Отзывы омега 3 при планировании беременности отзывы

А я прегнотон пью, я так посмотрела что там куча витаминов в составе, врач мне сказал, что дозировка витаминов правильная. Сначала, правда вкус не понравился, а потом когда разобралась как его правильно разводить получше стало.

ВероникаЯ его пила, месяц что ли.Не подошел, чесалась от него. И там не все витамины есть.

Фирмы допильгерц принимала, хорошие.

КатяДа, спасибо, я тоже уже их пью!!!

Катя

И мне прописали Омегу-3 от ДоппильГерц

я пью Now Foods Super Omega-3, у них есть разные варианты омеги по размеру капсул и дозам

SashaСпасибо, я уже доппель герц купила!!!

я пью омегамама 3 табл в день

МарияСпасибо) купила уже сегодня доппель герц! Удобно! Одна капсула в день!

и правда удобно, наверное его тоже надо приобрести

МарияАга, особенно когда еще кучу лекарств и витаминов надо в течение дня пить!

банальный рыбий жир. Дозировка там написана…

Назначали омега3 кардио фирма витрум. Пила по 1 табл 2 раза в день, потом месеца в 3-4 начала по 1 таблетки пить, а то их много и так бвло

ЛенокСпасибо! То есть при планировании по две?

При планировании и первые месяцы Б по две пила, но там такая таблетища здоровая и я одну сама себе отменила

а я семя льна трескаю каждый день ) там этого добра хватает. Можно рыбий жир попринимать

КатеринаСпасибо! А как ты его ешь?! Прямо в сыром виде?

заливаю водой (холодной) и, когда оно размокнет — жую ) примерно по столовой ложке в день. Можно с едой, в каши добавлять, но мне больше так нравится.

пила допель герц по 1 табл. 800-1000 один раз в день, или омегу мама по 1 табл. 2 раза в день, так как маленькая дозировка одной табл. 400 вот и получается 2 раза в день.можно пить вместо табл. льняное масло, но я не смогла все выходит обратно))))

НатальяСпасибо! Омега маму не видела в аптеке или не обращала внимания.

Не пила и витамин е тоже не пила

Мне тоже, как про проблемы с кровью выяснили посоветовали именно рыбий жир пить. Но не постоянно, а циклами по 10-14 дней — иначе нагрузка на печень получается большая. Советовали norvegian, но не уверена, что там большая разница есть в них.

А витамин Е лучше из продуктов, а если в витаминах, то минимальную дозу, а то передозировка может и овуляцию забить.

YanaЯ пью 200 мг в день. Вроде мин. И пью как раз во второй фазе цикла.

Это хорошо, а то пока в больнице лежала наслушалась историй 🙂

YanaО да, в больницах вообще много всего «позитивного» наслушаешься!!!

Доппель герц, всю беременность, очень удобно, там одна таб в день. А вообще Г сказала пить льняное масло натощак по ложке. Купила. Но при первой пробе чуть не обблевала все( пардон). Потом только смотрела на бутылку и тошно становилось))) пила таблетки)

Mary

Спасибо!!! И до бер тоже принимали?

Да, принимала. Планировали 4 месяца до всю беременность, еще и сейчас допиваю запасы

MaryТо есть за 4 мес до бер начали пить? В инструкции написано месяц курса. Нало будет врача попытать. Уже купила, начала пить!

Почитайте про Примула вечерняя(масло Ослинника), отличная штука, обязательно почитайте

что-то вы не всё прочитали, Примула очень много чем полезна, она увеличивает слой эндометрия, что способствует лучшему прикреплению ))) на начальных неделях, на сколько помню, не стоит его пить, а вот перед родами да, пила примулу)))

видимо с утра мозг не варил))))

ФендиплюшкаДевочки, если не сложно, сделайте отд разговор! А то мне приходит вся ваша переписка) спс)

ФендиплюшкаСпасибо! Витамины дело хорошее и не лишнее. А вот с дюфом — все зависит от цикла, его пьют после овуляции. Мне бы такая схема все испортила! У меня овуляция на 19-21 день. Так что все индивидуально! Главное, чтобы новая беременность была удачной! Чего и вам желаю

вит е не стала пить ни до ни в начале б, не очень хорошие вещи повычитала. пила омега 3 перинатал от мультитабса, фолацин ьоже нафиг, там слишком много фол кислоты, ее лучше отдельно пить

ЕленаМне нужны повышенные дозы фолиевой, у меня мутации фолатного цикла. Я ее вообще 10 мг в день пью.

