Размер мяча для развития ребенка

Нельзя недооценивать значение гимнастики для новорожденных младенцев. Самый простой способ правильно и эффективно заниматься с грудничком – это упражнения на фитболе. С таким видом гимнастики справится даже неопытная мамочка. В чем польза фитбола для грудничков? Какие бывают гимнастические мячи и как выбрать нужный?
Зачем нужна гимнастика младенцу?
Любой вид физических упражнений очень важен для новорожденного ребенка. Они дают ему возможность почувствовать свое тело, адаптироваться к новой среде обитания.
Самая распространенная проблема малышей – гипертонус. Это нормальное явление, так как до рождения ребенок длительное время пребывал в «скрюченном» состоянии, его руки и ноги были согнуты и плотно прижаты к телу. Данное состояние создает дискомфорт ребенку, а иногда сопровождается болезненными ощущениями. Со временем гипертонус исчезнет сам по себе, но гимнастика и массаж помогают устранить его гораздо быстрее.
Физические упражнения весьма благотворно влияют и на умственное развитие ребенка. Дело в том, что детки до года развиваются гармонично, то есть физическое и умственное развитие у них неотделимы друг от друга, они помогают одно другому. Чем раньше начать заниматься с малышом, тем эффективнее и качественнее будет его мозговое развитие, налаживание нейронных связей.
Почему следует выбрать именно гимнастический мяч?
Фитбол для новорожденных очень полезен. В такой гимнастике есть масса преимуществ перед другими видами физического развития.
- Мягкие и плавные покачивания на этом мяче напоминают новорожденному о его внутриутробной жизни. Благодаря этому он спокойно переносит упражнения, хорошо засыпает после них и спит очень крепко.
- Гимнастика на мяче для грудничков хорошо помогает снять гипертонус и отлично укрепить мышечный корсет крохи.
- Упражнения с гимнастическим мячом отлично развивают органы дыхания и стимулируют кровообращение грудничка.
- Фитбол годится не только для гимнастических упражнений, но и для массажа.
- Вибрации, которые фитбол передает грудному младенцу, благотворно влияют на внутренние органы, производя своеобразный массаж, который стимулирует их работу. Кроме того, вибрация имеет легкий обезболивающий эффект.
- Массаж на мяче делать легче, так как ребенок ведет себя спокойнее и воспринимает манипуляции как веселую игру.
- Если выполнять упражнения в положении «лежа на животе», то это благотворно сказывается на пищеварении, значительно облегчает колики, способствует отхождению газов и является отличной профилактикой запоров у грудных детей.
- Начинать занятия на фитболе можно практически с рождения, не нужно ждать, пока ребенок подрастет и окрепнет. Оптимальное время начала гимнастики – день, когда заживет пупочная рана.
- Занятия на фитболе для грудничков способствуют укреплению опорно-двигательного аппарата, достигается прекрасный ортопедический эффект, ребенок раньше начинает держать голову, быстрее пробует садиться, ползти и ходить.
- Занятия на мяче позволяют хорошо развить вестибулярный аппарат ребенка.
- Веселое времяпровождение на фитболе не только полезно для здоровья малыша, но и способствует его психоэмоциональному комфорту, вызывает интерес и радость.
- Старшие детки в семье также оценят такое полезное приобретение, как гимнастический мяч. Играть с ним весело и полезно. Даже простое прыганье на нем благотворно влияет на все органы и системы тела.
- Для кормящих мам занятия с мячиком также окажутся полезны, они помогут привести фигуру в форму и развить гибкость.
Виды гимнастических мячей. Как выбрать фитбол для грудничков
Сегодня в магазинах можно найти самые разные виды гимнастических мячей. Не все подходят для грудных младенцев, поэтому выбирать нужно с умом и знанием темы.
