Почему не наступает беременность если оба партнера здоровы
Здравствуйте, читатели блога!
Многие из нас знакомы с супругами, не имеющими детей. Иногда они просто хотят «пожить для себя», но бывает – мечтают о ребенке, но хоть оба здоровы, а беременность все не наступает. Что же делать?
Главное – не отчаиваться!
Специалисты в один голос утверждают: излишняя сосредоточенность на данной проблеме, навязчивые мысли о собственном несовершенстве только мешают благополучной развязке. Позитивный настрой, гармоничные отношения с окружающими, радость от близости с любимым человеком способны кардинально изменить ситуацию.
Загляните на форумы. Вы обязательно наткнетесь на что-то подобное: «2 года не могла забеременеть, хоть думала только об этом, но ушла с напряженной работы, перестала нервничать, и буквально через месяц долгожданное событие произошло!»; «Побывали с мужем у многих специалистов, сдали все мыслимые анализы, каждый раз радовались тому, что все в порядке, но… А потом решили немного отвлечься. В конце концов, мы молоды, здоровы. Поехали в путешествие и неожиданно «привезли» оттуда нашего сыночка».
Подобных явлений не так мало, как может показаться. Известны случаи, когда семьи после долгих попыток обзавестись наследником, усыновляют или удочеряют малышей из Дома малютки, и через полгода, а то и раньше, узнают о наступлении беременности. Выходит, как только исчезает психологическое блокирование внутренней саморегуляции организма, природа спокойно берет свое.
Но сказанное вовсе не означает, что надо отказаться от достижений современной медицины и полагаться только на естественное течение событий. Грамотные обследования могут выявить скрытые причины существующих проблем, что позволит вовремя справиться с ними.
Почему же беременность не наступает
Договоримся сразу: сегодня речь не идет о патологиях. Нас интересуют только ситуации, когда оба супруга здоровы. О первой причине – излишней сосредоточенности на ожидании ребенка – уже было сказано, хотя эту тему можно развивать еще долго.
Причина вторая – наше тотальное незнание физиологии. Зачатия «с первого раза» – большая редкость. В норме же вероятность забеременеть в течение одного менструального цикла у здоровой женщины составляет всего 25%. Медики объясняют это так: оплодотворение яйцеклетки происходит в строго определенные дни. Их называют фертильными. Продолжительность этого благоприятного для зачатия периода составляет 5-6 суток. У каждой пары они – свои.
Поэтому, чтобы «не промахнуться», нужно внимательно прислушиваться к своему организму. О том, как это делать, мы поговорим чуть ниже.
Еще один фактор, осложняющий наступление беременности, – неотрегулированная половая жизнь. Препятствием могут стать, как слишком редкие, так и излишне частые ночи любви. Особенно, если они не будут совпадать с днями фертильности и овуляции.
Помешать родительскому счастью может бесконтрольный прием некоторых лекарств. Наше легкомысленное отношение к анальгетикам, антибиотикам, антидепрессантам может негативно сказаться на способности к зачатию. Принимая то или иное лекарственное средство, не поленитесь заглянуть в инструкцию. В памятках потребителя, составленных для качественных препаратов отмечается их способность снижать фертильность женщины.
Еще одно предостережение: не считайте преувеличением негативное воздействие вредных привычек. Курение, наркотическая зависимость и, казалось бы, невинное злоупотребление кофеином снижают шансы выносить и родить здоровое дитя. А об опасности алкоголя знали даже наши далекие предки.
Серьезным препятствием на пути к желанной беременности может стать возраст родителей, как будущей мамы, так и папы. Об этом стоит всерьез задуматься тем, кто не хочет раньше времени связывать себя хлопотами о младенце, считает более важным карьеру, материальное благополучие.
Разлад детородной системы
Если первая беременность долго не наступает, репродуктивные органы не выполняют своих функций и медленно «угасают». Ухудшается регуляция гормонов, нарушается микроциркуляция в тканях. Следствием этого становится разлад всей детородной системы. Снижается способность женских яйцеклеток к оплодотворению, овуляция происходит не каждый месяц.