Источник

Всем привет! Девочки поделитесь пожалуйста кто пил это рыбий жир, и в какие дни цикла. Мне назначали его пить, прошёл перерыв , пришло время снова его пить, но знаю что, его некоторые пьют в специальные дни. Мне просто сказали его пить и все, пью : ангиовит, фолацин 5 мг, Вигантол,фемибион,и витамин Е во второй фазе. Пожалуйста поделитесь ????????????

Комментарии

я постоянно омегу пью,до планирования еще начала)

ХочУха
18 октября 2016, 23:03

А сколько уже пьёте и каждый день, независимо какой день цикла??? Вы тоже планируете беременность ???

года 3????вреда нет от неё,для кожи-волос хорошо) после гистероскопии врач назначил на 3месяца пить,я сказала что уже пью,он такой-ну отлично) и в протоколе эко сейчас врач тоже назначила пить,при подготовке ещё)

ХочУха
18 октября 2016, 23:47

Ясно спасибо большое,

Я пила рыбий жир какого производителя не помню там так и написано было рыбий жир, а не омега3, 3 месяца каждый день не по циклу, дозировка кажется 1000 была, но вот сколько капсул в день не помню.

Пью омегу-3 1 раз в день без перерывов с февраля(перерыв на 4 недели был только из-за того, что заказывала новую пачку таблеток)))).Планируем с мая.

Елена
18 октября 2016, 17:54

Вы пьете и ангиовит и фолацин? А не много фольки? Мне назначили только ангиовит и то потому что есть мутации в фолатной цикле и нужно больше фольки, там ее 5 мг, а так при планировании ее меньше назначают.
Омега 3 назначили на три месяца ежедневно

Россия, Ростов-на-Дону

У меня тоже мутации в фолиантом цикле , мы из за этого малыша потеряли на 20 неделе. Мне столько гемостозиолог назначила.

Россия, Москва

У меня тоже две потери за плечами. Все ясно! Удачи вам!

Россия, Ростов-на-Дону

Вам тоже только удачи и ещё раз удачи .

Россия, Москва

Беларусь, Минск

А вы сейчас проверяете гомоцистеин? Вы столько препаратов употребляете с фолькой, но наверно забыли, что продукты питания тоже имеют её (причём все овощи и фрукты). Передозировка ещё хуже ..

Вы в прошлую беременность поддержку принимали?

Россия, Ростов-на-Дону

А теперь после потери , прошли очень длительную и серьезную подготовку, прошли всех врачей и все анализы . Ангиовит мне пить вообще постоянно и если забеременею то , и всю беременность. В фолацин чередую , неделю пью , неделю нет. А Вигантол сейчас месяц перерыв, потом снова 3 капли в неделю.

Россия, Ростов-на-Дону

Вообще ничего не принимали, дажи и не готовились к беременности, так получилось само. Мы долго не могли забеременеть , да и не особо ряс планировали, а в итоге забеременели и вот так вышло.

Источник

Мне генетик, при моих мутациях, повышенном гомоцистеине и уровне холестерина и триглицеридов, сразу назначила омега-3 (рыбий жир).

Вот что нашла про омега-3 в разных источниках:

Жирные кислоты Омега-3 ЭПК (эйкозопентеновая кислота) и ДГК (докозогексеновая кислота) — EPA и DHA на английском, помогают сдерживать слипание тромбоцитов, тем самым предотвращая образование кровяных сгустков. Это влияние на тромбоциты делает их главной альтернативой антикоагулянту варфарину. Даже в высоких концентрациях ЭПК и ДГК не ухудшают сворачивания крови при обычных кровотечениях и не усиливают аномальной кровоточивости. Кроме того, они снижают кровяное давление и, судя по всему, защищают артерии от нарастания атеросклеротических бляшек. По последним данным, более чем в семи исследованиях зафиксировано, что при использовании жиров омега-3 можно рассчитывать на снижение уровня триглицеридов в крови в среднем на 25-35%. При сочетании приема ЭПК и ДГК с резким ограничением потребления углеводов вы можете ожидать снижения триглицеридов на 75%.

