Сон ребенка центр детского сна и развития

До появления у меня ребенка я и подумать не могла, что у малышей бывают какие-то проблемы со сном – моя фантазия рисовала образ сладкого пухлощекого карапуза, мирно посапывающего у себя в кроватке, пока мама и папа льют слезы от умиления. «Спит как младенец», «новорожденные только едят и спят», «в полгода ребенок должен спать всю ночь, не просыпаясь» – это, пожалуй, все познания о детском сне, которые у меня были до рождения ребенка.

Поначалу со сном у моей дочери дела обстояли более-менее сносно. Если в роддоме дети моих соседок по палате орали всю ночь, то у меня была обратная проблема – ни днем, ни ночью не могла добудиться, чтоб покормить. Не успела я воздать хвалу небесам, как лафа закончилась, и моя дочь превратилась в среднестатистического орущего младенца. У интернета для меня были плохие новости: новорожденные не умеют самостоятельно засыпать, их нужно этому научить.

По мере роста ребенка, время бодрствования постепенно увеличивалось, и дочь засыпала все хуже и хуже, перестала засыпать в коляске и в автомобиле предварительно не наоравшись. Я начала искать информацию о детском сне, потому что не верила в «само рассосется». Точнее, я верила, что дочь рано или поздно перерастет рваный сон и долгие укладывания, но процесс хотелось ускорить. Именно тогда я наткнулась на сайт центра сна и развития ребенка Babysleep.

baby-sleep.ru — отзыв

О центре детского сна и развития Babysleep:
[ссылка] – официальный сайт Центра детского сна и развития «BabySleep», авторский проект Елены Мурадовой и результат работы нашей дружной команды.
Здесь вы найдете полезную и подробную информацию о сне ребенка от 0 до 6 (а порой и 17) лет, а также сможете получить поддержку и профессиональную помощь по улучшению сна вашей семьи.
Консультанты по детскому сну работают по следующим направлениям:
сон новорожденного
сон малышей первого года жизни
сон детей от 1 до 6 лет
сон близнецов и сиблингов
сон в период беременности
сон мамы
Консультанты Центра детского сна и развития «BabySleep» помогают семьям высыпаться, предоставляя информационные услуги в формате индивидуальных консультаций и групповых семинаров. Мы регулярно пишем для вас полезные статьи о детском сне и выпускаем информационные брошюры для родителей, помогающие лучше понять природу сна малышей и предотвратить проблемы со сном в будущем.

Цена на консультации меня, мягко говоря, пугала, поэтому я до поры до времени ограничивалась лишь изучением бесплатных материалов. Навигация у сайта не самая удобная, даже элементарно вернуться на главную не всегда возможно.

baby-sleep.ru — отзыв

Изучая статьи с baby-sleep и не только, я перенесла купание на дневное время, увлажнитель работал без остановки, кровать использовалась только для сна, в качестве «ритуала» были испробованы колыбельные, шипение, качание и танцы с бубнами… В итоге кроватка обмазана лавандовым маслом, я узнала, что такое ПУ, ВБ и даже ДС, и сама готова рассказать кому угодно, как уложить ребенка спать. Но это в теории.

На практике мой ребенок, начиная с 5,5 месяцев, стал просыпаться ночью каждые 40 минут, а к полугоду она укладывалась не просто долго, а долго и с истериками. Единого способа укладывания у нас не было – есть настроение, засыпала во время кормления, нет настроения – засыпала от укачивания, если совсем непруха – корми и скачи на фитболе одновременно, не забывая монотонно говорить чччччч. Итак, дочери 6,5 месяцев, меня тошнит от недосыпа, и я готова разбить витрину в магазине, чтоб отсидеть 15 суток и, наконец, отоспаться. Или подписаться добровольцем в экспедицию на Марс. Мой ребенок не спит, а я наслаждаюсь щастьемматеринства во всей красе.

