Вылезли капилляры на ногах при беременности
Сосудистые звёздочки появляются в любое время и период жизни. Женщины склонны к ним в период беременности, чему способствуют объективные причины. Среди людей сосудистые образования на коже называются просто звёздочки или сеточки. В медицине явление называется телеангиэктазия. Основной причиной возникновения становятся нарушения в капиллярной системе. Расширение капилляров и сосудов происходит из-за образования сгустков крови. Факторов, влияющих на нарушения, масса.
Многие женщины ошибочно считают, что звёздочки – косметический дефект, с которым возможно жить. При возникновении образований женщине стоит немедленно обращаться к доктору, особенно в период беременности, сосудистая сетка становится причиной серьёзных нарушений.
Причины звёздочек при беременности
Главным фактором, провоцирующим формирование сосудистых сеточек и звёздочек в период беременности, считается генетическая предрасположенность, относящаяся к наследственным факторам.
Сосудистые изменения
В список распространённых причин варикоза при беременности относят ношение одежды неподходящего размера, обуви на слишком высоком каблуке. Неблагоприятно воздействует на возникновение телеангиэктазии на теле работа, когда человек постоянно находится на ногах.
К дополнительным причинам, способствующим возникновению телеангиэктазии на теле беременной, относят:
- Набор лишнего веса за время протекания беременности;
- Возникшие и существующие проблемы, связанные с работой сердечно-сосудистой системы;
- Сбои в функционировании печени и прочих органов;
- Регулярные приёмы гормональных лекарственных препаратов;
- Сделанные ранее аборты;
- Присутствие различных заболеваний мочеполовой системы;
- Продолжительное нахождение под прямыми лучами солнца, постоянное посещение солярия. Структура сосудов разрушается под действием ультрафиолета.
Большое значение на образование и развитие варикозного расширения вен при беременности оказывает в первую очередь давление, которое оказывает на организм постоянно растущий плод.
Беременность женщины
Виды сосудистых звёздочек
В медицине описан ряд классификаций телеангиэктазии. В первую очередь сосудистые звёздочки различаются по природе формирования. Считаются:
- Артериальными образованиями;
- Капиллярными структурами;
- Венозными.
Разделяют нарушения на группы по внешнему виду:
- Линейные проявления;
- Точечные сосудистые образования;
- Древовидные формирования;
- Паукообразные звёздочки.
В последнем случае они состоят из огромного числа капилляров и маленьких сосудов, расходящихся в разных направлениях от центра, образуя рисунок, напоминающий звёздочку. Линейные телеангиэктазии свидетельствуют о совершенно другом заболевании – купероз.
Методы лечения
Многих женщин интересует вопрос, возможно ли удаление звёздочек в период беременности, насколько это безопасно. Если женщина решится на подобные меры при вынашивании ребёнка, проводить процедуры по удалению показано исключительно в медицинских учреждениях под наблюдением врача.
Склеротерапия на ногах
Раньше часто для решения задачи использовалась процедура склеротерапии. Заключается во введении в вену специальных лекарственных средств, которые полностью разрушают повреждённую вену. Для восстановления вены после проведения операции весь период реабилитации носят компрессионное специально подобранное белье. Такой метод имеет преимущества перед удалением лазером за счёт того, что не имеет противопоказаний и ограничений в применении.
Высокой эффективностью обладает способ удаления сосудистых звёздочек лазерным лучом. В процессе происходит нагревание вены, приводящее к её разрушению. Способ не оставляет повреждений на коже, обнаруживает определённые противопоказания.
Особенности лечения при беременности
Врачи не рекомендуют в период беременности использовать методы борьбы с варикозом, особенно это касается лазерного воздействия. Чуть подождать и заняться лечением возможно уже после родов, не создавая опасных условий для здоровья будущего малыша.
После посещения врача, выслушав рекомендации, допустимо принять меры, помогающие избавиться от неприятных ощущений, вызываемых варикозным расширением вен в период беременности. Время без лечения способно ухудшить состояние.
- В первую очередь стоит внести корректировки в питание. Ежедневный рацион должен содержать компоненты, богатые витаминами С и Е. Они благоприятно влияют на состояние сосудов: улучшают тонус, укрепляют структуру стенок. К подобным продуктам относят фрукты, цитрусовые и киви, овощи (болгарский красный или жёлтый перец, лук, помидоры), зелень петрушки, орехи, сухофрукты, рыба. Питание практикуется в обязательном порядке сбалансированным. Категорически запрещается переедание, обильная еда приведет к набору лишних килограммов в период беременности. Давление веса и постоянный рост плода провоцирует развитие варикозного расширения вен, что проявляется в начале становления сосудистыми звёздочками на ногах и прочих частях тела.
