Плод ребенка в 29 недель беременности
Шевеления ребенка на 29 неделе
Если
еще пару месяцев назад ребенок
мог свободно передвигаться в маточном
пространстве, то теперь он ограничен в
своих действиях.
Места стало гораздо меньше, ведь малыш
заметно вырос и поправился. В 29
недель беременности
даже незначительные шевеления малыша
хорошо ощущаются мамой.
Шевеления
являются важнейшим показателем
самочувствия ребенка. Считается нормой,
если женщина ощущает примерно 10 толчков
за 12-тичасовой цикл.
Иногда малыш может не двигаться по
несколько часов. Сразу впадать в
беспокойство по этому поводу не стоит.
Следует немного подождать, возможно,
он просто спит.
Изменения в организме женщины
29-я
неделя беременности –
это время активной подготовки молочных
желез к предстоящей лактации. Будущая
мама может заметить набухание груди
и
появление молозива. Врачи предупреждают:
не следует выдавливать выделения, это
может вызвать сокращение матки. Необходимо
использовать накладки для бюстгальтера
и не забывать о гигиенических процедурах.
В
последние месяцы беременности многие
женщины не чувствуют былой легкости и
свободы. Это вполне закономерно: из-за
быстрого роста ребенка и увеличения
живота
движения
будущей мамы становятся неповоротливыми
и осторожными. Появляется быстрая
утомляемость, а иногда слабость
и
сонливость.
Такое состояние объясняется большой
нагрузкой на внутренние органы матери,
в первую очередь – на сердце. Ему
приходится обеспечивать кислородом и
питанием сразу два организма.
К
негативным явлениям поздних сроков
можно отнести геморрой и варикозное
расширение вен на ногах.
Воспаление
венозных сплетений прямой кишки
происходит из-за застоя крови, вызванного
давлением, которое оказывает матка на
тазовую область. Расширение вен на ногах
может привести к такому серьезному
осложнению, как тромбофлебит. Заболевания
необходимо лечить на ранней
стадии,
чтобы добиться ожидаемого результата.
Будьте в курсе всех изменений на каждой неделе беременности
Получайте письма о развитии малыша и состоянии мамы раз в неделю.
Размеры живота на двадцать девятой неделе беременности
Заметив
в своем календаре,
что наступила двадцать
девятая неделя беременности,
будущая мама должна начать следить за
своим рационом, чтобы не допустить
быстрого набора веса. С начала беременности
прибавка должна быть не больше 8 кг.
Живот
на 29 неделе беременности
уже настолько большой, что будущая мама
и все окружающие могут визуально
наблюдать за действиями малыша в утробе.
По плавному изменению формы живота и
легким колебаниям несложно догадаться,
чем он занят: переворачивается, пинает
ножкой, икает. Не следует ограничивать
свободу своего ребенка тесной одеждой.
На будущей маме всегда должен быть
свободный костюм или платье, которые
не сдавливают животик.
Боли
Несильные
болезненные ощущения, возникающие то
тут, то там, – это обычное явление для
последних месяцев беременности. Не
стоит забывать, что организм матери
испытывает колоссальные нагрузки в
период вынашивания ребенка. Чаще всего
боль локализуется:
- внизу
живота и в подреберье: - в
икроножных мышцах; - в
голове и шее; - в
пояснице.
Если
на раннем сроке боли в нижней части
живота появляются при угрозе выкидыша,
то на 29 неделе их вызывают другие причины.
К ним относятся быстрое растяжение
мышечных связок матки, смещение центра
тяжести беременной, перепады давления,
нехватка витаминов и микроэлементов.
Будущая мама должна прислушиваться к
своим ощущениям и не затягивать с походом
к врачу, если недомогание усиливается.
Выделения
Большую
опасность представляют водянистые или
кровянистые выделения. При их обнаружении
лучше всего вызвать врача на дом, а если
позволяет состояние – самой отправиться
в поликлинику. Если врач подтвердит
угрозу преждевременных родов, будущая
мама должна будет отправиться в больницу.
Медики всегда пытаются сохранить
беременность, но если нет возможности
– делают кесарево сечение.
Выделения
из половых путей считаются нормальными,
если они необильные, непахнущие и
светлого цвета.
При
появлении желтоватых выделений следует
проконсультироваться с гинекологом.
Возможно, это молочница, которая поддается
медикаментозному лечению.