Мне нужна была помощь консультанта, сама я уже не вывозила. На сайте baby-sleep есть 4 формата консультаций с разбросом цен от 3 500 до 16 900 руб. Я остановила свой выбор на «оптимальном» пакете. К слову, это далеко не самая высокая цена на рынке за подобные услуги.

baby-sleep.ru — отзыв

Стоимость пакета «Оптимальный»: 10900 руб.

Срок действия пакета: 4 недели

????Знакомство с консультантом и ожидания ????

Сначала я заполнила и отправила анкету, далее со мной связались и назначили консультанта, мы с ней списались и назначили созвон для знакомства. Начало было позитивным, во мне забрезжила надежда, что скоро я, наконец, посплю.

Консультант сразу оговорила, что сон будет ухудшаться во время скачков развития, появления новых навыков, болезни и прорезывания зубов. Вы где-нибудь встречали семимесячных младенцев без вышеперечисленного? Я нет, но меня такой поворот не насторожил, поэтому с легкостью выложила почти 11к, и мы начали работу. Заявленный срок для того, чтобы моя дочь научилась засыпать без гв и укачиваний – 2 месяца.

Почему так долго? Потому что мы выбрали метод долгого бесслезного обучения (baby-sleep заявляет, что это суперсекретный запатентованный способ, поэтому описать его здесь, я, увы, не смогу, но вы можете сами найти информацию о фейдинге в интернете, патент давно раскрыт в инстааккаунтах). Суть метода в том, чтобы постепенно сводить на нет сильные «негативные» ассоциации на сон (кормление, сосание, укачивание), заменяя их другими, более слабыми (шипение, массаж, хлопки по попе и тп). Фишка фейдинга в том, чтобы ребенок максимально мягко привыкал к новым условиям и в идеале без слез. Сопровождение консультанта длится 4 недели. Фейдинг занимает минимум 2 месяца. 2 месяца. 4 недели. Кстати, самый дорогой пакет длится всего 6 недель. Никаких выводов, просто факты.

????Порядок работы ????

План работы был очень логичный – сначала нужно наладить предсказуемый ритм дня любой ценой, укладывать «привычным способом» (парадоксально, но как именно укладывать ребенка консультант не сказала, подразумевается, что яжмать и мнежвиднее). После того, как ритм установится, можно переходить непосредственно к обучению ребенка самостоятельному засыпанию.

Для чего мне вообще сдалось это самостоятельное засыпание? Из поведения дочери было очевидно, что она не умеет сама переходить в следующую фазу сна, она умела засыпать только с моей помощью, и, проснувшись ночью, желала, чтобы я снова помогла ей спать дальше. Логично было предположить, что как только мой ребенок научится засыпать сам, то ночью она воспользуется этой суперспособностью и перестанет теребить меня каждый час. Гипотеза провалилась, но об этом позже.

Все 4 недели мы переписывались с консультантом в whatsapp и по электронке, несколько раз созванивались через whatsapp с поддержкой видео, но какой-никакой результат удалось получить только после «полного сопровождения» – я неделю вела дневник, где записывала, сколько времени дочь засыпала, и что я для этого делала. Консультант комментировала мои записи, и на удивление, удалось открыть интересный факт – моя дочь успокаивалась, если у неё в руках были наушники, которые я иногда заменяла на пачку кисточек, одним словом ей нужно было дать предмет, который можно покрутить, рассмотреть или намотать на пальцы. Дело пошло веселее… и сопровождение закончилось.

Подчеркну еще раз, консультант не дает инструкций, как успокоить конкретного ребенка – все наблюдения проводит мама. С поддержкой консультанта я неделю, а то и больше наблюдала, с какой именно интонацией и какую букву надо шипеть, чтобы моя дочь успокоилась. Мы с ребенком сошлись на «жжжж»????

???? Плюсы сопровождения консультанта ????

