Растяжки при беременности на животе что делать отзывы

На каком месяце стали появляться растяжки?Мазали ли чем-то живот? удалось ли остановить эту заразу?
Гость
[3944268253] -11 октября 2012 г., 01:58
39 ответов
Последний —
24 ноября 2019 г., 13:41
Перейти
1.
Гость
[2546578173] — 11 октября 2012 г., 05:49
Масло ореха или страусинное. Не факт что поможет. От кожи зависит.
2.
Гость
[3850130459] — 11 октября 2012 г., 08:20
как начал значительно расти живот — с 5 месяца где то стала мазать средством от растяжек + контрастный душ с губкой каждый вечер. Хотя поправилась за беременность на 30 кг — ни одной растяжки!))))
3.
Гость
[1129444932] — 11 октября 2012 г., 08:45
мажу детским маслом ли жирным детским кремом живот, бедра, попу и руки, срок большой уже растяжек ттт пока нет, что будет после родов посмотрим. Кожа упругой никогда не была, т.к. еще в школе училась похудела на 15 кг и о том ,что надо чем то себя мазать, тогда не знала, о чем сильно пожалела. Т.ч. от наследственности конечно многое зависит, но лучше перебдеть ,чем наоборот, т.ч. мажьтесь чемнибудь, особо на дорогих фирмах не заморачивайтесь
4.
Так мимо шла
[3349563537] — 11 октября 2012 г., 08:49
Сорри,до одного места все эти кремы.Я мазала живот 2 раза в день с первого месяца, и что- на 5 месяце живот просто «порвало» растяжками.Причем кремы были и органик,и люкс.Поправилась на 17 кг.Моя мама двоих родила,ничем не мазала живот,не принято тогда было,поправилась жутко,а живот без растяжек,просто большой.
5.
Гость
[3257220635] — 11 октября 2012 г., 08:52
Клирвин хвалят. Честно говоря, отзывы такие положительные, что даже не верится. (кому то там якобы даже несвежие растяжки убрал.) но попробовать то можно.
6.
Гость
[3684392717] — 11 октября 2012 г., 09:04
7.
[997920240] — 11 октября 2012 г., 09:16
Я мазала специальными дорогими кремами + делала пилинг и все равно появились растяжки, причем уже на последнем месяце, появились внизу живота, где я уже без зеркала не видела. Все это генетика, у меня мама и бабушка все в растяжках. Я думала, ну я то буду умнее, избегу этой «заразы», сидела на диете — набрала 9кг, мазалась, а все равно…
8.
ромашка
[3656654837] — 11 октября 2012 г., 09:33
ничего не поможет вообще если генетическая предрасположенность есть. Мазаться лучше оливковым маслом и в пищу только его использовать. Только это для самоуспокоения просто.
9.
форсунка
[3846140540] — 11 октября 2012 г., 09:44
Если растяжкам суждено появиться то появятся, будь хоть 24 часа во всех этих кремах… С первым мазалась как чума… Всем чем можно.. А со вторым забила… Растяжек нет.
10.
Гость Юлия
[3058921953] — 11 октября 2012 г., 09:55
11.
Гость
[1940228342] — 11 октября 2012 г., 10:26
Я покупала крем, но мазалась может раз в неделю, а может еще реже. За беременность набрала 25 кг, растяжек на животе вообще не было.Все зависит от наследственности. Моя мама ходяла вообще с огромным пузом, как танк. Растяжек у нее нет.
12.
М@сквичка
[3951108074] — 11 октября 2012 г., 10:39
Неделе на 30й. Мазала всем до этого- какао масло, оливковым маслом, Лиерак от растяжек в ампулах мазала а они стали появляться, контрактубексом уже от растяжек мазала. Живот и грудь все равно как арбуз в полоску. Главное у мамы и бабушки такого не было безобразия(( Да и уже давно доказано, что это не связано, хоть обмажся кремом если есть предрасположенность и не хватает эластина то никакой крем не поможет((
13.
Гость
[3502596191] — 11 октября 2012 г., 11:31
vsiu beremennost’ mazala zhivot vazelinom — ni odnoi rastiazhki . a grud’ ne mazala , za dva mesiaca kormlenia vsia grud’ v rastiazhkax . Tak mne i nado (
14.
хХх
[1143078631] — 11 октября 2012 г., 11:33
15.
