Реферат влияние курения родителями на эмбриональное развитие ребенка
Текст работы размещён без изображений и формул.
Полная версия работы доступна во вкладке «Файлы работы» в формате PDF
Рождение ребенка представляет ряд сложнейших физиологических процессов, и начинается он с оплодотворения.Эмбриональное развитие ребенка длится примерно 265-270 дней. В течение этого времени из исходной одной клетки образуется более 200 миллионов клеток, а размеры эмбриона увеличиваются от микроскопического до полуметрового.После рождения ребенка, начинается второй этап развития. Период от рождения, до смерти, в ходе которого организм претерпевает (представляет) достаточно значительные изменения: из крошечного беспомощного малыша вырастает полноценный взрослый организм, который теперь сам способен оставлять после себя потомство и продолжить свой род.Начиная с эмбриональной стадии развития, организм испытывает на себе различные влияния внешней среды. Но больше всего проблем человек создает себе сам.
Мы считаем, что тема о внешнем воздействии различных факторов на онтогенез человека достаточно актуальна в наши дни.Сейчас употребление алкоголя, табака и наркотиков характеризуется огромными цифрами. От этого страдает все общество, но в первую очередь под угрозу ставится подрастающее поколение: дети, подростки, молодежь, а также здоровье будущих матерей. Ведь алкоголь, табак и наркотики особенно активно влияют на несформировавшийся организм, постепенно разрушая его.Целью данной работы является выявление отклонений в развитии организма человека, как на эмбриональном этапе развития, при воздействии на организм никотина, алкоголя и наркотических веществ.Актуальность:
Тема актуальна, так как в наше время очень мало девушек, которые задумываются о том, что будет, если курить и употреблять наркотические вещества, алкоголь.
Цель:
Показать молодым людям насколько пагубно влияют на эмбриональное
развитие ребенка сигареты, наркотики и алкоголь.
Задачи исследования:
1.Донести до молодежи о вреде алкоголя, наркотиков и курения.
2.Рассказать, что будет, если иметь вредные привычки во время беременности.
Гипотеза:
Мы хотим доказать, что влияние на эмбриональное развитие ребенка алкоголя, сигарет и наркотиков очень пагубно.
Методы:
Обзор литературы по теме исследования и анкетирование.
Предмет исследования:
Влияние наркотиков, сигарет и алкоголя на эмбрион.
1.Влияние алкоголя
Влияние оказывает на беременность и алкоголь, причем отечественный алкоголизм в последнее время значительно помолодел. Вид школьника (-цы) с бутылкой пива или банкой джин-тоника в руке уже не вызывает удивления и возмущения.
Особенности женского организма способствуют быстрому развитию зависимости от любых видов наркотиков, и алкоголизм у женщин развивается быстрее и тяжелее поддается лечению. О негативном влиянии алкоголя на беременность было известно еще до нашей эры в Древней Греции и Риме молодым людям запрещалось употреблять спиртные напитки, а пьяный муж не должен был подходить к жене, так как уже тогда была замечена вероятность рождения мертвых или больных младенцев от пьяных родителей.
Алкогольный яд действует на половые клетки мужчины и женщины, вызывая в них изменения. Если в момент оплодотворения произошла встреча яйцеклетки и сперматозоида с поврежденным генетическим материалом, беды не избежать. Развитие плода будет нарушено с самого начала. Это приведет к выкидышу, преждевременным родам или появлению малыша с врожденными уродствами. Если зачатие произошло в благополучных условиях, но женщина употребляла алкогольные напитки во время беременности, степень поражения плода зависит от этапа алкогольной интоксикации и дозы спиртного. Вредное влияние алкоголя время беременности настолько сильно, что даже слабоалкогольный коктейль или бокал шампанского непозволителен даме в положении.
1.2.Последствия
Злоупотребление алкоголем беременной может привести к развитию алкогольного синдрома плода. Продукты распада алкоголя легко проникают через плаценту и оказывают токсическое действие на организм эмбриона и плода. Степень поражения зависит от количества употребляемых матерью алкогольных напитков во время беременности. Под влиянием алкоголя при беременности плод развивается медленнее, дети рождаются маловесными и в дальнейшем отстают в росте и развитии от своих ровесников. Опытные акушерки сразу отличают новорожденного с алкогольным синдромом: маленькие глазки с опущенными веками, косоглазие, недоразвитая нижняя челюсть, широкая и низкая переносица, выпуклая верхняя губа, маленькая голова с плоским затылком. В большинстве случаев наблюдаются врожденные пороки развития со стороны конечностей, сердца, печени, половых органов. Но больше всего страдает нервная система: у этих детей отмечается умственная отсталость, нередко развивается гидроцефалия и судорожный синдром. Эти дети нуждаются не только в медицинской помощи, но и в социальной адаптации.
К сожалению, иностранные авторы, книги которых издаются в нашей стране, благосклонно относятся к употреблению алкоголя во время беременности, подсчитывая алкогольные единицы, допустимые, по их мнению, дамам в интересном положении. Мнение наших врачей и ученых о вреде алкоголя для будущего ребенка однозначно: никаких спиртных напитков во время беременности! Но не стоит убиваться, если во время зачатия или в первые дни беременности, не подозревая о ней, вы выпили бокал шампанского, красного вина, даже пару рюмок водки. Пока плодное яйцо находилось в свободном плавании в полости матки, действие алкоголя на него было минимальным. Риск токсического влияния возрастает после имплантации в стенку матки, когда эмбрион начинает питаться за счет матери. Особенно опасно употребление алкоголя в первые 10-12 недель, когда происходит закладка и дифференцировка всех органов и систем.
2.Влияние курения
«Кто не курит и не пьет, тот здоровеньким помрет» — только в нашей стране могла родиться эта шутка-прибаутка, отражающая основные черты русского характера: беспечность, удаль молодецкую, наплевательское отношение к собственному здоровью и пренебрежение здравым смыслом.
Каждая женщина должна знать, что курение время беременности и употребление алкоголя наносит вред не только ее собственному здоровью, но и представляет угрозу будущим детям. Как курение и алкоголь при беременности влияют на плод? Спазм кровеносных сосудов, возникающий при попадании никотина, нарушает кровообращение в яичниках, процесс созревания яйцеклеток замедляется, количество женских половых гормонов уменьшается. Курильщицы со стажем нередко обращаются к врачу с жалобами на нарушение менструального цикла и бесплодие.
Биологически женский организм значительно чувствительнее и ранимее, поэтому более подвержен плохим привычкам. Влияние курения на беременность настолько пагубно, что действием никотина вырабатывается меньше гормонов эстрогенов, защищающих женский организм от преждевременного старения, поэтому у курящих женщин раньше наступает климакс, и выглядят они старше своих лет. Курить или не курить? Это личное дело каждой женщины. Но негативное влияние курения при беременности на плод приравнивается к настоящему преступлению перед будущим ребенком.
