Сильно отекают ноги при беременности 34 недели
Когда возникают отеки на 34 неделе беременности, не все женщины понимают, что делать. Отек означает скопление жидкости в какой-либо части тела и удержание ее на длительное время. Отечность может спровоцировать нарушение водно-солевого баланса или нарушение оттока крови.
Для своевременного выявления женщина должна совершать плановые походы в женскую консультацию.
Измерение артериального давления, осмотр, взвешивание и анализ мочи помогут гинекологу прийти к выводу, есть отечность или нет. Если перестало подходить привычное кольцо или любимые туфли, это повод для диагностики. Нужно регулярно следить за своим состоянием, ведь отечность коварна. Она может быть первой стадией гестоза – позднего токсикоза беременных. Также может быть связана с работой почек, сердечно-сосудистой системы.
Другими признаками гестоза являются:
- повышенное артериальное давление,
- необоснованная прибавка в весе,
- белок в моче.
Именно быстрый набор веса говорит от том, что отекают внутренние органы.
Кто находится в группе риска:
- Роженицы до 18 и после 35 лет, особенно первородящие.
- Имеющие наследственность, когда поздний токсикоз присутствовал у матери.
- Женщины при многоплодной беременности.
- Имеющие в анамнезе аутоиммунные заболевания.
- Беременные при наличии эндокринных заболеваний.
- Женщины с гипертонической болезнью, заболеваниями почек, печени, ЖКТ.
Современная медицина различает 4 степени позднего токсикоза беременных. Это отечность, нефропатия, преэклампсия и эклампсия. При этом последняя стадия несет угрозу жизни не только плода, но и матери. Так что не стоит затягивать визит к специалисту. Нельзя заниматься самолечением, чтобы не усугубить проблему. При выявлении отеков на 34 неделе беременности лечение должен назначать врач.
Отеки на 34 неделе не нарушают течения беременности, но при этом могут являться первыми ласточками более тяжелого состояния. Необходимо обратить на них внимание.
Как избежать отечности?
Главное в данном случае предпринимать профилактические меры. Безопаснее предотвратить болезнь, чем ее лечить. Старайтесь соблюдать следующие правила.
- Нельзя резко ограничивать количество выпитой жидкости. Это даст противоположный эффект. Организм будет еще больше задерживать воду в тканях, что усилит отечность.
- Учитывайте жидкость во фруктах, супах, чаях, соках. Можно отказаться от потребления малополезного чая в пользу соков и смузи.
- Обязательно нужно контролировать потребление соли, ведь снижение уровня натрия позволяет увеличить вывод воды через почки. Откажитесь от соленой пищи: квашеной капусты, сельди, соленых орешков, огурцов. Свою порцию лучше недосолить.
- Прогулки на свежем воздухе и умеренная двигательная активность, плаванье, например, занятия йогой или пилатесом улучшают состояние будущей матери.
- Для улучшения оттока жидкости из почек рекомендуется принимать коленно-локтевую позу 3–4 раза в день.
- Отдыхать и высыпаться нужно обязательно, при этом лежать лучше на боку.
- Избегать стрессов и волнений.
- Травяные сборы и мочегонные чаи употреблять можно, только посоветовавшись с доктором.
Источник
Отекаю к вечеру на 2 кг
Как избавится от отеков, кто как справлялся! Что то начала набирать резко вес, 1 кг за 2 недели, 2 кг за 2 недели! Лицо отекает, особенно под глазами, кисти рук немеют! Отеки не сильные, но для меня это не свойственно! Я так понимаю это задержка воджы в организме, я знаю что надо пить больше воды, что бы она не застаивалась! Но некоторые говорят наоборот! Что вы делаете при отеках во время Б! Спасибо!
Комментарии
СмоÑÑиÑе Ñакже
- оÑеки
ÐевоÑки, как избавиÑÑÑ Ð¾Ñ Ð¾Ñеков?ÐÑÐµÐºÐ°ÐµÑ Ð¿Ð¾ÑÐµÐ¼Ñ Ñо ÑолÑко лиÑо. Ðавление в ноÑме, анализ Ñдам на Ñлед. неделе и к вÑаÑÑ, а Ñем пока ÑпаÑÑиÑÑ?
- ÐÑеки наÑалиÑÑ Ð²Ð½ÐµÐ·Ð°Ð¿Ð½Ð¾..
