Растяжки на ляшках во время беременности

Растяжки на ногах при беременности – частое явление у будущих мам, которое для многих женщин является проблемой. Возникают вопросы, почему происходят такие реакции на коже и как можно от них избавиться.

Причины появления

Само происхождение растяжек или стрий объясняется истончением кожи, а точнее верхнего слоя эпителия. Тончайшие коллагеновые волокна разрываются, травмируются микрокапилляры, что и приводит к сначала бледно розовым, а потом и синеющим полосам, разводам на ногах и других частях тела. Со временем эти микротравмы рубцуются и если повреждения были глубокими, ткани не смогли полностью восстановиться, то формируются достаточно заметные глубокие следы.

Растяжки на ногах при беременности, так же, как и на груди, животе и других областях появляются по различным причинам, но из основных можно выделить:

Гормональное перестроение организма. Повышается чувствительность дермы, переизбыток прогестерона оказывает влияние на мышечный тонус, в том числе в области бедер, голени, ягодиц.
Набор веса. Увеличение массы во время беременности – неизбежный процесс, причем изменения касаются всего тела. Кожа не успевает адаптироваться к таким реакциям, начинает растягиваться, истончаться, травмироваться.
Отечность. Характерно именно для ног, так как зачастую отеки опускаются на нижнее конечности. Это также приводит к нагрузке на кожу, формированию стрий.
Дефицит коллагена, витамина Е и некоторых других соединений, поддерживающих структуру кожи, ее эластичность, упругость, способность к регенерации (обновлению).
Малая физическая активность. Недостаток движения ведет к ослабленному кровообращению, ухудшению питания тканей. Это отрицательно влияет на множество процессов, в том числе и на обменные реакции внутри эпидермиса, на состояние мышц.

Одним из провоцирующих факторов считается наследственность, от которой в большей степени зависит структура кожи, ее тип. Если у близких родственников наблюдалась такая проблема, то лучше сразу принимать профилактические меры еще в самом начале беременности.

Как избавиться от растяжек на ногах?

Если уже появились красные растяжки на ногах при беременности, то сразу приостановить их образование или полностью устранить не получиться. Начинать следует с процедур, поддерживающих кожу, чтобы стрии не становились более глубокими, так как исправлять рубцы будет еще сложнее.

Пока малыш не родился можно практиковать следующие методы по борьбе с растяжками на ногах:

Применение косметических средств. На рынке представлены различные марки кремов, масел, масок и скрабов, которые не содержат агрессивных компонентов, разработаны специально для беременных женщин. Как вариант – применение народных рецептов, например, смеси натуральных масел, кофейных скрабов и других натуральных ингредиентов.
Легкий массаж, растирание ног питательными составами. Это улучшит кровоснабжение, а полезные компоненты, содержащиеся во вспомогательном средстве, подпитывают кожу.
Использование специального белья, компрессионных чулок.
Гимнастика для будущих мам. Правильная тренировка мышц поможет предупредить растяжки между ног при беременности, укрепить связочный аппарат, подготовит весь организм к предстоящим родам.

Вышеперечисленные меры является отличной профилактикой растяжек и способствуют устранению уже образовавшихся микрострий.

Лечение растяжек после родов

Когда уже появился малыш, начался лактационный период, прекращать уход за кожей не нужно. Применяются также питательные, увлажняющие крема, но только с составом, разрешенным при кормлении грудью. Массажи, обертывание, баня, скрабы – все это оказывает положительное воздействие для кожи ног. Не нужно забывать о полноценном питании, которое также важно и при лактации.

При окончании грудного кормления можно попробовать современные методы эстетической хирургии. Целесообразно это при глубоком или обширном поражениях, когда растяжки действительно сильно выделяются на ногах.

