Разгрузочные дни при беременности во втором триместре отзывы

Я тоже набрала 5 кг за месяц. да гастрит обострился. Теперь разгружаюсь сижу на овсяном киселе:
  – 200 г овсяных хлопьев
– 1 л воды
– 1 ст. ложка крахмала
– 4-5 ст. ложек меда
– соль по вкусу
Овсяные хлопья залить холодной водой и варить 30-35 минут, затем процедить, остаток протереть сквозь мелкоячеистое сито, все смешать. Добавить в отвар соль, довести до кипения, влить разведенный в небольшом количестве воды крахмал, проварить на медленном огне. Охладить. Мед растворить в 1 стакане горячей воды и залить полученной смесью готовый кисель.

Девочки, подскажите, во время например разгрузочного дня на яблоках пить можно? Мне врач говорит, что если я сижу на яблочном разгрузочном дне, то пить ни капли нельзя, но это же невыносимо…

Ой девочки как все-таки тяжело… Мне до 13 числа нужно есть только гречку, сухофрукты и вареную рыбу (кусочик в день), не есть сладкого, соленого. А пить можно  компот из сухофруктов и тот без сахара, ну и конечно кефир. Не знаю смогу ли я так. На ужин поела этой гречки, но уже через час хожу голодная.

Набрала за последнюю неделю 1,5 кг. Врач назначила провести как-нибудь разгрузочный день!Сказала за день съесть 1 кг яблок и 2 творога со сметаной!!! Держусь кое-как, холодильник полный после Нового года!!! Дотерпеть бы, не сорваться(((

Я часто пользовалась разгрузкой на кефире

девочки, ну как можно устраиват такие разгрузочные дни как 3.Творожный день: 600 грамм нежирного творога и 2 стакана чая без сахара, я за завтрак гр 300 съедаю, вторые 300 обед и что дальше мне голодать? бред. никогда н сидела на диетах и так мучать себя и малыша во время Б тоже не собираюсь.
согласна с тем, что меньше мучного и сладкого. а в остальном не стоит себе отказывать.

Мне посоветовали такую диету: творожная (5 раз в день по 100 г творога 9%-ной жирности, 2 стакана чая, 1 стакан отвара шиповника, 2 стакана нежирного кефира, всего 1 л жидкости. Такие диеты неполноценны по энергетическому и химическому составу, поэтому их назначают не чаще 1 раза в неделю.

когда не беременная-легчу переносить диеты и разгрузочные… вот например один раз сделала разгрузочный день на яблоках 150гр твороге и зеленом чае…. и 500гр-1000гр долой… но потом через 2-3 дня опять все на свое место пришло….(((… очень тяжело. ребенок все время дергает-МАМ ЕСТЬ ХОЧУ….)))
щас стараюсь еще потренировать силу воли и пить больше жидкости… надеюсь в несколько заходов я все таки избавлюсь от пары кг…

Поэтому в статье и написано о том что прежде чем устраивать разгрузочный день, необходимо посоветоваться с врачом, он подскажет какие продукты будут наиболее оптимальны для Вас.

Я делала пару раз кефирную разгрузку, отеки спадали. Но потом услышала, что они для беременных вредны. А особенно яблочная – когда и так повышена кислотность желудка.

слышали вы о таком? практиковали?
мне педиатр сказала можно день на яблоках посидеть, или день на гречке, или на кефире, но не чаще раз в неделю вроде как

естественно это для тех кто с лишним весом

Никогда не делала разгрузочных дней, д аже не беременная. Но могу сказать, что за обе мои беременности были дни и не мало, когда есть в принципе не хотелось и я не ела… Всегда шло только на пользу. В первом триместре это называется токсикоз, в третьем изжога :gy:
а так то сами смотрите по своему самочувствию, беременность не болезнь… Почему бы нет…

мне советовали выбрать один из продуктов ( печеные яблоки, куриная грудка, печеный картофель или зеленые яблоки) и вот этот продукт есть весь день, есстественно без сахара и без соли, за 2 часа можно выпить стакан 1% кефира, в течении дня пить только воду….вообщем на яблоках (семиренко) я продержалась до 18-00 и сорвалась, пока супа)))))) но ы итоге на весах минус 1,3 кг…правда через неделю прибавила 2…. Больше не разгружала организм, не смогла)))))

Я практиковала дни на твороге и кефире, а также очень ограничивала соль, результат -1,3 кг за три недели. Зато до этого по 1 кг в неделю набирала, как приду на прием, так +3, как приду, так +3 кг, тогда врач с акушеркой так орали на меня, так напугали, что я со слезами ушла и села на диету… щас опять расслабилась….

Не разгрузочные дни должны быть, а нормальное питание — овощи, фрукты, каши, кисломолочка, нежирное мясо, рыба. И все с фигурой будет гуд!
Попробуйте просто исключить все вредное, сладкое, мучное, калорийное, жирное. Вот и будет вам разгрузка.
А малышу все витамины и микроэлементы нужны. Монодиеты — точно не для вас!