При беременности больно спать на левом боку
К сожалению, беременность – это не только положительные эмоции и умиление по поводу растущего животика. Немало и тревог у будущей мамы. Ее организм, испытывающий повышенную нагрузку, дает знать о каких-то проблемах неприятными «сигналами» – зачастую, болью.
Что делать, если болит левый бок при беременности? Представляет ли опасность это маме и ее малышу?
Какие органы расположены в левой стороне живота?
Само состояние организма будущей матери – вот с чем нередко связана боль в левом боку. Из-за возросшей нагрузки на систему органов, возможны «сбои».
Причины боли нередко носят и патологический характер.
В животе расположено большинство внутренних органов, в том числе слева могут беспокоить: левосторонняя почка, поджелудочная железа, селезенка. Кроме того, «отдает» в боковой отдел слева из-за воспалительных процессов в ЖКТ, диафрагме, а также из-за перерастяжения связок, удерживающих матку.
Все органы, сигнализирующие о расстройстве своих функций болевым синдромом, необходимы для нормальной жизнедеятельности любого человека, а уж для будущей мамы их отлаженная работа важна вдвойне.
Роль почек в жизнедеятельности человеческого организма неоценима. Эти парные органы, расположенные в поясничной области, выполняют функцию фильтров и принимают непосредственное участие в работе выделительной системы.
Почки прилегают к стенке брюшины, вот почему боль ощущается внизу живота. Увеличение объема циркулирующей жидкости в материнском организме заставляет работать их с удвоенной силой, что делает эти органы уязвимыми перед инфекциями.
Могут обостриться уже имеющиеся либо возникнуть впервые такие неспецифические воспалительные процессы как нефрит и пиелонефрит, развиться почечная недостаточность. Если при беременности болит левый бок внизу живота, и дискомфорт ощущается в пояснице, значит, может иметь место левостороннее почечное обострение.
Нарушения работы селезенки также способны проявиться в период вынашивания малыша. Этот орган располагается в верхней левой части брюшины, его назначение – очистка крови от погибших эритроцитов и экспортирование их в костный мозг, где формируются новые клетки крови.
Среди наиболее частых заболеваний селезенки:
- ее инфаркт;
- перекручивание «ножки»;
- абсцесс.
Хронические заболевания данного органа приводят к общему ослаблению иммунитета, что весьма опасно и для матери, и для плода.
Весьма часто дает о себе знать неприятными симптомами и желудок. Изжога и гастрит – нередкие спутники беременности, вполне способна образоваться и язва желудка. Нарушения работы данного органа пищеварения — это возможная причина боли в левом боку во время беременности. И это в немалой степени объяснимо связью желудка с поджелудочной железой.
Панкреатит – воспалительный процесс в поджелудочной железе, при котором ферменты вместо того, чтобы транспортироваться в двенадцатиперстную кишку, остаются в железе, подвергаясь там самоперевариванию. При этом может беспокоить сильно режущая боль слева ниже ребер. Нередко возникает неудержимая рвота с желчными примесями.
Болит левый бок при беременностях и из-за нарушения работы кишечника. Поначалу ее провоцирует гормон прогестерон, расслабляющий мускулатуру кишечника и ведущий к расстройству и замедлению продвижения по нему пищи. Затем сдавливать кишечник начинает растущая матка, что нередко проявляется такими симптомами как запор, диарея, метеоризм и т. д.
Страдает при беременности и диафрагма, особенно при токсикозе, когда испытывает чрезмерное напряжение из-за рвоты и тошноты. Затем давление на диафрагму начинает оказывать растущий плод. При чрезмерной нагрузке может развиться грыжа диафрагмы.
Кроме того, сама матка, растягиваясь, вызывает болезненные ощущения как в левом, так и в правом боку, а также одновременно с обеих сторон.
Признаки и диагностика при боли в левом боку во время беременности
Боль слева в животе при беременности различается по локализации и характеру. На основе этих признаков может быть установлен предварительный диагноз. Итак, необходимо прислушаться и определить, как именно болит левый бок.
Боль может быть:
- перитонеальной – остро-пронизывающей, усиливающейся при движении и поворотах туловища;
- висцеральной – носящей «ноющий» характер, иногда – схваткообразный, чаще всего возникающей при нарушении функций ЖКТ;
- непостоянной локализации, «блуждающей»;
- иррадиирующей, проявляющейся в области здоровых органов.
