Правила развития мозга вашего ребенка аудиокнига скачать
Джон Медина Ваш уникальный мозг Выпуск 1 Johnnedina
- 45.40 MB
- 00:34:30
- 34
Джон Медина Правила мозга Что стоит знать о мозге вам и вашим детям Аудиокнига
- 6.54 MB
- 00:04:58
- 1
улучшение работы мозга слушать аудио Джон Медина правила развития мозга
- 23.93 MB
- 00:18:11
- 7
Отзыв Правила мозга Джон Медина МИФ
- 2.39 MB
- 00:01:49
- 9
Правила развития мозга вашего ребёнка Джон Медина
- 8.55 MB
- 00:06:30
- 16
Джон Медина Правила мозга
- 1.01 MB
- 00:00:46
- 1
Правила мозга Джон Медина Саммари
- 15.05 MB
- 00:11:26
- 1
Правила мозга Джон Медина
- 7.70 MB
- 00:05:51
- 7
аудиокнига ВКЛЮЧИТЕ СВОЙ МОЗГ Кэролайн Лиф 1 часть 2016
- 214.74 MB
- 02:43:10
- 540
Тайны мозга Фильм 2
- 58.10 MB
- 00:44:09
- 1K
В Prezi Next Джон Медина Правила мозга
- 5.99 MB
- 00:04:33
- 2
Что делает ребенка УМНЫМ Как ХВАЛИТЬ правильно
- 17.26 MB
- 00:13:07
- 28
Что важнее картинка или текст Лучшие книги по психологии Джон Медина Правила мозга
- 4.23 MB
- 00:03:13
- 11
Джон Медина Ваш уникальный мозг Выпуск 5 Johnnedina
- 42.86 MB
- 00:32:34
- 5
Правила мозга которые облегчают обучение
- 22.24 MB
- 00:16:54
- 5
Джон Медина Как устроена наша память Ваш уникальный мозг Выпуск 6
- 11.69 MB
- 00:08:53
- 5
12 правил работы мозга человека
- 2.54 MB
- 00:01:56
- 5
Топ 5 книг по воспитанию детей
- 12.11 MB
- 00:09:12
- 54
Джон Медина Ваш уникальный мозг Выпуск 2 Johnnedina
- 40.73 MB
- 00:30:57
- 11
Джон Медина Ваш уникальный мозг Выпуск 3 Johnnedina
- 40.69 MB
- 00:30:55
- 10
12 правил мозга
- 2.19 MB
- 00:01:40
- 3
Умные родители гениальный ребенок Тони Бьюзен аудио
- 38.54 MB
- 00:29:17
- 82
Джон Медина Ваш уникальный мозг Выпуск 4 Johnnedina
- 44.57 MB
- 00:33:52
- 8
Советую книгу Правила развития мозга вашего ребёнка
- 5.72 MB
- 00:04:21
- 1
Табу в изучении иностранных языков детьми билингвами
- 47.71 MB
- 00:36:15
- 35
книги по психологии
- 4.45 MB
- 00:03:23
- 0
КАК СПОРТ ВЛИЯЕТ НА УМСТВЕННЫЕ СПОСОБНОСТИ Таша Топорова
- 12.77 MB
- 00:09:42
- 36
Книги о мозге и психологии человека 2014 г Лучшие книги по психологии 2014 года выпуск 3
- 10.35 MB
- 00:07:52
- 62
7 правил питания для счастливого мозга
- 10.07 MB
- 00:07:39
- 201
ПРОЧИТАННОЕ В НОЯБРЕ 2018
- 43.21 MB
- 00:32:50
- 486
Развитие структур головного мозга у детей от 0 до 3 лет
- 45.45 MB
- 00:34:32
- 31
Роджер Сайп Развитие мозга аудиокнига By YLDZ
- 114.26 MB
- 01:26:49
- 45
Алгоритм работы человеческого мозга и Правила жизни человека 15 69
- 449.22 KB
- 00:00:20
- 1
Правила розвитку мозку дитини Джон Медіна НашФормат огляд книги
- 24.37 MB
- 00:18:31
- 24
Идея для автопроизводителей фара краснеет
- 2.48 MB
- 00:01:53
- 2
Джон Медіна Правила розвитку мозку дитини презентація книжки з Іреною Карпою
- 22.26 MB
- 00:16:55
- 9
Любимое В Июле Книга Аромат Уход
- 14.08 MB
- 00:10:42
- 38
7 книг з виховання дітей
- 17.96 MB
- 00:13:39
- 34
Секрет счастливого брака Как сохранить семью антидот 22
- 21.25 MB
