Плод в 28 недель беременности фото девочек

28 неделя беременности — это седьмой акушерский месяц. Если взглянуть на календарь беременности -> беременность по неделям, то с момента зачатия прошло 190-196 дней. Это значит, что вы вышли на финишную прямую. 28 неделя беременности начинает третий триместр. Уже совсем скоро закончится томительное ожидание, а сейчас нужно сделать все, чтобы подготовиться к самому важному событию в жизни малыша – его появлению на свет.

Последний триместр – очень ответственное время для женщины, которая ожидает рождение ребенка. Начиная с 28 недели беременности малыш (по медицинской терминологии, плод) может появиться на свет. Да, это преждевременно и крайне нежелательно, однако врачи уже могут сделать все возможное, и у ребенка очень большие шансы выжить.
Однако, при нормальном течении беременности, время для начала родов еще не пришло, и малыш растет и крепнет в животике у будущей мамы, чтобы, когда настанет положенный срок, появиться на свет.

Ощущения мамы на 28 неделе беременности

Что происходит с мамой на 28 неделе беременности? Малыш продолжает быстро и уверенно набирать вес, животик мамы становится еще больше и заметнее. Будущая мама уже привыкла к таким недомоганиям, как изжога, тошнота, запоры, головокружения (вполне возможно, не все женщины столкнулись с такими ощущениями).

Вес будущей мамы на 28 неделе беременности продолжит увеличиваться, растет малыш и растягивается матка. На животе мамы могут образоваться растяжки. Не забывайте ухаживать за кожей на животе. Сейчас существует много кремов и масел для профилактики растяжек на животе во время беременности. Однако, лучший эффект дает оливковое масло.

Фото живота. Как выглядит живот на 28 неделе беременности

На 28 неделе беременности женщина может начать ощущать боли в пояснице и спине, что происходит по нескольким причинам:

  • малыш продолжает расти, увеличивается живот будущей мамы, а с ним и масса тела;
  • у женщины смещается центр тяжести из-за растущего животика;
  • размягчаются суставы и связки для подготовки организма к родам.

Однако, эти боли, хоть и доставляют неприятные ощущения будущей маме, носят непостоянный, ноющий характер, и не должны вызывать беспокойство.

Многие женщины на 28 неделе беременности начинают жаловаться на боли и усталость в ногах, нередки судороги ног. Для избегания подобных ситуаций следует придерживаться простых рекомендаций:

  1. Боли в ногах можно избежать, если периодически делать ванночки для ног, вода должна быть прохладной.
  2. Делать легкую гимнастику для ног.
  3. Больше отдыхать.
  4. Реже находиться на ногах.

28 неделя беременности — это время, когда у женщины могут появляться вены на молочных железах и выделяться молозиво. Для предотвращения появления следов молозива на одежде можно пользоваться подкладками в бюстгальтер.

Будущие мамы могут волноваться по причине участившегося мочеиспускания. Частое мочеиспускание — естественный процесс, так как матка увеличивается по мере роста плода и начинает давить на мочевой пузырь.

28 неделя беременности — это период, когда возрастает нагрузка на почки и могут появиться отеки, вплоть до возникновения такого опасного заболевания, как гестоз. Если будущую маму беспокоят отеки, необходимо:

  • согласовать с доктором режим питания
  • ограничить прием жидкости
  • соблюдать безсолевую диету
  • контролировать вес

Читайте также: Гестоз при беременности. Лечим поздний токсикоз

Развитие плода и шевеление на 28 неделе беременности

Что происходит с малышом на 28 неделе беременности? Ребенок продолжает расти. Сейчас он весит уже больше килограмма (примерно 900 — 1100 грамм), а его рост достигает 38 см.

У малыша остается все меньше места для движений, мама может заметить их уменьшение, но на 28 неделе беременности очень важно продолжать следить за количеством шевелений и их интенсивностью.

К 28 неделе беременности многие малыши уже заняли правильное положение (головкой вниз), которое сохранят вплоть до момента родов.  Не стоит волноваться, если ребенок еще не успел принять правильное положение, у него еще есть достаточно времени.

Читайте также: Тазовое предлежание плода: фото, роды, упражнения

Достижения малыша на этом сроке:

  • образование альвеол в легких;
  • активное укрепление костной системы;
  • усиленное развитие мозга и появление нескольких извилин;
  • размыкание глазных век и начало моргания;
  • появление интереса малыша к своим ручкам, телу;
  • установка режима бодрствования и сна.