Увеличение матки
Высота
стояния дна матки составляет 29 см (этот
показатель всегда равен количеству
недель беременности). Основной женский
орган, в котором развивается эмбрион,
уже настолько большой, что иной раз
женщине становится тяжело сделать вдох.
Матка давит на диафрагму и вызывает
спертость дыхания. Кажется, что больше
ей расти некуда, однако впереди еще
целых три месяца. За это время
она
станет еще больше, вызывая дискомфортные
состояния:
- частые
позывы к мочеиспусканию; - расстройство
желудка, изжогу, запоры, геморрой; - слабость
и головокружение, особенно после отдыха
в положении лежа на спине; - отеки
и
варикозное расширение вен.
Сильная
отечность может спровоцировать
возникновение позднего токсикоза,
когда затруднен вывод жидкости из
организма и беременную постоянно тошнит.
При этом заболевании к ребенку поступает
недостаточное количество кислорода,
что чревато задержками в развитии.
Тренировочные схватки станут постоянными
спутниками беременности. Периодические
сокращения матки могут появляться в
любое время суток. Необходимо внимательно
следить за скоростью и интенсивностью
напряжения мышц. Если ощущения усиливаются,
нужно немедленно ехать в медучреждение.
Температура и простуда
Сложно
уберечь себя от простудных заболеваний
в период эпидемий. Поэтому будущей маме
нужно вооружиться информацией о том,
как бороться с болезнью, не навредив
при этом себе и малышу. Представляем
несколько полезных рекомендаций:
- Измерьте
температуру тела. Необходимо помнить
о том, что у беременных она немного
повышенная, – около 37 градусов. Поэтому,
увидев на градуснике эту цифру, не стоит
впадать в панику – жара нет. - Пейте
лекарства только по назначению врача.
Во время беременности почти все
медикаменты находятся под запретом.
Врач-терапевт лучше знает, какие
препараты не нанесут вреда ребенку,
поэтому покупать лекарства нужно по
рецепту. - Больше
отдыхайте и спите, проветривайте
комнату. - Пейте
больше теплой жидкости: чай, воду, морс,
молоко. - Пользуйтесь
народными методами
лечения
простуды. Фитотерапия поможет справиться
с насморком, кашлем и головной болью.
Необходимые анализы и исследования
Когда
идет 29
акушерская неделя беременности,
визиты к гинекологу становятся более
частыми – два раза в неделю. Лучше не
пропускать прием у специалиста, ведь
во время беременности у женщины
обостряются многие хронические
заболевания. Регулярное медицинское
наблюдение помогает вовремя их
диагностировать и вылечить.
На
15-16 неделе беременности будущая мама
уже сдала тройной тест
(кровь
на гормоны
ХГЧ и
эстриол, а также на белок
альфа-фетопротеин),
который определил, имеются ли у плода
внутриутробные генетические отклонения.
На 29 неделе врач должен провести на
приеме следующие процедуры:
- измерение
артериального давления, массы тела,
объема живота и высоты стояния дна
матки; - прослушивание
сердцебиения ребенка; - изучение
результатов анализов крови и мочи; - назначение
дополнительных исследований по
показаниям: анализа на гормоны, на
сахар, на биохимию.
Если
у врача имеются подозрения на
неблагополучное течение беременности,
то он может назначить кардиотокографию.
Процедура позволяет определить частоту
сердцебиения плода и степень тонуса
матки.
УЗИ плода на 29 неделе беременности
Также
строго по показаниям проводится УЗИ на
29 неделе. Исследование назначается в
том случае, если врач хочет убедиться
в правильном внутриутробном развитии
плода. Для оценки темпов развития ребенка
диагност измеряет такие показатели,
как бипариетальный и лобно-затылочный
размеры,
окружность головы и живота и др. На УЗИ
специалист непременно определит
положение, которое плод занимает в
утробе матери. В большинстве случаев
малыш уже перевернулся головой вниз,
готовясь к выходу через родовые пути.
Рекомендации для будущей мамы
- Займитесь
подготовкой к предстоящим родам:
запишитесь в школу будущих мам, ежедневно
делайте дыхательную гимнастику и
упражнения Кегеля. - Приобретите
бюстгальтер для беременных и поддерживающий
бандажный пояс. В случае необходимости
обновите гардероб, заполнив шкафы
свободной и удобной одеждой. - Следите
за своим весом. Прибавление должно
происходить постепенно – в неделю не
больше 300-400 граммов. - Общайтесь
со своим малышом. Способов для налаживания
контакта множество: пение песен, беседы
на любые темы, совместное прослушивание
музыки, чтение сказок. Замечательно,
если к общению присоединится и отец
ребенка. - Обращайтесь
к узкому специалисту при необходимости.
