Рыбий жир во время беременности отзывы

11 июля 2010 16:51

Чем полезен рыбий жир?
Польза рыбьего жира давно доказана учеными. И постоянно находятся новые и новые варианты положительного влияния рыбьего жира на организм человека. Так, например, биологи из Японии пришли к выводу, что рыбий жир, обогащенный кислотами омега-3, является эффективным средством для сжигания калорий. При употреблении этого “продукта” процесс жирового метаболизма протекает более интенсивно. Поэтому применение рыбьего жира может приводить к потере веса до 1,5 кг. Но кроме сжигания калорий, рыбий жир активизирует липиды, включая карнитин, цитохром и энзим.

Данные этого исследования подтвердили полезность в рыбьем жире полинасыщенных кислот омега-3 не только для профилактики заболеваний сердца и сосудов, но и для снижения риска развития заболеваний, которые связаны с избыточным весом.

Но польза рыбьего жира этим не ограничивается. Итак, давайте разберемся чем полезен рыбий жир.

Прием рыбьего жира при беременности способствует повышению развития координации будущего ребенка. Как известно, в состав рыбьего жира входят жирные кислоты Омега-3, а при сочетании с жирными кислотами Омега-6 (содержатся в растительных маслах) они оказывают положительное влияние на весь организм человека. А при беременности – на мозг и зрение плода.
Но не стоит забывать, что при беременности применение рыбьего жира лучше согласовывать со своим врачом.

Рыбий жир может применяться, как профилактика аллергии. Это связано с тем, что в его состав входит витамин А, который способствует укреплению оболочек клеток. При развитии аллергии важна чувствительность клеток эпителия к гистамину. Как только к этому или другим биологически активным веществам повышается чувствительность клеток, любое даже маленькое действие раздражающего химического вещества способно вызвать аллергическую реакцию. Вот поэтому рыбий жир при склонности к аллергии незаменим.

Рыбий жир полезен не только для здоровья, но и для красоты. Он улучшает состояние кожи и волос. Причем на волосы рыбий жир может воздействовать не только снаружи, но и изнутри. Его можно использовать в масках для волос. Например, при секущихся кончиках поможет теплый компресс из рыбьего жира и растительного масла (репейное, жожоба, сасанква).

Своими свойствами рыбий жир обязан не только полиненасыщенным жирным кислотам 0мега-3, но и витаминам А и D. Витамин А оказывает положительное воздействие на кожу и слизистые оболочки. Благодаря этому витамину человек может хорошо видеть в сумерках и различать цветовую гамму. Если в организме наблюдается нехватка витамина А, то кожа и слизистые оболочки становятся сухими, а волосы и ногти хрупкими и ломкими.

Витамин D незаменим тем, что благодаря ему усваиваются минералы кальций и фосфор, он способствует росту костей. Именно поэтому витамин D незаменим для маленьких детей.

Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 являются незаменимыми для организма человека, потому что благодаря им вырабатываются простагландины, которые оказывают противовоспалительное действие. Жирные кислоты Омега-3, как было сказано выше, помогают жиру правильно усваиваться, способствует расширению кровеносных сосудов, уменьшению риска образования тромбов. Самое главное – жирные кислоты Омега-3 не синтезируются организмом, а только поступают с пищей.

Стоит отметить, что своими уникальными свойствами рыбий жир обладает как раз из-за сочетания этих трех элементов.

Подводя итог можно отметить, что рыбий жир по сути является лекарственным препаратом, поэтому принимать внутрь его надо по следующим показаниям:

– авитаминоз (недостаток) витаминов A и D
– частые простудные заболевания
– нарушение роста костей, зубов
– снижение зрения в сумерках и ночью
– сухость кожи
– ломкость волос, ногтей
– профилактика атеросклероза
– раны, ожоги кожи и слизистных оболочек (применяется местно)

Противопоказания к приему рыбьего жира:

– гипервитаминоз (переизбыток) витамина D и кальция
– повышенная чувствительность к рубьему жиру
– активная форма туберкулеза легких
– хроническая почечная недостаточность
– желчекаменная и мочекаменная болезнь
– нарушения функции щитовидной железы

С осторожностью принимать рыбий жир следует при следующих заболеваниях:
– органические поражения сердца
– острые и хронические заболевания печени и почек
– заболевания желудочно-кишечного тракта
– язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки
– при беременности, в период лактации и в пожилом возрасте.