При аутоимунных заболеваниях иммунная система атакует компоненты своего собственного организма, как если бы они были чужеродными агрессорами, однако ЭПК и ДГК в дозах 3 г в день могут подавлять этот саморазрушительный процесс всего лишь за три недели. Отчасти поэтому их считают чрезвычайно ценными для любых пациентов с красной волчанкой, склеродермой, рассеянным склерозом, тромбоцитопенией и другими аутоиммунными заболеваниями. (у меня аутоимунный тиреоидит). Начинают появляться клинические исследования, показывающие способность ЭПК и ДГК приводить к ремиссии при красной волчанке.

(Раньше я уже выкладывала статью, что омега-3 помогают снижать клетки-киллеры (NK-cells), которые препятствуют имплантации.)

Наряду с другими замечательными преимуществами, такими как снижение триглицеридов, снижение фибриногена и стабилизация аномальных сердечных ритмов, добавление рыбьего жира может снизить уровень гомоцистеина (на 1-2 мкмоль/л).

Омега-3 помогают женскому организму:

· Регулировать гормоны

· Увеличивать приток крови к матке

· Снизить чувствительности к гормону пролактину, который может подавлять овуляцию.

· увеличивать «яичный белок» цервикальной слизи , который необходим, чтобы помочь сперматозоидам достичь яйцеклетки.

· Нормализовать цикл.

Рыбий жир может также помочь беременным женщинам избежать двух серьезных осложнений, которые могут возникнуть во время беременности: гипертензия (преэклампсия) и гестационный диабет. Омега-3 жирные кислоты очень важны для развития плода мозга.

Беременные женщины, которые потребляют омега-3 жирные кислоты, такие как EPA и DHA, найденные в рыбьем жире, имеют низкий риск выкидыша, преждевременных родов, низкого веса при рождении и гиперактивности у детей.

После рождения ребенка, молодые мамы должны поддерживать в рационе высокую дозу рыбьего жира, чтобы снизить риск получения послеродовой депрессии. После рождения ребенка, уровни омега-3 жирных кислот (особенно DHA) значительно снижаются в крови матери. Это похоже на аналогичное снижение, которое наблюдается у пациентов с депрессией.

Жиры омега-3 оказывают особенно сильное тормозящее действие на развитие рака груди и толстой кишки. Например, среди женщин, которые едят рыбу, богатую ЭПК, значительно меньше случаев рака груди. Кроме того, у женщин с диагнозом этой опухоли, как правило, меньше концентрация жиров омега-3 в тканях молочной железы, чем у их здоровых ровесниц.

Незаменимые жирные кислоты и мужская фертильность

· Жирные кислоты улучшают кровообращение в половых органах , помогают поддерживать простату, что необходимо для воспроизводства.

· Это помогает снизить кровяное давление, что помогает при эректильной дисфункции.

· Это помогает снизить кровяное давление, что помогает при эректильной дисфункции.

· Омега 3 являются важными для производства спермы

Незаменимые жирные кислоты и холестерин, являются основными ингредиентами в клеточных мембранах сперматозоидов.

ДГК, одна из жирных кислот, содержащихся в рыбьем жире, оказывает существенное влияние на жизнеспособность и здоровье сперматозоидов. Когда не хватает жирных кислот, холестерин заменяет необходимую жирную кислоту в мембране сперматозоидов. Это мешает правильному созреванию сперматозоидов. А также создается больше свободных радикалов, которые повреждают любые здоровые сперматозоиды, которые могут присутствовать.

При увеличении потребления незаменимых жирных кислот через потребление рыбы или рыбьего жира, в результате сперматозоиды имеют лучшее здоровье, лучшую моторику, и увеличиваются шансы на успешное зачатие. (Источник: https://natural-fertility-info.com/essential-fatty-acid-fertility)

В продуктах, которые мы привыкли кушать — подсолнечное масло, свинина, сливочное масло и др., преобладает омега-6. Для здорового человека пропорции между омега-6 и омега-3 должны быть 5:1 (меньше омега-3), для больных людей — 2:1, но сегодня оно иногда доходит до 30:1. Если баланс нарушен, омега-6, что присутствуют в организме в избытке, вместо того, чтобы беречь здоровье, начинают его разрушать. Выход простой: добавить в свое ежедневное меню по ложке льняного или какого-нибудь другого, богатого жирами омега-3 масла, съедать по горсти грецких орехов и хотя бы раз в неделю баловать себя порцией морепродуктов. Прекрасный помощник в решение данной проблемы — рыбий жир, но прежде чем его употреблять, рекомендуется посоветоваться с врачом. (https://f-journal.ru/omega-3-6-9/)

Рыбий жир желательно хранить всегда в холодильнике, во избежание прогоркания.

