Упражнения для развития ребенка 5 месяцев

Пятимесячный малыш – это уже не младенец. Если малыш живет в хороших условиях и правильно питается, в это время он интенсивно развивается и уже многое имеет. Задача родителей в это время – усиленно заниматься с ребенком, стимулируя его двигательную и познавательную активность. Чем больше внимания уделять малышу, тем быстрее он будет умнеть и приобретать новые двигательные навыки.

Ребенок в 5 месяцев

Развитие ребенка в 5 месяцев

Пятимесячный грудничок должен уметь переворачиваться со спины на живот. Некоторые дети в этом возрасте крутятся и в обратном направлении – с живота на спину. Также, при условии правильного развития, малыш должен:

Приподниматься из положения, лежа на животе, опираясь на руки;
Играть с погремушками, дотягиваясь до них в положении, лежа на спине;
Узнавать знакомых взрослых (родителей, родственников) и живо реагировать на них;
Смеяться и лепетать, когда с ним играют.

Некоторые дети в этом возрасте уже садятся из положения, лежа на животе, а кто-то ползает «по-пластунски». Однако большинство малышей в этот период только активно переворачивается, укрепляя мышцы спины и живота.

Внимание! Если малыш находится на грудном вскармливании и хорошо прибавляет в весе, начинать прикорм можно не ранее пяти с половиной месяцев. Первым прикормом может быть молочная каша или фруктовое пюре. Искусственникам вводят дополнительное питание чуть раньше – ровно с 5 месяцев.

Психическое развитие

В этот период у малышей совершенствуются органы чувств. Ребенок постепенно учится различать все цвета спектра, а не только основные. Грудничку особенно нравятся яркие краски. Младенец хорошо фиксирует взгляд на предмете и может продолжительное время заниматься с одной-двумя игрушками. Также в этот период мальчики и девочки начинают испытывать усиленную потребность в обществе взрослого. Дети любят, когда их поднимают из кроватки, и начинают проситься на руки, «манипулируя» взрослыми. Младенцы живо реагируют на пальчиковые игры, на чтение стихов и пение колыбельных.

Физическое развитие ребенка

Малыш, которому скоро исполнится полгода, скорее всего, уже имеет один-два зуба. Если зубов пока нет, у грудничка постепенно набухают десны, поэтому в этот период малыш может проявлять повышенное беспокойство и плохо спать по ночам. У грудничка постепенно крепнут мышцы спины и плечевого пояса. Ребенок подтягивается на руках, делает первые попытки сидеть. Интенсивно развиваются мышцы кисти: ребенок уже не сжимает ручки в кулаки, а открывает свои пальчики и внимательно их рассматривает. Лежа на спине, дети совершают активные движения ручками и ножками, достают руками пальцы на ногах и пытаются засунуть их в рот. Начинается активная подготовка к периоду ползания.

Пятимесячный младенец умеет самостоятельно переворачиваться

Эмоционально-социальное развитие

О том, как развивать малышей в 5 месяцев, родителям могут рассказать педиатр и невропатолог. Многое зависит от индивидуальных особенностей грудничка, от наследственности и темперамента. В 5 месяцев дитя пока не делит людей на «своих» и «чужих». Если к малышу хорошо относятся, он не боится незнакомых людей и охотно идет к ним на руки. Страх «чужих» появляется чуть позже, уже после полугода.

Пятимесячные груднички очень живо реагируют на старших детей. Поэтому, если у малыша есть братья или сестры, общение старших со младшими нужно всячески поощрять. Однако, если разница в возрасте между детьми составляет менее 6 лет, совместные игры должны проходить только под присмотром. Ни при каких обстоятельствах нельзя позволять старшим детям брать грудничка на руки. Пятимесячный ребенок – активное и непоседливое существо, которое легко может выскочить из рук растерявшегося шести-семилетки.

Если родители и другие домашние часто называют мальчика или девочку по имени, младенец быстро привыкает к этому слову и охотно отзывается, поворачивая голову в сторону звука. Услышав любой голос или другой звук, ребенок внимательно прислушивается. Пятимесячные грудники отличаются чутким слухом, поэтому ни в коем случае нельзя шуметь или громко кричать в присутствии малыша, особенно во время его сна.