У мужчин – свои проблемы. Одна из них – уменьшение количества и подвижности сперматозоидов. Так что, как говорила героиня известного фильма: «С ребеночком лучше не затягивать!».
Хочу обратить ваше внимание и на такой аспект. Особенностью наших дней стало настойчивое стремление девушек к устрашающей худобе, которую пытаются выдать за изящество. Так вот, дефицит веса тоже может стать фактором риска для тех, кто мечтает о сыне или дочери. Так же, как и пониженный иммунитет, хронический стресс.
Все перечисленное не является болезнью или патологией. Оба партнера могут искренне думать, что они совершенно здоровы. Перечисленные факторы могут создать супружеской паре, которая очень хочет получить статус родителей, немалые трудности.
Как приблизить счастливое событие
С медицинской точки зрения критическим отсутствие беременности называется не ранее, чем через год после начала регулярных супружеских отношений. Но беспокойство по этому поводу может появиться у молодой семьи гораздо раньше. Всегда ли нужна помощь врача?
Иногда, чтобы повысить шансы на беременность, достаточно упорядочить режим труда и отдыха, начать принимать комплекс хороших поливитаминов. Если в силу каких-то причин сделать так не выходит, и разрекламированные «продвинутые» препараты – не по карману, можно ограничиться самыми важными для вас в настоящий момент – просто принимать по отдельности витамины С, Е и фолиевую кислоту. Она особенно важна для продуктивного зачатия и последующего протекания беременности.
Существует заблуждение, что пить ее должна только будущая мама. Это неверно!
Нехватка этого вещества у обоих будущих родителей может надолго отсрочить исполнение мечты. Поэтому необходимо включать в ежедневный рацион продукты, содержащие фолиевую кислоту (говяжью печень, сыр, листовую зелень, гречку, овсянку, рис, цитрусовые, орехи), и – посоветовавшись с врачом – принимать аптечные препараты. Дозу установит наблюдающий доктор, но в среднем назначают 800 мкг для женщин и 400 мкг для мужчин.
Из того, что было сказано раньше, вполне понятно, что важным условием достижения цели является регулярная половая жизнь. Но «регулярная», не значит постоянная. С медицинской точки зрения правильная – перерывы между актами в три дня. Это позитивно отразится на репродуктивной функции мужа, полноценности его сперматозоидов.
Репродуктологи считают, что мечтающим о малыше супругам нужно пить много чистой воды. Это идеальное в данных обстоятельствах питье освобождает организм от шлаков, ускоряет процессы обновления и обмена веществ, наполняет клетки влагой и тем самым омолаживает их.
В питании существуют интересные воззрения. Но о них, давайте, поговорим чуть позже. А сейчас обратимся к самому важному.
Что такое дни фертильности и овуляции, мы уже обсудили. Как же их отследить?
Методы определения дней овуляции
Для начала – немного теории. Как известно, яйцеклетка достигает своей «наилучшей формы» в период овуляции, когда она полностью созревает для оплодотворения. Стрессы, неблагополучие в семье, плохое питание, даже недостаток свежего воздуха могут внести разлад в этот тончайший механизмом, и осложнить образование естественного лютеинизирующего гормона.
Врачи обозначают его как «ЛГ». Уровень и объем ЛГ имеют первостепенное значение для готовности организма женщины дать новую жизнь. Раньше узнать показатели можно было, только сдав анализы в лаборатории. Сегодня все гораздо проще. Достаточно приобрести в аптеке несколько специальных тестов, чтобы сделать это в домашних условиях.
Надежным вариантом определения дней фертильности признан и метод измерения базальной температуры, которую женщине нужно фиксировать в своем календарике. Главное – делать это регулярно в одно и то же время. Каждый час сна увеличивает температуру на слизистых на 0,1 градуса, и если отклоняться в ту или иную сторону, нетрудно ошибиться в расчетах.
В начале и конце цикла показатели держатся в пределах 36,3- 36, 5. Повышение базальной температуры выше 37-ми градусов как раз и сигнализирует об активизации ЛГ, о том, наступает фаза фертильности.