1. Классический фитбол
Диаметр таких мячиков варьируется от 45 до 85 см. Такой мяч универсален и хорошо подойдет для упражнений с малышами. Кроме того, взрослые тоже смогут заниматься с его помощью. Для гимнастики с грудничками подойдет мячик диаметром от 60 см с гладкой, но не скользкой поверхностью. Лучше сразу покупать изделие большого диаметра, чтобы потом использовать его для физкультуры с подросшим ребенком.
Самый распространенный вид гимнастического мяча, с которым знакомы многие
2. Детский фитбол с ручкой или рожками
Такие мячики-прыгуны отличаются сравнительно небольшим диаметром, так как рассчитаны на владельцев невысокого роста. Взрослым нельзя пользоваться этим инвентарем. Мяч рассчитан на вес пользователя до 50-60 кг. Для грудничка можно выбрать такую разновидность мячика, на нем можно выполнять все упражнения так же, как и на классическом фитболе. Но необходимо следить, чтобы поверхность была не слишком скользкая.
Если же мячик приобретается для деток постарше, то нужно обращать внимание на то, чтобы ручки были нескользкие, прочно крепились к изделию и имели рифленую форму – это обеспечит безопасность ребенка при играх.
Такой вид мяча подходит только для детей. Ручка или рожки помогают удерживать его во время игр, чтобы удобнее было прыгать на нем и не соскользнуть на пол
3. Массажный фитбол
Такой мячик скорее полезен для взрослых, так как позволяет совмещать физические упражнения с легким массажем. Для грудничков покупать такой вариант не стоит. Пупырышки на поверхности изделия могут доставлять дискомфорт крохе. Если подобный инвентарь уже присутствует дома, то можно попробовать использовать его для гимнастики с ребенком, но только после того, как ему исполнится полгода. При малейшем недовольстве малыша следует тут же прекратить занятие.
Эта разновидность гимнастических мячей отличается наличием «пупырышков» по всей поверхности
4. Овальный фитбол
Овальные фитболы появились сравнительно недавно, но уже стали популярны среди пользователей. Данный гимнастический инвентарь обеспечивает хорошую устойчивость при выполнении упражнений, благодаря чему значительно расширяет возможности. Овальные фитболы различаются по форме, размеру и фактуре. Они бывают в виде «арахиса» или эллипсовидной формы. Поверхность может быть гладкая или «пупырчатая». Размеры мяча также бывают разные.
Самая новая разновидность гимнастического мяча, которая завоевывает все большую популярность
Эту разновидность фитбола можно с успехом использовать для малышей. Гимнастику на таких мячах для грудничков используют в реабилитационных центрах, детских больницах, кабинетах ЛФК. Неопытным мамочкам такой инвентарь придаст уверенности благодаря своей устойчивости.
Какой мяч для грудничков лучше?
В магазинах могут предложить огромное разнообразие подобной продукции. Чтобы не растеряться, нужно помнить о нескольких важных моментах.
Основные критерии выбора следующие:
- Форма фитбола может быть и круглой, и овальной. Можно купить мячик с ручками: он подойдет как старшим деткам, так и грудничку.
- Размер фитбола для грудничков – от 60 см и больше (ортопеды советуют покупать мяч диаметром не менее 75 см). Такой диаметр мячика позволит использовать его всем членам семьи. Самый простой способ выбрать подходящий размер – сесть на мяч. Угол между бедром и голенью должен составлять примерно 90°.
- Обязательно нужно удостовериться, что мяч промаркирован аббревиатурой ABS. Это означает, что он не взорвется во время использования. Это же свойство изделия может быть обозначено маркировкой BRQ.
- В надутом виде мячик должен быть упругим, то есть при надавливании на поверхность не должны оставаться вмятины, а под ладонью ощущается упругое пружинистое противодействие.
- Стенки не должны быть слишком тонкие. Изделие должно быть выполнено из прочного, нетоксичного, гипоаллергенного материала.
- Поверхность изделия должна быть теплой и не липкой на ощупь – это даст возможность заниматься без одежды и дополнительных приспособлений в виде пеленки.
- Чем больше допустимая максимальная нагрузка на изделие, тем лучше. Самые качественные модели выдерживают вес до 300 кг и более. Такая нагрузка дает возможность без опаски заниматься всем членам семьи.