Моральная поддержка и задушевные беседы.
Дневник сна с комментариями реально помог понять, что успокаивает именно моего ребенка. Без консультанта я бы не осилила ведение дневника.
Консультант подбирает режим дня, подходящий конкретному ребенку (в теории), минус в том, что теория и практика не всегда совпадают.
Ребенок действительно стал иногда засыпать без укачиваний, но только в ночь, только рядом со мной и все же после кормления. Укладывания на дневной сон стали легче (не всегда).
Установился более менее постоянный ритм дня, который я, поняв принцип, могла корректировать уже сама.

???? Минусы сопровождения консультанта ????

В «сопровождении» предполагается указывать время ночных пробуждений. Просто представьте, что вас будят 4-10 раз за ночь, и это хороший вариант. Плохой вариант — вы просто не можете уснуть до самого утра практически каждую ночь, а вам еще и время своих страданий надо записать. Я не записывала по согласованию с консультантом.
Методика фейдинга предполагает постепенный перенос момента засыпания в кроватку, один из промежуточных этапах – склониться над кроваткой и на весу на руках держать ребенка, пока он не уснет. Серьезно??? Как я должна это делать? Для чистоты эксперимента я честно пробовала. Мне посоветовали купить скамеечку. Без комментариев.
Фейдинг предполагает, что постепенно научив ребенка днем засыпать без кормления и укачиваний, нужно делать то же самое ночью. В переводе на русский язык не спать всю ночь. Или несколько ночей. Или несколько недель. Точно неизвестно. Фейдинг это не про «поорет пару ночей и перестанет», это, скорее «шаг вперед и два назад». Сошлись на том, что пока я не сплю, буду медленно, но верно добавиться того, чтобы не качать и не кормить в момент засыпания ребенка, а когда усну сама, буду привычно подкармливать каждый час.
«Правильный» режим дня с точки зрения сомнологов может быть не удобен семье от слова совсем. Например, если папа приходит домой в 19 часов, уложить ребенка в 19:30, мягко говоря, трудно. Также на время работы над нормализацией сна предполагается отказаться от всех потенциально стрессовых для ребенка ситуаций – походов в торговый центр, гостей и тому подобных мероприятий. Тем не менее, я максимально точно старалась выполнять все рекомендации относительно режима.
Для создания оптимальных условий для сна придется дополнительно раскошелиться: нужен увлажнитель с гигрометром, шторы blackout, спальный мешок. Само собой, не факт, что этот сонный набор хоть как-то вам поможет кардинально изменить ситуацию. Остается только удивляться, как человечество вообще выжило.
Фактически всю работу, уложить, понаблюдать, записать, делает мама, консультант только консультирует, на то он и консультант, уж простите за тавтологию.

????Результаты работы????

Я шла в Babysleep с конкретными задачами, которые решить не удалось. Моя дочь продолжила просыпаться по ночам с неприличной частотой и точно так же не спала в коляске, как и до работы с консультантом. Кстати, спать на прогулке она стала с наступлением холодов (спасибо, дочь, мне уже не надо). Из бонусов, я, наконец, увидела, что успокаивало и расслабляло моего ребенка на тот момент.

С момента обращенения в центр детского сна и развития прошло чуть больше года, за это время никто не поинтересовался, удалось ли нам наладить сон. Только однажды на почту пришло письмо – предложили пополнить дружные ряды консультантов по сну, разумеется, не бесплатно.

????Сбылись ли прогнозы консультанта?????

Фейдинг не закончился ни через заявленные 2, ни через 3 месяца – как только появлялся ощутимый прогресс, дочь заболевала, лезли зубы или случался очередной скачок, и мы опять возвращались к укачиванием и бесконечным ночным зажорам. В 10 месяцев (напомню, к консультанту я обращалась в 6,5 месяцев дочери) мы решили обучать ребенка засыпать по методу Трейси Хогг «Подними/положи»

