Планирование беременности после 35 лет с чего начать
В настоящее время беременность и роды после 35 лет стали обычным явлением. Осознанный подход к планированию ребенка в зрелом возрасте значительно снижает риск воспитания в неблагополучной обстановке. Но с медицинской точки зрения есть много преград на пути к удачной беременности в это время.
С чего начать планирование беременности после 35
Данные медицинской статистики неумолимы – с течением лет риск осложнений при беременности и родах растет. Кроме того, диагноз бесплодие чаще ставится женщинам, перешагнувшим 35-летний рубеж. Но современная медицина достигла больших успехов в помощи в процессе планирования рождения ребенка у семейных пар зрелого возраста.
Специалистами разработан ряд рекомендаций для женщин, решившихся на беременность при приближении 40-летнего рубежа.
Поводом для обязательного обращения к врачу-гинекологу является отсутствие результата после полугода попыток зачать малыша. Такой срок может быть основанием для постановки диагноза бесплодия одному или обоим супругам. Но такое заключение можно сделать только на основании всестороннего обследования и опираясь на результаты лабораторных анализов. Через эти процедуры должна пройти не только женщина, но и отец будущего ребенка.
Система мер по планированию беременности парами, приближающимися к сорокалетию, включает следующие мероприятия:
- Выявление проблем со способностью к зачатию у обоих супругов. У мужчин проверяется качество спермы, жизнеспособность сперматозоидов и скорость их движения, количество спермиев в 1 мл семенной жидкости и другие показатели фертильности. Помимо этого, супруг должен проверить функционирование всех систем организма, поскольку способность мужчины к оплодотворению может быть обусловлена различными причинами.
- Для женщин определяющее значение имеет качество яйцеклетки, отсутствие проблем со стороны половой системы, общее состояние здоровья.
Начальный этап подготовки занимает обычно 2 — 3 месяца, этого времени вполне достаточно для того, чтобы выявить наличие проблем с репродуктивной функцией у супругов.
Рекомендуем прочитать статью о том, с чего начинать планирование беременности. Из нее вы узнаете о необходимых обследованиях для будущих родителей, особенностях планирования поздней беременности.
А здесь подробнее об анализах на генетику при планировании беременности.
Если это первая беременность
Независимо от возраста, первая беременность – это всегда важный момент в жизни женщины, и планировать его необходимо совместно с врачом-гинекологом.
Консультация гинеколога
Первый визит к специалисту начинается со сбора анамнеза. В ходе опроса выясняются следующие моменты:
- какими противозачаточными средствами пользовалась супружеская пара, в течение какого времени;
- имеются ли у женщины какие-либо хронические заболевания;
- проводился ли когда-нибудь курс лечения антибиотиками или гормональными препаратами;
- какие заболевания половой системы были в прошлом;
- есть ли в семье случаи наследственных патологий.
После опроса гинеколог должен произвести осмотр для определения состояния репродуктивных органов. Это обязательный этап подготовки планирования беременности, в процессе которого врач выясняет:
- состояние шейки матки, наличие или отсутствие эрозии;
- если у женщины установлена внутриматочная спираль, ее необходимо извлечь;
- методом пальпации предварительно оценивается состояние яичников.
Заключительным этапом первого посещения гинеколога является назначение ряда исследований, среди которых обязательными являются следующие:
- консультация терапевта, включающая в себя прохождение ЭКГ;
- направление на разносторонние анализы, в первую очередь общего анализа мочи, общего и биохимического анализа крови, гормональных маркеров и выявления возможных инфекций и патогенной флоры;
- желательным является визит к эндокринологу для выяснения возможного наличия сахарного диабета и проблем со щитовидной железой;
- ультразвуковое исследование органов половой системы;
- обязательное посещение генетика, причем к данному специалисту должны прийти оба супруга.
Терапевт
Осмотр терапевта также необходим двоим супругам, поскольку в зрелом возрасте у большинства людей уже появляются системные заболевания, которые могут быть препятствием к успешному зачатию. К тому же во время беременности женский организм испытывает усиленные нагрузки, что может негативно сказаться на здоровье будущей матери и ребенка.
