Во время беременности ничего не хочется делать
Одним из важных моментов в жизни женщины является беременность. Особенно переживают и нервничают будущие мамы, которые ожидают первенца. Но к сожалению, помимо радушных эмоций, роженицу часто накрывает апатия и сонливость.
Апатия при беременности
Смена настроения в период беременности – обычное явление.
В основном это связывают с гормональной перестройкой организма и происходящими глобальными изменениями.
Но что же делать с частой апатией и слабостью? Это норма или же отклонение?
Почему во время беременности появляется лень
Многие женщины отмечают, что во время ожидания малыша, на них обрушивается лень и апатия. Это нормально, особенно в первом и последнем триместре. В чем же причины?
Ничего не хочется делать на ранних сроках
В начале беременности происходит формирование и закладка внутренних органов, систем жизнеобеспечения плода. Организм будущей матери испытывает колоссальные перемены и изменения. Резко возрастает нагрузка, увеличивается затрата энергии, питательных веществ и кислорода, гормональный фон нестабилен. Это все напрямую влияет на состояние женщины: хочется постоянно спать, не заниматься физической активностью, проводить время дома. Настроение крайне переменчиво, появляется плаксивость, повышенное чувство эмпатии и сострадания ко всем.
Помимо перечисленного, организм начинает экономить энергию и силу, потому что в будущем, после рождения ребёнка, понадобится гораздо больше затрат.
Но, при постоянной апатии и сонливости стоит обратиться к врачу, это может свидетельствовать о некоторых проблемах, например об анемии или же психическом расстройстве.
К любым изменениям в состоянии здоровья нужно относиться с осторожностью и сообщать доктору, чтобы предупредить развитие болезни или же вовремя начать лечение.
Основные причины нестабильного состояния:
- ранний токсикоз;
- анемия;
- несбалансированное питание и нехватка витаминов;
- частый стресс;
- нехватка глюкозы в организме;
- гормональная перестройка.
Апатия на поздних сроках
В последнем триместре беременности чувство усталости, сонливости и лени объясняется не только гормональными перестройками, но и физическими изменениями. В последнем периоде живот стремительно растёт, становится дискомфортно и тяжело передвигаться, выполнять повседневные действия, что вызывает раздражение и недовольство. Большая нагрузка утомляет и физически, и морально, что является дополнительным поводом для апатии.
Женщины, имеющие осложнения или входящие в ту или иную группу риска, чаще страдают желанием ничего не делать и отдыхать, как можно больше.
Влияние имеет и возраст роженицы, логично, что в более молодом возрасте гораздо легче выносить и родить, чем после 35 лет. Но здесь все сугубо индивидуально, и зависит от состояния здоровья женщины.
Лень и сонливость перед родами
Неделя, две до родов – одних из тяжёлых периодов морально и физически. Женщина побыстрее хочет родить и встретиться с ребёнком.
Хочется прийти в форму, выспаться в удобной позе и избавиться от набранных килограммов, которые утомляют. Поэтому, естественно, что перед предполагаемой датой будущая мать испытывает одновременно двоякие чувства и усталость, и трепет перед новой ролью.
Организм же работает в энергосберегающем режиме и сохраняет, копит силы для предстоящих неспокойных ночей и дней. Гормоны шалят и тоже дают о себе знать, накладывая отпечаток лени и уныния.
Женщине необходимо побольше отдыхать и спать, потому что недосып, стресс накапливаются и истощают организм роженицы и негативно влияют на плод.
Патологические причины
Беременность – это естественный процесс, природой задумано так, что именно женщина вынашивает новую жизнь. И неизбежно вызнаёт чувство сонливости, апатии и Лёни из-за ряда патологических причин:
- Токсикоз, особенно на ранних сроках. Это сильно выматывает и отнимает силы. Многие женщины в первом триместре теряют вес, потому что практически не могут нормально питаться.
- Изменение гормонального фона. После зачатия происходит увеличение прогестерона, что является дополнительной нагрузкой для нервной системы.
- Анемия часто возникает именно при беременности, потому что расход железа растёт с каждым днём.
- Нехватка витаминов и питательных веществ из-за несбалансированного питания.
- Недостаток сна из-за неудобного положения, особенно в последнем триместре вызывает физическое и эмоциональное истощение.