- На хорошем фитболе для малыша не должны прощупываться грубые швы. Поверхность лучше выбирать гладкую без «пупырышков».
- Притом, что поверхность гладкая, она не должна быть скользкой. Лучше всего выбирать мячи, сделанные из пористого нескользящего материала (термопластичный поливинилхлорид). Это обеспечит большую безопасность ребенка при выполнении упражнений.
- Необходимо поинтересоваться, обладает ли материал, из которого сделан мячик, антистатическим эффектом. Это нужно для того, чтобы к мячу не прилипал мусор, пыль, шерсть домашних животных: это может спровоцировать аллергические реакции у ребенка. Кроме того, прилипающая одежда затрудняет многие упражнения, а также кроху может ударить разрядом статического тока.
- Качественный фитбол не имеет никаких посторонних химических запахов. В идеале он вообще ничем не пахнет.
- Ниппель для надувания фитбола должен быть утоплен внутрь изделия, чтобы случайно не поранить малыша.
- Цвет мячика может быть любой. Качественные фирменные изделия часто имеют природные спокойные оттенки, а китайские подделки обладают кислотными неестественными цветами. Этот факт тоже можно учесть при покупке.
- Очень важно обращать внимание на фирму производителя. На сегодня самые лучшие фитболы выпускаются компаниями – TOGU (Германия), Mondo (Италия), Ludi (Франция), Reebok (США). Эти изделия можно покупать без опасений, они обладают гигиеническими сертификатами и подходят для беременных женщин и занятий с малышами.
Приобретать спортивный инвентарь лучше в проверенных магазинах, где могут предоставить исчерпывающую информацию о товаре и предложат ознакомиться с сертификатами качества, которые подтвердят безопасность мяча и возможность использовать его для занятий с грудничками.
Купить фитбол лучше еще до рождения ребенка. Он отлично послужит при беременности, снимая напряжение с мышц спины и улучшая кровообращение в органах малого таза. А после рождения малыша он будет незаменимым помощником при занятиях гимнастикой с крохой. Как подготовиться к упражнениям и какова правильная техника гимнастики, подробно описано в этой статье.
Источник
Если ваш ребенок увлечен футболом или вы хотите приобщить его к этому виду спорта, то без хорошего, надежного мяча не обойтись. Эта статья поможет вам определиться, какие виды футбольных мячей существуют и выбрать лучший из них.
История создания футбольного мяча
По находкам антропологов можно судить, что первые мячи были из надутых мочевых пузырей крупных домашних животных. И даже из человеческих черепов, обтянутых кожей. Выходили из строя такие изделия очень быстро. Поэтому их часто ремонтировали и делали новые. А в Древнем Египте мячи были из папируса, кожи и дерева.
Только в середине XIX века, когда началось производство каучука, в США разработали резиновый мяч. Теперь он стал гораздо прочнее и практичнее. Немного позднее изобрели надувную камеру и насос к ней. С тех пор футбольные мячи стали производить в промышленных масштабах.
Современные синтетические мячи начали выпускать в конце ХХ века.
Бренды
Для детского футбола бренд мяча не имеет особого значения. Но и не стоит рассматривать малоизвестного производителя. Ведь низкое качество материала и прошивки может сказаться на свойствах мяча.
Более дорогостоящие бренды не сильно отличаются от их бюджетных аналогов. Высокая цена — это заслуга имени бренда. К ним относятся:
- Adidas — для детей производят облегченные, бесшовные, яркие мячи. У них хороший отскок, малая впитываемость влаги, равномерный полет.
- Select — мячи сшиты крепким ручным швом, покрышка изготовлена из качественного, износостойкого полиуретана. Камера из латекса, которая прекрасно сохраняет давление воздуха. Между камерой и покрышкой есть дополнительные слои из хлопка и полиэстера, благодаря чему мяч сохраняет свою форму во время удара.