Метод «Подними/положи»
Положите малыша в кроватку
Если плачет, сразу возьмите на ручки и успокойте.
Сразу после того, как ребенок успокоится, снова положите его в кроватку.
Если плачет, возьмите на ручки… и повторяйте весь цикл снова и снова.
Как можно меньше укачивайте поглаживайте, разговаривайте и кормите, чтобы снизить зависимость ребенка от этих требующих вашего участи атрибутов сна.
Метод «Подними/положи» применяют в то время, когда ребенок «должен спать по вашему ритму/режиму», то есть, если каждый день ребенок засыпает в 21:00, значит начать нужно в 21:00. Рекомендуют начинать именно в ночь, а потом «подтягивать» дневные сны. Из комнаты не выходим, находимся рядом с ребенком до засыпания.

По этому методу в первый день без истерики не обошлось – дочь не могла сразу уснуть, все больше переутомлялась и, по-моему, вообще не понимала, почему ей никак не дадут уснуть, а успокоить ее было все тяжелее и тяжелее, укладывание заняло 40 минут, на вторую ночь уже меньше – 20 минут, начали подтягивать дневные сны – в итоге с переменным успехом (один день нормально, на следующий день со слезами) научились засыпать совсем без осечек плюс-минус за неделю, я все время была рядом, и до сих пор ей необходимо, чтобы рядом был взрослый, чтобы уснуть. Но во-первых, это совершенно не критично, и даже приятно, а во-вторых, она сама говорит, что хочет спать, мне не надо плясать с бубном, чтобы её усыпить. Дочь говорит «пать», мы идем спать, пою колыбельную. Всё.

Ночные зажоры закончились ближе к году, просто решила посмотреть, что будет, если не дать ребенку грудь, когда она проснется. Обращаю внимание, что ребенок уже умел засыпать без груди, но ночью начинался пир. Истерик не было, раз похныкала, два похныкала, относительно спокойно дотянули до утра. Первая мысль моя была, а че, так можно было? Одно подутреннее кормление оставалось примерно месяц, а потом само собой сошло на нет, закрыв вопрос с грудным вскармливанием.

Не могу сказать, что со сном у нас всегда все идеально бывают так себе ночи, но если вдруг станет хуже, к консультанту по сну я больше не обращусь.

Источник

Уважаемые участники сообщества, здесь вы можете получить ответы на свои вопросы

Доброе утро!скажите пожалуйста,нам 4.5 мес.уже 10 дней пытаемся в ночь засыпать самостоятельно,получается неочень,примерно час то успокаиваемся,то плачем,в итоге конечно засыпает сам,может ли на такие долгие укладывания в ночь повлиять дневные сны,на которые мы укачиваемся?может малыш путается,днем так,а ночью по другому?заранее спасибо за ответ

Наталья, здравствуйте!
Обычно разные способы укладывания на дневной и ночной сон допустимы, хотя в некоторых случаях это может мешать успешному обучению самостоятельному засыпанию и затягивать процесс. Однако может быть множество других причин, по которым малыш долго не может заснуть. Во-первых, все, что касается подготовки ко сну — подходит ли ребенку ритуал, вовремя ли начинаете укладываться и т.д. Во-вторых, Ваши действия при укладывании на ночь и при ночных пробуждениях — не всегда родители ведут себя последовательно, и это путает ребенка. Возможно также причина в возрасте ребенка — далеко не все дети готовы в 4,5 месяца учиться засыпать самостоятельно с помощью быстрых методик, предполагающих протест. Поэтому как правило мы не используем их раньше 6 месяцев, за редким обоснованным исключением.

странно получить такой ответ!а при покупке пакета Оптимальный,заверяют,что возраст ребенка соответствует методике,очень жаль,заявленного на сайте индивидуального подхода НЕТ!!!!!

Наталья, Ваш вопрос был сформулирован так, как будто Вы учите ребенка засыпать сами. К сожалению, исходя из той общей информации о ситуации, которую Вы в нем привели, невозможно было дать более конкретный ответ. Если Вы все-таки уже работаете с нашим консультантом, значит он, изучив Вашу ситуацию детально, счел обучение самостоятельному засыпанию возможным и необходимым. И это как раз и есть то «обоснованное исключение», о котором я писала выше. В таком случае, задать интересующие Вас вопросы будет эффективнне Вашему консультанту, у которого есть полное представление о картине сна малыша и детальное знание Вашей ситуации.