Выделения будущей мамы на 28 неделе беременности

На сроке 28 недель беременности при нормальном ее течении выделения не должны меняться. Они имеют кислый запах, продолжая оставаться светлыми и прозрачными.

Женщина должна задуматься и обязательно обратиться к врачу, если:

  1. Выделения стали творожистыми, это говорит о появлении гинекологического заболевания (молочница).
  2. Цвет выделений изменился на зеленый и появился неприятный запах, что может свидетельствовать о развитии инфекции.
  3. Появились жжение и зуд.
  4. В выделениях обнаружились слизь или гной.
  5. Они стали очень водянистыми, что может служить показателем подтекания плодного пузыря (амниотических вод), в которых находится малыш.
  6. Появились кровяные выделения, которые могут быть началом родового процесса или отслойки плаценты.

В случае изменения характера выделений нужно срочно посетить женскую консультацию.

Это интересно: Признаки и симптомы молочницы у женщин

Медицинские обследования будущей мамы беременности

Плановое УЗИ в случае нормального протекания беременности на сроке 28 недель не проводится.

Случаи, когда женщина направляется на исследование ультразвуком:

  • по показаниям;
  • будущая мама не прошла УЗИ до 28 недель беременности (например, по причине позднего обращения для постановки на учет по беременности).

На 28 неделе беременности, интервал посещения женской консультации – 1 раз в месяц.

Анализы, которые необходимо будет сдать на 28 неделе беременности:

  1. Проверка крови на наличие антител.
  2. Анализ на содержание сахара в крови.
  3. Анализ мочи.
  4. Общий анализ крови.

Анализ крови на наличие антител очень важен, поскольку помогает определить, имеется ли у будущей мамы резус-конфликт с плодом. Благодаря раннему определению наличия резус-конфликта мамы и ребенка, доктора будут знать о возможных осложнениях протекания беременности и родов.

Фото УЗИ на 28 неделе беременности

Интимные отношения на 28 неделе беременности

Молодых родителей очень часто волнует вопрос о возможности продолжения интимных отношений на большом сроке беременности. Никаких противопоказаний к занятиям сексом на 28 неделе беременности нет, если беременность протекает нормально, без осложнений. Важно выбрать такую позицию, чтобы будущей маме было удобно и ничего не создавало давления на живот.

Читайте также: Секс во время беременности на 28 неделе — лучшие позы

Единственным показанием к запрету интимных отношений может служить выявленная угроза прерывания беременности или преждевременных родов.

В остальных случаях физическая близость на таких сроках беременности очень полезна: она приносит много радости, расслабление и удовольствие, позволяет быть ближе друг к другу.

Некоторые специалисты пришли к выводу, что в процессе физической близости родовые пути будущей мамы тренируются и готовятся к родам. На основе многолетней практики врачи рекомендуют не отказывать себе в радости от занятий сексом на 28 неделе беременности.

Питание на 28 неделе беременности, физические нагрузки

Беременность, при ее нормальном протекании, не является противопоказанием для физических нагрузок. Конечно, интенсивность физических нагрузок должна быть снижена. Очень подойдут такие виды спорта, как плавание. Существует специальная йога для беременных.

После 28 недели беременности необходимо очень внимательно относится к своему питанию. Необходимо тщательно контролировать вес, уменьшая употребление продуктов с большим содержанием углеводов. Они вызывают повышенное газообразование в организме, создавая неприятные ощущения и будущей маме, и малышу.

Также необходимо ограничить потребление продуктов, способных вызвать аллергические реакции мамы и будущего ребенка: цитрусовые, шоколад, орехи, клубника.

Лечение заболеваний на 28 неделе беременности

Будущая мама в течение беременности может заболеть. Важно помнить, что не все препараты, которыми женщина лечилась до беременности, можно использовать сейчас.

При возникновении первых симптомов заболевания нужно вызвать врача. Не рекомендуется заниматься самолечением.

Есть ряд запретов, которые необходимо соблюдать, чтобы не возникла угроза прерывания беременности или преждевременных родов:

  • нужно внимательно читать аннотацию к лекарственным средствам;
  • нельзя принимать горячую ванну;
  • не рекомендуется греть ноги;
  • запрещаются горчичники и всевозможные банки.

Есть несколько народных средств, которые помогают предотвратить заболевание вирусными или респираторными заболеваниями: чеснок, лук, мед, лимон.