Если овуляции не происходит, температура остается без изменений. Подробнее о методе можно узнать, зайдя на один из сайтов, посвященных этой тематике.
А я хочу напомнить вот о чем. Относиться к «особенным» дням нужно спокойно, без напряжения. Они не пролетают мгновенно. В природе все очень гармонично. У женщины фертильность длится 5 дней до овуляции и полтора десятка часов после нее. Мужские сперматозоиды, попав в женский организм, сохраняют свою активность в течение пяти дней. Оценили? Этого достаточно для зачатия малыша.
Небольшое отступление – о питании
Понятно, что преимущественное большинство родителей счастливы появлению первенца любого пола, но ведь бывает по-всякому. Кто-то не мыслит жизни без сорванца и футболиста, а кто-то грезит о бантиках в косичках. Поэтому пришло время поговорить в этой статье о влиянии питания на пол будущего ребенка. Тем более, что я это обещала.
Общеизвестно, что оно должно быть полноценным с точки зрения витаминов и минералов и достаточно калорийным. Но не чересчур! Далее – внимание!
Французские ученые пришли к выводу, что повлиять на пол новорожденного может диета, которой будущие родители начнут придерживаться хотя бы за два месяца до того, как наступит беременность.
Семья, «заказывающая» мальчика, должна отдавать предпочтение продуктам, в которых содержится больше натрия и калия. Те, кто мечтает о дочурке, обязаны не забывать о кальции и магнии. Это утверждение не выглядит таким уж спорным.
Существует статистика успешности/неуспешности применения этой теории. Она говорит о том, что даже при очень точном соблюдении диеты, реальный пол каждого пятого малыша не соответствовал ожиданиям. Но и четыре точных «попадания» — тоже неплохой результат, правда? Поэтому перечислю вам некоторые нужные продукты.
Для того чтобы «получилась» девочка будущей маме, а также – папе, следует заранее свести к минимуму употребление соли, картофеля, мясных продуктов и сахара. Рекомендуется налегать на свеклу, морковь, огурцы, лук и многие другие овощи, мучные и крупяные блюда. В них много натурального магния. Нельзя упускать из виду и кальций, который в достаточном количестве есть в молоке, яйцах, фруктах (исключение – бананы и персики, на них налегать не стоит), нужны рыба и дары моря. Разрешаются выпечка, в разумных пределах – сладости и лакомства.
«Планируя» мальчика, муж и жена могут есть любые сорта мяса и рыбы, не слишком ограничивая себя в соли и соленых продуктах. (Правда, такие вольности с солью возможны лишь при условии, что они здоровы и до того, как наступает долгожданная беременность. Потом женщине придется контролировать потребление этого элемента, чтобы не спровоцировать отеки).
Хорошо подойдут любые фрукты, но особенно – сушеные и вяленые (курага, финики, чернослив), из свежих – абрикосы, бананы, персики, апельсины. Из овощей можно все, но особенно полезными могут оказаться картофель, фасоль горох, чечевица. А вот от молочных продуктов, в том числе – молочного шоколада, сдобы, «морских коктейлей» и кондитерских изделий придется на какое-то время отказаться – пока не забеременели.
Диагностика
Сегодня многие неразрешимые прежде проблемы удается решить с помощью правильной диагностики, поэтому стоит пройти все возможные обследования, которые предложит специалист.
Для женщин это, в первую очередь, выяснение проходимости маточных труб, УЗИ органов малого таза, щитовидки и молочных желез, рентген сегмента черепа, в котором находится гипофиз, определение уровня разных гормонов.
Для мужчин актуальны исследования спермы – ее объем, консистенция, строение и подвижность сперматозоидов, наличие инфекций, грибковых заболеваний, в которых может таиться одна из причин мужского бесплодия.
Есть и специальные тесты для обоих партнеров, в том числе – иммунологические и на совместимость. О них супругам расскажут в клинике, а когда суть проблемы будет определена, сделают нужны назначения, проведут необходимые процедуры и манипуляции.
