Спазм матки при беременности 2 триместр
По мере того как ваше тело изменяется и развивается для вынашивания ребенка, обычно наблюдаются спазмы. Это может ощущаться, как будто кто-то тянет мышцы по бокам вашего живота и часто начинается в течение первого триместра. Это не считается симптомом, по которому можно определить беременность, но происходит очень часто. В большинстве случаев это нормальное явление, но иногда спазмы могут быть причиной для беспокойства.
Спазмы при беременности – почему?
Если вы беременны, спазмы могут вызывать у вас дискомфорт, особенно сильные. Но это может быть просто признаком того, что ваша матка растягивается, чтобы приспособиться к росту и развивитию ребенка в ней. Однако есть некоторые признаки, указывающие на то, что стоит беспокоиться. Знание этих признаков поможет вам понять, когда, возможно, потребуется обратиться за медицинской помощью.
1. Спазмы во время имплантации
На раннем сроке беременности у вас могут возникнуть спазматическая боль во время имплантации оплодотворенной яйцеклетки в стенку матки. Это произойдет через 8-10 дней после овуляции. Женщины часто узнают, что они беременны вскоре после этого. По мере того как ваш ребенок начинает расти, матка также будет расширяться, чтобы приспособиться, в результате чего время от времени в связках могут возникать болезненные ощущения. Запор или чрезмерное газообразование также являются распространенными причинами дискомфорта в начале беременности.
2. Выкидыш
Более серьезные причины этой проблемы на раннем сроке включают выкидыш. Эти спазмы будут более сильными и часто сопровождаются мазней или более сильным кровотечением.
3. Внематочная беременность
При внематочной беременности также могут возникать сильные спазмы или боль в животе, которые часто проявляются с одной стороны тела. В этом случае вы также можете заметить мазню или кровотечения.
4. Боль в круглой связке матки
Позже вы можете испытывать боли в связках. Это чаще встречается во втором триместре, когда ваша матка продолжает расширяться, чтобы поддерживать вашего быстро растущего ребенка.
5. Схватки Брэкстона-Хикса
Позже во втором и третьем триместрах могут возникать нерегулярные и прерывистые ложные схватки Брэкстона-Хикса. Если при этом наблюдается боль в спине или диарея, это может быть признаком преждевременных родов. В конце третьего триместра, спазмы или боли в спине могут свидетельствовать о том, что вы собираетесь рожать.
6. Другие причины
| Преэклампсия | Белок в моче, повышенное кровяное давление и болезненные ощущения в верхней части живота могут быть признаком тяжелой преэклампсии. Это распространенной состояние во время беременности нельзя вылечить, но можно контролировать, чтобы избежать осложнений для женщины и ребенка. |
| Преждевременные роды | Боль в животе, повышенное давление и схваткообразная боль могут быть признаком того, что шейка матки начала расширяться, сигнализируя о преждевременных родах. |
| Инфекция мочевыводящих путей (ИМП) | Болезненное мочеиспускание наряду с болью в нижней части живота может быть признаком инфекции мочевыводящих путей. |
| Отслойка плаценты | Если плацента отделяется от ребенка до рождения, это может стать причиной постоянной схваткообразной боли. Если вы предполагаете, что это произошло, немедленно обратитесь к врачу. |
Когда следует обратиться к врачу?
| СРОК БЕРЕМЕННОСТИ | ОПИСАНИЕ |
| В первом триместре | Если спазмы сопровождаются кровотечением или возникают в нижней части живота по центру до 12 недель беременности, сядьте или лягте, приподнимите ноги и немедленно обратитесь к врачу. Аналогичным образом, обратитесь в отделение неотложной помощи, если вы испытываете сильное кровотечение, при котором вы используете более одной гигиенической прокладки в час. Это признаки того, что у вас происходит выкидыш. Если спазмы и боль наблюдается на одной стороне тела, распространяясь в область желудка, или вы заметите темное и водянистое кровотечение, это может быть признаком внематочной беременности. Это наиболее распространено на 5-10 неделях. |
| Во втором триместре | Боль в животе без каких-либо других симптомов редко вызывает беспокойство, поскольку выкидыши в это время уже встречаются гораздо реже, чем в первом триместре. Если вы испытываете кровотечение на 12-24 неделях или другие подозрительные выделения, обратитесь к врачу, чтобы получить рекомендации о том, как действовать. Если кровотечение обильное – следуйте в отделение неотложной помощи. |
| В третьем триместре | Если у вас сильная спазматическая боль в третьем триместре, это может быть признаком начала преждевременных родов. При этом могут наблюдаться боли в спине, в области малого таза, брюшной полости или диарея. Воды могут отойти, и вы можете испытывать регулярные схватки. Если это происходит на 24-37 неделе – немедленно обратитесь за медицинской помощью, особенно если отходят воды. Если срок беременности 37 недель или больше, и вы испытываете спазмы, то это могут быть родовые схватки. Вы можете ощущать давление на таз или постоянную боль в нижней части спины. В конце концов, у вас начнутся схватки. Отдых в положении лежа или пешие прогулки могут помочь вам справиться с этой болью. |
Как облегчить состояние?
