Рыбий жир во время беременности отзывы
11 июля 2010 16:51
Чем полезен рыбий жир?
Польза рыбьего жира давно доказана учеными. И постоянно находятся новые и новые варианты положительного влияния рыбьего жира на организм человека. Так, например, биологи из Японии пришли к выводу, что рыбий жир, обогащенный кислотами омега-3, является эффективным средством для сжигания калорий. При употреблении этого “продукта” процесс жирового метаболизма протекает более интенсивно. Поэтому применение рыбьего жира может приводить к потере веса до 1,5 кг. Но кроме сжигания калорий, рыбий жир активизирует липиды, включая карнитин, цитохром и энзим.
Данные этого исследования подтвердили полезность в рыбьем жире полинасыщенных кислот омега-3 не только для профилактики заболеваний сердца и сосудов, но и для снижения риска развития заболеваний, которые связаны с избыточным весом.
Но польза рыбьего жира этим не ограничивается. Итак, давайте разберемся чем полезен рыбий жир.
Прием рыбьего жира при беременности способствует повышению развития координации будущего ребенка. Как известно, в состав рыбьего жира входят жирные кислоты Омега-3, а при сочетании с жирными кислотами Омега-6 (содержатся в растительных маслах) они оказывают положительное влияние на весь организм человека. А при беременности – на мозг и зрение плода.
Но не стоит забывать, что при беременности применение рыбьего жира лучше согласовывать со своим врачом.
Рыбий жир может применяться, как профилактика аллергии. Это связано с тем, что в его состав входит витамин А, который способствует укреплению оболочек клеток. При развитии аллергии важна чувствительность клеток эпителия к гистамину. Как только к этому или другим биологически активным веществам повышается чувствительность клеток, любое даже маленькое действие раздражающего химического вещества способно вызвать аллергическую реакцию. Вот поэтому рыбий жир при склонности к аллергии незаменим.
Рыбий жир полезен не только для здоровья, но и для красоты. Он улучшает состояние кожи и волос. Причем на волосы рыбий жир может воздействовать не только снаружи, но и изнутри. Его можно использовать в масках для волос. Например, при секущихся кончиках поможет теплый компресс из рыбьего жира и растительного масла (репейное, жожоба, сасанква).
Своими свойствами рыбий жир обязан не только полиненасыщенным жирным кислотам 0мега-3, но и витаминам А и D. Витамин А оказывает положительное воздействие на кожу и слизистые оболочки. Благодаря этому витамину человек может хорошо видеть в сумерках и различать цветовую гамму. Если в организме наблюдается нехватка витамина А, то кожа и слизистые оболочки становятся сухими, а волосы и ногти хрупкими и ломкими.
Витамин D незаменим тем, что благодаря ему усваиваются минералы кальций и фосфор, он способствует росту костей. Именно поэтому витамин D незаменим для маленьких детей.
Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 являются незаменимыми для организма человека, потому что благодаря им вырабатываются простагландины, которые оказывают противовоспалительное действие. Жирные кислоты Омега-3, как было сказано выше, помогают жиру правильно усваиваться, способствует расширению кровеносных сосудов, уменьшению риска образования тромбов. Самое главное – жирные кислоты Омега-3 не синтезируются организмом, а только поступают с пищей.
Стоит отметить, что своими уникальными свойствами рыбий жир обладает как раз из-за сочетания этих трех элементов.
Подводя итог можно отметить, что рыбий жир по сути является лекарственным препаратом, поэтому принимать внутрь его надо по следующим показаниям:
– авитаминоз (недостаток) витаминов A и D
– частые простудные заболевания
– нарушение роста костей, зубов
– снижение зрения в сумерках и ночью
– сухость кожи
– ломкость волос, ногтей
– профилактика атеросклероза
– раны, ожоги кожи и слизистных оболочек (применяется местно)
Противопоказания к приему рыбьего жира:
– гипервитаминоз (переизбыток) витамина D и кальция
– повышенная чувствительность к рубьему жиру
– активная форма туберкулеза легких
– хроническая почечная недостаточность
– желчекаменная и мочекаменная болезнь
– нарушения функции щитовидной железы
С осторожностью принимать рыбий жир следует при следующих заболеваниях:
– органические поражения сердца
– острые и хронические заболевания печени и почек
– заболевания желудочно-кишечного тракта
– язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки
– при беременности, в период лактации и в пожилом возрасте.