- Обязательно стоит ввести в ежедневный распорядок занятия специальной лечебной физкультурой для беременных. Каждое упражнение согласуется с врачом, лучше обратиться за консультацией к физиотерапевту, который составит полный комплекс ЛФК для конкретного случая.
Лечебная физкультура для беременных
- На период вынашивания ребёнка стоит пересмотреть гардероб. Предпочтение стоит отдавать вещам свободного покроя, лёгким, без резинок, сдавливающих тело, нарушая нормальные процессы кровообращения. Результатом станут сосудистые образования.
- В моменты, когда беременная женщина хочет передохнуть либо просто присесть, не стоит спускать вертикально ноги вниз, лучше стараться держать их на небольшом возвышении. К примеру, подкладывать подушки.
- В период беременности, если присутствуют сосудистые сеточки и звёздочки на ногах, категорически запрещается проводить массаж ног. В подобных случаях лучше спросить совета у врача, чтобы доктор помог подобрать безвредную мазь.
В период беременности врач советует для предотвращения дальнейшего развития варикозного расширения вен использовать ежедневно компрессионный трикотаж. Сегодня фармацевтические компании предоставляют широкий ассортимент по лечебным характеристикам, по цвету и рисунку. Каждая женщина выберет привлекательную модель. Самостоятельным подбором медицинских характеристик заниматься не стоит. Главные показатели и тип такого белья подбирает врач на основе осмотра и обследований, чтобы ношение давало результат.
Беременность – прекрасный и сложный период в жизни женщины. Будущая мать отвечает за собственное здоровье и здоровье малыша. Соблюдение рекомендаций и требований докторов даёт гарантию, что ребёнок родится здоровым и полноценным, что после родов у женщины присутствует минимальная вероятность встретиться с осложнениями или получить серьёзные заболевания.
Каждое действие и выбор средств и препаратов женщина в период беременности обязана согласовывать с гинекологом, а не заниматься самолечением. Только врач способен реально оценивать целесообразность выбранных способов лечения и риски, вызывающие осложнения.
Источник
В период вынашивания ребенка, женщины особенно тщательно должны следить за своим здоровьем. Такая проблема, как сосудистые звездочки при беременности доставляют дискомфорт не только в виде кожного дефекта, но и могут служить сигналом к дальнейшим проблемам с сосудами и венами, что требует диагностики и лечения.
Причины появления
Кожное заболевание может возникнуть вследствие:
- проблем с сердцем;
- лишнего веса;
- болезней печени;
- употребления гормональных средств;
- прерывания беременности искусственным путем;
- воспалительных процессов женских половых органов;
- переизбытка прямого влияния солнца;
- хождения на высоких каблуках, в неудобной или не по размеру обуви.
Обманчиво считать, что сосудистые образования на ногах возникают под влиянием беременности. Суть проблемы заключается в гормональных изменениях организма, в накоплении эстрогена (гормон, влияющий на появление кожного дефекта), изменении кровообращения. При нормальном течении беременности у женщины звездочки исчезают после родов, при патологиях — остаются. Одной из причин может быть генетическая связь с родственницами, страдающими подобной проблемой.
Вернуться к оглавлению
Внешний вид кожного дефекта
Размер и форма образований зависит от степени и количества пораженных сосудов и капилляров.
В медицине определены несколько видов сосудистых звездочек, отличающихся своей формой и размером. Телеангиэктазия может выглядеть в виде линейных, точечных проявлениях. Более обширное кожное поражение представлено древовидными формированиями и паутинообразными звездочками. Последний вид характеризуется наличием множества капилляров и сосудов, выходя из центра которые образуют фигуру, похожую на звездочку.
Вернуться к оглавлению
Опасность сосудистых звездочек на ногах
Купероз нельзя считать опасным заболеванием, ведь отсутствует негативное влияние на функционирование женского организма. Его называют косметическим дефектом, который вызван изменениями гормонального фона во время беременности. В этот период сложно избавиться от сосудистых звездочках в связи с увеличением нагрузки на кровеносную систему. Однако купероз может служить сигналом к развитию варикозного расширения венозных сосудов.