Кроме того, врач общей практики может рекомендовать потенциальной матери сделать необходимые прививки для предотвращения опасных заболеваний в период вынашивания плода, а также посоветовать, какие лекарственные средства можно употреблять при различных недомоганиях, а какие лучше исключить.
В случае необходимости прохождения курса лечения какого-либо системного заболевания, особенно если оно связано с приемом антибиотиков или гормональных препаратов, терапевт может посоветовать, на какое время лучше воздержаться от зачатия.
Терапевт совместно с гинекологом могут порекомендовать, к каким узким специалистам нужно еще обратиться для полноценного планирования беременности.
Обычно данные рекомендации выдаются индивидуально на основе сбора анамнеза, но стандартный список выглядит примерно так:
- Стоматолог. Каждая женщина должна знать, что в период беременности состояние зубов может значительно ухудшиться, особенно это актуально для зрелого возраста. Поэтому санацию ротовой полости лучше провести до зачатия. Помимо этого кариозные зубы являются источником инфекции в организме.
- Отоларинголог. Врач осмотрит слизистые оболочки носа и определит, есть ли риск возникновения инфекционных заболеваний.
Перечень узких специалистов может быть расширен в зависимости от состояния здоровья каждой отдельной пациентки. Чаще всего по показаниям этот список может быть расширен нефрологом, кардиологом, иммунологом, хирургом, аллергологом и невропатологом.
Эндокринолог
Показаниями к консультации данного специалиста являются избыточный или недостаточный вес, нарушения менструального цикла, сахарный диабет или проблемы со щитовидной железой. Посещение эндокринолога обязательно, если супруги в течение полугода не могут зачать ребенка.
Генетик
Посетить такого специалиста желательно всем парам, готовящимся стать родителями, но для людей старше 35 лет такая консультация обязательна. Особенно это важно при следующих обстоятельствах:
- Наличие у мужа или жены близких родственников, страдающих синдромом Дауна или Альцгеймера, больных шизофренией или другими психическими расстройствами.
- По наследству могут передаваться также такие заболевания, как тромбофлебит, некоторые патологии сердечно-сосудистой системы.
- Случаи гемофилии в семье.
При подозрениях на наличие проблем с наследственностью врач может назначить дополнительные анализы для выявления хромосомных нарушений.
Смотрите на видео об особенностях планирования беременности после 35 лет:
Если повторная
Если женщина планирует беременность после 35 лет, уже имея одного или нескольких детей, это вызывает у специалистов меньше волнений, особенно если предыдущие роды проходили без осложнений.
Осмотр у гинеколога в этом случае также обязателен, врач должен определить состояние половых органов, наличие патологий шейки матки и влагалища, назначить на его усмотрение анализы.
Необходимо выяснить, все ли дети родились здоровыми, нет ли у них отставаний в развитии и других особенностей роста, как протекали беременности.
Особо важное значение при планировании повторной беременности является характер родов: были ли они самостоятельными или проводилось кесарево сечение по медицинским показаниям.
Также при подготовке к следующим родам следует узнать, не было ли у пары случаев рождения мертворожденных детей, самопроизвольных абортов или замерших беременностей.
В остальном схема планирования беременности для немолодых пар не отличается от той, которая предлагается первородящим.
Консультация генетика при вторых и последующих родах обязательна, если у будущего ребенка другой отец, если он тоже находится в зрелом возрасте.
Возможные проблемы этого возраста у женщины
Приближаясь к 40 годам, будущие мамы могут столкнуться с рядом специфических сложностей, особенно если планируемая беременность первая. Самые распространенные можно обозначить следующим образом:
- Генетические расстройства. Риск рождения ребенка с неправильным набором хромосом или повреждениями их структуры возрастает с течением лет. У родителей в зрелом возрасте по статистике велика вероятность рождения малыша с синдромом Дауна. Если у женщин в 25 лет рождается один такой малыш на 1250 здоровых, то в 35 – 1 на 400.
