Во время беременности очень сильно поправилась

У меня такая проблема. Всю жизнь занималась спортом, бегала по утрам, не ела после 6 и в общем вела здоровый образ жизни. Рост 175, вес 52-56 кг всегда был, грудь 4. Забеременела и не знала об этом, чувствовала себя очень плохо не могла бегать и ходить в спортзал. Узнала, что беременна, когда забрали на скорой на сохранение и всякую активность вообще запретили и конечно врач сказал вечером тоже перекусывать. В первый месяц набрала 5 кг, за следующие 2 еще 5. Сейчас у меня только 12 недель, а я вешу 66 кг. Я в ужасе. Я не обжираюсь, ем понемногу, но все равно сильно набираю. Врач говорит не переживать из-за этого, что может быть был недобор массы или это из-за гормонов, но я так больше не могу. Знакомые за всю беременность так набирали, а в первые месяцы многие вообще не меняются. Может есть какие-то советы? Я стараюсь питаться правильно: овсянка, фрукты, овощи, мясо, рыба. Единственная моя проблема это сладкое, у меня очень сильный токсикоз, а от шоколада вообще не тошнит вот я и ела его иногда в первые месяцы, хотя тоже не много вроде, до беременности я сладости вообще не ела. Что мне делать? Помогите!

Автор

[2465469931] -3 января 2015 г., 12:50

Гость

[2939180932] — 3 января 2015 г., 13:31

Вы учтите, что много сладкого- не есть хорошо. Ребенок аллергиком может родиться. Считайте калории.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Автор

[258420991] — 3 января 2015 г., 13:36

Гость

Вы учтите, что много сладкого- не есть хорошо. Ребенок аллергиком может родиться. Считайте калории.

Гость

[2939180932] — 3 января 2015 г., 13:40

Тем более эту химату- Марс, Баунти!!! Вы состав-то читали???
Ну ешьте уж тогда темный (горький) шоколад, без глутаматов, и нитритов….

Гость

[537474247] — 3 января 2015 г., 13:45

у меня подруга тоже была таких же параметров до беременности как и вы, рожать пошла с весом 85 кг, после родов в течении 2-х месяцев все сбросила при этом ничем себя не ограничивала, таких что автор не переживайте продолжайте правильно питаться, сейчас главное все для ребенка, сама я сейчас на 32 неделе уже набрала 15 кг тоже переживаю как все это сбрасывать буду

nika

[800632355] — 3 января 2015 г., 13:45

после родов все млетит.ребёнок растёт,набирает вес и естественно количество околоплодных вод растёт. я за беременность 12 кг набрала.после родов через неделю где то вернулась в добеременный вес

Гость

[42152898] — 3 января 2015 г., 13:52

Вернетесь если будете стараться с свой вес. Сейчас о ребенке думайте. Я в первый месяц набрала 5 кг. Даже не знала что беременна, а вес полз вверх. Потом диеты придерживалась с позволения врача и как только разрешили в трен зал на дорожку и в бассейн ходила каждый день. Но потом всё равно 7 кг лишних осталось. Спустя 3 года только удалось почти к прежнему весу вернуться, а еще после родов я кг 3-4 набрала за первый год, а во время ГВ скинуть никак не удавалось. Да и потом удалось нечеловеческими усилиями, но я очень хотела. Сейчас ( прошло 3,5 года после родов) осталось 2-3 лишних кг.

Гость

[42152898] — 3 января 2015 г., 13:53

К 6 посту- за всю беременность набрала 14 кг.

Автор

[258420991] — 3 января 2015 г., 14:06

Гость

Тем более эту химату- Марс, Баунти!!! Вы состав-то читали???Ну ешьте уж тогда темный (горький) шоколад, без глутаматов, и нитритов….

Автор

[258420991] — 3 января 2015 г., 14:10

Гость

10.

Оля

[2277866026] — 3 января 2015 г., 14:15

Я поправилась на 16 кг. Вес ушел за 2 мес. Заниматься начала через 2 недели после родов. Хотя и было кс. Никого не стала слушать и ничего не случилось. Но я спортом всегда занималась. Если до беременности образ жизни умеренный в спорте, то нельзя так рано начинать заниматься.

11.