1. Отдохните и расслабьтесь
Если вы столкнулись с этой проблемой, важно попытаться отдохнуть. Ложитесь на противоположную сторону той, где возникает боль. Попробуйте сесть или поднять ноги, чтобы облегчить спазмы. Работайте над расслаблением тела и разума, тогда дискомфорт может исчезнуть. Некоторые применяют горячий компресс на болезненную область или принимают теплую ванну, чтобы расслабить связки.
2. Половой акт
Существует мнение, что секс или оргазм во время беременности могут вызывать спазмы или боли в спине. Это приводит к пульсации матки и влагалища, что может помочь расслабить мышцы и связки. Заниматься сексом нужно медленно и нежно, и рассмотреть вопрос о завершении акта массированием спины, чтобы облегчить все напряжение. В некоторых случаях половой акт может вызвать боль в сосках. Это особенно распространено в третьем триместре. Однако нет никаких доказательств, что это способно спровоцировать родовую деятельность.
Загрузка…
Источник
В период вынашивания малыша у женщины нередко возникают различные проблемы со здоровьем и осложнения. Такие патологические процессы обусловлены многими физиологическими и психическими факторами.
Довольно часто во втором триместре беременности у девушки появляется гипертонус. Он приносит дискомфорт, и может спровоцировать ряд серьёзных осложнений. Поэтому важно, вовремя его выявить и начать правильное лечение. Что же такое тонус матки во 2 триместре вынашивания и как его определить?
Что такое тонус матки
Повышенный тонус матки — это значительное напряжение стенок матки. Из-за сильного давления мышечные волокна начинают сокращаться, вызывая дискомфорт и болевые ощущения. Матка состоит из 3 слоёв ткани (наружного, среднего и внутреннего).
При нормально протекании беременности мышцы трёх слоёв находятся в состоянии покоя до конца вынашивания. Если девушка подвергается стрессу, повышенной нагрузке или эмоциональному напряжению, то мышцы начинают сокращаться, вызывая повышение давления в матке.
Проявление тонуса 2 степени на 15–18 недели вынашивания способно привести к выкидышу или кислородному голоданию плода. Поэтому нельзя игнорировать первые признаки недуга, и если есть какие-то подозрения, надо обращаться к акушеру-гинекологу.
Но далеко не всегда гипертонус приводит к негативным последствиям. Иногда такое патологическое состояние возникает кратковременно и не доставляет девушке дискомфорта.
Основные причины возникновения тонуса во втором триместре
Врачи перечисляют множество причин, из-за которых ощущается повышенный тонус. Гинекологи разделяют все причины на две основные группы: физиологические и психосоматические.
К физиологическим факторам влияющих на проявление патологии, относят:
- социальный — какой сферой деятельности занимается будущая мама, её социальный статус и уровень жизни;
- биологический — правильное питание, возраст, общее состояние здоровья;
- собранный анамнез в женской консультации — были ли аборты, выкидыши, количество беременностей, назначение кесарева сечения, хронические заболевания, наследственность;
- выявленные проблемы при текущей беременности — гипоксия плода, предлежание плаценты, риски выкидыша, резус-конфликт, токсикоз.
Ко второй группе психосоматических причин развития гипертонуса относят:
- стрессы;
- употребление алкогольных напитков, сигарет и наркотических веществ во время вынашивания ребенка;
- психологические расстройства, постоянное эмоциональное напряжение, волнение;
- наличие у будущей мамы фобий, навязчивых мыслей, постоянного страха;
- частые перепады настроения, эмоциональная нестабильность;
- переутомление, бессонница, апатия, усталость.