- Alpha Keepers — выпускают крепкие и легкие мячи для юных спортсменов. Сшивают их вручную, а верх состоит из структурного материала, что позволяет лучше с ним контактировать.
Если не хотите переплачивать за имя, то хорошим выбором станет:
- Torres Junior — предназначен для больших нагрузок, хоть и вес у него небольшой, камера и ниппель бутиловые.
- Mitre Junior — внутренняя латексная камера, надежный подкладочный слой, синтетический глянцевый верхний слой придают мячу надежность и износостойкость.
- 2K Sport — верхний слой выполнен машинным швом, покрытие особо прочное, два слоя подкладки обеспечивают отличный отскок и выдерживает большие нагрузки.
Вес и размер футбольного мяча
Для детей производители выпускают облегченные мячи небольших размеров. Они подразделяются исходя из возраста ребенка и имеют номерное обозначение, которое указывается прямо на мяче:
- №2 — для малышей до 3-4 лет, однако найти такой в продаже непросто, ведь в футбольную секцию берут детей более старшего возраста. Окружность его до 56 см, а вес около 280 гр;
- №3 — для детей от 3 до 8 лет. Этот экземпляр чуть покрупнее: от 62 до 63,5 см в окружности и весит не более 360 гр;
- №4 — с 8 до 12 лет подойдет именно этот размер: 63-66 см и до 440 гр;
- №5 — для подростков старше 12. Это уже полноценный «взрослый» мяч. Обхват варьируется от 68 до 70 см и весит не больше 450 гр.
Виды футбольных мячей
Все виды детских футбольных мячей подразделяются по их назначению и типу покрытия.
По назначению
-
Профессиональные предназначены для турниров. Они самые качественные, сертифицированы международными ассоциациями, но они и самые дорогие.
- Тренировочные распространены в детских секциях. Они самые универсальные, хорошего качества и цена на них невелика. Однако качество несколько уступает профессиональным, да и механически они менее надежные.
- Любительские производятся для непрофессиональных игроков в зале или во дворе, у них обычно удачное соотношение цены и качества. Но изготавливают их из более дешевых материалов, поэтому они не всегда могут похвастаться высокой износостойкостью.
Тип покрытия
- Универсальные. Надежные и долговечные, подойдут как для тренировок, так и для любительских матчей на любом поле и покрытии.
- Для игры на газоне. В этом случае подойдет любой мяч: любительский, профессиональный или тренировочный.
- Для игры в залах (футзалах). Обычно берут небольшие мячи 2-4 размеров, чтобы контролировать отскок в ограниченном помещении.
- Для пляжа изготавливают специальные мячи. Главное требование — непромокаемый материал и небольшой вес для удобства игры босиком.
- Для жестких покрытий. Это уличные покрытия: грунт, асфальт или бетон. Здесь важно наличие плотной резины.
Конструкция футбольного мяча
Состав каждого футбольного мяча прост: покрышка, подкладка и камера. Но различия между ними в технологии производства, материалах.
Покрышка
Раньше покрышки изготавливались из натуральной кожи, теперь чаще всего используют синтетику. Она более практична и долговечна.
Материал
- Натуральная кожа еще используется в производстве. Но она, в отличие от искусственной, быстро впитывает воду и мяч становится тяжелым. Подойдет разве что для игры в зале.
- Полиуретан более популярный современный материал. Эта синтетическая кожа очень эластична и прочна. Желательно, чтобы толщина покрытия была больше, тогда и мяч прослужит дольше, и управляемость будет выше. Отдавайте предпочтение глянцевой поверхности. Она обладает аэродинамическими свойствами и лучшей водонепроницаемостью. Из минусов можно только выделить высокую цену.
- Поливинилхлорид бюджетный материал, он прекрасно подойдет для тренировок в зале. А для улицы при минусовой температуре такой материал не годится. Кроме того, что он твердый и неэластичный — на морозе твердеет еще больше.