Проблемы с зубами, геморрой, сильные
отеки, головная боль – это поводы для
записи на прием к врачу.
Остерегайтесь
публичных мест в период ОРВИ. Простудные
заболевания лечатся небыстро и могут
значительно ухудшить состояние и без
того ослабленного организма.
Рекомендации по питанию на 29 неделе беременности
Меню
будущей мамы должны составлять блюда
из продуктов, содержащих витамины и
микроэлементы. К ним относятся овощи и
фрукты, зелень, крупы (гречка, перловка,
пшеница), молоко и кисломолочка (творог,
йогурт, сметана, кефир). Кроме того,
ребенку для нормального развития
необходим белок, которым богаты говядина,
печень куриная, брынза. Весьма полезна
морская рыба, которая содержит йод,
фосфор и жирные кислоты. Чтобы сохранить
витамины, лучше всего готовить пищу
на пару. Из напитков желательно употреблять
свежевыжатые фруктовые соки, ягодные
морсы и воду без газа (около 1,5 литров в
день).
К
запрещенным продуктам относятся колбасы,
копчености, еда быстрого приготовления,
алкоголь,
кофе, газированные напитки. Чтобы
избавиться от изжоги, тошноты
или рвоты,
нужно есть понемногу и дробно – 4-5 раз
в день. При частом расстройстве желудка
лучше всего не наедаться перед сном и
соблюдать диету.
Витамины
Витамины
играют важнейшую роль в формировании
организма ребенка и сохранении здоровья
матери. Для укрепления костной ткани
плоду необходим кальций и витамин D,
для сохранения целостности кровеносных
сосудов – витамин С. На основе йода,
железа и фолиевой кислоты развивается
центральная нервная система и
сердечно-сосудистая система малыша.
Чем больше становится ребенок, тем сильнее он нуждается в питательных веществах.
Задача врача, осуществляющего мониторинг
протекания беременности, – определить,
нуждается ли женщина в назначении
дополнительных аптечных препаратов.
Большинство беременных в 29 недель
принимают витаминные комплексы, ведь
микроэлементов, содержащихся в пище,
недостаточно для плода.
Физическая активность
Уважаемые
будущие мамы BabyBlog.ru!
29-я
неделя беременности
– это самое подходящее время для
подготовки своего организма к предстоящим
родам. Самым оптимальным способом станут
легкие спортивные занятия: йога,
аквааэробика, фитнес, пешие прогулки.
Физическая активность без сомнения
даст результат:
- поддержание
организма в тонусе; - укрепление
сердечно-сосудистой системы; - избавление
от отеков; - подготовка
мышц к родовому процессу; - снятие
стресса и улучшение настроения.
В
29 недель нагрузки должны быть легкими
и неинтенсивными. Следует внимательно
следить за своим самочувствием. Если
возникла усталость и недомогание,
необходимо пропустить занятия и
отдохнуть. На время можно заменить упражнения в спортзале пешими прогулками.
Они тоже дают хороший оздоравливающий
и успокаивающий эффект.
Секс на 29 неделе беременности
Во
время интимной
близости на 29 неделе беременности
будущей маме и ее партнеру необходимо
соблюдать осторожность. Процесс не должен вызывать дискомфорта у женщины и вредить малышу. Половые отношения
возможны только при хорошем самочувствии
женщины. Врач может наложить на них
запрет, если имеется риск преждевременных
родов или многоплодная беременность.
В таком случае возобновление интимной
жизни
произойдет только в послеродовой период.
Источник
29 акушерская неделя — это 27 неделя от зачатия — эмбриональный срок беременности, а также 29 неделя от начала последней менструации. До родов осталось 3 акушерских месяца. Каждый месяц по 28 дней. Итого осталось 84 дня! Ваш ребенок начинает подготовку к рождению на свет.