Лучшая защита для будущей мамы – внимательное отношение к своему здоровью во время беременности. Откажитесь от посещения мест с большим скоплением людей. Не подходите близко к человеку с явными признаки заболевания. Старайтесь больше находится на свежем воздухе и проветривайте помещение, в котором живете или работаете.

Рекомендации будущей маме на 28 неделе беременности

  1. Не забывайте носить бандаж: он разгрузит спину и уменьшит болевые ощущения.
  2. Избегайте резких движений и усиленных физических нагрузок
  3. Не поднимайте тяжести.
  4. Носите удобную и свободную одежду из натуральных материалов.
  5. Выбирайте обувь на маленьком каблуке.
  6. При склонности к варикозу посоветуйтесь с врачом о необходимости приобретения компрессионного белья.

28 неделя беременности — видео

Узнайте больше про следующие недели беременности: 29 неделя беременности, 30 неделя беременности, 31 неделя беременности, 32 неделя беременности, 33 неделя беременности

Источник

28 недель беременности — сколько месяцев

Гинекологи
считают срок
беременности
в акушерских неделях, но многим будущим
мамам
гораздо
проще определять его в месяцах. Чем
больше проходит времени
с
момента зачатия, с момента зарождения эмбриона,
тем сложнее это сделать. Однако путем
несложных подсчетов (один месяц состоит
их четырех акушерских недель) нетрудно
установить, что 28
неделя беременности –
конец седьмого месяца гестации. Именно
с этого момента начинается последний
триместр, который завершается родами.

Ощущения мамы на двадцать восьмой неделе беременности

В
28
недель беременности будущие
мамы чувствуют регулярные шевеления
ребенка.
Плод
уже
заметно увеличился в размере,
так что его движения хорошо чувствуются.
С их помощью он может «общаться»,
передавая самые разные эмоции, включая
умиротворение или недовольство.

К
примеру, если малышу не понравится поза,
в которой находится мама, то он непременно
даст об этом знать: беременная женщина
ощутит легкие толчки, вынуждающие ее
поменять положение.

Иногда
шевеления ребенка могут активизироваться
ночью, мешая маме уснуть.

Грудь продолжает понемногу увеличиваться в размерах: молочные железы готовятся к предстоящей лактации, у некоторых женщин уже на этом сроке выделяется молозиво.
Из-за изменений, которые продолжают
происходить в организме
женщины,
могут появиться такие неприятные
последствия, как головокружение, слабость
и
сонливость.
Очень часто причиной становится резкое
снижение в крови
уровня гемоглобина – железосодержащего
белка,
который отвечает за доставку кислорода
к клеткам.
Его недостаток может привести к задержке
в развитии плода, поэтому важно вовремя
обратиться к врачу,
который назначит необходимое лечение.

Когда
наступает 28-я
неделя беременности,
женщина начинает задумываться о
предстоящих родах. Этот процесс,
которым завершается весь 40-недельный
цикл
вынашивания
ребенка, вызывает беспокойство независимо
от опыта материнства. И первородящие,
и повторнородящие женщины переживают
по поводу того, как подготовить свой
организм к родам, максимально обезопасить
себя и ребенка. Чтобы развеять беспочвенные
страхи, лучше всего обратиться к
специалистам школ для будущих мам.
Посещение таких курсов нормализует
эмоциональное состояние и помогает
справиться с беспокойством.

Будьте в курсе всех изменений на каждой неделе беременности

Получайте письма о развитии малыша и состоянии мамы раз в неделю.

Размеры живота

Прошло
целых 28 недель с первого дня последней
менструации,
за которым последовала овуляция,
оплодотворение яйцеклетки сперматозоидом
и имплантация зародыша
(бластоцисты)
в матке. Живот
на 28 неделе беременности всецело
выдает интересное положение женщины.
Он уже заметно округляется и увеличивается
в размерах, сложно скрыть его от
посторонних глаз. Многие мамочки и не
стремятся к этому, напротив, они
наслаждаются своим состоянием и с
удовольствием демонстрируют свой
животик
окружающим.

Нужно
сказать, что данный период занимает
особое место в календаре
беременности,
он характеризуется стремительным ростом
плода, который вызывает увеличение
матки
и
растяжение кожи на животе.
Будущая мама может впервые столкнуться
с таким неприятным явлением, как растяжки
на коже. Эти красные полосы со временем
светлеют и не исчезают после родов.
Поэтому лучше предупредить их появление,
используя крем от растяжек.