36Ñ Ð½ÐµÐ´ÐµÐ»Ñ.. ÐоÑÑ 37-38 ÑÐ°Ð·Ð¼ÐµÑ Ð¾Ð±Ñви, вÑеÑа кÑпила балеÑки 40 го ÑазмеÑа! Рмне ÑÑало ÑÑÑаÑно… ÐÑекаÑÑ Ð¸ немеÑÑ ÑÑки и ноги… ÐавÑÑа к гинекологÑ, и Ð²Ð¾Ñ Ð²Ð¾Ð¿ÑоÑ.. ÐÑ Ð½ÐµÐ´Ð°Ð²Ð½Ð¾ пеÑÐµÐµÑ Ð°Ð»Ð¸. ÐÑли Ð¿Ð¾Ð»Ð¾Ð¶Ð°Ñ Ð² ÑÑаÑионах
- ÐÑеки?
Ðаждое ÑÑÑо Рпо ноÑам Ð²Ð¾Ñ Ñже недели две болÑÑ ÐºÐ¸ÑÑи ÑÑк ,в кÑлак болÑно ÑжимаÑÑ.ÑÑо палÑÑÑ Ñак оÑекаÑÑ Ð¸Ð»Ð¸ ÑÑÑÑÐ°Ð²Ñ Ð±Ð¾Ð»ÑÑ Ð½Ðµ поймÑ.на Ð½Ð¾Ð³Ð°Ñ Ð¾Ñеков неÑ.
- ÐÑеки
ÐÑем ÐÐ! Так ÑлÑÑилоÑÑ, ÑÑо болÑÑинÑÑво беÑеменнÑÑ «ÑадоÑÑей» обоÑли Ð¼ÐµÐ½Ñ ÑÑоÑоной… Я Ñак ÑадовалаÑÑ, ÑÑо Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð½Ðµ наÑÑиг еÑе один недÑг — оÑеки, когда ÑиÑала на ÐРмножеÑÑво ÑообÑений на ÑÑÑ ÑемÑ, но не ÑÑÑ…
- ÐÑеки
ÐевоÑки, вÑем пÑивеÑ! С 30й недели наÑала оÑекаÑÑ. СнаÑала оÑекали ноги, но поÑом наÑали оÑекаÑÑ Ñже палÑÑÑ ÑÑк и Ñами ÑÑки. ТÑжело кÑлак ÑогнÑÑÑ Ð¿Ð¾Ð»Ð½Ð¾ÑÑÑÑ(( бÑÐ²Ð°ÐµÑ ÐºÐ¾Ð½Ñики палÑÑев немеÑÑ(( палÑÑÑ ÐºÐ°Ðº ÑаÑделÑки блинð°Ð¸Ð´ÐµÑ Ñже 36-ах
- ÐÑеки
ÐодÑкажиÑе, пожалÑйÑÑа.
3 недели назад наÑали поÑвлÑÑÑÑÑ Ð¾Ñеки. Ðногда ÑилÑно оÑекаÑÑ ÑÑопÑ, ÑиколоÑки, ÑÑвÑÑвÑеÑÑÑ, ÑÑо икÑÑ Ð¸ ноги оÑекÑие ваÑнÑе. Ðногда Ñлегка оÑекаÑÑ. Ðогда ÑилÑно вздÑваÑÑÑÑ Ð¿ÑзÑÑи на Ð½Ð¾Ð³Ð°Ñ , Ñо они Ñакие, как пиÑÑÑ Ð²ÐµÐ·Ð´Ðµ… - оÑеки…
ÐÐ, доÑогие ÐÐеÑеÑки!пÑоблема Ð¼Ð¾Ñ ÑÑаÑа ,как миÑ- оÑеки! оÑекаÑÑ Ð½Ð¾Ð³Ð¸ и ÑÑки!ноги ÑÑали невеÑоÑÑного ÑазмеÑа,из моего 36 пÑевÑаÑилиÑÑ Ð² Ñлонов! еле Ñмогла кÑпиÑÑ Ñебе боÑоножки,о кÑаÑоÑе вообÑе молÑÑ!а ÑÑки оÑекаÑÑ Ð¸ ноÑÑÑ,Ñак болÑÑ,ÑÑо жÑÑÑ Ð¿ÑоÑÑо!…
- ÐÑеки