Кратковременные боли, не носящие периодичности, не должны волновать будущую маму. Вероятнее всего они связаны с ростом и жизнедеятельностью плода.
А вот если они постоянны, больно спать на левом боку, дискомфорт усиливается при ходьбе, после еды – необходимо пройти обследование, чтобы установить причину подобного состояния.
Причины и характер болезненного дискомфорта в левом боку
Может ли болеть левый бок из-за самой беременности? Конечно, причин дискомфорта достаточно и без патологий внутренних органов.
В первом триместре
Довольно часто в первом триместре беременности тянет левый бок, что объясняется эндокринными изменениями. Гормон беременности – прогестерон, — оказывает расслабляющее действие на мускулатуру органов малого таза и пищеварения. Начинается растяжение матки, возникает боль тянущая, носящая кратковременный характер.
Однако если она сопровождается кровянистыми выделениями, то это опасный симптом который может говорить о недостатке прогестерона и угрозе выкидыша!
На ранних сроках о любых болях в животе необходимо предупреждать своего врача!
Во втором триместре
Второй триместр – время интенсивного развития малыша, и это сказывается на состоянии будущей мамы. Рост матки вызывает повышенное давление на мочевой пузырь, кишечник, что вполне объясняет боли в нижнем левом отделе живота. Из-за увеличения циркулирующей крови испытывает нагрузку и селезенка. Она увеличивается в размерах и может время от времени напоминать о себе болевыми ощущениями.
В третьем триместре
Третий триместр – этап набора веса крохи и его ускоренного роста. Животик матери стремительно увеличивается в размерах, его часто тянет и колет, что объяснимо сдавливанием внутренних органов и кишечника.
Боль под ребрами возникает, когда кроха поднимается высоко, а когда головка малыша опускается вниз, начинают тревожить боли сзади в поясничном отделе, при расхождении тазовых костей – опоясывающие боли.
Стоит внимательнее прислушиваться к ощущениям – нередко при беременности в конце срока тянет левый бок при ложных или истинных схватках.
Как себя вести при болях — необходимые меры и профилактика
Чтобы левосторонняя боль сбоку не беспокоила будущую маму, профилактикой необходимо заниматься еще на этапе планирования беременности.
А именно:
- Забыть о вредных привычках.
- Придерживаться правильного питания.
- Не допускать появления лишнего веса.
- Уделять достаточное внимание физическим нагрузкам.
- Пройти обследование и пролечить имеющиеся инфекционные и хронические заболевания.
В случае проявления левосторонней боли в боку уже при наступившей беременности, возможно, напротив, имеет место повышенная физическая нагрузка. Снять напряжение с мышц живота и спины помогает ношение бандажа.
При физиологической природе болей опасности нет. Однако и нарушать регулярное посещение женской консультации противопоказано!
Советы специалистов
Что советуют беременным пациенткам врачи при болях в левом боку?
Если живот заболел внезапно, можно принять таблетку но-шпы, возможно, это просто спазм, который быстро и без последствий снимается спазмолитиком. Затем необходимо принять удобное положение тела (лучше – прилечь).
Запор также может стать причиной колющей боли в боку, которая исчезает после опорожнения кишечника. Помочь этому может слабительное.
Но если прошло более получаса, и боль не успокоилась, необходимо обратиться за медицинской помощью!
Народные рецепты для успокоения
Боли, локализующиеся в левом боку можно устранить при помощи рецептов народной медицины. Однако важно знать причину боли! Если состояние спровоцировано нарушением работы ЖКТ и возникшим запором, помогут растительное масло (по чайной ложечке перед едой) или слабительная пища – свекла, чернослив, продукты, богатые клетчаткой.
Если болит в боку слева из-за воспалительных процессов, хороший эффект дают чаи и настои из:
- ромашки;
- календулы;
- брусничного листа.
Внимание! Прежде чем начать фитолечение, требуется консультация врача! Многие травы запрещены беременным!
Если боль резкая, имеет продолжительный характер, сопровождается рвотой, кровотечениями, обмороками, народная медицина должна уступить место традиционной, и чем скорее, тем лучше!
АзбукаРодов советуют: Подписывайтесь на наш канал
Понравилась статья?