Также нельзя принимать рыбий жир длительное время. Прием должен проходить курсами. Примерно 3 курса в год по 1 месяцу. Не рекомендуется принимать рыбий жир на голодный желудок, потому что в этом случае велика вероятность расстройства пищеварения.
Его можно пить, но в рекомендованных дозах, честно скажу плохо не будет.
Нравится
28 мая 2015 00:04
А я при беременности пила Омегу 3 и лецитин, начала с 18 недели и до 22, потом в третем триместре опять начала. очень важно для нервной системы ребенка и мамы, плаценту они питают и поддерживают очень хорошо, чтоб не старела раньше времени, так мне гинеколог объяснила. За две недели до предполагаемого даты родов омегу отменила гинеколог сказала, что она понижает свертываемость крови. Пила по 1 капс 2 раза в день, все помню потому что записывала. Может еще от дозировки капсул зависит, я пью вот этой фирмы
https://nspclub.org/produkciya-nsp/bady-nsp/omega-3-pnjk-detail?a=319
Нравится
14 апреля 2015 10:49
как принимать? ОМЕГА-3
Нравится
28 июля 2014 07:01
Девочки, рыбий жир можно и нужно принимать беременным, только очищенный. Он положительно влияет на развитие малыша, особенно рекомендован с 1 по 5 месяц беременности, когда закладывается нервная система, мозг, сердце. Благодаря ему ваш малыш будет расти здоровым и умным. Сейчас сыну 3 года, в группе он самый сообразительный, воспитатели довольны и я тем более. Раньше были мульти-табс омега-3 или мама, уже не помню как называются точно, также есть центрум пренатал +ДГК, еще омегамама. Так что их можно пить, а вот обычный ни в коем случае, он со всякими примесями, будьте осторожны даже когда не беременны, потому что могут вызвать аллергию
Нравится
11 мая 2014 17:44
Девочки не путайте рыбий жир и РЫБНЫЙ жир. Рыбий жир нельзя принимать беременным. Потому что добывают его печени, а в печени как известно складываются токсины. Вот поэтому и пишут что может быть опасно беременным, потому что не знаешь откуда выловили эту рыбу.
Другое дело рыбный жир. Он очищенный, добывается из мышечной массы рыбы, в нем содержатся исключительно только омега 3 и омега 6, больше никаких витаминов, минералов и вредных веществ в нем нету.
Поэтому, девочки, когда приходите в аптеку, спрашивайте рыбный жир, а не рыбий.
Нравится
2 марта 2014 03:49
Что примечательно, омегамама тоже рыбий жир, «инновационный и очищенный».. А на обычном написано — противопоказан. Врач прописал для сосудов омегу, мол, какую хочешь. Понемногу ем льняное масло, но и про него не идеальные отзывы касательно беременных. Прием омеги doppel hertz в 12 недель вроде на самочувствии не сказывался. Сложно жить.
Нравится
1 апреля 2013 14:19
Мне мой муж купил рыбий жир в капсулах,чтобы ногти были хорошие:)Но я спросила у своего врача можно ли его пить при беременности,она сказала что нежелательно.
Нравится
17 января 2012 23:29
лучше Омегамаму пить, там состав как раз под беременных адаптирован, мне ее врач назначила в первом триместре. Я покупала и ее и фолиевую кислоту в одной серии, 9 месяцев называется, еще не в каждой аптеке она была, под заказ мне привезли…
Нравится
17 июня 2011 17:19
мне вот прописали для усвоения кальция, на упаковке тоже написано, что при беременности противопоказан, теперь не знаю что делать
Нравится
11 июля 2010 17:07
Вам надо выяснить у врача-для чего или по какой причине она вам прописала его?
Нравится
Источник
Прочитала тут статью об огромной пользе рыбьего жира при беременности. Что это еще и профилактика разрывов и подготовка шейки к родам. Девчат что вы думаете об этом? Кто лопал их во время Б. Думаю может начать пить, но спросить у врача нет возможности сейчас, пойду к ней только 14 марта, не навредит ли малышке , читаю везде противопоказания беременности и грудное вскармливание, кроме омегамама, но у него такая цена, есть ли смысл переплачивать раз в 5?