- Самопроизвольный аборт, особенно в первом триместре беременности. В рассматриваемом периоде такой риск составляет 20%.
- Риск появления гипертонии и сахарного диабета. Поздняя беременность может спровоцировать у женщины появление и развитие многих заболеваний, особенно опасно в этот период высокое артериальное давление.
- Патологическое развитие плаценты. После 35 лет в три раза возрастает риск такой патологии беременности, как предлежание плаценты, что чревато сильным кровотечением во время родов и даже летальным исходом.
- Роды на ранних сроках. С годами увеличивается вероятность родоразрешения на сроке до 37 недель, в связи с чем ребенок может родиться с критически низким весом.
Все эти возможные проблемы нужно учитывать на этапе планирования зачатия и совместно с медиками проводить мероприятия для снижения рисков.
Если «после 35» только мужчина
Представители сильно пола находятся в более выгодном положении – их способность к зачатию может сохраняться до глубокой старости. Однако не все так оптимистично.
К 35 годам в организме мужчин начинаются возрастные изменения, которые не могут не сказаться на фертильности и течении последующей беременности у женщины. С течением лет начинают появляться проблемы с сердцем и сосудами, вес часто начинает превышать норму. Особенно этим неприятным процессам способствуют вредные привычки – курение, употребление алкоголя, сидячий образ жизни.
Спермограмма часто показывает уменьшение числа сперматозоидов, снижение их качества. Причиной этого часто является простатит и другие воспалительные заболевания мочеполовой системы.
Кроме того, у взрослых мужчин начинает давать сбой эректильная функция, снижается половое влечение, поскольку уровень тестостерона уже не соответствует норме.
Все эти факторы оказывают негативное влияние на фертильную функцию, несколько снижая вероятность быстрого и удачного зачатия. Мужской фактор бесплодия сегодня встречается сегодня также часто, как и женский. Поэтому все большему количеству пар приходится обращаться в центры вспомогательной репродуктивной медицины возможности зачать.
Советы
Помимо советов врачей в период подготовки к беременности, будущие мама и папа должны выполнять ряд простых рекомендаций:
- Изменить привычный рацион, исключив из него жирную и жареную пищу, алкоголь и сладкое. Нужно максимально наполнить каждый прием пищи свежими овощами и фруктами, поскольку организм должен быть наполнен нужными витаминами, минералами и аминокислотами. В меню должны быть продукты, богатые железом, фолиевой кислотой, поэтому важно каждый день есть свежий салат, шпинат, яблоки, бананы, гречку.
- Обязательным условием успешной беременности и появления долгожданного малыша является полный отказ от курения.
- Необходимо следить за весом, заниматься спортом, вести активный образ жизни, много времени проводить на свежем воздухе.
Планирование беременности требует ответственного подхода от обоих родителей, особенно если они уже не так молоды. Ведь они должны иметь силы не только родить, но и вырастить его. Залогом здоровья всех членов семьи является здоровый образ жизни, правильное питание, соблюдение медицинских рекомендаций и хороший психологический климат.
Источник
Загрузка…
Как только супружеская пара решила завести ребенка, это значит, что они уже прошли моральную подготовку и полностью готовы к данным изменениям в своей жизни. При планировании беременности не все знают, с чего начать и какие важные моменты учесть.
Какие есть факторы риска
При планировании беременности выделяют несколько факторов риска:
- возрастные ограничения (врачи рекомендуют рожать женщинам от 20 до 35 лет, после 35 лет у женщин может возникнуть снижение репродуктивной функции);
- весовая категория (повышение, а также понижение веса у женщины провоцирует гормональные сбои, на фоне которых может появиться проблема с зачатием);
- проблемы со здоровьем (болезни эндокринной системы, диабет, болезнь почек, астма, эпилепсия);
- инфекции, связанные с половой системой (герпес, гонорея, сифилис, хламидиоз и т.п.);
- вредная профессиональная деятельность (контактность с вредными веществами, такими как ртуть, радиоактивная пыль, ядохимикаты);
- постоянный прием лекарственных препаратов;
- прием алкоголя и курение при планировании беременности и вынашивании ребенка;
- использование наркотических веществ;
- стрессовые жизненные ситуации (влияют на становление овуляции).
