждом этапе происходит закладка и совершенствование определенных органов и
функций организма плода. Не является исключением и пятнадцатая акушерская неделя беременности.

  • В это время идет активное формирование головного мозга. Извилин пока нет, но появляются их зачатки в виде небольших бороздок. Нервные клетки головного мозга продолжают деление, и постепенно начинают координировать действия плода
  • Желчный пузырь выделяет в кишечник желчь. Функционируют потовые железы и мочевой пузырь. Так что ребенок уже несколько раз в сутки может совершать мочеиспускание в околоплодные воды. Амниотическая жидкость постоянно циркулирует и обновляется, поэтому естественные выделения плода не влияют на его здоровье.
  • Ребенок в 15 недель беременности уже многое умеет. Глаза его еще в
    закрытом состоянии, но он может почувствовать свет. Он хорошо слышит все, что происходит во внутриутробном
    пространстве и даже вне его. Малыш активно осваивает сосательные движения, глотает амниотическую жидкость.
  • В это время идет формирование опорно-двигательного аппарата. Поэтому плод
    активно потребляет кальций, находящийся в организме матери. Чтобы не допустить ухудшения самочувствия, врачи
    назначают дополнительные витаминные комплексы. Они помают восполнить строительный материал для формирования скелета
    ребенка. Сам малыш активно двигается, хотя на данном этапе его движения еще беспорядочны и не осознаны. Некоторые
    мамы даже чувствуют шевеления плода.

На 15 неделе организм мальчиков начинает вырабатывать
тестостерон. Идет совершенствование половых органов и у мальчиков, и у девочек.

Беременность двойней

Самочувствие
беременных, которые носят под сердцем сразу двух малышей, мало чем отличается от ощущений, испытываемых будущей
мамой одного ребенка. Тем не менее, специалисты рекомендуют женщинам с двойней быть еще более осторожными и
предусмотрительными. И это неудивительно, ведь каждому плоду требуются силы и ресурсы для развития, которые они
берут от своей матери. Женщина должна вместе с наблюдающим врачом обеспечить их и себя всем необходимым без ущерба
здоровью.

Возможные проблемы

Выделения на 15-й акушерской
неделе

Будущей маме необходимо быть начеку и обратиться к гинекологу, если выделения на 15 неделе беременности
вдруг резко изменятся. К числу признаков, которые должны насторожить женщину, относятся перемены в цвете, в составе,
в запахе.

Если обнаружены желтые или зеленые выделения, появился неприятный ранее не
наблюдающийся запах, и имеется творожистая консистенция, то срочно обращайтесь за медпомощью.

Читайте также:  Выделения при беременности на ранних сроках коричневого цвета фото что это

Причиной
может быть либо угроза выкидыша, либо воспалительный процесс, либо инфекция. Врач должен уточнить диагноз и
прописать лечение. В большинстве случаев, если женщина своевременно отправилась в больницу, беременность не
прерывается.

Боли

На 15 неделе будущая мама может заметить у себя болезненность
в разных частях тела:

  • Умеренные и редкие болезненные ощущения в
    области матки. Мышцы на этом участке растягиваются вслед за увеличением размеров плода.
  • Боль в районе копчика вызвана той же причиной – ростом ребенка. Матка,
    увеличиваясь в размерах, оказывает давление на нервные окончания в тазовой области.
  • Неприятная болезненность в ногах появляется во втором триместре у
    некоторых беременных. Судороги вызывает дефицит кальция.
  • Не часто,
    но все же встречается боль при мочеиспускании, отдающая в поясничный отдел. Это может быть признаком заболевания
    почек, нужно обратиться к врачу.
  • Боль в голове – частый спутник
    беременных женщин. Не рекомендуется принимать лекарственные препараты, чтобы не навредить ребенку. Необходимо чаще
    бывать на свежем воздухе и в то же время не забывать про полноценный отдых.

Болевые ощущения, если они сильные
и повторяются часто, — не норма для течения беременности. Женщине, испытывающей дискомфорт внизу живота, сильные
потягивающие боли, как при менструации, нужно быть предусмотрительной. Самый лучший выход – при любых сомнениях
относительно состояния малыша обратиться в женскую консультацию. Гинеколог выяснит причину недомогания и поможет с
ней справиться.

