При беременности дергается глаз что делать

Причинами такого явления выступают как физиологические процессы в организме женщины, так и заболевания. Обычно во время беременности дергается глаз из-за чрезмерного напряжения органов зрения, длительного умственного труда или эмоционального стресса. Однако, длительное подергивание век может быть признаком развивающихся нервных, эндокринных и других патологий.

Основные факторы, способствующие сокращению глазной мускулатуры

Гормональные изменения в организме женщины на ранних сроках беременности (приспособительные реакции, рост матки и изменение работы желез внутренней секреции, которые могут спровоцировать ускоренное проведения нервных импульсов или возникновение ошибочных сигналов к сокращению мышц тела, в том числе и глазных).
Дефицит минералов (калия, магния, натрия, цинка, кальция, железа, серы). Их нехватка вызывает сбои в общем обмене веществ, усиление тонуса мускулатуры и ее сократительной способности.
Повышенные нагрузки на зрительный аппарат. Возникают при напряженной и длительной работе за компьютером, непрерывном просмотре телепередач, чтении новостей в Интернете или пребывании в социальных сетях.
Психоэмоциональные срывы, волнения, тревоги, страхи. Эти явления провоцируют длительный спазм мелких сосудов, т.е. препятствуют кровоснабжению. На это мышцы могут среагировать частыми подергиваниями и эпизодическими судорогами.
Недостаток полноценного отдыха, бессонница, инсомния, которые приводят к истощению ЦНС и организма в целом.
Невроз. Это состояние в редких случаях может стать объяснением отчего дергается левый глаз во время беременности, правый или оба. В быту его называют нервным тиком, он может возникать из-за детских травм, на фоне фобии, мнительности, сильного испуга. Особенно ярко недуг выражает себя при психоэмоциональном напряжении женщин, т.е. в стрессовой ситуации.
Заболевания органов зрения: близорукость, дальнозоркость, астигматизм, конъюнктивит, кератит, блефарит, дистрофия сетчатки, нарушения глазного давления, синдром сухого глаза.
Воспаления лицевых нервов, травмы в области лица.
Органические поражения головного мозга (опухоли, атрофии и др.), его ушибы и сотрясения.
Заболевания носоглотки, среднего уха, вестибулярного аппарата.
Болезни сосудов, гипертония, вегетососудистая дистония.
Аллергии (поллиноз, сенная лихорадка, дерматиты).
Хронические воспалительные заболевания мышц, костей, суставов, печени, почек, пищеварительной, легочной систем.

Лечение и диагностика

дергается левый глаз при беременности Если дергается правый глаз во время беременности или левый, важно своевременно выявить причину вызывающую это состояние, обнаружить болезнь и начать ее своевременное лечение. Эпизодические появления тика, проходящие сами по себе медикаментозной терапии не требуют, а вот при стойком и продолжительном (более 2-х) суток подергивании глаз необходимо обратится к офтальмологу.Обычно, при нервных заболеваниях присутствует еще ряд симптомов — это снижение рефлексов, головные боли, пошатывание, обмороки, потеря контроля над движениями тела. Врач проведет или назначит:

осмотр слизистых оболочек глаз или сетчатки с линзой Гольдмана;
измерение остроты зрения и глазного давления;
тесты на уровень гормонов, минеральных веществ, антител к микроорганизмам, на аллергены;
МРТ головного мозга (при подозрении на органические патологии или для их исключения);
консультации иммунолога, аллерголога, лора, инфекциониста, невролога, эндокринолога, психотерапевта (по мере необходимости).

Домашние способы облегчения тика

Эффективны только в тех случаях, когда дергается глаз при беременности, но серьезных патологий при обследовании не обнаружено, т.е. нарушение носит временный характер.

Расслабляющие растирания проблемных зон тампоном, смоченным в теплой воде.
Самомассаж век и лица.
Гимнастика для глаз (моргание, перевод взгляда с близкого на дальний предмет, концентрация взора на одной точке и т.п.).
Применение ароматерапии — изготовление подушечек, набитых лавандой, мятой, календулой и использование их во время ночного сна.
Аутотренинг — расслабление при помощи спокойной музыки и жизнеутверждающих словесных формулировок.
Плавание в реке или бассейне.
Прогулки по лесу, парку.
Выполнение легкой гимнастики, дыхательных упражнений.
Прием чашки чая с мятой.

Профилактика

Организация нормального питания, богатого полезными веществами и белками.
Прием специальных комплексных препаратов для беременных.
Ограничение работы за компьютером, отдыха за телефоном и за телевизором.
Применение увлажняющих капель для глаз.
Нормализация дневного отдыха и ночного сна.
Ограничение интенсивных физических нагрузок и умственного перенапряжения, исключение стрессов.
Своевременное обращение к врачу при прогрессировании (усилении) подергиваний или нервного тика.