- 00:16:09
- 242
Фавориты Сентября 2014 L Occitane Audible Com книги
- 13.53 MB
- 00:10:17
- 44
РАБОТАЙ 4 ДНЯ В НЕДЕЛЮ З П ПОЛУЧАЙ ЗА 5 ВОЗМОЖНО ЛИ ТАКОЕ
- 8.93 MB
- 00:06:47
- 3
Мужчины любят только глазами Книги для саморазвития Энтони Роббинс Книга о власти над собой
- 4.52 MB
- 00:03:26
- 12
Идея как вернуть зрение
- 4.28 MB
- 00:03:15
- 7
Аудиокнига
- 15.13 MB
- 00:11:30
- 25
Человек муравей 2015
- 3.29 MB
- 00:02:30
- 1
Нестареющий мозг Глобальное медицинское открытие об истинных причинах снижения умственной
- 10.95 MB
- 00:08:19
- 20
Виды памяти Долговременная Память Джон Медина Ваш уникальный мозг Выпуск 7
- 11.54 MB
- 00:08:46
- 6
Зачем Коротко о главном
- 1.12 MB
- 00:00:51
- 11
Пластичность мозга О раннем изучении языка
- 4.23 MB
- 00:03:13
- 8
Отзывы Большая восьмерка Ричард Джон МИФ
- 3.16 MB
- 00:02:24
- 6
Здесь Вы можете прослушать и скачать песни по запросу Джон Медина Правила Мозга в высоком качестве. Для того чтобы прослушать песню нажмите на кнопку «Слушать», если Вы хотите скачать песню или посмотреть клип нажмите на кнопку «Скачать» и Вы попадете на страницу с возможностью скачать песню, прослушать ее и посмотреть клип. Рекомендуем прослушать первую композицию Джон Медина Ваш уникальный мозг Выпуск 1 Johnnedina длительностью
34 мин и 30 сек, размер файла 45.40 MB.
Обратите внимание! Все песни были найдены в свободном доступе сети интернет, а файлы с произведениями не хранятся и не загружаются на наш сервер. Если Вы являетесь правообладателем или лицом, представляющим правообладателя, и не хотите чтобы страница с произведением, нарушающие Ваши права, присутствовала на сайте, воспользуйтесь данной формой.
Источник
Знаете ли вы, что 26 минут сна могут повысить вашу производительность на 34%? Что мозг во сне не прекращает свою деятельность и бывает даже активнее, чем в периоды бодрствования? Что мужчины и женщины воспринимают реальность и принимают решения совсем по-разному?
Мы очень мало знаем о том, как функционирует наш мозг, и не учитываем особенности его работы в нашей повседневной жизни и профессиональной деятельности. Между тем такое знание может помочь нам работать продуктивнее, больше запоминать, лучше учиться и проводить эффективные переговоры и презентации.
Профессор Джон Медина сформулировал 12 принципов работы мозга, каждый из которых мы можем использовать в повседневной жизни. Например, каждые 10 минут мозгу нужен небольшой перерыв, чтобы дальше воспринимать информацию: и автор сам умело использует это правило, иллюстрируя свою книгу историями и примерами.
Прочитав эту книгу, вы узнаете:
как сон и стресс влияют на наш мозг;
как мы обучаемся;
что мультизадачность – это миф;
как физические и интеллектуальные упражнения снижают риск болезней;
почему новая информация быстро забывается и как этого избежать.
Для кого эта книга
Для всех, кто хочет жить и работать эффективнее.
Фишка книги
Сочетание научно-популярной тематики и пособия по личному развитию.