2.1.Последствия
Плод в утробе курящей женщины испытывает постоянное кислородное голодание, а это ведет к выкидышам, преждевременным родам, рождению слабых, нередко с врожденными уродствами детей. Почему же слабое беззащитное существо должно расплачиваться за пагубную страсть взрослой разумной женщины? Вы слышали о синдроме внезапной детской смерти (СВДС), которому подвержены младенцы до 1 года, чаще в возрасте от 2 до 4 месяцев? Об этом синдроме врачи говорят, когда самое тщательное исследование не выявило никаких причин смерти ребенка. Так вот, среди основных причин развития этого трагического синдрома называются курение, алкоголизм и наркомания родителей.
3.Влияние наркотиков
Ещё больше вреда, чем алкоголь во время беременности, приносят наркотики: дети у таких женщин рождаются с отклонениями. Основные последствия для новорожденных, матери которых «ловили кайф», будучи в интересном положении, заключаются в задержке внутриутробного развития (ЗВУР) и развитии абстинентного синдрома, проще говоря, «ломки».
3.1.Последствия
Под влиянием наркотиков при беременности происходит задержка внутриутробного развития. У ни в чем не повинных младенцев наблюдается низкий вес, маленькая голова, нарушение дыхания, они появляются на свет преждевременно. «Ломка» у новорожденных проявляется, в первую очередь, в двигательном и психическом возбуждении: плохой сон, чрезмерное сосание, пронзительный крик. У многих младенцев присоединяются рвота, диарея, одышка, обильный пот. Реже возникают судороги и лихорадка. Влияние наркотиков при беременности на плод настолько негативно, что с первых минут появления на свет такие дети нуждаются в интенсивной терапии, а дальнейший прогноз зависит от условий, в которые попадает ребенок после выписки из роддома. А условия эти, как вы понимаете, далеки от идеальных. Среди этих детей синдром внезапной детской смерти возникает в 4-7 раз чаще, чем у курящих родителей.
4.Опрос и его результаты
Был проведён опрос 100 студентов медицинского колледжа в возрасте от 15-17лет.
Задаваемые вопросы:
1).Сколько вам лет?
2).Как вы относитесь к беременным девушкам , которые курят, употребляют наркотики и алкоголь?
3)Знаете ли вы как сказывается на эмбриональном развитии ребёнка употребление наркотиков , алкоголя и курение?:
а).Рождение ребёнка с нормальным ростом и нормальной массой тела.
б).Рождение ребёнка с меньшим ростом и меньшей массой тела.
в).Рождение ребёнка с большим ростом и большей массой тела.
4).Есть ли у вас вредные привычки?
5). Что из перечисленного больше всего влияет на эмбриональное развитие ребенка?:а). наркотикиб). сигаретыв). алкоголь
Результат опроса.
1).60%-16лет
35%-17лет
5%-15лет
2).58%-отрицательно
40%-нейтрально
2%-положительно
3).50%-знают
50%-не знают
4).80%-да
20%-нет
5).40%-наркотики
35%-курение
25%-алкоголь
Практическая значимость:
Практическая значимость нашей исследовательской работы заключается в том, что результаты исследования могут быть использованы в личных целях каждого человека.
Вывод
Среди молодежи наблюдается большой процент людей, имеющих табакозависимость и употребляющих алкоголь. Влияние этих факторов ухудшает здоровье населения и приводит к росту хронических заболеваний, что отражается в дальнейшем на неблагополучном течении беременности у женщин, рождению детей с различными пороками развития.
Информация на уровне государства о влиянии наркотических веществ на здоровье человека транслируется в рекламных роликах, печатается на табачной и алкогольной продукции. Чаще всего такая информация доступна взрослому населению, которое осознает смысл прочитанного .Лица, не достигнувшие совершеннолетия не воспринимают предупреждения. Поэтому целесообразно проводить профилактику употребления токсических веществ, начиная с более раннего возраста с помощью интерактивных программ, посещения заведений реабилитации для людей с зависимостями.
Список используемой литературы
Интернет
1).hermes.ihep.su:8001/blizzard/Vredf/alkogol.html
2). rodi/9months/alko.html
3). https://www.ru-med.ru/
4).https://medportal.org/pregnacy/beremennost/opasnosti-i-ugrozy-pri-beremennosti/beremennost-i-vrednye-privychki.html.
5).Мышкин В. Попытка № 48 // Men’s Health. – 1999, № 4. – С.72-74
6).Деларю, Владимир Владимирович. Губительная сигарета: 2-е изд., перераб. и доп. / Владимир Владимирович. Деларю,. — М.: Медицина, 1987. — 76 с.
7).Радбиль, Оскар Самойлович Курение / Оскар Самойлович Радбиль,, Юрий Михайлович.Комаров,. — М.: «Медицина», 1988. — 157 с.
Источник
Ýìáðèîíàëüíîå ðàçâèòèå ðåáåíêà. Âíåøíåå âîçäåéñòâèå ðàçëè÷íûõ ôàêòîðîâ íà îíòîãåíåç ÷åëîâåêà. Âðåäíûå âíåøíèå âîçäåéñòâèÿ íà ýìáðèîí. Âðåäíîå âëèÿíèå ïîòðåáëåíèÿ àëêîãîëÿ âî âðåìÿ áåðåìåííîñòè. Îñëîæíåíèÿ áåðåìåííîñòè ó ìàòåðåé, óïîòðåáëÿþùèõ êîêàèí.
Ñòóäåíòû, àñïèðàíòû, ìîëîäûå ó÷åíûå, èñïîëüçóþùèå áàçó çíàíèé â ñâîåé ó÷åáå è ðàáîòå, áóäóò âàì î÷åíü áëàãîäàðíû.
Ðàçìåùåíî íà https://www.allbest.ru/
Ðàçìåùåíî íà https://www.allbest.ru/
Êðàåâîå ãîñóäàðñòâåííîå àâòîíîìíîå îáðàçîâàòåëüíîå ó÷ðåæäåíèå ñðåäíåãî ïðîôåññèîíàëüíîãî îáðàçîâàíèÿ
«Êðàåâîé êîëëåäæ ïðåäïðèíèìàòåëüñòâà»
Ðåôåðàò
ïî äèñöèïëèíå «Áèîëîãèÿ»
Âëèÿíèå êóðåíèÿ, óïîòðåáëåíèÿ àëêîãîëÿ è íàðêîòèêîâ ðîäèòåëÿìè íà ýìáðèîíàëüíîå ðàçâèòèå ðåáåíêà
Âûïîëíèëà: ñòóäåíòêà ãðóïïû 1ÌÏ-10
Ìåçåíöåâà Ä.Ñ.