Прерывание беременности

На 15 неделе беременности прерывание
беременности может произойти в связи с серьезными патологиями в развития плода. Среди самых распространенных причин
– факты искусственного аборта в прошлом, неправильное предлежание плаценты, конфликт резус-факторов крови,
инфекционные болезни, гормональный или генетический сбой. К признакам самопроизвольного прерывания беременности
относятся кровотечение, сильные болевые ощущения в области матки.

Важно оказать
своевременную помощь беременной, так как подобные случаи могут угрожать ее жизни.

Кровянистые выделения

Будущей маме, обнаружившей у себя кровянистые выделения, следует сохранять спокойствие.
Кровь из влагалища – это повод, не мешкая, обратиться к врачу, но он не обязательно говорит о том, что случился
выкидыш.

Следует знать наиболее распространенные причины таких явлений:

  • Отслойка плаценты.

    Преждевременное отделение детского места от
    стенки матки может быть вызвано, к примеру, патологиями в сосудистой системе матери, вредными привычками (в
    особенности употреблением алкоголя), аутоиммунными состояниями. В любом случае отслойка угрожает жизни плода, ведь
    вместе с тем он перестает получать кислород и питательные вещества.
  • Замершая
    беременность.

    Такая патология чаще всего наблюдается у матерей в возрасте от 35 лет, а также в случаях, если
    был печальный опыт абортов, внематочных беременностей.
  • Угроза
    выкидыша в связи со стрессом или чрезмерными физическими нагрузками.

    Некоторые мамы, ведущие спортивный образ
    жизни, не считают нужным пересмотреть нагрузки во время беременности. Это неправильный подход, который может
    привести к плачевным последствиям. Любой врач подтвердит, что для благополучного течения беременности необходимо
    уменьшить интенсивность занятий и не поднимать тяжести.

Очень часты случаи, когда на сроке 15
недель, женщина обращается в отделение женской консультации с жалобами на выделения со сгустками крови, и срочное
лечение помогает сохранить плод.

УЗИ плода на 15 неделе беременности

УЗИ –
один из самый информативных методов для определения параметров развития плода. Его часто назначает гинеколог, если
возникают сомнения в благополучном течении беременности. Врач с помощью ультразвукового аппарата может рассказать
матери и отцу, каковы самочувствие малыша и окружающая его среда. Фото на 15 неделе беременности покажет размер и
массу тела ребенка, количество околоплодных вод, состояние плаценты. Если предлежание ребенка позволяет
увидеть половые органы, некоторые специалисты называют пол плода.

Необходимые исследования и анализы

Всем беременным, состоящим на учете в женских консультациях, предписывают пройти так
называемый тройной тест. Эти исследования позволяют определить риск наличия у ребенка врожденных пороков развития,
тяжелых генетических отклонений. В тройной тест входят:

  • анализ на
    белок АФП;
  • анализ на гормон ХГЧ;
  • анализ на уровень гормона эстриола.

Если показатель тройного теста
говорит о наличии дефекта, врачи назначают более точные исследования. Как правило, это инвазивные методы
пренатального скрининга, в ходе которых врачи получают клетки эмбриона и плаценты. К ним относятся амниоцентез
(забор околоплодной жидкости), биопсия ворсин хориона, биопсия тканей плода, кордоцентез (забор крови из пуповины),
фетоскопия (обследование плода с помощью зонда). Подобные исследования назначают только в крайнем случае, потому как
велика вероятность нанесения травмы. Операции проводятся в условиях стационара и под наблюдением врача УЗИ.

Специалисты констатируют, что вероятность развития аномалий и наличия генетических патологий зависит от возраста
матери. Чем старше беременная женщина, тем риск выше.

Интимная жизнь

Врачи могут
ввести ограничения в интимной жизни супружеской пары, ожидающей ребенка. А в некоторых случаях и вовсе наложить
запрет на время беременности. Все зависит индивидуально от каждого случая, от состояния здоровья будущей мамы.