яя

[2117850782] — 3 января 2015 г., 14:38

Да хуже переживать и нервничать, быть несчастной, недовольной собой во время беременности, чем набирать вес. Ваши эмоции ( отрицательные) больше вредят ребенку, чем лишний вес. Если вы етзнаете,что питаетесь правильно, чего переживаете? Это естественная прибавка веса, которая так же естественно уйдет. А если вы себя обманываете, жрете не в себя, зачем жалуетесь? Я вот на восьмом месяце, прибавляю ужасно, жру много, пью по 2-3чашки чая с конфетами и шоколадом, прибавляю по 2 кг в неделю, знаю, что это плохо, но ничего сделать не могу. У меня вторая беременность, после первой скидывала долго, теперь вообще распустилась. ..

12.

Гость

[2933676900] — 3 января 2015 г., 14:47

Оля

13.

Автор

[258420991] — 3 января 2015 г., 14:59

Гость

Я тоже через 2 недели после КС начала заниматься спортом.Тоже всю жизнь занималась и очень хотела вернуться в прежнюю форму.2 месяца и вернулся вес 52 при росте 170.Автор не паникуйте.Я рожать пошла с весом 75!Вышла из роддома с весом 65. Два месяца и минус 13 кг..В вашем случае возможно жидкость плохо выходит.Мне врач выписывал почечный чай для беременных.Посоветуйтесь со своим врачом.Второе-я до самых родов много ходила и плавала в бассейне.Третье.Я не верю что вы мало едите.Я когда стала видеть,что толстею очень,стала есть овощи фрукты курицу мясо до 6 вечера.Отказалась от сладкого и мучного.Вес перестал расти.По чуть чуть.И удивительно что ваша врач спокойно на такую прибавку реагирует.Моя врач очень опытный доктор всегда ругала меня.Есть надо,но не обжираться.И следить надо за тем,что ешь.А что с вами будет в недель 35?Ходить не сможете от веса,а рожать как будете?Берите себя в руки питайтесь по чуть чуть но чаще и по режиму.И больше ходите ежедневно.Хватит лежать.При беременности часты запоры.Тыква в помощь.Лёгких родов и здоровья малышу!

14.

Штучка

[2263279761] — 3 января 2015 г., 15:42

Не мучайте себя тыквой. Бееее, гадость. Съедайте просто так или с чаем вместо конфет 2-3 черносливины или кураги, и так пару-тройку раз всю беременность. Никаких запоров не будет, гарантия 100%.
У меня всю жинь была повышенная стройность с дефицитом массы тела, при беременности вес набирался равномерно, но с третьего триместра меня поперло основательно, вес прямо из воздуха набирался. Да, булки я ела, но только 1/2-1 в сутки, как слон не ела, но прибавляла на 2 кг за 1,5 нелели, отеков не было. Рожать пошла с весом + 16,5 кг. Из роддома вышла 58, вместо моих 50 (((( За 1,3 года ГВ я похудела только на 1 кг!!! При этом я ночью не ела, на ночь тоже. Ела мало, ела много, не ела — вес стоял на месте. Я поняла, что вес организм зафиксировал на самой необходимой цифре для ГВ, с меньшим весом молока бы гораздо меньше было.
Сейчас вешу 55 при 168 см. Ем, как до беременности, много гуляю, в зал нет возможности ходить ((( Очень надеюсь, что постепенно вернусь к своим 50 кг. Тенденция к похудению есть, но худеется очень медленно.

15.

Алиса

[4005507675] — 3 января 2015 г., 15:50

Штучка

Не мучайте себя тыквой. Бееее, гадость. Съедайте просто так или с чаем вместо конфет 2-3 черносливины или кураги, и так пару-тройку раз всю беременность. Никаких запоров не будет, гарантия 100%. У меня всю жинь была повышенная стройность с дефицитом массы тела, при беременности вес набирался равномерно, но с третьего триместра меня поперло основательно, вес прямо из воздуха набирался. Да, булки я ела, но только 1/2-1 в сутки, как слон не ела, но прибавляла на 2 кг за 1,5 нелели, отеков не было. Рожать пошла с весом + 16,5 кг. Из роддома вышла 58, вместо моих 50 (((( За 1,3 года ГВ я похудела только на 1 кг!!! При этом я ночью не ела, на ночь тоже. Ела мало, ела много, не ела — вес стоял на месте. Я поняла, что вес организм зафиксировал на самой необходимой цифре для ГВ, с меньшим весом молока бы гораздо меньше было. Сейчас вешу 55 при 168 см. Ем, как до беременности, много гуляю, в зал нет возможности ходить ((( Очень надеюсь, что постепенно вернусь к своим 50 кг. Тенденция к похудению есть, но худеется очень медленно.