Дети, которым скоро будет полгода, не любят одиночество и постоянно нуждаются в эмоциональном контакте со взрослыми. Малыш часто просится на руки, это не простая прихоть – на руках у взрослого младенец чувствует себя защищенным.

Познавательное развитие

Если родители не знают, чем занять ребенка 5 месячного, им помогут игрушки, стимулирующие познавательную активность. Большой популярностью пользуются развивающие коврики; их можно купить или сделать своими руками в домашних условиях. Такой коврик может надолго развлечь непоседу. Он представляет собой небольшой кусок плотного материала, на котором надежно закреплены:

Липучки;
Застегивающиеся пуговицы;
Погремушки и другие интересные игрушки;
Пластмассовые кольца разного диаметра.

Лежа на животе на коврике, ребенок знакомится с предметами, имеющими разную фактуру и форму, получает первое представление о понятиях «твердый – мягкий», «гладкий – шершавый». Малыша можно учить различать игрушки по форме и цвету, а также выполнять простейшие задания на сообразительность (например, расстегнуть и застегнуть пуговицу или липучку).

Также для первых уроков можно давать малышу пирамидки и наборы маленьких разноцветных мисочек, которые вкладываются одна в другую. Пока ребенок еще не способен заняться сборкой пирамидки самостоятельно, но он будет с удовольствием рассматривать яркие колечки. Это хороший способ развить зрение и внимательность. Только следует иметь в виду, что дети в этом возрасте могут быстро уставать и не в состоянии долго заниматься одной и той же деятельностью. Если малыш хочет спать, развлекать его не стоит. Все занятия проводятся только во время активного бодрствования

Грудничок любит рассматривать окружающие предметы

Как помочь малышу полноценно развиваться

Для того чтобы стимулировать активное умственное и физическое развитие грудничка в этом возрасте, необходимо:

Следить за динамикой прибавки в весе, чтобы не допускать недоедания. Если младенец на грудном вскармливании, можно периодически делать контрольные взвешивания после кормления;
Как можно чаще разговаривать с ребенком, стимулируя его «отвечать»;
Давать мальчику или девочке различные игрушки, соответствующие возрасту, чтобы стимулировать развитие мелкой моторики;
Ежедневно заниматься общим массажем и гимнастикой, проводить закаливающие процедуры.

Летом следует периодически оставлять ребенка голым без подгузника, чтобы малыш принимал воздушные ванны.

Интересно. В этом возрасте дети очень любят купаться. Родители могут показать ребенку, как бить по воде ручками и ножками. Малыш с удовольствием будет повторять эти движения и плескаться в ванночке. Начиная с пятого месяца жизни, можно проводить ежедневное купание в большой ванне для взрослых, предварительно чисто вымыв ее.

Дети очень любят принимать ванну

Во что поиграть с малышом

Есть много занятий с ребенком 5 месяцев, несложных для родителей. Обычно малыши реагируют на них с большим удовольствием. Проще всего занимать мальчика или девочку пальчиковыми играми. Они способствуют развитию мелкой моторики и развивают координацию движений. Большое удовольствие малышу доставляют занятия на фитболе – большом резиновом мяче. Можно катать младенца на фитболе в положении, лежа на животе. Это упражнение хорошо развивает мышцы и мотивирует младенца к активным действиям: подтягиванию, ползанию, переворачиванию.

Развитие действий с предметами

Игра с 5 месячным ребенком дома должна непременно включать в себя действия с игрушками и другими предметами, потому что в это время грудничок активно осваивает предметный мир. Малыш, которому скоро будет полгода, как правило, уже умеет:

Дотягиваться до близлежащих предметов из положения, лежа на животе, и подтягивать их к себе;
Доставать до висящих погремушек из положения, лежа на спине, и слегка приподниматься, пытаясь сесть;
Брать в руки небольшие погремушки, греметь и стучать ими;
Выбрасывать игрушки из кроватки.