Вернуться к оглавлению
Лечение косметического дефекта
Особенностью терапии в борьбе с сосудистыми звездочками является отсутствие медикаментозного вмешательства. Главным источником предотвращения возникновения и лечения кожного дефекта является корректировка питания. Необходимо включить в рацион продукты с высоким содержанием витамина Е и аскорбиновой кислоты. Благодаря своим полезным свойствам такая пища улучшает состояние сосудов. Помимо пересмотра составляющих питания, важно позаботиться о размере порций и количестве приемов в день. Нельзя переедать, чтобы избежать набора лишнего веса (провоцирует появление новых сосудистых образований).
Употребление свежих овощей и фруктов способствует улучшению состояния сосудов.
Список продуктов для ежедневного рациона:
- фрукты;
- свежие овощи;
- рыба;
- зелень;
- сухофрукты;
- орехи.
Не стоит забывать о лечебной гимнастике, утвержденной и разрешенной лечащим врачом. Для подбора физической нагрузки в соответствии с индивидуальным подходом можно обратиться к физиотерапевту. Обнаружив сосудистые звездочки на ногах, необходимо пересмотреть свой гардероб, оставив в нем свободные вещи легкого кроя. Главная задача одежды — не сдавливать тело, не нарушая таким образом кровообращение.
Запрещено массировать ноги в пораженных местах.
Вернуться к оглавлению
Профилактические меры
С целью предотвращения появления неприятного кожного дефекта, рекомендовано снизить нагрузку на конечности, в особенности долго стоять на ногах или сидеть за компьютером. При возможном случае лучше всего прилечь на спину, при этом подложив под ноги подушку или что-либо мягкое. Таким образом облегчится циркуляция крови в организме беременной женщины. Не стоить забывать об исключении из рациона жирной и пряной пищи, а также добавления легкой гимнастики и движения в течении дня.
Источник
Сосудистые звездочки при беременности – не только косметический дефект, но и серьезный симптом, который может свидетельствовать о развитии опасного для здоровья будущей мамы заболевания. При возникновении таких «рисунков» на ногах крайне важно показаться врачу и пройти диагностику. В противном случае последствия такого отклонения могут быть крайне серьезными.
Причины
Появление сосудистых звездочек на груди или нижних конечностях в период беременности зачастую происходит по причине значительного повышения густоты крови. Это, в свою очередь, чревато весьма серьезными осложнениями.
Но это не единственная причина, по которой возникает такая аномалия. Вызвать образование сосудистых звездочек у женщин во время беременности могут следующие факторы:
- генетическая предрасположенность к патологиям кровеносной системы;
- лишний вес;
- гормональная перестройка при беременности;
- злоупотребление искусственным загаром до наступления беременности;
- наличие вредных привычек;
- малоподвижный образ жизни до и на протяжении беременности;
- злоупотребление острыми блюдами;
- чрезмерное употребление кофе;
- нарушения в работе ЖКТ, происходящие при беременности.
Сосудистые звездочки на ногах при беременности появляются зачастую в конце второго триместра. Это объясняется тем, что по мере роста плода происходит усиление интенсивности кровообращения, которое и приводит к возникновению таких «рисунков».
Разновидности
Сосудистая сетка на теле у беременных бывает:
- древовидной;
- точечной;
- паукообразной;
- линейной.
Форма звездочек, которые в медицине называются теленгиэктазиями, зависит от места их локализации. Так, сосудистая сетка на лице зачастую является линейной с красноватым оттенком. Сосудистые звездочки на ногах во время беременности имеют древовидную или паукообразную форму. Такой же она бывает, если располагается на груди.
Если в подкожной зоне начали образовываться точечные красные пятна, это может говорить о развитии патологического процесса в соединительных тканях. О подобном отклонении необходимо обязательно сообщить врачу.
Опасна ли такая сетка?
О том, опасны ли сосудистые звездочки на ногах или других участках тела беременной женщины, очень трудно сказать однозначно, поскольку для начала нужно разобраться в причинах их появления. Так, если ею стала патология кровеносной системы, то не исключено, что со временем может произойти варикозное расширение вен.
Но беспокоиться будущим мамам нужно не всегда. Зачастую сосудистые звездочки сами исчезают после родов, поэтому в лечении при беременности не нуждаются. Но если терапия все же необходима, ее должен проводить исключительно флеболог (сосудистый хирург).