Обычно гинекологи рекомендуют быть осторожней в первом триместре, во втором – риск прерывания беременности
значительно ниже, поэтому и близость между супругами возможна. Показаниями для прекращения сексуальных отношений
может стать реальная угроза прерывания беременности. В таком случае врачи посоветуют воздержаться от совершения
половых актов до наступления безопасного периода.

Рекомендации будущим мамам

Уважаемые будущие мамы babyblog.ru!
Пожалуйста, прислушайтесь к данным рекомендациям:

  • Пользуйтесь
    косметическими средствами, предупреждающими появление растяжек на коже. Нужно помнить, что полосы растяжек не
    исчезают после родов, поэтому уже в начале второго триместра, когда плод показывает стремительный рост и идет
    большая прибавка в весе, следует позаботиться о своем теле.
  • Принимайте
    витамины. Для нормального развития плода необходимы питательные вещества и микроэлементы, который он заимствует у
    матери. Чтобы не допустить ослабления иммунитета и ухудшения состояния здоровья, восполняйте запас сил с помощью
    витаминных комплексов.
  • Переходите на одежду свободного кроя, чтобы
    не оказывать давления на плод. Таким образом, подрастающий ребенок будет чувствовать себя комфортно, да и вам будет
    гораздо удобнее.
  • Гуляйте и совершайте поездки, но знайте в этом меру.

Наблюдайтесь у стоматолога. Кровоточивость десен и проблемы с зубами – нормальное явление для
данного периода. Зубной врач поможет вам пережить его с наименьшими потерями.

Читайте также:  Узи плода при беременности как часто можно делать

Питание для будущей мамы

Питание будущей мамы должно быть разнообразным и частым. Лучше всего принимать пищу
дробно и небольшими порциями. Естественно, беременная женщина должна питаться правильно, отдавая предпочтение кашам
из зерновых культур, яйцам, овощам и фруктам, кисломолочным продуктам и нежирному мясу. Не нужно забывать о свежей
рыбе, запеченной или приготовленной на пару.

Если на этом этапе наблюдается чрезмерно быстрая прибавка в массе тела, то врачи рекомендуют отказаться от сладких и мучных изделий. Лишний вес не лучшим образом сказывается на состоянии беременной женщины, поэтому к данному вопросу нужно отнестись серьезно. Для тех мамочек, которые, напротив, никак не могут прибавить килограммы, лучше переключиться на более калорийные продукты, включающие растительные жиры и мясо.

Источник

Загрузка…

15 акушерская неделя беременности соответствует 13 неделе развития плода. В этот промежуток времени женщина ощущает прилив сил, улучшение состояния, но по-прежнему происходят изменения в организме и появляются новые ощущения в животе. Несмотря на то, что начало второго триместра не слишком отличается от предыдущих недель, характерные моменты все же стоит знать каждой будущей матери.

Изменения в организме

На 15 неделе организм женщины продолжает адаптироваться к развитию плода и готовиться к его рождению. Гормональный фон будущей мамы скачет, в связи с этим наблюдаются внутренние и внешние изменения.

Внешние изменения

В начале второго триместра женщина еще не слишком меняется внешне. Несмотря на то, что живот уже округляется, окружающим его сложно заметить. Подобрав удачный гардероб, можно легко скрыть свое положение.

На таком сроке женщина начинает замечать изменения кожного покрова — появляются пигментные пятна, темнеет белая полоска, спускающаяся от пупка к лону. Изменяются и другие части тела.

Грудь становится больше и немного уплотняется. Так организм готовится к вскармливанию малыша. Также темнеют соски, в отдельных случаях выделяется молозиво. Переживать по поводу таких трансформаций не стоит — все пройдет через 2-3 месяца после родов.

Внутренние изменения

Невидимые глазам внутренние трансформации глобальнее. На 15 неделе беременности дают о себе знать новые ощущения в животе, обусловленные активным развитием плода. В начале 2 триместра матка женщины располагается на 7-10 см ниже пупка, при этом ее можно самостоятельно прощупать. Она увеличивается в размере и постепенно поднимается в брюшную полость.