Размеры ребенка на 29 неделе беременности
Что происходит с плодом на сроке 29 недель
Внутренние органы в оставшееся до родов время продолжают созревать и готовиться к самостоятельному существованию. Организм ребенка осваивает новые возможности: контролирует температуру тела, вырабатывает лейкоциты и тромбоциты в достаточном количестве, регулирует выработку жировой ткани и так далее. Мочеполовая система работает еще лучше и выделяет не менее 500 миллилитров мочи за сутки. Вырастает эмаль на зубах, но зубы все еще скрыты в деснах. Значительно улучшается иммунитет ребенка, все это благодаря выработке лейкоцитов. Ноздри плода на этой неделе освобождаются от слизистых пробок и в них начинают попадать околоплодные воды. Они омывают носовую полость, и малыш учится распознавать их запах.
Продолжают налаживаться нервные связи — ребенок больше бодрствует, чем раньше, и, как правило, мама всегда знает, когда малыш не спит. Ребенок реагирует на низкие звуки и может различать голоса. Он уже может узнать, когда с ним разговаривает папа.
Движения малыша уже менее активны, ему остается все меньше места в матке. Шевеления его могут уже причинить маме заметный дискомфорт. Его шевеления увеличиваются, когда вы лежите на спине, сильно взволнованы или голодны. Если вы легонько нажмете себе на живот, малыш может ответить вам.
Как выглядит ребенок на 29 неделе беременности
Внешность ребенка приобретает младенческий вид. Плод начинает активно накапливать обычный белый жир и быстро набирает вес. Сейчас у него уже круглые щечки, природа устроила так, что на личике жир откладывается в первую очередь, а теряется в последнюю. В этом нет ничего удивительного, если подкожного жира на щечках не будет, малыш не сможет создавать достаточное отрицательное давление, в полости рта, при сосании груди. Ручки и ножки пока совсем худенькие.
Кожа сформировалась, слой подкожно-жировой клетчатки значительно увеличился. Количество сыровидной смазки уменьшается, частично очищается от пушковых волос кожа. Мозг вашего ребенка в это время быстро растет, и голова увеличивается в размерах, чтобы его вместить. К этому сроку ребенок уже должен находиться в матке в том положении, из которого планирует появиться на свет.
Полезно знать
Если малыш лежит неправильно, возможность развернуться всё ещё есть, она сохранится вплоть до 35–36 недели беременности. Тазовое предлежание не должно вас слишком пугать.
Значительно увеличивается рост и вес малыша, за весь третий триместр он может стать тяжелее в пять раз. Малыш растет в длину и его рост составляет около 60% от того, с каким он родится.
Движения малыша становятся более осознанными — он сосет пальчик, чешет себя за ушком, улыбается, высовывает язык.
Ваш малыш как… средних размеров пекинская капуста весом примерно 1400 грамм, ростом 380 мм/ сердцебиение у него 120–160 уд./мин.
Развитие плода на 29 неделе беременности
- В оставшиеся до появления на свет недели ему предстоит подрасти, а его органам и системам — полностью подготовиться к жизни вне мамы.
- Кожа почти полностью сформировалась. А слой подкожного жира становится все толще.
- Уменьшается количество сыровидной смазки.
- Исчезают пушковые волосы (лануго) на теле.
- Вся поверхность малыша становится чувствительной.
- Плод самостоятельно контролирует температуру тела.
- Возможно, ваш ребенок уже перевернулся головой вниз и готовится к рождению.
- Сейчас у будущего ребенка развиваются мышцы.
- Рождаться ему еще рано, так как его легкие и головной мозг пока созрели не до конца.
- Надпочечники ребенка в настоящий момент активно производят андрогеноподобные вещества (мужской половой гормон). Они путешествуют по кровеносной системе ребенка и, достигнув плаценты, превращаются в эстроген (в форме эстриола). Считается, что именно это стимулирует производство пролактина в вашем организме.
- В печени начинается формирование долек, она как бы «оттачивает» свою форму и функции. Ее клетки располагаются в строгом порядке, характерном для строения зрелого органа. Они укладываются рядами от периферии к центру каждой дольки, отлаживается ее кровоснабжение, и она все больше приобретает функции главной химической лаборатории организма.
- Пищеварительная система полностью готова принять первые порции молока, переварить его и самостоятельно обеспечить питательными веществами растущий организм.
- Продолжается формирование поджелудочной железы, которая уже полностью снабжает плод инсулином.
- За образование красных кровяных телец в его организме отвечает костный мозг.
- Все 300 костей плода развиты и готовы к моменту родов. Некоторые из них соединятся, и во взрослую жизнь человечек сойдет с 206 костями.
Что происходит в организме женщины на 29 неделе беременности
29 неделя беременности является последней рабочей неделей. Осталось совсем немного, и вы полностью можете посвятить себя заботе о своем здоровье и подготовке к встрече с малышом.