Основные действия по подготовке к беременности
Планирование беременности (с чего начать и как продолжить, понимает не каждая женщина) необходимо начинать как можно раньше.
Она происходит в несколько этапов:
- Для начала необходимо совершить поход к квалифицированному врачу-гинекологу. Вместе с женщиной проверку у врачей должен пройти и ее партнер. Это нужно для того, чтобы исключить неявные патологические процессы у каждого из партнеров.
- Если в паре, желающей завести ребенка, есть родственники, имеющие детей с патологическими отклонениями, то обязательно нужно посетить врача-генетика.
- Немаловажным фактором выступает психологический настрой. Без него функции организма могут работать не в полную меру, а именно задерживать процесс зачатия.
- Коррекция рациона питания, особенно в том случае, если женщина имеет переизбыток в весе или, наоборот, недостаток, также является важной составляющей в планировании беременности.
Когда начинать готовится к зачатию
Как только пара будет готова психологически, и будет пройдена основная часть врачей, можно приступать к планированию беременности.
Каких врачей нужно посетить
Планирование беременности (с чего начать подготовку, подскажет акушер-гинеколог – он является самым главным врачом, который будет помогать вести долгожданную беременность до рождения ребенка) обязательно включает комплексное обследование рядом врачей.
Когда стоит вопрос «Планирование беременности: с чего начать?», следует сказать, что в первую очередь, женщине понадобится посетить ряд врачей, начиная с гинеколога
К обязательным врачам, которых необходимо посетить перед планированием беременности, относятся:
- гинеколог;
- терапевт;
- специалист по эндокринным заболеваниям;
- стоматолог;
- маммолог;
- генетик;
- ЛОР;
- диетолог (если есть проблемы с весом);
- окулист.
Какие обследования пройти
Полное исследование организма перед зачатием – это весомый вклад в успешное протекание беременности и родов. Оно поможет выявить патологические процессы, которые могут протекать незаметно для женщины и вовремя назначить лечение.
Самое главное, нужно обследоваться на наличие патологических процессов и инфекций, связанных с половой системой, обследовать органы таза, исследовать эндокринную систему, провести обширный анализ крови и проверить готовность молочных желез к выкармливанию малыша.
При необходимости женщине, планирующей беременность, назначают гистологические исследования цервикального канала
Если необходимо, то проводятся лабораторные исследования гистологии цервикального канала. Если зачатие не наступает, отдельно назначаются исследования гормонального фона и состояния щитовидной железы.
Гормональные исследования включают в себя:
- ФГС;
- ЛГ;
- гормональный фон щитовидной железы;
- прогестерон;
- тестостерон.
Какие анализы требуется сдать
Планирование беременности (с чего начать подскажет врач на консультации), включая сдачу анализов, предстоит женщине, которая желает родить без проблем и негативных последствий, так как на организм беременных ложится колоссальная нагрузка. Все назначения на обследования выдает врач.
Обязательные анализы и исследования, которые нужно сделать перед зачатием:
- анализ крови на антитела к детским инфекциям;
- резус конфликт;
Анализ крови по разным показателям — один из основных при планировании беременности
- на токсоплазмоз;
- герпес;
- ВИЧ;
- гепатит;
- биохимия;
- хламидиоз;
- ПРЦ-обследование;
- флюорография;
- УЗИ.
Какие препараты принимать
Планирование беременности (с чего начать должно быть известно каждой женщине) – процесс, в который посвящена не каждая девушка. Насыщение организма нужными витаминами перед беременностью нужно проводить не только с помощью продуктов питания, но и с помощью специальных препаратов, которые помогут женщине произвести на свет здорового ребенка.