На таком сроке плацента уже заканчивает формирование, и теперь у малыша есть надежная защита. Объем крови в организме беременной женщины увеличивается в среднем на 20%, из-за чего усиливается нагрузка на сердечную мышцу.

15 неделя беременности. Ощущения в животе, шевеление, развитие плода, фото на УЗИДля многих будущих матерей 15 неделя характеризуется заложенностью носа и носовыми кровотечениями. Это объясняется увеличенным объемом крови. Ничего страшного в таком состоянии нет, если отсутствуют другие симптомы простудных заболеваний.

Ощущения

Для подавляющего большинства беременных женщин начало 2 триместра — самое благоприятное время. Мучительный токсикоз уже позади, уровень гормона ХГЧ снижается, благодаря чему настроение больше не скачет. Но некий дискомфорт все же может дать о себе знать.

В частности, дело касается морального аспекта. Беременные женщины становятся рассеянны, забывчивы, сентиментальны. Также на таком сроке будущих мам сопровождает сонливость, иногда — лень.

Еще один характерный признак срока — первые проявления изжоги. Это происходит в силу физиологических особенностей положения. Мышца, которая разделяет желудок и пищевод, становится слабее и начинает пропускать желудочный сок. Также возрастает давление на диафрагму, в связи с этим некоторые дамы чувствуют нехватку кислорода.

Минус 13 эмбриональной недели — регулярные скачки давления. Пониженные показатели провоцируют усталость, общее недомогание и слабость.

Повышенное давление является причиной головных болей и отеков. Чаще всего колебания объясняются недостаточной физической активностью, лишним весом или быстрым приростом массы тела. 15 неделя беременности (ощущения в животе шевеления, уже могут почувствовать стройные девушки, у которых не первая беременность) отличается повышенным метеоризмом.

Из-за усиленной перистальтики кишечника первородящие женщины путают толчки плода с банальными газами. Но и полное отсутствие таких ощущений — не повод для паники. Ребенок еще слишком мал, да и каждая беременность индивидуальна.

Возможные проблемы

На четвертом месяце женщина должна с особой чуткостью относиться к своему здоровью и ощущениям. Несмотря на то, что угроза замершей беременности и преждевременных родов существенно ниже, чем раньше, существуют и другие факторы риска. Также возможны осложнения, связанные с повышенной нагрузкой, которые потребуют вмешательства гинеколога.

Нехарактерные выделения

Вагинальные выделения могут быть различного характера, все зависит от уровня гормона в крови. Они могут быть обильными, прозрачными, иногда подтекает амниотическая жидкость. Поводом для беспокойства должны стать патологические выделения, которые меняют консистенцию и цвет.

Насторожиться необходимо в следующих случаях:

  • выделения имеют кисловатый запах;
  • отличаются творожистой консистенцией;
  • имеют зеленый или грязно-желтый оттенок.

Если при патологических характеристиках вагинальных выделений отмечается зуд, жжение половых органов или боли при мочеиспускании, следует сдать анализы. Если же на 15 неделе беременности появились нехарактерные выделения, сопровождающиеся болезненными ощущениями в животе, следует срочно посетить гинеколога. Такие симптомы могут свидетельствовать о прекращении развития плода.

Варикозная болезнь

Матка увеличивается в размерах, что провоцирует излишнее давление на глубокие вены. Кровь выбрасывается в поверхностные кровеносные сосуды. Если их стенки слишком тонкие, происходит расширение, как следствие – развивается варикозная болезнь.

15 неделя беременности. Ощущения в животе, шевеление, развитие плода, фото на УЗИУсугубить ситуацию может многоплодная беременность, лишний вес или слишком быстрый прирост массы тела. Еще одной причиной ускорения развития заболевания является генетический фактор.

Отслойка плаценты

Данное осложнение представляет опасность не только для жизни ребенка, но и для жизни будущей матери. Отслойку обычно провоцирует гипертонус матки. В таких случаях женщина чувствует боли в животе, матка «каменеет». Из влагалища появляются кровавые выделения, спровоцированные повреждением сосудов при отслойке.