Чаще всего затруднения с наступлением беременности связаны с тремя причинами:
- гормональными нарушениями, которые происходят под влиянием разных обстоятельств;
- воспалениями и инфекционными процессами;
- генетическими (хромосомными) расстройствами.
Не исключено, что паре с таким диагнозом предложат какой-либо вспомогательный способ современной репродукции
Кого будем планировать
Но пока этого еще не случилось, не теряйте оптимизма! Верьте в родительское счастье, даже если оно наступит далеко не завтра, приближайте его своими мыслями и отношением к настоящему и будущему. Все у вас будет хорошо!
Источник
Что такое бесплодие? Считается, что это отсутствие беременности в течение года при регулярной половой жизни без применения контрацептивов. Почему же она не наступает? Причин множество. Вместе с врачом акушером-гинекологом Еленой Корсак и психологом Олесей Коньковой мы решили на этот раз разобрать факторы, которые в первую очередь влияют на женщину.
специалисты школы осознанного родительства Briochinka: врач акушер-гинеколог высшей категории Елена Корсак (справа) и семейный психолог, кандидат психологических наук, доцент Олеся Конькова (слева)
Мировая статистика не радует
— Правда ли, что в последнее время проблема бесплодия и трудности с зачатием становятся более распространенными? И если да, то почему так происходит?
Елена Корсак: — В Беларуси сегодня около 15% супружеских пар не могут зачать ребенка. Общая мировая тенденция приблизительно такая же, хотя, конечно, в каждой стране ситуация отличается. В России, например, по разным данным, этот показатель выше на 2-3%.
В США, по данным центров экстракорпорального оплодотворения, тоже 15%. Оценить, каковы реальные цифры, невозможно по причине того, что около 20% пар не регистрируют брак, а следовательно, не попадают в официальную статистику, многие вовсе предпочитают не афишировать проблему и не обращаются за медицинской помощью.
— Кстати, по критериям ВОЗ, если уровень бесплодных пар репродуктивного возраста превышает 15 процентов, такой показатель считается угрозой демографической национальной безопасности.
Почему тенденция становится столь неблагоприятной? У каждого врача на этот счет будет свое мнение. Я считаю, что прежде всего так происходит из-за низкого уровня сексуальной культуры: ранние интимные отношения, беспорядочные половые связи, нежеланные беременности, которые прерываются, неумение предохраняться и защищать себя от инфекций, передающихся половым путем (хотя у нас в стране в последнее время ситуация в этом плане улучшилась). Ведь 70% ИППП (инфекций, передаваемых половым путем) выявляется в группе от 15 до 29 лет, то есть это как раз молодые люди репродуктивного возраста.
Гражданские браки, на мой взгляд, тоже играют отрицательную роль. Дело в том, что в таких отношениях женщина не чувствует себя защищенной, поскольку не может быть уверена в будущем.
Сегодня также модным стало мнение, что нужно сначала строить карьеру и решать жилищный вопрос, а деторождение откладывается на потом. Однако у организма своя программа, и когда вы, наконец, решитесь, возможно, будет уже слишком поздно.
Чем старше женщина, тем ниже вероятность зачатия
— Каковы основные причины трудностей с зачатием у женщин?
— На самом деле их очень много. Из главных факторов это:
- Генетический — врожденные проблемы, из-за которых беременность невозможна (например, хромосомные нарушения);
- Трубно-перитонеальный — непроходимость маточных труб, в том числе и из-за спаечного процесса в органах брюшной полости;
- Эндокринный;
- Бесплодие, связанное с гинекологическими заболеваниями (эндометриозом, миомой матки и другими);
- Иммунологический, когда в цервикальной слизи образуются антиспермальные антитела, которые уничтожают сперматозоиды;
- Преждевременное истощение функции яичников (рано наступает менопауза, все чаще она начинается у женщин уже в 40 лет);
- Идиопатическое бесплодие. Когда и мужчина, и женщина абсолютно здоровы, но по неясным причинам зачатие не происходит;
- Психологическое бесплодие — повышенная тревожность и частые стрессы становятся причиной физических нарушений репродуктивной системы.