Ïðîâåðèëà: ×åíöîâà Ò.Â.
ã. Ïåðìü 2012
Ñîäåðæàíèå
1.Ââåäåíèå
2. Âðåäíûå âíåøíèå âîçäåéñòâèÿ íà ýìáðèîí
2.1 Âëèÿíèå àëêîãîëÿ
2.2 Âëèÿíèå íàðêîòèêîâ
2.3 Âëèÿíèå íèêîòèíà
Çàêëþ÷åíèå
Ñïèñîê ëèòåðàòóðû
Ââåäåíèå
Ðîæäåíèå ðåáåíêà ïðåäñòàâëÿåò ðÿä ñëîæíåéøèõ ôèçèîëîãè÷åñêèõ ïðîöåññîâ, è íà÷èíàåòñÿ îí ñ îïëîäîòâîðåíèÿ.
Ýìáðèîíàëüíîå (âíóòðèóòðîáíîå) ðàçâèòèå ðåáåíêà äëèòñÿ ïðèìåðíî 265-270 äíåé.  òå÷åíèå ýòîãî âðåìåíè èç èñõîäíîé îäíîé êëåòêè îáðàçóåòñÿ áîëåå 200 ìèëëèîíîâ êëåòîê, à ðàçìåðû ýìáðèîíà óâåëè÷èâàþòñÿ îò ìèêðîñêîïè÷åñêîãî äî ïîëóìåòðîâîãî.
Ïîñëå ðîæäåíèÿ ðåáåíêà, íà÷èíàåòñÿ âòîðîé ýòàï ðàçâèòèÿ. Ïåðèîä îò ðîæäåíèÿ, äî ñìåðòè, â õîäå êîòîðîãî îðãàíèçì ïðåòåðïåâàåò (ïðåäñòàâëÿåò) äîñòàòî÷íî çíà÷èòåëüíûå èçìåíåíèÿ: èç êðîøå÷íîãî áåñïîìîùíîãî ìàëûøà âûðàñòàåò ïîëíîöåííûé âçðîñëûé îðãàíèçì, êîòîðûé òåïåðü ñàì ñïîñîáåí îñòàâëÿòü ïîñëå ñåáÿ ïîòîìñòâî è ïðîäîëæèòü ñâîé ðîä.
Íà÷èíàÿ ñ ýìáðèîíàëüíîé ñòàäèè ðàçâèòèÿ, îðãàíèçì èñïûòûâàåò íà ñåáå ðàçëè÷íûå âëèÿíèÿ âíåøíåé ñðåäû. Íî áîëüøå âñåãî ïðîáëåì ÷åëîâåê ñîçäàåò ñåáå ñàì.
ß ñ÷èòàþ, ÷òî òåìà î âíåøíåì âîçäåéñòâèè ðàçëè÷íûõ ôàêòîðîâ íà îíòîãåíåç ÷åëîâåêà äîñòàòî÷íî àêòóàëüíà â íàøè äíè.
Ñåé÷àñ óïîòðåáëåíèå àëêîãîëÿ, òàáàêà è íàðêîòèêîâ õàðàêòåðèçóåòñÿ îãðîìíûìè öèôðàìè. Îò ýòîãî ñòðàäàåò âñå îáùåñòâî, íî â ïåðâóþ î÷åðåäü ïîä óãðîçó ñòàâèòñÿ ïîäðàñòàþùåå ïîêîëåíèå: äåòè, ïîäðîñòêè, ìîëîäåæü, à òàêæå çäîðîâüå áóäóùèõ ìàòåðåé. Âåäü àëêîãîëü, òàáàê è íàðêîòèêè îñîáåííî àêòèâíî âëèÿþò íà íåñôîðìèðîâàâøèéñÿ îðãàíèçì, ïîñòåïåííî ðàçðóøàÿ åãî.
Öåëüþ äàííîé ðàáîòû ÿâëÿåòñÿ âûÿâëåíèå îòêëîíåíèé â ðàçâèòèè îðãàíèçìà ÷åëîâåêà, êàê íà ýìáðèîíàëüíîì ýòàïå ðàçâèòèÿ, ïðè âîçäåéñòâèè íà îðãàíèçì íèêîòèíà, àëêîãîëÿ è íàðêîòè÷åñêèõ âåùåñòâ.
2. Âðåäíûå âíåøíèå âîçäåéñòâèÿ íà ýìáðèîí
Âðîæäåííûå ïîðîêè ìîãóò áûòü ñëåäñòâèåì ðàçíîîáðàçíûõ ïðè÷èí, òàêèõ, êàê áîëåçíü, ãåíåòè÷åñêèå îòêëîíåíèÿ è ìíîãî÷èñëåííûå âðåäíûå âåùåñòâà, âëèÿþùèå íà ïëîä è îðãàíèçì ìàòåðè. Äåòè ñ âðîæäåííûìè ïîðîêàìè ìîãóò íà âñþ æèçíü îñòàòüñÿ èíâàëèäàìè èç-çà ôèçè÷åñêîé èëè óìñòâåííîé íåïîëíîöåííîñòè. Ðîñò çíàíèé îá óÿçâèìîñòè ïëîäà, îñîáåííî â ïåðâûå òðè ìåñÿöà, êîãäà ôîðìèðóþòñÿ åãî(ðåáåíêà) îðãàíû, ïðèâåë â íàñòîÿùåå âðåìÿ ê ïîâûøåííîìó âíèìàíèþ ê äîðîäîâîìó ïåðèîäó.
Áîëåçíè. Îäíà èç íàèáîëåå ÷àñòûõ ïðè÷èí âðîæäåííûõ ïîðîêîâ -âèðóñíîå çàáîëåâàíèå êðàñíóõà. Åñëè ìàòü çàáîëåâàåò êðàñíóõîé â ïåðâûå òðè ìåñÿöà áåðåìåííîñòè, ýòî ìîæåò ïðèâåñòè ê íåïîïðàâèìûì àíîìàëèÿì ðàçâèòèÿ ïëîäà. Ìàëåíüêèì äåòÿì èíîãäà äåëàþò ïðèâèâêó ïðîòèâ êðàñíóõè, ÷òîáû óìåíüøèòü âåðîÿòíîñòü çàáîëåâàíèÿ êîíòàêòèðóþùèõ ñ íèìè áåðåìåííûõ æåíùèí.