В этом возрасте малышу лучше всего подойдут пластмассовые или резиновые игрушки, которые легко моются. Давать ребенку плюшевых животных не стоит, потому что маленький исследователь непременно потащит их в рот. Во время купания хорошо подойдут детские резиновые уточки или «морские жители», из которых льется вода при нажатии. Малыш будет в восторге, повторяя этот «фокус» много раз.

Самой лучшей игрушкой в этом возрасте будет старая добрая погремушка. Перед тем, как давать ее ребенку, родители должны убедиться, что на игрушке нет трещин, чтобы малыш не поранился во время активных действий с предметом. Во время прогулки, если ребенок не спит, развлечь его помогут подвески-погремушки, которые крепятся к коляске.

Малыш очень любит тянуть в рот игрушки и другие предметы

Развитие движений

Чтобы знать, как развивать ребенка в 5 месяцев, родители должны примерно представлять его физические возможности. Все дети индивидуальны. Однако большинство малышей в этом возрасте умеет:

Приподниматься, держась за руки взрослого, и ненадолго сохранять сидячее положение;
Перекладывать погремушки из одной ручки в другую, лежа на животе;
Твердо стоять на ногах, если взрослый держит младенца подмышки;
Держать в руках бутылочку или материнскую грудь во время кормления, создавая удобное для себя положение.

Родители часто не знают, на каком месяце жизни ребенок учится сидеть, и заставляют его садиться раньше времени. Педиатры категорически не рекомендуют сажать малыша в подушки, если он еще не делает попыток самостоятельно сесть. Также не стоит часто ставить малыша на ножки, он еще не готов к этому. Любую попытку к передвижению на животе, напротив, следует поощрять. Ползание – отличное упражнение, оно благотворно влияет на общее физическое состояние малыша, способствует укреплению мышц и костей.

Чтобы стимулировать младенца к передвижению в пространстве, родители должны поместить его в манеж или на пол (предварительно постелив чистое одеяло). Далее малыш выкладывается на живот. В некотором отдалении от него кладутся 2-3 ярких игрушки. Увидев их, ребенок начнет делать активные движения, пытаясь оттолкнуться ногами и руками. Постепенно он научиться ползать «по-пластунски», вскоре встанет на четвереньки. Главное – создать младенцу правильные условия для свободного и безопасного передвижения в пределах манежа или огороженного участка в комнате. Как утверждает доктор Комаровский, большинство детей сначала учится ползать, только потом садится из положения, стоя на четвереньках.

Многие дети делают первые попытки ползать на животе

После полугода хорошо развитый грудничок начинает с каждым днем приобретать новые навыки: он учится сидеть, ходить и ползать, с появлением зубов постепенно переходит на взрослую пищу. Чтобы пятимесячный младенец благополучно пережил это время интенсивного развития, родители должны поддерживать малыша во всем, занимать его интересными делами и постоянно за ним наблюдать. Если что-то в поведении или самочувствии малыша настораживает, следует проконсультироваться с детским врачом.

Видео

Источник

Гимнастика для ребенка 5-6 месяцев

Пятимесячные дети эмоциональны и любознательны. Но их потребность в изучении мира ограничивается физическими навыками, а точнее, их отсутствием. Несмотря на то, что к этому возрасту ребенок многого достиг и многому научился, наиболее сложный и интенсивный этап его развития еще только начинается. Помочь крохе — посильная задача для заботливых родителей. О том, какие физические упражнения в этом возрасте стоит ввести в комплекс зарядки, мы расскажем в этой статье.

Особенности физического развития в возрасте полугода

Если вашему ребенку уже 5-6 месяцев, можно с уверенностью говорить о том, что он научился улыбаться и выражать свои эмоции. Также малютки этой возрастной категории уже хорошо удерживают головку, если лежат на животике, более осознанно совершают движения ручками и ножками, умеют хватать интересующие их предметы и игрушки. Лежать и ничего не делать пятимесячные и шестимесячные младенцы уже никак не могут — это выше их сил.

Многие дети отлично переворачиваются — со спины на живот и обратно. Некоторые уже предпринимают попытки присаживаться. Все эти многочисленные умения непременно нужно использовать, планируя комплекс занятий для ребенка.