Фолиевая кислота назначается каждой женщине, перед тем как она начнет планирование беременности. Кроме того, этот препарат назначается и уже беременным. Она необходима для правильного формирования органов будущего ребенка. По статистике, женщины которые принимали фолиевую кислоту до зачатия, не сталкиваются с проблемой выкидыша и рождения мертвого ребенка.
Продукты, в которых содержится фолиевая кислота
Витамин Е способствует формированию здоровых яйцеклеток. Он также помогает вырабатывать в нужном количестве прогестерон, что хорошо влияет на сохранение беременности.
Витамин С помогает повысить активность иммунных клеток. Это необходимо для того, чтобы в процессе вынашивания женщина не болела вирусными инфекциями.
Препарат Йодомарин обычно назначается после посещения эндокринолога. Но по факту этот препарат сопровождает женщин как при планировании, так и при вынашивании ребенка.
Магне B6 снимает тонус матки
Магний способен оказать благоприятное воздействие на тонус матки и протекание менструации. Если при беременности будет наблюдаться недостаток этого вещества, то женщина будет ощущать упадок сил, головную боль. В крайних случаях может возникнуть угроза преждевременных родов.
Поливитамины – это препараты, в которых содержится витаминный комплекс, необходимый для обеспечения организма всеми необходимыми элементами. Если их правильно принимать, то организм будет откладывать нужные ему компоненты, необходимые для будущей мамы.
Как готовиться к зачатию после замершей беременности
После замершей беременности приниматься за планирование следующей нужно только тогда, когда организм полностью восстановится. Понять это поможет лечащий врач акушер-гинеколог.
По мнению большинства врачей, самый оптимальный вариант, если пройдет не менее шести месяцев после прерывания прошлой беременности. Но этот период может быть продлен на некоторое время по рекомендации врача.
Наступление ЗБ – не простой обыденный исход, в первую очередь, это осложнение, связанное со здоровьем женщины. Обязательно нужно пройти комплексное обследование, которое назначит лечащий врач. После замершей беременности, если не обнаружено патологий со стороны родителей, можно зачать ребенка с точностью 99,9%.
Если ЗБ связана с отклонениями в здоровье супружеской пары, то планирование следующего ребенка откладывается на тот промежуток времени, пока не произойдет полное восстановление организма.
После замершей беременности необходимо пройти следующие обследования:
- УЗИ женских органов;
- мазок на инфекции;
Процедура забора мазка на инфекции
- обследование крови на гомоцистеин;
- обследование на наличие аутоиммунных тел;
- обследование крови на наличие антител к краснухе;
- полное обследование органов эндокринной системы.
Как готовиться к зачатию после выкидыша
Выкидыш – это психологически и физиологически значительное событие. На психологическом уровне он может нанести сильный урон женщине.
Чтобы следующая беременность протекала хорошо, необходимо соблюдать несколько правил:
- Вести здоровый образ жизни.
- Если возможно, то не принимать никакие медикаментозные препараты.
- Не подвергаться стрессу, жить в спокойном и умеренном ритме.
- Не выполнять тяжелую работу и на время отказаться от спорта.
- Не контактировать с больными людьми.
- Употреблять в пищу только здоровую еду и витаминные комплексы.
Если выкидыш был на позднем сроке, нужно начинать планирование следующей беременности только через 2 года после предыдущей беременности, чтобы не возникло повторного рецидива.
После аборта
После того как беременность прервалась посредством аборта, планировать следующее зачатие нужно только тогда, когда пройдет три месяца. Именно столько времени необходимо для полного восстановления всех функций в организме.
Выскабливание матки после замершей беременности
Если женщина желает выносить и родить здорового ребенка, необходимо сообщить своему лечащему врачу, по какой причине был совершен аборт. После того как все выяснится и пройдет восстановительный период, необходимо постоянное наблюдение женщины на протяжении первого триместра беременности.
Важно! Не нужно тянуть с постановкой на учет, чем раньше женщина это сделает, тем вероятнее, что она родит, как положено, в срок, здорового малыша.