Последние два пункта часто рассматривают как синонимы. Фактически в каждом четвертом случае бесплодия не удается выяснить причину.
Курение и алкоголь — дополнительный риск
— Как влияет возраст?
— Как я уже сказала, с возрастом фолликулярный запас яичников истощается, увеличивается частота ановуляторных циклов. Естественно, чем старше женщина, тем ниже вероятность зачатия.
— Может ли стать препятствием избыточный или недостаточный вес?
— Организму женщины необходима жировая ткань. Она содержит эстрогены — женские половые гормоны.
При недостаточном весе в результате изнурительных диет и голоданий часто нарушается менструальный цикл. При очень резкой и значительной потере веса месячные могут прекратиться вообще. И восстановить их потом очень трудно! Конечно, все это может привести к бесплодию.
— Чтобы знать свою норму веса, можно высчитать ее по формуле индекса массы тела. Расчет прост: разделите свой вес в килограммах на рост в метрах в квадрате. В соответствии с рекомендациями ВОЗ разработана специальная шкала, ее можно найти в интернете, чтобы посмотреть на свой показатель и понять, все ли у вас в норме.
Избыточный вес опасен меньше. Сам по себе он причиной бесплодия не бывает, но может приводить к метаболическим нарушениям в организме и как итог — к сахарному диабету, изменению концентрации половых гормонов в крови, поликистозу яичников. Кроме того, лишние килограммы осложняют течение беременности и родов, нередко имеет место невынашивание беременности.
— Влияет ли курение и употребление алкоголя?
— Курение очень вредит организму женщины, ведь интоксикация для яичников опасна в принципе. Если курение регулярное и количество никотина, поступающее в кровь, велико, все это угнетающе действует на функцию яичников.
С алкоголем ситуация интересная. Вроде бы это тоже интоксикация, но, наверное, многие замечали, что пьющие женщины проблем с зачатием не имеют. Здесь, наверное, как раз и срабатывает метод кортикального торможения — отсутствие психологической тревожности, напряжения, состояние некой расслабленности. Но у каждой медали есть вторая сторона: женщины, регулярно употребляющие алкоголь, рожают детей с алкогольной энцефалопатией.
В некоторых случаях можно говорить о несовместимости
— Бывает ли, что пара просто несовместима?
— Да, такое бывает при иммунологическом бесплодии. Когда в цервикальной слизи (выделения, вырабатывающиеся в шейке матки) образуются антиспермальные антитела, которые уничтожают сперматозоиды конкретного мужчины.
Когда антиспермальные антитела образуются в организме женщины, речь идет об иммунологической несовместимости партнеров. Если же антиспермальные антитела образуются в организме мужчины (а такое тоже бывает), мы говорим об аутоиммунном процессе.
При бесплодии у женщин наличие антиспермальных антител определяют в крови или цервикальной слизи, мужчина же должен сдать сперму для исследования, а анализ крови будет являться только дополнительным подтверждением диагноза.
— Есть такое научное мнение, что чем больше половых партнеров было у женщины, тем выше риск появления у нее антиспермальных антител.
И все же это не приговор. С проблемой можно работать. И, кстати, тут за дело нужно браться не только врачам, но и психологам. Ведь наша психика, наш мозг напрямую влияют на реакции иммунной системы.
— Часто пары стараются высчитать благоприятные дни для зачатия. Работает ли этот метод?
— Если метод выбран правильно, то он работает. Так, сегодня становится все популярнее метод распознавания плодности — когда женщина учится наблюдать за своим организмом и впоследствии точно может почувствовать наиболее благоприятное время для зачатия ребеночка.
Вообще, считается, что в идеальном варианте женщина 12 часов в цикле свободна к зачатию. Нужно только научиться, понимать, когда наилучшее время наступает. Сегодня эта методика доступна для изучения как в нашем, так и в других центрах.
Советы от Елены
- Как бы странно это ни звучало, к будущему материнству нужно готовиться с детства. Важно нравственное воспитание девочки. Если она всегда будет помнить, что необходимо беречь свой организм, шансов зачать, выносить и родить здорового ребенка в будущем намного больше.