Источник

Светлое время ожидания малыша может омрачаться неприятными синдромами. Нередко у беременных проявляется тик-дёрганье глаза. Он может длиться от пары секунд до нескольких минут. Даже если этот неприятный недуг внешне незаметен, будущая мама начинает переживать о причинах возникновения тика.

Твитнуть

Класснуть

Отправить

Вотсапнуть

Причины и особенности тика

Причинами тика могут быть как заболевания, так и органические моменты.

ВНИМАНИЕ. При проявлениях тика нужно срочно обратиться к врачу, т.к. тик может быть симптомом нарушений центральной нервной системы. В редких случаях, тик может вызвать опухоль головного мозга.

Самые распространённые причины тика:

эмоциональные перегрузки;
недостаток полезных веществ в организме;
стресс;
тревожные состояния.

дергается глаз у девушки

Органические причины тика:

перенесённый энцефалит;
черепно-мозговые травмы;
синдром Туретта;
передозировка нейролептическими препаратами.

СПРАВКА. Нервный тик – это бессознательные монотонные небольшие подрагивания мышц головы, шеи, лица, редко подрагивают мышцы туловища.

Почему подергивается веко у беременных?

Во время беременности перестраивается весь гормональный фон. Организм начинает жить новой жизнью, с учётом вынашивания малыша. В связи с этими изменениями и эмоциональным состоянием будущей мамы, может появиться нервный тик.

Причиной может стать и то, что организм мамы «делится» магнием, калием и кальцием с ребёнком, поэтому может возникнуть недостаток этих элементов. В этом случае к нервному тику добавятся судороги в мышцах, боли в поясничной области, головные боли, хроническая усталость, ухудшение памяти. Тик пройдёт, если восполнить нехватку микроэлементов в организме.

Мнение эксперта

Носова Юлия Владимировна

Врач офтальмолог высшей категории. Кандидат медицинских наук.

Во время беременности на женщину накладывается двойная нагрузка: обычные бытовые и рабочие обязанности плюс вынашивание ребёнка, со всеми вытекающими неудобствами. Организм отдаёт полезные микроэлементы малышу, для его здорового роста и формирования, нарушается сон и питание, возникает тошнота и рвота, увеличивается нагрузка на спину и ноги, появляются отёки. На этом фоне нарушается режим сна, а в связи с этим возникают проблемы с нервной системой. В этом случае может проявляться нервный тик.

беременная женщина

А также причиной нервного тика у беременных может стать:

сбой в обмене веществ;
повышение тонуса мышц и их сократительных способностей;
увеличение нагрузки на зрение;
нервные срывы, страхи и переживания;
болезни зрительных органов;
воспалительные процессы нервов лица, травмы;
ушибы головного мозга, сотрясения, поражения;
воспаление и инфекции носоглотки, вестибулярного аппарата и среднего уха;
заболевания сердечно-сосудистой системы, гипертония, вегетососудистая дистония;
аллергические реакции;
хронические заболевания внутренних органов, систем, мышц, суставов и костей.

ВНИМАНИЕ. Будущей маме и малышу важно спать 8 часов в сутки. Наладить режим сна можно при помощи релаксации, физиотерапии, посещения невропатолога.

Особенности лечения беременной

Редкое подёргивание глаз можно попробовать снять самостоятельно. Для этого нужно снять напряжение с нервной системы и организма при помощи расслабляющих ванн, прогулок, аутотренингов. При депрессивных и стрессовых состояниях рекомендуется посещение психолога.

Также, чтобы самостоятельно снять это неприятное явление, стоит придерживаться следующих рекомендаций:

снизить количество проведённого времени у монитора или телеэкрана;
избегать стрессовых ситуаций;
посещать мероприятия, которые вызывают положительные эмоции, увеличить количество пребывания на свежем воздухе;
занятия плаванием;
употребление в умеренных количествах чая с мятой;
гимнастика, дыхательные упражнения;
восстановить здоровый семи-восьмичасовой сон.

ВАЖНО. Если самостоятельно справиться не получается, нужно обратиться к врачу. Только врач может назначить подходящее медикаментозное лечение и поливитаминные комплексы.

В некоторых случаях врач рекомендует иглорефлексотерапию и физиотерапию, массаж, капли для глаз, ванны, упражнения.

Стойкий и длительный тик (более двух суток) может сопровождаться рядом дополнительных симптомов:

снижение рефлексов;
мигрени;
пошатывание;
обморочные состояния;
потеря контроля над движениями тела.

В этом случае необходима срочная консультация врача и прохождение всех назначенных исследований.

Беременная на консультации у врача

СПРАВКА. В качестве медикаментозной терапии будущим мамам назначают успокоительные препараты на растительной основе: Новопассит, экстракт валерианы, Персен. При усталости глаз назначают капли Визин, Оксиал или Искусственную Слезу.