Принимать начиная за несколько дней до овуляции и во 2 фазе цикла, вместе с витамином Е, т.к. длительный прием рыбьего жира может вызвать дефицит витамина Е. Принимать во время/после еды, т.к. на пустой желудок вызовет расстройство стула.

Если Вам понравился этот пост или он помог Вам, нажмите «Поделиться», чтобы он помог еще кому-то.

© При копировании, цитировании данного поста или его части, использовании материалов этого поста и комментариев к нему обязательна ссылка на эту страницу.

Источник

[2726863896] –
31 января 2017 г., 00:42

Мудрость форума:
Женское здоровье

15 ответов

Последний — 5 февраля 2017 г., 21:34
Перейти

1.

Гость

[1969912412] — 31 января 2017 г., 03:59

2.

Ира

[1562077937] — 31 января 2017 г., 07:28

3.

гость 001

[1355974013] — 31 января 2017 г., 08:21

4.

Саша

[760878844] — 31 января 2017 г., 08:33

5.

Гость

[1230289716] — 31 января 2017 г., 08:38

6.

Гость

[1230289716] — 31 января 2017 г., 08:41

7.

Саша

[760878844] — 31 января 2017 г., 08:48

8.

Гость

[1230289716] — 31 января 2017 г., 09:38

Саша

про березку читала, что фигня все это. надо просто полежать после па минут 10-20. но, все способы хороши, если приведут к желаемому результату)

9.

Саша

[760878844] — 31 января 2017 г., 10:03

Гость

про березку читала, что фигня все это. надо просто полежать после па минут 10-20. но, все способы хороши, если приведут к желаемому результату)

10.

Гость

[16032916] — 31 января 2017 г., 12:13

11.

я

[3311222747] — 31 января 2017 г., 12:37

12.

Гость

[257319336] — 31 января 2017 г., 14:47

13.

zhurav1988nata@gmail.com

[190679832] — 31 января 2017 г., 19:45

Гость

Мне 26 и мы с мужем пару месяцев пробуем завести детей. Без особых проверок (кроме зппп), но пока ничего не получилось. Я как паникер начинаю волноваться «что же не так?» Девушки, кто сейчас планирует детей, какие симптомы «до» того были у вас? У меня есть оволосение по мужскому типу, а щитовидка никогда не беспокоила и не проверяла. Возможно это может стать проблемой? Или у кого-то получилось сразу беременность? Какие причины сложности забеременеть у вас?

14.

zhurav1988nata@gmail.com

[190679832] — 31 января 2017 г., 19:54

Гость

Мне 26 и мы с мужем пару месяцев пробуем завести детей. Без особых проверок (кроме зппп), но пока ничего не получилось. Я как паникер начинаю волноваться «что же не так?» Девушки, кто сейчас планирует детей, какие симптомы «до» того были у вас? У меня есть оволосение по мужскому типу, а щитовидка никогда не беспокоила и не проверяла. Возможно это может стать проблемой? Или у кого-то получилось сразу беременность? Какие причины сложности забеременеть у вас?

18.

Гуля

[4088377616] — 5 февраля 2017 г., 21:34

Гость

Мне 26 и мы с мужем пару месяцев пробуем завести детей. Без особых проверок (кроме зппп), но пока ничего не получилось. Я как паникер начинаю волноваться «что же не так?» Девушки, кто сейчас планирует детей, какие симптомы «до» того были у вас? У меня есть оволосение по мужскому типу, а щитовидка никогда не беспокоила и не проверяла. Возможно это может стать проблемой? Или у кого-то получилось сразу беременность? Какие причины сложности забеременеть у вас?

Саша

у нас такая же ситуация. 2 месяца стараний не дали результатов. читала в интернете всякую лабуду про проблемы с зачатием, вся извелась, муж тоже сильно переживает. приходу месячных очень сильно расстраивались, а тут как назло ещё и задержка была 4 дня (что для меня не свойственно), и мы думали вот оно… но нет, месячные опять настигли. и надоело нам вот так себя изводить, мы решили, что всему свое время. расслабились, пьём витамины и думаем о хорошем. сейчас 3 цикл, надеемся на лучшее (Б), ожидаем худшего (М). мне, как и вам, автор, тоже хотелось пообщаться с такими же планирующими, как и мы))

Источник