Почему хочется есть на последнем месяце беременности
Заключительный месяц беременности: чего от него ждать
Последний 10 месяц беременности это 37-40 акушерские недели включительно. Одновременно тяжелое и удивительное время. Организм мамочки и малыша готовы отделиться друг от друга. Плод уже развит настолько, чтобы жить не внутри мамы, а рядом с ней.
Ощущения и самочувствие будущей мамы на последнем месяце
1. Живот. Мамочка становится похожей на бегемотика. Живот значительно увеличивается даже у тех женщин, у которых ранее был малозаметен. Оно и понятно, ведь малыш уже достиг 3 кг веса или даже больше. А еще животик делают значительно больше околоплодные воды и плацента. Ну и жирок, который мамочка уже точно успела накушать в большей или меньшей мере.
Но винить себя за него не стоит. Его накопление обусловлено самой природой. Если случится так, что будущая мамочка будет голодать, питательные вещества для поддержания жизнедеятельности ее и плода будут браться именно из этой жировой прослойки. Кроме того, этот жирок играет роль механической защиты плода от каких-либо внешних воздействий. Например, если мамочка упадет и ударится животом, малыш вряд ли пострадает. Его защитит жировая прослойка мамы, стенка матки и околоплодные воды.
Дискомфорт, вызываемый огромной маткой, хорошо снимается при помощи бандажа. Его можно носить до самых родов, если он удобен. А после родов пригодится послеродовой бандаж. Он поможет матке быстрее сократиться, а вам приобрести прежние формы.
Окружность живота к 9 месяцу беременности достигает 90-95 сантиметров, а к самому концу более 100 см. Высота дна матки — 35-38 см. Кожа на животике очень сильно натянута, по этой причине в том числе мамочки иногда ощущают зуд. Помогает простое увлажнение. Можно смазывать живот детским кремом. Тот же крем является пусть не всегда самой эффективной, но все же профилактикой растяжек.
Пигментация также достигает своего пика. Посередине живота проходит темная полосочка. Да и вся брюшная стенка имеет чуть более темный оттенок, чем остальная кожа. А после родов весь живот может оказаться темного цвета. Но все это постепенно пройдет в течение 1-1,5 лет.
2. Нетерпеливое ожидание. Если раньше мысли о родах вызывали страх, то сейчас очень хочется родить поскорее. Виноваты в этом неудобства и сильная усталость. Роды теперь воспринимаются как облегчение. Такие ощущения испытывают практически все женщины на данном сроке беременности.
3. Очень частые мочеиспускания, в том числе и ночью. Сказывается сильное давление плода на мочевой пузырь, из-за чего удержать в нем даже небольшое количество мочи проблематично. Кстати, по той же причине возникает и недержание мочи у беременных. Но сильно снижать питьевой режим не стоит. Это может быть опасным. Чтобы по ночам меньше бегать в туалет, старайтесь за 2-3 часа до сна меньше употреблять жидкости.
4. Боли в лобке и в области таза. Их причина — расхождение костей таза. Это нормально. Но только если расхождение небольшое. Тогда и дискомфорт терпимый. Если же расхождение больше нормы, нужна помощь ортопеда, это называется симфизит. С такой патологией женщины рожают только при помощи кесарева сечения.
5. Отечность. Если она проявляется на лодыжках, причем не с утра, это абсолютно нормально и не требует лечения. Плохо, если отеки вы замечаете и на лице, причем заметные и сразу после ночного сна. Это может свидетельствовать о заболевании почек или гестозе. Обязательно сообщите об этом врачу.
6. Отекание и онеменение пальцев до такой степени, что их сложно согнуть. Это тоже следствие задержки жидкости в организме. Подвигайте рукой, пальцами и пройдет. Так бывает, если рука долго находится неподвижной (ночной сон).
