Развитие мышц лица у ребенка
Малыш плохо говорит? Его речь невыразительна?
Возможно, он не очень хорошо умеет владеть мышцами лица.
Чтобы научить ребенка нужным лицевым движениям и развить артикуляционный аппарат, рекомендуется заниматься мимической гимнастикой.
Что такое мимическая гимнастика?
Как правильно выполнять упражнения дома?
На эти и другие вопросы можно найти ответ в этой статье.
Содержание:
- Мимическая гимнастика
- Польза упражнений
- Правила выполнения
- Примеры упражнений
- Статические
- Динамические
- Артикуляционная гимнастика
- Правильно подбираем гимнастику
Мимическая гимнастика
Мимическая гимнастика — это вид логопедической гимнастики, при котором развиваются лицевые мышцы и мимические движения.
Такие упражнения держат мышцы лица в тонусе и учат управлять языком, губами и нёбом.
Занятия можно начинать с дошкольного возраста, примерно с 3-4 лет. Именно в этот период обнаруживаются первые признаки речевых нарушений.
Для коррекции заикания, задержки речевого развития, неправильного звукопроизношения рекомендуется выполнять эти упражнения в комплексе с артикуляционной гимнастикой.
Польза упражнений для мимики
Вот какую пользу приносят регулярные занятия мимической гимнастикой:
- развивается артикуляционный аппарат;
- снижается излишнее напряжение в лицевых мышцах;
- улучшается дикция;
- тренируется звукопроизношение;
- повышается выразительность речи и и мимики;
- появляется эмоциональный интеллект, способность распознавать чувства и эмоции.
Правила выполнения мимической гимнастики
Мимической гимнастикой для детей можно заниматься даже дома, вместе с мамой или другим взрослым. При этом нужно следовать рекомендациям.
- Занятия проводятся ежедневно, по 5-10 минут.
- Сначала родителям нужно самим освоить упражнение, чтобы показать его ребенку.
- Малышу должно быть спокойно и комфортно. Важно, чтобы он хорошо себя чувствовал.
- Для занятий потребуется довольно большое зеркало. Надо, чтобы ребенок видел, как он выполняет упражнение. Зеркало нужно еще и затем, чтобы наблюдать за взрослым, который делает упражнение рядом с ним.
- Важно не количество сделанных упражнений, а их качество.
- Язык, губы или челюсть не должны дрожать от напряжения. Нужно, чтобы движения происходили спокойно, без рывков.
- Сначала выполняют комплекс статических упражнений, затем приступают к динамическим.
- В динамических упражнениях переходы между движениями совершаются быстро и плавно.
- Упражнения повторяют по 3-5 раз, затем делают небольшой перерыв. После этого можно снова приступить к заданию.
- Чтобы занятия были интересными, стоит использовать красочные картинки или куклы с четкой выразительной мимикой.
- Если ребенку не дается какое-то упражнение, стоит его отложить на время, но затем обязательно к нему вернуться.
- Важно хвалить ребенка и отмечать его успехи.
- Нельзя ругать малыша, если у него что-то не получается.
Примеры упражнений
Статические
В этих упражнениях мышцы лица удерживаются в определенном положении на 5-10 секунд.
«Улыбка»
Улыбнуться, чтобы уголки губ оттянулись наверх, а около глаз получились морщинки.
«Удивление»
Нужно широко раскрыть глаза и рот.
«Обида»
Опустить уголки рта вниз.
«Огорчение»
Выпятить нижнюю губу.
«Злость»
Брови сдвинуть, оттопырить губы, при этом нижнюю губу выставить вперед, а кулаки стиснуть.
«Дразнилка»
Максимально далеко высунуть язык.
«Хомячок»
Широко раскрыть глаза и надуть щеки.
«Капризка»
Капризуля Наша Люба,
Как карась надула губы,
Говорит карась большой:
-Дуться так не хорошо!
Надуть губы с капризным выражением лица.
«Спокойствие»
Закрыть глаза и расслабить мышцы лица.
Упражнения для развития мимики
Динамические
В этих упражнениях позу из первой части удерживают 3-5 секунд, затем переходят к следующей. Задания выполняются неспешно и размеренно.