После внематочной беременности
Если предыдущая беременность была внематочной, то забеременеть и родить здорового ребенка можно при точном соблюдении всех рекомендаций врача.
После перенесенной операции по удалению зародыша из-за внематочного присоединения женщина должна осуществить комплексное обследование, а именно сделать УЗИ тазовых органов. Это необходимо для проверки состояния труб, подходящих к матке. Следующим обследованием должно быть посещение эндокринолога.
Исследование проходимости маточных труб также является важной процедурой после того, как беременность закончилась внематочным прикреплением.
После того как все посещения врачей закончатся, лучше всего планировать зачатие со следующих действий:
- проводить контрольные тесты на овуляцию;
- измерять базальную температуру.
Виды внематочной беременности
Внимание! Планировать следующую беременность необходимо после того, как прошло не менее полугода с последнего зачатия. Предохраняться необходимо гормональными препаратами, они также помогут уравновесить цикличность месячных.
После лапароскопии
После лапароскопии восстановление организма происходит на протяжении 60 дней. Только после такого промежутка времени следует начинать планировать беременность. По статистике беременность наступает в течение первого года после лапароскопии.
Важно! В первый триместр беременности женщина, перенесшая лапароскопию, должна находиться на полном контроле акушера-гинеколога.
После кесарева
Планирование беременности после операции кесарева сечения возможно, но для этого необходимо пройти тщательное обследование. С чего начать, многие женщины не знают. Только после этого женщина способна выносить и родить ребенка.
О том, можно ли рожать женщине после кесарева, решается исключительно лечащим врачом. Он оценит состояние рубца после операции и даст подробные рекомендации.
Врачи не рекомендуют раннее планирование беременности после операции. На первых этапах должны приниматься меры по тщательной контрацепции, так как некоторое время после операции шов несостоятелен и не может выдержать растяжения.
Показания к кесареву сечению
Состояние рубца можно проверить при помощи:
- гинекологического осмотра;
- гистерографии;
- гистероскопии;
Следующая беременность возможна только в том случае, если маточный рубец после операции полностью сформировался. По итогу обследований он должен быть визуально еле заметным.
Внимание! Наступление беременности недопустимо, если было произведено три кесарева сечения. Чаще всего женщинам в этом случае назначаются контрацептивы либо делают перевязку маточных труб.
Особенности планирования беременности после 30, 35, 40 лет
Сегодня планирование беременности после 30 лет – это нормально и привычно. В первую очередь это связано с тем, что женщина желает изначально сделать карьеру, а уже потом заводить семью и детей. По мнению врачей, уже после этого возраста женщина считается старородящей.
Планирование в 30 лет ничем не отличается от планирования в двадцатилетнем возрасте. Также назначаются препараты, помогающие пополнить организм полезными веществами, и первоначальные обследования.
Шансы зачать и родить ребенка после 35 лет уменьшаются в первую очередь из-за снижения активности яйцеклеток
Что касается женщин после 35 лет, то шанс зачать ребенка снижается в два раза.
Врачи это связывают с несколькими факторами:
- В этом возрасте активность яйцеклеток снижается в несколько раз.
- Крепление яйцеклеток к маточным стенкам затруднено из-за изменения слизистой.
- Нерегулярность менструации.
- Возникновение поликистоза и эндометриоза.
Сорокалетние женщины также могут выносить и родить ребенка, но на зачатие также влияет ряд факторов, которые указаны выше. К ним еще присоединяется наступление климакса, а это полное прекращение менструации. Без нее наступление беременности невозможно.
Как повысить вероятность беременности
Если женщина здорова, то наступление беременности происходит самостоятельно без затруднений. На это может потребоваться несколько попыток, но наступление беременности все равно произойдет.
Существует несколько методов, которые помогут приблизить долгожданное зачатие:
- Вычисление сроков овуляции. Для этого необходимо приобрести тест на овуляцию в аптечном пункте и в предполагаемые дни провести исследование. Еще одним способом вычисления овуляции является измерение базальной температуры.