В пять месяцев ребенок начинает активно изучать собственное тело. На психическом уровне происходит совершенствование первых речевых навыков, кроха уже умеет произносить некоторые отдельные звуки и даже слоги, а также активно развиваются его мышление и внимание.

Периоды бодрствования стали еще более длительными, спит чадо теперь максимум 15-16 часов в сутки. Все остальное время он нуждается в общении — тактильном, речевом, эмоциональном. Все эти виды общения и должны стать обязательными при совершении гимнастических упражнений.

Без этих трех составляющих даже самые полезные, с точки зрения анатомии, упражнения не будут приносить желаемого результата.

Упражнения для развития ребенка 5 месяцев

В этом возрасте ребенок начинает осознавать, что движения его туловища и конечностей могут быть управляемыми, и управлять ими может он сам. Это приводит деток в неописуемый восторг. Зарядка, дополненная упражнениями, соответствующими потребностям возраста, будет восприниматься ребенком с удовольствием и принесет немало пользы.

Польза гимнастики

Малыш в свои 5-6 месяцев находится на пороге новых открытий: скоро он начнет сидеть, ползать, а потом и вставать на ножки. Гимнастика должна соответствовать его двигательным умениям и способствовать развитию новых — обязательно включите в ежедневную программу занятий с ребенком упражнения для стимулирования ползания, укрепления мышц спины, груди, рук. Это потребуется для того, чтобы грудничок смог быстрее сесть. Присаживать насильно не нужно — это вредно и опасно, а вот помочь ребенку укрепить определенные группы мышц — отличная инициатива любящих родителей.

Гимнастика в этом возрасте способствует лучшему пониманию устройства собственного тела, а это как раз именно то, что волнует сейчас малыша. При регулярной физической нагрузке укрепляются суставы и костный аппарат, становятся более эластичными мышцы. Все это сослужит добрую службу тогда, когда ребенок начнет принимать вертикальное положение: ему будет легче сесть, встать и, в конечном итоге, пойти.

Физические упражнения улучшают кровоснабжение конечностей, мышечной ткани, кожных покровов. Это положительно сказывается на формировании иммунитета малютки. Замечено, что дети, с которыми каждый день делают гимнастику, реже болеют, а если такое и случается, то заболевание протекает легче и практически не случается осложнений.

Тактильный контакт, который ребенок испытывает во время гимнастики и предшествующего ей массажа, позитивно сказывается на работе нервных рецепторов кожи в частности и всей нервной системы в целом. Ребенок, которому дают адекватные возрасту физические нагрузки, лучше засыпает, отличается отменным аппетитом, у него реже случаются запоры.

Малютки, с которыми мама каждый день занимается, более гармонично развиваются, их потребность в общении удовлетворяется. Такие дети раньше осваивают речь, а в дальнейшем – демонстрируют более богатые способности к обучению.

Если у ребенка есть определенные неврологические или опорно-двигательные нарушения, ему предписан особый, лечебный массаж и упражнения из комплекса лечебной физкультуры (ЛФК).

К таким комплексам добавлять новые упражнения рекомендуется исключительно с разрешения лечащего врача или участкового педиатра.

Гимнастика для ребенка, которому рекомендован обычный, общеукрепляющий массаж и такая же физическая активность, в 5-6 месяцев должна быть направлена на развитие целенаправленных движений конечностей.

Интересные упражнения

Зарядка, учитывая возросшую подвижность ребенка, должна быть дополнена активными упражнениями, которые малыш будет выполнять не только потому, что мама крепко держит его пяточки или ручки, но и потому, что ему самому будет интересно совершить определенное физическое действие. Не забывайте организовывать занятия с сопровождением музыки, читайте стихи и пойте песенки – подойдут «Рельсы-шпалы», и «У жирафа пятна-пятна, пятнышки везде».