7. Тахикардия или учащенное сердцебиение вне стрессовой ситуации, нередко даже в состоянии покоя. Обычный пульс у будущих мам — 100 ударов в минуту, на 20 ударов выше, чем должно быть в норме. Объясняется это большим объемом крови за счет беременности. Медикаментозные препараты принимать не стоит по этому поводу. Будет вполне достаточно ежедневно пить отвар пустырника или валерьяны. При длительной терапии эффект гарантирован.
8. Слабость, плохое самочувствие. Может быть обусловлено низким уровнем гемоглобина. Обычно ближе к концу беременности женщины сдают общий анализ крови. Если у вас низкий гемоглобин, менее 110, вам необходимо принимать препарат железа. Причем до самых родов и даже после них, в профилактической дозе, если гемоглобин восстановится.
9. Геморрой. Плохо, если его обострение происходит в конце беременности. Постарайтесь не допускать диареи и запоров. Кушайте больше овощей, но только не провоцирующих сильное газообразование и не обладающих ярко выраженным слабительным действием. Это людям с геморроидальными узлами противопоказано.
В качестве лечения используйте свечи «Натальсид» и «Релиф». Они безопасны при беременности. Если узлы внешние, их можно смазывать гепариновой мазью и троксерутином (троксевазином).
Если не получится достичь ремиссии к моменту родов, после них узлы сильно увеличатся в размере и будет проблематично ходить в туалет. Но это временно, конечно же.
В тяжелых случаях может понадобиться помощь хирурга.
А теперь то, чего быть не должно — повышенное артериальное давление. Есть мнение, что чем больше срок беременности, тем выше может быть давление. Это не так. В норме давление не должно повышаться выше 130 на 90. И то, в стрессовой ситуации, например, на приеме у врача (синдром белого халата так называемый). Таким женщинам врач рекомендует приобрести аппарат для измерения давления и проверять его 2 раза в день. Высокое давление смертельно опасно и для матери, и для ее будущего ребенка.
Ребенок на последнем месяце беременности
Малыш к началу этого месяца уже практически созрел. Многие женщины рожают немного раньше срока, и их детки, как правило, не нуждаются в реанимационных действиях, и вместе с мамами в течение недели выписываются домой.
Внутриутробно плод продолжает расти и набирать вес. Сейчас примерно по 200 граммов в неделю. Так что, если вам сделают УЗИ на этом сроке, можете примерно прикинуть, сколько малыш будет весить к моменту своего рождения. Но врачи при определении приблизительного веса плода используют не только данные УЗИ. Они измеряют обхват живота и высоту стояния дна матки. Их результат получается довольно точным, плюс-минус 300 грамм.
Мальчики рождаются примерно на 200 граммов крупнее девочек. Средний вес девочек — 3300 граммов, а мальчиков — 3500 граммов.
В последние недели беременности малыш становится очень хорошеньким. Его кожа выравнивается, появляется множество складочек. На коже малыша сыровидная смазка. Она необходима для исключения неблагоприятного воздействия на нее околоплодных вод. При переношенной беременности сыровидная смазка практически отсутствует. В этом случае обязательна стимуляция родов в условиях родильного дома.
У малыша на голове есть волосики. У кого-то больше, а кто-то рождается почти лысеньким. Но почти всегда волосы на голове у ребенка постепенно обновляются. То есть он может родиться, например, брюнетом, а к году эти волосы сменят русые. Волосы на теле, так называемое лануго, к моменту рождения практически полностью пропадают за ненадобностью. Обычно небольшое их количество остается только ушках и спинке.
Ребенок продолжает активно шевелиться, но уже вряд ли сможет перевернуться с головы на ноги или наоборот, слишком в матке мало места. Хотя бывают и такие случаи у женщин с большим количеством околоплодных вод.
У плода есть свой режим дня. Периоды сна и бодрствования чередуются. Более активны детки обычно по ночам, когда мамочка отдыхает. Интересно, что в двойнях и тройнях все детки имеют один режим сна и бодрствования. И после их рождения он сохранится.