Также нельзя принимать рыбий жир длительное время. Прием должен проходить курсами. Примерно 3 курса в год по 1 месяцу. Не рекомендуется принимать рыбий жир на голодный желудок, потому что в этом случае велика вероятность расстройства пищеварения.

Его можно пить, но в рекомендованных дозах, честно скажу плохо не будет.

Нравится

28 мая 2015 00:04

А я при беременности пила Омегу 3 и лецитин, начала с 18 недели и до 22, потом в третем триместре опять начала. очень важно для нервной системы ребенка и мамы, плаценту они питают и поддерживают очень хорошо, чтоб не старела раньше времени, так мне гинеколог объяснила. За две недели до предполагаемого даты родов омегу отменила гинеколог сказала, что она понижает свертываемость крови. Пила по 1 капс 2 раза в день, все помню потому что записывала. Может еще от дозировки капсул зависит, я пью вот этой фирмы
https://nspclub.org/produkciya-nsp/bady-nsp/omega-3-pnjk-detail?a=319

Нравится

14 апреля 2015 10:49

как принимать? ОМЕГА-3

Нравится

28 июля 2014 07:01

Девочки, рыбий жир можно и нужно принимать беременным, только очищенный. Он положительно влияет на развитие малыша, особенно рекомендован с 1 по 5 месяц беременности, когда закладывается нервная система, мозг, сердце. Благодаря ему ваш малыш будет расти здоровым и умным. Сейчас сыну 3 года, в группе он самый сообразительный, воспитатели довольны и я тем более. Раньше были мульти-табс омега-3 или мама, уже не помню как называются точно, также есть центрум пренатал +ДГК, еще омегамама. Так что их можно пить, а вот обычный ни в коем случае, он со всякими примесями, будьте осторожны даже когда не беременны, потому что могут вызвать аллергию

Нравится

11 мая 2014 17:44

Девочки не путайте рыбий жир и РЫБНЫЙ жир. Рыбий жир нельзя принимать беременным. Потому что добывают его печени, а в печени как известно складываются токсины. Вот поэтому и пишут что может быть опасно беременным, потому что не знаешь откуда выловили эту рыбу.
Другое дело рыбный жир. Он очищенный, добывается из мышечной массы рыбы, в нем содержатся исключительно только омега 3 и омега 6, больше никаких витаминов, минералов и вредных веществ в нем нету.
Поэтому, девочки, когда приходите в аптеку, спрашивайте рыбный жир, а не рыбий.

Нравится

2 марта 2014 03:49

Что примечательно, омегамама тоже рыбий жир, «инновационный и очищенный».. А на обычном написано — противопоказан. Врач прописал для сосудов омегу, мол, какую хочешь. Понемногу ем льняное масло, но и про него не идеальные отзывы касательно беременных. Прием омеги doppel hertz в 12 недель вроде на самочувствии не сказывался. Сложно жить.

Нравится

1 апреля 2013 14:19

Мне мой муж купил рыбий жир в капсулах,чтобы ногти были хорошие:)Но я спросила у своего врача можно ли его пить при беременности,она сказала что нежелательно.

Нравится

17 января 2012 23:29

лучше Омегамаму пить, там состав как раз под беременных адаптирован, мне ее врач назначила в первом триместре. Я покупала и ее и фолиевую кислоту в одной серии, 9 месяцев называется, еще не в каждой аптеке она была, под заказ мне привезли…

Нравится

17 июня 2011 17:19

мне вот прописали для усвоения кальция, на упаковке тоже написано, что при беременности противопоказан, теперь не знаю что делать

Нравится

11 июля 2010 17:07

Вам надо выяснить у врача-для чего или по какой причине она вам прописала его?

Нравится

Источник

Прочитала тут статью об огромной пользе рыбьего жира при беременности. Что это еще и профилактика разрывов и подготовка шейки к родам. Девчат что вы думаете об этом? Кто лопал их во время Б. Думаю может начать пить, но спросить у врача нет возможности сейчас, пойду к ней только 14 марта, не навредит ли малышке , читаю везде противопоказания беременности и грудное вскармливание, кроме омегамама, но у него такая цена, есть ли смысл переплачивать раз в 5?