Развитие плода на 28 неделе беременности

Вес ребенка на 28 неделе беременности около 1 кг, а рост – 38 см. Учитывая,
что малыш постоянно растет и занимает
почти всю полость матки, его шевеления
острее ощущаются будущей мамой. Развитие
плода на 28 неделе беременности обусловлено
совершенствованием внутренних органов
и их функций:

  • В
    коре головного мозга увеличивается
    количество извилин, четко обозначены
    большие полушария.
  • Функционируют
    органы пищеварения: совершенствуется
    перистальтика кишечника, поджелудочная
    железа вырабатывает ферменты, а печень
    – желчь.
  • За
    процесс кроветворения отвечает костный
    мозг, ранее эту функцию выполняли печень
    и селезенка.
  • В легких завершается формирование бронхиальных трубок, дыхательная система практически готова к самостоятельному функционированию вне утробы матери.
  • На
    глазах появились ресницы, малыш время
    от времени приоткрывает веки. Зрительные
    анализаторы развиты настолько, что
    ребенок
    на 28 неделе беременности
    уже может фокусироваться на определенной
    точке. Он ощущает вкус и запах околоплодных
    вод, реагирует на свет и звуки.
  • Кожа
    ребенка светлеет, раньше она была
    красноватого оттенка. Первородной
    смазки становится заметно меньше. Тело
    покрывается прослойкой жира, который
    отвечает за теплообмен. Малыш полнеет,
    появляются складочки и округлые формы.
  • Формирование
    скелета находится на финальной стадии,
    с этого момента начинается процесс
    укрепления костной ткани.

Почки
активно работают, выводя из организма
плода ежесуточно около 0,5 литра мочи.

Как
уже отмечалось, ребенок хорошо различает
звуки, которые доносятся извне. Особенное
значение для него имеет голос мамы,
который он слышит чаще всего. Исследователи
отмечают, что малыш способен узнать его
среди всех остальных звуков. Женщине
следует как можно чаще разговаривать
с ребенком и стараться не повышать
голоса.

Роды на 28 неделе

Именно
на 28 неделе при неблагоприятном течении
беременности вероятен риск преждевременных
родов. Каковы последствия, удастся ли
сохранить жизнь
ребенку?
Ответить однозначно на этот вопрос
невозможно, однако уровень современной
медицины достаточно высок, чтобы помочь
малышу, который родился на свет раньше
времени. Сам плод уже может существовать
вне утробы матери при условии правильного
ухода. По статистике, в большинстве
случаев преждевременные роды заканчиваются
положительно для ребенка, летальные
исходы регистрируются редко.

Что
касается организма мамы, то он испытывает
серьезные потрясения. Преждевременные роды осложняются тем,
что родовые пути не готовы к принятию ребенка,
отсутствуют регулярные схватки и, как следствие, возникает
обширное кровотечение. Восстановление после
преждевременных родов, в отличие от
родов в срок, будет длительным и сложным.
Именно поэтому врачи-гинекологи делают
все, что в их силах, чтобы предотвратить
раннее
появление ребенка на свет.

Возможные проблемы

Боли

Вместе
с ростом плода увеличивается и масса
тела беременной женщины, что приводит
к возникновению неприятных болезненных
ощущений в самых разных частях тела. В
большинстве своем боли быстро проходят.
Если же они беспокоят женщину все чаще
и усиливаются, то стоит непременно
показаться врачу.

  • Боли
    в пояснице
    вызваны
    смещением центра тяжести и увеличением
    нагрузки на мышцы и связки спины. Опасны
    резкие и отрывистые боли, которые часто
    возникают в процессе преждевременных
    родов.
  • Боли в нижней части живота и в подреберье могут
    беспокоить из-за чрезмерной активности ребенка. Как правило,
    неприятные ощущения проходят, как
    только малыш займет удобное положение.
    Однако если боль усиливается, наблюдается
    тошнота,
    рвота
    и
    отсутствие аппетита, то это может быть
    мочекаменная болезнь. Нужна срочная
    консультация специалиста.
  • Боли
    в ногах вызваны отеками.
    28
    акушерская неделя беременности
    – это период, когда в организме женщине
    резко повышается количество жидкости
    за счет увеличения объема околоплодных
    вод и возросшей потребности мамы в
    обильном питье. Если накопление жидкости
    не контролируется и доставляет сильный
    дискомфорт и даже боли – это проблема,
    которая может вызвать осложнения. К
    самым распространенным относятся
    варикозное расширение вен на ногах и
    поздний токсикоз
    (гестоз).
    При гестозе беременная страдает сильными
    отеками и высоким давлением. Будущую
    маму постоянно тошнит,
    мучают головокружение и звон в ушах.