◄◄ Поставьте лайк и поделитесь ей в соцсетях
Источник
Во время беременности меняется режим сна, его продолжительность, и даже поза, в которой женщина отдыхает. Теперь ей нужно не только лечь так, чтобы выспаться и максимально восстановиться самой. Обязательно занимать позицию, не вредящую плоду. Постараемся разобраться: на каком боку лучше спать при беременности? Еще выясним, что случится, если женщина будет отдыхать на спине. Узнаем о последствиях сна на животе для мамы и малыша. Ответим также на вопрос: можно ли беременным спать на правом боку.
Факторы, влияющие на сон у будущих мам
Первые три месяца ожидания ребенка – это быстрая усталость и непреодолимая тяга к отдыху. Причина такого состояния – активно вырабатывающийся гормон прогестерон. По возможности родительница должна расслабляться столько, сколько требует ее организм. Первые 12 недель, ложиться допустимо как угодно. Для здоровья и формирования малыша этот аспект времяпровождения матери еще не критичен.
Совет! Если есть сильный токсикоз, лучше выбрать отдых на боку. Когда ложитесь на спину или живот, тошнит еще больше.
В следующем триместре отдыхать хочется меньше. В эти месяцы активнее вырабатывается эстроген – прибавляющий сил и жизненной энергии гормон. Но увеличивающийся в размерах животик не позволяет занимать для сна привычные комфортные позы.
В последнем триместре дискомфорт женщине прибавляют неприятные спутники беременности:
- изжога;
- головная боль;
- отекающие конечности;
- постоянные позывы к мочевыделению;
- боль в пояснице.
Часто эти симптомы возникают у любительниц полежать на правой стороне. А еще чаще у отдыхающих на спине. Плод смещается и сдавливает внутренние органы. Беременной лучше делать выбор в пользу нахождения в правильном положении. Так она минимизирует риск навредить себе и ребенку.
Поза сна «на боку» у беременных: какую сторону выбрать
Как только узнали об «интересном положении» важно понять, на каком боку лучше спать. Врачи советуют беременным постепенно привыкать лежать таким образом. Если вы любительница поваляться на спине, поспешите перестроиться.
Пока живот не вырос большой, девушке еще позволительно понежиться на спинке. Но с увеличением его размера перемещайтесь на бок. По возможности на левый. Это предпочтительно по нескольким причинам:
- Отсутствие давления на печень. Беременная просыпается без болей в пояснице, изжоги.
- Благодаря нормальному кровообращению, важные для развития элементы вовремя доходят до плода.
Важно знать! Абсолютного запрета дремать на правой стороне нет. Особенно на ранних порах. Но с наступлением третьего триместра акушеры и гинекологи советуют переходить на «левосторонний» отдых.
Почему гинекологи считают, что беременным нельзя спать на правом боку? На это есть несколько причин:
- С наступлением последнего срока, матка начинает давить женщине на внутренние органы. В этом положении – на желчный пузырь и печень. Отсюда – запоры, изжога, вздутие живота.
- Сдавливается нижняя половая вена. Нарушается кровообращение.
- Из-за давления на плаценту ухудшается поступление кислорода. Как следствие у плода может начаться гипоксия, задержка физического развития.
- Возможность задержки развития после рождения. Причина – нарушения формирования связей в отделах головного мозга из-за хронической гипоксии.
Совет! Спать на правом боку, тем не менее, рекомендуется беременным, у которых в анамнезе патологии мочевыделительной системы. Некоторые кардиологи считают, что во избежание проблем с сердцем желательно избрать для отдыха все же правую сторону.
Запрещенные позиции
Укладываться на правом боку, всего лишь не рекомендовано. Но есть положения, лежать в которых запрещено. Понятно, что переворачиваться на живот на этом жизненном этапе не только дискомфортно, но и небезопасно. Но не всем известно, что и выбирая позицию отдыха на спине, девушка рискует здоровьем малыша. Есть даже старая народная примета – нельзя ожидающей ребенка на спине спать, иначе дитя родится мертвым. Она небезосновательна. Забыть о таких позициях нужно уже с началом второго триместра. Иногда девушки отказываются от этих позиций, только узнав, что забеременели. Давайте разберемся, почему важно обязательно придерживаться этого правила.