Гость
[2091329866] — 11 октября 2012 г., 15:33
до фени все эти крема и масла, что в1ю что во 2ю беременность, нифига и ничего не помогло. денег потратила уйму, а теперь только на абдоминопластику идти, т.к. пузо — без слез не взглянешь.
16.
гость
[1468151653] — 11 октября 2012 г., 19:33
У меня несколько растяжек появились буквально за один день в семь месяцев беременности. Но живот выглядит нормально, потому что растяжек мало и сам живот подтянутый (талия 62 см).
17.
Прощайте игрушки
[67046222] — 12 октября 2012 г., 01:35
Неее, генетика конечно играет основную роль, но помочь можно! Я маслом зародышей пшеницы мазала живот постоянно!! То есть он был всегда увлажнен, несколько раз в день. и конечно бандаж с ранних сроков, разные. Сначала мякий, потом серьезный поддерживающий. Живот огромный был! больше 25 кг набрала, потом просто престала на весы становиться. Ни одной растяжки. На груди и на бедрах есть — и им я уделяла мало внимания
18.
Гость
[3937158402] — 13 октября 2012 г., 22:30
фигня это все, я мазалась всю беременность дорогими кремами, бесполезно, живот весь в растяжках и ничем их не убрать, все зависит от эластичности кожи.
19.
Гость
[2383569612] — 14 октября 2012 г., 02:33
Главное спросила, на каком месяце появились растяжки..а все пишут про масл аи крема. По теме один ответ.
20.
Гость
[2383569612] — 14 октября 2012 г., 02:34
Гость
фигня это все, я мазалась всю беременность дорогими кремами, бесполезно, живот весь в растяжках и ничем их не убрать, все зависит от эластичности кожи.
21.
Евгения
[2772330783] — 14 октября 2012 г., 22:36
я мазалась кремом от растяжек Эласти-кю. Помогло.
22.
Евгения
[2772330783] — 22 октября 2012 г., 04:12
я мазалась Эласти-кю, растяжек почти нет
23.
Гость
[1320810941] — 9 декабря 2012 г., 21:16
Генетика — генетикой, а меры все-таки предпринимать надо. Я во время первой беременности мазалась кремом от растяжек ГУАМ, но так как поздно начала это делать растяжек не удалось избежать, появились и на груди, и на животе и на бедрах, живот в области пупка стал очень обвислым после родов, так как поправилась на 28 кг. Во время второй беременности решила делать все заблаговременно. Сначала приобрела масло от растяжек Bema, им надо мазаться 2 раза в день, но не совсем понравилось и впитывается долго. А со второй половины беременности купила крем тоже Bema для придания коже эластичности — вот это вещь реальная, он кроме того, что предотвращает появление растяжек, еще частично устраняет и старые погрешности, им можно пользоваться и после беременности для придания коже упругости. Так что решайте сами, но на себе проверенно на 100%. И мазаться им нужно один раз в день, впитывается быстро, очень приятно пахнет и кожа после него такая как у младенца становится. Очень и очень рекомендую. Если кого-то интересует этот кремчик — вот его название — Naturys SMAGLIATURE Crema Tlasticizzante (Bema) емкость сего крема 150 мл, хватает приблизительно на 1,5 — 2 месяца, но это у меня так, а можно и на дольше растянуть. После родов буду продолжать им пользоваться не смотря на то, что он все-таки дороговат — он оправдывает потраченные средства, так как действительно очень классный.
24.
Гость
[2121095937] — 19 декабря 2012 г., 22:57
А где можно приобрести такой крем Bema? В аптеке продается такое?
25.
Дина
[1722268508] — 20 января 2013 г., 12:12
Я мазала специальными дорогими кремами + делала пилинг и все равно появились растяжки, причем уже на последнем месяце, появились внизу живота, где я уже без зеркала не видела. Все это генетика, у меня мама и бабушка все в растяжках. Я думала, ну я то буду умнее, избегу этой «заразы», сидела на диете — набрала 9кг, мазалась, а все равно…
26.
Гость
[2437522942] — 7 ноября 2013 г., 13:22
Я с 7-го месяца мазалась эфирным маслом, а в конце 8-го все равно появились…..
27.
Вика
[2812883328] — 8 декабря 2013 г., 07:43
28.
Жанна
[1327669362] — 17 января 2015 г., 20:21
Гранатовую эмульсию мне подарила подруга.Заказала на hendel.naele.ru Основной эффект эмульсии гладкая кожа.Растяжки все исчезли за короткий срок.Прекрасный запах.По текстуре напоминает крем,но впитывается лучше.Приятный эффект после нанесения.