Об авторе:
Джон Медина – автор книги «Правила мозга»
Джон Медина – молекулярный биолог-эволюционист, занимающийся изучением генов, участвующих в развитии мозга. Трижды признавался лучшим преподавателем в различных университетах США. Директор Центра изучения мозга при Тихоокеанском университете Сиэтла, руководитель отделения биоинженерии медицинской школы при университете Вашингтона. Автор семи книг.
Бoльшую часть своей карьеры он работал личным консультантом в области научных исследований, а начал свою деятельность с изучения психического здоровья сотрудников фармацевтической отрасли.
Медина всегда восхищался тем, как мозг воспринимает и обрабатывает информацию. Как мужа и отца двух сыновей его интересовало, как наука о мозге может повлиять на методику обучения детей. Помимо проведения исследований, консультаций и преподавательской деятельности Медина посвящает свое время общению с общественными деятелями, бизнесменами и медицинскими работниками, руководителями школ и некоммерческих организаций.
Медина работал консультантом при Комитете по вопросам образования и труда США и постоянным представителем по вопросам отношений между наукой неврологией и системой образования. В 2004 году Медина стал аффилированным научным сотрудником Национальной академии инженерии.
В своей книге «Правила мозга» Джон в доступной форме рассказывает об основных принципах работы мозга, которые стоит знать не только родителям и детям, но и управленцам.
Содержание:
Вступление
Правило № 1. Физическая нагрузка стимулирует работу мозга
Правило № 2. Выживание: мозг человека тоже эволюционировал
Правило № 3. Мозг каждого человека имеет различную электропроводимость нейронов
Правило № 4. Мы не обращаем внимания на скучное
Правило № 5. Кратковременная память: повторить, чтобы вспомнить
Правило № 6. Долговременная память: вспомнить, чтобы повторить
Правило № 7. Хороший сон – хорошее мышление
Правило № 8. Стресс негативно влияет на способность мозга учиться
Правило № 9. Сенсорная интеграция: задействуйте больше чувств
Правило № 10. Зрение важнее остальных сенсорных органов
Правило № 11. Гендер: мозг мужчины и женщины различен
Правило № 12. Исследование: по своей природе мы великие первооткрыватели
Источник
1. Физическая нагрузка стимулирует работу мозгаЧтобы улучшить свои умственные способности — больше двигайтесь. Физическая нагрузка обеспечивает поступление в мозг крови, доставляющей глюкозу для потребления энергии и кислород для очищения от токсичных частиц. Она также стимулирует выработку протеина, который способствует созданию нейронных связей. Полноценные физические нагрузки два раза в неделю уменьшают риск возникновения умственных расстройств вдвое и снижают риск развития болезни Альцгеймера на 60 процентов.
2. Есть три разных мозгаСчитается, что в нашей голове заключен не один, а три разных мозга. Первый – первобытный мозг, отвечает за естественное функционирование биологического организма; второй управляет эмоциями; и третий, располагающийся поверх первых двух, как тонкий слой желе, и делает нас высокоразвитыми, интеллектуальными существами.
3. Мы можем фокусироваться только на одном объекте одновременноЦентры внимания в мозге могут фокусироваться только на одном объекте одновременно. Для мозга не существует мультизадачности.Мы легче воспринимаем логические связи и абстрактные понятия, чем запоминаем детали.Эмоциональное возбуждение помогает мозгу учиться.Слушатели могут начать скучать уже после десяти минут монотонной лекции или презентации, но их внимание можно вернуть при помощи зацепки, вызывающей бурные эмоции.
4. Кратковременная память: повторить, чтобы вспомнитьПамять характеризуется четырьмя этапами: запоминание (или кодирование), сохранение, воспроизведение и забывание.Попадающая в мозг информация мгновенно разделяется на фрагменты, передающиеся на хранение в различные области коры головного мозга. Большинство событий, происходящих в процессе учебы, также запоминается в первые несколько секунд обучения. Чем тщательнее мы кодируем в памяти информацию в самом начале, тем лучше она запоминается.Увеличить шансы на вспоминание можно, если воспроизвести условия, при которых информация впервые поступила в мозг.