Комментарии
Всем привет))))
Вот прекрасный рыбий жир из Норвегии,
Официальные дистрибьюторы с сертификатом гос. регистрации с доставкой))))https://mollersrussia.ru/
ÐÐ¾Ñ Ð³ назнаÑила омегамама, пÑÑ, Ð½ÐµÑ Ð¾ÑÑÑÐµÐ½Ð¸Ñ ÑÑо поела ÑÑÐ±Ñ , ни Ð·Ð°Ð¿Ð°Ñ Ð° , ни оÑÑÑжки, как Ñ Ð¼Ð½Ð¾Ð³Ð¸Ñ Ð¾Ñ Ð´ÑÑгого ÑÑбÑего жиÑа
РоÑÑиÑ, ÐоÑонеж
ÑÑавниÑе в инÑеÑнеÑе дозиÑÐ¾Ð²ÐºÑ Ð² омегамама и в обÑÑном ÑÑбÑем жиÑе коÑоÑÑй еÑÑÑ Ð² ваÑей апÑеке,подкоÑÑекÑиÑÑйÑе дозиÑовкÑ. РпейÑе на здоÑовÑе ÑеÑез Ð´ÐµÐ½Ñ Ð½Ð°Ð¿ÑимеÑ:)
РоÑÑиÑ, ÐÑенбÑÑг
Ñ Ð²Ð¾Ñ ÑеÑÑно ÑказаÑÑ Ñоже об ÑÑом подÑмала, Ð¼ÐµÐ½Ñ ÐµÑе подкÑпаеÑ, Ñо, ÑÑо Ð¾Ñ ÑÑбÑего жиÑа ÑлÑÑÑаеÑÑÑ ÑоÑÑоÑние ÑÑÑÑавов, а Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ñ ÑÑим пÑоблема(((
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
Я мз виÑаминов пÑÑ ÑолÑко Ñолио — Ñам Ñолейка и йод. ÐÑÑалÑнÑе виÑÐ°Ð¼Ð¸Ð½Ñ Ð²ÑÐ°Ñ Ñказала беÑполезно поÑÑи пиÑÑ, ÑÑо ÑеоÑее Ð´Ð»Ñ ÑÑÐ¿Ð¾ÐºÐ¾ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð´ÑÑи;)) пÑавда в ÑÐ³Ð»Ð°Ñ ÑÑа Ð·Ð°ÐµÐ´Ñ Ð½Ðµ пÑÐ¾Ñ Ð¾Ð´ÑÑ.. ÐÐ°Ð¶Ñ Ð¸Ñ Ð¼Ð°Ñлом из виÑамина ÐÐÐ²Ð¸Ñ — вÑÐ´Ð°Ð²Ð»Ð¸Ð²Ð°Ñ Ð¸ мажÑ, Ñ Ð¾ÑоÑо помогаеÑ. Ðо Ð¿Ð¾Ð²Ð¾Ð´Ñ ÑÑбÑего жиÑа — в иÑалии кÑпила Ñ Ð¾ÑоÑий оÑÐµÐ½Ñ Ð¾Ð¼ÐµÐ³Ð°3, пила дома 2 днÑ, вÑе вÑÐµÐ¼Ñ Ð±Ñло ÑжаÑное одÑÑÐµÐ½Ð¸Ñ ÑÑо ÑолÑко ÑÑо ÑÑÐ±Ñ Ð¿Ð¾ÐµÐ´Ð»Ð° и Ð·Ð°Ð¿Ð°Ñ Ð¼ÐµÑзкий изо ÑÑа…. Ðидимо Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð¿Ð¸Ñевод не до конÑа ÑмÑкаеÑÑÑ.,, в обÑем бÑоÑила, а Ñо Ñж и мÑж замеÑаÑб наÑал…. Ðне не подоÑло
РоÑÑиÑ, ÐÑенбÑÑг
а как же калÑÑий, малÑÑ Ð²ÐµÐ´Ñ Ð±ÑÐ´ÐµÑ Ð·Ð°Ð±Ð¸ÑаÑÑ Ð¸Ð· ваÑего оÑганизма его и иÑог Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð±ÑÑÑ Ð¿Ð»Ð°ÑевнÑм(((
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
