Похудеть в третьем триместре беременности отзывы

1. Форум
2. Архив
3. Беременность

Открыть тему в окнах

• Anonymous

  08.10 12:25

  #77146378

  3я беременность, вроде опытная и на еду не налегаю, но вес прет… ((( просто ужас что творится со мной, гораздо быстрее набираю чем в первые 2 бер-ти, хотя в первую ела много «я ж беременная».

  Пытаюсь есть совсем по немногу, пью клюквенный морс, шиповник… видимо это не вода((

  скажите, кто-н худел во время берменности? не в 1м триместре от токсикоза, а позднее, и намеренно?
  мне бы пару-тройку кг хотя бы сбросить…и так сказать законсервироваться в этом весе на месяц-полтора…
  у кого какой опыт в борьбе с весом?
  помогите плиз…

• Anonymous

  08.10 12:30

  #77146520

  мне кажется, не надо так волноваться, у всез настолько всё это индивидуально! в первую б я набрала 6 кг, сейчас к 30ой неделе 2, но! я изначально много лишнего имею и мне просто сейчас повезло, что я не сильно хочу есть и вообще с самого начала не могла есть много, прямо физически не могла. Вы же питаетесь нормально, так что всё потом уйдёт

• я худела и старалась держать вес, ничего страшного в этом нет удачи!

• Я все, что набрала в первом триместре сбросила, пока лежала три раза в больнице на сохранении, поэтому могу посоветовать больничную диету — не перекусывать, готовить варенное-пареное-тушеное без масла и практически без соли, пить воду. На таком питании сбросила несколько кг за 10 дней. Удалось прибавить к 22 неделе 3 кг всего (у меня двойня). Правда сейчас вес пошел вверх, за 2 недели +2 кг.

• А какой вес и рост? И какая неделя беременности?

• автор

  08.10 16:54

  #77153059

  расскажите как, плиз!

  насколько худели, какой вес держали. Как питались… ну вообще все интересно.

  Меня угнетает, что я пытаюсь уже ограничиваться, воду пью, шиповник-клюкву для вывода лишней воды, а толку 0. Вот ровно 0.
  Вес набирается((((((

• автор

  08.10 16:55

  #77153082

  25 нед
  рост 165, вес сейчас уже 68,5. В нач беременности 60.

  в пред.беременности я на этом сроке 65-66 весила.

• автор

  08.10 16:57

  #77153125

  попробую…
  хотя у меня ребенок мал и я с ним питаюсь: утро — каша на воде, обед — овощной суп, полдник- полочка… ужины вообще стараюсь исключить(((

  хотя я чай пью и немного варенья позволяю себе… сейчас вот от отчаяния уж даже печенье съела… все равно ничего не помогает((( наверное надо все перекусы исключить.

• Anonymous

  08.10 17:21

  #77153512

  пффф… у меня 17 нед, 160-70. И ничего

• Так вы и так ничего не едите. По-моему у Вас не такая уж большая прибавка, терпимо. У меня подруга набрала 20 кг — все ушло уже. Так что может быть это просто такая особенность в эту беременность.

• автор

  08.10 17:35

  #77153708

  понимаете, я просто не надеюсь уже на то, что «после родов все уйдет». У меня не уходит. Я во время ГВ категорически не худею вообще. И потом очень медленно… Вот сейчас беременность началась с веса 60 кг, это потому что я так и не смогла похудеть после предыдущих родов за 2 года, все время ГВ было… Сразу после родов было 63-64 кг, мой норм вес 55-56 кг. Т.е. это намного больше привычного мне…
  Поэтому сейчас боюсь что я из роддома выйду под 70 кг…и буду с ними ходить еще года 2-3(((((
  Поэтому мне лучше сейчас как-то притормозить… потом легче не будет точно.

• не доедать за ребенком, чем грешат многие мамы.
  у меня минус 1кг во втором триместре, причем не понимаю почему, питаюсь так же. Не переедаю как в первую, не ем на ночь.

• Мне кажется у вас нормальный вес для 25 недельной беременности. Худеть во время беременности не нужно, не очень то это и хорошо. Тем более в вашем случае. Кушайте что хотите, со сладким и жирным поосторожнее. А худеть лучше после родов и ГВ. Чисто моё мнение.