Последствия сна на животе при беременности
Для мамы | Для плода |
---|---|
Болезненные ощущения из-за перегибания перешейка матки. | Возможность быть травмированным под весом родительницы. |
Дискомфорт и боли в молочных железах. | — |
Последствия сна на спине при беременности
Для мамы | Для плода |
---|---|
Повышается давление на сосуды нижних конечностей, кишечник, поясницу, полую вену. | Плохое поступление к плоду крови, кислорода и других важных веществ. |
Обостряется геморрой, падает артериальное давление. Возникновение одышки, головокружения. Отекают ноги. | Отслоение плаценты, гипоксия. |
Пережимание половой вены провоцирует аритмию, тахикардию. | — |
Многие беременные отмечают, что ребенок сам пытается дать понять матери, что испытывает дискомфорт. Движения, активное пинание ножками. Это знаки того, что малыш чувствует нехватку кислорода. Тогда маме необходимо срочно изменить позу. В идеале – повернуться на левую сторону.
Отдых на боку при беременности: особенности
Для выбора правильной позиции для сна важно узнать, как сам будущий ребенок расположился в утробе. Например, установлено поперечное предлежание плода. Тогда спите на том боку, где находится его голова. При тазовом предлежании пару раз за ночь меняйте положение. Просто переворачивайтесь с одной стороны на другую. Это также правильный способ отдыха для женщин, ожидающих появление двойни.
Правая сторона
На правом боку комфортнее? Постарайтесь занять такое положение: правую ногу выпрямите, а левую согните. Если голова плода в поперечном предлежании как раз развернута в эту сторону, такая поза поможет ему принять правильную позицию в матке.
Левая сторона
Обустраиваясь на левом боку, попробуйте правую ногу согнуть, подперев ее подушкой. Левую ногу выпрямляйте как удобно.
Какой бок выбрать для сна при беременности: мнение специалистов
Врачи все же склоняются к тому, что женщине, ожидающей ребенка, полезнее спать на левом боку. Для нее и малыша это лучше по таким причинам:
- Беспрепятственно доходят до плаценты кровь, кислород и другие питательные вещества.
- Реже становятся позывы к мочеиспусканию. Снижается давление на мочевой пузырь женщины.
- Мышцы спины расслаблены по максимуму.
- Не сдавливается печень. При лежании на правом боку это неизбежно.
- Снижается отек конечностей, мышцы становятся не такими «тяжелыми», реже происходят судороги.
Но главное – прислушиваться к своим ощущениям. Если женщине проще заснуть, лежа на правом боку, она может отдыхать в этой позе до возникновения негативной реакции организма. Головокружения, метеоризм, одышка, изжога – все это признаки того, что положение нужно срочно сменить.
Плохой отдых в конце срока и способы его улучшения
Несмотря на все принятые меры, отдых на позднем сроке все равно причиняет женщине дискомфорт. Поспать и хотя бы немного расслабиться поможет подушка или свернутый плед, помещенные между коленками. А лучше всего – купить аксессуар, придуманный специально для девушек в положении.
Сейчас существует много видов таких изделий. Например, подушка в форме а-ля подкова. Она же U-образная. Позволяет безопасно крутиться с боку на бок. Пользуясь этой моделью, голову кладите на ее основание. На изделие в форме буквы G можно положить животик, и одновременно зажать ее часть между коленями. Благодаря таким мягким помощницам снижается риск перевернуться в опасную позицию.
Совет! Перед тем, как покупать специальные подушки, рекомендуем почитать отзывы, чтобы подобрать максимально комфортный для себя вариант.
Что еще поможет улучшить отдых на позднем сроке? Например, попросить кого-то из близких людей сделать легкий массаж. Но не трогать живот! Приятные поглаживания помогают расслабиться. Если не сработает, можно попробовать выпить специальный травяной чай или магнезию. Но по поводу последних средств необходимо обязательно консультироваться с врачом. Еще хорошо перед сном выйти на свежий воздух и немного прогуляться.
Заключение
В первом триместре не страшно, если девушка спит в той позе, в которой ей удобно. Но если она привыкла отдыхать на животе или спине, лучше поторопиться приучать себя к новому положению. Обе позиции крайне опасны для ребенка. Уже со второго триместра учитесь спать на левом боку. Это самый приемлемый вариант отдыха. Исключение – если у родительницы есть патологии почек, или плод размещен головой в правую сторону.