Панели покрышки
Панели сшивают или склеивают из нескольких кусочков: от 6 до 32. Самый распространенный вариант — из 32 штук. Лучший способ скрепления — ручной шов полиэстеровой нитью. Его используют в дорогих и качественных моделях. В более бюджетных экземплярах панели сшивают машинным швом. Склеенный вообще рассматривать не стоит: от влаги он может расклеиться и потерять свои свойства.
Камера
Камеру мяча изготавливают из латекса или бутила. Последний более востребован. Ведь в такой камере дольше сохраняется давление, и реже требуется подкачка. Латексные более мягкие, эластичные, просты в управлении. Подкачивать их необходимо не реже раза в неделю.
Подкладка
Обязательна в современных футбольных мячах подкладка из пены, ткани или специального нетканого материала. Это своеобразная прослойка между камерой и покрышкой. Она напрямую влияет на форму и уровень отскока.
- Ткань и пена прекрасно впитывают влагу, поэтому для улицы такой материал малопригоден.
- Нетканая подкладка — это передовая разработка. Зачастую состоит из спрессованного хлопка и смолы. Она не задерживает воду и мяч быстро восстанавливается после удара. Ее используют в дорогих мячах.
Совет по уходу
- Важное правило: не перекачать мяч. На каждом мяче, перед клапаном, есть памятка о рекомендуемом давлении. Если эти рекомендации игнорировать, покупка будет радовать владельца недолго.
- Перед первым использованием необходимо аккуратно расправить изделие, накачать и оставить на сутки для расправления всех складок.
- После каждого использования — протереть или помыть и высушить, но только не у источников огня или радиаторов.
- Не стоит садиться на него сверху или класть тяжелое. Такие нехитрые правила продлят срок службы футбольного мяча.
Покупает футбольный мяч
Основные советы по выбору мяча:
- Для ребят младше 12 лет не берите взрослый футбольный мяч. Большие и тяжелые экземпляры могут нанести травму.
- Далее стоит определиться, где ребенок будет играть: во дворе, в зале, на стадионе. Можно, конечно, выбрать универсальный мяч, но все же лучше брать для каждого покрытия отдельный. Даже универсальный от грунта или асфальта быстро придет в негодность.
- Покрышку рассмотрите полиуретановую, она прослужит дольше.
- Подкладку берите из нетканого материала и лучше 3-4 слоя. Если их больше, значит производитель маскирует низкое качество.
- Камеру для ребенка стоит выбрать латексную. Она мягче и эластичней, лучше отскок. Правда, придется регулярно подкачивать.
- Обязательно требуйте гарантию от продавца, тогда некачественный товар можно будет сдать.
Подводим итог
Подходить к выбору детского футбольного мяча нужно ответственно. Во избежания травмы, берите мяч только по возрасту и с подходящими характеристиками. Необязательно покупать дорогой образец известных брендов, важнее обратить внимание на качество сшивки, используемые материалы и габариты. А правильный уход за мячом поможет радовать будущего футболиста не один год.
Дорогие читатели, если вы увидели ошибку в нашей статье, напишите нам об этом в комментариях. Мы обязательно ее исправим. Спасибо!
Поделиться статьей с друзьями:
Источник
Как выбрать детский мяч
2
17513
Одной из самых простых, но при этом интересных и полезных для развития ребенка игрушек выступает простой мяч. Играть им может и мальчик, и девочка, и годовалый малыш, и детвора по 3-4 года, играть с мячиком можно и самому, а можно и в большой компании — да и игр с «надувным пузырем» существует десятки! Важно лишь правильно подобрать необходимый именно вашему чаду мяч.
Начнем с простого и очевидного постулата: мячик, как и любая другая игрушка, должен в полной мере соответствовать возрасту ребенка. Согласитесь, излишне покупать профессиональный футбольный мяч 2-летнему малышу, но и небольшой резиновый мячик мальчугану 5 лет от роду может показаться примитивным и даже глупым. С чем это связано?