Добрый день. Спасибо вам за ваш ресурс, очень актуально, полезно и нужно!) У меня такой вопрос. Ребенку 1 месяц, и мы купаем его с мужем в 23:00 (плюс минус 20-30 мин), потом я кормлю его и вместе ложимся спать. У нас есть еще вечерний сон, я гуляю с ним с 5 до 7, потом мы едим и спим. Опять же плюс минус 30-40 мин. В общем у нас вечерний сон с 8-11 (9-11), и ночной с 12 до 4х. Подскажите, нормально ли, что мы так решили его купать поздно? Или это войдет в привычку? Навредит малышу? Просто муж приезжает поздно, а мы хотим что бы общение с папой тоже было, и купает муж (так и мне удобней), я помогаю. Плюс я ложусь с малышом в 12, и спим 4 часа (это его максимум и он его держит именно с 12 ночи). Спим до 9 утра, просыпаемся в 4, в 6, и в 9. Я пробовала по разному, но 4 часа он спит только если в 12 уложить, перед этим покупать, чуть пободроствовать.

и еще, у вас написано что в месяц днем нормально просыпаться каждые 1-1,5 часа. Кормить при этом тоже каждые 1,5 часа? у нас если малыш проснулся, то он через 15-20 мин (ношу на ручках, меняю подгуз, массаж, погремушки, качели и тд) начинает кричать и капризничать. Остается покормить и уложить спать. Но тогда бодроствование сокращается и мы не бодруствуем 1-1,5.

Александра, здравствуйте!
Ваш малыш пока еще не перешел на 24-х часовой цикл сна и не различает день и ночь, поэтому очень хорошо, что Вы организовали сон так, чтобы самый длинный промежуток сна приходился на ночь. Уже скоро вокруг этого длинного промежутка начнет консолидироваться ночь. Консолидация сна вокруг ночи — постепенный процесс, который происходит по мере взросления ребенка. К концу второго месяца у организма постепенно появляется потребность в раннем укладывании — для того, чтобы высыпаться и хорошо себя чувствовать. Поэтому в перспективе все же стоит внимательно следить за признаками усталости вечером и стараться укладывать малыша в 20-21 час уже в ночь, а пробуждение около 23 часов расценивать как ночное и делать в этот момент то же самое, что Вы обычно делаете при ночных пробуждениях малыша. Правда, тогда, к сожалению, купание придется перенести на более раннее время. Возможно в таком случае вы найдете другие удобные для всей семьи способы провести время вместе, например, перенести общение с папой на утро.

Александра, по поводу времени бодрствования и кормления — тут все очень индивидуально. Время бодрствования зависит и от продолжительности предыдущего сна. Если сон был меньше часа, малыш скорее всего действительно не выдержит указанные один час — один час пятнадцать минут и захочет спать раньше.

Добрый день! Сыну почти год. Если дома, то засыпает у груди (два дневных сна), и на ночь. Ночью минимум 2 раза просыпается, бывает и гораздо чаще, приложится и дальше спать. Днем тоже просыпантся и продлить сон могу только грудью. Не очень понимаю с чего мне начать, чтобы научить его засыпать самостоятельно (хотя бы, чтобы я или кто-то другой только лежали рядом, а главное, чтобы он не просыпался). Кроме как заснуть, грудь ему не нужна. Если оба дневных сна выпадают на поездку в машине или прогулку в коляске, то грудь за день и не попросит. 4 дня на дневной сон пыталась укладывать его как-то по другому, получилось только качанием, вертикально. Лежать просто рядом для него не вариант, он плакал целый час, пока не взяла на руки. Гладить и убаюкивать себя не давал. Но укачивание же тоже не выход… Перешли опять на грудь( в общем, он совсем не может уснуть без какой-либо помощи. Повторюсь, подскажите, пожалуйста, с чего мне начинать, чтобы малыш смог засыпать сам, а главное уметь самостоятельно переходить из сна в сон, не требуя грудь. Большое спасибо!

