При беременности болит живот как после пресса

Ðàçäåë: Ïðîáëåìû ïðè áåðåìåííîñòè

Îáùàåìñÿ çäåñü: Ôîðóì ðîäèòåëåé

Îðãàíèçì áåðåìåííîé èçî äíÿ â äåíü ãîòîâèòüñÿ ê î÷åíü âàæíîìó ñîáûòèþ. Æåíùèíà, íàõîäÿùàÿñÿ â ïîëîæåíèè, î÷åíü ÷àñòî èñïûòûâàåò íàïðÿæåíèå è áîëm â ìûøöàõ æèâîòà èç-çà òàêîé ïîäãîòîâêè. Äî âîçíèêíîâåíèÿ áåðåìåííîñòè ìûøöû îòâå÷àþò çà âíåøíèé âèä æèâîòà, çà åãî êðàñîòó, íî âî âðåìÿ áåðåìåííîñòè, äàííûå ìûøöû èãðàþò îãðîìíóþ ðîëü â ïîääåðæàíèè ìàòêè.

Ìûøöû æèâîòà ýòî òàê íàçûâàåìûå ìûøöû ïðåññà, êîòîðûå ñîñòîÿò èç äâóõ ìûøö è ñîåäèíÿþòñÿ â îäíîé ëèíèè (òàê íàçûâàåìàÿ «áåëàÿ ëèíèÿ»). Íà÷èíàÿñü îò íèæíèõ îòäåëîâ ãðóäèíû, îíè çàêðåïëÿþòñÿ ó ëîáêîâîé êîñòè. Òàì ãäå îíè ñîåäèíÿþòñÿ â îäíîé ëèíèè, îíè ïåðåñåêàþòñÿ ïåðåìû÷êàìè, âèçóàëüíî ñîçäàâàÿ «êóáèêè» ïðåññà. Êîíå÷íî æå «êóáèêè» èëè èõ î÷åðòàíèå, ïîÿâëÿþòñÿ òîëüêî íà òåëå õîòÿ áû íåìíîãî òðåíèðîâàííîì. Äëÿ áåðåìåííîé òàêîé ðåëüåô íå âàæåí, òàê êàê â ýòî âðåìÿ æåíùèíà çàáîòèòüñÿ î ñâîåì çäîðîâüå è çäîðîâüå ðåáåíêà. Ñòîèò îòìåòèòü, ÷òî æåíùèíû, êîòîðûå äî áåðåìåííîñòè ðàáîòàëè íàä ìûøöàìè ïðåññà, ìåíüøå ïîäâåðæåíû áîëÿì ñî ñòîðîíû ìûøö æèâîòà. Ðîëü ìûøö ïðåññà ïðè áåðåìåííîñòè îãðîìíà è çà âåñü ñðîê áåðåìåííîñòè îíè ïðåòåðïåâàþò ìíîæåñòâî èçìåíåíèè, âûçûâàÿ ïðè ýòîì ïîðîé î÷åíü íåïðèÿòíûå îùóùåíèÿ, à èíîãäà è áîëü.

Áîëåòü ìûøöû æèâîòà ìîãóò ïî ðàçíûì ïðè÷èíàì: òðàâìû, òðåíèðîâêè, ÷ðåçìåðíûå íàãðóçêè, à òàêæå ñàìà áåðåìåííîñòü ìîæåò âûçûâàòü òàêóþ áîëü.

Ìûøöû ïðåññà âî âðåìÿ áåðåìåííîñòè óäåðæèâàþò ðàñòóùóþ ìàòêó âñå 9 ìåñÿöåâ. Ýòî ïðîèñõîäèò èç-çà âîçìîæíîñòåé ïðåññà ðàñòÿãèâàòüñÿ. Ïîñòîÿííî ñîåäèíÿÿñü â ñåðåäèíå (â «áåëîé ëèíèè») îíè ðàñòÿãèâàþòñÿ ïî áîêàì è ïîääåðæèâàþò æèâîò.

Ñàìàÿ ðàñïðîñòðàíåííàÿ ïðè÷èíà áîëåé â ìûøöàõ æèâîòà ïðè áåðåìåííîñòè – ýòî äèàñòàç.

Äèàñòàç õàðàêòåðèçóåòñÿ ðàñõîæäåíèåì ïðÿìûõ ìûøö æèâîòà â «áåëîé ëèíèè», èç-çà äàâëåíèÿ íà ñîåäèíèòåëüíûå òêàíè, êîòîðûå èõ ñâÿçûâàþò. Îáû÷íî äàííîå ÿâëåíèå ïðîèñõîäèò ó æåíùèí, êîòîðûå íå âåëè àêòèâíûé îáðàç æèçíè äî áåðåìåííîñòè, íî ñóùåñòâóþò è äðóãèå ïðè÷èíû.