Особенности лечения
Если сосуды на разных участках тела у беременных начали образовывать сетку, это может потребовать принятия определенных мер. Они зависят от того, на каком сроке беременности находится пациентка.
На ранних сроках
Лечение сосудистых звездочек при беременности на ранних сроках зачастую не проводится. Если же этого не избежать, то будущим мамам рекомендовано:
- носить компрессионное белье (чулки) при сосудистой сетке на ногах;
- делать массаж пораженных сеткой мест (выполняется исключительно профессионалом);
- давать организму больше физической активности, при этом избегая спорта, требующего интенсивной нагрузки на мышцы живота, спины, бедер;
- пересмотреть рацион, исключив из него жирную, высококалорийную, острую пищу (хотя бы до родов).
Других методов лечения сосудистых звездочек на ранних этапах беременности не применяют.
На поздних сроках
Если сосудистые звездочки на поздних сроках беременности не причиняют боли и дискомфорта, применяются вышеописанные терапевтические методики. Но в случае возникновения риска развития варикоза, а также при условии, что такая сетка является причиной серьезных недомоганий, пациентке может быть проведен сеанс склеротерапии.
Склеротерапия – процедура, абсолютно безопасная при беременности. Она не может навредить ни женщине, ни ее будущему малышу, поэтому не стоит даже переживать об этом.
Особенности профилактики
Методы профилактики возникновения сосудистых сеточек при беременности базируются на коррекции режима питания и жизни будущей мамы. При этом предотвратить можно образование только тех звездочек, которые появляются при сдавливании вен, происходящем по причине роста плода.
Так, чтобы снизить риск возникновения сосудистой сетки, беременной женщине нужно следовать таким рекомендациям:
- снизить нагрузку на ноги, избегая постоянного стояния или сидения;
- регулярно давать ногам отдохнуть, придавая им приподнятое положение (это поможет избежать не только сосудистой сетки, но и отеков);
- делать вращательные движения стопами – это поможет избежать застоя крови в венах.
Ношение компрессионного белья и составление меню, обогащенного витаминами, тоже являются неотъемлемой частью профилактики образования сосудистой сетки на ногах. Если после родов такие «рисунки» сами не пройдут, необходимо будет обратиться за помощью к флебологу. А пока в животе у мамы растет и развивается новая жизнь, необходимо отказаться от всех возможных радикальных мер.
Автор: Елизавета Крижановская, врач,
специально для xVarikoz.ru
Полезное видео про сосудистые здездочки
Изменить город
Клиники Москвы
Он Клиник
Многопрофильный медицинский центр
Первичная стоимость приёма — низкая
МедЦентрСервис
медицинская клиника
Первичная стоимость приёма — высокая
Источник
Обновлено: 7 мая, 01:29
Сосудистая сетка? Варикоз? ( фото)
Всем привет.
Сегодня проходя дома мимо большого зеркала в труселях — глянула на свои ноги. И офигела! В очень многих местах на ногах сосудистая сетка. Это варикоз? У меня такое было и до Б, но не так ярко выражено. Врач говорил ранее что это от того, что слабые сосуды, всд и негативно отразился прием противозачаточных.
Читать далее →
Сосудистые звездочки на ногах, что делать?
В 3 триместре очень отекали ноги, больно было дотрагиваться до щиколоток. До беременности у меня уже был варикоз и проблемы с отеками при сидячем образе жизни, но звездочек не было, только одна вена на левой ноге выпирала. Как только изменила образ жизни, отеки перестали беспокоить, но венка оставалась. Всю беременность и послеродовой период я проходила в компрессионных чулках, мазала ножки различными кремами, но это не спасло. Теперь на щиколотках сосудистая сетка и немного в области выпирающей вены. Все понятно, что…
Читать далее →
«То лапы ломит, то хвост отваливается» или наши 27 недель
Сегодня нам ровно 27 неделек. Время, конечно, бежит очень быстро, уже идет 3 триместр)
И как-то я потихоньку начинаю разваливаться))
С 23 недели началась межреберная невралгия (была острая боль в районе солнечного сплетения, сердца и всех ребер, иногда такая, что дышать становилось тяжело), более менее к ней привыкла. Уже не так часто схватывает и не так больно. Ладно. Ну изжога присоединилась от всего и вся на 25 неделе, сделала питание еще более дробным, исключила некоторые продукты (все томатное, к примеру)…
Читать далее →
Длинная история моих 20 недель многоплодной беременности!)))
