Защемление седалищного нерва при беременности как облегчить боль форум

Защемление седалищного нерва при беременности как облегчить боль форум thumbnail

Здравствуйте, девочки! Хотелось бы поделиться свой историей, возможно кому-то из вас поможет моя запись.

В выходные как всегда много забот и дел, я все делала без напряга и ощущения усталости, много ходили в эти дни с мужем по магазинам, дача, прогулки, гости… И в суботу вечером почувствовала неприятные ощущения в области левого бедра, а когда уже поздно вечером шли домой, то вообще стала прихрамывать. Легли спать и в 04:30 я проснулась от ощущения ужасной боли при переворачивании на другой бок, я попыталась встать, но опять боль невыносимая, еле как по стеночке дошла до туалета, села, а встать не могу ООООчень больно, уже и слёзы от боли… вообщем ужас. Разбудила мужа, он спросоне перепугался страшно- я стою вся скрученная и в слезах, не могу снова лечь в кровать. Вообщем он меня размял, я выпила парацетомол, вроде полегчало чуть и уснула в полусидячем положении. На утро пришла мама принесла мазь — гель для массажа Радикулитный бальзам.Растерла меня и я уснула. Я не могла ни носки одеть ни на унитаз, вообщем УЖАС!!! Перерыла весь интернет толком ничего, но с миру по нитке, и я выделила для себя некот орые способы борьбы с этим недугом.

1 РАСТИРАНИЯ.

Обязательные растирания пояснично — кресцового отдела, переходя в ягодичную мышцу и в место выхода седалищного нерва, причём независимо с какой стороны болит, растирать нужно все равно обе стороны. Только не трите на сухую, а то потом будет болеть кожа и вы не сможете размять это место. Растирания нужно проводить не реже 3 х раз в день, в период обострения. После растирания, ОБЯЗАТЕЛЬНО закутать область поясницы и бёдра в шерстяное изжелие, мы использовали шарф и сверху одеяло. и лежать не меньше 30 мин.

Мы использовали две мази поочерёдно :1- «Гель для массажа Радикулитный бальзам» Активные компоненты: масло австралийского чайного дерева, ментол, камфора. 2- «Мазь 911 сабельник бальзам для суставов» Содержит экстракты сабельника, арники, крапивы, эфирные масла можжевельника, эвкалипта, хондроэтин, глюкозамин.

Я понимаю, что может быть и в этих мазях содержится что-то, что беременным может и нельзя, но что делать? Как еще лечить? лекарства никакие нельзя, блокады и прочее тоже. Поэтому из двух зол…

2 УПРАЖНЕНИЯ.

1 Лечь на твёрдую поверхность,(кавёр) расслабиться полежать минутку, потом руки вверх пополу, носочки тянем и руками тянемся тоже, вообщем растяжение позвоночника, сек 10 и отдых, повотрить 5 раз.

2 Лёжа на спине поднять «больную» ногу согнуть в колене и руками подтянуть к себе, к груди, насколько возможно, когда почувствуете болевое натяжение, остановиться и задержать положение на 20 сек. распрямить ногу, отдохнуть.Повторить 5 раз. Для профилактике сделать и второй ногой несколько упражнений.

3 Стоя на четвереньках, выполняем упражнение «кошечка», тянемся копчиком к потолку, а в это время голова опущена, держим сек 10-15, потом расрямляемся, делаем спину и поясницу и голово параллельно полу. Повторить 5-10 раз.

4 Стоя у стены прижать плечи и поясницу,(а лучше если получиться всю поверхность спины к стене), замереть на 5-10 сек, отдохнуть. Повторить 5-10 раз.

5 Это упражнение я нашла на Ютубе, там видео состоит из двух упражнений, вот то, которое второе, просто клад — я после него даже хромать переставала. Но оно не для беременных. поэтому девочки, С БОЛЬШОЙ ОСТОРОЖНОСТЬЮ!!! Прежде чем я смогла закинуть так ногу, как показывает врач в этом упражнении, мне необходимо было выполнить предыдущие 4-ре упражнения.

Вот ссылка

! Девочки все упражнения выполнять ооочень медленно и оооочень осторожно, а так же не забывайте дышать, дыхание очень помогает. Сначала я даже не могла просто лечь на пол самостоятельно и встать, но потихонечку потихонечку и вы заметите, что все лучше и лучше, главное это упорство. Все упражнения повторять 3 раза в день.