Наталья, здравствуйте! Для Вашего сына сосание груди является ассоциацией на засыпание, поэтому для продления сна (дневного или ночного) ему требуются привычные условия — то есть снова пососать грудь.

Вы можете начать с постепенного разделения груди и сна. Важно, чтобы у ребенка не было накопленного недосыпа, был достаточно стабильный и предсказуемый режим, и он быстро засыпал (пока на груди) после расслабляющего ритуала. При укладывании, когда малыш уже почти уснул, аккуратно заберите грудь у него изо рта, успокаивая его при этом голосом и прикосновениями. Если ребенок протестует, верните грудь, а потом заберите ее снова. Повторяйте это много раз, пусть малыш привыкнет к тому, что мама забирает грудь.

Обязательно похвалите себя, когда получится усыпить сына без груди во рту — это важный шаг! Закрепите результат, сделайте засыпание без груди привычным, а затем постепенно забирайте грудь все раньше и раньше.

Этот метод требует терпения и последовательности, зато позволяет почти полностью избежать слез. Вы сначала работаете только во время укладывания, а когда у ребенка закрепляется навык засыпания без сосания, стараетесь и при пробуждениях успокоить его без груди.

Можно использовать и одну из быстрых методик обучения самостоятельному засыпанию, но их мы рекомендуем применять с сопровождением специалиста.

baby-sleep.ru, огромное вам спасибо за ответ! Попробую действовать, как вы описали!

Здравствуйте! Мы прочитали вашу брошюру, но там описана информация для деток от 4 месяцев. Очень интересны особенности режима, рекомендованые более младшим детям?
Нашему сыну 2,5 месяца, сначала он засыпал на ночь довольно рано и не просыпался в вечерние часы, но потом мы скатились на поздние сроки. Сейчас если укладываем в 19-20, то он будет просыпаться каждые 40 минут и даже если я лежу рядом (мы засыпаем с грудью, спим вместе), начинает активничать — машет руками, ногами, может начать плакать, вертеться и смотреть по сторонам. В итоге, пока не походишь с ним, поиграешь, не успокаивается, но всегда с трудом. При этом в доме атмосфера ночи — все тихо и темно, но это его не убеждает. Подъем у нас где-то в 8.30, днём и с утра он спит много — с 9.30 до 11 и 12-15, и еще один сон где-то 16.30-17.30.
Стоит ли ожидать от ребёнка такого возраста раннего засыпания на ночь, или допустимы периоды активности в вечерние часы? Как их сводить на нет, и сделать так чтобы малыш воспринимал вечер как ночь?

Леся, здравствуйте!
Малыши в 2,5 месяца обычно еще спят четыре, а иногда и пять дневных снов. Если обычно вы просыпаетесь около 8.30 утра, то отход к ночному сну стоит планировать на интервал 20.30 — 22.00, ориентируясь на признаки усталости. Тогда между третьим сном и ночью у вас как раз поместится еще один дневной сон. По мере роста малыша будет увеличиваться время бодрствования, сокращаться количество дневного сна и за счет этого укладывание на ночь сдвинется на более раннее время.
Актуальную информацию о сне на любой возраст Вы можете найти у нас на сайте baby-sleep.ru, на главной странице в правой колонке, сервис «Сон ребенка месяц за месяцем».

Здравствуйте! У меня такой вопрос:мой сын начал переходить на один сон, т.е. то один продолжителный сон, примерно 1,5~2 часа. То один короткий, примерно 1 час. И вот какой вопрос, что делать когда первый сон короткий, около часа, на второй укладывать? Или оставить один, а в ночь уложить по раньше, часиков в 18?
Режим такой, с одним сном: подъем в 07:00~07:30
Сон в 12:00 и до 13:30~14:00
Ночной сон 19:00~19:30
Заранее спасибо!