Чаще всего на развитие заболевания влияют сразу две группы факторов. Плохое питание, постоянное эмоциональное напряжение, стрессы, переутомление могут негативно сказаться не только на самочувствии женщины, но и на развитие плода. Поэтому важно после зачатия малыша соблюдать режим, больше находиться на свежем воздухе, правильно питаться и не перенапрягаться. Только тогда риски развития осложнений минимизируются.
Последствия тонуса матки во время беременности
Высокий тонус матки во всех триместрах, и во втором в том числе, доставляет будущей маме немалый дискомфорт. Тянущие, режущие, импульсивные боли в середине беременности вызывают беспокойство и волнение у девушек.
Такие ощущения могут привести к серьёзным осложнениям:
- повышается риск выкидыша или произвольного прерывания беременности на 20–21 неделе вынашивания;
- недуг способен вызвать преждевременные роды с 24 по 27 неделю внутриутробного развития младенца;
- гипертонус на 22–26 неделях вынашивания ухудшает циркуляцию крови и поступление полезных веществ к плаценте: из-за этого происходит кислородное голодание и повышается риск гибели плода (на более поздних сроках беременности возникает риск задержки в развитии младенца);
- на 12–16 неделях из-за гипертонуса довольно часто происходит отслойка плаценты, что приводит к самопроизвольному выкидышу.
Повышенный тонус опасен на любом сроке вынашивания ребёнка. Если он длится несколько дней и особенно ощущается ночью, то необходимо немедленно обратиться к лечащему доктору и пройти медицинское обследование. Дискомфорт и болевые ощущения внизу живота могут вызвать серьёзные осложнения, которые в итоге приведут к плачевным последствиям.
Основные проявления маточного гипертонуса во втором триместре — симптоматика недуга
С таким диагнозом сталкивается большинство девушек в положении, недуг проявляется на разных этапах вынашивания малыша, и может возникнуть повторно на более поздних сроках беременности.
Распознать недуг можно по основным признакам.
С 19 по 25 неделю вынашивания младенца недуг даёт о себе знать следующими симптомами:
- уплотнение стенок влагалища (иногда низ живота при ощупывании становится твёрдым как камень);
- резкие или тупые боли в области поясницы при движении;
- головокружения, обмороки, слабость;
- малыш в утробе матери стал себя вести иначе (более/менее активнее двигается);
- тошнота с последующей рвотой (5–6 раз в день);
- появление кровавых выделений;
- тянущие боли внизу живота в состоянии покоя.
Если появились какие-либо признаки нездоровья, необходимо сразу сообщить об этом лечащему врачу. Если в середине беременности появились сильные боли, тёмные выделения и недомогание, необходимо пройти медицинское обследование. Иногда девушке требуется срочная госпитализация, иначе есть вероятность потерять малыша.
Как определить тонус матки при беременности самостоятельно
Определить проблему самостоятельно в домашних условиях вполне возможно.
Для этого её необходимо лечь на спину или на левый бок. Желательно лечь на упругую кровать или диван. Девушка должна быть полностью расслаблена. После чего надо аккуратно ощупать низ живота. Если он мягкий и немного упругий, то не стоит волноваться, всё в порядке. Но когда низ живота упругий, твёрдый или чувствуются уплотнения, то стоит обратиться к доктору, так как это говорит о развитии патологии.
Как избежать тонуса матки
Прежде чем начинать пить препараты для нормализации состояния, следует попробовать изменить образ жизни. Иногда это вполне хватает, чтобы снять гипертонус и привести в норму общее самочувствие будущей мамы.
Гинекологи рекомендуют:
- Будущая мама должна полноценно отдыхать ежедневно. Нельзя долго заниматься физическим трудом, спортом, продолжительно двигаться без отдыха. Девушка должна высыпаться, отдыхать и расслабляться. Но при это нужно гулять, дышать свежим воздухом, плавать, заниматься дыхательной гимнастикой.
- Отказаться от подъёма тяжёлых предметов, длительных тяжёлых нагрузок и физического труда. Все действия будущей мамы не должны причинять дискомфорт. Можно заниматься лёгкой уборкой по дому, готовкой, прогулками, гимнастикой для беременных и плаваньем.
- Сократить половую активность. Если у девушки был поставлен такой диагноз, то от секса придётся отказаться на длительный срок. Половая активность может усилить патологические процессы и привести к осложнениям.