Легкие плода уже готовы к самостоятельному дыханию, но мамочки продолжают регулярно ощущать так называемую икота — это дыхательные упражнения деток.
Малыши уже могут видеть, но в матке находятся почти все время с закрытыми глазами, поэтому замечают только тени и отличают свет от тьмы. А после рождения у всех детей наблюдается дальнозоркость — это когда вдали они видят хорошо, а вблизи плохо. Но все скоро исправится.
Что можно, а что нельзя делать на последнем месяце
Рекомендации практически все те же, что и для других месяцев беременности.
1. Ограничить тяжелые физические нагрузки. Это может привести к отслойке плаценты, отхождению околоплодных вод и травмам.
2. Правильно, разнообразно питаться. Ребенок от мамы возьмет все, что ему нужно, а вот у мамы может начаться авитаминоз и запор, если кушать слишком много продуктов с быстро усваиваемыми углеводами (сладости, например).
3. Без особой необходимости бывать в людных местах. Особенно в сезон гриппа.
4. Ходить по скользкой дороге и как-то рисковать своим здоровьем.
А можно ли на последнем месяце беременности заниматься сексом или не стоит? Несомненно можно. Это быстрее подготовит шейку матки к родам. Не следует вести половую жизнь только некоторым категориям будущих мам, например, с предлежанием плаценты. У них секс может спровоцировать кровотечение.
Предвестники родов
Учтите, что иногда схватки начинаются без каких-либо предвестников. Внезапно. Женщине может казаться, что она будет ходить еще долго, а роды начнутся в течение суток. Признаки начала родов в ближайшем будущем такие.
1. Отхождение слизистой пробки из цервикального канала (то есть из шейки матки). Может произойти как за несколько недель до родов, так и за несколько дней. Выглядит как обильные слизистые выделения.
2. Гнездование. У многих женщин наблюдается прилив сил и желание навести порядок дома, подготовить детские вещички к рождению, погладить, постирать и т. д.
3. Частые предвестниковые схватки. Почему на последнем месяце беременности болит низ живота и схватывает? Это так называемые схватки Брекстона-Хигса. Они готовят матку к родам. Боли при ложных схватках нет, только неприятные ощущения от каменения матки. Иногда спазмы могут быть очень интенсивными и их принимают за родовые схватки. Но врачи в роддоме легко отличат настоящие схватки от предвестниковых. Последние не нарастают по своей интенсивности и не регулярны. Если они доставляют дискомфорт, их легко снять медикаментозно. И это не приведет к оттягиванию даты начала родов.
4. Опускание живота из-за прохождения головки ребенка в таз матери. Иногда происходит только во время родов. Обычно у женщин с многоводием животик остается высоким до последнего дня.
5. «Чистка» организма. Диарея и рвота в 10 месяцев беременности — явление обычное.Если оно не связано с пищевым отравлением или кишечной инфекцией, ждите родов в ближайшие часы.
Кстати, при начале родовой деятельности, из-за вхождения ребенка в таз, многие женщины ощущают распирающую боль, похожую на ту, которая бывает при желании сходить по-большому.
Полезные советы — что можно и нужно есть в конце беременности
Есть пять правил, которые нужно соблюдать.
1. Питаться дробно, то есть часто, но небольшими порциями и стараться не наедаться перед сном. Это оградит от сильных приступов изжоги. По той же причине стоит избегать кислых продуктов, газированной воды.
2. Последний прием пищи должен быть за 3-4 часа до сна, не позднее. Это поможет вам избежать ночью изжоги и значительно улучшит качество сна.
3. Не переедать. Иначе вам грозит не только большая прибавка в весе (а в норме она должна быть не более 12 кг за всю беременность), но и рождение крупного плода.
4. Ни в коем случае не ограничивать себя в питье. Даже если есть отеки. Количество жидкости не нормировано. Пить нужно столько — сколько хочется. Минимум 1,5 литра в день, с учетом жидких блюд.