29.
Жанна
[1327669362] — 17 января 2015 г., 20:22
Гранатовую эмульсию мне подарила подруга.Заказала на hendel.naele.ru Основной эффект эмульсии гладкая кожа.Растяжки все исчезли за короткий срок.Прекрасный запах.По текстуре напоминает крем,но впитывается лучше.Приятный эффект после нанесения.
30.
Илона
[1502948832] — 20 января 2015 г., 13:06
Действительно отличное средство.Я заказывала на hendel.naele.ru .От растяжек ни следа не осталось.Еще и кожа стала упругой и ровной.Девочки советую
31.
Катя
[1328467594] — 1 февраля 2015 г., 11:21
я после родов пользовалась гранатовой эмульсией.Супер!Я два раза в день наносила крем и растяжки прошли за два месяца.Эмульсия очень легко наносится и приятный аромат,безопасна.Я очень довольна.
33.
Анна
[4135892292] — 26 июля 2016 г., 10:58
Как же все любят всё сваливать на генетику… Лишний вес — генетика, растяжки — генетика, ну-ну товарищи, ну-ну.
Я сейчас беременна. Мазала только живот, бока и грудь — все отлично. Но! На бедрах появились растяжки. Бедра вообще в объеме не изменились в отличие от груди и живота, а растяжки есть.
Живот/грудь/бока мазала смесью оливкового масла и молочка пантенол (позже добавила кокосовое масло) 1 раз после душа перед сном. Теперь ищу средство для борьбы с растяжками, а не с их предотвращением.
34.
Анна
[4135892292] — 26 июля 2016 г., 11:01
Забыла написать, что растяжки появились в конце 7 месяца.
36.
Ксения
[1991334498] — 29 марта 2018 г., 18:13
Начали появлятся растяжки на животе и бедрах,беременность 5 месяцев….расположенность у меня к ним есть….пользуюсь маслом саносан…все равно не помогает…думаю попробовать обычное джонсон….подскажите есть ли средство,которое помогает избавится от растяжек после беременности или хотя бы сжлать их менее заметными.
Было дело, только у меня на ногах кожа очень испортилась, очень выручили обёртывания с гелем хорс форс, кожа быстро подтянулась
37.
Гость
[4162178289] — 24 июня 2019 г., 18:16
У меня стали растяжки менее заметнее через неделю по этому рецепту.https://7-life.ru/2019/06/24/mini-da-rastyazhkam-net/
37.
Гость
[2029430021] — 24 ноября 2019 г., 09:07
Я уже на 34 недели биреминости и у меня нет не одной растяжки на животе, это нормально?
38.
Гость
[280499429] — 24 ноября 2019 г., 09:11
Гость
Я уже на 34 недели биреминости и у меня нет не одной растяжки на животе, это нормально?
Добрый день , есть крутой вариант, ровно пол года назад я весила 120кг. Купила материал как похудеть и всего за пол года я сбросила 70 кг. Я в шоке . Выкладываю для вас бесплатно. — https://filemix-1.ru/file/7d0be.
Источник
Девочки, доброго всем времни суток!
Я писала уже на сайте историю моего похудения на 34 кг, сейчас уже почти на 36) www.baby.ru/blogs/post/118306289-1130325/
Я знаю что моя история уже помогла многим женщинам взяться за себя, что она многих мотивирует и помогает верить в свои силы. Мне приходят от вас многочисленные послания с благодарностью за то, что я ее разместила и поделилась своим опытом.
В этой истории я делала акцент на методах похудения, которым следовала, и лишь немного упомянула процедуры по уходу за телом и кожей.
Сейчас я решила разместить отдельный пост о том, как я боролась с растяжками. Это тема, как я успела заметить, для многих актуальна. А ведь это была действительно моя борьба, моя война, мое противостояние!
Я, человек не питающий иллюзий, имеющий медицинское образование, работающая ни один год в области хирургической косметологии, знающая эффективность практически всех аппаратов в косметологии, понимала и понимаю, что самый легкий и простой способ это отправиться в клинику и без особых усилий, лишь с помощью кошелька разрешить эту проблему.