Что же делать, если обычные методы не помогают? Если профилактические мероприятия не дают положительных результатов, гинеколог прописывает женщине медикаменты для нормализации тонуса. Чаще всего препараты назначаются в форме свечей. Дозировку и курс применения определяет лечащий доктор.
Обычно при комплексном лечении назначаются следующие группы лекарств:
- натуральные успокаивающие средства (валериана, пустырник, календула);
- капельницы с Магнелис В6;
- средства, понижающие гипертонус (Папаверин, Но-шпа).
Самолечением заниматься не рекомендуется, так как это чревато непредсказуемыми последствиями. Поэтому если появились первые симптомы болезни, надо в первую очередь обратиться к врачу. Возможно, девушке будет назначено повторное УЗИ, чтобы выяснить, как развивается плод. Если нет рисков для осложнений, то гинеколог даст рекомендации, как нормализовать состояние, при необходимости назначит курс приёма медикаментов.
Какие ещё есть причины повышения тонус и как их предотвратить, показано в видео:
Заключение
Повышенный тонус матки — распространённая проблема в период вынашивания малыша, когда задние и передние стенки матки начинают активно сокращаться. Кратковременное проявление такого состояния не несёт опасности для будущей мамы. Но если патологическое состояние не проходит, а недуг прогрессирует, то следует начать немедленное лечение, так как гипертонус может спровоцировать прерывание беременности.
АзбукаРодов советуют: Подписывайтесь на наш канал
Понравилась статья?
◄◄ Поставьте лайк и поделитесь ей в соцсетях
Источник
Спазмы в животе на ранних сроках беременности встречаются достаточно часто. Хотя у многих в первые месяцы беременности возникают боли в животе, беспокоиться ни о чем не нужно, но во время очередной консультации у акушера-гинеколога обязательно поставьте ее в известность.
Боли на ранних сроках беременности
Тонус матки на ранних сроках беременности
В большинстве случаев, на ранних сроках живот беременной женщины бывает мягким, но порой вы можете почувствовать резкие, судорожные боли или тонус матки. Такое иногда происходит не только в начале беременности, но и в последующие месяцы. Причин возникновения тонуса матки могут быть несколько. Как правило, это связано с физиологическими изменениями в женском организме.
Легкие судорожные боли при беременности
Очень редко, но женщины чувствуют легкие судорожные боли в области живота, когда эмбрион имплантируется в стенку матки, это может произойти с небольшим кровотечением. И в этом нет ничего страшного. У некоторых спазмы матки могут появиться после секса, в частности после получения оргазма. Но и этого бояться не стоит, так как природа сама тщательно будет охранять малыша до его рождения.
Острые боли на ранних сроках беременности
Примерно в 12 недель многие беременные женщины начинают чувствовать острую боль с одной или обеих сторон матки, боль может появиться во время смены положения, так как связки, поддерживающие матку, начинают растягиваться. Иногда плод растет быстро, связки не успевают за таким ростом, в результате женщина чувствует боли, колющие и ноющие.
Внематочная беременность
Внематочная беременность также может спровоцировать сильные боли в области матки. Причем самостоятельно определить локализацию боли в этом случае очень сложно. Если вы стали чувствовать сильные боли, небольшие кровотечения или мазки с кровью, но тест на беременность показывает положительный результат, то советуем вам срочно сделать УЗИ. Не откладывайте поход к гинекологу, иначе вам станет хуже. Остановить внематочную беременность можно только хирургическим путем.
Спазмы в животе при беременности
На что похожи судороги при ранней беременности?
Очень легко спутать болевые ощущения от спазма желудка от боли в матке, так как они взаимосвязаны, особенно в период беременности. Из-за изжоги беременная может чувствовать непонятную боль в области живота, что можно также легко спутать с болью в матке. Кроме этого, боли на ранних сроках беременные женщины ощущают как менструальные боли.
Как снять спазмы в области живота?
- Боли в области живота на ранних сроках беременности можно снять выпив 0,5 таблетки парацетамола или приняв теплую ванную. Но, вода не должна быть горячей, помните об этом. Иначе вы можете вызвать самопроизвольный выкидыш.
- Снять боль на ранних сроках можно, если прилечь, свернувшись калачиком. При этом заранее выпив теплый чай и укутавшись в плед.