Ïîòåíöèàëüíî îïàñíû è âåíåðè÷åñêèå áîëåçíè. Ñèôèëèñ ìîæåò ïåðåäàâàòüñÿ îò ìàòåðè ïëîäó, ñëåäñòâèåì ÷åãî áûâàþò âûêèäûøè è ðîæäåíèå ìåðòâîãî ðåáåíêà. Îáíàðóæåííûé ñèôèëèñ íóæíî íåçàìåäëèòåëüíî ëå÷èòü àíòèáèîòèêàìè, ÷òî âàæíî äëÿ çäîðîâüÿ ìàòåðè è åå áóäóùåãî ðåáåíêà.
Ýðèòðîáëàñòîç ïëîäà ìîæåò ñòàòü ïðè÷èíîé ðîæäåíèÿ ìåðòâîãî ðåáåíêà, ëèáî òÿæåëîé àíåìèè íîâîðîæäåííîãî ñ ðàçâèòèåì óìñòâåííîé îòñòàëîñòè. Çàáîëåâàíèå âîçíèêàåò â ñëó÷àÿõ ðåçóñ-íåñîâìåñòèìîñòè êðîâè ìàòåðè è ïëîäà (îáû÷íî ïðè ïîâòîðíîé áåðåìåííîñòè ðåçóñ-ïîëîæèòåëüíûì ïëîäîì).
Åùå îäíèì íàñëåäñòâåííûì çàáîëåâàíèåì ÿâëÿåòñÿ ìóêîâèñöèäîç, ïðè÷èíà êîòîðîãî — ãåíåòè÷åñêè îáóñëîâëåííîå íàðóøåíèå îáìåíà âåùåñòâ, ñêàçûâàþùååñÿ ïðåæäå âñåãî íà ôóíêöèè âñåõ ýêçîêðèííûõ æåëåç (ñëèçèñòûõ, ïîòîâûõ, ñëþííûõ, ïîäæåëóäî÷íîé æåëåçû è äðóãèõ): îíè íà÷èíàþò âûðàáàòûâàòü ÷ðåçâû÷àéíî âÿçêóþ ñëèçü, êîòîðàÿ ìîæåò çàêóïîðèâàòü êàê ïðîòîêè ñàìèõ æåëåç, ïðåïÿòñòâóÿ âûäåëåíèþ èìè ñåêðåòà, òàê è ìåëêèå áðîíõè; ïîñëåäíåå ïðèâîäèò ê òÿæåëîìó ïîðàæåíèþ áðîíõîëåãî÷íîé ñèñòåìû ñ ðàçâèòèåì â êîíå÷íîì èòîãå äûõàòåëüíîé íåäîñòàòî÷íîñòè. Ó ÷àñòè áîëüíûõ íàðóøàåòñÿ ïðåèìóùåñòâåííî äåÿòåëüíîñòü ïèùåâàðèòåëüíîé ñèñòåìû. Áîëåçíü îáíàðóæèâàåòñÿ âñêîðå ïîñëå ðîæäåíèÿ è èíîãäà âûçûâàåò êèøå÷íóþ íåïðîõîäèìîñòü ó íîâîðîæäåííîãî â ïåðâûé æå äåíü æèçíè. Íåêîòîðûå ïðîÿâëåíèÿ ýòîãî çàáîëåâàíèÿ ïîääàþòñÿ ëåêàðñòâåííîé òåðàïèè.
Íàñëåäñòâåííûì çàáîëåâàíèåì ÿâëÿåòñÿ è ãàëàêòîçåìèÿ, îáóñëîâëåííàÿ îòñóòñòâèåì ôåðìåíòà, íåîáõîäèìîãî äëÿ ìåòàáîëèçìà ãàëàêòîçû (ïðîäóêòà ïåðåâàðèâàíèÿ ìîëî÷íîãî ñàõàðà) è ïðèâîäÿùàÿ ê îáðàçîâàíèþ êàòàðàêòû è ïîâðåæäåíèÿì ìîçãà è ïå÷åíè. Äî íåäàâíåãî âðåìåíè ãàëàêòîçåìèÿ áûëà ÷àñòîé ïðè÷èíîé äåòñêîé ñìåðòíîñòè, íî ñåé÷àñ ðàçðàáîòàíû ìåòîäû ðàííåé äèàãíîñòèêè è ëå÷åíèÿ ïîñðåäñòâîì ñïåöèàëüíîé äèåòû. Ñèíäðîì Äàóíà , êàê ïðàâèëî, îáóñëîâëåí íàëè÷èåì â êëåòêàõ ëèøíåé õðîìîñîìû. ×åëîâåê ñ ýòèì çàáîëåâàíèåì îáû÷íî íèçêîãî ðîñòà, ñî ñëåãêà ðàñêîñûìè ãëàçàìè è ñíèæåííûìè óìñòâåííûìè ñïîñîáíîñòÿìè. Âåðîÿòíîñòü ñèíäðîìà Äàóíà ó ðåáåíêà ðàñòåò ñ óâåëè÷åíèåì âîçðàñòà ìàòåðè. Ôåíèëêåòîíóðèÿ- çàáîëåâàíèå, âûçûâàåìîå îòñóòñòâèåì ôåðìåíòà, íåîáõîäèìîãî äëÿ ìåòàáîëèçìà îïðåäåëåííîé àìèíîêèñëîòû. Îíî òîæå ìîæåò áûòü ïðè÷èíîé óìñòâåííîé îòñòàëîñòè
Íåêîòîðûå âðîæäåííûå ïîðîêè óäàåòñÿ ÷àñòè÷íî èëè ïîëíîñòüþ èñïðàâèòü õèðóðãè÷åñêèì ïóòåì.  èõ ÷èñëî âõîäÿò ðîäèìûå ïÿòíà, êîñîëàïîñòü, ïîðîêè ñåðäöà, ëèøíèå èëè ñðîñøèåñÿ ïàëüöû íà ðóêàõ è íîãàõ, àíîìàëèè â ñòðîåíèè íàðóæíûõ ïîëîâûõ îðãàíîâ è ìî÷åïîëîâîé ñèñòåìû, ðàñùåïëåíèå ïîçâîíî÷íèêà, «çàÿ÷üÿ» ãóáà è «âîë÷üÿ ïàñòü». Ê ïîðîêàì îòíîñÿòñÿ òàêæå ïèëîðè÷åñêèé ñòåíîç, ò.å. ñóæåíèå ïåðåõîäà îò æåëóäêà ê òîíêîìó êèøå÷íèêó, îòñóòñòâèå çàäíåïðîõîäíîãî îòâåðñòèÿ è ãèäðîöåôàëèÿ — ñîñòîÿíèå, ïðè êîòîðîì â ÷åðåïå íàêàïëèâàåòñÿ èçáûòîê æèäêîñòè, ïðèâîäÿùèé ê óâåëè÷åíèþ ðàçìåðîâ è äåôîðìàöèè ãîëîâû è óìñòâåííîé îòñòàëîñòè
Ïñèõîàêòèâíîå âåùåñòâî (ÏÀÂ) — ëþáîå âåùåñòâî, êîòîðîå, ïðè ââåäåíèè â îðãàíèçì ÷åëîâåêà ìîæåò èçìåíÿòü âîñïðèÿòèå, íàñòðîåíèå, ñïîñîáíîñòü ê ïîçíàíèþ, ïîâåäåíèå è äâèãàòåëüíûå ôóíêöèè. Ê òàêèì âåùåñòâàì îòíîñÿò àëêîãîëü, òàáàê, íàðêîòèêè, íåêîòîðûå ëåêàðñòâà, âëèÿþùèå íà ïñèõè÷åñêîå ñîñòîÿíèå ÷åëîâåêà.  ýìáðèîíàëüíûé ïåðèîä, êîãäà ðåáåíîê îñîáåííî óÿçâèì, óïîòðåáëåíèå ÏÀ ìîæåò îêàçàòü âëèÿíèå íå òîëüêî íà ïñèõèêó, íî è íà âñå ïîñëåäóþùåå ðàçâèòèå îðãàíèçìà.