Растущая матка поднимается на 29 см над лонным сочленением, или над пупком на 8–10 см.
Сейчас у женщины начинается интенсивная подготовка молочных желез к лактации. Грудь набухает и из сосков все чаще появляются выделения в виде желтоватой жидкости. Это молозиво, которое содержит ценнейший запас иммунных веществ для вашего малыша.
Полезно знать
Ни в коем случае не пытайтесь выдавить молозиво — любое раздражение сосков на 29 неделе беременности может привести к повышению тонуса матки.
Увеличивается количество мочеиспусканий. Это происходит в связи с тем, что увеличенная матка давит на мочевой пузырь, не позволяя ему полностью наполняться.
По причине роста матки происходит давление на близлежащие внутренние органы, это приводит к возникновению запоров.
Женщину может беспокоить зуд кожи особенно в боковых областях, внизу живота, там, где чаще всего образуются растяжки (стрии). Зуд становится еще сильнее при носке синтетической одежды и пренебрежении уходом за кожей. В этот период рекомендуется пользоваться увлажняющими кремами и средствами от растяжек, массировать живот щеткой с жесткой щетиной. Это позволит не только уменьшить кожный зуд, но предупредить появление стрий.
Растущий плод и увеличение матки могут спровоцировать варикоз.
У некоторых будущих мам появляется геморрой. Причиной его возникновения является сдавление растущей маткой, расположенных позади нее вен. Кровь по ним хуже оттекает, застаивается и давит на стенки сосудов. Это приводит к перерастяжению вен и появлению геморроидальных узлов. При возникновении геморроя нужно посетить врача.
В крови может понизится гемоглобин. А это ведет к анемии и обморокам, так как давление в этом случае снижается. Вы будете чувствовать усиленное сердцебиение, слабость и головокружения.
Малышу становится довольно тесно в матке, поэтому теперь вы ощущаете не просто толчки, но и выпирания пяточек и локотков в разных частях живота.
Чем больше срок, тем больше различных болевых ощущений может беспокоить вас. Скорее всего на протяжении нескольких недель вы уже ощущаете не интенсивные непродолжительные тренировочные схватки Брекстона Хикса. Поэтому вам необходимо знать чем тренировочные схватки отличаются от схваток, знаменующих начало родовой деятельности.
Полезно знать
Настоящие схватки всегда регулярные — продолжаются через одинаковые промежутки времени и сопровождаются болезненными ощущениями. Тренировочные схватки обычно длятся не более 2 минут, безболезненны и нерегулярны. В сомнительных случаях, когда схватки нерегулярны, но сопровождаются болью в спине или животе, или же появились обильные выделения из половых путей, необходимо срочно обратиться в больницу.
В конце беременности, а именно — на 29 неделе, значительно увеличивается объём крови, циркулирующей в организме женщины. Это дает дополнительную нагрузку на сердце и сосуды. Женщина может чувствовать сильное сердцебиение, одышку — даже после незначительной физической нагрузки. По причине того, что на сердце идет нагрузка больше, чем обычно, а обменные процессы происходят усиленно, у беременной усиливается и потоотделение. Принимать душ чаще становится необходимым.
Не исключается проявление эмоциональных нагрузок и психологических расстройств, которые вызываются периодическим волнением и страхом. Усталость женщины, вынашивающей малыша, может к этому моменту стать просто хронической. У неё появляется сонливость, раздражительность, плаксивость, частые смены настроения. Не нужно игнорировать эти симптомы, отдых для беременной женщины — это не блажь, а большая необходимость. В минуты отдыха будущая мама должна обязательно прилечь, а не сидеть.
Нормальными считаются светлые, умеренные выделения с незначительным кисловатым запахом.
Полезно знать
Если вдруг вы обнаружили обильные жидкие выделения — это могут быть околоплодные воды, особенно если таким выделениям предшествовали резкие движения, падения, удар в область живота.
Живот на 29 неделе беременности
Живот, как вы отчетливо чувствуете, уперся в ребра, но это не максимальный его размер.
Видеоблог — 29 неделя беременности
Советы на 29 неделе беременности
При болях в спине рекомендуется делать специальные упражнения и не забывать носить бандаж. Он поддержит растущий живот и уменьшит нагрузку на спину. Также хорошо укрепляет мышцы спины и уменьшает неприятные ощущения плавание. Стоит регулярно посещать бассейн.