3 ОТДЫХ И ПОКОЙ. много старайтесь не ходить.

4 НЕ НАХОДИТЬСЯ ДОЛГО В ОДНОМ И ТОМ ЖЕ ПОЛОЖЕНИИ. Не сидеть и не стоять и не лежать долго в одной и той же позе.

5 НЕ ДЕЛАТЬ НОГУ НА НОГУ.

6 НОСИТЬ БАНДАЖ. Около 3х часов в день, с перерывами.

7 ПРИНИМАТЬ КАЛЬЦИЙ. Я начала снова приём кальция, мне удобно рассасывать Кальций Д3.

8 ПРОДОЛЖАТЬ В ТОМ ЖЕ ДУХЕ. Даже когда станет легче, продолжайте делать для профилактики упражнения.

P.S. Вот так я боролась с этим недугом. Меня отпустило на третий день. Но и сейчас я продолжаю все делать, так как до сих пор иногда чувствую неприятные ощущения.но на сегодняйшний день прошла всего неделя. Эту заметку я решила создать после того, когда сама оказалась в трудной ситуации и не знала, что мне делать, толком никто ничего не говорит… вот и тыкаемся как слепые котята. Желаю всем КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ И ЛЁГКОЙ БЕРЕМЕННОСТИ!!!!

Спасибо за внимание.

Источник

Арина, 1 ребенок21 апреля 2011, 13:20

Кошмар! Держитесь!
Сходите к другому неврологу. Может всё-таки чего посоветует. Действительно же мучения жуткие!

Было.. плакала, ходить не могла… Сказали бандаж носить…(Живот рано расти начал) И как то постепенно все прошло…

zagadka, 1 ребенок21 апреля 2011, 13:27

у меня так было и к сожалению могу вас расстроить-это на всю оставшуюся жизнь!!во время беременности лечилась мазью-НАЙЗ.хорошо помогает.гинеколог разрешила ею пользоваться.а так консультировалась с неврологами(сама в санатории работаю) ничего хорошего об этом они не говорят-боли периодические,будете реагировать на погоду,влажность,тяжести не носить и т.д.

АлЛика, 2 ребенка21 апреля 2011, 14:06

+++ Да, только после родов… А пока терпеть….У меня так же было в первую беременность, домой приходила с работы, если сяду тотолько с помощью чьей-то вставала и по стеночке, по стеночке… И когда родила тоже с прогулки с ребенком приходила и все также было, сходила к остеопату или мануальщику, как еще называют и ттт, но приходится время от времени опять ходить…

я недель с 10-ти начала мучиться,к 40 неделямя вообще не могла ни сесть не встать без помощи,я просто все терпела деваться некуда….

A S E L, 2 ребенка21 апреля 2011, 13:37

У меня тоже такая проблема, только у меня срок по больше. Тоже помогает муж с кровати или с кресла вставать, бывает даже ходить не могу. Сходила к массажисту с большим стажем, она отказалась делать массаж, так как может случиться выкидыш, сказала чтоб после родов пришла восстанавливаться, сейчас ничего не поделаешь. Вот и ходим, терпим. А что ещё остается????

Белла@@@, 1 ребенок21 апреля 2011, 13:54

значит так: можно мазь Вольтарен, а со второго триместра и таблетки — они нестероидные, мазь Найз нельзя — она гормональная. Сухое тепло — шерстяной шарф, ангорский платок, теплые штаны и спать и днем носить. Водочные компрессы. Больше двигаться не смотря на боль. Необходимо найти хорошего оспеопата, работающего с беременными — обычно они работают в тех мед. центрах, которые ведут беременных.

у меня было. С бандажом легче было. После родов прошло.

У моей мамы такая проблема, на это страшно смотреть( И самоая бяка в том что помогают только обезболивающие, а конкретного лечения нет.

Евгеша21 апреля 2011, 14:33

У меня во время беременности было,просто терпела.К сожалению периодически повторяется,упражнения делаю,мазью мажу,хожу на спорт и на массаж.А больше ничего и не сделаешь(((((((((((.

Очень намучилась с этим в беременность! Боль жуткая! Не терпите — есть чудо врачи ОСТЕОПАТЫ, толь к грамотному надо попасть — помогают даже беременным! Есть координаты такого доктора в Москве, в районе Сокола — сама проверяла!