Всем добрый день! Хочу поделиться некоторыми промежуточными результатами моей многоплодной беременности. Сегодня, 20 сентября 2016г., как раз мы прошли второй скрининг! У нас 19,6 недель.
Пишу сразу в 2 сообщества: ЭКО-мама (как самое родное и понимающее) и Многоплодная беременность (теперь актуальное и наиболее близкое).
КАК ЗАБЕРЕМЕНЕЛА?
С огромным трудом. При помощи ЭКО с дя. Не с первой попытки. Это кратко, более подробно, если кому-то интересно, все описано в дневнике. Хочу сделать акцент лишь на том, что беременность выстраданная и долгожданная…
Читать далее →
Море море)))
Ученые недавно выяснили, что в каждом из нас есть море. Вот почему так сильно туда тянет!!! Состав плазмы человеческой крови идентичен составу воды в древнем палеозойском море. То есть из пучин морских фактически появилась не только красавица-богиня Афродита, но и все мы, грешные… Во всяком случае наши очень дальние предки. Вообще-то гипотеза о том, что жизнь зародилась в море, на самом деле молодая: ей всего век от роду. В 1898 году ее высказал ученый по фамилии Бунге, который утверждал, что…
Читать далее →
Кто конкретно занимается своим варикозом???
Мелкая сетка на ногах у меня была всегда (еще в детстве). Особого значения, в силу своего возраста, не придавала. Как то на авось. Не углублялась в проблему и в более старшем возрасте. Просто не красивая сеточка на ногах. Если бы я раньше делала профилактику, возможно это не стало бы для меня проблемой сейчас. Когда я носила сына, вылезла вена от колена и до середины бедра. Побежала к флебологу. Во время беременности я носила только компрессионый трикотаж. Никакие таблетки не пила…
Читать далее →
Список в роддом
Как и обещала, мой финальный список в родильный дом! Для предыстории: я посещаю курсы при нашей потрясающей консультации! Курсы действительно полезны (о них напишу в другом посте). И целое занятие было посвящено сборам в роддом! До этого занятия в моей голове болтался список, у которого просто не конца…..мне казалось пригодится ВСЕ! У всех такие сумасшедшие списки…длинючие…у всех такие разные, что глаза разбегаются! Но наш психолог, убедила нас, что по сути, кроме мамы и титьки, вашему малышу НИЧЕГО не надо! Все…
Читать далее →
Длинная история моих 20 недель многоплодной беременности!)))
Всем добрый день! Хочу поделиться некоторыми промежуточными результатами моей многоплодной беременности. Сегодня, 20 сентября 2016г., как раз мы прошли второй скрининг! У нас 19,6 недель.
Пишу сразу в 2 сообщества: ЭКО-мама (как самое родное и понимающее) и Многоплодная беременность (теперь актуальное и наиболее близкое).
КАК ЗАБЕРЕМЕНЕЛА?
С огромным трудом. При помощи ЭКО с дя. Не с первой попытки. Это кратко, более подробно, если кому-то интересно, все описано в дневнике. Хочу сделать акцент лишь на том, что беременность выстраданная и долгожданная…
Читать далее →
Как обезопасить себя от варикоза?
Дело в том, что у меня у мамы варикозное расширение вен, у сестры тоже… И вот, я беременна, у меня начинается( уже сосудистая сетка вся видна на ногах… в некоторых местах, как синяки маленькие….
Что делать?
Читать далее →
Натуральные лечебно-профилактические средства. Разработаны сотрудниками МГУ им. М.В. Ломоносова.
Девчата, всем буду ооочень признательна, если поделитесь своим мнением с остальными ББ-шками.
Закупка натуральных лечебно-профилактических кремов-бальзамов. Разработаны сотрудниками Биотехнологического центра МГУ им. М.В. Ломоносова.
Думаю и надеюсь, что Ваши впечатления, наработки, опыт будут полезны остальным моим клиентам!
Размещаю отзывы моих участниц (с ББ и др. форума) по каждому продукту.
За время моего ведения закупки отзывов накопилось много.
Для удобства поиска интересующих отзывов используйте комбинацию Ctrl+F.
Читать далее →
Мы не апельсины!