2.1 Âëèÿíèå àëêîãîëÿ
Âðåäíîå âëèÿíèå ïîòðåáëåíèÿ àëêîãîëÿ âî âðåìÿ áåðåìåííîñòè íà íîâîðîæäåííîãî èçâåñòíî íà ïðîòÿæåíèè âåêîâ è óïîìèíàåòñÿ åùå â áèáëåéñêèå âðåìåíà: «Ïîíÿâ, ÷òî òû çàáåðåìåíåëà è íîñèøü ðåáåíêà, íå ïåé âèíà è ñèëüíûõ íàïèòêîâ». Óïîòðåáëåíèå ñïèðòíûõ íàïèòêîâ îïàñíî íà âñåì ïðîòÿæåíèè áåðåìåííîñòè, òàê êàê àëêîãîëü ëåãêî ïðîíèêàåò îò ìàòåðè ÷åðåç ïëàöåíòó ïî êðîâåíîñíûì ñîñóäàì, ïèòàþùèì ïëîä. Âîçäåéñòâèå àëêîãîëÿ íà ïëîä â ïîñëåäóþùèå ìåñÿöû áåðåìåííîñòè ïðèâîäèò ê íåäîíîøåííîñòè, ñíèæåíèþ ìàññû òåëà , ðîæäåííûõ äåòåé, ìåðòâîðîæäåíèþ. Àíîìàëèè íåðâíîé ñèñòåìû. Ñðàçó ïîñëå ðîæäåíèÿ ó ïîðàæåííûõ äåòåé ðàçâèâàþòñÿ ïðèçíàêè «ïîõìåëüíîãî ñèíäðîìà», ñõîæèå ñ «áåëîé ãîðÿ÷êîé» ó âçðîñëûõ. Äåòè ðàçäðàæèòåëüíû, áåñïîêîéíû, ñóäîðîæíû, ñî ñëàáûì õâàòàòåëüíûì ðåôëåêñîì, ïëîõîé êîîðäèíàöèåé (íàðóøåíèå ñèíåðãèçìà ãëàç-ðóêà) è ÷àñòî ó íèõ âîçíèêàþò ïðîáëåìû ñ ñîñàíèåì è ïèòàíèåì. Ïîðàæåíèå ìîçæå÷êà òàêæå íåðåäêî, ÷òî ïîçäíåå ïðîÿâëÿåòñÿ â íåóêëþæåñòè è ïåðèîäè÷åñêè ïîâòîðÿþùèõñÿ ñóäîðîãàõ.
Êîðìÿùàÿ ìàòü äîëæíà ïîìíèòü, ÷òî àëêîãîëü îêàçûâàåò êðàéíå âðåäíîå âîçäåéñòâèå íà îðãàíèçì ãðóäíîãî ìëàäåíöà è â ïåðâóþ î÷åðåäü íà åãî íåðâíóþ ñèñòåìó. Äàæå íè÷òîæíûå äîçû àëêîãîëÿ, ïîïàäàþùèå ñ ìîëîêîì ìàòåðè â îðãàíèçì ìëàäåíöà, ìîãóò âûçâàòü ñåðüåçíûå íàðóøåíèÿ â äåÿòåëüíîñòè öåíòðàëüíîé íåðâíîé ñèñòåìû, à â îòäåëüíûõ ñëó÷àÿõ äàæå èìåòü íåîáðàòèìûå ïîñëåäñòâèÿ. Ðåáåíîê ïîä âîçäåéñòâèåì àëêîãîëÿ ñòàíîâèòñÿ áåñïîêîéíûì, ïëîõî ñïèò, ó íåãî ìîãóò íàáëþäàòüñÿ ñóäîðîãè, à â ïîñëåäóþùåì è îòñòàâàíèå â ïñèõè÷åñêîì ðàçâèòèè. Åñëè æå êîðìÿùàÿ ìàòü ñòðàäàåò õðîíè÷åñêèì àëêîãîëèçìîì, è â îðãàíèçì ìëàäåíöà ðåãóëÿðíî ïîïàäàåò àëêîãîëü, òî, ïîìèìî âûøåóïîìÿíóòûõ îñëîæíåíèé, ó ðåáåíêà ìîæåò âîçíèêíóòü «ñèíäðîì àëêîãîëüíîé çàâèñèìîñòè ãðóäíîãî âîçðàñòà». Ïîäîáíûå ñëó÷àè îïèñàíû ó÷åíûìè ïðîøëîãî è ñîâðåìåííûìè èññëåäîâàòåëÿìè.
Ó÷åíûå âñåãî ìèðà íà ïðîòÿæåíèè ïî÷òè ñîðîêà ëåò âñå ãðîì÷å è òðåâîæíåå çàÿâëÿþò îá îïàñíîñòè, êîòîðàÿ ïîäñòåðåãàåò ïîäðàñòàþùåå ïîêîëåíèå — äåòåé, ïîäðîñòêîâ, ìîëîäåæü.