«Нахмурились — улыбнулись»
Нахмурить лоб и брови, чтобы на лбу получились вертикальные морщины. Затем радостно вскинуть брови, чтобы на лбу получились горизонтальные морщины.
«Улыбнулись — обиделись»
Сомкнуть губы и зубы. затем растянуть губы в улыбке. При этом поочередно поднимать и опускать уголки губ.
«Улыбка — трубочка — лошадка»
Сомкнуть губы и зубы. Растянуть губы в улыбке. Вытянуть губы трубочкой и “пофыркивать” вибрацией губ.
«Толстячок — худышка»
Сильно надувать щеки, а потом втягивать их в себя. Другой вариант — попеременно надувать одну из щек.
«Облака»
По небу плыли облака,
А я на них смотрел.
И два похожих облачка
Найти я захотел.
Я долго всматривался ввысь
И даже щурил глаз,
А что увидел я, то вам
Все расскажу сейчас (наблюдать за воображаемыми облаками с выражением внимания интереса на лице).
Вот облачко веселое
Смеётся надо мной:
-Зачем ты щуришь глазки так?
Какой же ты смешной!
Я тоже посмеялся с ним:
— Мне весело с тобой!
И долго-долго облачку
Махал я вслед рукой (мышцы лица расслабляются, на нём появляется улыбка).
А вот другое облачко –
Расстроилось всерьез:
Его от мамы ветерок
Вдруг далеко унес.
И каплями-дождинками
Расплакалось оно…
И стало грустно-грустно так,
А вовсе не смешно (выражение грусти на лице: уголки губ опущены, лоб сморщен, брови немного сдвинуты).
И вдруг по небу грозное
Страшилище летит
И кулаком громадным
Сердито мне грозит.
Ох, испугался я, друзья,
Но ветер мне помог:
Так дунул, что страшилище
Пустилось наутек (выражение страха: глаза широко раскрыты, брови сдвинуты, рот открыт в виде буквы «о», лицо напряжено).
А маленькое облачко
Над озером плывет,
И удивленно облачко
Приоткрывает рот:
«Ой, кто там, в глади озера пушистенький такой?
Такой мохнатый, мягонький,
Летим, летим со мной!» (выражение удивления: глаза и рот широко открыты)
Так очень долго я играл
И вам хочу сказать,
Что два похожих облачка
Не смог я отыскать.
«Ночные звуки»
Лес ночной был полон звуков:
Кто-то выл, а кто — мяукал,
Кто-то хрюкал, кто-то топал,
Кто-то крыльями захлопал,
Кто-то ухал и кричал.
И глазищами вращал (изображать “страшных” ночных зверей — угрожающе хмурить брови, насупить лоб, оскалиться, вращать глазами и т.д.)
«Разное настроение»
Капризуля мальчик Марк,
Не унять его никак (опустить и сдвинуть брови, кончики губ опустить, голову и плечи опустить).
Улыбнётся он на миг –
Засияет солнца лик (брови приподнять, улыбнуться, плечи развернуть, откинуть голову назад).
«Насос и мяч»
Один из игроков изображает надувной мяч, другой- “надувает” его. “Мяч” стоит на полусогнутых ногах, расслабив тело и обмякнув. По мере “надувания”, “мяч” выпрямляет голову, туловище, надувает щеки. Когда “мяч” будет “надут”, можно его “сдуть” — и тело “мяча” возвращается в исходное положение..
«Возьми и передай»
Передавать друг другу воображаемый предмет. Например, телевизор — ух, какой большой и тяжелый! Можно в удивлении выпучить глаза и раскрыть рот.
«Встреча с другом»
У мальчика был друг. Но вот настало лето, и им пришлось расстаться. Мальчик остался в городе, а его друг уехал с родителями на юг. Скучно в городе без друга. Прошел месяц. Однажды идет мальчик по улице и вдруг видит, как на остановке из троллейбуса выходит его товарищ. Как же обрадовались они друг другу!
Во время рассказа нужно делать выразительные движения: объятия, улыбки и т.д.
«Соленый чай»
Бабушка потеряла очки и поэтому не заметила, что насыпала в сахарницу вместо сахарного песка мелкую соль. Внук захотел пить. Он налил себе в чашку горячего чая, не глядя положил в него две ложечки сахарного песка, помешал и сделал первый глоток. До чего же противно стало у него во рту!