- Парам я рекомендую не откладывать планирование беременности в долгий ящик, чтобы минимизировать риски. Организму, которому на протяжении многих лет давалась установка, что для беременности время еще не наступило, в одночасье не перестроиться.
- Если понимаете, что с зачатием есть проблема, не затягивайте с походом к специалистам. Причем обследование должны пройти и женщина, и мужчина.
- Не исключайте поход к психологу. Зачастую отклонения в состоянии репродуктивной системы — это следствие психологических проблем.
Психологические причины бесплодия можно поделить на 5 уровней
— Олеся, давайте чуть подробнее остановимся на психологическом бесплодии и его причинах. Какими они могут быть?
— Прежде всего, я бы хотела отметить, что и я, и моя коллега Елена стараемся избегать слова «бесплодие». Согласитесь, оно звучит как приговор. Лучше заменить его, например, на «нереализованное желание иметь детей». Такое выражение воспринимается куда менее безнадежно, ведь у любого желания есть шанс осуществиться.
Причин психологических проблем с зачатием тоже немало. Первое, что я бы хотела отметить: женщины становятся более эмансипированными, независимыми и мужественными, все активнее конкурируя с мужчинами и забывая про свою женскую суть. А вы знаете, какой уровень равенства с мужчинами является для женщин наивысшим? Правильно, неспособность родить ребенка. Организм просто принимает наши правила игры.
Мы сложно устроены. У нас есть не только тело, которое по каким-то причинам не хочет идти в зачатие, но есть также мысли и эмоции, которые составляют нашу психическую (субъективную) реальность. Последняя может быть наполнена непрожитыми обидами, страхами, соответствующими представлениями о себе, ограничивающими убеждениями, усвоенными семейными посланиями в отношении беременности и деторождения, памятью о каких-то событиях нашей собственной истории и истории нашей семьи. И, конечно, это влияет на наше тело, которое представляет собой своеобразный экран, на котором отражается все, что относится к нашей внутренней реальности.
Далее я бы разделила психологические причины на 5 уровней: от более узкого к более широкому.
1. Личная история женщины
Неблагоприятный опыт, аборты, эмоциональные последствия перенесенных заболеваний, связанных с репродуктивной системой, представления женщины о себе и ее самоценность, несоответствие физического и психологического возрастов и, как я уже говорила, нарушенный баланс мужской и женской энергий.
2. История отношений пары
Здесь очень важен уровень доверия между партнерами и их ролевые установки — иногда они не совсем правильные, например, когда кто-то в паре берет на себя роль родителя, а кто-то — роль ребенка (как известно, при таких отношениях даже сам половой акт противоестественен, не говоря уж о детях, поэтому и возникают эмоциональные препятствия).
3. Детский опыт и история родительской семьи
Необходимо восстановить, какими тонами было окрашено детство человека. Было ли оно радостным, какие отношения были с мамой, как сложилась жизнь родителей после вашего рождения (например, если родители после этого сразу разошлись, может сформироваться подсознательный страх, что ребенок разрушит и вашу семью). Сюда же можно отнести и ваш собственный перинатальный опыт.
4. Уровень рода
В последние годы интенсивно развиваются такие науки, как нейробиология и эпигенетика. Ученые занимаются исследованиями клеточной памяти. Она хранит не только биологическую информацию, но и данные о том опыте, который был получен нашими предками и который мы наследуем. У каждого из нас есть своя семейная история. Часть ее может оказывать серьезное влияние на репродуктивную функцию.
Сюда можно отнести следующие события: смерть женщин в родах, смерти детей в раннем возрасте, потери детей, трагические события после рождения детей, появление детей с особенностями психофизического развития, неблагоприятный опыт родительства и прочее. В данном случае «цена» рождения ребенка слишком велика.