- Легкий массаж позвоночника и поясницы тоже снимает сильные боли во время беременности.
При каких болях беременной следует обращаться к врачу?
При тонусе матки на ранних сроках беременности беспокоиться, в принципе, не о чем, но, лучше будет, если вы сообщите об этом своему врачу, который будет наблюдать за течением вашей беременности. Особенно, если боли в области живота стали появляться чаще и они стали резкими или долгими. Запоры или инфекции мочевыводящих путей также могут спровоцировать сильные боли в нижней части живота.
Иногда вместе с болями в виде спазм у беременной на ранних сроках беременности могут появиться кровянистые выделения из влагалища. Также как и спазмы, легкое кровотечение (мазки) – это вполне нормальные симптомы беременности на ранних сроках, но иногда, из-за инфекции или какой-нибудь патологий может начаться самопроизвольный аборт. Именно поэтому лучше своевременно обратиться к врачу.
Source: www.medmoon.ru
Читайте также
Вид:
Источник
20 февраля 2011, 12:42
Почему возникают судороги при беременности
Довольно часто появление судорог у беременных связано с нарушением содержания каких-либо микроэлементов. В первом триместре беременности это может происходить в результате токсикоза, сопровождающегося рвотой и снижением аппетита, а во втором и третьем триместрах чаще связано с увеличенными потребностями плода в различных питательных веществах и микроэлементах в связи с его активным ростом и формированием различных структур – костей, зачатков зубов и т.д.
При возникновении судорог необходимо исследовать уровни кальция, калия, магния, натрия и фосфатов в крови. Судороги во время беременности обычно развиваются при пониженном содержании в крови кальция, калия, магния и натрия и при повышенном содержании натрия и фосфатов. Недостаток в пище витамина В также может провоцировать судорожные сокращения.
Чаще всего на практике приходится иметь дело с недостатком кальция, калия и магния. Обычно наиболее выраженными судороги бывают в середине беременности. Объясняется это максимальным скачком роста плода, приходящегося на середину беременности, и связанным с этим расходованием большого количества микроэлементов.
Нередко судороги связаны со снижением уровня глюкозы ( сахара ) в крови. При беременности это особенно актуально, т.к. глюкоза является основным энергетическим источником и активно расходуется не только на нужды организма беременной женщины, но и на жизнедеятельность плода. При неправильном режиме питания, когда пища принимается редко, но в большом объеме, при позднем обильном ужине возможно снижение уровня сахара в крови в ночное и утреннее время, что может служить причиной появления судорожных сокращений.
Варикозная болезнь также способствует возникновению судорог в мышцах ног. Растущая матка может сдавливать вены в малом тазу и препятствовать оттоку крови от нижних конечностей. А усиленный во время беременности кровоток в малом тазу увеличивает нагрузку на вены. Если здоровые вены еще могут справиться с возросшей нагрузкой, то при варикозной болезни кровь начинает застаиваться в венах нижних конечностей, появляются отеки.
Вследствие ухудшения кровообращения нарушается питание мышцы, доставка к ней питательных веществ и удаление продуктов обмена веществ. Все это служит благоприятным фоном для развития судорог. Способствуют развитию судорог курение и употребление большого количества напитков, содержащих кофеин, в том числе и крепкого чая.
При курении развивается хроническая кислородная недостаточность, которая сказывается и на состоянии мышц, провоцируя появление спазмов. А кофеин может спровоцировать напряжение в мышцах и их обезвоживание, что является благоприятным условием для развития судорог.
Первая помощь при судорогах
При возникновении судорог икроножных мышц рекомендуется попытаться потянуть мышцу, в которой развился спазм. Постарайтесь при этом расслабиться и глубоко дышать. При наиболее часто встречающейся судороге в икроножной мышце нужно потянуть пальцы ног на себя, затем ослабить напряжение и потянуть еще раз с несколько большим усилием. Повторяйте это движение до тех пор, пока мышца не расслабится, но не форсируйте растягивание мышц.
После этого аккуратно, чтобы не спровоцировать новую судорогу, помассируйте мышцы по направлению от периферии к центру, разогревая их. Можно походить с целью активизации кровообращения. После этого рекомендуется полежать с приподнятыми ногами, чтобы обеспечить отток крови и избежать повторных судорог. Существует и еще один способ снять судорогу – укол булавкой в мышцу, сведенную судорогой.