- Пониженный уровень глюкозы способствует апатичному состоянию.
- Многоплодная беременность. В таком случае нагрузка увеличена в несколько раз, чаще сопровождается дополнительными осложнениями, что накладывает эмоциональный отпечаток.
Советы психологов
Чтобы беременность прошла спокойно, специалисты рекомендуют на этапе планирования пройти обследования и сдать анализы, чтобы выявить возможные проблемы и исключить наследственные заболевания. Непосредственно беременной женщине следует соблюдать правила:
- Качественный сон. Подберёт удобную подушку и принадлежности, чтобы хорошо высыпаться.
- Правильное питание. Овощи, фрукты, мясо и витаминные комплексы.
- Много времени проводите на свежем воздухе.
- Разрешена лёгкая физическая нагрузка. Существуют специальные упражнения для будущих мам.
- Регулярное наблюдение врача.
- Избегайте стрессовых ситуаций. Старайтесь получать больше светлых эмоций, занимайтесь приятными хлопотами и готовьтесь к рождению малыша.
- По разрешению врача можно пить травяные чаи, они успокаивают и стабилизирует состояние. Чаще это используется во втором триместре.
Главное – это положительный настрой. Не стоит забывать, что вынашивание ребёнка – это естественный процесс, природой все предусмотрено, а современная медицина справляется с возникающими проблемами.
Апатия и сонливость – одни из признаков беременности, которые сопровождают роженицу девять месяцев. Правильный настрой, хорошее питание и качественный сон – основной залог здоровья. Но чрезмерную плаксивость, чувство сострадания, перемены в настроении придётся терпеть, это связано с гормональными изменениями. Важно замечать изменения и сообщать доктору, иногда это может свидетельствовать о заболевании.
Полезное видео
Источник
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Девочки, попинайте меня чтоли! У меня только 9ая неделя, а не хочется делать абсолютно ничего, полный пофигизм — что по работе, что дома. День в офисе высиживаю с большим трудом, мне скуууучно, мозгами работать — просто противно (хотя могу, если меня сильно пнуть и голова у меня в этот день не болит), а работы есть и много. По дому — каждый день иду с мыслью, что разберу игрушки старшего ребенка, надо половину втихаря на дачу отвезти, а то он в выходные приедет и уже не даст 153ю машинку у него отобрать — ни фига, сижу у телека. Продукты муж покупает (ну это хоть правильно — мне с моими угрозами и отслойками таскать ничего не надо), готовит он же, по большей части — правда, инициативно, я не прошу. И ведь мне не сказать, что пипец как плохо — токсикозит слегка, голова болит далеко не каждый день (есть с чем сравнить — в первую беременность пипец был), разве только сплю плохо — просыпаюсь все время и кошмары каждый день. Мне еще надо на втором высшем срочно кучку экзаменов подготовить и сдать, дедлайн близко. Короче, чего с ленью делать?
05.09.2007 11:27:41, девушка уже без термометра
22 комментария
А я накрытия энтузиазизмом так и не дождалась. Как расклеилась вначале беременности, так до сих пор собрать себя в кучу не могу. Нет, чего-то я конечно делаю, например, квартира у меня уже блестит — я ее драю и драю. Тока кому это нафиг надо?! А дела, которые ДЕЙСТВИТЕЛЬНО делать нужно, лежат себе, завалившись за ящик, а я пишу в конфу, или читаю все подряд про детиков, беременных, даже про путешествия (вчера занесло случайно на сайт тур фирмы, так я там 8 часов просидела вся в мечтах). Дур дом. Ну как себя заставить что-то делать, а?
05.09.2007 15:55:49, Какамицли
И меня бы кто-нибудь заставил от компа отойти и хотя бы комнату подготовить к ляльке!
05.09.2007 16:00:19, ленка
Это пройдет :)) Чесслово! А че потом начнется, тушите свет. Меня сейчас прямо таращит — мы и мебель поменяли, и машину выбираем (тест-драйвы всякие), дитя старшего диспансеризовали, на курсы вождения хожу, каждый день меня тянет на кулинарные и бюрократические подвиги (типа прописки мужа и получения налогового вычета) и т.д. Сама в шоке! И это со старшим, которому 1.1 и 28-недельным пузом … Мдя…
05.09.2007 14:54:53, hippolady
у меня давно уже, я совсем обленилась… и ничего с ней не делаю.