Комментарии

Всем привет))))

Вот прекрасный рыбий жир из Норвегии,

Официальные дистрибьюторы с сертификатом гос. регистрации с доставкой))))https://mollersrussia.ru/

Моя г назначила омегамама, пью, нет ощущения что поела рыбы , ни запаха , ни отрыжки, как у многих от другого рыбьего жира

Россия, Воронеж

сравните в интернете дозировку в омегамама и в обычном рыбьем жире который есть в вашей аптеке,подкорректируйте дозировку. И пейте на здоровье через день например:)

Россия, Оренбург

я вот честно сказать тоже об этом подумала, меня еще подкупает, то, что от рыбьего жира улучшается состояние суставов, а у меня с этим проблема(((

Россия, Москва

Я мз витаминов пью только фолио — там фолейка и йод. Остальные витамины врач сказала бесполезно почти пить, это сеорее для успокоения души;)) правда в углах рта заеды не проходят.. Мажу их маслом из витамина АЕвит — выдавливаю и мажу, хорошо помогает. По поводу рыбьего жира — в италии купила хороший очень омега3, пила дома 2 дня, все время было ужасное одущения что только что рыбу поедла и запах мерзкий изо рта…. Видимо у меня пищевод не до конца смыкается.,, в общем бросила, а то уж и муж замечатб начал…. Мне не подошло

Россия, Оренбург

а как же кальций, малыш ведь будет забирать из вашего организма его и итог может быть плачевным(((

Россия, Москва

Я тоже про него спрашивала — просто я не ем совемем протбукты содержащие кальций — не творог, ни вообще молодчку. Врач сказала сдать кровь на уровень кальция в плазме и только если он снижен то пить. Но у меня во 2-ом триместре зубы и ногти стиали просто вау:))) хотя всегда были оч плохие. Может не так уж и забирает?:)))

Россия, Оренбург

я в первую Б его столько съела, у меня и волосы были шикарные и ногти, а потом через месяцев 9 , волосы вылезли наверно ровно на половину, может это конечно не связано с кальцием, но как то страшно, волосы кстати так и не вернулись(((( Боюсь повторения, особенно если это случится с зубами, их уж точно никак не вернешь(

Россия, Москва

оо, у меня зубы по генетике ужасные, все пломбированные….:(( Врач моя стоматолог говорит — без слез в твой рот не взглянешь…. Она же говорит, что зубы — это чистая наследственность. Пока вроде не болят зубы, но думаю при ГВ обостряются сильнее проблемы с зубамиволосами, чем при беременности….При ГВ с молоком конечно все уходит…..

пью фемибион, тут есть капсула с омега три

Россия, Санкт-Петербург

норма в день 2грамма омеги3 для не беременных. я пью 1 грамм в день. +пропила курс омеги 3-6-9

Россия, Санкт-Петербург

ах,да,пила и пью во все беременности.

Россия, Оренбург

так так, ну ка поподробнее расскажите)))

Россия, Санкт-Петербург

вам про какую из трех омег? просто есть еще омега 7,но она для кожи лица хороша))) а так ничего страшного нет в том чтоб ее пить,наоборот. почитайте о полезных свойствах.

Россия, Оренбург

а какой фирмы пьете, цена какая?

Комментарий удален

Россия, Оренбург

Россия, Санкт-Петербург

я рекламой не занимаюсь если что удаляю верхний коммент

В период беременности и лактации рыбий жир нужно принимать с осторожностью. Кроме полезных веществ (типа омега-3) там много витамина А, избыток которого может нести тератогенный эффект.

Россия, Оренбург

ну да, это я знаю, но вроде бы витамин А не стоит принимать в 1 триместре, а у меня уже дай Бог 3))))))

Россия, Ярославль

Ни разу не пила, всё раскрывалось вовремя и разрывов не было (не считая пары ссадинок) Противопоказания не просто так пишут. Хотите испробовать силу рыбьего жира — кушайте жирную рыбку. А вот бады поперёк инструкции пить не стоит.)))

Россия, Оренбург

не могу ее есть, воротит до сих пор даже при виде)) в одной статье просто нашла, что это противопоказание из за того,что может быть переизбыток вит.А и Д, но как же тогда быть с омегамамой.

Россия, Ярославль

Ну не знаю, по-моему уж сильно ты заморачиваешься))) Если хочешь точности и отсутствия рисков — сдай кровь на витамины (слышала, есть такой анализ) и выясни точно чего не хватает)

Россия, Оренбург

может быть)))

Источник