Интересным также является тот факт, что яйцеклетка, из которой мы появляемся, закладывается у нашей мамы еще в тот период, когда она была в утробе своей мамы, то есть — нашей бабушки. Это значит, что то, что переживали и бабушка, и мама в перинатальном периоде, может передаваться нам. Этот опыт влияет на нас и на наше представление о зачатии, вынашивании беременности и родах.
5. Социум
Здесь речь идет о тех посылах, которые есть у государства, культуры, религии и которые распознаются как небезопасные для семьи и для ребенка. Сюда же можно отнести и переезд в другую страну. Если, например, супружеская пара чувствует себя в ней нестабильно, то это тоже может стать причиной невозможности реализовать желание иметь ребенка.
Все в нашей голове
— А как вообще команда отключения репродуктивной функции проходит на физическом плане?
— Наш мозг состоит из трех частей, которые формировались в процессе эволюции: рептильный мозг, лимбическая система и неокортекс.
Неокортекс или кора головного мозга позволяет нам быть мыслящими, разумными существами, и сама мысль «я хочу ребенка» появляется именно здесь. Но «решение» о том, пойдет организм женщины реализовывать эту мысль или нет, принимается в лимбической системе.
Лимбическая система отвечает за самые важные функции, связанные с выживанием, а также за наши эмоции и чувства. Здесь находится гипоталамус, одной из функций которого является регуляция процессов репродукции. Но репродуктивные процессы возможны только лишь в ситуации, когда на уровне эмоций все в порядке. Если же у женщины есть тревоги, страхи, переживания, она находится в хроническом стрессе, ее организм истощен, лимбическая система распознает это как опасность. В этот момент мозг «забывает» о необходимости воспроизведения и начинает решать задачу выживания.
Так, например, в период войн из-за огромного стресса у многих женщин просто прекращалась менструация. Организм мобилизовывал силы для того, чтобы выжить. Тогда это был понятный, выраженный стресс. Переживания же могут быть не менее интенсивными, но закрытыми. Тем не менее, программа в организме срабатывает все та же. В чрезвычайной ситуации он включает режим, необходимый для обеспечения безопасности и выживания.
Советы от Олеси
Женщинам важно вспомнить, что они женщины. Наблюдайте за собой и своим телом, находите время для расслабления и отдыха, носите платья и юбки. Уважайте мужчин и позвольте им вспомнить о своей силе, мужественности и ответственности.
- Попробуйте снизить контроль над своей жизнью, доверяйте ей и верьте в чудо. Ведь появление ребенка в нашей жизни — это действительно что-то совершенно непостижимое и чудесное.
- -Имейте правильную мотивацию зачатия. Приглашайте ребенка не потому, что уже пора и «часики тикают», нужно себя почувствовать «полноценной женщиной», с помощью ребенка привнести больше смысла в свою жизнь и прочее, а потому, что у вас много любви и много ресурсов, которые вы хотите ему подарить.
- Прежде чем сразу соглашаться на лекарства и оперативные вмешательства, с разрешения доктора отведите немного времени на то, чтобы сперва разобраться в себе. Порой истинная причина болезни кроется глубоко внутри.
- Старайтесь не зацикливаться на желании иметь ребенка. Подобные сверхзадачи могут ввести системы организма в экстремальную боеготовность. Постоянное напряжение плохо сказывается на репродуктивной функции. Порой нужно переключить внимание. Взять отпуск, отдохнуть, отпустить ситуацию, а может, и увлечься каким-нибудь делом, которое сможет по своей притягательности быть таким же сильным, как желание иметь ребенка.
В любом случае не стоит отчаиваться. По статистике, в 80% случаев бесплодие излечимо. Приглашаем вас на мастер-класс, где мы с коллегами расскажем о бесплодии, а также о проблемах невынашивания беременности. Мероприятие состоится в Школе осознанного родительства Briochinka 18 сентября в 18:00. Предварительная запись на сайте briochinka.by обязательна.
Фото: Ирина Забирашко
Читайте также:
11 причин женского бесплодия: гинеколог перечисляет возможные проблемы
«Хотим ребенка, но года через два». А если будет поздно? Гинеколог о том, что стоит обследовать уже сегодня
Источник
