Ребенку год и два месяца развитие сон

Время летит, малыш растет, возрастают потребности. Режим дня ребенка 1 год 2 месяца будет требовать от родителей гораздо больше внимания, активности, чем раньше. В связи с этим появляются определенные изменения. Необходимо организовать более длительные прогулки и разнообразные игровые мероприятия, сократить время дневного сна, повысить интенсивность взаимодействия с окружающими. Изменения во всех режимных точках появляются в распорядке дня. Для организации досуга, а также физической активности потребуется больше времени.

Примерный режим дня

Дневная жизнь малыша предполагает обязательные прогулки и активные игры на улице. Они станут отличным способом провести время, сблизиться с родителями и окружающими. В этом возрасте ребенок становится активным исследователем окружающей среды. Гуляя со взрослыми, он сможет делать новые открытия каждый день. Для прогулок следует выбирать районы, расположенные вдали от пыльных дорог или шумных районов города. Для этой цели подойдут дворы, парки, скверы.

Помочь может таблица режима дня. Все расписано по часам.

Изменения не должны быть внезапными, их следует вводить поэтапно. Малыш должен успеть привыкнуть и адаптироваться к ним. Для родителей основным показателем хорошо организованного распорядка дня будет хорошее настроение и умеренная активность. Постепенно ребенок будет постепенно переходить на режим с одним дневным сном. Возможно, первое время он по привычке будет спать на улице во время прогулок. Со временем одна из них будет проходить без сна.

Для ребенка в 1 год 2 месяца примерный распорядок должен включать следующие моменты:

• прогулки;
• кормление;
• бодрствование;
• гимнастика;
• гигиенические (водные процедуры).

Остановимся на этих пунктах подробнее.

Каким должен быть сон

Все дети индивидуальны, но лучший вариант – это один дневной и ночной сон. Согласно ВОЗ, ночью рекомендовано спать 10 часов, днем – до 3 часов. С годами малыши больше двигаются, их нервная система достаточно сильна, поэтому им нужно восстанавливаться реже. Но только не заставляйте крошку спать один раз в день, если он этого не хочет. Обратите внимание на потребности, желания ребенка. Об этом также советует знаменитый доктор Комаровский.

Если во время обычного второго сна малыш начал плохо себя вести, капризничает в течение дня, тогда пришло время ввести однодневный сон. Идеально между 12 и 16 часами.

Прогулки на свежем воздухе

Эти моменты важны для развития ребенка. Идеально гулять как минимум 2 часа утром, столько же вечером. Малыша уже все интересует на улице, поэтому с ним становится интереснее гулять. Только не держите его все время в коляске. Пусть он научится ходить ногами, все трогать руками, изучать мир.

Гимнастика

Обратите внимание, что рекомендован не массаж, как это было раньше, а именно гимнастика. Дети старше года уже достаточно хорошо ходят и во всем подражают взрослым. Так что будьте примером для малыша. Вставайте рано утром и делайте утреннюю зарядку. Хорошо, если упражнения выполняются под детскую музыку, под которую можно дергать ножками, прыгать, танцевать.

Период бодрствования

Если уже погуляли, то пора поиграть вместе с малышом. Сейчас существует множество обучающих игр, которые можете легко придумать сами или просто взять идеи из книг и интернета.

Полезные советы мамочкам: РЕБЕНОК ДО 3 ЛЕТ

Из игрушек нужно купить:

• Куб,
• Каталку,
• Пирамидки,
• Детские книги.

Рекомендовано обратить особое внимание на книги. Читайте ежедневно, даже если это занимает всего пару минут. Для развития ребенка это время неоценимо. Не стоит забывать и о развитии мелкой моторики, рисовании, лепки. Если в вашем пункте проживания есть развивающий центр, то можно ходить туда. В такой обстановке хорошо себя чувствуют дети и мамы (есть с кем пообщаться).