16.

Гость

[2933676900] — 3 января 2015 г., 15:59

17.

Рина

[16157927] — 3 января 2015 г., 16:08

Автор, брать не надо, а лучше кушайте из маленькой тарелки, раз 8 в день. Про набор веса: это вам бонус, за прошлые истязания организма… Сладкое можно, но в меру, совсем не бросайте его, а то вес один фиг будет переть вверх. И запомните, если хочется жаренного с корочкой, то утолите свою потребность. Теория о полезных продуктах, не приминима во время беременности, да и в жизни она хромает на обе ноги… Теперь о запорах, попробуйте детское питание, соки с мякотью, упор на сливу, чернослив, яблочко с абрикосом, вареная свекла с сыром хороша. Если не поможет, то дюфалак принимайте. И после родов, включите голову… Найдите золотую середину веса, чтобы чувствовать себя хорошо и кушать))).

18.

Рина

[16157927] — 3 января 2015 г., 16:12

Гость

Мне вообще нельзя двигаться, только лежать, может дело в этом. Питание со второго месяца взяла под полный контроль, ем понемногу и вроде только полезное, но все равно намного чаще чем до беременности. Запоры очень мучают, возможно еще в этом причина. Есть тыкву вообще не могу, стараюсь пить тыквенный сок, он иногда помогает, но я не
могу его регулярно пить — мне от него плохо. Может еще что-то можно?
Беременность у меня тяжелая и самочувствие очень плохое, а я понимаю что это
только начало….[/qуоте]Из-за того что вы не двигаетесь,организм как бы
находится в спящем режиме.Слабый отток жидкости пищи и всего
остального.слабое кровообращение.Отсюда нарушение ЖКТ и запоры.По запорам
проконсультируйтесь с доктором,какие препараты пить.Я пила кисели
специальные.Я не верю что ходить вам нельзя совсем.У меня тоже была
угроза.Но ежедневно я прогуливалась.Шла час полтора спокойным
шагом.Организм работает,дышать воздухом полезно.А если только лежать есть
лежать есть,то естественно будет набор веса и полнейший застой.Никто не
говорит бегать прыгать,но прогуливаться то надо обязательно.Я и гимнастику
делала для беременных лёгкую.Если морозы были.В общем странный у вас врач.Набор веса огромный за 12 недель.Вы не двигаетесь.У вас не работает организм.А врач говорит ой да гормоны наверное..Какие б..я гормоны если
человек ест ест ест и лежит лежит лежит.Ежу понятно,что любого разнесёт.Я
извиняюсь,но если вас пронесёт,думаю 2-3 кг каки вместе с жидкостью сразу
выйдут.

19.

Гость

[1859977392] — 3 января 2015 г., 19:09

у меня подруга набрала за беременность 20 кг ,родила и легко сбросила месяца за 4 не сидела на диете ,так немного следила за едой, без особых проблем, так что сильно не пугайтесь, возможно вы отекаете.

20.

Гость

[2115153451] — 3 января 2015 г., 20:47

21.

Гость

[3456012402] — 3 января 2015 г., 21:29

Как же надоели эти разводки о кошмарах во время беременности. Напишет какую-нибудь белиберду в первом посте и сидит, посмеивается, что кто-то этот бред читает. Люди, ну не ведитесь же вы. Не кормите тролля.

22.

Автор

[4005507675] — 4 января 2015 г., 00:08

Гость

23.

Гость

[3456012402] — 4 января 2015 г., 00:33

Смешно читать, 174 — 52, размер груди 4. В первый месяц берем. поправилась на 5 кг . Первый месяц бер. — это еще до задержки. Ты еще до овуляции поправилась, что ли? Тогда при чем здесь берем-ть? Но у тебя все разводы так нескладно написаны. Ты не заботишься о достоверности. Т.упая публика и так поведется, правда? Вот я и прошу публику: не ведитесь, не кормите тролля, над вами смеются.

24.

Автор

[4005507675] — 4 января 2015 г., 12:01

Гость

25.

