Развитие ребенка в шестнадцать недель
- Появляется
здоровый аппетит. Симптомы
раннего
токсикоза, который у некоторых начинается
сразу после оплодотворения,
исчезают. Меню мамочки значительно
расширяется. Нужно сохранять разборчивость
в выборе продуктов и составлять рацион
питания, исходя из полезности потребляемых
блюд. - Начинается
стремительный набор веса. Нетрудно
догадаться, что это следствие улучшения
аппетита. Если в первый триместр женщина
чаще всего замечает уменьшение веса
из-за токсикоза, то теперь организм
начинает наверстывать упущенное.
Прибавка может составить до 3 кг с
момента зачатия
ребенка.
Живот
на 16 неделе беременности
заметно выпирает, уже сложно скрыть от
окружающих свое интересное положение. - Возобновляется
частое посещение туалета. Связано это
с тем, что плод
на 16 неделе беременности
продолжает увеличиваться. Вместе с
ребенком растет и матка, которая давит
на мочевой пузырь, заставляя женщину
чаще заглядывать в уборную. - Спирает
дыхание из-за давления матки на диафрагму.
Рекомендуется сохранять спокойствие,
побольше отдыхать и следить за своим
состоянием. - Возникает
так называемый физиологический насморк,
характерный для периода беременности.
Это временный признак,
который проходит с течением времени. - Чувствуются
первые шевеления
малыша. Ощущения
в животе
пока легкие и еле уловимые, с каждой
неделей они усиливаются, и у женщины
появляется возможность общаться с
малышом с помощью нежных внутренних
прикосновений.
Могут
начаться проблемы с опорожнением
кишечника (запоры). Это еще один повод
внимательно отнестись к своему питанию,
выбирая продукты, содержащие клетчатку
и витамины.
Плод на 16 неделе беременности
На
16 акушерской неделе беременности плоду
уже четырнадцать недель. Темпы его роста
и развития по-прежнему высокие. Сейчас,
если померить пузожителя от копчика до
темени, длина составит более десяти
сантиметров. Тело плода становится
более пропорциональным: ножки растут
в длину, а голова уже не такая большая
по отношению к туловищу. Масса плода
сейчас составляет приблизительно
восемьдесят грамм. Чтобы будущей маме
лучше визуально представить себе,
насколько уже вырос малыш, акушеры-гинекологи
сравнивают по размерам кроху на 16 неделе
со средним плодом авокадо.
Активно
строится его скелет. Набирает свою силу
мышечная ткань будущего ребенка. Он
активнее двигает конечностями. Мышцы
его лица позволяют крохе открывать и
закрывать рот, зажмуриваться. Так как
окрепли и мышцы шеи, будущий ребенок
уже сейчас может поворачивать головку
влево и вправо.
Внутренние
органы начинают осваивать свои функции
– сокращаться, выделять ферменты,
фильтровать. Активнее всего за свою
работу у пузожителя на шестнадцатой
неделе принимаются:
- Печень;
- Почки;
- Мочевой
пузырь.
Сердце
маленького человечка уже исправно
перекачивает кровь. На 16 акушерской
неделе теоретически уже можно установить
группу крови и резус-фактор будущего
малыша.
Сердце
бьётся с частотой 150 ударов в минуту,
перекачивая до 25 литров крови в сутки.
Функционирует
желудок, кишечник, желчный пузырь.
На личике и головке крохи уже сформировались:
- рот;
- ушные
раковины; - глаза;
- реснички;
- брови.
Плоду
на этом сроке, как и прежде, важно получать
все питательные вещества в достаточном
для роста и развития количестве. То есть
беременная женщина должна питаться
правильно. Оптимально принимать пищу
несколько раз в день, небольшими порциями.
Обязательно принимать высокобелковую
пищу, ведь пузожителю сейчас необходим
«строительный материал». Это мясо и
рыба, молочные продукты. Овощи и фрукты
в достаточном количестве помогут
наладить работу кишечника. А вот специи,
соль, копчености, высокоаллергенные
продукты стоит исключить. Они не приносят
пользы, могут спровоцировать или усилить
изжогу и запоры у будущей мамы.