05.09.2007 14:16:34, Larun and Jenny
попробуй взять больничный и валяйся ногами кверху- дела подождут.
05.09.2007 12:14:13, jannetta
у меня так же было, правда, где-то до 16-ой неделе…
Пинала себя тем, что детям деньги нужны, клиенты разбегутся, фирма загнется… вот так и работала..
05.09.2007 12:13:27, elmi
Я наемный работник, зарплата белая, декрет оплачиваемый — пнуть меня работодателю нечем, поэтому стимула пахать во время беременности НОЛЬ, если только перед родным начальником совесть замучит
05.09.2007 12:21:35, девушка уже без термометра
Пинать не буду. Сама такая же. На работе завал. Дома бардель (в смысле, беспорядок). А у меня — пофигизм. Как начался после увиденных мною двух полосок на тесте, так и продолжается. Но вот скажите, почему я тут в конфе сижу по полдня, вместо того, чтобы свои договоры и недостачи делать ?! Сама не знаю. Начальница косо смотрит, хоть и стесняется напрямую сказать… А видимо надо, чтобы кто-нибудь пнул и хорошенько отчехвостил меня. Но ведь беременных нельзя обижать! Этим и пользуемся :-))) Но что знаю точно — во время беременности не нужно перенапрягаться, а еще нужно по возможности получать положительные эмоции для гармоничного развития ребенка. А если делать то что надо, но то, что не очень то и хочется, вряд ли положительные эмоции появятся. Поэтому надо искать оптимальное соотношение между «НАДО» и «ХОЧУ» и не корить себя за то, что что-то не сделано (чтобы опять-таки не угнетать себя и ребенка чувством вины). Все-таки, беременность — это ненадолго. И это так классно! Не надо попусту ее растрачивать на мелкие делишки (работу там, бесталковые домашние хлопоты и т.п.), ею надо просто наслаждаться, пусть даже наслаждение оборачивается какими-то недоделками. Вот. Дописалась …
05.09.2007 12:03:48, Njusya
Меня тоже сначала плющило — лень просто одолевала, мужа кормила через раз ))) А потом как то смирилась с ленью-матушкой, а она и смылась сама…
Полентяйничайте от души — прям самозабвенно, отпроситесь с работы на пару дней, самой надоест — это я по собственному опыту говорю ))
05.09.2007 11:59:21, Цветочница
Я уже была на больничном с отслойкой — чуть не померла от скуки, особенно с учетом того, что нужно было лежать или тупо сидеть, один раз даже индийский фильм смотрела, вот до чего дошла! На работу просто бегом бежала — через 2-3 дня мой энтузазизм резко прошел :0)) На больничный и правда очень хочется, но пока стыдно — вроде только оттуда
05.09.2007 12:18:16, девушка уже без термометра
Индийский фильм — это сильно )))))))))))))))))))))) Значит, правда заскучала!
Ну что — остается только ждать, верить и терпеть!
05.09.2007 13:07:08, Цветочница
так мне фильм еще и понравился — вот где клиника-то!
05.09.2007 13:13:21, девушка уже без термометра
я уже махнула на лень рукой и даже сдружилась с ней. 🙂 А с тех пор как решила на работу больше не возвращаться после декрета, так и вовсе все что тут происходит воспринимаю как бы со стороны. Потихоньку копошусь, но и только, ничего нового не начинаю, на все стрессы смотрю спокойно, после работы не сижу и домой ничего не беру. Сколько успела, столько сделала и все. Считаю дни до декрета. 🙂
Самое смешное, что начальство в упор не понимает, что я ухожу, что ни во время декрета ни после работать уже не буду. Продолжает присылать планы аж на декабрь, типа зарезервируй время для того-то, а то что я в начале октября ухожу они как бы не слышат. 🙂 А я уже перестала упоминать, надоело.