Но главное – искать максимально удобную позу. Не нужно стараться на всю ночь замереть в одном положении. И, конечно, важно прислушиваться к реакции самого ребенка.
Источник
Привет будущие мамочки! везде пишут, что при беременности лучше спать на левом боку, на спине нельзя и т.д.
Я, например,ложусь принципиально на левый (раз пишут.. надо так надо:)), только просыпаюсь ночью — либо на правом, либо на спине
Вот вы — спите на левом?
А почему, кстати, именно на левом?
Комментарии
на левом боку преимущественно лучше т к нет сдавления нижней полой вены и кровь к матке поступает нормально и кровоснабжение малыша не ухудшается)
РоÑÑиÑ, ÐÑÑиÑи
Ðй, Ñ ÑÑаÑаÑÑÑ Ñоже на Ð±Ð¾ÐºÑ Ð·Ð°ÑÑпаÑÑ (и на левой, и на пÑавом), а к ÑÑÑÑ Ð¼Ð¾Ð³Ñ Ð¸ на Ñпине пÑоÑнÑÑÑÑÑ. Ðне гинеколог говоÑила, еÑли Ñебе комÑоÑÑно на Ñпине, Ñо Ñпи на Ñпине, ÑÐºÐ¾Ð±Ñ ÐµÑли ÑÐµÐ±ÐµÐ½ÐºÑ Ð±ÑÐ´ÐµÑ Ð½ÐµÑдобно, он не даÑÑ Ð·Ð°ÑнÑÑÑ)))
ÐÑпила подÑÑкÑ, Ñ Ð½ÐµÐ¹ на Ð±Ð¾ÐºÑ Ð¾ÑÐµÐ½Ñ ÐºÐ»Ð°ÑÑно заÑÑпаÑÑ))
РоÑÑиÑ, СанкÑ-ÐеÑеÑбÑÑг
Ðа маленÑÐºÐ¸Ñ ÑÑÐ¾ÐºÐ°Ñ Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ð¾ поÑпаÑÑ Ð¸ на Ñпине, ниÑего ÑÑÑаÑного не бÑдеÑ. Ð Ð²Ð¾Ñ Ð½Ð° более Ð¿Ð¾Ð·Ð´Ð½Ð¸Ñ , когда малÑÑ Ñже болÑÑой, нÑжно ÑпаÑÑ ÑолÑко на бокÑ, желаÑелÑно на левом. Ðа бокÑ, поÑÐ¾Ð¼Ñ ÑÑо ÑÑо ÑамÑй безопаÑнÑй ÑпоÑоб, ÑÑÐ¾Ð±Ñ Ð¼Ð°Ð»ÑÑÑ Ð±Ñло комÑоÑÑно, а оÑобенно маме, поÑÐ¾Ð¼Ñ ÑÑо малÑÑ Ð½Ðµ Ð´Ð°Ð²Ð¸Ñ Ð½Ð° внÑÑÑенние оÑÐ³Ð°Ð½Ñ Ð¸ ниÑего Ñам не пеÑежимаеÑ. Рна левом ÑекÑомендÑÑÑ, поÑÐ¾Ð¼Ñ ÑÑо ÑпÑава пеÑенÑ, ÑÑÐ¾Ð±Ñ Ð½Ð° не бÑло давлениÑ. ÐÐ¾Ñ Ñак вÑе пÑоÑÑо. ) ÐÑÑаÑи, Ð¼Ð¾Ñ Ð¼Ð°Ð»ÑÑка, когда Ð»ÐµÐ¶Ñ Ð½Ð° Ñпине, наÑÐ¸Ð½Ð°ÐµÑ ÐºÑÑÑиÑÑÑÑ Ð²ÑеÑеÑÑÑÑ, видимо мало меÑÑа ей ÑÑановиÑÑÑ, а когда на бокÑ, Ñо заÑÐ¸Ñ Ð°ÐµÑ. )
а мне Ñак Ñдобно на Ñпине ÑпаÑÑ, вÑÐµÐ¼Ñ Ð¾Ñ Ð²Ñемени ÑплÑ. Ðа левом не Ð¼Ð¾Ð³Ñ Ð´Ð¾Ð»Ð³Ð¾ ÑпаÑÑ-неÑдобно, Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð¾ÑдÑÑка наÑинаеÑÑÑ-ÑеÑдÑе ÑÑо-ли ÑдавливаеÑÑÑ. ТолÑко на пÑавом Ñдобно.