ÐевоÑки наÑала пиÑÑ Ð²Ð¾Ð´Ñ. ÐаÑÑÐµÑ 2 лиÑÑов не ÑвеÑена, но пÑакÑиÑеÑки. РанÑÑе пила оÑÐµÐ½Ñ Ð¼Ð°Ð»Ð¾ и поÑÑоÑнно бÑли оÑеки. ÐÑоÑиÑала ÑÑо нÑжно пиÑÑ Ð²Ð¾Ð´Ñ Ð¸ Ñогда оÑганизм Ð¿Ð¾Ð¹Ð¼ÐµÑ ÑÑо запаÑаÑÑ Ð½Ðµ нÑжно и оÑеки пÑопадÑÑ,…
- ÐÑеки((
Ðа ÑÐµÐ³Ð¾Ð´Ð½Ñ Ð±Ñла Ð±Ñ Ð³Ð¾ÑпиÑализаÑÐ¸Ñ Ñ Ð´Ð°Ð»ÑнейÑей ÑÑимÑлÑÑией. Я подзабила,ÑеÑила пока вÑждаÑÑ. ÐÐ! Ðва Ð´Ð½Ñ Ð²ÐµÑеÑами оÑекаÑÑ Ð½Ð¾Ð³Ð¸((( палÑÑÑ ÑоÑиÑки(( Ð§ÐµÑ ÑÑÑаÑноваÑо. Ð ÑÑо Ð±Ñ Ð²Ð¼ÐµÑивалиÑÑ Ð½Ðµ Ð¾Ñ Ð¾Ñа,но и ÑÑÑÐ°Ñ Ð·Ð° малÑÑа. ÐÑеки,ÑÑо Ð²ÐµÐ´Ñ Ð·Ð½Ð°Ñих
- ÐÑеки
34Ð°Ñ Ð½ÐµÐ´ÐµÐ»ÑÐºÑ Ð¸Ð´ÑÑ Ð¸ Ñ ÑÑала Ñезко набиÑаÑÑ Ð²ÐµÑ,+2 кило за 10 дней. ÐÐ¸Ð½Ñ Ñказала «Ð¾Ð¹Ð¾Ð¹Ð¾Ð¹». ÐÑÐµÐºÐ°Ñ ÑовеÑÑенно оÑевидно. ÐиÑо болÑÑое Ñакое,ÑÑки,ноги. ÐазнаÑили мне ÐанеÑÑон. ÐÑÑ 2 днÑ,пока ÑÑÑекÑа не ÑÑвÑÑвÑÑ. ÐÑозÑÑÑÑ Ð½Ð° ÑазгÑÑзоÑнÑе дни…
Источник
За две недели набрала 2,600. Отекают ноги. Сильно. Давление в норме,белок в моче н/о.Кто принимал брусничный лист?Помогло?
Комментарии
Плюс конефрон помого
Помог только эуфилин
Таня
26 марта 2016, 19:53
А побочек на него никаких не было у Вас?Через сколько дней стал заметен эффект?
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
ЧеÑез денÑ. Я в Ñоддоме, ÑÑÑ Ð¸ вÑдавали его)
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
Ðне конеÑÑон и бÑÑÑÐ½Ð¸Ð²ÐµÑ Ð½Ðµ помогли. ÐÑ Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ ÐºÐ°Ðº-Ñо ÑдеÑживали оÑеки, но вÑе Ñавно набÑала много. Ðавление в ноÑме и вÑе Ð°Ð½Ð°Ð»Ð¸Ð·Ñ Ð² ноÑме. СейÑÐ°Ñ Ð¿ÑÑм ÑÑвÑÑвÑÑ ÑилÑнÑе оÑеки по ÑÑÑам. Сказали за давлением наблÑдаÑÑ. ХоÑÑ Ð¸ пÑÑ Ð½Ðµ много.