При неполной отслойке плаценты есть шанс сохранить беременность, своевременно обратившись к врачу.

Если произошла полная отслойка, ребенка сохранить не удастся. В таких случаях жизнь самой женщины стоит под угрозой, ей требуется немедленное оперативное вмешательство.

Развитие плода

В начале 4 месяца малыш по размеру похож на крупное яблоко. В длину он достигает 13-15 см, а его вес составляет 50-70 г. Ключевое событие в развитии плода на таком сроке – формирование коры головного мозга.

Читайте также:  Почему при беременности уши закладывает уши

Количество нервных клеток почти достигло конечного числа. Процесс будет продолжаться на протяжении следующих 4 недель. Объем мозговых полушарий увеличивается, начинают делиться нервные клетки.

15 неделя беременности. Ощущения в животе, шевеление, развитие плода, фото на УЗИСформированы практически все органы. Сердце ребенка перекачивает кровь, развитие пищеварительной системы также прогрессирует. На 15 неделе желчный пузырь плода вырабатывает первую желчь, которая впоследствии сформирует первородный кал.

15 неделя беременности (ощущения в животе объясняются высокой физической активностью плода) характеризуется энергичным развитием ребенка. Теперь он способен сжимать руку в кулак, сгибать и разгибать ноги, совершать кувырки. Рефлексы регулярно совершенствуются, в частности, малыш уже может глотать и сосать палец.

В представленной ниже таблице можно ознакомиться с конкретными изменениями органов и систем:

Системы и органыПрогресс
Пищеварительная система
  • Сформированы зачатки молочных зубов.
  • Образуется меконий.
  • Вырабатывается слюна.
Дыхательная система
  • Постепенно созревает легочная ткань.
  • Разветвляются бронхи.
Опорно-двигательный аппарат
  • Развивается суставная ткань.
  • Скелет твердеет.
  • Развиты суставы и мышцы.
Эндокринная система
  • Работают клетки гипофиза, отвечающие за обменные процессы.
  • Активизируются надпочечники, выделяющие гормоны.

Кроме развития основных органов и систем, происходят изменения с кожей, волосами и ногтями. Кожа еще очень тонкая, но жировой слой уже формируется. Появляются ногти, надбровные дуги. Тело плода покрывается лануго – первичным волосяным покровом. Мимика ребенка также развита – он может улыбаться, моргать и зевать.

Определение пола ребенка

Пол малыша определяется уже в момент образования эмбриона, однако половые органы начинают формироваться только к 13 неделе. К началу второго триместра заканчивается дифференциация первичных половых признаков. Несмотря на то, что у мальчиков на этом сроке уже начинает вырабатываться тестостерон, пол на УЗИ выявить сложно.

15 неделя беременности. Ощущения в животе, шевеление, развитие плода, фото на УЗИУЗИ плода на 15 неделе беременности

Однако опытный специалист сможет определить пол будущего наследника с помощью современной аппаратуры. Гинекологи выявляют этот момент за счет измерения угла между половым бугорком и спиной ребенка. У мальчиков половой бугорок образует угол больше 30 градусов, у девочек – меньше.

Если женщине повезет попасть на 3D-УЗИ, половую принадлежность можно определить почти со 100% вероятностью. Но даже в этом случае необходимо, чтобы ребенок занял «удобное» для определения положение.

Анализы и медицинские обследования

При нормальном течении беременности гинеколог назначает только первоочередные обследования и анализы. На 15 неделе беременности проводится скрининг 2 триместра – УЗИ и биохимические анализы. Это необходимо для выявления возможных хромосомных патологий у плода – Синдрома Дауна или дефекта нервной трубки.

При этом с абсолютной уверенностью ни один врач не сможет диагностировать отклонения в развитии. Гинекологи лишь оценивают риски.

Ключевой анализ, который необходимо сдать женщине в начале 2 триместра – тройной тест. Данное исследование включает в себя 3 анализа:

  • АФП;
  • ХГЧ;
  • свободный эстриол.