Гость

[2045497372] — 4 января 2015 г., 12:26

Автор

На такое даже отвечать не хочется, но… В первый месяц с примерного зачатия (это установили на узи потом, месячные у меня не регулярные) я себя начала очень плохо чувствовать, еще когда не знала, что беременна. Из-за этого не могла ходить в спортзал, думала, что чем-то заболела. Поход к врачу планировала. В это время и поправилась. Я вообще очень расположена к полное, поэтому так за собой и слежу. Но подумала, что сейчас вылечусь и сброшу, а оказалась, что я беременна. Хотела послушать положительные примеры, что плохого-то? Все люди разные у всех по-разному. Сюда написала, чтобы получить советы.

26.

Автор

[4005507675] — 4 января 2015 г., 13:18

Гость

Вы не поняли. Срок беременности считается от 1 дня последних месячных. Т.е. в первый месяц бер-ти входят 2 недели до овуляции, когда женщина совсем не беременна. И две недели после, когда она еще об этом не знает. Если бы вы были беременны, вы бы это знали. Хватит разводок.

27.

Гость

[2045497372] — 4 января 2015 г., 13:32

Автор

У меня не бывает месячных часто. Есть акушерский срок (со дня последних месячных) и эмбриональный (чаще всего на узи по ктр определяется) когда меня забрала скорая, у меня было 4 недели эмбрионального срока, т.е. 6 недель акушерского, это определили на узи. Акушерский мне поставили прибавив 2 недели к эмбриональному, т.к. Месячных у меня 2 месяца не было. Но опять же мой вопрос не об этом. Неужели так сложно дать совет? А не всякое писать? Сейчас у меня 14 акушерских недель (или 12 эмбриональных), так говорит мой врач.

28.

Автор

[3797847069] — 4 января 2015 г., 14:20

Гость

Если вы много лет держали вес 52 кг при росте 175, вы должны знать, как это делается. Очень просто — не переедать. Беременность здесь ни при чем. Но вы хотите написать страшилку о том, что в беременность по 10 кг в месяц неизвестно откуда приходят и потом не уходят никогда. Поэтому сочиняете такую ерунду.

29.

Гость

[2045497372] — 4 января 2015 г., 15:49

Тебе могу топлько одно посоветовать — прекращай писать разводки.

Не переживайте,я во время беременности набрала 20 кг!!при постоянном весе 55!После родов сразу ушло киллограм 12(4 из них лялька)как оправилась начала бегать,месяца за два-три вернулась в прежнее русло)))))

31.

Автор

[3797847069] — 4 января 2015 г., 22:41

Анастасия Погодаева

32.

Гость

[1033016306] — 4 января 2015 г., 22:50

Автор

Та же проблема. За время беременности набрала 23 кг, особенно пополнело лицо и все, что ниже талии )) Сначала думала, что во время кормления все потихоньку уйдет, но ничего не произошло, то ли гормональный сбой, то ли просто стала много есть. Но все же взяла себя в руки, вот несколько действенных упражнений и рекомендаций как быстро похудеть после родов, которые лично меня вдохновляют https://3ladies.ru/kak-vernutsya-v-formu-posle-rodov. Пока избавилась от 5 кг.

35.

Олеся

[2902631821] — 7 мая 2015 г., 23:45

О, я мечтаю о прибавке в 11 кг! Я в первую беременность набрала 20 кг и во вторую 18, а в эту даже думать боюсь, сколько наберу… но всегда удавалось скинуть без особенных проблем. Так же склонна к полноте и всегда держу свой вес в ежовых рукавицах, видимо во время беременности мое сознание притупляется и организм отрывается на всяких булочках-конфетках.

36.

Гость

[370941377] — 18 ноября 2018 г., 23:39

Я могу тоже сказать. После первых родов прошло очень мало времени и я опять забеременела. Первого малыша родила 29.05.2018. Асейчастна 17 неделе. И самое причальное не восстановился гормональный баланс. Я сейчас расту как на дрожжах. И меня это пугает

Источник

Привет всем, за время беременности поправилась на 20кг. при росте 165 стала весить 90кг. Сейчас ребенку 7 мес, кормлю грудью.вес стоит на месте.в течении месяца перестала кушать после 18ч, результат всего -2 кг ( оч мало), и во время дня стараюсь есть меньше углеводов.пару дней назад стала заниматься фитнесом. Девченки, а как вы худели после родов при ГВ?