Я лично видела этот многочисленный поток женщин и девушек, приходящих на процедуры в клинике. Что самое интересное, лишь малая часть из них пыталась самостоятельно решить эту проблему в домашних условиях, своими силами, но ожидаемого эффекта не получил практически никто. Большая же часть пришедших на лазерный пиллинг или шлифовку женщин, даже не пытались что-то делать и бороться, им однажды, кто-то сказал что нет в этом мире средств борьбы и ликвидации стрий кроме как косметические процедуры, и свято веря в это, они копили и откладывали деньги на заветную мечту избавления своего тела от рвущих душу дефектов тела.
Я не знала что такое растяжки до беременности! Но во время вынашивания малыша, я познакомилась с этой проблемой во всей ее красе, не смотря на то, что честно выполняла все меры по предотвращению их появления. Живот у меня был не маленьких размеров, все кто меня видел сомневались в том что у меня там всего один ребенок. Сам ребенок был ни огромным, родились мы всего 3500 кг, но у меня было многоводие на третьем триместре и живот трещал, в прямом смысле этого слова, по швам. Кожа трескалась, рвалась, расходилась, живот жил своей жизнью, а я глядя на все это сильно переживала и понимала, что мне будет над чем трудиться после появления кроша на свет.
На 7,5 месяце я все еще думала что все обойдется, и растяжки меня не коснуться! Можно подумать что здесь все 9 месяцев! Но нам всего 7,5))))
К 8 месяцу я заметила первые, прозрачные растяжки на животе! И поняла что — НАЧАЛОСЬ! Мне поставили многоводие и врач предупредила, чтобы я была готова к тому, что кожа станет рваться!
Дальше было все только хуже в этом плане! Мне ставили ранние роды, так как с многоводием у многих тенденция такая есть, но нет, я доходила до 39 недели!
На фото видно что весь низ живота, и особенно та сторона которая на фото — левая, порвалась в бордовые растяжки!
Растяжки у меня были ярко бордовые, с фиолетовым отливом, глубокие, широкие, рваные рубцы нескольких слоев эпидермиса, зрелище ни для слабо нервных). После потуг и родов все еще ухудшилось(((
Так вот когда я, родив ребенка, оклемавшись после родов я взялась за себя, за похудение, борьбу с растяжками, целлюлитом, обвисшим животом, дряблой кожей и пущими «прелестями» женской доли, я знала, что я буду пробовать бороться самостоятельно.
Был пройдет большой путь! Больше года ежедневных трудов и усилий! Скрабы, обертывания, компрессы, обтирания и все это по кругу…
И вот, моя награда! Та самая левая сторона живота что на последнем фото! Но разница!!! Небо и земля!
Скажу пару слов о том, почему растяжки вообще появляются, ведь некоторым счастливчикам, даже родившим ни одного ребенка удается избежать эту проблему.
Почему появляются растяжки?
Беременность, быстрое нарастание веса и некоторые эндокринные заболевания зачастую оставляют после себя некрасивые рубцы на коже, растяжки (или стрии). Они способны испортить настроение кому угодно, те, кто сталкивался с ними, понимают, о чем я говорю. Бороться со стриями сложно, но можно.
Обычно растяжки появляются на животе, бедрах, груди, а при эндокринных проблемах и на лице. Они могут быть вертикальными, если возникают вследствие резкого изменения массы тела, и горизонтальными, если вызваны гормональными проблемами.
Из-за перерастяжения или гормональных изменений кожа значительно истончается и теряет эластичность, что ведет к внутренним надрывам. Свежие растяжки имеют розовый или фиолетовый цвет. Это обусловлено тем, что после появления соединительной ткани во внутренних надрывах кожи в ней находятся кровеносные сосуды, придающие ей красный или синий цвет. Если не бороться со стриями, со временем они станут белыми и похожими на рубцы. В рубцовой ткани нет пигмента, поэтому растяжки остаются белыми при загаре.
Сами по себе стрии не опасны для здоровья, хотя и выглядят весьма неэстетично и мы с болью смотрим на них.
Я готова поделиться с Вами комплексным подходом, который я испробовала на себе и который мне помог! Однозначно сложно сказать поможет ли вам то или иное средство, потому как мы все разные, но если не помогло что –то одно, то стоит пробовать другое, не сдаваться и не опускать руки, а лучше использовать все в комплексе для более результативного эффекта.
Как боролась с растяжками я?
Во время борьбы с растяжками желательно принимать витамины А и Е, которые стимулируют регенерацию тканей.
1. Кофейный скраб из молотого кофе, желательно грубого помола.
Такой скраб полезен для кожи, он помогает разгладить кожу, оказывает антицеллюлитный эффект и помогает избавляться от растяжек.
