Поясница болит беременности 17 неделе беременности

Позади почти четыре месяца интересного и сложного пути к материнству. На 17-ой неделе ребенок весомо увеличивается в размерах, продолжает идти формирование его внутренних органов и систем. Будущая мама начинает чувствовать первые шевеления.

Второй триместр — один из самых приятных этапов беременности. К женщине возвращается хороший аппетит, а живот еще не достиг таких размеров, чтобы стеснять физическую активность.

Плод

На 17 неделе беременности с плодом продолжают происходить волшебные изменения. Ребенок стремительно растет, достигая размеров крупной груши (11-12 см от затылка до кобчика). Вес увеличивается в среднем до 140 грамм.

На этом сроке у малыша:

• Начинает формироваться жировая прослойка плода. Это крайне важно, ведь именно она будет отвечать за теплообмен, когда малыш появится на свет. Защитную функцию на себя возьмут гормоны-интерферон и иммуноглобулин, которые теперь выработаются в организме плода.
• Внутренние органы так же продолжают свое развитие, они уже практически сформированы, и начинается процесс выработки веществ, необходимых для их правильного функционирования. Надпочечники вырабатывают гормоны.
• Во всю бьется крохотное сердечко, качая кровь, дыхательная система продолжает совершенствоваться.
• Закладываются зачатки постоянных зубов.
• Изменения претерпевает и нервная система. Ребенок внутри хорошо слышит звуки. Спокойные действуют на него умиротворяюще, а громкие и резкие могут напугать. Самым приятным конечно же является мамин голос, который малыш запомнит уже сейчас.

Если плод женского пола, то начинает формироваться матка, если мужского — продолжается развитие предстательной железы.

Плод на 17 неделе беременности

Состояние будущей мамы

Ощущения

Начиная с 16 недели многие мамы начинают чувствовать первые шевеления ребенка в утробе. Малыш еще очень мал, поэтому его перемещения ощущаются как щекотание бабочек в животе. Некоторые описывают их похожими на лопанье маленьких пузырьков. Если беременность первая  и пока не ощущается шевелений, то не стоит огорчаться до 20 недели — это физиологическая норма.

Старайтесь чаще прислушиваться к себе и беречь себя. Сейчас Ваш организм испытывает двойную нагрузку.

Живот

Живот — центральный объект всех происходящих изменений. На 17 неделе он бывает уже отчетливо заметен при повторной беременности, а может еще не выдавать интересного положения. Большую роль играет и расположение плода внутри матки, если оно по передней стенке-то живот более заметен, если по задней, то пока может быть не особо виден.

Неприятными симптомами могут быть: изжога, учащение мочеиспускания, потягивание внизу живота.

Тянущие ощущения являются следствием роста и растяжения матки, если они не носят постоянный характер и ярко-выраженных болевых ощущений. В противном случае лучше рассказать о них своему врачу-гинекологу.

Выделения

В норме на этом сроке выделения бесцветные или беловатые, без запаха и кровянистых включений.

Если вдруг цвет выделений сменился на светло-зеленый, а структура стала комковатая, с прожилками крови — это первый сигнал к развитию инфекционных заболеваний. Не стоит откладывать визит к врачу в этом случае.

Кровянистые выделения несут большую опасность, т. к. могут быть результатом отслойки плаценты или других внутриутробных проблем. Следует немедленно вызвать скорую помощь, чтобы установить причину кровотечений.

Трудности вынашивания.

Варикоз

Будущая мама может заметить выступающие вены в области груди и декольте. Это нормальная реакция организма на происходящие внутри изменения. Ареолы груди темнеют и увеличиваются, а грудь продолжает готовиться к механизмам лактации.

Для профилактики развития варикоза уже на этом сроке рекомендуется начинать носить специальное компрессионное белье.

Боли

Основные болезненные ощущения на этой неделе связаны с быстрым ростом матки. При этом происходит растягивание кожи живота, а также натягивание мышц.

Кроме того, происходит смещение центра тяжести, что также может вызывать неприятные ощущения. Иногда к ним присоединяется боль в пояснице, вызванная также увеличением нагрузки из-за роста плода. Обычно такая боль носит умеренный характер.

На этом сроке мамы часто жалуются на боль в ногах. Ее причина в нехватке витаминов К и кальция. Обязательно следует это сообщать врачу для назначения дополнительных витаминов.

Старайтесь чередовать умеренную физическую активность и хороший полноценный отдых. Обувь и одежда должны быть удобными.

Сложности мочеиспускания

На 17 неделе беременности можно заметить более частые позывы к мочеиспусканию. Неудивительно, ведь постоянно растущая матка давит на мочевой пузырь, стесняя остальные органы.

Рекомендуется регулярно сдавать анализ мочи. Это необходимо для контроля белка в моче. Его избыток приводит к тяжелым осложнениям, а повышение лейкоцитов укажет на развитие нежелательных воспалительных процессов.

Кровотечения

Нагрузка на кровеносные сосуды будущей мамы увеличивается с каждым днем, поэтому иногда некоторые капилляры не выдерживают сложившейся обстановки. Это может привести к кровотечению десен. По утрам иногда могут случаться носовые кровотечения. Бояться подобного не стоит, однако если кровотечения носят регулярный характер, стоит рассказать о них своему лечащему врачу для получения дальнейших рекомендаций.