Какой месяц беременности
Конец
шестнадцатой акушерской недели
соответствует завершению четвертого
акушерского месяца беременности.
Напомним, что в акушерском месяце – 28
дней, то есть ровно четыре недели, тогда
как в календарном – 30 или 31 день. Если
вы ведете отсчет календарными месяцами,
то конец шестнадцатой недели соответствует
третьей неделе четвертого календарного
месяца беременности.
Секс
При
благоприятном течении беременности
врачи не ставят женщинам ограничений
в интимной жизни. Секс на данном сроке
не является противопоказанием, если
нет отрицательных симптомов. Гинеколог
может наложить запрет только в таких
случаях, как многоплодная беременность,
низкое прикрепление плаценты, а также
вероятность выкидыша.
Ультразвуковое исследование (УЗИ) на 16 неделе беременности
16
неделя беременности
не входит в число сроков для планового
ультразвукового исследования. Гинеколог
может отправить на УЗИ
только если у беременной есть жалобы,
или результаты анализов отклоняются
от нормы. Проводя обследование, врач
ультразвуковой диагностики может
продемонстрировать женщине, как
выглядит
ее ребенок
в 16 недель.
- Размер
плода
равен около 117 мм, а вес примерно 80 грамм.
И это неудивительно, ведь с момента
оплодотворения яйцеклетки
и начала эмбрионального
развития ребенка прошло почти четыре
месяца. На фото
УЗИ будущая мама даже своим
непрофессиональным взглядом сможет
различить части тела, позвоночник и
ребра. - Малыш
выглядит
уже заметно подросшим, реагирует на
внешние раздражители и активно двигается. - Некоторые
врачи могут уверенно определить на
этом сроке пол
ребенка.
Однако стоит отметить, что погрешность
все же останется, ведь половые органы
еще не до конца сформированы. Фото
на 16 неделе беременности
еще недостаточно информативно, поэтому,
чтобы узнать мальчик это или девочка,
лучше дождаться УЗИ на более позднем
сроке.
Анализы на 16 неделе беременности
Врач
женской консультации продолжит
гинекологический контроль состояния
мамы и развития малыша. В этот период
помимо типовых анализов (взвешивание,
изменение артериального давления, общие
исследования мочи и крови, определение
высоты матки) назначаются дополнительные
обследования:
- тройной
тест на выяснение уровня гормонов ХГЧ
и эстриола, а также белка α-фетопротеина
(поможет удостовериться, что у плода
нет пороков развития); - забор
амниотической жидкости из полости
матки, или амниоцентез (данная процедура
проводится только по серьезным
медицинским показаниям при подозрении
на отклонения в развитии ребенка); - УЗИ
развития плода, допплерометрия (если
есть жалобы беременной или показатели
анализов не в норме).
Даже
если врач назначил дополнительные
анализы, не стоит расстраиваться. Маме
нужно помнить, что береженного Бог
бережет: лучше пройти все обследования
и исключить возникновение проблем со
здоровьем на более поздних сроках.
Возможные проблемы
Замершая беременность
Акушерская
16 неделя беременности
может быть омрачена таким неутешительным
диагнозом, как замершая беременность.
Речь идет о прерывании внутриутробной
жизни ребенка, который, оставаясь в
матке, прекращает свое развитие. 16-18
неделя – наиболее критический период,
когда возможна смерть плода.
К
сожалению, сложно с точностью определить,
в каком случае возникает такая патология.
В большинстве случаев на это влияют
одновременно сразу несколько факторов.
Перечислим наиболее распространенные
причины замершей беременности:
- наличие
у мамы инфекции, которой заразился
плод; - резус-несовместимость
ребенка и матери; - низкий
уровень прогестерона
– гормона, участвующего в становлении
менструального цикла
и отвечающего за сохранение беременности; - нездоровый
образ жизни матери, неблагоприятная
экологическая среда; - хромосомные
отклонения в развитии плода; - аборты,
которые были сделаны в прошлом.
При
замершей беременности под угрозой
находится жизнь и здоровье женщины.
