Сколько можно аскорбиновой кислоты при беременности

Период беременности сложный и ответственный период в жизни каждой женщины. В этот момент все жизненные процессы организма адаптируются к новому этапу, энергии и сил должно хватить на двоих. Витамины играют в этом немаловажную роль, аскорбиновая кислота при беременности не исключение. Вот какую поговорим подробнее.

Справка
Открытие витамина С отводится на 1928 год, когда ученный С.Зильва смог выделить аскорбиновую кислоту из лимонового сока. В дальнейшем это открытие помогло спасти человечество от такого распространенного заболевания как цинга.

Какова роль витамина

Аскорбиновая кислота или витамин С играет главную роль в жизнедеятельности человеческого организма, а у беременных увеличивает эту роль в разы. Его свойство направлено:

• на укрепление иммунитета и профилактику инфекционных ;заболеваний;
• на участие в биохимических процессах при закладке органов будущего малыша;
• на предупреждение развития преэклампсии, тяжелой формы токсикоза у беременных совместно с витамином Е;
• на увеличение содержания железа, что способствует профилактике и лечению железодефицитных анемий у беременных и кормящих мам;
• на участие в сложном биохимическом процессе совместно с железом. Такой дует, преобразуется в фолиевую кислоту. Она в свою очередь отвечает за умственный потенциал и правильное внутриутробное физическое развитие малыша;
• на защиту плода от воздействия никотина в случае наличия вредных привычек как курение у будущей мамы или в случае пассивного курения, когда таким пороком страдает папа;
• на профилактику такого заболевания как цинга;
• на укрепление стенки сосудов и питание тканей и клеток, в том числе и плаценты.

Судя по вышеперечисленным свойствам можно понять важность аскорбиновой кислоты при беременности, особенно в первом триместре вынашивания. Именно до 18 недель беременности происходит закладка всех органов и систем плода. В этот ответственный период задействованы все резервы женского организма, при недостатке страдает не только женский организм, но и ребенка.

Что происходит при дефиците

Недостаточное поступление аскорбиновой кислоты в организм женщины в период вынашивания приводит к ряду патологических состояний:

• частые простудные заболевания;
• усталость;
• сонливость;
• кровоточивость десен;
• разрушение зубной эмали;
• ломкость ногтей и волос;
• обмороки;
• раздражительность;
• рассеянное внимание;
• задержка развития плода внутриутробно;
• возможно развитие аномалий у плода.

Суточная потребность беременяшкам

Аскорбиновая кислота один из витаминов который не вырабатывается в организме, и мы вынуждены получать его извне. Но прием должен быть правильным и поговорка кашу маслом не испортишь, не подходит в этом случае. Сколько можно в день съесть аскорбиновой кислоты зависит от некоторых факторов: возраст, физическое состояние, наличие вредных привычек и т.д.

Где искать клад

Витамин С находится в ряде продуктов, поэтому ежедневное их употребление восполняет суточную потребность мамы и малыша, к примеру:

• стакан апельсинового сока содержит 124 мг;
• стакан грейпфрутового сока содержит 94 мг;
• 100 гр черной смородины содержит 75 мг;
• стакан отвара шиповника содержит 67 мг;
• один киви содержит 70 мг;
• 1 печеный картофель с кожурой содержит 20 мг;
• пол чашки дыни содержит 29 мг;
• пол чашки малины содержит 16 мг;
• пол чашки помидор шерри содержит 10 мг;
• пол чашки клубники содержит 44 мг;
• 1 средний красный сладкий перец содержит 60мг.

Сегодня фармацевтическая индустрия выпускает множество витаминных комплексов адаптированных для беременных и кормящих мам, содержание витаминов, в том числе и аскорбинки рассчитаны согласно потребности женского организма и малыша в период вынашивания.

Выпускается витамин С не только в таблетках, но и в инъекционной форме для внутривенного и внутримышечного применения. Такие препараты применяются в ургентных состояниях, когда требуется быстрое поступление и воздействие витамина, как правило, применяется при кровотечениях, анемиях и т.д.

Осторожно передозировка

Аскорбиновая кислота при беременности безопасна, если не принимать ее фанатично в непредусмотренных дозах, передозировка может создать немало проблем.

Справка
Превышение приема витамина С более 2000 мг в сутки может вызвать ряд осложнений у беременных и кормящих мам.

При превышении дозировки могут развиться следующие состояния:

• аллергические реакции на продукты содержащие витамин С или препарат;
• повышенная возбудимость центральной нервной системы;
• диарея, тошнота, рвота;
• обострение хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта (гастриты, панкреатиты и т.д.);
• преждевременные роды.

Со стороны плода могут развиться следующие состояния:

• развитие осложнений у плода (развитие аллергий у ребенка в будущем);
• цинга;
• порок сердца;
• аномалии развития (заячья губа, волчья пасть и т.д.);
• авитаминоз.

Кому принимать нельзя

Как любой лекарственный препарат аскорбиновая кислота также имеет противопоказания:

• гиперчувствительность к препарату;
• сахарный диабет;
• мочекаменная болезнь;
• желчекаменная болезнь.

Что нужно знать

Прежде чем начать употребление аскорбиновой кислоты, беременной женщине необходимо обратиться к специалисту, который определит необходимость и дозировку препарата.

Следует определить, необходима аскорбинка в качестве профилактики или лечения в определенных состояниях в период вынашивания. А также лечащий врач поможет подобрать нужный витаминный комплекс согласно вашему состоянию.

Если врачом назначена аскорбиновая кислота в таблетках, препарат необходимо принимать после еды в назначенной врачом дозе. Если препарат вводиться внутримышечно или внутривенно необходимо следить за местом инъекции, чтобы не развилось локальное осложнение.

В случае развития симптомов передозировки или побочных явлений необходимо незамедлительно обратиться в медицинское учреждение.

Часто задаваемые вопросы наших читательниц на форуме

— Почему беременным нельзя аскорбиновую кислоту?

Аскорбиновую кислоту можно принимать, однако, в разумных количествах не превышая соответствующую дозировку.

— Скажите аскорбинка при беременности внутривенно опасно?

Если специалист назначил внутривенный прием, значит, это требует состояние здоровья женщины и конечно врач не допустит передозировки препарата.

— Можно ли прервать беременность аскорбиновой кислотой?

Аскорбиновая кислота при неправильном приеме может привести к преждевременным родам такой факт необходимо учитывать и не заниматься самолечением. Обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

В заключение хочется отметить внимание всех беременных женщин, прием лекарств даже витаминных комплексов без указания врача могут привести к серьезным последствиям. При развитии хоть малейшего отклонения в самочувствии необходимо обратиться к своему лечащему врачу и не заниматься самолечением. Берегите себя и будьте здоровы!

Отзывы

Анна

Постоянно покупаю аскорбинку в аптеке и всем домочадцам даю, приятные сладенькие, вкус из детства. Не знаю, какой эффект от них, но заканчиваются они быстро)

Милена

Всей семьёй постоянно употребляем аскорбинку. Нравится, что есть разные вкусы. Дети могут целую пачку за день съесть. Больше не разрешаю

Ольга

Да-да, лучше витамины получать с фруктами и овощами. Но мне с детства так нравится аскорбиновая кислота))) так что ем и дочку подкармливаю, по одной таблетке каждый день

Источник:

1. Показана ли аскорбиновая кислота беременным?
2. Аскорбиновая кислота Беременность и кормление грудью Предупреждения https://www.drugs.com/pregnancy/ascorbic-acid.html

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ

Обновлено: 12.02.2020 06:48