Скиньте данные в личку если вам не трудно

Чили21 апреля 2011, 14:47

не знаю как вылечить.можно снять боль на опред период,но никогда не угад.когда обострится

было, ставила свечи кеторол, через 2дня легче стало, у меня после родов такое было, боль не выносимая, свечки спасли))))))))))

Кейз, 1 ребенок21 апреля 2011, 15:06

помоему у меня такая же проблема иногда прям хожу хромаю, но это когда наработаюсь, а дома в выходные я почти боли не чувствую, посижу посмотрю советы)))

у меня тоже что-то по ночам и по утрам стало в левой «булке» болеть, а я думаю что же это такое? а оно вон оно чо оказывается (((((

anna karmanova21 апреля 2011, 23:05

плавание поможет снять нагрузку на позвоночнике

Добрый день у меня срок 9 недель, однажды встала утром с кровати и не могу двигаться поворачиватся ,так испугалась ,но друг мужа(у него жена вот недавно родила )меня спас на таком сроке можно оказывается нерв вытягивать и ставить на месте простыми упражнениями ,только первый раз без постороннее помощи тяжело ,я сделала всего раза 3 и все абсолютно прошло . попробуйте только если срок больше 10 недель сначала посоветуйтесь с врачом .
Упражнение 1. сядьте не край кровати или на край стула вытяните ножки вперед и тянитесь вперед до носочков ,тянитесь тянитесь пока совсем терпеть не сможете ,потом аккуратно и медленно в нормальное положение ,теперь потянитесь так же сначала к правому носочку ,выпрямитесь ,в лево ,выпрямитесь . боли не боитесь ,потом сразу почувствуете как жизнь прекрасна .
Упражнение 2.встаньте спиной к стенке сто бы пяточки и попа касались к стенке и не в коем случае не отходили от нее ,теперь просто наклоняемся до пола ,только что бы попочка обязательно была у стеночке.
Лучше что бы кто ни будь вас придерживал за спинку ,и помогал подниматься ,все делаем медленно ,и очень аккуратно .первый раз очень больно но эффект поразительный ,главное не боятся . желаю всем здоровья и удачи .кто попробует пишите .

А я ничего не делала,ползком ползала по квартире,не могла вообще на ноги встать,но терпела)

мне прописали свечи попаверина, легче сразу становиться!

У меня также,еле терплю,тоже муж помогает.

Юла22 июня 2011, 12:43

Меня на 28неделе защемило, ни сесть , ни встать , ни повернуться, ногу волочила за собой. Помог массаж и бассейн, только массажистку найдите правильную

Источник

Предыдущая тема :: Следующая тема  
АвторСообщение
Лёля
Академик

На сайте с 05.10.07
Сообщения: 25937
В дневниках: 3033

Добавлено: Вс Дек 25, 2011 19:48    Заголовок сообщения: Ишиас (воспаление седалищного нерва) во время беременности
Примерно с 18ти недель беременности стала ощущать боль внизу поясницы, через три недели боль ушла в правое бедро и далее вниз по ноге , теперь вот и 2я стала малость побаливать . Пожаловалась врачу, та посоветовала йогу или бассейн. Напишите кто сталкивался с подобным и чем можно облегчить боль.

Сплю только на левом боку и между мкрами кладу подушку, помогает, но не сильно. Вот планирую записаться на йогу, только ещё надо место нормальное найти и инсруктора грамотного, чтобы без вреда

Ишиас – это воспаление седалищного нерва,

Скрытый текст:

_________________
Быть по-настоящему живым значит быть приговоренным к постоянному развитию, бесконечному изменению. Быть по-настоящему живым значит найти свою идентичность в этом изменчивом процессе, зная, что огонь уничтожит любые стабильные структуры, которые мы будем пытаться построить (с)

Последний раз редактировалось: Лёля (Пн Дек 26, 2011 11:08), всего редактировалось 1 раз

Вернуться к началу
          
 
cviridova
Студент

На сайте с 29.11.09
Сообщения: 1826
Откуда: Ленинский район
Карта № 004290

Добавлено: Пн Дек 26, 2011 0:24    
la donna amata

У меня недавно возникла подобная проблема (симптомы аналогичные), ходила на прием к неврологу в НИИТО, чего и вам советую, эта проблема решается конечно и йогой и бассейном, но для ослабения боли, а вдруг что серьезнее….

Мне назначили сделать мскт, мильгамму колола и т.д.