Во время рассказа надо делать такие выразительные движения: голова наклонена назад, брови нахмурены, глаза сощурены, верхняя губа подтягивается к носу, нос сморщен.
Артикуляционная гимнастика
Артикуляционная гимнастика — это комплекс логопедических упражнений, которые укрепляют мышцы артикуляционного аппарата (язык, губы, нёбо) и развивают их силу и подвижность.
Выполняя задания, ребенок научится определенным положениям языка, губ и нёба. Этот вид гимнастики помогает развить четкую и плавную речь с правильным произношением.
Правильно подбираем гимнастику
Обычно для коррекции речи нужно применять различные виды логопедической гимнастики. Это позволит максимально быстро и эффективно справиться с речевыми нарушениями.
Сочетая артикуляционную и мимическую гимнастики, можно научить малыша держать в тонусе лицевые и артикуляционные мышцы, развить их плавность, подвижность и силу. Это улучшит звукопроизношение, беглость речи и дикцию.
Стоит проконсультироваться с логопедом, чтобы он подобрал ребенку подходящий комплекс гимнастики.
Занятия мимической гимнастикой подойдут тем ребятам, которые плохо владеют лицевыми мышцами и артикуляционным аппаратом. Упражнения помогут развить мимику и улучшить речь. Для достижения наилучшего эффекта рекомендуется применять мимическую гимнастику в комплексе с артикуляционной.
Если статья понравилась, пожалуйста, поделитесь ссылкой на нее
Источник
Мимика нужна человеку не только для выражения эмоций. Она играет важную роль в формировании правильного произношения, поэтому логопеды уделяют ей отдельное внимание, включая в комплексы коррекционных упражнений. Чем и когда полезна мимическая гимнастика для детей?
Польза мимической гимнастики
Мимическая гимнастика – неотъемлемая составляющая занятий по постановке или коррекции произношения у дошкольников. Особенно она показана детям с недоразвитием или задержкой речевого развития, заиканием, дизартрией и другими проблемами звуковоспроизведения. Применяют ее вместе с артикуляционными упражнениями. Что дает такой тандем?
- Подготавливает мышцы и нервные окончания к коррекционной работе.
- Способствует четкости дикции.
- Оттачивает артикуляцию.
- Расслабляет мышцы лица.
- Развивает владение мышцами артикуляционных органов (языка, губ, щек).
Чтобы упражнения для мимики принесли пользу, важно делать их регулярно, соблюдая простые правила.
- Упражнения необходимо выполнять строго перед зеркалом (лучше большим), чтобы малыш видел в нем движения – как свои, так и логопеда.
- Во время занятий каждое упражнение акцентируют на одной группе мышц.
- Мимические упражнения для детей выполняются спокойно, плавно, без особых усилий, но при этом ритмично.
С какого возраста можно заниматься с малышами гимнастикой на мимику? С того момента, как родители выяснили, что ребенку нужна речевая коррекция. Обычно это 3–4 года, то есть возраст младших дошкольников. Кстати, в коррекционных детских садах такие занятия тоже активно используют. Проводят их в игровой форме, что наиболее интересно для малышей данного возраста.
Если ваш ребенок имеет проблемы с дикцией, но не посещает коррекционный садик, обязательно запишите его к хорошему логопеду и занимайтесь в частном порядке.
Примеры упражнений
Вот несколько простых упражнений для развития мимики, которые можно выполнять и дома.
- Я удивляюсь (поднять брови высоко).
- Я сержусь (малыш хмурит брови, не включая в движение губы).
- Я испугался (ребенок широко раскрывает глаза).
- Скупая улыбка (дошкольник растягивает в улыбке только сомкнутые губы, глаза не участвуют).
- Кривая улыбка (участвует только один уголок рта, двигаясь к уху). Повторить в другую сторону, затем чередовать.
- Рыба. Открыть рот, задержать до счета 5, закрыть;
- Пила. Рука лежит на подбородке, малыш двигает нижней челюстью в стороны, не поворачивая головы.
- Жвачное животное. Дошкольник двигает нижней челюстью по очереди во всех направлениях (вверх и вниз, вперед и назад).
- Я нюхаю. Малыш раздувает ноздри, вдыхая.