Данный скраб надо делать ежедневно, во время принятия душа.
После нанесения геля для душа или мыла на тело, насыпаем на руку сухой молотый кофе и втираем в проблемные участки тела по часовой стрелке, в течение 3-4 минут.
Есть еще один скраб, который можно чередовать с кофейным: 1/2 стакана сахара + 1/2 стакана соли + стакан растительного масла.
Тоже очень здорово помогает. Пробуйте!
2.Убойный способ борьбы ни только с новыми растяжками, но и со старыми стриями это порошок бадяги (цена в аптеке 7 руб).
Благодаря тому, что порошок бадяги состоит из мельчайших иголочек, она проникает в подкожные слои и действует непосредственно там. Кроме того, лучшим средством для борьбы с растяжками в косметологии считается кремний, а скелет бадяги как раз и состоит из петлистой сети игл кремнезёма (диоксид кремния). Предупреждение вам, девушки – процедура достаточно неприятная. В душе надо нанести порошок (именно порошок, не гели) смешанный с водой или перекисью водорода (можно также с маслом), натереть им места с растяжками, закутаться и подержать 15-30 минут, затем смыть. Места покраснеют, при прикосновении к ним будет ощущаться покалывание, поэтому я делаю эту процедуру на ночь и одеваю трикотажную свободную и удобную одежду. На следующий день колоть тоже будет. В принципе, терпимо, но всё равно неприятно. Покалывание проходит на 3 день, но зато могут начать чесаться эти места, а ещё через день или два кожа с тех мест начнёт отшелушиваться.
Теперь пара нюансов:
— Наносите бадягу не голой рукой. Желательно в резиновых перчатках или в чём-то подобном.
— Бадяга действует как пиллинг, поэтому я не советую делать чаще 1 раза в неделю.
— Места, на которые была нанесена бадяга, нельзя показывать солнцу, чтобы избежать пигментации.
3. Крем с мумие и эфирными маслами против растяжек.
Можно использовать этот крем без эфирных масел, но с ними эффект увеличивается и запах масел убирает не очень приятный запах самого мумие.
У кого есть возможность можно приобрести натуральное алтайское мумие, я покупаю в аптеке таблетки мумие, серии Эвалар.
Готовлю крем следующим образом: 10 таблеток мумие толку в порошок, добавляю несколько капель воды, для растворения всего порошка. В отдельную баночку выдавливаю весь тюбик жирного детского крема, можно использовать и другой жирный крем, например от растяжек, в идеале такой крем должен содержать активные увлажнители (например хитозан, алоэ вера, гиалуроновую кислоту), коллаген, аминокислоты, витамины, минералы, и добавляю в него мумие. Тщательно перемешиваю.
Затем добавляю в полученный крем эфирные масла:
— масло розового дерева – 2 капли
— сандаловое масло – 1 каплю
— масло апельсина или грейпфрута- 2 капли
— розмариновое масло – 1 капля
— нероли – 2 капли
Можно добавлять и другие масла, на ваше усмотрение.
Такой крем необходимохранить в холодильникеи использовать его ежедневно! Обильно смазывать места растяжек и слегка втирать крем в кожу. Данный крем может окрасить ваши руки и тело, поэтому осторожнее с бельем, может тоже окраситься в желтый оттенок.
1 раз в неделю стоит выполнить вот такую последовательность процедур за один подход:
1. Кофейный скраб
2. Бадяга
3. Крем с мумие
Именно такая последовательность гарантирует Вам убойный эффект воздействия на растяжки и скорейший эффект. Но чащу чем 1 раза в неделю его делать не стоит, так как после воздействия бадяги кожа должна сойти. Как только слой обновился, можем заново повторять такой подход! У меня получалось 1 раз в неделю.
К слову сказать, именно такой подход избавил меня ни только от растяжек, но и от целлюлита! Так что дерзайте!
Кроме описанных выше средств, я так же пользовалась покупными средствами:
— Серия Floresan(Флоресан) Fitness Body, пользовалась практически всей серией:
Отдельно хочу выделитьь вот эти крема:
Вот такую баночку тоже рекомендую попробовать) Сильно жжет, так что будьте готовы потерпеть! Но оно того стоит!