Ïîïàâ â îðãàíèçì, àëêîãîëü äîñòàòî÷íî ìåäëåííî ðàñùåïëÿåòñÿ â ïå÷åíè. È òîëüêî 10 ïðîöåíòîâ îò îáùåãî êîëè÷åñòâà ïðèíÿòîãî àëêîãîëÿ âûâîäèòñÿ èç îðãàíèçìà â íåèçìåííîì âèäå. Îñòàâøèéñÿ àëêîãîëü öèðêóëèðóåò âìåñòå ñ êðîâüþ ïî âñåìó îðãàíèçìó, ïîêà íå ðàñùåïèòñÿ âåñü. Âûñîêàÿ ïðîíèöàåìîñòü «ìîëîäûõ» òêàíåé, èõ íàñûùåííîñòü âîäîé ïîçâîëÿåò àëêîãîëþ áûñòðî ðàñïðîñòðàíÿòüñÿ ïî ðàñòóùåìó îðãàíèçìó. Òîêñè÷åñêîå âîçäåéñòâèå àëêîãîëÿ ïðåæäå âñåãî ñêàçûâàåòñÿ íà äåÿòåëüíîñòè íåðâíîé ñèñòåìû. Äàæå íåáîëüøèå äîçû àëêîãîëÿ âëèÿþò íà îáìåí â íåðâíîé òêàíè, ïåðåäà÷ó íåðâíûõ èìïóëüñîâ.  ïîäðîñòêîâîì âîçðàñòå ìîçãîâàÿ òêàíü áåäíåå ôîñôîðîì, áîãà÷å âîäîé, íàõîäèòñÿ â ñòàäèè ñòðóêòóðíîãî è ôóíêöèîíàëüíîãî ñîâåðøåíñòâîâàíèÿ, ïîýòîìó àëêîãîëü îñîáåííî îïàñåí äëÿ íåå. Íåîäíîêðàòíîå èëè ÷àñòîå óïîòðåáëåíèå àëêîãîëÿ îêàçûâàåò áóêâàëüíî îïóñòîøàþùåå âîçäåéñòâèå íà ïñèõèêó ïîäðîñòêà.
Òàêèì îáðàçîì, àëêîãîëü îñëàáëÿåò îðãàíèçì, òîðìîçèò ôîðìèðîâàíèå è ñîçðåâàíèå åãî îðãàíîâ è ñèñòåì, à â íåêîòîðûõ ñëó÷àÿõ, íàïðèìåð ïðè çëîóïîòðåáëåíèè, è âîâñå îñòàíàâëèâàåò ðàçâèòèå íåêîòîðûõ ôóíêöèé âûñøåé íåðâíîé ñèñòåìû. ×åì ìîëîæå îðãàíèçì, òåì ãóáèòåëüíåå äåéñòâóåò íà íåãî àëêîãîëü. Êðîìå òîãî, óïîòðåáëåíèå àëêîãîëüíûõ íàïèòêîâ ïîäðîñòêàìè çíà÷èòåëüíî áûñòðåå, ÷åì ó âçðîñëûõ, âåäåò ê ôîðìèðîâàíèþ ó íèõ àëêîãîëèçì.
2.2 Âëèÿíèå íàðêîòèêîâ
ýìáðèîíàëüíûé ðåáåíîê àëêîãîëü áåðåìåííîñòü
Âûçûâàåò òðåâîãó ðîñò ÷èñëà æåíùèí óïîòðåáëÿþùèõ íàðêîòèêè âî âðåìÿ áåðåìåííîñòè.
 ýìáðèîíàëüíûé ïåðèîä, êîãäà ðåáåíîê îñîáåííî óÿçâèì, óïîòðåáëåíèå ïñèõîàêòèâíîãî âåùåñòâà ìîæåò îêàçàòü âëèÿíèå íå òîëüêî íà ïñèõèêó, íî è íà âñå ïîñëåäóþùåå ðàçâèòèå îðãàíèçìà.
Óïîòðåáëÿåìûå â ïðîöåññå âûíàøèâàíèÿ áåðåìåííîñòè íàðêîòè÷åñêèå âåùåñòâà ìíîãîîáðàçíî âëèÿþò íà ðàçâèâàþùèéñÿ ïëîä. Ó ìàòåðåé íàáëþäàåòñÿ òÿæåëîå òå÷åíèå áåðåìåííîñòè è ðàçëè÷íûå îñëîæíåíèÿ ïðè ðîäàõ, ÷àñòî çàêàí÷èâàþùèåñÿ áåñïëîäèåì. Íåðåäêî ÷ðåçìåðíîå óïîòðåáëåíèå îïèîèäîâ ïðèâîäèò ê ñìåðòè è ìàòåðè, è ðåáåíêà.  ÷àñòíîñòè óïîòðåáëåíèå îïèàòîâ âåäåò ê íàðóøåíèþ ðîñòà ïëîäà, ìèêðîöåôàëèè è âûñîêîé çàáîëåâàåìîñòè è ñìåðòíîñòè âñëåäñòâèå óãíåòåííîé èììóííîé ñèñòåìû â ìëàäåí÷åñòâå, çàìåäëåííîìó óìñòâåííîìó, äâèãàòåëüíîìó è ðå÷åâîìó ðàçâèòèþ ðåáåíêà ê âîñåìíàäöàòè ìåñÿöàì, îñÿçàòåëüíîå, çðèòåëüíîå, ñëóõîâîå âîñïðèÿòèå íèæå íîðìû è ò.ä. Îòäàëåííûìè ïîñëåäñòâèÿìè ãåðîèíîâîé íàðêîçàâèñèìîñòè ÷àùå âñåãî ÿâëÿþòñÿ çàäåðæêè ïñèõè÷åñêîãî ðàçâèòèÿ è ïñèõè÷åñêèå íàðóøåíèÿ. Ïñèõè÷åñêèå íàðóøåíèÿ ó äåòåé, ïåðåíåñøèõ âíóòðèóòðîáíîå âîçäåéñòâèå îïèàòîâ, ìîãóò âîçíèêíóòü óæå â ðàííåì âîçðàñòå.
Îñëîæíåíèÿ áåðåìåííîñòè ó ìàòåðåé, óïîòðåáëÿþùèõ êîêàèí: ó 8% óïîòðåáëÿþùèõ ìàòåðåé áåðåìåííîñòü çàêà÷èâàåòñÿ ìåðòâîðîæäåíèåì èç-çà îòñëîéêè ïëàöåíòû. Îáðàç æèçíè çëîóïîòðåáëÿþùèõ êîêàèíîì ÷àñòî (â 25%) ïðèâîäèò ê ïðåæäåâðåìåííûì ðîäàì (íåäîíîøåííûå äåòè) è çàìåäëåíèþ ïðîöåññà ðîäîâ. Êðîìå ýòîãî ïðèåì áåðåìåííîé êîêàèíà ìîæåò ïðèâåñòè ê ðàçâèòèþ ñóäîðîã, àðèòìèè, ïðèïàäêîâ è äðóãèõ ñîñòîÿíèé, âî âðåìÿ êîòîðûõ âåðîÿòíà òðàâìà èëè ñìåðòü ïëîäà. Äëÿ áåðåìåííûõ êîêàèí íàèáîëåå îïàñíûé íàðêîòèê, îñîáåííî â ÷èñòîì âèäå. ×àùå, ÷åì ïðè óïîòðåáëåíèè äðóãèõ íàðêîòèêîâ, êîêàèí âûçûâàåò ðîæäåíèå ìåðòâîãî ðåáåíêà.