Поэтому очень важно вовремя заметить
тревожные сигналы, поступающие от
организма, и обратиться к врачу. Гинеколог
назначит дополнительные обследования
– анализ крови на ХГЧ и УЗИ. Если
выяснится, что уровень гормона резко
упал, а врач ультразвуковой диагностики
подтвердит замершую беременность, то
женщину срочно госпитализируют. Задача
медиков в такой момент – сохранить
жизнь
мамы
и извлечь погибший плод.
Подозрения
на замершую беременность вызывают
следующие признаки:
- болезненные
ощущения в области матки; - обильные
выделения коричневого цвета; - повышение
температуры, слабость.
Замершая
беременность опасна тем, что диагностировать
ее только по ощущениям женщины невозможно.
Часто небольшие недомогания расцениваются
как симптомы нормального течения
беременности. Для своевременного
выявления проблемы и лечения необходимо,
чтобы будущая мама регулярно посещала
приемы гинеколога, выполняла все его
рекомендации и в положенный срок сдавала
анализы.
Боли и спазмы
Болезненные
ощущения и спазмы, возникающие в разных
частях тела, – это сигнал для будущей
мамы, что пора отдыхать, перестать
нервничать и внимательно следить за
изменениями в организме. Конечно, эти
рекомендации актуальны в том случае,
если боли незначительные. Учащение или
усиление спазмов – веская причина
внепланово посетить врача-гинеколога.
На
16 неделе беременности могут беспокоить:
- боли
в ребрах и пояснице
(после
продолжительного пребывания в
вертикальном положении), вызванные
увеличением размеров
матки; - боли
в животе (спазмы из-за растяжения мышц
матки); - головные
боли из-за переутомления и усиленной
работы системы кровообращения; - боли
в ногах из-за отеков и увеличения массы
тела.
Кровотечение и выделения
Небольшое
увеличение объема выделений на 16 неделе
не является поводом для беспокойства.
Данный факт свидетельствует о повышении
в крови уровня гормона эстрогена, который
вызывает растяжение стенок матки и
связочного аппарата. В то же время
необходимо следить за изменением цвета
и характера выделений, они могут многое
рассказать о том, что
происходит с
организмом мамы и ребенка.
- Водянистые
выделения.Говорят
о том, что возможно происходит подтекание
околоплодных вод. Рекомендуется срочная
консультация специалиста. - Творожистые выделения.
Это признак молочницы – инфекционного заболевания, которое часто возникает у беременных из-за ослабления иммунитета. Врач после взятия мазка сможет прописать подходящее лечение.
- Выделения
желтоватого цвета.Это
может быть гной из-за внутреннего
воспалительного процесса. - Кровянистые
выделения.Кровотечение
на 16 неделе – это тревожный признак,
говорящий об угрозе для жизни ребенка.
Необходимо срочно вызвать скорую помощь.
Творожистые
выделения – это признак молочницы,
инфекционного заболевания.
Температура и простуда на 16-й неделе беременности
Повышение
температуры до отметки 37 градусов –
это нормальный показатель для беременной.
Специалисты объясняют данный факт тем,
что женский организм работает в усиленном
режиме, обеспечивая жизнедеятельность
для себя и малыша. Если же температура
поднимается выше, и появились сопутствующие
симптомы в виде насморка или кашля, то
речь может идти о простудном заболевании.
Необходимо начать лечение, чтобы не
допустить усугубления состояния.
- При
беременности запрещены к использованию
большинство медикаментов, поэтому
придется прибегнуть к народным методам
лечения. В данной ситуации спасением
станут обильное потребление жидкости,
обтирания, полоскание горла и носа,
отдых и сон. - Из
лекарственных препаратов для снижения
температуры можно выпить парацетамол.
Аспирин ни в коем случае употреблять
нельзя. - При
температуре строго противопоказано
ходить в баню и использовать горчичные
пакеты.
Нужно
срочно показаться врачу, если на
градуснике вы увидели отметку 37,5.
Температура выше 38 градусов – серьезная
угроза для жизни плода.
Рекомендации будущим мамам
- Отдавайте
предпочтение удобной несинтетической
одежде и обуви на невысоком каблуке.