• Я тоже сильно вес стала набирать во вторую беременность, а потом меня положили на 3 недели на сохранение (с 32 по 35 недели).я и похудела в роддоме и вес перестала набирать на больничном питании. Специально родственников просила ничего кроме фруктов мне не привозить. Вы тоже все из пароварки кушайте и побольше овощей, фруктов. Мучное исключите, ну или совсем чуть-чуть когда очень хочется. И еще я много простой воды пила, да и сейчас много пью удачи!

• Anonymous

  09.10 12:16

  #77167364

  напишу как я худею, у меня 29 недель, набрала за отпуск дофига врач сказала если не скину положат в больницу я испугалась и заклеила рот как говорится на завтрак активию, с маленьким тощим бутербродом и кофе (я кофейный наркоман)в обед только второе одну кружку чая/кофе и усе… вес пойдет на спад…

• Anonymous

  10.10 10:14

  #77185429

  Я целенаправленно худела в третьем триместре и в первую Б и во вторую, после родов вес был идеальный, ниже чем стартовый во время беременности.

• Anonymous

  10.10 12:26

  #77188511

  А как, расскажите!

• Anonymous

  10.10 12:48

  #77189054

• Воды не меньше 2 л, отдельно белки и углеводы, можно вообще несколько раз в неделю поголодать. Ещё спортом занималась — бассейн, аквааэробика, сауна, зал.
  Питалась в основном фруктами, кроме бананов. Кусочек мяса или рыбы с зеленью. Зеленая фасоль. Вес после 30 нед. держала до 36 один и тот же. Всего набрала 10 кг.

• Anonymous

  10.10 16:28

  #77193906

  В первую Б, когда обнаружились минимальные отёки на ногах, которые я сама совершенно не замечала, мне врач настоятельно рекомендовал придерживаться диеты для беременных, потому как практически всё что я ела, оказалось беременным не рекомендуется Начала придерживаться и похудела, но у меня веса особо лишнего в первую Б и не было. А вот во вторую я в первом триместре набрала лишнего, вес прибавлялся неконтролируемыми скачками. Тогда я перестала есть после 18-00, раз в неделю устраивала 36-и часовую разгрузку, только воду пила. Ну а из питания исключила сладкое, изделия из рафинированной муки, включая хлеб. Ну и старалась больше есть тушёное и приготовленное на пару. Результат был отличный, меня полностью устраивал и врача тоже

• автор

  10.10 17:11

  #77194675

  т.е. вы начали с третьего триместра худеть?

  т.е. фруктыовощи + мясорыба.
  И все? никакие рис, гречка, овсянка? т.е.все углеводное не ели (кроме фруктов)?

• автор

  10.10 17:12

  #77194683

  я этим не грешу.

• автор

  10.10 17:12

  #77194704

  понятно, спасибо за ответ.

  т.е. минус перекусы, минус мучноесладкое.

• автор

  10.10 17:14

  #77194727

  т.е. вы так прямо с начала 2го триместра питались?

  а до 18.00 ели все, кроме сладкого и мучного?

• автор

  10.10 17:42

  #77195204

  спасибо. Неплохая статья.
  Надо будет завтра мясо-офощной разгрузочный день устроить себе.

• Anonymous

  10.10 18:45

  #77196164

  С начала третьего триместра. До 18-00 ела всё кроме сладкого и мучного, сахара. Ну и не ела колбасы, сосиски, очень редко и мало сыр. Ну короче всякие не полезные продукты исключала. Да, и исключила соль, я про «скрытую», так как я еду и так не солю. А это было лето и были уже явные отёки. Основное похудение естественно происходило на 36-и часовой разгрузке, а в течение недели это для поддержания эффекта.