Лекарственные растения

Для снятия симптомов нервного тика и восстановления работы нервной системы беременным рекомендуют пить успокоительные чаи с мятой, мелиссой, пустырником.

При отсутствии аллергии на мёд, можно делать компрессы из жидкого мёда либо прикладывать холодные компрессы с водой на область вокруг глаз. Когда компресс становится тёплым, его меняют на холодный.

Помимо этого, помогают компрессы на глаза из отваров трав, зелёного или чёрного чая, ромашки, листьев герани или полыни горькой.

ВНИМАНИЕ. Беременным нужно с осторожностью относиться как к лекарственным препаратам, так и к употреблению настоев трав внутрь. Перед употреблением любых травяных настоев необходима консультация врача.

Для восстановления нормальной работы нервной системы, рекомендуется обратиться к ароматерапии. Для проведения терапии можно приобрести или сделать самостоятельно саше из трав и положить у изголовья кровати.

Для ароматерапии беременных подойдут высушенные травы и цветки:

Ромашка;
Пустырник;
Мята;
Душица;
Лаванда.

Есть и другой способ проведения ароматерапии: использование эфирных масел. Если у вас дома есть увлажнитель воздуха, то в воду можно добавить несколько капель хвойного, лавандового, гераневого, коричного или померанцевого масла.

Полезное видео

Почему возникает нервный тик?

Коррекция питания

Когда причина подёргивания глаза кроется в недостатке микроэлементов в организме, корректируют питание для получения повышенного количества минералов и витаминов.

В рацион добавляют:

орехи (если у будущей мамы нет на них аллергии);
арбузы;
гречневую кашу;
чернику;
чёрную смородину;
молочные продукты для получения кальция;
курагу и бананы для увеличения в организме количества калия и серотонина.

Ограничивают употребление чая, кофе и других тонизирующих напитков. Их можно заменить на морсы, соки, травяные чаи.

ВАЖНО. Чаще всего тик проходит после соблюдения вышеперечисленных рекомендаций. Если тик продолжает появляться, необходимо обратиться к офтальмологу или невропатологу и выявить причины тика.

Первая помощь

Если вы почувствовали лёгкое подёргивание глаза, нужно сохранять спокойствие. Возможно, вы просто переутомились. В этот момент важно снять психоэмоциональную нагрузку. Для этого вы можете попробовать один из приёмов:

отложите занятия и удобно расположитесь сидя или лёжа, закрыв глаза на 15 минут, отдохните;
попробуйте часто поморгать в течение 30 секунд, затем отдохните с закрытыми глазами 5-10 минут;
приложите к глазам смоченные в тёплой воде ватные диски;
сначала раскройте широко глаза на две секунды, после этого зажмурьтесь на это же время, проделайте упражнение 8-10 раз;
помассируйте пальцами надбровные дуги глаз.

Голубой глаз

Профилактика

Чтобы предотвратить развитие нервного тика, необходимо соблюдать специальную диету для беременных. В рацион должны включаться продукты с высоким содержанием белка и полезных веществ. Сохранять баланс веществ в организме будущей мамы и малыша помогают специальные поливитамины для беременных.

Для снятия усталости подойдёт ароматерапия с лавандовым маслом или саше с лавандой. Важно ограничить воздействие вредных продуктов и напитков. При усталости глаз можно применять увлажняющие капли для глаз.

Для здоровья центральной нервной системы нужно нормализовать режим дневного (если есть такая возможность) и ночного сна.

Если это возможно, лучше снизить количество физических и умственных нагрузок, исключить стрессы.

Конечно, необходимо своевременно обращаться к врачу, при усиливании нервного тика.

Полезное видео

Почему дергается глаз?

Заключение

Беременность — прекрасная пора зарождения и формирования будущего человека. В это время всё силы организма брошены на закладывание здоровья малыша, поэтому женщине нужно больше отдыхать, гулять и получать положительные эмоции. Правильное, богатое микроэлементами питание — огромная помощь своему организму в важной работе вынашивания ребёнка.

Если появился неприятный недуг в виде подёргивания глаза, попробуйте устранить причину и наслаждайтесь жизнью и развитием своего будущего малыша.

Автор статьи

Интернет журналист, копирайтер.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник

Счастливое ожидание новорожденного нередко сопровождается неприятными синдромами, одним из которых является тик, когда дергается глаз при беременности. Неприятное ощущение подергивания одного из глаз может возникать периодически и продолжаться несколько минут. Иногда тик прекращается после закрытия глаз, потом может возникнуть снова. В чем же причины этого недуга у женщин во время беременности и как с ним справиться?