Ïðè÷èíû äèàñòàçà:

• Êðóïíûé ïëîä.

• Ãåíåòè÷åñêàÿ ïðåäðàñïîëîæåííîñòü.

• Ìíîãîïëîäíàÿ áåðåìåííîñòü.

• Íå ïåðâàÿ áåðåìåííîñòü.

• Ñëàáûå ìûøöû.

Ïðîõîäèò äèàñòàç ïîñëå ðîäîâ ïðè îïðåäåëåííûõ óïðàæíåíèÿõ. Ïîñëå ðîäîâ ó æåíùèíû ñ äèàñòàçîì — æèâîò èìååò ñëèøêîì îêðóãëûå ôîðìû, à ïðè íàïðÿæåíèè ïðåññà ïðîùóïûâàåòñÿ ëîæáèíêà â ðàéîíå «áåëîé ëèíèè». Òàêîé æèâîò òÿæåëî óáèðàåòñÿ äàæå ïðè èíòåíñèâíûõ çàíÿòèÿõ è äèåòàõ. Âîò ïî÷åìó òàê âàæíî çàíèìàòüñÿ äî áåðåìåííîñòè ôèçè÷åñêèìè íàãðóçêàìè.

Áîëü â ìûøöàõ ïðåññà âïîëíå íîðìàëüíîå ÿâëåíèå è äîïóñêàåòñÿ ïðè áåðåìåííîñòè, íî òîëüêî ïðè íåáîëüøîé áîëè.
Íîðìàëüíûìè áîëÿìè â ìûøöàõ æèâîòà ÿâëÿþòñÿ:

• Áîëü â ðàéîíå ïóïêà, êîòîðàÿ îáû÷íî ïîÿâëÿåòñÿ âî âòîðîì òðèìåñòðå áåðåìåííîñòè ïðè ðîñòå æèâîòà.
Òàêàÿ áîëü ïðèõîäÿùàÿ è ïîñòåïåííî ñòèõàþùàÿ ïîñëå ðàñòÿæåíèÿ ìûøö.

• Áîëü ïîñëå ôèçè÷åñêîé íàãðóçêè.

Äèàñòàç ìîæíî âûÿâèòü òîëüêî ïîñëå ðîäîâ. Ëå÷åíèå òàêæå ïðîâîäèòñÿ ïîñëå ðîæäåíèÿ ðåáåíêà è çàêëþ÷àåòñÿ â âûïîëíåíèè óïðàæíåíèé, æåëàòåëüíî ñ èíñòðóêòîðîì.

Áîëü â ìûøöàõ æèâîòà íå äîëæíà íîñèòü îñòðûé è ñõâàòêîîáðàçíûé õàðàêòåð, à òàêæå áåç ïîâûøåíèÿ òåìïåðàòóðû. Äîïîëíèòåëüíûå ñèìïòîìû äîëæíû ñòàòü ïîâîäîì äëÿ ïîñåùåíèÿ âðà÷à.

Î÷åíü âàæíî çàíèìàòüñÿ óïðàæíåíèÿìè íà ïðåññ êàê «äî», òàê è «ïîñëå» ðîäîâ. Çàíÿòèÿ ïîñëå ðîäîâ îñîáåííî íóæíû òåì, êòî åùå õî÷åò ðîäèòü è íå äîïóñòèòü äèàñòàçà, òàê êàê îáû÷íî ïðè âòîðîé áåðåìåííîñòè îí ïðîèñõîäèò íàìíîãî ÷àùå, ÷åì ïðè ïåðâîé.

Ìàòåðèàë ïîäãîòîâëåí ñïåöèàëüíî äëÿ ñàéòà KID.RU

Беременность является прекрасным этапом в жизни каждой женщины. Радостные предвкушения материнства, заботы о малыше – все эти мысли наполняют сердце беременной приятными ощущениями. Омрачить эту идиллию могут боли в мышцах.

Болят мышцы живота при беременности по разным причинам. В некоторых случаях это считается показателем нормы и происходит вследствие физиологических изменений в организме. Однако мышечные боли могут сигнализировать о развивающихся патологиях. Почему могут болеть мышцы во время беременности мышцы и когда следует бить тревогу?