Я Ñоже пÑо него ÑпÑаÑивала — пÑоÑÑо Ñ Ð½Ðµ ем Ñовемем пÑоÑбÑкÑÑ ÑодеÑжаÑие калÑÑий — не ÑвоÑог, ни вообÑе молодÑкÑ. ÐÑÐ°Ñ Ñказала ÑдаÑÑ ÐºÑÐ¾Ð²Ñ Ð½Ð° ÑÑÐ¾Ð²ÐµÐ½Ñ ÐºÐ°Ð»ÑÑÐ¸Ñ Ð² плазме и ÑолÑко еÑли он Ñнижен Ñо пиÑÑ. Ðо Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð²Ð¾ 2-ом ÑÑимеÑÑÑе зÑÐ±Ñ Ð¸ ногÑи ÑÑиали пÑоÑÑо ваÑ:))) Ñ Ð¾ÑÑ Ð²Ñегда бÑли Ð¾Ñ Ð¿Ð»Ð¾Ñ Ð¸Ðµ. ÐÐ¾Ð¶ÐµÑ Ð½Ðµ Ñак Ñж и забиÑаеÑ?:)))
РоÑÑиÑ, ÐÑенбÑÑг
Ñ Ð² пеÑвÑÑ Ð ÐµÐ³Ð¾ ÑÑолÑко ÑÑела, Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð¸ волоÑÑ Ð±Ñли ÑикаÑнÑе и ногÑи, а поÑом ÑеÑез меÑÑÑев 9 , волоÑÑ Ð²Ñлезли навеÑно Ñовно на половинÑ, Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ ÑÑо конеÑно не ÑвÑзано Ñ ÐºÐ°Ð»ÑÑием, но как Ñо ÑÑÑаÑно, волоÑÑ ÐºÑÑаÑи Ñак и не веÑнÑлиÑÑ(((( ÐоÑÑÑ Ð¿Ð¾Ð²ÑоÑениÑ, оÑобенно еÑли ÑÑо ÑлÑÑиÑÑÑ Ñ Ð·Ñбами, Ð¸Ñ Ñж ÑоÑно никак не веÑнеÑÑ(
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
оо, Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð·ÑÐ±Ñ Ð¿Ð¾ генеÑике ÑжаÑнÑе, вÑе пломбиÑованнÑе….:(( ÐÑÐ°Ñ Ð¼Ð¾Ñ ÑÑомаÑолог говоÑÐ¸Ñ — без Ñлез в Ñвой ÑÐ¾Ñ Ð½Ðµ взглÑнеÑÑ…. Ðна же говоÑиÑ, ÑÑо зÑÐ±Ñ — ÑÑо ÑиÑÑÐ°Ñ Ð½Ð°ÑледÑÑвенноÑÑÑ. Ðока вÑоде не болÑÑ Ð·ÑбÑ, но дÑÐ¼Ð°Ñ Ð¿Ñи ÐРобоÑÑÑÑÑÑÑÑ ÑилÑнее пÑÐ¾Ð±Ð»ÐµÐ¼Ñ Ñ Ð·ÑбамиволоÑами, Ñем пÑи беÑеменноÑÑи….ÐÑи ÐÐ Ñ Ð¼Ð¾Ð»Ð¾ÐºÐ¾Ð¼ конеÑно вÑе ÑÑ Ð¾Ð´Ð¸Ñ…..
пÑÑ Ñемибион, ÑÑÑ ÐµÑÑÑ ÐºÐ°Ð¿ÑÑла Ñ Ð¾Ð¼ÐµÐ³Ð° ÑÑи
РоÑÑиÑ, СанкÑ-ÐеÑеÑбÑÑг
ноÑма в Ð´ÐµÐ½Ñ 2гÑамма омеги3 Ð´Ð»Ñ Ð½Ðµ беÑеменнÑÑ . Ñ Ð¿ÑÑ 1 гÑамм в денÑ. +пÑопила кÑÑÑ Ð¾Ð¼ÐµÐ³Ð¸ 3-6-9
РоÑÑиÑ, СанкÑ-ÐеÑеÑбÑÑг
Ð°Ñ ,да,пила и пÑÑ Ð²Ð¾ вÑе беÑеменноÑÑи.
РоÑÑиÑ, ÐÑенбÑÑг
Ñак Ñак, Ð½Ñ ÐºÐ° поподÑобнее ÑаÑÑкажиÑе)))
РоÑÑиÑ, СанкÑ-ÐеÑеÑбÑÑг
вам пÑо какÑÑ Ð¸Ð· ÑÑÐµÑ Ð¾Ð¼ÐµÐ³? пÑоÑÑо еÑÑÑ ÐµÑе омега 7,но она Ð´Ð»Ñ ÐºÐ¾Ð¶Ð¸ лиÑа Ñ Ð¾ÑоÑа))) а Ñак ниÑего ÑÑÑаÑного Ð½ÐµÑ Ð² Ñом ÑÑоб ее пиÑÑ,наобоÑоÑ. поÑиÑайÑе о полезнÑÑ ÑвойÑÑÐ²Ð°Ñ .