5. Повышение надежности долговременной памятиБольшая часть информации исчезает из памяти в течение минут после восприятия, но та, которая переживет этот период, со временем закрепится.Мозг рисует нам лишь приблизительную картину реальности, так как он смешивает новые знания с воспоминаниями из прошлого и хранит их как единое целое.Долговременную память можно сделать более надежной, если вводить новую информацию постепенно и повторять через определенные промежутки времени.
6. Хороший сон — хорошее мышлениеМозг постоянно находится в состоянии противоборства между клетками и химическими веществами, которые стремятся отправить вас спать, и клетками и химическими веществами, поддерживающими вас в состоянии бодрствования.Активность нейронов мозга во время сна крайне высока и ритмична — возможно, из-за воспроизведения полученной в течение дня информации.Необходимость во сне и отдыхе у людей различна, но потребность в полуденном сне свойственна всем.Недостаток сна негативно сказывается на внимании, способности к целенаправленной деятельности, рабочей памяти, настроении, логическом мышлении и даже моторике.
7. Стресс негативно влияет на способность мозга учитьсяЗащитная система организма — выброс адреналина и кортизона — предназначена для включения моментальной реакции на серьезную, но кратковременную угрозу для жизни. Хронический стресс, например неблагоприятная домашняя атмосфера, оказывает разрушительное воздействие на систему, предназначенную для кратковременной реакции.При хроническом стрессе адреналин приводит к образованию шрамов в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу или инсульту, а кортизон разрушает клетки гиппокампа, нанося вред способностям учиться и запоминать.Самый сильный стресс вызывает ощущение отсутствия контроля над ситуацией, то есть чувство беспомощности.Нервный стресс ухудшает способность детей к обучению и снижает продуктивность работы служащих.
8. Сенсорная интеграция: задействуйте больше чувствМы воспринимаем информацию о событии при помощи органов чувств, переводим ее в электрические сигналы, которые направляются к определенным участкам мозга, чтобы он реконструировал по фрагментам общую картину.Принимая решение о том, как сочетать сигналы, мозг частично полагается на предыдущий опыт, поэтому два человека по-разному воспринимают одно и то же событие.Наши чувства работают сообща — зрение влияет на слух, например, и т.п., — следовательно, мы лучше обучаемся, когда стимулируется несколько органов чувств одновременно.Запах обладает свойством воскрешать воспоминания. Возможно, это происходит потому, что обонятельные сигналы (нервные импульсы) анализируются в той зоне головного мозга, которая участвует в формировании эмоций и мотивации. А эмоции, как известно, тесно связаны с памятью.
9. Зрение важнее остальных сенсорных органовЗрение важнее других чувств, на него расходуется добрая половина ресурсов мозга.То, что мы видим, — это то, что командует увидеть нам мозг, и точность воспроизведенной картины далека от 100 процентов.Анализ и обработка визуальной информации происходят поэтапно. Сетчатка глаза аккумулирует световую энергию в кратковременные, похожие на фильмы информационные дорожки. Зрительная кора головного мозга обрабатывает полученные сигналы (одни ее области регистрируют движение, другие — цвет и т.д.) и объединяет их в целостное представление.Визуальная информация лучше запоминается и воспроизводится, чем печатный текст или устная речь.
10. Мозг мужчины и женщины различенУ мужчин одна х-хромосома, а у женщин — две, несмотря на то, что одна из них резервная.Генетически женщины устроены сложнее, так как активные х-хромосомы клеток представляют собой набор из материнских и отцовских клеток. Мужчины получают х-хромосомы от матери, а в y-хромосоме содержится менее 100 генов, в то время как х-хромосома несет около 1500 генов.По структуре и биохимическому составу мозг мужчин и женщин различен — например, у мужчин миндалина крупнее, и быстрее вырабатывается серотонин.Мужчины и женщины по-разному реагируют на сильный стресс: женщины задействуют миндалину левого полушария и запоминают детали эмоций. Мужчины используют миндалину правого полушария и воспринимают суть проблемы.