Физиологические причины

В нашем организме есть различные группы мышц, многие из которых поддаются влиянию беременности. В итоге одни мышцы расслабляются, в то время как другие, наоборот, сокращаются. При наступлении беременности уровень гормона прогестерона значительно повышается. Он способствует расслаблению гладкой мускулатуры мышц.

Активизация эстрогена в женском организме может вызывать мышечные боли из-за нарушения водно-электролитного обмена. Немаловажную роль в процессе беременности играет также гормон релаксин. Он размягчает сухожилия и связки, но, с другой стороны, делает более слабым опорно-двигательный аппарат и провоцирует болевые ощущения в различных областях.

Важно! Гормональная перестройка – это одна из главных физиологических причин миалгии.

В организме беременной женщине бьются два сердца, соответственно появляется дополнительный круг кровотока. Это приводит к тому, что сердечная мышца увеличивается в размере и испытывает двойную нагрузку. Для питания тканей соответственно необходимо в два раза больше кислорода. Наиболее уязвимы к этой нагрузке позвоночник и окружающие его ткани.

Нагрузку также испытывают и абдоминальные мышцы. Специалисты утверждают, что в восьмидесяти процентах случаев боли в области живота вызваны напряжением и растяжением круглой связки матки.

Если до наступления беременности женщина не укрепляла мышечную ткань с помощью спортивных упражнений, то мышцы брюшной полости могут чрезмерно напрягаться и растягиваться. В большинстве случаев дискомфорт стихает после смены положения тела и отдыха. В этом случае такое состояние не требует специального лечения. Все же лучше проконсультироваться с врачом.

После двадцатой недели беременности боль может быть проявлением тренировочных схваток

Болевые ощущения могут быть связаны с тем, что мышцы не могут сразу перестроиться на новые нагрузки. Кашель, чихание, резкая смена положения – все это может усилить болезненность. Обычно такая боль имеет кратковременный характер.

Если до беременности у женщины была альгоменорея, то на ранних сроках беременности она может испытывать колющие боли внизу живота. При гипертонусе матки живот может становиться в буквальном смысле каменным. Женщинам показан постельный режим. Для того чтобы поправить ситуацию назначается Но-шпа или Риабал.

Все девять месяцев мышцы пресса удерживают растущую матку. Одной из распространенных причин миалгии является диастаз, при котором расходятся прямые мышцы живота. Спровоцировать диастаз могут следующие причины: слабые мышцы, наследственный фактор, многоплодная беременность, большие размеры плода.

При определенных физических упражнениях после родов диастаз проходит. Живот женщины после родов имеет округлую форму. Даже с помощью диеты и интенсивных упражнений сложно убрать большой живот.

Патологические причины

Боли в мышцах живота могут вызывать акушерские патологии:

• угроза прерывания беременности;
• растяжение и разрыв матки;
• фибромиома;
• разрыв аневризмы;
• внематочная беременность;
• преждевременная отслойка плаценты;
• септический выкидыш.

Иногда миалгия может быть не связана с заболеваниями репродуктивной системы. Боль может быть проявлением аппендицита, пиелонефрита, холецистита, цистита, пупочной грыжи, травм, ущемления паховой грыжи. Мышечные боли могут проявляться из-за неврологических нарушений, а также заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Боль внизу живота при беременности может быть связана с влиянием гормона релаксина или физическими упражнениями. Паховые мышцы могут болеть также из-за инфекционных процессов в органах малого таза или варикозного расширения сосудов.

Боль может быть не связана с паховыми мышцами, но женщине кажется, что страдают именно они. Это часто касается заболеваний пищеварительного тракта или мочевыделительной системы. Болевая вспышка в некоторых случаях возникает из-за погрешностей в питании. Переедание, несвежая пища, недостаточная термическая обработка – все это может вызвать дискомфорт в области живота.

В каких случаях необходимо обратиться к врачу?

Рассмотрим признаки, при возникновении которых следует незамедлительно обратиться к специалисту:

• несмотря на смену положения тела и отдых болезненность не проходит;
• резкая боль, возникающая внезапно;
• нарастание выраженности болевой вспышки;
• дискомфорт не стихает более трех дней;
• повышение температуры тела;
• возникновение симптомов, характерных для «острого живота»: резкий приступ боли, артериальная гипотония, учащение сердечных сокращений, бледность кожных покровов;
• нетипичные выделения из влагалища.

Если боль не стихает в состоянии покоя, обратитесь к гинекологу

Заболевания, при которых болят мышцы живота

Болезненные ощущения могут вызывать заболевания, связанные с репродуктивной системой, пищеварительным трактом или мочевыделительной системой.