Сейчас самое время думать больше не о
красоте, а об удобстве. - Побольше
гуляйте на свежем воздухе, ведь прогулки
оказывают благотворное влияние на вас
и ребенка: организм насыщается кислородом,
повышается общий тонус. - Следите
за питанием, введя за правило – больше
овощей и фруктов, продуктов, содержащих
железо и кальций. - Уделяйте
внимание своему телу: носите белье из
натуральных тканей, делайте массаж
живота и груди для предупреждения
растяжек.
Отрегулируйте
режим сна, укладывайтесь на бок, чтобы
не было давления на животик или
позвоночник.
Питание будущей мамы
Сбалансирование
питание на 16 неделе – это залог спокойного
течения беременности и легких родов.
Главная задача будущей мамы в этот
период – обеспечить себя и малыша
витаминами, но при этом не допустить
резких прибавок в весе. Для этого нужно
придерживаться основных правил:
- питаться
часто и небольшими порциями; - чаще
употреблять каши, хлеб с отрубями, овощи
и фрукты в достаточном количестве,
нежирное мясо и рыбу; - продукты
перед употреблением тщательно промыть; - выпивать
не меньше 2 литров воды в течение дня; - отказаться
от кофе, крепкого чая и алкоголя.
Источник
На 16-й неделе беременности самый суровый и привязчивый токсикоз должен прекратиться, как будто его кто-то выключил. Малыш под сердцем мамы продолжает расти быстрыми темпами.
Недели и месяцы
Срок 16 акушерских недель равен четырем лунным месяцам. Более полную информацию о расчетах срока смотрите здесь.
Уверенность и стабильность
Второй триместр – это время покоя и уверенности. Угроза потерять малыша возникает только в самых острых и тяжелых ситуациях: серьезное заболевание, дорожное происшествие. Полнеющая фигура не раздражает, а радует. Главное, чтобы прибавка веса была нормальной, то есть до 400 г за неделю. Перепады настроения вспоминаются теперь с улыбкой и мыслями вроде «Неужели это была я?»
Ощущения
Они по-прежнему могут быть очень индивидуальными у каждой женщины. Кроме токсикоза и эмоциональной нестабильности, сейчас может полностью исчезнуть болезненная чувствительность груди и/или сосков.
- Аппетит заметно лучше. Пищевые капризы могут сохраниться, но проявляются не так остро. Например, вы можете захотеть съесть порцию мороженого. Но это желание не будет доводить вас до слез. Вы спокойно дождетесь, когда сможете пойти и купить то, что вам хочется.
- Матка слегка давит на диафрагму. Иногда из-за этого становится трудно дышать. Только следите, чтобы при удушье не холодели руки, не синели кончики пальцев и не было ощущения, что вы вот-вот упадете в обморок.
- Физиологический насморк беременных может не пройти до самых родов. Не используйте сосудосуживающие средства. Носите с собой небольшой баллончик-аэрозоль с морской водой.
- Может появиться туннельный синдром, то есть боли и онемение запястья.
- Еще одно специфическое ощущение – зуд в ладонях и ступнях.
- Руки, ноги и лицо могут едва заметно отекать. Это безопасно, если бывает только иногда и быстро проходит.
- Запоры возникают почти всегда, стоит лишь чуть-чуть ослабить режим правильного питания.
И самое главное! Мамочки-худышки, особенно те, у кого не первая беременность, могут ощутить первые шевеления малыша! Обязательно проверьте свои ощущения, ведь легкие, едва заметные толчки вашего крохи можно спутать с проявлениями метеоризма. Во всяком случае, врач женской консультации непременно спросит, не ошибаетесь ли вы. Уверены, что малыш двигается? Запишите дату, она важна.
Бывает и по-другому. Мамочки тревожатся и жалуются врачам: «Уже почти четыре месяца, а я не чувствую шевелений». Это как раз нормально. Практика акушеров-гинекологов показывает: чаще всего первые движения плода ощущаются в 20 недель у женщин, которые впервые ждут ребенка и в 18 недель – при последующих беременностях.
Что может болеть
Совсем чуть-чуть, не мешая, время от времени болит почти все:
- поясница – из-за перестройки организма;
- ребра – если вы долго сидели в неудобном положении;
- ноги – после долгой прогулки пешком или длительного стояния;
- живот внизу или по бокам – при резкой смене положения;
- голова – в случае переутомления, какого-либо переживания.