Источник
Знаете ли вы, что 26 минут сна могут повысить вашу производительность на 34%? Что мозг во сне не прекращает свою деятельность и бывает даже активнее, чем в периоды бодрствования? Что мужчины и женщины воспринимают реальность и принимают решения совсем по-разному?Мы очень мало знаем о том, как функционирует наш мозг, и не учитываем особенности его работы в нашей повседневной жизни и профессиональной деятельности. Между тем такое знание может помочь нам работать продуктивнее, больше запоминать, лучше учиться и проводить эффективные переговоры и презентации.Профессор Джон Медина сформулировал 12 принципов работы мозга, каждый из которых мы можем использовать в повседневной жизни. Например, каждые 10 минут мозгу нужен небольшой перерыв, чтобы дальше воспринимать информацию: и автор сам умело использует это правило, иллюстрируя свою книгу историями и примерами.Прочитав эту книгу, вы узнаете:как сон и стресс влияют на наш мозг;как мы обучаемся;что мультизадачность – это миф;как физические и интеллектуальные упражнения снижают риск болезней;почему новая информация быстро забывается и как этого избежать.Для кого эта книгаДля всех, кто хочет жить и работать эффективнее.Фишка книгиСочетание научно-популярной тематики и пособия по личному развитию.
Об авторе:
Джон Медина – автор книги «Правила мозга»
Джон Медина – молекулярный биолог-эволюционист, занимающийся изучением генов, участвующих в развитии мозга. Трижды признавался лучшим преподавателем в различных университетах США. Директор Центра изучения мозга при Тихоокеанском университете Сиэтла, руководитель отделения биоинженерии медицинской школы при университете Вашингтона. Автор семи книг.
Бoльшую часть своей карьеры он работал личным консультантом в области научных исследований, а начал свою деятельность с изучения психического здоровья сотрудников фармацевтической отрасли.
Медина всегда восхищался тем, как мозг воспринимает и обрабатывает информацию. Как мужа и отца двух сыновей его интересовало, как наука о мозге может повлиять на методику обучения детей. Помимо проведения исследований, консультаций и преподавательской деятельности Медина посвящает свое время общению с общественными деятелями, бизнесменами и медицинскими работниками, руководителями школ и некоммерческих организаций.
Медина работал консультантом при Комитете по вопросам образования и труда США и постоянным представителем по вопросам отношений между наукой неврологией и системой образования. В 2004 году Медина стал аффилированным научным сотрудником Национальной академии инженерии.
В своей книге «Правила мозга» Джон в доступной форме рассказывает об основных принципах работы мозга, которые стоит знать не только родителям и детям, но и управленцам.
Содержание:
Вступление
Правило № 1. Физическая нагрузка стимулирует работу мозга
Правило № 2. Выживание: мозг человека тоже эволюционировал
Правило № 3. Мозг каждого человека имеет различную электропроводимость нейронов
Правило № 4. Мы не обращаем внимания на скучное
Правило № 5. Кратковременная память: повторить, чтобы вспомнить
Правило № 6. Долговременная память: вспомнить, чтобы повторить
Правило № 7. Хороший сон – хорошее мышление
Правило № 8. Стресс негативно влияет на способность мозга учиться
Правило № 9. Сенсорная интеграция: задействуйте больше чувств
Правило № 10. Зрение важнее остальных сенсорных органов
Правило № 11. Гендер: мозг мужчины и женщины различен
Правило № 12. Исследование: по своей природе мы великие первооткрыватели
В нашей электронной библиотеке вы можете скачать аудиокнигу «Правила мозга. Что стоит знать о мозге вам и вашим детям» автора Джона Медины
в формате mp3 (МП3) себе на телефон, андроид, айфон, айпад, а так же слушать онлайн и без регистрации. Ниже вы можете оставить отзыв о прослушенной или интересующей вас аудиокниге.
Источник
Скачать книгу в формате:
- fb2
- rtf
- txt
- epub
Аннотация
Воспитание ребенка – это в первую очередь развитие его мозга, в том числе во внутриутробном периоде. Исследователь мозга Джон Медина объясняет, что и как следует делать родителям до и после рождения малыша, чтобы вырастить умного, целеустремленного, счастливого, этически состоятельного человека. Рекомендации и советы автора основаны на последних достижениях нейрофизиологии и нейропсихологии, но звучат понятно и интересно даже для людей, далеких от науки.
Эта книга будет полезна родителям детей от 0 до 5 лет и всем, кто когда-