Дома тоже — если об пыль начинаю спотыкаться, то соберу и выкину, а так — да пусть лежит, есть же не просит. Ну и я лежу перед теликом или спокойненько в углу вышиваю. 🙂 Слава богу мой друг и мои дети не привередливые и сами и себя покормят и мне еще что-то принесут. А пыль им вообще до лампочки. 🙂 Эх… золотое времечко на самом деле, когда еще такой расслабон себе можно будет позволить. 🙂
05.09.2007 11:50:36, WildStitch
На работе я тоже интерес к происходящему только изображаю с разной степенью достоверности. Дома об пыль особо не спотыкаюсь — у нас домработница есть, я только посудомойку и стиралку загружаю/разгружаю, и мужу с утра рубашку глажу — ему ну очень хочется, чтобы жена рубашку гладила, пунктик :0) А вот ребенкины вещи разобрать и второе высшее активизировать — ну очень надо, а заставить себя не могуууу!!!
05.09.2007 11:56:14, девушка уже без термометра
У меня до 12 недель тоже было такое состояние, а потом постепенно энергия поперла. Видно организм перестроился к новому положению!!!
05.09.2007 11:42:14, Egorush mam
Я каждое утро просыпаюсь с кучей планов… Думала, дитя в сад, старшая в универ — и все переделаю. Ничего подобного, ползаю потихоньку, как сонная муха. Ничего не успеваю :). В предыдущую беременность недели до 14 просто спала — приходила в офис, закрывалась на ключ и спала.
05.09.2007 11:39:36, NatashaNN
Вот-и я просыпаюсь с кучей планов! И ни фига! С первым дитем я тоже тупо и неконтролируемо спала — а сейчас-то все в порядке, даже отмазку найти негде!
05.09.2007 11:58:11, девушка уже без термометра
это нормально. вполне. у меня, например, до сих пор продолжается. Т.е. я активничаю, но не по теме- распирает на ненужные дела. А по началу думалось лечь и лежать сутками.
05.09.2007 11:38:01, Жесть
Понять, что никто кроме тебя это никто не сделает, и начать что-то делать. Понять, что не хочется, чтобы все 24 часа носились как с яйцом. У меня на работе мне простили бы даже 50%-е снижение работоспособности, скинули бы на состояние. Но мне почему-то не захотелось жалости, я наоборот начала на себя больше брать. А дома получилось так, что живу пока одна и понямаю, что если мне хочется чаю, то кроме меня никто не встанет и чайником не щелкнет. Прихожу с работы, ложусь на диван и думаю, что до ночи с него не встану. Но потом через какое-то время встаю и делаю, что надо. Может, моя ситуация слишком жесткая (сама иногда реву ночами, жалея себя), но зато расслабиться не позволяет
05.09.2007 11:37:10, НастяН
За пинок — спасибо. Мне себя совсем не жалко, я даже не особо претендую на то, чтобы со мной носились как с писаной торбой — я это чудное очучение прошла в первую беременность, поэтому в этот раз поспокойнее. Мне именно тупо лень — с полным пониманием, что ваще-то не хрен лениться-то.
05.09.2007 11:52:04, девушка уже без термометра
Во-первых, ужасно рада, что хоть кто-то «моего возраста» нашелся :)) — это я в смысле 9 недель.
Во-вторых, та же фигня. Постояно тянет бездельничать по-черному. Еле поднимаю попу, чтобы выйти в магазин или по делам каким. В понедельник съездила в офис (совещание было), так вот в метро вообще чуть не загнулась — слабость жуткая. Прочла где-то, что это нормально в связи с гормональной перестройкой, должно пройти ко II триместру. Так что, предлагаю расслабиться и поучить удовольствие от состояния тотальной лени 🙂
05.09.2007 11:35:52, Miss Tery
Да ничего не делай, отдохни пока 🙂 Просто в последнее время ты много переживала, сейчас все мысли о будущем ребенке — нормальное явление! Может тебя уже через недельку энтузиазм накроет — будешь пахать как лошадь! Такое ленивое состояние гораздо полезнее для беременной женщины, чем панически-истерическое 🙂
05.09.2007 11:33:52, АНtИЛОП_А
Источник
Как вы боритесь с ленью? Когда не просто лениво выполнять работу по дому, а воообщееее ничего не хочешь делать? Причём все последние дни была мега активная — шопинг, походы в гости, дома красоту наводила, планировала как организовать др и прочее прочее.. А сейчас позавтракали, проводила мужа на работу и сижу, смотрю как сын играет.. В телефоне лень сидеть, музыка мешает … Что делать то?)))