- Хитрюга. Нужно сузить глаза, как щелочки.
- Презрение. Во время улыбки ребенок сморщивает нос и поднимает верхние губы.
- Отвращение. Нижнюю губу необходимо вытянуть вниз.
- Жмурки. Малышу необходимо с силой зажмурить и раскрыть глаза.
- Засыпаю. Ребенок медленно закрывает и открывает глаза.
- Начеку. Глаза закрываются поочередно.
- Подмигиваю. Дошкольник подмигивает сначала одним, затем другим глазом.
Подобных упражнений и игр для детей дошкольного возраста можно найти немало. Чудодейственным средством они не являются, не стоит уповать только на них, если у ребенка серьезный диагноз. Но в комплексе с другими занятиями и лечением (когда оно показано) мимическая гимнастика вносит существенный вклад в коррекцию звукопроизношения у детей. И, как известно, откладывать этот процесс не стоит, иначе можно упустить драгоценное время.
Ольга Шумская
Главный редактор проекта «Развивашка Онлайн» по раннему развитию детей
Об эксперте
Ольга активная мама, увлеченная развитием ребенка. Автор курса по развивающему уходу и развивающих игр, карточек, автор и редактор статей по раннему развитию и особенностям нейропсихологии ребенка.
@razvivaem_zanimaem
Поделитесь записью в социальных сетях!
Мимические упражнения отлично тренируют мимические мышцы и помогают развивать эмоции. Ваш малыш любит покривляться? В статье ловите идеи о том, как это можно сделать с пользой.
Источник
Использование мимической гимнастики при проведении логопедических занятий является неотъемлемой частью работы по постановке и корректировке звуков у детей с различными нарушениями произношения (общее недостаточное развитие речи, задержка речевого развития, дизартрия, заикание и др.). Мимическая гимнастика для детей и артикуляционные упражнения, которые используют в работе с детьми дошкольного возраста логопеды, дают возможность подготовить мышцы и нервные окончания для дальнейшей работы по постановке звуков, четкой дикции, более точных движений артикуляционного аппарата во время речи. Помогают не допустить развитие неестественных артикуляционных движений, позволяют расслабить мускулатуру лица, тренируют владение и управление мышцами языка, губ, неба. Эти цели преследуют как статические, так и динамические упражнения.
Рекомендации
Для получения хорошего результата необходимо соблюдать ряд рекомендаций:
- все упражнения выполнять перед зеркалом. В идеале — это должно быть большое зеркало, в котором дошкольник будет видеть и себя, и логопеда;
- акцентировать внимание при выполнении упражнения только на одной группе мышц;
- упражнения выполнять плавно, ритмично и спокойно, не делая значительных усилий.
Ниже приведены различные упражнения, цель которых — развитие и укрепление мимических мышц с пошаговым описанием.
«Сморщить и растянуть лицо»
Ход упражнения:
- нахмурить лоб и брови, насупиться. На лбу при этом образуются вертикальные морщины;
- радостно и восхищенно вскинуть брови. На лбу при этом должны образоваться горизонтальные морщины.
«Закрывание и открывание глаз»
Выполнение упражнения:
- сильно зажмурить и открыть глаза;
- медленно закрывать и открывать глаза;
- поочередно закрывать сначала левый, потом правый глаз;
- поочередно подмигивать правым и левым глазом.
«Оскал»
Гимнастика для лица:
- губы и зубы сомкнуты. Губы растянуть в стороны, уголки попеременно поднимать вверх, а затем опускать вниз;
- обнажить зубы, затем снова сомкнуть губы;
- пофыркивание с вибрацией губ;
- вытянуть губы в трубочку, а затем растянуть их в улыбке, обнажая зубы.
«Поднимание и опускание углов рта»
Упражнение:
- попеременно поднимать уголки рта со сжатыми челюстями;
- один за другим опускать уголки рта. Лицевые мышцы расслаблены, нижняя челюсть опущена, глаза закрыты;
- поочередно опускать уголки рта, челюсти при этом сжаты, губы сомкнуты.