Выделения на 28-й акушерской неделе

На
28 неделе следует внимательно относиться
к выделениям. Если они имеют однородную
консистенцию, белесоватый цвет и слегка
кислый запах – это норма. Если же запах
стал резким, появились прожилки гноя
или крови, то это тревожный признак
попадания инфекции в половые пути.
Первым делом нужно посетить врача для
постановки диагноза и лечения заболевания.

Водянистые
выделения могут сигнализировать о
начале преждевременных родов. Если
произошло обильное излитие вод, необходимо
срочно вызвать медиков, которые
госпитализируют беременную.

При
выделении жидкости в небольших количествах
лучше всего сразу же сообщить об этом
своему гинекологу. Врач осмотрит
пациентку и определит, можно ли
предотвратить преждевременные роды.

Матка на 28 неделе беременности

Высота
стояния дна матки составляет в среднем
28 см. Этот показатель гинеколог измеряет
на каждом приеме, чтобы убедиться в
правильном развитии ребенка. Стенки
матки растягиваются по мере роста плода
вплоть до момента родов.

  • Будущая
    мама периодически ощущает напряжение
    мышц матки. Это схватки Брекстона-Хикса,
    которые подготавливают матку к родовому
    процессу. В норме они длятся не больше 1-2 минут,
    не усиливаются и не доставляют сильного дискомфорта.
  • Матка,
    увеличиваясь в размерах, смещает
    близлежащие органы, в первую очередь
    – желудок и мочевой пузырь. В результате
    позывы к мочеиспусканию появляются
    все чаще, многим мамочкам приходится
    ходить в уборную даже ночью. Из-за
    сдавливания пищевода, в него попадает
    желудочный сок, возникают изжога и
    расстройство желудка.
  • Может
    появляться слабость и головокружение,
    особенно после отдыха в положении лежа
    на спине. Спать в таком положении не
    рекомендуется: тяжелая матка сдавливает
    полую вену, которая поставляет кровь
    от нижней части тела к сердцу. Это
    приводит к резкому снижению артериального
    давления, из-за чего женщина может
    упасть в обморок.

Кровотечение

На
ранних сроках беременности открывшееся
кровотечение – это признак неблагополучного
течения беременности, которое может
привести к выкидышу.
В третьем триместре внезапно появившиеся кровянистые
выделения их влагалища представляют собой не меньшую опасность.
Они говорят о том, что в организме будущей
мамы развиваются осложнения, среди
которых могут быть:

  • предлежание
    плаценты;
  • преждевременное
    отслоение плацентарного мешка;
  • миома
    матки или эрозия шейки матки.

Какова
бы не была причина, при открывшемся
кровотечении нужно немедленно вызвать
врача. Беременная женщина нуждается в
срочной госпитализации и в некоторых
случаях в оперативном вмешательстве
(кесарево сечение).

Необходимые анализы и исследования

К
этому сроку будущая мама уже знает о
состоянии здоровья своего ребенка,
пройдя на 20-22 неделе второй скрининг
беременности и сдав тройной тест,
включающий анализ на гормон
ХГЧ,
эстриол и альфа-фетопротеин. Когда
наступает двадцать
восьмая неделя беременности,
женщине нужно ходить на осмотр не реже
двух раз в месяц. К каждому приему
необходимо сдать стандартный набор
анализов:

  • общий
    анализ крови;
  • анализ
    мочи;
  • мазок
    на микрофлору влагалища.

На
приеме гинеколог тщательно изучает
полученные результаты, чтобы в случае
необходимости назначить лечение. Помимо
этого, врач измеряет окружность живота
и высоту дна матки, давление и вес
беременной. В 28 недель по показаниям
назначаются анализ на сахар и на антитела.

УЗИ плода

На
28 неделе ультразвуковое исследование
проводится в том случае, если у беременной
есть жалобы на самочувствие, и гинекологу
требуется помощь в постановке диагноза.
На внеплановом УЗИ диагност оценивает
основные показатели развития плода:
соответствие его размера возрастным
нормам, степень зрелости плаценты,
состояние пуповины и околоплодных вод.