Из распространенных процедур по избавлению стрий выделяют следующие мероприятия:

Лазерное воздействие. Направлено на улучшение регенеративных реакций тканей, что позволяет устранить дефекты дермы за короткие сроки.
Микротоковая терапия, проходящая под воздействием низких напряжений.
Инъекции коллагена, активаторов обменных реакций, мезотерапия.
Химический пилинг.
Микродермабразия или своеобразная шлифовка верхних слоев эпидермиса.

Полностью избавиться от растяжек при беременности иногда затруднительно, если организм ослаблен, коже не оказывался специальный уход. Поэтому будущим мамам уже в первом триместре нужно подобрать наиболее подходящее косметическое средство, следить не только за своим здоровьем, но и обращать внимание на состояние кожи, ногтей.

Источник

Наверняка, сложно найти среди своих подружек таких, кто бы мог похвастаться отсутствием растяжек, особенно после беременности. Они появляются тогда, когда кожа не в состоянии адаптироваться к быстро растущему объему тела.

Наиболее частый период их формирования — беременность. Растяжки обычно возникают на проблемных участках кожи, таких как живот, бедра, грудь. Чаще всего с этой проблемой сталкиваются беременные, лица, страдающие ожирением, пожилые люди. Для этих групп риска очень важно принимать меры предосторожности и попытаться предотвратить появление растяжек.

Растяжки появляются на теле из-за ослабления кожи и подкожной клетчатки. Эластичность кожи определяется, прежде всего, наличием специальных эластичных волокон в дерме.

С ростом и развитием человеческого тела эти волокна расширяются и позволяют растущей коже не утратить свою упругость, обеспечивают эффективную защиту организму. Тем не менее, если дело дойдет до чрезмерного растяжения кожи, эластичные волокна могут треснуть и на поверхности кожи появятся крошечные шрамы — растяжки.

Чем старше человеческий организм, тем выше риск образования стрий. За исключением пожилых людей, они часто появляются у спортсменов с большим объемом мышечной массы.

Пациенты, употребляющие кортикостероиды, которые, мало того, что подавляют иммунитет, так еще и вызывают истончение кожи и подкожной клетчатки, также находятся в зоне риска.

Кроме того, гормональные изменения, связанные с половым созреванием, беременность, период лактации или менопаузы могут способствовать изменениям в структуре кожи, которая является более восприимчива к различным повреждениям и появлению растяжек.

Хотя, на практике не редкость встретить полных людей без единой растяжки, и наоборот — худые и мелкие девушки могут страдать от врожденных имеющихся стрий в сравнительно молодом возрасте.

Наиболее распространенные причины их появления:

наследственность. Если вы замечали растяжки на теле своей бабушки или мамы, то высока вероятность появления их у вас в будущем;
гормональные изменения. Увеличение риска возникновения растяжек может вызвать рост гормонов в определенный период жизни, например, в пубертатный, во время беременности, в период лактации или менопаузы. Растяжки могут также возникнуть в результате применения гормональных препаратов, таких как анаболические стероиды;
беременность. В связи с быстрым увеличением веса и расширением частей женского тела вероятность появления растяжек в этот период высока, как никогда;
ожирение. Появление растяжек зависит от скорости набора веса и периода, когда человек пришел к лишнему весу (в старшем возрасте шанс появления растяжек более высок).

Что это такое

Растяжки представляют собой небольшие рубцы на коже, возникающие в результате нарушения эластичных волокон под поверхностью кожи. Это, своего рода, продолговатые, атрофированные полоски на теле.

Обычно в длину они достигают нескольких сантиметров и от 1 до 10 мм в ширину. При появлении стрии бывают чаще всего красновато-фиолетового цвета, который со временем тускнеет. Врачи утверждают, что точный механизм появления растяжек неизвестен.

Видео: Методы борьбы

От чего появляются растяжки

Больше всего появлению растяжек подвержены женщины. По статистике они встречаются у 70% девушек и 40% мальчиков в подростковом возрасте и 90% женщин во время беременности. Также часто можно встретить стрии у людей с темной кожей. Другим фактором риска их появления является наличие таких заболеваний, как диабет или туберкулез.