5. Питание на последних неделях беременности должно быть насыщено продуктами с высоким содержанием клетчатки. То есть овощами. Это поможет избежать запоров.
Вот, что нужно знать про завершающий месяц беременности. Как пережить его с минимальным дискомфортом для себя? Единственного правильного ответа на этот вопрос нет. Но однозначно нужно прислушиваться к рекомендациям врачам и помнить, что все трудности временны, и очень скоро вы встретитесь со своим малышом.
Источник
Дорогие ББ-шки, даже не знаю, что больше хочу, найти коллег по несчастью, вроде как полегче, когда не одна такая. Или собрать статистику, все ли со мной вообще в порядке. То ли уже от одурения тупо пожаловаться! Вот подходят к концу эти счастливые, полные переживания 9 месяцев. Вспоминаю этот путь и поражаюсь, как время быстро летит. Вот кажется только с мужем смотрели 2 полоски теста, офигевшие, пока что еще наверное даже до конца и не понявшие, что произошло. Вот только животик начал появляться, маааленький такой, но уже гордо выпячевыемый вперед. Первые анализы, допплер, волнения, все ли в порядке. Токсикоз начался! О да, этот мерзкий токсикоз, когда от любого запаха начинает тошнить и мигрени….. ужасные мигрени несколько раз были, а таблеток нельзя, надо стиснуть зубы и лежать терпеть, и кажется, что ужас, как же мне плохо…… ан нет, это еще ничего))) Первые проблемы беременности и целая неделя, проведенная в больнице на сохранении, в ожидании гостей, когда же ко мне приедут, грустно там, хоть и в палате хорошие девочки и мы смеемся и угощаем друг друга всякой не полезной для беременных, но очень вкусной дрянью))) И вот уже первые 3 месяца позади и начинается лафа! Животик растет, но токсикоз ушел, организм полон сил, сердце переполняет какая-то лихая дурная радость, которую могут понять только такие же как ты беременные дурочки в эйфории))) И вот они — первые шевелюхи, такие ласковые, как будто бабочка крылышки расправляет)) Счастье, ура-ура! Начала разговаривать со своим животом, потихоньку ото всех, чтобы не приняли за умолишенную) Ну только изжога началась, но это ничего, сейчас молочка выпьем или ренни съедим и все проходит, а в остальном жизнь прекрасна и удивительна. А вот уже и 7-й месяц как-то незаметно подошел, животик уже хорошо так подрос, изжога сильная, приходится пересмотреть все свои взгляды на питание, потому что сейчас вот съем этот пирожок, а потом как прихватит желудок, как накатит изжога, ну его нафиг, лучше кашки поем! Какие шевелюхи, она там как на карусели что ли крутится, живот ходит ходуном) но это так приятно, трогаем с мужем живот, пытаемся угадать, что это? попа или голова? Ой, пяточка, а может и локоток…… Зато уже можно начать покупать все для малышки нашей, многодневный выбор коляски, кроватки, комодика, замеры комнаты, выбор цвета, составление списка всех необходимых покупок. Ездим с мужем по магазинам, смотрим, щупаем, выбираем, он устал, он не испытывает такой эйфории, от пересматривание, перещупывание, выбирания, но терпит стойко, вида старается не подавать)))) О, уже 8 месяцев! Живот-то какой большой, бандаж носить уже не могу, и так все время хочется в туалет, а с бандажом там все так сжимается, что кажется любое неловкое движение — и штаны мокрые будут…… Шевелюхи уже не такие ласковые, какая бабочка, у меня растет космонавт! Врачи говорят, ножки у нашей мармеладки длинные…. ага, моя печень в курсе))) Начала вся чесаться, как же все чешется! Иду по магазину, а у меня так попа зудит, так не удобно, только зайду за стелажи, попу и пузо почесать, обязательно кто-то из-за угла выходит, а тут я такая нарядная, одной рукой живот