15 неделя беременности. Ощущения в животе, шевеление, развитие плода, фото на УЗИ

Скрининг назначается в промежутке с 15 по 20 неделю. В это время можно получить наиболее правдивую информацию о развитии плода. Оценка производится на основании всех 3 показателей.

Если гинеколог выявляет осложнения или возможные хромосомные аномалии, назначаются дополнительные исследования. Самыми распространенными из них считаются биопсия плаценты или анализ амниотической жидкости. Вероятность ошибки в данных обследованиях меньше 2%.

В остальном, на 15 неделе не требуется проводить дополнительных исследований. Для собственного спокойствия женщина может сдать общий анализ мочи. При регулярных плановых посещениях гинеколога проблем не возникнет.

Рекомендации

15 неделя беременности (ощущения в животе тянущего характера, связанные с увеличением матки, считаются нормальным явлением) вполне комфортна для будущей матери, гормональный фон стабилизируется, настроение улучшается.

Теперь женщине рекомендуется больше времени проводить на свежем воздухе, чаще гулять и чередовать физическую активность и отдых. Также важно следить за образом жизни, питанием и соблюдать рекомендации гинеколога.

Физические нагрузки

Тяжелые нагрузки запрещены всем беременным женщинам. Однако не стоит забывать о подготовке организма к родам. Можно заниматься на курсах для беременных, совершать прогулки.

15 неделя беременности. Ощущения в животе, шевеление, развитие плода, фото на УЗИЛечащий врач посоветует тренировки, разрешенные будущим матерям. На развитие плода и самочувствие матери хорошо влияет плавание. Но перенапрягаться не стоит, чтобы избежать возможных осложнений.

Питание

Ежедневный рацион будущей матери должен быть сбалансирован. Особенное внимание необходимо уделить продуктам, содержащим кальций. На 15 неделе плод забирает в 2 раза больше этого минерала, из-за чего у женщины начинают крошиться зубы и слоятся ногти.

Белок также является неотъемлемой частью ежедневного рациона. Это строительный материал организма. Каждый день рекомендуется употреблять не меньше 200 г мяса, курицы или рыбы. Чтобы предупредить запоры, можно есть цельнозерновой хлеб, крупы, пророщенную пшеницу. Ежедневная норма воды – не меньше 1,5 литров в сутки.

С 15 недели необходимо ограничить потребление пищи, которая провоцирует повышенное выделение желудочного сока. К таким продуктам относятся копченые изделия, острая еда, кислые фрукты и ягоды. Сбалансированный рацион поможет предупредить распространенные проблемы беременных женщин – вздутие живота, изжогу.

Отказ от медикаментов

Медикаментозное лечение не рекомендуется на протяжении всей беременности, а не только в начале 2 триместра. Несмотря на то, что плацента уже сформирована и защищает младенца, назначение медикаментов самостоятельно запрещено.

Стоит воздержаться даже от приема сосудосуживающих препаратов, которые помогают избавиться от насморка. Любые симптомы простудных заболеваний должны стать поводом для немедленной консультации с гинекологом. Принимать разрешено только те лекарства, который назначает лечащий врач.

Половая жизнь

При нормально протекающей беременности вето на половую жизнь не накладывается. Наоборот, во время интимной близости вырабатывается гормон эндорфин, который положительно влияет как на состояние матери, так и на развитие плода.

Кроме того, происходит стимуляция матки и подготовка ее к родам. Единственная рекомендация – комфортные и безопасные позы. Давления на живот необходимо избегать.

15 неделя беременности. Ощущения в животе, шевеление, развитие плода, фото на УЗИ15 неделя беременности возглавляет 2 триместр – самое удачное время для того, чтобы набраться сил и привыкнуть к новому положению. В это время рекомендуется особенно чутко относиться к своему здоровью и прислушиваться к ощущениям в животе.

Будущей матери необходимо укрепить свое здоровье и подготовиться к родам. Главное – исключить стрессы и наслаждаться изменениями.

Видео на тему: 15 недели беременности: развитие ребенка

15 недель беременности: ребенок начинает шевелиться:

Источник