_________________

Вернуться к началу
          
 
Лёля
Академик

На сайте с 05.10.07
Сообщения: 25937
В дневниках: 3033

Добавлено: Пн Дек 26, 2011 11:08    
cviridova

во время бер-ти подобные процедуры думаю не актуальны, если после уже. А вот на время бер-ти сейчас хочу йогу попробывать в щадящем режиме, а то из нескольких источников есть инфа, что не которые упражнения могут ещё и навредить

_________________
Быть по-настоящему живым значит быть приговоренным к постоянному развитию, бесконечному изменению. Быть по-настоящему живым значит найти свою идентичность в этом изменчивом процессе, зная, что огонь уничтожит любые стабильные структуры, которые мы будем пытаться построить (с)

Вернуться к началу
          
 
Chika13
Студент

На сайте с 18.11.10
Сообщения: 1762
В дневниках: 9
Откуда: Новосибирск. Родники

Добавлено: Ср Дек 28, 2011 0:30    
у меня так было, примерно недель в 30 началось, ходила кое -как, иногда очень сильно «простреливало» в ногу. жаловалась и гинекологу и терапевту, говорили, что ничем помочь не могут и никакие мази применять при беремености нельзя, вобщем родишь и все пройдет. в итоге недельки через три доча в животике развернулась головкой вниз (лежала до этого поперек) и все прошло, прям в один день, как будто ничего и не было.
Вернуться к началу
          
 
Лёля
Академик

На сайте с 05.10.07
Сообщения: 25937
В дневниках: 3033

Добавлено: Ср Дек 28, 2011 13:47    
Chika13

Ну вот мне моя гин-г тоже сказала что центр тяжести изменится и легче будет…ждемс )))

_________________
Быть по-настоящему живым значит быть приговоренным к постоянному развитию, бесконечному изменению. Быть по-настоящему живым значит найти свою идентичность в этом изменчивом процессе, зная, что огонь уничтожит любые стабильные структуры, которые мы будем пытаться построить (с)

Вернуться к началу
          
 
Ekkka
Первый класс вторая четверть

На сайте с 05.01.10
Сообщения: 646
В дневниках: 2

Добавлено: Чт Дек 29, 2011 2:59    
У меня было воспаление седалишного нерва, а конкретно боль в левой ягодице, отдавала в ногу и тяжело было передвигаться, вообще шевелиться в положении лежа, физиотерапию не стали назначать, отправили к мануальному терапевту, после 1 приема боль сошла на нет полностью. Я даже не ожидала такого эффекта, но больше такое быстрое выздоровление не с чем связать. Полчаса терапевт руками точки на теле давил.
Вернуться к началу
          
 
Лёля
Академик

На сайте с 05.10.07
Сообщения: 25937
В дневниках: 3033

Добавлено: Чт Дек 29, 2011 14:37    
Ekkka

а во время бер-ти вы это делали?

_________________
Быть по-настоящему живым значит быть приговоренным к постоянному развитию, бесконечному изменению. Быть по-настоящему живым значит найти свою идентичность в этом изменчивом процессе, зная, что огонь уничтожит любые стабильные структуры, которые мы будем пытаться построить (с)

Вернуться к началу
          
 
Ekkka
Первый класс вторая четверть

На сайте с 05.01.10
Сообщения: 646
В дневниках: 2

Добавлено: Пт Дек 30, 2011 1:24    
la donna amata писал(а):
Ekkka

а во время бер-ти вы это делали?

Да, как раз из-за Б и не стали направлять на физиотерапию, только срок не припомню, может недель 15, на животе во время приема не лежала… Невролог отправила к физиотерапевту, та в свою очередь — к мануальщику. Ходила в Здравицу, на державина, врач мужчина, фамилию не помню. Одного приема хватило, но они сразу сказали, что кол-во заранее неизвестно, сколько может понадобится, примерно 1-3, прошло не прям моментально, но после приема стало легче и в течении пары дней угасло совсем. У меня уже было состояние такое, что без посторонней помощи к вечеру по квартире передвигаться было практически невозможно. Если пойдете, то внимательно во время процедуры следите за ощущениями, врач что-то не так надавил в один момент и заболело сильнее, но я сказала и он поправил тут же.