«Надувание щек»
Надуваем щеки:
- «помидоры-толстяки» — надуваем щеки;
- «петрушки-худышки» — втягиваем щеки;
- поочередно надуваем правую, потом левую щеки;
- округлить рот как при произнесении звука «о»;
- вытянуть губы трубочкой;
- сморщить нос и шепотом сказать «фу»;
- улыбнуться, показав сомкнутые зубы
Выполнять упражнения с ребенком (или группой детей) можно в игровой форме. Игра заинтересует их больше, чем простое выполнение движений перед зеркалом. Ниже приведены несколько таких игр.
Игра «Маски»
Возможны различные варианты игры.
Оборудование: маски с изображением различных эмоций (грусть, радость, удивление, скука, тоска, страх), а также сказочных персонажей.
Первый вариант
Педагог поочередно надевает маски (или просто показывает их) и просит повторить то выражение лица, которое изображено на маске, и назвать его. Действия сопровождается пояснениями педагога.
Вопросы для обсуждения игры:
- Какие эмоции вы чаще всего наблюдаете у друзей (мамы, бабушки, воспитателя, прохожих)?
- А вам самим приятно видеть эти эмоции?
Второй вариант
Логопед предлагает дошкольникам назвать выражение лица знакомых героев из сказок:
- Какое выражение лица у Бармалея?
- А какое у колобка?
- Представьте себе, что вы стали добрым Дедом Морозом (грустной Царевной Несмеяной). Какое у него выражение лица?
Третий вариант
Группа делится на две части. Одна решает, какого сказочного персонажа она будет показывать, а вторая по мимике должна догадаться, кого изображают дети. Затем они меняются местами.
«Свет мой, зеркальце, скажи»
Ребята становятся лицом друг к другу по двое. Педагог читает предложение или стих и предлагает выражать мимикой суть прочитанного. Так дети учатся показывать эмоции, видят, как это делают другие.
Вопросы после игры:
Какую эмоцию вам было изобразить сложнее всего? А какую легче?
Немое кино
Игра «Немое кино» также возможна в нескольких вариациях:
Логопед «превращается» в телевизор, у которого нет звука, и предлагает отгадать по его жестам и мимике, что он хочет сказать (хвалит, ругает, радуется, пугается, указывает на какой-либо предмет, просит принести или унести его, подзывает кого-то к себе или просит уйти). После этого дети и педагог меняются ролями.
- Дошкольники делятся на две группы. Они должны представить себе, что стоят на разных берегах очень бурной реки. Первой группе дается задание «сказать» без слов стоящим напротив, что необходимо спрятаться, так как им грозит большая опасность.
- Дети должны одним жестом или мимикой показать испуг, радость, усталость, злость, удивление.
«Именины»
Два варианта игры «Именины»:
- Дети становятся в круг, выбирают одного именинника. Остальные играют роль дарителей. Именинник решает, каким сказочным персонажем он хочет быть, и сообщает об этом остальным. Дарители решают, какой этому персонажу подойдет подарок (персонаж может быть как волшебным, так и реальным), затем без слов, используя только жесты и мимику, преподносят его имениннику. Именинник должен отгадать, что за подарок и поблагодарить. Дети поочередно исполняют роль именинника.
- Именинник решает сам, каким сказочным героем он будет, но никому не сообщает. Мимикой и жестами он пытается сообщить о выбранной роли. Педагог предлагает ребятам отгадать, кого изображает их товарищ, и что можно ему подарить.
Вопрос после игры:
Какой подарок герою понравился больше всего?
«Фигуры»
Две группы детей. Одна изображает известного волшебного персонажа, а вторая пробует узнать, кого показывают их товарищи. Затем они меняются местами. Можно изображать также различные эмоции, а не только сказочных персонажей (радостного, грустного, испуганного человека). По условиям игры «Фигуры» — это экспонаты в музее. Но если правильно отгадать, кто изображен, то фигура оживает.
Многообразие приемов, упражнений, игр, используемых для развития и укрепления мимических мышц, достаточно велико. К сожалению, в одной небольшой статье им не уместиться. Практически с каждым артикуляционным упражнением можно использовать стихи для большей заинтересованности и вовлеченности ребёнка. Важно понимать, что хороший результат приносят только систематические занятия, которые проводятся опытным логопедом, подкрепленные работой педагогов дошкольного учреждения, а также домашней работой родителей с малышом.
Источник