Лечение судорог у беременных
Первое, что должна сделать беременная женщина при появлении судорог, – сообщить об этом акушеру-гинекологу, наблюдающему беременность. При необходимости врач назначит дополнительные лабораторные исследования и порекомендует консультацию специалистов ( терапевта, невропатолога эндокринолога ).
Если серьезные заболевания как причина судорог исключены, врач порекомендует меры, направленные на уменьшение неприятных проявлений. Приведем наиболее общие рекомендации:
Беременным рекомендуется: ношение удобной обуви с устойчивым каблуком высотой не более 4-5 см. При вынужденном длительном стоянии следует периодически выполнять несложные упражнения для нормализации кровообращения в икроножных мышцах, например поочередное перекатывание стопы с пятки на носок и обратно. Можно просто несколько раз подняться на носки и опустить стопу обратно на пол.
Очень полезно использовать для массажа стоп специальные массажные резиновые коврики, мячики, активизирующие рефлексогенные точки и улучшающие кровообращение. Рекомендуется 2-3 раза в день в течение 5-10 минут катать ступнями ног мячик или переступать с ноги на ногу на массажном коврике.
В случае варикозного расширения вен рекомендуется ношение специальных противоварикозных колготок и чулок. Пи этом очень важно правильно подобрать размер и степень компрессии ( давления ) колготок, в зависимости от состояния венозной системы. Лучше, если в этом вам поможет врач.
По возможности, необходимо отдыхать с приподнятыми ногами, чтобы кровь могла свободно циркулировать от стоп к верхней части туловища. При этом можно делать легкий массаж ног, поглаживая их от стоп к бедру ( по направлению движения венозной крови по сосудам нижних конечностей ) с умеренным сдавливанием мягких тканей для улучшения оттока венозной крови.
Для активизации кровообращения и улучшения питания мышц полезны ванночки комнатной температуры с морской солью – 2-3 ст.л. соли на 4-5 л воды. Их рекомендуется делать вечером перед сном. Эта процедура хорошо снимает усталость и напряжение в мышцах ног.
В качестве профилактики судорог в икроножных мышцах рекомендуется такое упражнение: лечь на пол, поднять ноги, согнув их в коленях, и сильно упереться пальцами ног в стенку. Удерживая ноги в таком положении, досчитать до 10. Повторить 6-8 раз. Можно делать это упражнение несколько раз в день и перед сном.
Для поддержания нормального уровня сахара в крови беременной женщине рекомендуется частое дробное питание, т.к. большие перерывы в приеме пищи также могут приводить к снижению уровня глюкозы в крови и, соответственно, к судорогам.
Основу пищевого рациона должны составлять сложные углеводы ( гречневая и овсяная крупа, хлеб и макаронные изделия из муки грубого помола, овощи и фрукты ). Углеводы в составе этих продуктов расщепляются медленно, обеспечивая постоянное поступление в кровь умеренного количества глюкозы. В результате организм получает достаточное количество энергии, а у
ровень гормона инсулина, необходимого для поддержания нормального количества сахара в крови, значительно не повышается.
При употреблении простых углеводов ( сахар, конфеты, пирожные ) в кровь поступает одновременно большое количество глюкозы. В ответ выделяется много инсулина, из-за чего впоследствии уровень сахара в крови резко падает, провоцируя мышечный спазм.
С целью профилактики дефицита минеральных веществ всем беременным женщинам рекомендуется прием специальных поливитаминных препаратов, содержащих все витамины и микроэлементы в дозах, удовлетворяющих потребности и матери
, и малыша. Кроме того, необходимо включать в рацион продукты, богатые данными микроэлементами. Творог, другие молочные продукты, сыр, брокколи богаты кальцием. Калий можно получить из кураги, изюма, свеклы, печеной или сваренной «в мундире» картошки. Орехи в небольших количествах, гречневая каша и бобовые – источник магния.
При необходимости дополнительно могут назначаться препараты, содержащие кальций ( Кальций-Сандоз ), кальций и витамин D ( кальций D3 ), калий ( Аспаркам, Панангин ) и магний ( Магне B6, минеральная вода Донат магния ) и др. Следуя этим рекомендациям, вы обязательно справитесь с судорогами, и они не будут омрачать такой прекрасный период вашей жизни – время ожидания встречи с малышом.
Источник