Îòäàëåííûìè ïîñëåäñòâèÿìè ãåðîèíîâîé íàðêîçàâèñèìîñòè ÷àùå âñåãî ÿâëÿþòñÿ çàäåðæêè ïñèõè÷åñêîãî ðàçâèòèÿ, ïñèõè÷åñêèå íàðóøåíèÿ. Âûÿâëÿåòñÿ èçáèðàòåëüíîå íàðóøåíèå ñëåäóþùèõ ïñèõè÷åñêèõ ôóíêöèé:
1) òîíêàÿ ìîòîðèêà;
2) êîîðäèíàöèÿ äâèæåíèé;
3) îáùèé ìûøå÷íûé òîíóñ;
4) âíèìàíèå;
5) ýêñïðåññèâíàÿ ðå÷ü;
6) ýìîöèîíàëüíàÿ óðàâíîâåøåííîñòü, ñïîñîáíîñòü êîíòðîëèðîâàòü ñâîè àôôåêòèâíûå ðåàêöèè;
Âîçäåéñòâèå êîêàèíà íà íåðâíûå ðåöåïòîðû ìîæåò ñïîñîáñòâîâàòü âîçíèêíîâåíèþ ó ðåáåíêà íàðóøåíèé ïîâåäåíèÿ, ïîâûøåííóþ ðàçäðàæèòåëüíîñòü, çàìåäëåííîå ðàçâèòèå ðå÷è è íàðóøåíèå ìûñëèòåëüíûõ ñïîñîáíîñòåé. Ïðè ãðóäíîì âñêàðìëèâàíèè êîêàèí ïîñòóïàåò ïðÿìî â ìîëîêî ìàòåðè. Ðåáåíîê ñòàíîâèòñÿ áåñïîêîéíûì, ïëîõî ñïèò è, â íåêîòîðûõ ñëó÷àÿõ îòìå÷àþòñÿ ýïèëåïòè÷åñêèå ïðèïàäêè.
Íàðêîòè÷åñêèå ïðåïàðàòû âûçûâàþò ïàòîëîãè÷åñêèå èçìåíåíèÿ â îðãàíèçìå, îêàçûâàþùåå íåãàòèâíîå âëèÿíèå íà òå÷åíèå áåðåìåííîñòè, ðîäîâ, ñîñòîÿíèå âíóòðèóòðîáíîãî ïëîäà è íîâîðîæäåííîãî.
Óïîòðåáëåíèå ïñèõîàêòèâíûõ âåùåñòâ èìååò âåñüìà òÿæåëûå ïîñëåäñòâèÿ, íà÷èíàÿ îò ôåòàëüíîãî àëêîãîëüíîãî ñèíäðîìà, àáñòèíåíòíîãî ñèíäðîìà è ðàçëè÷íûõ îòêëîíåíèé ïðè ðàçâèòèè ðåáåíêà â ïåðâûå ãîäû æèçíè è çàêàí÷èâàÿ âûêèäûøàìè íà ðàçëè÷íûõ ñðîêàõ áåðåìåííîñòè è ìåðòâîðîæäåíèåì.
Óïîòðåáëåíèå ìàòåðüþ íàðêîòèêîâ î÷åíü ÷àñòî îòêëàäûâàåò îòïå÷àòîê íå òîëüêî íà ñîìàòè÷åñêîå ñîñòîÿíèå ðåáåíêà, íî è íà óñëîâèÿ æèçíè è âîñïèòàíèÿ, îêðóæàþùèå ìëàäåíöà â ïåðâûå ìåñÿöû è ãîäû æèçíè.
Íàðóøåíèÿ, ïðîÿâëÿþùèåñÿ â áîëåå ñòàðøåì âîçðàñòå:
Çàìåäëåííîå óìñòâåííîå, äâèãàòåëüíîå è ðå÷åâîå ðàçâèòèå ðåáåíêà ê 18 ìåñ.
Äåôèöèò âíèìàíèÿ è ãèïåðàêòèâíîñòü.
Ðàññòðîéñòâà ñíà.
Ãíåâëèâîñòü è ðàçäðàæèòåëüíîñòü.
Ïëîõèå ðå÷åâûå íàâûêè.
Îñÿçàòåëüíîå, çðèòåëüíîå è ñëóõîâîå âîñïðèÿòèå íèæå íîðìû.
2.3 Âëèÿíèå íèêîòèíà
Êóðåíèå ÿâëÿåòñÿ, ìîæíî ñêàçàòü, âðåäíîé ïðèâû÷êîé, ïðèíÿòîé îáùåñòâîì.
Îñëîæíåíèÿ áåðåìåííîñòè ó êóðÿùåé ìàòåðè: âàãèíàëüíûå êðîâîòå÷åíèÿ, íàðóøåíèÿ êðîâîîáðàùåíèÿ â çîíå ïëàöåíòû. Âûøå ðèñê çàìåäëåííîãî ïðîòåêàíèÿ ðîäîâ, ñïîíòàííûõ àáîðòîâ, ïðåæäåâðåìåííûõ ðîäîâ — 14% (íåäîíîøåííûå äåòè) èëè îòñëîåíèÿ ïëàöåíòû (ìåðòâîðîæäåíèå).
Ïîñëåäñòâèÿ âîçäåéñòâèÿ íà ïëîä:
Çàìåäëåíèå ðîñòà ïëîäà (óìåíüøåííàÿ äëèííà è ìàññà òåëà ïðè ðîæäåíèè)
Ïîâûøåííûé ðèñê âðîæäåííûõ àíîìàëèé.
 2,5 ðàçà óâåëè÷åíà âîçìîæíîñòü âíåçàïíîé ñìåðòè íîâîðîæäåííîãî.
Âîçìîæíûå ïîñëåäñòâèÿ, âëèÿþùèå íà äàëüíåéøåå ðàçâèòèå ðåáåíêà: çàäåðæêà óìñòâåííîãî è ôèçè÷åñêîãî ðàçâèòèÿ, îòêëîíåíèÿ â ïîâåäåíèè, ïîâûøåííàÿ ïðåäðàñïîëîæåííîñòü ê ðåñïèðàòîðíûì çàáîëåâàíèÿì.