РоÑÑиÑ, ÐовоÑибиÑÑк
Ðне бÑло оÑÐµÐ½Ñ Ñ Ð¾ÑоÑо ÑпаÑÑ Ð½Ð° Ñпине, но, когда на УÐÐ Ñ ÑебеноÑка ÑеÑдÑебиение бÑло за 160 ÑдаÑов (ÑÐ°Ñ Ð¸ÐºÐ°ÑдиÑ) из-за Ñого, ÑÑо лежала на Ñпине, а живоÑик Ñже не маленÑкий и пÑилиÑно давил на болÑÑÑÑ Ð²ÐµÐ½Ñ, оÑÑÑда недоÑÑаÑок киÑлоÑода. Ðегла на левÑй бок, ÑабоÑа ÑеÑдеÑка пÑиÑла в ноÑмÑ! С ÑÐµÑ Ð¿Ð¾Ñ Ñ ÑÐ¿Ð»Ñ Ð¸ÑклÑÑиÑелÑно на пÑавом или левом бокÑ, ÑаÑÑо менÑÑ, Ñ.к. Ñаз Ð±Ð¾Ð»Ð¸Ñ ÑжаÑно…
ÑпаÑибо за оÑвеÑ, Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ñоже Ñже наÑÐ¸Ð½Ð°ÐµÑ Ð±Ð¾Ð»ÐµÑÑ Ñаз, коÑÑи навеÑное ÑаÑÑ Ð¾Ð´ÑÑÑÑ, вам не долго оÑÑалоÑÑ,Ð»ÐµÐ³ÐºÐ¸Ñ Ñодов!!
РоÑÑиÑ, ÐовоÑибиÑÑк
СпаÑибо болÑÑое))))навеÑное Ñже ÑкоÑо)))
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
когда на левом Ð±Ð¾ÐºÑ Ð¿ÑÑаÑÑÑ Ð¿Ð¾ÑпаÑÑ — малÑÑ Ð½Ð°ÑÐ¸Ð½Ð°ÐµÑ Ð°ÐºÑивно ногами пинаÑÑ Ð¸ ÑолкаÑÑ Ð² бок менÑ. Ркогда Ñ Ð½Ð° пÑавом бокÑ, Ñо он намного Ñпокойнее, ÑÐ¿Ð»Ñ Ð² оÑновном на пÑавом Ð±Ð¾ÐºÑ ÑепеÑÑ.
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
Ñ Ñоже ÑлÑÑала, ÑÑо надо на левом и ÑÑаÑаÑÑÑ Ð»Ð¾Ð¶Ð¸ÑÑÑÑ Ð½Ð° левÑй, ноÑÑÑ Ð¿ÑоÑÑпаÑÑÑ Ð¾Ñ Ñого, ÑÑо Ð¿Ð¸Ð½Ð°ÐµÑ ÑилÑно, пеÑевоÑаÑиваÑÑÑ Ð½Ð° пÑавÑй и иногда помогаеÑ- Ñебенок заÑÐ¸Ñ Ð°ÐµÑ. Ðо ÑÐµÐ³Ð¾Ð´Ð½Ñ Ð²Ð°ÑÑоломеевÑÐºÐ°Ñ Ð½Ð¾ÑÑ Ð±Ñла, ни на каком не могла ÑпаÑÑ Ð²ÐµÐ·Ð´Ðµ дÑбаÑиÑ, поÑом вÑÑала оÑкÑÑила аÑбÑзика, легли и ÑÑпокоилÑÑ. Ðе даÑÑ Ð²ÑÑпаÑÑÑÑ, Ñ Ð¾ÑÑ ÑейÑÐ°Ñ ÑпаÑÑ Ð½Ð°Ð´Ð¾, поÑом не до ÑÑого бÑÐ´ÐµÑ )))