Острый аппендицит

Беременность – это предрасполагающий фактор в возникновении аппендицита. Связано это с ростом матки, вызывающим сдавливание червеобразного отростка и нарушению кровообращения. При аппендиците женщину сначала беспокоят боли в верхней части живота, которые позже перемещаются в правый нижний бок.

Болевая вспышка часто сопровождается тошнотой, рвотой, диареей. Выраженность болевых ощущений напрямую связана со сроками беременности. Чем больше матка, тем сильнее она сдавливает отросток и соответственно болезненность ярче выражена.

Червеобразный отросток может находиться под печенью, в этом случае симптомы аппендициты схожи с проявлениями гастрита. Женщина может жаловаться на боль в эпигастрии, тошноту и рвоту. При низком расположении отростка боль может иррадиировать в промежность и нижние конечности.

Также в этом случае появляются частые позывы к мочеиспусканию, из-за чего аппендицит легко спутать с циститом. Развитие заболевания во втором триместре может привести к преждевременной отслойке плаценты и прерыванию беременности. Аппендицит может привести к инфекционным осложнениям и непроходимости кишечника.

Пупочная грыжа

Патологический процесс развивается на фоне ослабленных мышц передней брюшной стенки. В итоге через пупочное кольцо в буквальном смысле этого слова вываливаются внутренние органы. Спровоцировать процесс могут дополнительные нагрузки и подъем тяжестей. Проявляется заболевание в виде странного выпячивания.

Беременные находятся в зоне риска по возникновению пупочных грыж

Ослабить мышцы брюшной стенки может нагрузка, возникающая по мере роста живота. Чаще всего пупочная грыжа возникает во время повторных родов. Немаловажную роль в возникновении недуга играет наследственный фактор. Вызвать развитие пупочной грыжи могут и другие факторы, а именно:

• многоводие и многоплодие;
• крупный плод;
• лишний вес до беременности.

При пупочной грыже беременной женщине следует обратиться к хирургу. В большинстве случаев врачи рекомендуют носить бандаж. Серьезным осложнением пупочной грыжи является ее защемление. Оно может сопровождаться тошнотой, рвотой, изжогой, сильными болями в районе пупка.

Угроза выкидыша

Как показывает статистика, около двадцати процентов случаев беременности заканчивается выкидышем. При угрозе выкидыша возникает боль или тянущие ощущения в нижней части живота. Болевая вспышка усугубляется вагинальным кровотечением.

Вызвать выкидыш могут гормональные нарушения, генетические аномалии, заболевания свертывающей системы, особенности строения матки, а также инфекционные и гинекологические заболевания. При появлении тревожных симптомов крайне важно вызвать бригаду скорой помощи, а до их приезда не вставать с постели.

Чем меньше женщина будет двигаться, тем больше шансов сохранить беременность.

Для снятия тонуса матки назначают спазмолитические средства. В некоторых случаях понадобятся успокоительные средства. Для общего укрепления организма назначают поливитаминные комплексы.

Если женщина забеременела с лишним весом, это повышает риск развития пупочной грыжи

Отслойка плаценты

Во время беременности плацента не должна отходить. В норме она отделяется в третьем родовом периоде. Вредные привычки, сосудистые нарушения, аллергические реакции, аутоиммунные процессы – все это и многое другое способно вызвать патологический процесс.

Симптомами преждевременной отслойки плаценты являются такие жалобы пациентов: боль в области живота (тупая или приступообразная), кровотечение, нарушение сердечной деятельности плода. В этом случае пациентка должна соблюдать постельный режим. Женщине назначают спазмолитики, средства расслабляющие матку, кровоостанавливающие препараты.

В некоторых случаях врачи могут отказаться от варианта скорейшего родоразрешения. Это касается таких ситуаций: отслоение лишь на небольшом участке, беременность до 36 недели, отсутствие выделений, хорошее самочувствие беременной и отсутствие признаков кислородного голодания у плода.

Итак, могут ли в норме болеть мышцы живота при беременности? Безусловно, и связано это с физической активностью или резкой сменой положения тела. Причиной болезненности также могут стать тренировочные роды. К сожалению, не всегда дискомфорт связан с физиологическими причинами.

Иногда боли в животе возникают вследствие серьезных заболеваний, способных привести к прерыванию беременности. В любом случае при появлении тревожных симптомов лучше обратиться к гинекологу и пройти обследование. Не стоит примерять на себя роль врача. Самолечение может нанести серьёзный вред вам и вашему малышу.