Средства от растяжек во время беременности в домашних условиях
Растяжки во время беременности на животе – удел не только полных и малоподвижных женщин, но и стройных, вполне спортивных. Существует ряд причин, вызывающих появление стрий (официально-медицинское название растяжек), поэтому подобное явление может коснуться каждой будущей мамы. Медицина давно научилась бороться с проблемой, нужно лишь грамотно подобрать средства и выполнять все рекомендации врачей.
Причины появления растяжек во время беременности
Принято считать, что существует только 3 причины, которые приводят к формированию стрий на животе по мере роста плода в матке:
- Наследственная предрасположенность. Если у мамы и бабушки растяжки во время беременности присутствовали, то ожидать подобного же у дочки/внучки можно с вероятностью в 99%. И это связано не с какими-либо изменениями на уровне ДНК, а с особенностями кожного покрова. Примечательно, что эта причина, если она известна, дает возможность женщине проводить профилактические меры и снизить вероятность появления стрий в разы.
- Гормональные перестройки в организме. При беременности это неизбежно – уровень прогестерона становится максимально высоким, что необходимо для сохранения плода в теле матки. Но одновременно с этим значительно снижается количество вырабатываемого организмом коллагена, а результатом будет неэластичная кожа – растяжение без патологических изменений невозможно.
- Чрезмерное растяжение кожного покрова. Наиболее подвержены такой проблеме области молочных желез, живота, бедер и ягодиц. Появление растяжек объяснить в данном случае очень легко: эпидермис истончается, клетчатка под ним надрывается, что обуславливает формирование микроповреждений (не больно, не ощутимо, но они есть).
- Со временем подобные участки разорванной клетчатки замещаются соединительной тканью – сначала стрии имеют красноватый оттенок, со временем бледнеют и при определенных условиях могут стать практически незаметными.
Врачи уверяют, что даже если все три причины имеются в наличии, но отсутствуют провоцирующие факторы, то они могут «не сработать». А в качестве «толчка» к формированию растяжек может послужить:
- диагностированный сахарный диабет любого типа;
- чрезмерное количество лишнего веса;
- слабость мышечной ткани живота;
- уже имеющиеся растяжки на животе и молочных железах;
- беременность 2 и более плодами;
- слишком крупный плод;
- многоводие при беременности.
Рекомендуем прочитать статью о восстановлении после родов. Из нее вы узнаете о домашнем комплексе для восстановления после родов, салонных процедурах и хирургическом решении проблем молодой мамы.
А здесь подробнее о массаже от растяжек.
Лучшие народные рецепты от некрасивых полос на животе
Во время беременности категорически запрещено проводить какие-либо аппаратные косметические процедуры или пользоваться лекарственными препаратами без специального назначения от гинеколога. Но с растяжками можно и нужно бороться еще в период вынашивания ребенка, потому что позже это будет сделать гораздо тяжелее. Отличным вариантом станут народные средства, которые обладают безопасностью и для женщины, и для будущего ребенка.
Крем из мумие
Мумие, или горная смола, – уникальное природное вещество, в составе которого находится масса минералов, витаминов и микроэлементов. Для избавления от растяжек нужно смешать 1 чайную ложку теплой воды и 3 г мумие, а получившуюся смесь добавить в 70 г любого крема (можно использовать детский), в составе которого нет резких/агрессивных ароматизаторов, отдушек, отбеливателей.
Наносится готовое средство на уже сформировавшиеся растяжки 1 раз в сутки на протяжении неограниченного времени. Процедура выполняется мягкими круговыми и поглаживающими движениями – крем должен впитаться.
Специалисты рекомендуют приобретать для приготовления крема мумие в пакетиках, а не в таблетках. Готовить впрок средство не нужно – вполне достаточно 3 чайных ложек крема и соответствующей дозировки горной смолы, этого количества хватит для 3 дней применения. Хранить крем из мумие нужно в холодильнике, но замораживать его категорически нельзя.
Крем-скраб из одуванчиков
Понадобится 100 г листьев одуванчиков. Можно взять свежими, можно воспользоваться сухим растительным сырьем, но в таком случае его достаточно и 50 г. К ним добавить 1 мясистый лист алоэ и все взбить в блендере. Далее в получившуюся массу необходимо по 1 чайной ложке добавлять овсяную муку крупного помола и довести средство до кашицеобразного состояния.