Ó äåòåé êóðÿùèõ ðîäèòåëåé, â òå÷åíèå ïåðâîãî ãîäà æèçíè óâåëè÷èâàåòñÿ ÷àñòîòà áðîíõèòîâ è ïíåâìîíèè è ïîâûøàåòñÿ ðèñê ðàçâèòèÿ ñåðüåçíûõ çàáîëåâàíèé. Òàáà÷íûé äûì çàäåðæèâàåò ñîëíå÷íûå óëüòðàôèîëåòîâûå ëó÷è, êîòîðûå âàæíû äëÿ ðàñòóùåãî ðåáåíêà. Òàê æå îí âëèÿåò íà îáìåí âåùåñòâ, óõóäøàåòñÿ óñâîÿåìîñòü ñàõàðà è ðàçðóøàåòñÿ âèòàìèí- Ñ, íåîáõîäèìûé ðåáåíêó â ïåðèîä ðîñòà.  âîçðàñòå 5-9 ëåò ó ðåáåíêà íàðóøàåòñÿ ôóíêöèÿ ëåãêèõ. Âñëåäñòâèå ýòîãî ïðîèñõîäèò ñíèæåíèå ñïîñîáíîñòåé ê ôèçè÷åñêîé äåÿòåëüíîñòè, òðåáóþùåé âûíîñëèâîñòü è íàïðÿæåíèÿ.
Çàêëþ÷åíèå
Ñïîñîáíîñòü ê ñàìîðåãóëÿöèè è ê ïðîòèâîñòîÿíèþ âðåäíûì âëèÿíèÿì ñðåäû âîçíèêàåò ó îðãàíèçìîâ íå ñðàçó.  òå÷åíèå ýìáðèîíàëüíîãî è ïîñòýìáðèîíàëüíîãî ðàçâèòèÿ, êîãäà ìíîãèå çàùèòíûå ñèñòåìû åùå íå ñôîðìèðîâàëèñü, îðãàíèçìû, îñîáåííî óÿçâèìû äëÿ äåéñòâèÿ ïîâðåæäàþùèõ ôàêòîðîâ.
Âðåäíîå âëèÿíèå íà ðàçâèòèå ýìáðèîíà ðåáåíêà îêàçûâàåò óïîòðåáëåíèå åãî ðîäèòåëÿìè àëêîãîëÿ, íàðêîòèêîâ, êóðåíèÿ òàáàêà. Àëêîãîëü è íèêîòèí óãíåòàþò êëåòî÷íîå äûõàíèå. Íåäîñòàòî÷íîå ñíàáæåíèå êèñëîðîäîì ïðèâîäèò ê òîìó, ÷òî â ôîðìèðóþùèõñÿ îðãàíàõ îáðàçóåòñÿ ìåíüøåå êîëè÷åñòâî êëåòîê, îðãàíû îêàçûâàþòñÿ íåäîðàçâèòûìè. Îñîáåííî ÷óâñòâèòåëüíà ê íåäîñòàòêó êèñëîðîäà íåðâíàÿ òêàíü. Óïîòðåáëåíèå áóäóùåé ìàòåðüþ àëêîãîëÿ, íàðêîòèêîâ, êóðåíèÿ òàáàêà, çëîóïîòðåáëåíèå ëåêàðñòâàìè ÷àñòî ïðèâîäÿò ê íåîáðàòèìîìó ïîâðåæäåíèþ ýìáðèîíà è ïîñëåäóþùåìó ðàçâèòèþ äåòåé ñ óìñòâåííîé îòñòàëîñòüþ è èëè âðîæäåííûìè óðîäñòâàìè.
Óëó÷øèòü è ïîâûñèòü ñâîå çäîðîâüå ìîæíî, ñîñòàâèâ îïðåäåëåííûé ãðàôèê ðàáîòû íàä ñîáîé. Íå âñå ìîãóò ñðàçó êàðäèíàëüíî âçÿòüñÿ çà óëó÷øåíèå çäîðîâüÿ.  òàêîì ñëó÷àå ïðèñòóïèòü ê îñóùåñòâëåíèþ ïðîãðàììû ìîæíî ïîñòåïåííî, íàïðèìåð íà÷àòü ñ óòðåííåé ãèìíàñòèêè, à ïîòîì äîïîëíèòü åå áåãîì òðóñöîé. Çàòåì ìû ìîæåì çàíÿòüñÿ áîðüáîé ñ ëèøíèì âåñîì. Äîñòèãàòü öåëè ñëåäóåò íå ýêñòðàîðäèíàðíûìè ìåðàìè (ïîëíûì ãîëîäàíèåì èëè èçíóðÿþùèìè ñèäåíèÿìè â ïàðèëêå), à îïÿòü æå ïîñòåïåííûìè óìåíüøåíèÿìè â ðàöèîíå óãëåâîäîâ, æèðîâ, èñêëþ÷åíèåì àëêîãîëÿ. Íå ïîçâîëÿòü óïîòðåáëåíèÿ ñïèðòíîãî ìîëîäåæè, íå óêðàøàòü ñòîë áóòûëêàìè, îòêàçûâàòüñÿ îò âûïèâêè.
Íàøå çäîðîâüå â íàøèõ ñîáñòâåííûõ ðóêàõ. Ìû äîëæíû ïîíÿòü, ÷òî âûæèòü â ñîâðåìåííîì ìèðå ïî ñèëàì òîëüêî çäîðîâûì ëþäÿì, ïîýòîìó íàäî áåðå÷ü ñàìîå öåííîå, ÷òî ó íàñ åñòü.
Ñïèñîê èñïîëüçóåìîé ëèòåðàòóðû
1. Áîëüøàÿ Ðîññèéñêàÿ Ýíöèêëîïåäèÿ, 1997
2. Îáùàÿ áèîëîãèÿ: ó÷åáíèê äëÿ 10-11 êëàññîâ[Òåêñò]. /Ä.Ê. Áåëÿåâ, Ï.Ì. Áîðîäèí, Í.Í. Âîðîíöîâ, Å.Â. Ãðóíòåíêî è äð./; ïîä ðåäàêöèåé àêàäåìèêà Ä.Ì. Áåëÿåâà, ïðîôåññîðà Ã.Ì. Äûìøèöà. — 4-å èçäàíèå — Ì.: Ïðîñâåùåíèå, 2004.
3. Ïîëíàÿ Ýíöèêëîïåäèÿ «×åëîâåê» 2006.
4. Ýëåêòðîííûé èñòî÷íèê: https://5ballov.ru/referats/preview/39971
4. Ýëåêòðîííûé èñòî÷íèê: https://5ballov.ru/referats/preview/77731
5. Ýëåêòðîííûé èñòî÷íèê: https://5ballov.ru/referats/preview/74288
Ðàçìåùåíî íà Allbest.ru
Источник