Причины неприятного синдрома

Причины того, что глаз периодически дергается, могут быть разными. В некоторых случаях это симптом серьезного заболевания центральной нервной системы, то есть недуг имеет органическое происхождение. Здесь требуется длительное лечение, поскольку тик может вызывать, к примеру, опухоль головного мозга. Но в большинстве случаев глаз дергается из-за психоэмоциональных перегрузок или недостатка определенных веществ в организме.

У беременной женщины нервный тик может быть связан с изменениями гормонального фона и психическим переутомлением. Кроме того, в период беременности будущая мама испытывает недостаток магния, калия и кальция, которые уходят малышу.

Особенно сказывается дефицит первого из этих элементов. Его можно определить не только по нервному тику, но и по сопутствующим симптомам.

Это:

мышечные судороги;
боли в пояснице;
мигрени;
хроническая усталость;
провалы в памяти.

Если причины тика в нехватке микроэлементов, то они проходят при их восполнении в организме.

Психоэмоциональные нагрузки снимаются путем физиотерапии, релаксации и приема успокоительных препаратов, которые не повредят здоровью беременной женщины и малыша.

Как справиться с недугом

Если глаз дергается не часто и не продолжительный период, можно попробовать справиться с проблемой самостоятельно. Основным способом лечения станет релаксация. Здесь можно порекомендовать расслабляющие ванны, аутотренинг, прогулки на свежем воздухе. Если тревожность и мнительность не проходят, стоит посетить психолога.

Что еще можно сделать самостоятельно:

Ограничить работу у монитора компьютера и просмотр телепередач. Необходимые эмоции дадут прогулки на природе, посещение концертов и выставок, встречи с друзьями.
Исключить все ситуации, которые могут вызывать стресс. Например, перестать общаться с неприятными людьми.
Высыпаться. Ложиться нужно не позже 22 часов, и уделять сну как минимум семь часов.

Если эти методы не помогают, стоит проконсультироваться с врачом. Он назначит расслабляющие препараты на растительной основе, например, Персен или настойку валерианы. А также витаминно-минеральные комплексы, которые помогут восполнить нехватку необходимых микроэлементов, полезных для глаз. Доктор может порекомендовать иглорефлексотерапию и физиотерапию.

Самые подходящие варианты последней:

массаж лица и шейно-воротниковой зоны;
расслабляющие косметические маски;
бальнеотерапия (ванны с морской солью).

Также врач может посоветовать капли и упражнения, препятствующие усталости глаз. Можно попробовать гимнастику для глаз и до посещения офтальмолога. Например, при спазме века можно быстро поморгать. Или потереть ладони друг о друга, а потом приложить их к векам, как бы передавая энергию тепла.

При подергивании можно аккуратно помассировать веко круговыми движениями. Такие манипуляции беременной женщине не повредят.

Коррекция питания и фитотерапия

Если глаз дергается из-за нехватки ценных элементов, в частности магния, необходимо скорректировать питание так, чтобы его было побольше в рационе. Для этого рекомендуют включить в меню орехи, арбузы, гречневую кашу, чернику и черную смородину. Если проблемы в дефиците кальция, обогатите рацион молочными продуктами. Большое количество калия есть в кураге и бананах. Последние также содержат серотонин, повышающий настроение.

Чай, кофе и другие тонизирующие напитки рекомендуется ограничить. Во время беременности полезны соки, морсы и гипоаллергенные травяные чаи.

После консультации врача можно попробовать нетрадиционные методы лечения при подергивании глаз.

Полезна будет фитотерапия:

Целебное растение	Рецепт	Способ применения
Черный, зеленый чай либо цветы ромашки аптечной, трава полыни	Заварить маленькую ложечку на чашку кипятка, отфильтровать.	Намочить в составе ватный диск и сделать примочку на больной глаз (на четверть часа).
Герань	Мелко нарезать листья.	Кашицу прикладывать к подергивающемуся веку четыре раза в час. Проводить процедуру раз в день.
Ромашка, мята, мелисса, валериана	Смешать листья ромашки и мяты, трава мелиссы и корень валерианы (в пропорции 3:2:1:1).Большую ложку состава залить чашкой кипятка. Настаивать четверть часа, профильтровать.	Выпивать по чашке каждое утро и на ночь.

Способствуют релаксации и саше, наполненные целебными травами – ромашкой, мятой, лавандой. Их кладут у изголовья кровати для спокойного и крепкого сна.

Расслабляющим эффектом обладают и некоторые эфирные масла, например, лавандовое, померанцевое, масло герани и корицы. Ароматерапия хороша тем, что не навредит при беременности.

Все вышеописанные методики лучше применять комплексно. В большинстве случаев у беременной женщины тик проходит после снижения психоэмоциональных нагрузок и коррекции питания. Однако если все предложенные методики не помогают, стоит обратиться за консультацией к офтальмологу, чтобы выяснить точные причины недуга и получить профессиональную помощь.

Источник