Готовый крем-скраб применяется 2 раза в день. Его круговыми и поглаживающими движениями наносят на места с растяжками (уже имеющимися, только начинающими появляться) и оставляют на 10 минут. Завершающий этап – смыть средство теплой водой, высушить кожу и смазать увлажняющим кремом.
Готовый крем из одуванчиков имеет малый срок хранения – всего 7 дней и только в условиях холодильника.
Йогурт + лимон
150 мл натурального йогурта смешивают с 1 чайной ложкой любого растительного или косметического масла (оливковое, миндальное, льняное, персиковое) и цедрой 1 лимона средних размеров. Таким кремом можно пользоваться после каждого приема душа – его наносят на проблемные зоны живота, в течение 3 минут слегка их массажируют, а затем смывают все теплой водой.
Лимон способен сильно высушить кожу, поэтому после процедуры обязательно нужно смазать дерму увлажняющим кремом. Натуральный йогурт можно заменить сметаной, но она должна быть высокого качества – натуральная и жирностью не менее 25%.
Маска из пивных дрожжей
Понадобятся 4 чайные ложки жирных сливок и 15 г пивных дрожжей – эти ингредиенты смешиваются и в течение 15 минут настаиваются (дрожжи должны «разойтись»). Затем в смесь добавляют 4 чайные ложки жидкого меда и все тщательно перемешивают. Через 20 минут можно приступать к процедуре: готовую массу наносят на растяжки, выдерживают 30 минут и смывают теплой водой.
Такую маску можно использовать 2 — 3 раза в неделю. После процедуры обязательно кожа смазывается увлажняющим кремом.
Косметическая глина
Из этого сырья можно делать длительные маски, которые активно борются даже с уже имеющимися и немного застарелыми растяжками. Нужно смешать в равных пропорциях зеленую, голубую и серую косметические глины, туда же добавить жидкий мед в таком количестве, чтобы в результате получилась однородная, пастообразная и устойчивая масса. Ее накладывают на проблемные зоны и фиксируют бинтом. Процедура выполняется на ночь, а утром нужно принять душ.
Режим применения средства из косметической глины произвольный, вплоть до полного восстановления кожного покрова.
Для усиления эффекта от всех вышеперечисленных народных средств косметологи рекомендуют воспользоваться простейшим скрабом для отшелушивания частиц эпидермиса и усиления регенеративных свойств кожного покрова.
Для его приготовления нужно смешать в равных количествах сахар и соль мелкого помола, добавить к ним любое растительное масло (идеально – пальмовое, но подойдет и подсолнечное, и оливковое, и кукурузное) в таком количестве, чтобы получилась устойчивая «пластилиновая» масса, легко разминающаяся в руках.
Полученным средством массируют проблемные места без приложения усилий в течение 10 минут и сразу смывают теплой водой. Частота проведения процедуры – 5 раз в неделю.
Мнение эксперта
Татьяна Сомойлова
Эксперт по косметологии
Крайне редко удается с помощью народных средств полностью избавиться от растяжек во время беременности. Но сделать их менее заметными вполне реально. Кроме этого, народные средства могут выступать и в роли профилактики появления новых стрий – просто их нужно применять не точечно в зоне проблемы, а и на здоровых, не измененных участках кожного покрова.
Домашние косметические средства
Уже сформировавшиеся растяжки практически не поддаются коррекции, поэтому косметические средства представлены производителями как профилактические. Но по отзывам потребителей при их регулярном использовании удается добиться и значительного осветления стрий.
Что должно входить в состав крема от растяжек во время беременности:
- растительные масла натурального происхождения – способны проникать в верхний слой эпидермиса, способствуют задержанию влаги и восстановлению клеток дермы;
- витамины – нужны для ускорения обменных процессов на клеточном уровне, утолщения слоя эпидермиса;
- гиалуроновая кислота – максимально увлажняет кожу и повышает ее эластичность, что даже при сильном растяжении обеспечивает защиту от появления стрий.
Дополнительные компоненты – растительные экстракты, антиоксиданты, вытяжка из морских водорослей, эфирные масла. Необходимы для ухода за дермой, ее питания и улучшения эластичности.