• Anonymous

  11.10 01:49

  #77203232

  в первую беременность разъелась как поросенок, сбросила годам к 3 ребенка полностью. Но во время бер. очень много лежала и ела всякой углеводной дряни. Во вторую, спустя 10 лет, набрала меньше, т.к. на мой взгляд больше двигалась, мало ела сладкого. Но вес все равно после родов лишний был, причем кг 8 к полугоду ребенка. И тут бац — третья бер., а я так и не похудела после второй. И первые 2 триместра я практически не набрала (кг 2 от силы), т.к. сладкого и хлеба совершенно не хотелось, очень много двигалась — дочка как электровеник носится целый день, все время с ней что-то делать нужно и еще и старшая требует заботы. Очень помогла поездка на море — там пробыли месяц (во 2-м триместре), заметно подтянулись ноги и руки от систематического плавания + полежать мне там тоже не давали. Потом мы переезжали в другую квартиру, так я за 4 дня еще и похудела кг на 3. А потом в третьем триместре дотаскалась на руках младшую и почувствовала себя очень плохо, пришлось много лежать + пробило меня на сладости и хлеб с маслом. И привет, набор веса. Суммарно набрала не много, но т.к. еще и был не сброшенный вес, то получается картинка не очень красивая.

• в первую беременность ела, точнее поглощала все подряд, в итоге набрала 20 кг!!! кошмар, как я потом от этого избавлялась!! врач, у которого я собралась рожать, при знакомстве меня за это сильно отругал, а было это уже месяца за полтора до родов. сказал перекусы заменить кефиром, не объедаться на ночь, но и не мучать себя голодом, меньше мучного, сладкого, пить воду и именно воду, а не любую жидкость. я не особо придерживалась и итог был кошмарный ))))) год после родов вааааабще ни во что не могла влезть!!!!!! не будет же кормящая мать сразу после родов изнурять себя диетами!!
  к лету только вошла в норму и опять две полоски на тесте!!! теперь слежу за своим питанием, пью много воды, во время еды и после, хорошо отеками не страдаю. Пью обезжиренный кефир и не особо себя балую сладким и мучным. все баловство только до обеда, ближе к вечеру что-нибудь полегче кушаем. пока 21 неделя и чуть больше трех кг. надеюсь не распустить себя за зиму.

• Anonymous

  11.10 13:05

  #77209097

  Что значит 36 часовая разгрузка? Вы 36 часов голодали что ли? Или ели только яблоки, пили только кефир?

• Автор

  11.10 14:26

  #77210787

  Написал же человек, что только воду пила. Без еды какой-либо.

  Что-то не могу решиться пока на такйо шаг…. Надо бы наладить сначала питание… Без сладкого для меня труба прям, напилась вот чаю с вареньем и баранкой((( эх.. Тяжело сладкоежкам слабовольным((((

• Автор

  11.10 14:28

  #77210829

  Надеюсь, разберетесь со своими кг быстро)) тут ведь главное признать свои ошибки и немного силы воли проявить… Секрет прост)))

• гречку ела, рис, картофель, овсянку, хлеб — нет

• Anonymous

  11.10 18:33

  #77215735

  Да, что-то я невнимательно прочитала. Но по-моему это как-то дико во время Б не есть ничего 36 часов. Зверство прямо какое-то. И не пойдет ли во вред себе и ребенку. Ребенок с голоду не того? Или сама потом на еду набросишься что съешь пол холодильника после 36 часового воздержания. Да и не уснешь же если ничего не ела. Это получается надо не есть ночь-день-ночь…ужас. По-моему это еще один способ получить какое-нибудь заболевание жкт.

• автор

  12.10 12:01

  #77228181

  ну вот человек 2 беременности так провел и ничего)))и с детьми, думаю, все хорошо и с ЖКТ.

  Но вообще, конечно, жесткий метод, согласна, но если есть сила воли и самочувствие позволяет, почему нет?

  а так можно более щадяще — яблочный день там…на кефире…

  основное-то я думаю, это КАЖДЫЙ день себя в руках держать… хлеб, мучное, сладкое, острое, соленое исключить… вот тогда и будет наверное результат хороший.

• автор

  12.10 12:03

  #77228229

  отчитываюсь: за неделю бессистемного и слабовольного поведения -1,5 кг.
  Видимо, вода какая-то все-таки ушла.
  Но я рада все равно очень такому результату.
  Теперь мне более понятно как надо себя вести, чтобы эффект был. Надеюсь усилия не пропадут даром)))

• умничка ТОлько пейте много(не менее 2л)

• абсолютно никакого вреда, это лучший способ очищения организма