Рацион питания

По стандарту считается, что в 1 год и 2 месяца ребенок должен есть пять раз в день. Это усредненное значение. Некоторым детям достаточно питаться три раза в день. Бывает, что съедают только половину порции. В этом возрасте ребенок вполне может сидеть за общим столом и есть так же, как взрослые. Есть момент: приготовьте для всей семьи полезные блюда, которые можно давать малышу. Что нужно исключить:

• любые колбасы (за исключением домашнего приготовления),
• консервированные продукты,
• копченое мясо,
• грибы,
• все острое, соленое, жареное, жирное;
• цитрусовые,
• орехи,
• шоколад.

Не заставляйте здорового малыша есть насильно. Из продуктов рекомендованы супы, овощи, фрукты, молочные крупы, творог, яйца, рыба, мясо. Еду не советуют жарить. Хорошо подходит приготовленное на пару, вареное или запеченное.

На какие особенности нужно обратить пристальное внимание:

• Педиатры рекомендуют разнообразить режим дня, так как в этом возрасте ребенок ожидает гораздо большего. Важно поощрять попытки малыша к независимости. Приобретенные в раннем возрасте навыки помогут в будущем в детском саду.
• В возрасте 1 год 2 месяца ребенок должен иметь возможность уснуть без помощи мамы. Перед сном не следует быть сильно активными, займитесь спокойной деятельностью. Если малыш долго не идет спать, то развлеките его игрой, сделайте теплую расслабляющую ванну. Можно использовать успокаивающие растительные отвары. На ночь расскажите историю или почитайте сказку.
• Купание не должно ограничиваться только одним мытьем. Малышу уже интересны водные игры и плавание. Ребенок пробует сам вымыть руки и использовать полотенце. Поощряйте эти попытки. Массаж после водных процедур все еще нужен, можно применять специальные масла.
• От соски лучше отучить, если она еще используется. В будущем ребенок не сможет произнести какие-то звуки из-за проблем с прикусом.
• Речь ребенка становится оформленной. Это потребует от взрослых самого внимательного отношения. Каждое самостоятельное действие должно быть отмечено похвалой. Также необходимо вслух комментировать все события жизни малыша.

Соблюдение режима, правильное питание, гигиенические процедуры помогают повысить иммунитет и здоровье малыша. Для родителей это возможность оставаться всегда энергичными и полными интересных идей на каждый новый день.

1 год и 2 месяца. Девятый скачок развития ребенка: абстракции и принципы

В результате предыдущего скачка развития ваш малыш понял — чтобы что-то сделать, нужно совершить несколько последовательных действий.

И вот примерно в 1 год и 2 месяца на ребёнка обрушивается новая лавина информации, на которую он реагирует капризами и слезами.

Характер малыша в 1 год и 2 месяца

Девятый скачок роста дает ребёнку новые возможности. Его мышление усложняется, становится абстрактным, более «взрослым». Теперь он не выполняет действия по плану, а сам осваивает планирование. Малыш учится создавать планы, менять их и нарушать по своему желанию. Он обдумывает каждое свое действие и начинает размышлять над самим процессом мышления. Он очень занят тем, что происходит у него в голове, и это не может не отразиться на его поведении.

Он начинает добиваться желаемого более изощренно: «У кого попросить смартфон — у мамы или у бабушки?» Малыш изучает реакции родителей на различные модели поведения: что будет, если заплакать? Убежать? Обнять маму? Весь день он принимает те или иные решения, что, конечно, утомляет его и создает нагрузку на нервную систему.

Признаки скачка развития у ребёнка:

• Буквально виснет на маме, требует частых объятий, просится на ручки;

• Плохо себя ведет, капризничает, шалит и проявляет ревность;

• Хуже ест;

• Резко меняет настроение;

• Не даёт себя одевать;

• Стесняется окружающих;

• Внезапно может о чём-то задуматься, уставившись в пустоту.