Эти песенки помогут малышу лучше изучить свое тело. Вообще, все упражнения должны стать максимально эмоциональными и веселыми, чтобы малютке не было скучно. Ниже мы приводим перечень самых веселых и занимательных (и полезных!) упражнений для детей указанного возраста:

«Поймай меня!». Это упражнение направлено на развитие координации движений рук. Положите ребенка на спинку, справа от него поставьте включенную звуковую игрушку. Когда малыш возьмет ее одной рукой, заводите и ставьте слева вторую игрушку, которая будет звучать иначе. Задача малыша — взять вторую игрушку второй рукой и, хотя бы непродолжительное время, удерживать обе игрушки двумя руками.

«Стульчик». Это упражнение делают для того, чтобы помочь ребенку освоить навык сидения. Лежащему на спине малышу, мама протягивает собственные указательные пальцы. Задача ребенка — ухватиться за них и подтягивая корпус на руках, продолжая держаться за руки мамы, приподнимать туловище, стараясь сесть. Не нужно тащить ребенка. Если его мышцы не готовы к сидению, присаживать не надо. Важно, чтобы инициатива перемены положения тела при вашей поддержке принадлежала именно малышу. Исключите подъем туловища до состояния прямого угла, будет хорошо, если для начала ребенок сможет подниматься на 30-45 градусов по отношению к поверхности, на которой делается гимнастика.

«Перышко». Полезным для позвоночника и мышцы спины будет данное упражнение. Подведите ребенку, лежащему на спине, расправленную открытую ладонь под спину и слегка приподнимите малыша над поверхностью, подстраховывая его сверху второй рукой. В идеале ребенок прогнется, напряжет спинку и мышцы животика. Проделывайте это упражнение от 5 до 10 раз.

«Оловянный солдатик». Ребенку, который уже начинает предпринимать самостоятельные попытки сесть, можно предложить новое упражнение, которое покажет ему, что вертикальное положение тела — совсем не страшное. Обхватите ребенка руками за грудную клетку по бокам и около половины минуты удерживайте его в вертикальном положением с опорой ножками о твердую поверхность. За зарядку можно повторить этот прием от 2 до 4 раз.

Если ребенок не начал присаживаться, такое упражнение проводить не следует.

«Котята-щенята». Это упражнение направлено на поддержку ползательных навыков. Положите малыша на животик и подведите под живот свою расправленную ладонь. Аккуратно, второй рукой придерживая малыша за спинку, начинайте приподнимать малютку в положение, при котором он будет опираться о поверхность коленями и ручками. Несколько секунд удерживайте ребенка в таком положении, а потому плавно опускайте в исходное положение.

«Я – сам!». Такое упражнение эффективно развивает все группы мышцы, стимулирует сидение и совершенствует вестибулярный аппарат. Приподнимите ребенка под мышки и удерживайте вертикально. Предварительно положите ему прямо под ножки перед носочками игрушку, за которой ему захочется наклониться. Придерживая его за грудь, помогайте крохе нагнуться через приседание. После того, как игрушка окажется в руках малютки, плавно поднимите его в исходное положение. Будет достаточно повторить прием 2-3 раза.

«Щекотун». Такой прием послужит укреплению мышц стопы, ведь не за горами день, когда ребенок начнет вставать с опорой на эту часть тела. Возьмите пяточку в свои руки и проведите указательным пальцем от третьего пальца ножки, от носочка к пяточке, прямую линию. При этом ребенок будет сгибать и разгибать стопу.

Помимо этих упражнений, мама может продолжать проводить традиционную «Гусеничку», при которой малыш будет тянуться и пытаться ползти на животе за игрушкой. Можно усложнить упражнение, поставив перед ребенком две игрушки. Если постараться, со временем он захватит двумя ручками оба предмета. Также можно начинать делать упражнение «Тачка», если ручки ребенка достаточно сильные (мама держит ребенка за ноги, руками он переступает по поверхности).

Общие рекомендации

Если погода и время года позволяют, проводите занятие без одежды, а летом — на улице;
Обязательно начинайте гимнастику с общего массажа, чтобы мышцы ребенка были «разогретыми» для последующей нагрузки;
Занятие оптимально провести в первой половине дня, ведь оно оказывает возбуждающее действие, и может стать причиной нарушений сна, если сделать его вечером;
Не проводите занятие, если малыш капризничает.

Подробнее о гимнастике для детей 5-6 месяцев смотрите в следующем видео.

Источник