Если заметили кровотечение из влагалища — стоит немедленно обратиться за врачебным обследованием и установить причину.

TORCH-инфекции

Возможно врач ранее назначал сдавать анализ крови «на самые распространенные» инфекции. Если нет, то сейчас нужно сделать это обязательно.

Наличие любых инфекций в организме будущей матери несут потенциальную опасность для плода.

При положительном результате наличия инфекций врачом будет назначено лечение, либо показано прерывание беременности, в зависимости от тяжести ситуации. Женщинам, имеющим хронические инфекции, обычно рекомендуют профилактические процедуры еще в период планирования ребенка.

Перечень TORCH-инфекций

Замирание беременности

Наиболее высокий риск замирания беременности приходится обычно на первый триместр. На 17 неделе опасность этого гораздо ниже, плюс к этому времени уже легче заподозрить неладное на осмотре врача-гинеколога. Во время каждого приема он будет слушать сердцебиение малыша. Если по каким-то причинам не услышит сердцебиение, то отправит на дополнительное исследование, такое как УЗИ.

Медицинское обследование

УЗИ

В 17 недель УЗИ-исследование обычно является частью второго скрининга.

На приеме врач поинтересуется, ощущаете ли беременная шевеления плода, достаточно ли он активен, четко ли прослушивается сердцебиение.

По изображению на мониторе можно понять размеры плода (их соответствие сроку), состояние околоплодных вод и миометрию, отсутствие повышенного маточного тонуса. Внимательно смотрят как у малыша заложились и продолжают развиваться внутренние органы, отсутствуют ли тяжелые патологии этого процесса.

Так же на этом сроке с высокой вероятностью можно узнать пол ребенка, хотя случается и так, что малыш не хочет показываться, и предполагаемый пол пока остается загадкой.

Посещение гинеколога

Стандартный прием у врача-гинеколога на этом сроке включает в себя:

• измерение веса тела, окружности живота и высоты дна матки;
• измерение артериального давления мамы;
• прослушивание сердцебиения плода;
• направление на анализ мочи и крови.

Анализ крови является частью второго скринингового исследования. Для того чтобы исключить неприятные сюрпризы хромосомных сбоев проводят тройной тест. Он включает в себя взятие крови на определение уровеня ХГЧ, альфа-фетопротеина (АФП) и свободного эстриола (Э3). Результат можно получить примерно через пару недель, в расшифровке теста будет указан процент риска рождения ребенка с хромосомными аномалиями.

Рекомендации

Питание

Рекомендации относительно питания на этой неделе остаются такими же как на предыдущей:

• Питание должно быть разнообразным и полноценным. Следует больше внимания уделять белковой пище — мясу, рыбе, орехам, молочным продуктам.
• Очень важно следить за пополнением кальция в организме. Кроме молочных продуктов кальция содержится в шпинате, миндале, фундуке и кунжуте.
• Рекомендуется избегать острых, печенных, жирных и кислых блюд, иначе изжога навестит уже на этом сроке. Лучше всего употреблять пищу, приготовленную в пароварке, так в ней сохраняется больше полезных веществ и она легче усваивается организмом.
• Пользу принесет и жидкая пища. Супы легкоусвоямы. Следует следить за их составом, избегая продуктов, провоцирующих процессы брожения в кишечнике. Проблема повышенного метеоризма нередко беспокоит мам на этом сроке. Правильно подобранная диета поможет избежать этого неприятного процесса.
• Питание должно быть несколько раз в день скромными порциями. Излишнее переедание дополнительно перегружает организм, создает ощущение тяжести.
• Если у будущей мамы имеется склонность к излишнему весу, то нужно ограничить себя в сладком и мучном. Например, сладости можно заменить полезной для работы сердца курагой. Сухофрукты в принципе будут не лишними для беременной.
• В питании беременной нет места для газировки, кофе, газированных напитков и фаст-фуда.

Помните, что есть нужно не за двоих, а для двоих.

Физическая активность

Все системы организма на этом сроке испытывают нарастающую нагрузку, но это вовсе не означает постельный режим дня. Лучше вести умеренно-активный образ жизни:

• больше гулять на свежем воздухе;
• полезно начать заниматься плаванием. Оно поможет подготовить мышцы к предстоящей родовой деятельности и снять напряжение;
• изучить дыхательные практики. Они так же будут полезны.

Во время отдыха и сна подбирайте себе удобную позу.

Интимная жизнь

Обычно во втором триместре у женщин наблюдается рост либидо по сравнению с первым триместром, где организм только начинает привыкать к своему новому состоянию. Но это все индивидуально.

Многие пары полностью исключают интимные отношения из своей жизни вплоть до родоразрешения. Это не совсем правильно. Аккуратный секс с правильным выбором поз, удобных для беременной пойдет только на пользу. Решение должно быть обоюдным, здесь нет места недоговоркам.

Противопоказанием к сексу является:

• наличие угрозы выкидыша,
• повышенный тонус матки,
• многоплодная беременность.

Если есть сомнения по поводу возможного полового покоя, следует обсудить этот вопрос со своим лечащим врачом.