Время принципов

Теперь ребенок может не только следовать определенным программам действий, но и самостоятельно придумывать новые, менять их в зависимости от своих желаний и предпочтений. Малыш стал яснее демонстрировать, чего он хочет. Он мыслит стратегически и постоянно проверяет незыблемость границ: «А что будет, если я сорву цветок/убегу от мамы/не буду ложиться спать?» У него уже достаточно много способов показать свое недовольство, попытаться обмануть вас или показать, что он хочет, чтобы что-то было именно вот так:

• Проявляет собственничество в отношении своих вещей;

• Наблюдает и подражает другим людям, героям мультфильмов, особенно любит повторять странности (хромает, ходит с тростью);

• Проявляет инициативу;

• Делает выбор (что хочет съесть, какую одежду надеть, на какую площадку пойти гулять);

• Настаивает на том, чего он хочет (криком, топаньем ногами, активными действиями).

Во время девятого скачка малыш будет проверять границы возможного и дозволенного:

• Изучает свое тело, экспериментирует с ним, учится ходить по лестнице, залезает в шкафы и ящики;

• Дразнит родителей, проверяет значение слов «да» и «нет», кто из родителей мягче и быстрее даст слабину;

• Прячет и находит предметы, понимает, что такое спуск и подъём, играя с мячиком или машинками;

• Пытается осторожно обращаться с вещами.

Как помочь ребёнку?

Малыш хочет быть самостоятельным, но понимает, что он ещё маленький, и в некоторых ситуациях он будет вас беспрекословно слушаться. Например, в моменты опасности (будет держать вас за руку, переходя через дорогу).

Сейчас его основной способ чего-то добиться от вас — нытье. А если вы не поддаетесь на его уловки, малыш попробует получить желаемое у папы, бабушки, дедушки…

Позвольте ребёнку экспериментировать в том, что для него не опасно:

• ­Не мешайте ему учиться обращаться с предметами, например, не кормите его насильно, если он хочет есть ложкой сам;

• ­Разрешите ему прыгать, бегать, залезать на диван и прыгать с него, висеть на руках, падать на мягкое, кувыркаться – любые «акробатические номера» очень важны для его физического развития;

• Пусть малыш наблюдает за природой: ему просто необходимо сидеть и долго смотреть, как муравьи забираются в свои норки и вылезают обратно;

• ­Пусть он подражает другим людям. А вы реагируйте на его действия, чтобы кроха понял, что хорошо, а что плохо.

Переговоры

В это время зарождается умение вести переговоры. Ваше общение с ребёнком сейчас важно как никогда. В период девятого скачка развития у детей часто случаются истерики и приступы гнева. Дайте малышу возможность выпустить пар, но потом обязательно объясните ему, что вы чувствуете, когда он так себя ведёт.

Постепенно социальное поведение ребёнка будет совершенствоваться. Покажите ему, что он может достичь желаемого или попросить о помощи другими способами, нежели криком и катанием по полу.

Чувство юмора

Ребёнку кажутся смешными порой неожиданные вещи, да и сам он пробует осознанно шутить. Иногда малыш старается вызвать смех родителей, чтобы добиться от них чего-то. Иногда он специально употребляет «нет» вместо «да», находя это забавным.

Игры

Сейчас малышу особенно важны подвижные игры (в том числе прогулки с родителями за новыми впечатлениями) и ролевые игры:

• Будут интересны игры в повара, уборка комнаты, стирка, разбор стиральной машины, мытье посуды – всё, что делают взрослые;

• Прятки;

• Книжки-игрушки;

• Мячики;

• Песочница;

• Чаепитие с игрушками;

• Игрушки-каталки;

• Катание с горки.

Завершение скачка. Что изменилось?

После завершения девятого скачка развития общение с малышом станет заметно проще. Он станет более самостоятельным, активным, наблюдательным. Сможет подольше занимать себя игрой, станет спокойнее. В то же время он будет проявлять больше интереса к домашнему хозяйству, чем к игрушкам. Он сможет ясно дать вам понять, что ему нравится, а что нет. Но около полутора лет вас ждет еще один скачок развития. Приобретенные в этот период навыки ребенок будет оттачивать годами.

Центр Детского сна и развития «BabySleep»
baby-sleep.ru

P.S. Расскажите, пожалуйста, в комментариях: как у вашего ребёнка прошел девятый скачок развития? Чему новому научился малыш и как это отразилось на его поведении и сне?