Комментарии
лежать и тупить 🙂
Я лентяйничаю и ничего не делаю)))) смотрю как сын играет, лежим книжки листаем и все)
РоÑÑиÑ, ÐоÑонеж
ÑÐ°ÐºÐ°Ñ Ð¶Ðµ пеÑÑÑÑка. ЧеÑез ÑÐ¸Ð»Ñ ÑбеÑÑÑÑ, дÑÐ¼Ð°Ñ Ð»ÑÐ³Ñ Ð¾ÑÐ´Ð¾Ñ Ð½Ñ. ÐожÑÑÑ, а делаÑÑ Ð½Ð¸Ñего не Ñ Ð¾ÑÑ. Ðи комп ни ÑÐµÐ»ÐµÐ²Ð¸Ð·Ð¾Ñ Ð½Ð¸ книги, вÑе беÑиÑ
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
ÐÐ¾Ñ Ð¸ безделÑниÑай на здоÑовÑе , Ñем более еÑли бÑла на канÑне Ðега акÑивной , оÑганизм Ñам Ñебе подÑказÑÐ²Ð°ÐµÑ ÑÑо ÐµÐ¼Ñ ÑейÑÐ°Ñ Ð½Ñжно;)
Ðй,позволÑÑ Ñебе лениÑÑÑÑ)ÑовеÑÑенно не ÑÑÐ³Ð°Ñ ÑÐµÐ±Ñ Ð·Ð° ÑÑо)) ÐÑдÑÑ Ð°Ð¹Ñе на здоÑовÑе,вам Ð¾Ñ ÑÑого ÑолÑко лÑÑÑе бÑдеÑ)
РоÑÑиÑ, Ðидное
ÐожÑÑÑ Ð¸ ниÑего не делаÑ)) ниÑего ÑÑÑаÑного в ÑÑом неÑ) оÑганизм надо ÑлÑÑаÑÑ Ð¸ еÑли еÑÑÑ Ð²Ð¾Ð·Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ð¾ÑÑÑ, Ñо лениÑÑÑÑ) Ñ ÐºÐ¾Ð³Ð´Ð° ÑеÑез ÑÐ¸Ð»Ñ ÑÐµÐ±Ñ Ð·Ð°ÑÑавлÑÑ Ð´ÐµÐ»Ð°Ð¼Ð¸ занимаÑÑÑÑ, ÑолÑко Ñ Ñже ÑамоÑÑвÑÑвие ÑÑановиÑÑÑ
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
ТепеÑÑ Ñ ÑиÑÑой ÑовеÑÑÑÑ Ð±ÑÐ´Ñ Ð²Ð°Ð»ÑÑÑÑÑ :)))
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
ниÑего не делаÑÑ. лежиÑе и оÑдÑÑ Ð°Ð¹Ñе.
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
Так и ÑÐ´ÐµÐ»Ð°Ñ :))
Anna
17 авгÑÑÑа 2015, 08:54
РоÑÑиÑ, СанкÑ-ÐеÑеÑбÑÑг
ÐениÑÑÑÑ Ð¸ оÑдÑÑ Ð°ÑÑ. Ðногда ÑÐ°ÐºÐ°Ñ Ð¿ÐµÑезагÑÑзка Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð°))))
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
ÐавеÑное да, Ñже оÑганизм подаÑÑ ÑÐ¸Ð³Ð½Ð°Ð»Ñ ÑÑо поÑа оÑÐ´Ð¾Ñ Ð½ÑÑÑ :)))
Ðика
17 авгÑÑÑа 2015, 08:35
УкÑаина, ÐонеÑк
У вÑÐµÑ Ñакое бÑÐ²Ð°ÐµÑ ) никак, ленÑÑйниÑайÑе пока можеÑе )
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
Так в Ñом Ñо и дело, ÑÑо мозгом понимаÑ, ÑÑо много вÑего нÑжно ÑделаÑÑ, кÑÑа планов.. ÐÑоÑой Ð´ÐµÐ½Ñ ÑÑа дÑÑаÑÐºÐ°Ñ Ð°Ð¿Ð°ÑÐ¸Ñ :))
Ðика