ТанÑ
26 маÑÑа 2016, 19:52
УкÑаина, ÐнепÑопеÑÑовÑк
ÐоÑÑи Ñа же ÑиÑÑаÑих СейÑÐ°Ñ ÐµÑе и ÑÑки наÑали оÑекаÑÑ. ЧÑо ж ÑÑ Ð±ÑдеÑÑ Ð´ÐµÐ»Ð°ÑÑ
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
Ð¡ÐµÐ³Ð¾Ð´Ð½Ñ Ñоже Ñ Ð²ÑаÑа взвеÑили и за 10дней пÑибавка 1500, Ñказала ÑÑо б к 1апÑÐµÐ»Ñ Ð²ÐµÑ Ð¸Ð»Ð¸ ÑÑел или не пÑибавила… Ðна навеÑное ÑÑÑиÑ, Ñ Ð½Ðµ Ð¼Ð¾Ð³Ñ Ð½Ðµ еÑÑÑ.. ÐÑеки Ñоже еÑÑÑ, вÑпиÑала поÑеÑнÑй Ñай и конеÑÑон… Ðзжога дикаÑ, ни Ñего Ñже не помогаеÑ, ÑпаÑаÑÑÑ ÑолÑко едой каждÑе два ÑаÑа по ÑÑÑÑ — ÑÑÑÑ…
ТанÑ
25 маÑÑа 2016, 19:03
УкÑаина, ÐнепÑопеÑÑовÑк
Та Ñ Ñо и не ем оÑобо,пÑÑ Ð¼Ð½Ð¾Ð³Ð¾. Ð Ð¾Ñ Ð¸Ð·Ð¶Ð¾Ð³Ð¸ мне ÑелоÑÐ½Ð°Ñ Ð²Ð¾Ð´Ð° оÑÐµÐ½Ñ Ñ Ð¾ÑоÑо помогаеÑ, попÑобÑйÑе. ÐÑе бÑÐ´ÐµÑ Ñ Ð¾ÑоÑо)
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
Я Ñже ÑелоÑное пиÑÑе оÑменила, Ñ. Ри без нее лÑÐ±Ð»Ñ Ð¿Ð¾Ð¿Ð¸ÑÑ… Ðак попÑÑ ÑÑÑом оÑекÑах
ТанÑ
25 маÑÑа 2016, 19:15
УкÑаина, ÐнепÑопеÑÑовÑк
Тогда ÑолÑко Ñенни
РоÑÑиÑ, ÐÑаÑнодаÑ
Я ножки Ð¼Ð°Ð¶Ñ Ð¼Ð°Ð·ÑÑ ÐµÑе Ð¾Ñ Ð¾Ñеков 2 Ñаза в Ð´ÐµÐ½Ñ «911 Ñ ÐºÐ¾Ð½Ñким каÑÑаном», ÑÐ½Ð¸Ð¼Ð°ÐµÑ Ð¾Ñек и Ð¾Ñ Ð»Ð°Ð¶Ð´Ð°ÐµÑ Ð½Ð¾Ð¶ÐºÐ¸, ÑпÑоÑиÑе пÑо нее Ñ Ñвоего вÑаÑа.
ТанÑ
25 маÑÑа 2016, 18:20
УкÑаина, ÐнепÑопеÑÑовÑк
СпаÑибо)
ÐонеÑÑон и бÑÑÑнивеÑ, ÑÑÑÐµÐºÑ ÐµÑÑÑ ÑвнÑй. ÐÑÐ°Ñ Ð¼Ð½Ðµ одобÑила (Ñак как Ñ Ð±ÐµÐ· ее ведома наÑала пÑинимаÑÑ,а поÑом ÑолÑко ей Ñказала)
ТанÑ
25 маÑÑа 2016, 16:13
УкÑаина, ÐнепÑопеÑÑовÑк
Ð ÑеÑез ÑколÑко дней пÑÐ¸Ð¼ÐµÐ½ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð½Ð°Ñал помогаÑÑ?
ÐÐ½Ñ ÑеÑез 2 Ñже замеÑно бÑло
ТанÑ
26 маÑÑа 2016, 19:51
УкÑаина, ÐнепÑопеÑÑовÑк
СпаÑибо
Ðак мне Ñказала вÑаÑ, лÑÑÑее леÑение — лежаÑÑ Ð² кÑоваÑи минимÑм 2 ÑаÑа днем, ноги на подÑÑкÑ. ÐÑи ÑÑловии, ÑÑо ÑÑо не геÑÑоз, а именно ÑоÑÑÐ´Ñ Ð¿ÐµÑежимаÑÑÑÑ. У Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð½ÐµÐ´ÐµÐ»Ð¸ Ñ 33 Ñоже ÑÑали ноги оÑекаÑÑ Ð¸Ð¼ÐµÐ½Ð½Ð¾ в ÑидÑÑем положении. ÐÑопила 3 Ð´Ð½Ñ ÑÑÑиллин, Ñ Ð¾ÑоÑо ÑнÑл оÑек ÑилÑнÑй. СейÑÐ°Ñ Ð±ÑÑÑниÑнÑй лиÑÑ Ð·Ð°Ð²Ð°ÑиваÑ, в ÑÑи пÑиема пеÑед едой за Ð´ÐµÐ½Ñ Ð²ÑÐ¿Ð¸Ð²Ð°Ñ ÑÑакан. Ð Ñгодки бÑÑÑники кипÑÑком заливаÑ, пÑÑ ÐºÐ°Ðº моÑÑ 1-2 Ñаза в денÑ. ÐоÑÑи Ð½ÐµÑ Ð¾Ñеков, Ñак, Ñлегка на одной ноге.