Именно с теми самыми играми, в которые играют дети разного возраста и которые завязаны на особенности развития их организма. Это прекрасно видно на примере разных возрастных групп:
- До года. Не умеющий ходить младенец осваивает мяч тактильным образом: он учится брать его в руки (взять круглый предмет сложнее, чем кубик или палочку), сжимать и разжимать, выпускать и снова брать, а позже и толкать, катить от себя. Все это положительно влияет на развитие моторики маленького человечка. При этом возможность «потерять» игрушку подталкивает ребенка к повышению своей мобильности: он стремится дотянуться, доползти до нее, делает попытки встать на ноги и пойти за ней. Потому главное для мяча в таком возрасте — размер и привлекательность. Оцените, может ли ребенок небольшими пальчиками схватить и поднять мяч и насколько он яркий (кроме насыщенной окраски приветствуется, например, и размещенный внутри позвякивающий бубенчик).
- От года до двух-трех. В этот период ребенок уже спокойно ходит, плюс его мышечная система позволяет играть с более крупным и тяжелым мячом. Потому на смену небольшим моделям может прийти более крупный шар. При этом хорошо, если он будет легко пружинящим, действительно упругим, чтобы малыш мог им стучать об землю, кидать об стены, бросать в воздух, пинать ногами. Также неплохо, если такой мячик сделан непотопляемым — бросать его в воду и наблюдать, как он отказывается тонуть или выпрыгивает, будучи погруженным под воду, тоже очень интересно. Разумеется, требования к прочности изделия уже на порядок серьезнее, чем в случае мячика, предназначенного для самого маленького.
- Старше трех лет. Дошкольникам можно смело покупать крупные мячи — например, полноценные футбольные или волейбольные. Также в этом возрасте становится доступным и гимнастический мяч, так называемый фитбол (хотя заниматься с ним можно и ранее, но самостоятельные упражнения с таким шаром детям младшего возраста могут показаться немного сложными). Хотя, как говорят специалисты, отказываться от старых игрушек тоже вряд ли стоит. Просто лучше, чтобы у ребенка был не один мяч, а несколько. Например, один небольшой и легкий — для дома, где высок риск что-нибудь неожиданно разбить, а другой — для улицы: большой, износостойкий, максимально прыгучий или надувной. Это поможет заметно разнообразить вариативность игр детворы.
Впрочем, помимо правил выбора детского мяча, связанных с возрастом вашего ребенка, есть несколько важных критериев, на которые стоит обратить внимание в любом случае:
- материалы: некачественные резина или синтетика с характерным резким ароматом для детской игрушки не подходит, обязательно интересуйтесь у продавца всеми необходимыми сертификатами на экологичность изделия;
- пористость поверхности: мяч с таким покрытием будет впитывать всю грязь и пот ребенка, что отрицательно сказывается на его гигиеничности, плюс ко всему он будет казаться липким и неприятным на ощупь;
- долговечность: качественный мяч с легкостью выдерживает не только жесткие нагрузки детских игр, но и благодаря эластичности сдувается и надувается десятки раз, без образования складок, трещин или морщин;
- прочность: постарайтесь узнать, какую допустимую нагрузку способен выдерживать материал, из которого сделан детский мячик, — резина, например, должна вытягивать хотя бы 300 кг;
- антистатика: качественные современные и гипоаллергенные материалы не накапливают статического электричества, что в свою очередь ведет к отсутствию налипших на мяч ниток, пылинок, мелкого мусора;
- тщательность деталей: швы и места соединения частей мяча должны быть аккуратными, без облоя в виде заусенцев и рубчиков, а ниппель впаян (а не вклеен) внутрь и сделан заподлицо с поверхностью шара;
- окраска: хотя дети любят яркие цвета, брать ядовитые оттенки не стоит: они утомительны для глаз, потому игры с таким мячом будут приводить к головной боли — лучше возьмите классический сдержанный колер.
А самое главное после покупки мяча — почаще играйте с ним со своим малышом! Только таким образом вы сможете подарить ребенку максимум положительных эмоций от подобной игрушки.
2
17513
Источник