чешу, другой попу! Подружки говорят — кожа тянется, но растяжек пока ттт нет…. Не помню, чтобы в первую беременность меня мучала такая чесотка! Изжога становится просто не выносимой, сплю с таблеткой ренни во рту, пока рассасываю ее — помогает, как только раствориться, все труба! Засыпаю, просыпаюсь от такой боли в желудке, начинаю даже стонать непроизвольно((( беру следующую ренни, пока она во рту, изжога вроде не буйствует, зато начинает все чесаться, руки-ноги, попа, живот, бока, аж до судорог! Муж говорит, не чещи, терпи и все пройдет, ага части тела так зудят, что если не почесать, они начинают непроизвольно сокращаться, крыша едет от этой чесотки. Врач прописала хофитол — не помогает нифига, то ли аллергия у меня, то ли гормоны буйствуют… Спать могу только на левом боку, потому что на правом изжога, а на спине нельзя, да и не получится уже, животик оооочень тяжелый. Не могу все время спать на левом боку, он затекает, переворачиваюсь на правый, изжогааа! ренни в рот и постараться заснуть, пока таблетка растворяется! Но я же еще и в туалет хожу целую ночь, раз 10 за ночь минимум, а если проснулась, то изжога тут как тут. Ренни можно есть не больше 11 штук в день….. стараюсь расчитать так, чтобы хватило побороть изжогу и не доесться их до передозировки. Днем перебиваюсь семеяками и молоком. Есть почти совсем не хочется, хочется чтобы живот не болел и еще все время хочется в туалет по-маленькому. Ну есть еще один неприятный аспект — запоры, но эту душевную боль я оставлю при себе, уж больно интимная тема)))) Чем спасаюсь? Стараюсь побольше гулять с мужем или со старшей дочкой, она стала уже совсем взрослая, еще немного и все — подросток) И весна наконец-то пришла, красота-то какая! Как мы ее долго ждали! Купили мне красивой беременной одежды на весну, муж поддерживает мою точку зрения, что женщина даже будучи беременным дирижаблем, хочет и должна выглядеть красивой)) И косметики дорогой купили и для старшей дочки одежду и мужу что-то и самое трогательное — конвертик и кучу шмоток на малышку! Какие рюшечки, какие кружавчики, какое все маленькое))) Все перестирали, мебель собрана, комоды забиты детскими вещами. Собираем сумку в роддом, потихоньку покупаем все самое необходимое. Я опускаю информацию о постоянных походах к врачу, анализах, это не интересно, все туда ходят, сидят в очередях, получают результаты анализов, все эти допплеры, бесконечные баночки с мочей — утомительно. Как итог могу сказать одно — анализы у нас хорошие, беременность ну если не идеальная, то хорошая, у моего доктора ко мне никаких претензий нет))) И это не сомтря на то, что я уже мамочка пожилая) 34 года, старовата уже) Только вот ребенок крупноват, но это еще не показательно, посмотрим, что будет дальше. Одышка, ноги болят, аж вены лопаются от тяжести, спина болит как сильно, уф! Ну ничего, немного осталось, переживем, перетерпим, оно того стоит! 9-й месяц начался…. Все, мы на пороге, все куплено, перестирано, разложено, помыто, собрано, кроватка и комодик заняли свое законное место, мы ждем, мы все ждем. Только все больше и больше почему-то бесят вопросы — ну как ты, не родила еще? Нет, мы бы конечно сказали, если бы это произошло! Зачем изматывать дурацкими вопросами? Обе подружки уже родили… я понимаю, что они забеременели раньше, что у них уже срок, вот они и родили, а я пока хожу, пока жду…. 