Нашла интересный материал по борьбе с целлюлитом. В принципе, факты и техники общеизвестные, но здесь все вместе и грамотно. Единственное, сразу оговорюсь, ИМХО, после родов, если вы планируете ГВ, недопустимы применение пищевых добавок (о них просто кое-где идет речь) и походы в бани/сауны. В остальном… УДАЧИ)))
Массаж + диета + комплекс упражнений.
Противопоказаниям для антицеллюлитного массажа являются эндокринные нарушения, варикозное расширение вен и тромбофлебит. Если никакая из вышеперечисленных проблем вас не беспокоит, то начинать массаж можно уже через несколько недель…
Читать далее →
Маска от отеков и темных кругов под глазами
Делала по мотивам Картофельной маски от ФрешЛайн. В Рив Гоше консультант активно пыталась мне что-нибудь продать, упирая на полную натуральность и ручную работу этой греческой косметики. Покупать ничего не стала, но дома поискала в инете отзывы о продукции. Очень заинтересовала эта маска, по действию и положительным отзывам. В аннотации написано, что уменьшает мешки, темные круги под глазами, убирает отеки. Полного состава я не нашла, только основные действующие ингредиенты.
Вот то что получилось у меня) Основу оставила от оригинала, поменяла и…
Читать далее →
Компрессионное белье для беременных
Компрессионное белье для беременных обычно прописывает врач при отеках, усталости ног и появлении сосудистой сетки. Как правило, эти симптомы проявляются в третьем триместре, могут доставить дискомфорт, неприятные, а то и болевые ощущения…
Читать далее →
как мои долгожданные королевские двойняшки появились на свет!
беременность моя проходила относительно хорошо. ни разу не лежала на сохранении, когда при многоплодной беременности это крайне редко. настраивалась родить в 37-38 недель. все так бы и получилось если бы не обстоятельства….29 октября пошла на плановый прием к врачу, ничего не предвещало беды, нога тогда уже болела но не сильно! по ощущением было как будто ударилась и должен быть синяк. пожаловалась врачу она посоветовала йодную сетку сделать. 4 ноября должна была ложиться в РД на ПКС. но мы не доходили…..
Читать далее →
Изменения по состоянию на 04.11.2014. Срок Б 23 недели.
Всем большуууущий привет!
04.11.2014 мой срок Б составил 23 недели. Итак, что мы имеем…
1. Варикоз!!!!!!! Хочу оговориться сразу: болячка наследственная. С 13 лет появились «звездочки», немножко. В 15 я серьезно увлеклась спортом: волейбол, горные лыжи, танцы. «Звезд» больше стало: прямо сосудистые сеточки по обеим икрам поползли, да еще и на бедра перешли. Но ноги никогда не болели, я не парилась. Про варикоз при беременности меня предупреждали, хирург выписала чулки второго типа компрессии и венолайф, я естественно на это дело…
Читать далее →
9 месяцев
06.09.2010 — 12.09.2010 Начальной точкой трудного 9-тимесячного пути принято считать первый день последней менструации. Поэтому, хотите Вы этого или нет, как только началось очередное менструальное кровотечение, — Ваш организм готовится к возможному зачатию. 213.09.2010 — 19.09.2010 Готовимся к овуляции. На следующей неделе, или в конце этой, среди тысяч Ваших яйцеклеток выявится одна-единственная, расположенная особом пузырьке. После того, как пузырек выступит над поверхностью яичника и разорвется, яйцеклетка попадет в брюшную полость, а оттуда в маточную трубу. Именно здесь и произойдет или…
Читать далее →
В чем ходит что носить???
Девочки мне интересно ваше мнение. У меня стал расти животик небольшой и я задумалаь что носить. Платья мне стали не то чтобы тесноваты, но уже понимаю что плотно в них сижу. В связи с этим вопрос а можно ли носить обтягивающую одежду. Не утягивающую не давящую а вот плотно облегающую чтоли. Не наврежу ли я пузожителю. Кто как считает? Да и еще купила я колготки компресионые для Б. Что ж вы думаете, живота то нет они мне съезжают и извините…
Читать далее →
Как победить целлюлит
Массаж + диета + комплекс упражнений
Противопоказаниям для антицеллюлитного массажа являются эндокринные нарушения, варикозное расширение вен и тромбофлебит. Если никакая из вышеперечисленных проблем вас не беспокоит, то начинать массаж можно уже через несколько недель после родов.
Массаж
Массаж способствует усилению тонуса мышц, что в свою очередь увеличивает их способность окислять жир.
Начните с поглаживаний