Для этого нужно каждый день в утренние часы производить замер температуры в прямой кишке. Все данные записывают и через месяц можно спрогнозировать график овуляции. Если наблюдается подъем температуры и это выпадает на середину цикла, то это и есть «супер» день.
- Корректировка рациона питания. Бывает, что нехватка или переизбыток питательных веществ могут значительно повлиять на состояние половой системы. Правильный рацион способствует быстрому наступлению беременности.
Для этого нужно употреблять красную рыбу и морепродукты. Употребление фруктов также должно быть на первом месте у женщины, желающей забеременеть. Нужно исключить из рациона кофе и газированные напитки.
- Здоровый образ жизни. Полный отказ от спиртного и курения. Причем это правило должны соблюдать оба будущих родителя.
- Употребление поливитаминов. Все назначения проводятся лечащим врачом после полного обследования. Только он сможет скорректировать поступление витаминов после определенных анализов.
- Психологический настрой. Необходимо убрать все стрессовые ситуации из жизни. Стресс способствует выделению гормонов, которые способны блокировать репродуктивную систему женщины. Тем, кто сильно желает завести ребенка, следует отпустить ситуацию, ведь это тоже считается психологической нагрузкой, которая приравнивается к стрессу.
Как пользоваться календарем-планировщиком
Разработаны календари, которые помогают женщинам планировать беременность. В них содержится как сам график, так и полезные рекомендации будущей маме. Подобные календари помогают определить день, когда овуляция находится на пике.
Календарь планирования беременности позволяет выбрать пол ребенка
Овуляция – это созревание яйцеклетки и полная готовность к оплодотворению. Если цикл у женщины постоянен и не изменяется, то овуляция каждый раз возникает в одно и то же время. Бывает такое, что у некоторых женщин в силу протекания какого-либо патологического процесса овуляция не происходит или происходит, но всегда в разные дни.
Калькулятор-планировщик поможет отразить график овуляции и решить, в какие дни наиболее благоприятно зачать ребенка. Для этого необходимо в специальное поле вбить дату последней овуляции, после чего он самостоятельно рассчитает последующие благоприятные дни.
Планирование пола ребенка
К рождению ребенка необходимо подготовится заранее и не только пройти обследования, но и спланировать будущий пол ребенка.
Существует несколько способов планирования пола:
- Рассчитать овуляцию. Бытует мнение, что если необходимо зачатие девочки, нужно производить половой акт за неделю до овуляции, а если планируется мальчик, то половой акт должен быть как можно ближе к «супер дню».
- Обновление крови. Можно произвести математический расчет, для этого нужно взять возраст папы и разделить его на 4, а возраст мамы поделить на 3. Чье значение будет меньше, такого пола и будет будущий ребенок.
Экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО) помогает бездетным парам стать счастливыми родителями, при этом выбрав пол будущего ребенка
- Процедура ЭКО. Проводя такую процедуру, можно с точностью спланировать пол будущего малыша. В лабораторных исследованиях специалистами отбираются клетки девочки либо мальчика. Такая процедура подходит тем парам, которые не могут самостоятельно зачать ребенка. Стоит она довольно дорого, около 250 тысяч рублей.
Что нужно делать будущему отцу
Во время планирования беременности будущему папе также нужно соблюдать ряд правил:
- Пройти полное обследование на наличие патологий и половых инфекций.
- Отказаться от употребления алкогольной продукции и курения.
- Соблюдать определенный пищевой режим, чтобы увеличить продуктивность сперматозоидов.
- Не поддаваться стрессовым ситуациям, это может пагубно сказаться на будущей маме, а также на репродуктивной функции самого мужчины.
Не каждая женщина способна сразу определить, с чего начать подготовку к беременности. Планирование беременности – это разноплановый и сложный процесс.
Оформление статьи: Натали Подольская
Видео о планировании беременности
Видео про планирование беременности — с чего начать:
Видео с рекомендациями доктора Комаровского по планированию беременности:
Источник