Так же самостоятельно, домашних условиях делала обертывания:
1. Холодное обертывание водорослями
Берем несколько пластин водорослей (количество пластин зависит от вашего телосложения), кладем слой ламинарии в посуду и заливаем водой комнатной температуры. Оставляем на 30 минут, чтобы пластины размокли. Обычно 100 грамм водорослей заливается литром воды. Размокшие водоросли накладываются на проблемные части тела после пилинга (например после кофейного скраба) поверх водорослей накладывается полиэтилен. Процедура обертывания длится около 1 часа. Можно делать до 2х раз в неделю.
2. Массаж (при отсутствии проблем с венами можно баночный массаж)
Для эффективного лечения растяжек ежедневно при нанесении крема, геля против растяжек или коктейля из натуральных масел полезно делать массаж. Нежно приподнимайте и пощипывайте кожу кончиками большого, указательного и среднего пальцев.
Массаж поможет стимулировать развитие «белков молодости» — коллагена и эластина и сделать мышцы проблемных зон более упругими.
Я пользуюсь вот такими силиконовыми баночками:
3. Контрастный душ в помощь от растяжек
Всем известно, что контрастный душ очень полезен для организма. Контрастный душ – это чередование холодной горячей воды. С начала вам необходимо включить воду наиболее комфортной температуры для вас, затем горячую и напоследок холодную затем опять горячую затем холодную и заканчивайте. Повторить такую смену воду необходимо 3 – 5 раз.
Однако если вы никогда не обливались холодной водой или не закалялись во избежание заболеваний. Вам необходимо понемногу снижать температуру (от комнатной до холодной), чтоб приучить организм к таким температурам.
4. Компрессы с яблочным уксусом
Для приготовления данного компресса вам понадобятся небольшой отрезок льняной или хб материи и уксус, разведенный в воде (2 столовых ложки на 200 мл воды). Намочите материю в полученном растворе и приложите к проблемным зонам. Держать не долго, одной минуты хватит. После компресса нужно хорошо растереть кожу и вымыть хорошо тело.
Кислота, которая находится в яблочном уксусе, будет осветлять растяжки, и с каждым днем они будут менее заметны. Также яблочный уксус от целлюлита хорошо воздействует на кожу в компрессах.
Девочки, я не стану утверждать что это легкая работа, вовсе нет. Это кропотливый, ежедневный труд по восстановлению своего тела и кожи. Это требует усилий и большого терпения. Результаты работы над растяжками появляются ни мгновенно, как нам всем бы этого хотелось! Но на своем опыте, я могу сказать, что это стоит того!
Я вела борьбу с ними полтора года. С каждым месяцев видила изменения к лучшему, жалею что не зафиксировала свои ежемесячные изменения на фото, но фото До и После я обязательно с Вами поделюсь, как только буду дома.
Я прошу вас, не сдавайтесь! Наберитесь силы и мотивации! Мы заслыживаем быть ни только счастливыми, о и красивыми мамочками!
Для тех, кто еще не столкнулся с проблемой растяжек и хочет ее избежать!
Вероятность появления растяжек значительно снизится, если:
▪ Следить за своим питанием и не допускать резких колебаний веса. Появление растяжек менее вероятно, если употреблять пищу, богатую минеральными веществами и витаминами, молочные продукты, рыбу, мясо, бобовые, томаты, бананы, оливковое масло.
▪ Взять за привычку принимать контрастный душ – он прекрасно тонизирует и укрепляет кожу (а это – не только отсутствие растяжек, но и высокая, подтянутая грудь, упругие ягодицы и т.д.).
▪ Регулярно делать массаж – в домашних условиях или в массажном кабинете салона красоты. Отличное действие – у «щипкового» массажа. Просто в течение нескольких минут ежедневно пощипывайте проблемные места до легкого покраснения.
▪ Поддерживать кожу в тонусе при помощи занятий спортом или танцами.
▪ Для ухода за кожей применять крема с витаминами А, С, Е, коллагеном, эластином.
▪ Периодически в домашних условиях делать компрессы с эфирными маслами (розы, нероли и др.), отварами целебных трав (к примеру, ромашки) или кисломолочными продуктами.
▪ Смазывать «потенциально опасные» места оливковым маслом.
▪ Принимать 15-минутные ванны с морской солью, полезные свойства которой известны с незапамятных времен.
▪ При беременности носить специальные бюстгальтеры и бандажи, делать прохладные компрессы и интенсивно использовать укрепляющие крема.
▪ Следить за своим здоровьем и при каких-либо тревожных симптомах своевременно обращаться к врачу.
Я искренне желаю всем удачи и красоты!
Ваша, Ариша
Источник