Добрый вечер! Спасибо ресурсу за поддержку молодых мам! У меня такой вопрос: может ли младенец «подсесть» на белый шум? Нам 1,3 месяца, в возрасте 12 дней нам посоветовали шум и мы радостные, что дите засыпает за 3 минуты пользовались ещё недели 3. НО! Постепенно вместо 3 минут с БШ интервал увеличился до 40, я уже этот пылесос ненавидела. Потом мне рассказали про технику. Riveton мы мучали ребёнка 2 недели-сначала был очень сильный прогресс, потом все остановилось и начался регресс, потом я нашла Ваш ресурс и поняла, что для техник ещё мы маленькие и что мы явно перехаживаем в дневные часы со сном (я думала интервал дб 1,5-2 часа). Вот 3 дня живём согласно Вашим рекомендациям: 4 дневных сна, более ранний отход ко сну, ритуал (купание, одевание, кормежка) у нас и до этого был. Но все равно, укладываем 1,5-2 часа. Я его качаю, дожидаясь пока » обмякнет» кладу в кровать, иногда сразу кричит, иногда минут 10 лежит потом вопит, я снова беру, стабилизирую кладу. Есть большой соблазн пользоваться белым шумом, но в прошлый раз я реально столкнулась с зависимостью. Также вопрос: ещё неделю назад у сына были интервалы в ночном сне от 3 часов и больше, теперь дай бог 2 часа — перерывы в еде днём 3-3,5 часа, вечером 2-2,5. Кормлю по требованию грудью. Также ночью он периодически просыпается и не может улечься по 1,5 часа… Скажите, я многого хочу от маленького ребёнка, или есть способы поспать ночью побольше и засыпать вечером побыстрее чем 1,5-2 часа? Заранее большое спасибо!!!

Девочки,может кто сталкивался,последнюю неделю ребенок(8месяцев)укладывается в 21 час(это его время засыпаниЯ),а через 30 минут-час просыпается и не можем уложить до полуночи.пробовала днем давать меньше спать,все равно вечером просыпается и весело прыгает часов до 12

И ещё вопрос, буду рада если ответите, у нас из 4 снов 2 на улице (утренний на балконе в коляске укачиваю за 5 минут потом может спать от часа до полутора), потом дневной в кроватке с боем 30-40 минут, потом большой в коляске на улице-стараемся не качать спит 2-2,5 часа, и 4 сон опять дома в кроватке опять 30-40 минут.(сыну 1,3 месяца) вопрос: если ему хорошо спится на улице, может укладывать его на балконе на третий сон тоже? Или к кроватке тоже приручать надо? У нас просто шумные соседи-только дитя уснет-бабах чем-то тяжёлым об пол или батарею-я сама подпрыгиваю и он просыпается.

Альфия, здравствуйте!
Если дневной сон продлится один час, получится, что на второй сон вы будете укладываться в районе 18 часов, и ночь сдвинется на очень позднее время. Поэтому лучше действительно стараться в такие дни укладываться в 18-18.30 уже на ночь. Если ребенок проснется, приняв это укладывание за дневной сон, не поднимать его, вести себя так, как будто уже ночь. Велика вероятность, что Ваш малыш проснется раньше — около 6.00-6.30. В такой день с ранним подъемом получится сделать два сна, но стоит контролировать их продолжительность — желательно поспать два сна по часу, или один сон час, второй сон 40 минут. В день с двумя снами укладывание в ночь у вас сдвинется на более позднее время и следующий день вероятнее всего будет с поздним подъемом и одним сном. Так можно чередовать дни с одним и двумя дневными снами несколько недель, а когда ребенок подрастет и сможет бодрствовать дольше, вы окончательно перейдете на один со

Источник