Смотрите на видео о народных рецептах от растяжек при беременности:
В состав подобных косметических средств нередко входит ретинол. Он может представлять определенную опасность во время беременности, так как способен проникать сквозь плаценту и оказывать негативное влияние на развитие плода. Например, малыш может родиться с патологиями печени и селезенки, центральной нервной системы и головного мозга, аномальным строением половых органов. Важно внимательно изучать состав кремов, чтобы исключить такую вероятность.
Какие домашние косметические средства заслуживают внимания беременных:
- Масло Веледа. Его можно использовать с первой недели беременности и в течение 20 дней после родов. В составе находятся экстракт арники (цветы), масла жожоба, миндальное и зародышей пшеницы.
- Мама комфорт. Отличается легкой текстурой, поэтому легко наносится и распределяется по ограниченной поверхности, быстро впитывается. В составе содержатся экстракты различных растений, эфирные/косметические масла и гиалуроновая кислота. Может применяться в период вынашивания беременности и после родов.
- Авент. Крем с достаточно плотной текстурой, в котором нет красителей, парабенов или каких-нибудь нефтяных продуктов. Авент при длительном и регулярном использовании адаптирует кожные покровы к перерастяжению, повышает их увлажненность.
- Саносан. Это целая серия косметических средств – крем, лосьон и масло, которые могут использоваться по отдельности или комплексно. Может применяться с первой недели беременности. В составе косметических средств присутствует хитозан – элемент, «добывающийся» из панциря ракообразных обитателей морей/океанов.
- Именно поэтому врачи настаивают на предварительной консультации по поводу безопасности применения Саносана, так как возможно развитие сильнейшей аллергии.
Мнение эксперта
Татьяна Сомойлова
Эксперт по косметологии
Несмотря на заявленную гипоаллергенность кремов от растяжек во время беременности, будущая мама должна провести простейший аллерготест. Необходимо нанести небольшое количество средства на кожу в области внутренней стороны локтевого сгиба и выждать 15 — 30 минут. Любые изменения, дискомфорт и даже едва ощущаемое жжение служат противопоказанием к применению испытуемого крема.
Профилактика появления растяжек во время беременности
Кремы и народные средства служат отличным профилактическим средством, но для того, чтобы снизить риск формирования растяжек во время беременности до возможного минимума, нужно предпринимать комплексные меры.
Контрастный душ
Используется «мягкий», щадящий метод воздействия на кожу тела – нужно чередовать горячие и прохладные струи душа. Можно ими выполнить небольшой массаж круговыми или зигзагообразными движениями, не лишним будет и дополнительное воздействие на эпидермис жесткой мочалкой.
Продолжительность водной процедуры не должна превышать 10 минут, использовать слишком горячую или слишком холодную воду нельзя – женщина должна испытывать комфортные ощущения.
Мнение эксперта
Татьяна Сомойлова
Эксперт по косметологии
Категорически запрещен контрастный душ тем беременным, у которых имеется угроза выкидыша или преждевременных родов. Такое воздействие способно приводить к возбуждению центральной нервной системы, что обеспечит передачу нервных импульсов и повышение тонуса матки.
Рацион питания
Растяжки быстро появляются при росте веса женщины, поэтому и во время беременности нужно придерживаться правильного питания, а не «есть за двоих». Обязательно в меню должны присутствовать овощи и фрукты в свежем виде, рыба и молочные продукты – витамины и микроэлементы, поступающие в организм вместе с этими продуктами, способны укрепить клетки дермы, повысить выработку эластина и обеспечить стабильные обменные процессы.
Во время беременности нужно крайне аккуратно относиться к аллергенным продуктам. Чрезмерное употребление клубники, малины и других красных ягод, цитрусовых, орехов, морепродуктов может вызвать аллергию не только у будущей матери, но и впоследствии у ребенка (уже после его рождения).
Ношение специального бандажа для беременных, гимнастика и массаж – все эти профилактические меры должны предприниматься только после консультации с гинекологом. Это же касается употребления витаминно-минеральных комплексов.
Рекомендуем прочитать статью о том, как убрать растяжки живота лазером. Из нее вы узнаете, что такое шлифовка кожи, о видах лазеров, методике лазерного удаления стрий, длительности курса, результатах.
А здесь подробнее о креме от рубцов.
Растяжки во время беременности – проблема, которая может коснуться каждой женщины. Существует масса профилактических мероприятий, которые снижают риски формирования стрий, и их проведение будет оптимальным вариантом.