37 недель…. ничего не помогает от изжоги, ничего! Она доставляет неприятности днем, но по ночам от нее нет житья просто! Дочка месит ножками, так больно! Когда это я там сравнивала малышку с бабочкой? Нет-нет, сейчас у нас там слон в посудной лавке) По печени, желудку, поджелудочной — бабах! Мама понимает, что уже тесно, но пожалуйста, ну поаккуратнее, маме больно, иногда так капитально больно! И почему именно по ночам ее так разбирает? Засыпаю не раньше 3-4 ночи, полежу, посижу, похожу, пописаю, полежу, похожу, посижу, пописаю, спасает телефон с инетом, я перечитала уже все беременные женские форумы! Там почти нет полезной для меня информации, но я не одна такая, я их понимаю! Куда-то ушел панический страх вторых родов. Первые-то были не подарок — 18 часов с капельницей окситоцина, с разрывами и разрезами, но уже столько времени прошло, да и сил нет уже никаких, все равно придется рожать, так уже побыстрее бы! 38 недель….. я заболела…. нет, не сопельки банальные, я заболела качественно! С надрывным кашлем, морем соплей, больной башкой и полным упадком сил! Я лечусь изо всех сил, ингаляции, промывания носа, тантум верде в горло, ароматераия, я лечусть вообще всем, что можно беременным. Старшая дочь уже поправилась, а я кашляю, сильно, надрывно, а бедный ребенок колотит меня изнутри, мама, ты что совсем сдурела, мне и так тут тесно совсем! Звонила врач, отругала, что болею… Уговариваю дочку еще немножео посидеть, ну как мы такие будем рожаться?((((( пошла к врачу, она меня померила, сделала круглые глаза, отправила на узи….. Оказалось, что мы ооочень большие! Идем уже почти на 5 кг., точно сказать не могут, но очень крупный плод… Да я чувствую, я уже еле до туалета ползаю по-ночам, коленки дрожат под тяжестью))) Врач не знает, что с нами делать… нас надо класть в патологию, а я болею, нас в патологию не возьмут…. Велела срочно лечиться и бегом в патологию! Я не сплю по ночам, не так чтобы мало сплю или урывками, я вообще не сплю. Я хожу в туалет, чешусь, ем ренни, мучаюсь изжогой, кашляю, сморкаюсь, укладываю поудобнее просто не подъемный живот. Я ужасно хочу спать, но не могу((( Я зысыпаю часам к 5-6, иногда к 7-ми, и сплю до 12-ти. Иногда я не сплю вообще. У меня появились мешки под глазами — я выгляжу как панда. У меня хандра, я ничего не хочу… Я срываюсь на близких, потому что мне кажется, что они не понимают меня и совсем мало мне помогают, у меня нет сил…. Впереди такое ответственное дело, а я не могу собраться, я устала, я ничего не хочу((( По ночам мне хочется выть(( Я привыкла, что ночью я хожу в душ, 2-3 раза, это помогает снять чесотку и раздражение, я уже не сопротивляюсь, жду восхода солнца, слушаю соловьев за окном. Только раньше мне вся эта романтика доставляла неслыханное удовольствие, а сейчас я просто констатирую факт, вот встало солнце, первые атобусы поехали, дочка вроде уснула, пойти что ли попробовать поспать? Или ну его? Сейчас лягу изжога замучает…. Все люди разные, беременности разные. С первой дочкой я бегала до последнего дня на каблуках и не понимала этого беременного нытья…. Кто-то рожает легко, кто-то в адских муках, каждому своя рубаха ближе к телу. Я молчу, ничего не рассказываю подругам и знакомым, у кого есть дети. Кто-то легко родил и между собой посмеиваются над дурочками, которые жалуются на тяжелые роды — врут, цену себе набивают наверное)) Кто-то за беременность набрал 20-30 кг., а мне не понять, я уложилась в 10. Конечно, когда так живот болит, что есть невозможно, больше и не наберешь) Не было бы изжоги, наверное тоже лопала бы с утра до ночи))) Я понимаю, что мы все разные. Но давайте что ли вместе тут поноем, расскажем друг другу о том, какие мы молодцы)) Я вот и не рассказала бы никому, постеснялась бы. Тут -то попроще написать. Извините, что там много написала, мало у кого наберется терпения это все перечитать, но у кого хватит, спасибо)
Источник