Если боли, даже небольшие, почти никогда не прекращаются, расскажите об этом врачу. Поступайте так же при сильных болевых ощущениях.
Как выглядит ваше тело
Вы прекрасны! Не ищите в себе изъянов и не думайте, что стали непривлекательны. Да, тело заметно меняется, но это норма.
Грудь
Она выглядит более полной. Вы ощущаете ее тяжесть. Кожа вокруг сосков наверняка потемнела, и на ней видны желтовато-белые бугорки. Под кожей каждой груди могут явно проступить темные вены. Следите, чтобы не было растяжек. Для их профилактики используйте любой специальный крем или хорошее оливковое масло.
Живот
Ваша талия округлилась, а животик виден в любой облегающей одежде. У вас уже должны быть удобные брюки для беременных и, возможно, специальные блузки и свитера. В зависимости от сезона и климата в вашем регионе могут потребоваться специальные колготки. А в жару выбирайте красивые и удобные сарафаны.
При беременности двойней живот подрастает быстрее и раньше становится заметным.
Кожа
По-прежнему хорошо видна тоненькая полоска между границей роста волос на лобке и пупком. Могут появляться пигментные пятна. Но часто вы можете просто поразиться, какой потрясающе нежной становится кожа по всему телу. Из-за увеличения объема крови она может приобрести особенный розовый оттенок (вместо изначального светлого).
Фото животиков:
Что происходит внутри вас
Ваш организм, если вы здоровы, прекрасно справляется с нагрузкой. Сердце перекачивает повышенный объем крови, мышцы и позвоночник приспосабливаются к увеличению веса.
Матка подросла так, что весит четверть килограмма. Интересно, что примерно такой же вес – у околоплодных вод.
Выделения
Чтобы правильно судить о ваших выделениях из влагалища, подмывайтесь каждое утро, а затем проверяйте состояние вашего нижнего белья. Если чувствуете влажность, выделения более обильные, чем должны быть. Если при этом появляется неприятный запах, желтый цвет или творожистая консистенция выделений, обследуйтесь у врача.
Вам кажется, будто из влагалища выделяется вода? Это может быть подтекание амниотической жидкости. Пусть врач проведет дополнительную проверку. В аптеках есть специальные прокладки, которые меняют цвет в зависимости от характера и состава влагалищных выделений. Они могут стоить довольно дорого.
Самое неприятное – это коричневые мазки, примесь крови или настоящее кровотечение. Обращайтесь к доктору срочно.
Будущие мамы часто задают вопрос – нужно ли специальное средство для интимной гигиены? Решайте сами. Если привыкли к чему-то определенному, нет смысла менять гигиенические навыки. Пробовать что-либо новое вряд ли стоит – при беременности непривычные средства гигиены могут плохо переноситься кожей, особенно чувствительной.
Из ваших сосков может выделяться молозиво – прозрачная, беловатая или желтоватая жидкость, будущее питание малыша. Не сцеживайте капельки и используйте специальные вкладыши в бюстгальтер.
Носить ли бандаж?
В интернете можно встретить такой совет: носить бандаж при болях в пояснице, но только если ребенок расположен правильно. Здесь есть доля правды и заблуждения.
Правда: бандаж действительно поможет поддержать растущий животик. Особенно при многоплодной беременности. За счет такой поддержки уменьшается нагрузка и на спину.
Заблуждение: на 16-й неделе еще невозможно говорить о правильном или неправильном положении плода в матке. Малышу внутри вас пока совсем не тесно, и он может даже в течение дня повернуться не раз. Проблема неправильного положения ребенка возникает после 32-36 недель беременности.
Что назначают врачи
Лабораторные и другие медицинские исследования ваш врач будет назначать по вашему общему состоянию. Например, если есть основания подозревать развитие патологий, возможна проверка амниотической жидкости. Ее берут под местным обезболиванием через прокол кожи живота над маточной полостью. Проба исследуется в лаборатории. Таким способов выявляется до сорока потенциальных пороков и инфекций.
Процедура не на 100% безопасна. В очень редких случаях она провоцирует выкидыш плода.