РоÑÑиÑ, ÐÑенбÑÑг
а какой ÑиÑÐ¼Ñ Ð¿ÑеÑе, Ñена какаÑ?
ÐомменÑаÑий Ñдален
РоÑÑиÑ, ÐÑенбÑÑг
РоÑÑиÑ, СанкÑ-ÐеÑеÑбÑÑг
Ñ Ñекламой не занимаÑÑÑ ÐµÑли ÑÑо ÑдалÑÑ Ð²ÐµÑÑ Ð½Ð¸Ð¹ комменÑ
РпеÑиод беÑеменноÑÑи и лакÑаÑии ÑÑбий Ð¶Ð¸Ñ Ð½Ñжно пÑинимаÑÑ Ñ Ð¾ÑÑоÑожноÑÑÑÑ. ÐÑоме полезнÑÑ Ð²ÐµÑеÑÑв (Ñипа омега-3) Ñам много виÑамина Ð, избÑÑок коÑоÑого Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð½ÐµÑÑи ÑеÑаÑогеннÑй ÑÑÑекÑ.
РоÑÑиÑ, ÐÑенбÑÑг
Ð½Ñ Ð´Ð°, ÑÑо Ñ Ð·Ð½Ð°Ñ, но вÑоде Ð±Ñ Ð²Ð¸Ñамин Рне ÑÑÐ¾Ð¸Ñ Ð¿ÑинимаÑÑ Ð² 1 ÑÑимеÑÑÑе, а Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ñже дай Ðог 3))))))
РоÑÑиÑ, ЯÑоÑлавлÑ
Ðи ÑÐ°Ð·Ñ Ð½Ðµ пила, вÑÑ ÑаÑкÑÑвалоÑÑ Ð²Ð¾Ð²ÑÐµÐ¼Ñ Ð¸ ÑазÑÑвов не бÑло (не ÑÑиÑÐ°Ñ Ð¿Ð°ÑÑ ÑÑадинок) ÐÑоÑÐ¸Ð²Ð¾Ð¿Ð¾ÐºÐ°Ð·Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð½Ðµ пÑоÑÑо Ñак пиÑÑÑ. ХоÑиÑе иÑпÑобоваÑÑ ÑÐ¸Ð»Ñ ÑÑбÑего жиÑа — кÑÑайÑе жиÑнÑÑ ÑÑбкÑ. Ð Ð²Ð¾Ñ Ð±Ð°Ð´Ñ Ð¿Ð¾Ð¿ÐµÑÑк инÑÑÑÑкÑии пиÑÑ Ð½Ðµ ÑÑоиÑ.)))
РоÑÑиÑ, ÐÑенбÑÑг
не Ð¼Ð¾Ð³Ñ ÐµÐµ еÑÑÑ, воÑоÑÐ¸Ñ Ð´Ð¾ ÑÐ¸Ñ Ð¿Ð¾Ñ Ð´Ð°Ð¶Ðµ пÑи виде)) в одной ÑÑаÑÑе пÑоÑÑо наÑла, ÑÑо ÑÑо пÑоÑивопоказание из за Ñого,ÑÑо Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð±ÑÑÑ Ð¿ÐµÑеизбÑÑок виÑ.Ри Ð, но как же Ñогда бÑÑÑ Ñ Ð¾Ð¼ÐµÐ³Ð°Ð¼Ð°Ð¼Ð¾Ð¹.
РоÑÑиÑ, ЯÑоÑлавлÑ
ÐÑ Ð½Ðµ знаÑ, по-Ð¼Ð¾ÐµÐ¼Ñ Ñж ÑилÑно ÑÑ Ð·Ð°Ð¼Ð¾ÑаÑиваеÑÑÑÑ))) ÐÑли Ñ Ð¾ÑеÑÑ ÑоÑноÑÑи и оÑÑÑÑÑÑÐ²Ð¸Ñ ÑиÑков — Ñдай кÑÐ¾Ð²Ñ Ð½Ð° виÑÐ°Ð¼Ð¸Ð½Ñ (ÑлÑÑала, еÑÑÑ Ñакой анализ) и вÑÑÑни ÑоÑно Ñего не Ñ Ð²Ð°ÑаеÑ)
РоÑÑиÑ, ÐÑенбÑÑг
Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð±ÑÑÑ)))
Источник