:))) Ñ Ñже 11 кг набÑала, еÑли б еÑе ноÑÑÑ Ð°ÑбÑзика…ммм, Ð´Ð»Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ ÑÑо ÑоÑкоÑÑ:)
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
Ñ Ñоже Ñ ÑегоднÑÑнего Ð´Ð½Ñ Ð¿ÑекÑаÑÐ°Ñ (((
ЮлиÑ
28 ÑенÑÑбÑÑ 2012, 12:57
Ñ Ñоже ÑÑаÑаÑÑÑ Ð»ÐµÐ¶Ð°ÑÑ Ð½Ð° левом бокÑ. поÑÐ¾Ð¼Ñ ÑÑо — Ñ Ð¿Ñавой ÑÑоÑÐ¾Ð½Ñ Ð½Ð°Ñ Ð¾Ð´ÑÑÑÑ Ð²ÐµÐ½Ñ, коÑоÑÑе пиÑаÑÑ Ð¼Ð°ÑÐºÑ Ð¸ плаÑенÑÑ Ð¸ еÑли на Ð½Ð¸Ñ Ð»Ð¾Ð¶Ð¸ÑÑÑÑ, Ñо пеÑежимаеÑÑÑ; ÑпÑава Ð½Ð°Ñ Ð¾Ð´Ð¸ÑÑÑ Ð³Ð°Ð·Ð¾Ð²Ñй пÑзÑÑÑ Ð¸ иногда бÑваеÑ, ÑÑо он полнÑй и диÑкомÑоÑÑно из-за ÑÑого. и по Ñебе замеÑила, ÑÑо еÑли ÑонÑÑ Ð¸Ð»Ð¸ пÑоÑÑо какие-Ñо Ð½ÐµÐ»Ð°Ð´Ñ Ñ Ð¿Ð¸ÑеваÑением — Ð¿Ð¾Ð»ÐµÐ¶Ñ Ð½Ð° левом боÑÐºÑ — и вÑе пÑÐ¾Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ñ.
но мне кажеÑÑÑ, ÑÑо еÑли пÑÐ¾Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ñ Ñ Ð¾ÑоÑо Ри Ð½ÐµÑ Ð½Ð¸ÐºÐ°ÐºÐ¸Ñ Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ¹ — Ñо ÐºÐ°ÐºÐ°Ñ ÑазниÑа как лежаÑÑ )))) малÑÑÑ Ð¸ мамоÑке бÑдÑÑей вмеÑÑе Ñ Ð¾ÑоÑо — Ð½Ñ Ð²Ð¾Ñ Ð¸ оÑлиÑно ))))
ÑпаÑибо за оÑвеÑ, ÑоглаÑна Ñ Ð²Ð°Ð¼Ð¸:)
а Ñ ÑÐ¿Ð»Ñ Ñак, как ÑпиÑÑÑ, Ñо еÑÑÑ ÐºÐ°Ðº Ñдобно! мне на Ñпине напÑÐ¸Ð¼ÐµÑ Ð¾ÑÐµÐ½Ñ ÐºÐ¾Ð¼ÑоÑÑно лежаÑÑ!
РоÑÑиÑ, ÐагниÑогоÑÑк
лÑÐ±Ð»Ñ ÑпаÑÑ Ð½Ð° бокÑ, Ð²Ð¾Ñ Ð¸ ÑеÑедÑÑ Ð½Ð¾ÑÑÑ Ð¸Ñ )))
и как вам ÑдаеÑÑÑ ÐºÐ¾Ð½ÑÑолиÑоваÑÑ ÑÑÐ¾Ñ Ð¿ÑоÑеÑÑ?:)) Ñ Ð²Ð¾Ñ Ð½Ð¸ÐºÐ°Ðº не Ð¼Ð¾Ð³Ñ Ñак заÑнÑÑÑ Ð½Ð° лев бокÑ, ÑÑоб поÑом не пÑоÑнÑÑÑÑÑ Ð½Ð° Ñпине:)
РоÑÑиÑ, ÐагниÑогоÑÑк
Ñ Ð¶ говоÑÑ, ÑÑо Ð¼Ð¾ÐµÐ¼Ñ Ð¾ÑÐ³Ð°Ð½Ð¸Ð·Ð¼Ñ ÑÑо ÑдобненÑко пÑоÑÑо, Ð²Ð¾Ñ Ð¾Ð½ и ÑÐ¿Ð¸Ñ Ñак))))
Источник