УЗИ назначается по специальным показаниям. Вам может быть проведена допплерометрия. Это исследование – проверка кровотока в пуповине. Если он нарушен, значит, ребенку не хватает питания. Тогда врач выявит причины плохого кровообращения и назначит лечение.
Развитие плода
Сейчас малыш активно подрастает от головы до самых пяточек. Кроме того:
- скелет активно костенеет;
- ножки удлиняются;
- совершенствуются все мышцы;
- некоторые системы работают вполне «по-взрослому»: например, малыш глотает околоплодную жидкость, она превращается в мочу и выводится;
- сердечко колотится примерно вдвое чаще, чем у мамы, и отлично качает кровь;
- в крови малыша образуются все новые кровяные тельца, начинает вырабатываться особый гемоглобин плода;
- развиваются половые органы, и если при УЗИ малыш удачно повернется, опытный врач подскажет, ждете вы девочку или мальчика;
- веки почти закончили свое развитие и готовы раскрыться;
- ребенок двигает конечностями, сосет пальчик и гримасничает.
Кроме общего размера маленького тела, при УЗИ врач проверяет и отдельные параметры. Например, предплечья малыша имеют длину 12-18 мм, а окружность головки – 11-13 см.
Все движения плода – неосознанные, спонтанные. Личико у малыша уже вполне человеческое, только глазки выглядят слишком выпуклыми.
Пуповина сейчас имеет длину около полуметра и диаметр 20 мм. Она гибкая и прочная.
Замершая беременность
В неблагоприятных условиях плод может погибнуть в матке. Основные причины:
- инфекции;
- тяжелые аномалии развития;
- резус-конфликт;
- другие негативные факторы (нездоровый образ жизни, неблагоприятная экология).
При замирании беременности погибший плод остается в матке и создает угрозу жизни женщины. Если развитие беременности прекращается, врач выпишет направление в стационар. Там при помощи специальных препаратов будут вызваны искусственные роды.
Женщинам, которые пережили замершую беременность, не рекомендуется планировать зачатие в течение следующего года.
Рекомендации
[sc:ads ]
На 16-й неделе беременности следуйте прежним принципам питания:
- частое;
- небольшими порциями;
- плотный завтрак, но легкий ужин;
- на 30% из овощей и фруктов;
- мясо – нежирное, но жирная рыба (ради важных органических кислот);
- каши – каждый день;
- хлеб выбирайте с отрубями, цельнозерновой.
Диетологи советуют отказаться сейчас от мягких и плавленых сыров из-за пищевых добавок в них. Не рекомендуются экзотические, новые и непривычные продукты. Вся пища должна быть полностью готова: никакой японской кухни с сырой рыбой, стейков с кровью и питья сырых яиц.
Прочие советы:
- Носите удобную одежду, которая нигде не натирает и не давит. Белье – только из натуральных тканей.
- Обмывайте грудь прохладной водой и оставляйте обнаженной на 1-2 минуты. Это полезно для кожи и мышц.
- Старайтесь избегать мест для курения. От собственной привычки к сигаретам, если она была, вы должны уже давно отказаться.
- Спите на боку, подкладывая подушечку под живот. Это лучшая поза для сна.
- Забудьте о каблуках на ближайшие месяцы.
- Если у вас когда-либо возникали проблемы с почками, будьте внимательны. Возможно, стоит дополнительно обследоваться. Иногда при беременности возникает пиелонефрит (заболевание почек).
- Следите за своим кровяным давлением. При его понижении малыш может получать меньше кислорода, а при повышенном вы можете плохо себя чувствовать.
- Даже при хорошем самочувствии не посещайте сауну и/или баню.
- Гуляйте каждый день, когда позволяет погода.
- В жаркое время года не будьте долго на солнце.
- Для секса выбирайте такие позы, в которых вы можете сами контролировать глубину проникновения.
- Если вы по-прежнему забывчивы и рассеянны, заведите ежедневник.
[sc:rsa ]
На шестнадцатой неделе вы можете в полной мере ощутить, как вы сильны, красивы и счастливы.
← 15 неделя 17 неделя →
Видео гид: 16 неделя беременности ощущения в животе, что происходит с малышом, шевеления, набор веса, растяжки
Источник