Чаще всего они появляются на бедрах, ягодицах, руках, плечах и животе. Изначально они незаметны, имеют светлый цвет, но постепенно удлиняются, расширяются и темнеют. Никогда растяжки не исчезают сами по себе, лишь становятся мало заметными.

Если растяжки появились на теле, подумайте о том, чем это вызвано. Если вы внезапно поправились, но при этом не беременны, не принимаете кортикостероидные препараты (преднизолон), обратитесь к врачу.

Важно рассмотреть вопрос появлений стрий и исключить такие заболевания, как синдром Кушинга или Марфана:

синдром Кушинга является эндокринным расстройством, при котором в крови обнаруживается высокий уровень кортикостероидов. Они, в свою очередь, уменьшают уровень коллагена, что влечет за собой появление растяжек;
синдром Марфина — генетическое заболевание соединительной ткани. Высокие, стройные люди с длинными пальцами и конечностями страдают от деформаций костной системы, что часто приводит к образованию растяжек.

Как может помочь баня от целлюлита?

Как избавиться от целлюлита во время беременности, узнайте в этой статье.

При беременности

В период беременности растяжки чаще всего встречаются во II и III триместре. Они, как правило, имеют красный или розовый цвет.

Во время беременности на появление растяжек влияют сразу два фактора — это ослабление кожи и подкожной ткани, а также быстрый рост плода и увеличение запасов жира приводит к быстрому растяжению кожи, которая не может справиться с этой проблемой.

Оба этих фактора повышают вероятность не только возникновения растяжек, но и появления проблем со здоровьем в целом.

Чаще всего появляются растяжки при беременности на животе, бедрах, груди, реже в других частях тела. Самый рисковый период для появления стрий — это III триместр, хотя, не исключено их появление в течение первых шести месяцев на фоне гормональных изменений, которые сопровождают беременность с самого начала. С увеличением живота кожа растягивается и приводит к образованию трещин на ее поверхности.

На теле

Неправильный образ жизни и плохое питание также может спровоцировать появление растяжек на теле. Особенно эта проблема касается людей, в организме которых не хватает белка, потому как именно он является главным компонентом для эластина и коллагена, которые отвечают за эластичность кожи.

Появляются растяжки на теле в следствие обезвоживания организма. Если человек не употребляет воду в достаточном количестве, кожа становится сухой и ее невозможно увлажнить даже с помощью косметических средств. Теряя влажность изнутри, кожа теряет эластичность, что способствует быстрому образованию растяжек.

На бедрах

Растяжки на бедрах могут появиться абсолютно у любого человека. Это может случиться как с подростком, так и профессиональным спортсменом.

Чаще всего растяжки на бедрах появляются у женщин в период беременности. Сбой циркуляции крови в этом участке кожи также является причиной появления стрий на бедрах. Иногда их возникновение сопровождает зуд и легкое покалывание.

На груди

Растяжки на груди довольно распространенное явление. Они могут появиться как у молодых и нерожавших девушек, так и у женщин постарше. Стрии на груди напоминают больше шрамы, только располагаются они не на верхней части кожного покрова, а внутри.

Если растяжки появились у девочки подростка, скорее всего это вызвано интенсивным ростом молочных желез. Резкое изменение массы тела также повышает риск появления растяжек. Чаще всего стрии встречаются после родов.

В этот период организм женщины терпит существенные изменения, поэтому появление растяжек вполне естественное явление.

Меры профилактики

Любой специалист скажет вам, что намного легче предотвратить появление растяжек (даже если профилактика не всегда является надежной защитой), чем их убрать.

Какие меры стоит принять для предотвращения появления растяжек:

пить достаточное количество жидкости;
регулярно делать физические упражнения для улучшения притока крови к коже;
во время беременности и после родов кожу необходимо смазывать кремами минимум 2 раза в день. Важно отметить, что живот необходимо смазывать на первых неделях беременности перед тем, как он начнет расти;
массаж улучшает кровообращение и качество кожи;
при похудении нужно постараться сбрасывать лишние килограммы постепенно.