17 авгÑÑÑа 2015, 14:24
УкÑаина, ÐонеÑк
Ðогда Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð±Ñл Ñакой пеÑиод, еÑли заÑÑавлÑла ÑÐµÐ±Ñ ÑÑо-Ñо делаÑÑ ÑеÑез ÑÐ¸Ð»Ñ — Ñо голова Ð±Ð¾Ð»ÐµÐµÑ Ð½Ð°Ñинала, Ñо каÑÑво полÑÑалоÑÑ,из ÑÑк валилоÑÑ Ð²ÑÑ Ð¸ ÑаздÑаженноÑÑÑ ÐºÐ°ÐºÐ°Ñ-Ñо поÑвлÑлаÑÑ -вобÑем ниÑего Ñ Ð¾ÑоÑего . ÐаÑо поÑом Ð½Ð°Ñ Ð»ÑнÑл пÑилив ÑнеÑгии и ÑнÑÑзиазма! Так ÑÑо вÑе дела Ð²Ñ ÑÑпееÑе!Рпока вÑполнÑйÑе пÑогÑÐ°Ð¼Ð¼Ñ «Ð¼Ð¸Ð½Ð¸Ð¼Ñм » и валÑйÑеÑÑ ÐºÐ°Ðº Ð¾Ð²Ð¾Ñ Ð½Ð° гÑÑдке )))))
РоÑÑиÑ, ÐÑÑиÑи
ниÑего не делаÑÑ))))
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
СовеÑÑÑ Ð³ÑÑзеÑ)))
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
погÑÑÐ·ÐµÑ Ð¸ пеÑеÑÑанеÑ. домаÑние дела никогда не иÑÑезнÑÑ Ð¸ никÑда Ð¾Ñ Ð²Ð°Ñ Ð½Ðµ ÑбегÑÑ, ÑÑпееÑе еÑе.
Ñ Ð²Ð¾Ñ ÑÑ Ð¾Ð¶Ñ Ñ ÑабоÑÑ Ð¿Ð¾ÑанÑÑе, Ñ Ð¼ÑÑлÑми — ÑÐ°Ñ Ð±ÑÑÑÑенÑко поглажÑ, ÑаÑлоÑÐºÑ ÑделаÑ, ÑÑиÑÐºÑ Ð·Ð°ÐºÐ¸Ð½Ñ…. агааааа! пÑÑм ÑаÑÑÑÑ!!!! )))))) Ð»ÐµÐ¶Ñ Ð´Ð¾ поÑледнего!!!! пока мÑж не пиÑеÑ, ÑÑо вÑÐµÑ Ð°Ð» Ñ ÑабоÑÑ, пеÑед Ñамим его пÑÐ¸Ñ Ð¾Ð´Ð¾Ð¼ закинÑла ÑаÑлоÑÐºÑ Ð² дÑÑ Ð¾Ð²ÐºÑ, загÑÑзила поÑÑÐ´Ñ Ð² поÑÑдомойкÑ, запÑÑÑила, закинÑла ÑÑиÑкÑ, ÑÑÐ¾Ñ Ð²ÑоÑÑÑ Ð¼Ð°Ð¹ÐºÑ Ð½Ð°Ð³Ð»Ð°Ð¶Ð¸Ð²Ð°Ñ. Ðн Ð·Ð°Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ñ — а Ñ Ð²ÑÑ ÑÐ°ÐºÐ°Ñ Ð² Ð´ÐµÐ»Ð°Ñ , как пÑела
п..Ñ ÐºÑÑаÑи, гоÑовиÑÑ Ñ Ð¿ÐµÑеÑÑала вообÑе. пÑоÑÑо не Ð¼Ð¾Ð³Ñ Ð¸ вÑе ÑÑÑ! ÑпÑоÑила об ÑÑом мÑжа, он Ñказал — да нÑ, не пеÑеживай, Ñебенок ÑодиÑÑÑ, на вÑÑ Ð¶Ð¸Ð·Ð½Ñ Ñебе гоÑовка бÑдеÑ. вÑе)))
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
Ðга, Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ñоже Ñакое бÑвало во вÑÐµÐ¼Ñ Ð¿ÐµÑвой беÑеменноÑÑи))) веÑÑ Ð´ÐµÐ½Ñ Ð°Ð±ÑолÑÑное ленÑÑйÑÑво и ближе к возвÑаÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¼Ñжа ÑоздавалаÑÑ Ð²Ð¸Ð´Ð¸Ð¼Ð¾ÑÑÑ ÐºÐ¸Ð¿ÑÑей деÑÑелÑноÑÑи))))
Источник