При появлении геморроя не занимайтесь самолечением, а обратитесь к врачу. Он при необходимости назначит специальные свечи или мази, которые облегчат неприятные симптомы. Также стоит исключить продукты, которые вызывают запор. Откажитесь от риса, хлебобулочных изделий, манной и геркулесовой каши, груш, черники и гранатов, редьки, редиса. Стул должен быть каждый день.
Для профилактики тромбообразования женщинам, страдающим варикозным расширением вен ног, рекомендуется носить компрессионный трикотаж. Одновременно назначаются препараты, улучшающие состояние сосудов и свертываемость крови.
Если малыш больно толкается, стоит изменить положение тела — сесть по-другому или лечь на другой бок. Часто на поглаживания животика и мамин голос ребенок затихает. Если боли при шевелении плода сохраняются, обратитесь к акушеру-гинекологу.
Начните посещать курсы для будущих мам, если вы не сделали этого раньше. Там можно получить информацию о беременности и родах, научится правильно дышать и расслабляться во время родов, узнать, как ухаживать за новорожденным и подготовиться к грудному вскармливанию.
Вторая половина беременности, особенно третий ее триместр, является критической с точки зрения развития гестоза. Наиболее ранним его проявлением являются именно отеки. Конечно, отеки при гестозе никак не связаны со злоупотреблением солью или водой, они имеют другой механизм происхождения, но ограничив употребление соли, можно несколько уменьшить задержку жидкости, а значит облегчить свое состояние и состояние ребенка. Вторая половина беременности, особенно третий ее триместр, является критической с точки зрения развития гестоза. Наиболее ранним его проявлением являются именно отеки. Конечно, отеки при гестозе никак не связаны со злоупотреблением солью или водой, они имеют другой механизм происхождения, но ограничив употребление соли, можно несколько уменьшить задержку жидкости, а значит облегчить свое состояние и состояние ребенка. Естественно, что совершенно отказываться от соли не нужно, это даже вредно. Стоит только немного недосаливать пищу и исключить вредные продукты, пользоваться солью с пониженным содержанием хлорида натрия. В такой соли он частично (на 70%) заменен на хлорид калия (27%) и хлорид магния (3%), оказывающий, кроме всего прочего, расслабляющее действие на матку.
Полезно знать
Если появились отёки, то нужно сократить объем поступающей в организм жидкости и соли. Вероятно, ваши почки, которые сейчас работают на пределе, не успевают перерабатывать всё, что вы выпили. И обратите на них внимание своего акушера — это может признаком гестоза.
Неуклюжесть, постоянное чувство усталости и бессонница могут выбить из колеи даже обычную женщину, что уже говорить о будущей мамочке. Однако не стоит унывать, старайтесь провести эти месяцы в покое и отдыхе, ведь совсем скоро вам снова придется забыть о сне.
Сейчас, когда малыш усиленно растёт и набирает в весе, укрепляется и его костная система. Поэтому, если мамочка не хочет потерять несколько зубов, она должна позаботиться о дополнительном поступлении в организм кальция и фосфора. Проще говоря, в свой рацион нужно больше включать молочных продуктов: творог, йогурты, сметана, да и само молоко. Обязательно кушайте рыбу. Безопаснее и полезнее употреблять морскую рыбу, лучше тушёную или варёную. В ней помимо кальция и фосфора, содержится, йод, а также крайне важные для вас и вашего малыша жирные кислоты Omega3 и Omega6. Эти полиненасыщенные жирные кислоты будут необходимы вам и после родов, во время грудного вскармливания. Не нужно отказываться от употребления диетического мяса, оно необходимо для нормального развития у плода мышц. Если у вас нет аллергии на оранжевые фрукты, то ежедневно полезным будет выпивать стакан апельсинового сока.
Растущая матка может провоцировать сильную изжогу. Старайтесь кушать чаще и маленькими порциями. Не наедайтесь перед сном. Если данные рекомендации не помогают, есть лекарственные препараты, дающие облегчение. Проконсультируйтесь с вашим врачом.
Если вдруг вас настигла такая неприятность, как недержание мочи при кашле и чихании — можете начинать выполнять упражнения Кегеля. Они помогут укрепить мышцы тазового дна.
Опасности на 29 неделе беременности
По прежнему сохраняется опасность:
- угрозы преждевременных родов,
- фетоплацентарной недостаточности,
- гестоза,
- задержки внутриутробного развития плода.