Даже если растяжки уже появились — не стоит паниковать. Как уже отмечалось ранее, они со временем тускнеют и становятся менее заметными, в редких случаях некоторые могут и вовсе исчезнуть.

Специалисты в области косметологии советуют в первую очередь не выставлять пораженные участки кожи на солнце и относиться к ним, как к любым другим шрамам на теле. Это значит — регулярно смазывать и массировать. Проверенные средства можно найти в аптеках или воспользоваться знаменитыми мазями, в составе которых есть свиной жир.

Предотвратить растяжки можно за счет правильного питания, гидратации и вспомогательных продуктов. Упругость кожи обеспечивает нам коллаген и эластичные волокна. Чем крепче волокна, тем менее вероятно образование растяжек. Для производства коллагена необходимо достаточное количество витамина Е и С, цинка и кремния.

Витамин С, как антиоксидант, защищает кожу от повреждений. В достаточном количестве он содержится в овощах: перце, помидорах, брокколи, зеленых бобах и фруктах (цитрусовых и клубнике). Красное мясо, молочные продукты, орехи и бобовые богаты на цинк. Витамин В2 и В3 сохраняют кожу здоровой. Помимо этих продуктов, включите в рацион мясо птицы, рыбу, яйца.

Соблюдайте количество жидкости в организме. Оптимальная суточная доза составляет 2,5 литра в сутки.

Не стоит рассчитывать на кофе и алкоголь, которые обладают обезвоживающим эффектом. Достаточное количество жидкости укрепляет кожу и помогает ей выздороветь в случае неприятностей.

Какая цена на уколы от целлюлита?

Как убрать целлюлит с живота и боков, написано здесь.

Читайте о том, как орбитрек помогает от целлюлита в домашних условиях далее.

Поддерживающим уходом против растяжек является применение специальных кремов, гелей и масел для проблемных мест. Регулярная смазка этих участков повышает эластичность кожи, улучшает кровообращение и, тем самым, уменьшает натяжение кожи.

Фото до и после

Источник

rast-nog2 Период беременности считается прекраснейшим моментом в жизни любой женщины, однако, неприятные дефекты на коже, оставшиеся после рождения ребенка несколько (а в некоторых случаях и сильно) омрачают такие моменты.

Растяжки (стрии) при беременности – не что иное, как рубцовая ткань, которая развивается вследствие разрыва дермальной ткани по причине недостатка коллагеновых волокон в самом организме. Они могут образоваться как на коже быстро растущего животика, так и на нижних конечностях, что крайне огорчит еще молодую женщину в будущем. В третьем триместре беременности вес плода стремительно растет, следовательно возрастает нагрузка на нижние конечности. Дополнительно к этом упри наличии какой-то патологии, вызывающей отечность, ноги увеличивают свой объем. Также гормональные трансформации в предродовый период способствуют расслаблению связок в бедренной области с целью облегчения родового процесса и параллельно делают коллагеновые волокна дермы меньше эластичными.

По причине роста плода растет и животик будущей мамы, образуются ненужные килограммы, а это ведет к растягиванию и формированию небольших рубцов. В период беременности из-за недостатка коллагена в коже происходит потеря эластичности ее, часто развивается дефицит влаги в тканях, эпителиальная ткань из-за необходимости стремительного роста, все же, не успевает и надрывается.

Главными причинами снижения качественных характеристик кожи при беременности выступают несбалансированное питание и наследственная предрасположенность. А вот последний фактор влияет на количество появления таких стрий. Таким образом, любой женщине, независимо, осведомлена ли она о своей генетической предрасположенности либо нет, необходимо проводить профилактические мероприятия.