Источник
Период беременности – самое прекрасное время для женщины, ведь совсем скоро на свет появится любимый ребёнок. Однако, в эту пору организм будущей матери быстро изменяется и происходит всплеск гормонов, из-за чего возможно появление растяжек. Кожный дефект хоть и не влияет на состояние здоровья, но может значительно подпортить внешний вид.
Источник: https://vseolady.ru/vybiraem-luchshee-sredstvo-ot-rastyazhek-vo-vremya-beremennosti.html
Причём убрать его полностью будет очень сложно без хирургического вмешательства, но, если действовать своевременно, то можно сделать стрии практически незаметными. Может возникнуть вопрос: какой крем от растяжек для беременных лучше приобрести? Ответ можно найти в данной статье.
Как предотвратить появление растяжек?
Если стрии ещё не появились или количество растяжек минимально, то рекомендуется постараться предотвратить проблему. Это гораздо проще, чем после родов пытаться вернуть коже прежний внешний вид, используя крема.
Для этого есть разные способы:
- Питающий и увлажняющий крем. Использовать подобное средство беременным необходимо, так как оно благоприятно скажется на внешнем виде кожи и уменьшит вероятность появления растяжек. Наносить надо в проблемных зонах – на ягодицы, ноги, живот, молочные железы. Можно применять крем ещё до беременности, когда завести ребёнка только в планах. Нужно подбирать средства против растяжек, которые предназначены для будущих мам, так как их состав безопасен и не скажется отрицательно на ребёнке.
- Правильное питание. Здоровая пища – залог хорошего состояния беременной женщины и будущего ребёнка. Именно поэтому рекомендуется питаться исключительно правильно, чтобы и самочувствие было хорошим, и чрезмерный набор веса не происходил. В ином случае возможно появление растяжек из-за резкой прибавки лишних килограмм. К слову, необходимо внимательно следить за весом и советоваться по этому поводу с доктором во время беременности и после родов.
- Массаж. Во время беременности особенно полезен массаж, так как он помогает ослабить тяжесть в спине и улучшает самочувствие. Также он благоприятно повлияет на эластичность кожи и предотвратит возникновение растяжек, особенно если дополнительно использовать специальные масла и крема.
- Бандаж. Данное ортопедическое изделие создано для того, чтобы будущим мамам облегчить жизнь, особенно, если в период беременности приходится ходить на работу и много двигаться. Бандаж уменьшает нагрузки на позвоночник и внутренние органы, благодаря чему ослабевает боли в спине. Также он препятствует перенапряжению мышц и кожи, что уменьшает вероятность возникновения растяжек до и после родов.
Какие бывают составы крема
Обойтись без питающего и увлажняющего крема будущей маме будет сложно, так как именно он максимально снижает вероятность возникновения растяжек. Придётся тратить на уход за собой как минимум 30 минут в день, и к этой мысли необходимо привыкнуть. Крема можно купить в аптеке или сделать самостоятельно, но и в том, и в другом случае необходимо обращать внимание на состав. Дело в том, что не каждый компонент подойдёт во время беременности, а некоторые могут даже вызвать аллергическую реакцию. В этом случае крем не пойдёт на пользу, а наоборот ухудшит состояние кожи и здоровья. Но пугаться не стоит – косметологи выделили компоненты, которые допустимо использовать будущим мамам.
Ингредиенты, из которых делается самый лучший крем:
- пантенол;
- аминокислоты,
- экстракт морских водорослей;
- растительные масла (облепихи, зародышей пшеницы, какао, миндаля и др.);
- ретиноиды;
- алоэ вера;
- витамины A, Е, С, РР;
- эфирные масла растений;
- коллаген;
- хитозан;
- масло жажоба и ши;
- эластан.
Необязательно, чтобы все данные компоненты присутствовали в составе крема от растяжек, но важно, чтобы был хотя бы один из них, а лучше несколько. Важно приобретать средства, на которых есть пометки, что крема предназначены для использования во время беременности и после родов.
Следует помнить, что самый лучший крем тот, который гипоаллергенен (об этом обязательно должна быть пометка на упаковке). Если такой записи нет, то прежде чем использовать средство, рекомендуется нанести небольшое количество на запястье и подождать несколько часов.
Таким образом можно проверить, вызывает крем от растяжек аллергию или нет. Так же важно обращать внимание на то, какой запах у крема. Во время беременности даже любимый аромат может вызывать дискомфорт, поэтому желательно, чтоб крем от растяжек практически не пах.