Regina

[656329334] -5 мая 2017 г., 10:35

гость

[464838737] — 5 мая 2017 г., 10:42

одной диеты мало. Нужно заниматься на кардиотренажерах по пол-часа как минимум, иначе не похудеете

Внимание

Гость

[1409868315] — 5 мая 2017 г., 10:49

При росте 165 весила 70 кг !!! За 4 месяца — 8 кг. Углеводы до 12:00, после только белки и никаких физ упражнений, я счастлива и продолжаю худеть. Я тоже после родов поправилась на 20 кг ((

Гость

[2067018558] — 5 мая 2017 г., 10:50

Боже, бедный ваш мужик!

[2077394713] — 5 мая 2017 г., 10:55

Ну вы и до беременности коровой были … Поэтому плюс 20 кг не сильно заметно …

Гость

[1690191554] — 5 мая 2017 г., 10:58

Набрала 16ть,вышла из роддома -8-10кг вроде сразу. Через 2,5 мес мой добеременный вес.Я ничего не делала,просто особо есть не хотела,у менябыл стресс,лактостаз с высокой температурой наложился на переезд в нов квартиру,где с месячным ребенком на руках пришлось все отмывать,разбирать коробки и т.п.,помощи никакой не было,муж на работе до позднего вечера.При том что похудела,фигура изменилась сильно,появилась дряблость,много жира на животе,складки на спине,грудь увеличилась-у меня фигура яблоко.Я начала поесс качать-без особых результатов,поэтому сделала липо на животе в итоге,убрала складку под пупком,чему радуюсь 4й год уже.Остальное привела в порядок года через 1,5-2, активно занимаясь плаваньем

**&

[3439308269] — 5 мая 2017 г., 11:01

при 165 до бер. было 50. Во время набрала 15кг. через месяц после родов было 54.. само собой все ушло

гость

[1321297560] — 5 мая 2017 г., 12:28

набрала хоть и мало, 9кг, которые в роддоме и оставила, но на гв похудела на 13 кг от своего добеременного веса, просто сидела на гипоаллергенной диете,т.к.ребенка сыпало

Гость

[3422284176] — 5 мая 2017 г., 12:54

В первую и во вторую набрала по 15 кг, если после первых родов у меня не было аппетита полгода где-то и я похудела на 20 кг, вся одежда на мне висела, как на вешалке, то после вторых родов я постоянно что-то ела, рот вообще не закрывался, в итоге когда начались колики, села на белковую диету, потому что от любых углеводов болел живот у ребёнка и за пару месяцев сбросила все, что набрала за беременность и ушла в небольшой минус.

Маша

[422744379] — 5 мая 2017 г., 16:08

Снизила калорийность. Вместо выпечки и каш ела овощи, отказалась от сливочного масла на время. Все остальное как обычно.

10.

Гость

[2601466836] — 5 мая 2017 г., 17:22

здесь нужно набраться терпения. Усиленные тренировки+пп = залог красивой фигуры. Но не стоит ждать быстрого результата. Около года придется потратить примерно. Если сильно будет тянуть на сладенькое, жирненькое или просто пожраааать))), тогда афобазол можно начать пить. это успокоительное, мне очень помогало не срываться и не зацикливаться на еде. плюс ежедневный стресс хорошо снимает. но его можно только, если вы уже сняли кормление. на гв противопоказан.

11.

Гости

[2132227964] — 6 мая 2017 г., 03:22

Что вы едите? Распишите меню пятницы. Я чтобы быстро похудеть в обед не ела 2 месяца и сразу пришла в норму. Пила много воды. Можете ещё пропить бифидумбактерин, для улучшения работы кишечника. Т.к после родов у почти всех сбивается обмен веществ. Никогда не доедайте за ребенком. Может даже быть просто гормональный сбой. Если ребёнку исполнился год, то можно отучать от груди. У знакомой было наоборот, когда кормила грудью, была худая как доска 40 кг, а перестала, стала 60 кг. У ней рост 153.

13.

Гость

[1866500152] — 6 января 2019 г., 01:27

Ну вы и до беременности коровой были … Поэтому плюс 20 кг не сильно заметно …

Источник