Для
родителей, ожидающих
девочек и ожидающих мальчиков,
метод
УЗИ
позволяет развеять сомнения относительно
пола малыша. Учитывая, что гениталии
ребенка полностью сформированы, врач
может сообщить матери и отцу,
кто же обитает в животике.
Кроме того, он определяет, какое положение
занимает плод в матке. Если он все еще
не принял удобное для родов положение
– головкой вниз, то ничего страшного в
этом нет: у ребенка еще есть время, чтобы
перевернуться к моменту рождения на
свет.

Секс на 28 неделе беременности

С
медицинской точки зрения нет никаких
оснований для запрета интимных
отношений,
если оба партнера имеют желание близости.
Считается, что такие моменты положительным
образом повлияют на семейное благополучие
и настроение беременной женщины. Вместе
с тем нельзя забывать о малыше, который
заметно вырос и требует к себе внимания.
Во время близости желательно выбирать
позы, исключающие давление на живот
будущей мамы. Кроме того, необходимо
брать в расчет физическое состояние
женщины. Если она чувствует недомогание,
с интимными отношениями лучше повременить.

Рекомендации будущим мамам

Уважаемые
будущие мамы BabyBlog.ru!
Представляем список рекомендаций на
28 неделе беременности:

  • Контролируйте
    свой вес. С начала беременности прибавка
    в массе тела должна составлять не более
    8-10 кг. Если запустить данный вопрос, то
    впоследствии это скажется на здоровье
    беременной, приведя к ожирению, тяжелым
    родам или сахарному диабету.
  • Отдавайте
    предпочтение времяпрепровождению в
    спокойной домашней обстановке. Нужно
    помнить, что маленький человечек уже
    все слышит и чувствует. Слишком громкие
    звуки могут испугать его, повлиять на
    эмоциональное состояние и физическое
    самочувствие.

Запишитесь
на курсы для будущих мам. Эти занятия
помогут подготовиться к родам и грудному
вскармливанию малыша.

Рекомендации по питанию

Врачи-диетологи
рекомендуют питаться правильно, исключив
из рациона полуфабрикаты, соленые и
копченые продукты, газированные напитки,
алкоголь,
кофе и крепкий чай. Памятуя о том, что
нужно следить за весом, лучше всего
строго ограничить или совсем отказаться
от сладкого и мучного. От этих продуктов
нет никакой пользы, и их употребление
приводит к ощутимому набору веса.

Будущим
мамам нужно есть больше овощей и фруктов,
молочные и кисломолочные продукты
(кефир, сметана, сыр), яйца, зерновые
каши, нежирные сорта мяса и рыбы.
Необходимо выпивать не менее 1,5 литров
воды без газа, также полезны ягодные
морсы. Режим питания должен быть частым
и дробным – 5 раз в день через каждые
2-3 часа и небольшими порциями. Лучший
способ приготовления пищи

на пару.

Физическая активность

На
протяжении всей беременности важно
держать организм в тонусе и заниматься
физическими упражнениями. На 28 неделе
увеличившийся в размере живот уже не
дает былую свободу в действиях,
тем не менее, каждая будущая мама может
найти себе занятие по душе. Это может
быть:

  • Йога
    для беременных. Такие занятия проводятся
    в группах, нагрузка рассчитана на женщин
    в положении. Тренируют эластичность
    мышц и правильное дыхание.
  • Аквааэробика
    для будущих мам. Групповые занятия в
    бассейне предлагают многие фитнес-центры.
    Вода благотворно влияет на организм
    беременных, расслабляя мышцы, снимая
    усталость и поднимая настроение.
  • Прогулки
    на свежем воздухе. Можно пройтись пешком
    по парку или набережной, выехать за
    город на природу. Необходимо подобрать
    удобную обувь на низком каблуке и
    свободную одежду. Для разгрузки мышц
    спины можно надеть специальный бандаж.

Витамины на 28 неделе беременности

Организм
беременной женщины нуждается в витаминах
по
нескольким причинам. Во-первых, питательные вещества
необходимы плоду, так как они являются строительным
материалом для развития тканей, формирования
внутренних органов и укрепления организма. Во-вторых, витамины
нужны самой беременной, ведь малыш,
находясь в утробе, забирает все необходимое
от мамы. В итоге у нее могут возникнуть
серьезные заболевания. Чтобы исключить
такие последствия, врачи назначают
витаминные комплексы. Такие препараты
нужно употреблять строго по назначению
гинеколога.

Источник