Источник: https://vseolady.ru/vybiraem-luchshee-sredstvo-ot-rastyazhek-vo-vremya-beremennosti.html
Как правильно наносить крем
Каждой женщине и до беременности приходилось пользоваться различными кремами, но не будет лишним ещё раз ознакомиться с тем, как правильно использовать крема, чтобы был лучший эффект. Прежде всего нужно наносить их регулярно, иначе даже лучшее и дорогое средство не окажет должного эффекта. Применять во время беременности и после родов косметический продукт от растяжек нужно как минимум один раз в день.
Наносить крем желательно на предварительно очищенную и распаренную кожу, чтобы результат был максимально хорошим. Делать это нужно лёгкими массирующими движениями. После этого нужно дать средству от растяжек впитаться – это может занять от 5 до 30 минут.
Для достижения лучшего эффекта можно дополнительно использовать масла, скрабы, тоники и прочие средства для кожи.
Какой приобрести крем от растяжек?
В аптеке или косметическом магазине можно увидеть различные крема, которые предназначены для использования во время беременности и после родов. Поэтому бывает сложно определиться, какой из них лучше подойдёт против растяжек, а какой приобретать не следует.
Выделить один определённый крем нельзя, так как важную роль играют индивидуальные особенности каждой женщины и личные предпочтения. Однако, можно выделить самые лучшие крема от растяжек, которые хорошо зарекомендовали себя на косметическом рынке и понравились многим покупательницам. Их можно применять во время беременности и после родов без опасения.
К числу таких средств относится Mama comfort. Крем быстро впитывается и стимулирует циркуляцию крови, за счёт чего обеспечивается нормальное питание. Если использовать крем регулярно во время беременности и после родов, то кожа станет упругой и появление растяжек сведётся к нулю. Основные компоненты: оливковое масло, ромашка и экстракт чайного дерева.
Ещё один неплохой крем – Rejene, который производится в Латвии. Он эффективно снижает количество даже застарелых растяжек, добавляет коже эластичности и хорошо увлажняет. Подходит для любого возраста и типа кожи, можно использовать при беременности. Ингредиенты: ретруксел, регестрил и вода.
К лучшим средствам против растяжек можно также отнести Green Mama. В его составе морские водоросли, за счёт которых происходит дренажный эффект. Крем проникает вглубь и укрепляет мышечные волокна. Косметическое средство считается полностью натуральным, поэтому его без опаски можно применять крем во время беременности и после родов.
Крема против растяжек имеют разную стоимость, которая зависит от фирмы производителя, компонента, объёма и качества. Средства, представленные выше, в среднем стоят 400-500 рублей. Можно найти более дешёвые варианты, но они могут оказаться недостаточно эффективными или даже вызвать аллергическую реакцию, что нежелательно при беременности.
Способ приготовления крема в домашних условиях
Если по каким-то причинам нет возможности или желания приобрести уже готовый крем, то можно приготовить его самостоятельно. Есть различные варианты средств, которые делаются в домашних условиях:
- Крем против растяжек с мумиё. Горная смола улучшает состояние кожи и борется с рубцами. Приобрести её лучше в натуральном виде, а не в качестве таблеток. Для одной порции понадобится 5 грамм мумиё, которые необходимо смешать с ложкой тёплой воды. В получившуюся массу нужно добавить 100 г детского или антицеллюлитного крема и перемешать. Наносить можно на любые области, но желательно предварительно посоветоваться с врачом.
- Крем кисломолочный. Для этого средства понадобится примерно полстакана кефира, в которые нужно добавить 20 г детского крема. Также не помешает положить в массу 1 грамм мумиё и ложку постного масла. Получившийся крем необходимо распределять лёгкими движениями по проблемным зонам, после чего оставлять на 10-15 минут и смывать.
Если использовать крем, а также следовать советам, написанным выше в статье, то можно предотвратить появление растяжек или ослабить их интенсивность. Если крем не поможет полностью избавиться от стрий, то унывать не стоит. После беременности можно будет провести действенные косметические процедуры в салонах или даже решиться на хирургическое вмешательство.
Источник: https://vseolady.ru/vybiraem-luchshee-sredstvo-ot-rastyazhek-vo-vremya-beremennosti.html
Источник