Патогентический механизм

В соответствии с существующей теорией в патогенетическом механизме развития стрий главным фактором выступает снижение продукции коллагена и эластина фибробластическими клетками на фоне сохранения способности вырабатывать коллагеназу, эластазу, то есть ферментов, которые разрушают коллаген и эластин-белки, отвечающих за прочность дермы. Вследствие этого в условиях перерастяжения кожи при беременности происходит разрыв, деструкция сетчатого слоя на фоне сохранения эпидермального слоя. Разрываются сосудистая сеть, коллагеновые и эластические волокна, поэтому в дерме формируется пустота, где потом и образуется рубцовая ткань.

Гистокартина новых стрий

При микроскопическом исследовании можно увидеть, что молодые растяжки и рубцы относятся к разным структурам. Физиологические рубцы имеют поврежденную дермальную ткань вследствие воспалительного процесса, которая впоследствии замещается фиброзной, выполненной коллагеновыми волокнами, расположенными параллельно коже. Строение растяжек представлено разорванным волокнистым (коллагеновым) дермальным каркасом. При старении стрий гистостроение их становится похожим на строение физиологических рубцов.

Симптоматическая картина

rast-nog У беременных женщин, на бедрах, ягодицах, животе, груди возникают красновато-синюшные полоски, которые расположены зачастую радиально и параллельно. Дефекты могут быть одиночными или множественными. Размеры их варьируют от 1 до 10 см (в длине) на 1-6 мм (по ширине). Клиника зависит от уровня растяжения, морфологических характеристик кожи, гормонального фона, сопутствующего заболевания.

Окраска стрий медленным образом на протяжении ряда месяцев трансформируется из ярко розовато-синюшного в белесоватый с перламутровым оттенком. Дефект шести месяцев относится к «молодым», спустя этот период – к «старым».

Рельеф кожного покрова над растяжками имеет различную конфигурацию – от вровень с кожной поверхностью до вытянутого (или выпуклого) рельефа. Наиболее частая форма – это первая и вторая. Вид поверхности над стриями зависит от протяженности, степени и глубины деструкции волокон дермы.

Лечебные мероприятия

Терапия растяжек — сложнейшая задача, комплексная, продолжительная. Результат зависит от своевременности начала лечения. В этом вопросе лечение аналогично лечению рубцов. Молодые растяжки еще достаточно обеспечены сосудами, а следовательно сохранена трофика деструктированной ткани. В таких дефектах еще достаточно много фибробластов, которые продуцируют цитокинины, биологически активные структуры, факторы роста, ферменты, структурные протеины и пр. Иначе — молодая разорванная ткань имеет достаточно потенциала для восстановления, хотя бы частичного.

Старые же стрии обеднены сосудами и клеточными элементами, что говорит о минимальной способности регенерации и восстановления. От этого и зависит подбор необходимой методики по устранению и лечению растяжек.

Все лечебные мероприятия направлены на стимулирование синтетической способности фибробластов, которые помогут впоследствии восстановить структуру деструктированной дермы, улучшить микроциркуляцию, устранить оксидантный стресс и недостаток микроэлементов и витаминов:

В соответствии с результатом лечения на первом месте стоит мезотерапевтические методики, поскольку позволяют способствуют максимальному подведению препаратов к проблемной зоне. Эта методика представляет собой введение специфического препарата на глубину до 3-х мм в тканевую массу растяжек.
Интрадермальное биостимулирование (отсепаровка растяжки посредством иглы либо нити от нижерасположенных зон дермы).
Компьютерный ридолиз.
Химический пилинг специфическими препаратами.
Терапевтическая дермабразия.
Оперативная дермабразия при помощи эрбиевого лазерного луча.
Электрофорез с ферментами.
Фонофорез с препаратами.
Магнитно-тепловая и фототерапия.
Лазеротерапия красным лазером.
Криолечение.
Массаж .
Грязевые, водорослевые обертывания, парафанго.
Контурная пластика.
Профессиональные косметические сеансы при помощи средств наружного действия.

Источник