ТанÑ
25 маÑÑа 2016, 16:15
УкÑаина, ÐнепÑопеÑÑовÑк
Ð ÑилÑнÑй оÑек на одной ноге бÑл или по вÑÐµÐ¼Ñ ÑелÑ? У ÐÐ°Ñ ÐºÐ°ÐºÐ¾Ð¹ Ð½Ð°Ð±Ð¾Ñ Ð²ÐµÑа бÑл?
ÐидимÑй оÑек ÑилÑнÑй по пÑавой ноге, оÑобенно в облаÑÑи ÑÑÑпни. ÐеваÑ, вÑоде, в поÑÑдке, Ñ ÑденÑкаÑ, коÑÑоÑки и венки видно, как обÑÑно)) но когда Ñапоги обÑвала, ÑÑвÑÑвовала, ÑÑо ÑеÑноваÑо ÑÑало и левой, пÑавÑй Ñапог вообÑе не налазил. Я никогда не видела оÑеков и оÑÐµÐ½Ñ Ð¿Ñгало, ÑÑо нажимаеÑÑ Ð¿Ð°Ð»ÑÑами и оÑÑаÑÑÑÑ Ð²Ð¼ÑÑинÑ. ÐÐµÐ¶Ð´Ñ Ð»Ñжками пÑоÑÐ²ÐµÑ Ð¿Ñопадал, как бÑдÑо Ñезко ÑазжиÑела. СейÑÐ°Ñ Ð²ÑÑ Ð½Ð¾ÑмалÑно — и коÑÑоÑки видно, и венки, и пÑоÑвеÑÑ)) Рпо ÑÐµÐ»Ñ Ð¸ лиÑÑ Ð½Ð¸ÐºÐ°ÐºÐ¸Ñ Ð¾Ñеков не бÑло. ÐÑ Ð¿Ð°Ð»ÑÑÑ Ð½Ð° ÑÑÐºÐ°Ñ Ñ Ð±Ð¾Ð»ÑÑ ÑжимаÑÑÑÑ Ð¿Ð¾ ÑÑÑам, но ÑÑо недели Ñ 17 Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ. ÐÐ°Ð±Ð¾Ñ Ð²ÐµÑа Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ 14-15 кг, двойнÑ, кÑÑаÑи.
ТанÑ
25 маÑÑа 2016, 18:20
УкÑаина, ÐнепÑопеÑÑовÑк
Ð,Ð´Ð²Ð¾Ð¹Ð½Ñ ÑÑо вообÑе меÑÑа ð Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð²Ð¼ÑÑин неÑ,но оÑек ÑвнÑй
Ðиже поÑиÑала. ÐанеÑÑон мне вÑÐ°Ñ Ð½Ð°Ð·Ð½Ð°Ñила из-за белка в моÑе пÑимеÑно за меÑÑÑ Ð´Ð¾ Ñого оÑека. Ðелок-Ñо ÑÑел бÑÑÑÑо, ÑеÑез Ð½ÐµÐ´ÐµÐ»Ñ (можеÑ, непÑавилÑно пÑоÑÑо моÑÑ ÑобÑала в ÑÐ¾Ñ Ñаз), а канеÑÑон вÑÐ°Ñ Ñказала пиÑÑ Ð´Ð°Ð»ÑÑе. ТолкÑ-Ñо…оÑекла вÑе Ñавно. ÐÑÑиллин копейки ÑÑоиÑ. Ðне пÑедложили капелÑниÑÑ Ð¸Ð»Ð¸ ÑаблеÑки на вÑбоÑ. Я ÑаблеÑки пила, но его не вÑе ноÑмалÑно пеÑеноÑÑÑ, Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ ÑÐ°Ñ Ð¸ÐºÐ°ÑÐ´Ð¸Ñ Ð±ÑÑÑ, надо Ñ Ð²ÑаÑа ÑпÑоÑиÑÑ, можно ли. Ðне подоÑел и оÑеки ÑÑÑаÑнÑе ÑбÑал, нога и пÑавда как ÑлоновÑÑ ÐºÐ°Ð·Ð°Ð»Ð°ÑÑ.