Нужно обратить внимание на отеки, появившиеся на ногах, лице, отечные пальцы рук (когда вы не можете или с трудом снимаете обручальное кольцо). Всё это симптомы гестоза и позднего токсикоза у беременных. Другие симптомы токсикоза второй половины беременности — это повышение артериального давления (сопровождается обычно головной болью и чувствительностью к свету, шуму), появление белка в моче.
Какие выделения могут вас насторожить и заставить проконсультироваться с акушером:
- Обильные или незначительные творожистые, слизистые, слизисто-гнойные, гнойные, являющиеся признаком инфекции половых путей.
- Кровянистые выделения из половых путей, вне зависимости от их характера (незначительные, умеренные или обильные) и наличия боли в животе, могут быть признаком предлежания или отслойки плаценты и являются поводом для немедленного вызова бригады «Скорой помощи».
- Жидкие водянистые выделения из половых путей, вне зависимости от того, болит живот или нет, вызывают подозрение в отношении преждевременного излития околоплодных вод и требуют немедленного обращения за медицинской помощью.
Сниженный иммунитет беременных всегда оставляет возможность бактериям и вирусам вызвать воспалительный процесс — не забывайте о соблюдении личной гигиены, избегайте больших скоплений людей, чтобы не подхватить респираторную инфекцию.
Анализы на 29 неделе беременности
Визит к акушеру плановый. Обязательными являются следующие измерения:
- измерение АД на обеих руках,
- измерение веса с оценкой общей прибавки и прибавки за неделю,
- с помощью стетоскопа прослушивается сердцебиение ребенка, оценивается его частота, ритмичность.
И вам снова придется сдать анализ мочи — по результатам которого доктор сможет определить, как функционирует организм беременной женщины. По усмотрению врача вам могут назначить дополнительные анализы на 29 неделе, если на то есть соответствующие показания. Это могут быть анализы на гормоны, резус-фактор, на сахар и т.д.
Как правило, на 29 неделе беременности у женщины фиксируется снижение уровня гемоглобина крови. Это является нормой, и бывает связано с тем, что костный мозг женщины при резко возрастающей нагрузке не может соответствовать повышенным потребностям организма будущей мамы в клетках крови. Это явление не является патологическим и очень скоро корректируется самим организмом, но при очень сильном снижении уровня железа в крови врач может назначить женщине специальную диету и лекарственные препараты железа.
Начиная с 30 недели, все кабинеты специалистов (кардиолога, стоматолога, терапевта, окулиста) нужно проходить заново, также сдать повторно мазок на флору, на инфекцию. Поэтому не исключено, что врач направит вас туда на 29 неделе.
Очень важны на данном сроке шевеления малыша. В связи с этим, врач может назначить вам произвести подсчет толчков и шевелений ребенка. Именно с помощью них определяется благополучное развитие малыша.
Подробнее о том как произвести подсчет читайте на 28 неделе нашего календаря беременности.
УЗИ на 29 неделе беременности
УЗИ на этом сроке не является обязательным исследованием и назначается при возникновении спорных вопросов. Например, если шевелений малыша меньше нормы, доктор может порекомендовать вам провести УЗИ плода в 29 недель беременности для определения внутриутробного состояния плода и оценки темпов его развития.
Фетометрия (размеры плода) при УЗИ плода в 29 недель беременности в норме
- БПР (бипариетальный размер) 70–82 мм.
- ЛЗ (лобно-затылочный размер) 86–102 мм.
- ОГ (окружность головки плода) 255–295 мм.
- ОЖ (окружность живота плода) 228–278 мм.
Нормальные размеры длинных костей при УЗИ плода в 29 недель беременности
- Бедренная кость 50–60 мм.
- Плечевая кость 47–55 мм.
- Кости предплечья 40–48 мм.
- Кости голени 47–55 мм.
Чаще всего при УЗИ плода в 29 недель беременности определяется та позиция плода, которая остается до родов, ребенку достаточно тяжело перевернуться. Головное предлежание наиболее приемлемый вариант для нормального течения родов.
Если положение плода поперечное или внизу находятся ягодицы плода, ваш доктор может порекомендовать специальные упражнения, повышающие вероятность самостоятельного поворота ребенка. Насильственные повороты плода в настоящее время не практикуются, так как потенциальный риск осложнений очень высок по сравнению с не очень высокой эффективностью.
Источник