Вернуться к началу
          
 
Лёля
Академик

На сайте с 05.10.07
Сообщения: 25937
В дневниках: 3033

Добавлено: Сб Дек 31, 2011 15:35    
Ekkka

спасибо. подумаю конечно идти или нет, ещё сама до невролога не добралась, теперь вот после 10го схожу, а потом вместе и решим

_________________
Быть по-настоящему живым значит быть приговоренным к постоянному развитию, бесконечному изменению. Быть по-настоящему живым значит найти свою идентичность в этом изменчивом процессе, зная, что огонь уничтожит любые стабильные структуры, которые мы будем пытаться построить (с)

Вернуться к началу
          
 
Наргиза
Нет предела совершенству!

На сайте с 16.11.08
Сообщения: 20424
В дневниках: 10
Откуда: Галактика «Млечный путь» ))
Защемление седалищного нерва при беременности как облегчить боль форумЗащемление седалищного нерва при беременности как облегчить боль форумЗащемление седалищного нерва при беременности как облегчить боль форум

Добавлено: Вс Янв 08, 2012 3:50    
la donna amata

В эту беременность та же проблема возникла. Простреливает в обе ягодицы, если на спине полежать (хоть и 20 с лишним недель, иногда себе это позволяю, когда с малышами играем), так вообще встаю чуть ли не с криком. В предыдущие беременности даже намека на такую проблему не было. Видать, тоже прямая дорога к неврологу.

_________________
Сохраняйте душевный свет. Вопреки всему, не смотря ни на что. Это свет, по которому Вас найдут такие же светлые души.

Заборы, калитки, ограждения. Вопросы — ЛС

Вернуться к началу
          
 
vanilla`sky
Аспирант Сибмамы

На сайте с 27.11.06
Сообщения: 4432
В дневниках: 17
Откуда: Бердск, микрорайон, ДК Родина
Защемление седалищного нерва при беременности как облегчить боль форум

Добавлено: Вс Янв 08, 2012 23:43    
после родов все прошло! ) теперь можно все че хочешь делать и нигде не болит))

_________________

Вернуться к началу

Защемление седалищного нерва при беременности как облегчить боль форум

         

 
 
Lily Ly
Первый класс вторая четверть

На сайте с 11.10.11
Сообщения: 694
Откуда: Новосибирск Ленинский район
Защемление седалищного нерва при беременности как облегчить боль форум

Добавлено: Чт Янв 12, 2012 21:43    Заголовок сообщения: Болит бедро, что делать?
Девочки, очень сильно болит бедро левой ноги, в области попы внутри. Наверное, таз раздвигается. Чем помочь? Купить подушку-банан и спать с ней? Чем мазать можно? Ходить невыносимо больно…

_________________

Вернуться к началу
          
 
oksana2006
Академик

На сайте с 04.05.10
Сообщения: 12797
В дневниках: 16
Откуда: Горский микрорайон
Защемление седалищного нерва при беременности как облегчить боль форумЗащемление седалищного нерва при беременности как облегчить боль форумЗащемление седалищного нерва при беременности как облегчить боль форум

Добавлено: Сб Янв 14, 2012 22:29    
это защимление нерва, у меня тоже было такое в первую беременность, мази особо не помогали, через силу много ходила, прошло…
Вернуться к началу

Защемление седалищного нерва при беременности как облегчить боль форум

         

 
 
pippa
Горячее сердце 2014

На сайте с 14.02.07
Сообщения: 7631
В дневниках: 79
Откуда: Новосибирск, Обл.больница
Карта № 000006

Добавлено: Вт Янв 17, 2012 14:42    
oksana2006 писал(а):
это защимление нерва, у меня тоже было такое в первую беременность, мази особо не помогали, через силу много ходила, прошло…

+1, аналогичная фигня. Терапевт скзала терпеть.

Вернуться к началу
          
 
Lady in black
Студент

На сайте с 22.07.08
Сообщения: 1635
В дневниках: 1
Откуда: Барнаул, Балтийская
Защемление седалищного нерва при беременности как облегчить боль форумЗащемление седалищного нерва при беременности как облегчить боль форум

Добавлено: Пн Янв 23, 2012 16:04    
У меня тоже простреливает в левой ягодице (такое и раньше бывало — но редко). А сейчас во время беременности постоянно — почти каждый день. иногда из положения лежа встать не могу и повернуться никак….. полежу-полежу и резко встаю почти со слезами на глазах. Может кто знает, в Барнауле есть мануальщик какой? Или сначала все-же к неврологу надо?

_________________
Растить, учить, воспитывать ребенка – это значит учиться, расти и меняться самому…

Вернуться к началу
          
 
Показать сообщения:   

 
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах

Источник