ТанÑ
25 маÑÑа 2016, 18:19
УкÑаина, ÐнепÑопеÑÑовÑк
Ðдна ÑолÑко нога оÑекала,пÑавилÑно? Я Ñак пеÑеживаÑ, Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð¿ÑÐ°Ð²Ð°Ñ Ð¾ÑÐµÐºÐ°ÐµÑ Ð±Ð¾Ð»ÑÑе, Ñем леваÑ. Я много пÑÑ,и, извиниÑе, мало пиÑÑÑ. ÐÑÐµÐ½Ñ Ð¼Ð°Ð»Ð¾. СÑÑаÑно подÑмаÑÑ, ÑколÑко Ñам ее ÑÑой жидкоÑÑи
ÐÑ Ð²Ð¾Ñ Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð¿ÑÐ°Ð²Ð°Ñ Ð² оÑновном. Я как наÑала пиÑÑ Ð±ÑÑÑникÑ, ÑÑала по ноÑам в ÑÑÐ°Ð»ÐµÑ Ñаза по 2 Ñ Ð¾Ð´Ð¸ÑÑ Ð¸ по-многÑ, а до ÑÑого вÑÑ Ð½Ð¾ÑÑ Ð±ÐµÐ³Ð°Ð»Ð° по капле. Ðидимо, как-Ñо ноÑмализÑÐµÑ Ð¾Ð½Ð° ÑабоÑÑ Ð¿Ð¾Ñек и моÑевого, попÑобÑйÑе.
ТанÑ
25 маÑÑа 2016, 19:02
УкÑаина, ÐнепÑопеÑÑовÑк
Ðай бог, ÑÑÐ¾Ð±Ñ Ð¸ мне помогла, ÑÐµÐ³Ð¾Ð´Ð½Ñ Ð·Ð°Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð»Ð° в две апÑеки…Ð½ÐµÑ Ñ Ð½Ð¸Ñ Ð±ÑÑÑниÑнÑÑ Ð»Ð¸ÑÑÑев. ÐÑжа ÑейÑÐ°Ñ Ð¿Ð¾Ð¿ÑоÑÑ, пÑÑÑÑ Ð¿Ð¾Ð¸Ñем. СпаÑибо Ðам ð
РоÑÑиÑ, Ðологда
Ðне ни клÑквеннÑй моÑÑ, ни бÑÑÑниÑнÑй лиÑÑ Ð½Ðµ помог. ТолÑко канеÑÑон.
ТанÑ
25 маÑÑа 2016, 16:16
УкÑаина, ÐнепÑопеÑÑовÑк
Ðа, но он доÑогой оÑенхдÑÐ¼Ð°Ñ ÑнаÑала бÑÑÑниÑнÑй лиÑÑ Ð¿Ð¾Ð¿Ð¸ÑÑ,еÑли не бÑÐ´ÐµÑ Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð³Ð°ÑÑ, Ñогда Ñже канеÑÑон бÑÐ´Ñ Ð¿Ð¾ÐºÑпаÑÑ
РоÑÑиÑ, Ðологда
ÐÑ Ð´Ð°, попÑобÑйÑе, комÑ-Ñо Ð²ÐµÐ´Ñ Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð³Ð°ÐµÑ.
ÐелаÑÑÑÑ, ÐобÑÑйÑк
Ðне помогла аквааÑÑобика, много пиÑÑ Ð¿ÑоÑÑой водÑ, много гÑлÑÑÑ
ТанÑ
25 маÑÑа 2016, 16:17
УкÑаина, ÐнепÑопеÑÑовÑк
ÐÑ,на аквааÑÑÐ¾Ð±Ð¸ÐºÑ Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð½ÐµÑ Ð²Ð¾Ð·Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ð¾ÑÑи Ñ Ð¾Ð´Ð¸ÑÑ,а Ð¾Ñ Ð¿ÑоÑÑой Ð²Ð¾Ð´Ñ Ð¸Ð·Ð¶Ð¾Ð³Ð°, Ñ Ð¿ÑÑ ÑелоÑнÑÑ.
